公開ダイエットラリー使いこなしマニュアル
〜いぢっても大抵壊れません(^^;〜
日記登録の基本
１．あなたのダイエットのページに行きます
自分のページに行くには、ダイエットラリーのメニューの「会員名簿」や「参加者一覧」を利用してください。
自分のページに行ったら、ブックマークしておくと、次からアクセスが楽になります。
↓ここからでも行けます。
さんのトップページへ

２．日記入力画面を開きます
画面の一番下に「日記を入力（○○さんのみ使用）」というのがありますので、そこをつついてください。
３．日記を書きます
ID・パスワード・日付は最低限必要です。あとの項目は書かなければ無視されます。
参加日以降・現在日以前の日付であれば、いつの日付でも登録できます。年や日付には注意してください。
４．確認画面を確認し、内容を確認します。内容が問題なければ、「確定します」ボタンをクリックします。
もしも上書きされた場合、以前に登録した内容は削除されます（ただし、過去のデータの置き換えと当日データの上書きについては、確認画面で新規データ更新時には出ないセレクトボックスが現れて、簡単には更新できないようにしてあります）
今日のデータを置き換える（上書きする）場合
＜この▼をクリックして、「現在の最新データを上書きします。」に直してから


過去のデータを登録したり置き換えたりする場合
＜この▼をチェックして、「過去のデータを置換・登録します」に直してから


内容がよかったら、「上記の内容で確定します」ボタンを押してください
このボタンを押さないと実際に更新されませんのでご注意ください。
なお、この画面には実際に日記がどのように表示されるのかというプレビュー画面と、その下に修正ウインドウが出ますので、もしも日記の内容が気に入らなかったら、下の修正ウインドウで修正し、再度送信ボタンを押すことで、何度でもやりなおしして、気に入った画面になった時点で確定すればＯＫです。
５．登録したよ！メッセージと、システムからのお知らせが表示されます
登録したよ！のあとは、自分の最新の月のページまたは、みんなの最新情報を見に行けるリンク画面がでてきます。
もしもみにいったけど、更新されていない！というときには、一度「再読み込み」ボタンを押してみてください。
また、システムからのお知らせも同時に表示しますので、これも合わせてチェックしてくださいね。
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「ダイエットを実際にすすめてゆく」際に、その過程を記録・公開するのに役立つページを作成・運用しております。
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