公開ダイエットラリー使いこなしマニュアル 〜いぢっても大抵壊れません(^^;〜

生理の次回予告機能 生理の次回予告って？ ダイエットラリーでは、生理日を日記につけてゆくことができます。 せっかくだから、この機能を有効に活用しないテはありませんよね。 公開ダイエットラリーでは、今までの記録をスキャンして、生理が何日周期で来ているか、また、それらの平均についての情報を提供し、それを見てあなたの平均生理間隔を設定してもらうことで、毎日の日記の入力の確認画面に「次回の生理間隔日までの残り日数をご案内いたします。 何の役にたつの？ たとえば生理前症候群でイライラするとむしょうに甘いものや、手当たり次第そこにあるものを食べたくなる人には、自分が生理前であることを自覚することで、ムチャ食いの予防や軽減にお役立ていただけると思います。 また、生理に無頓着な方の場合、不意に生理が来て準備がなくてひやっとする・・・ということが避けられます。 生理不順な方はその不順度合いなどがすぐわかり、また、生理周期が一覧表示されますので、「いつといつ生理がありました」と医師に伝えるのに役立つかと思います。 どう使うの？ １．生理予告機能の利用にログインします。 「環境設定」からも同様の処理ができます。 ID、パスワードを入れてログインします。 ２．ＩＤとパスワードを入れて送信します。 こんな画面が出てきます。（例） このページでは、過去に登録されたこたさんの生理周期をご案内し、こたさんの平均的な生理間隔を決定していただくためにあります。 「生理予告機能」を御利用になられると、毎日の日記入力の確認時に「次回生理予告：あと○日」と表示され（公開はされません）、あなたの次回の生理を把握するために役立ちます。 生理前になるとイライラして食べちゃう「月経前症候群」の方や、もうすぐ生理なのをすぐ忘れちゃう方などにお勧め！ おためしくださいね(^^) あなたの過去の生理間隔 1 1999/08/29 ---日間隔 2 1999/09/27 29日間隔 3 1999/11/10 44日間隔 4 1999/12/11 31日間隔 5 2000/01/15 35日間隔 6 2000/02/21 37日間隔 7 2000/03/27 35日間隔 8 2000/05/11 45日間隔 最長生理間隔 45日間隔 最短生理間隔 29日間隔 平均生理間隔 36日間隔 最後3回の間隔の平均 39日間隔 次回生理予告機能を御利用になりたい場合は、以下から設定をお願いします。 現在の結果から、あなたの「平均的生理期間」を決定してください。 生理周期予告機能を利用する 平均生理間隔日・・・次回予告に利用します 直前の生理開始日・・・これも次回予告に利用します。 直前の生理開始日は、日記中で新しい月の生理日を登録すると次回からは自動的に更新されます。入会したてで生理日が登録されてない方は直前の生理日がわかれば手動で入力可能です。2000/07/07という形で入力してください。 最長の生理日・・・生理開始日からこの日数が経過すると、その次の生理を「次の生理だな」とみなしますので、「これ以上は生理が続かず、これより短いスパンで生理がこない期間」を指定してください。通常の状態なら、15日で良いのではないでしょうか？ ただし、これは数回きちんと生理を登録した方だけです。 間隔をとるためのものなので、最低２回登録されていないと、たとえばこのようになります。 あなたの過去の生理間隔 最長生理間隔 0日間隔 最短生理間隔 100日間隔 平均生理間隔 日間隔 最後3回の間隔の平均 日間隔 次回生理予告機能を御利用になりたい場合は、以下から設定をお願いします。 現在の結果から、あなたの「平均的生理期間」を決定してください。 生理周期予告機能を利用する 平均生理間隔日・・・次回予告に利用します 直前の生理開始日・・・これも次回予告に利用します。 直前の生理開始日は、日記中で新しい月の生理日を登録すると次回からは自動的に更新されます。入会したてで生理日が登録されてない方は直前の生理日がわかれば手動で入力可能です。2000/07/07という形で入力してください。 最長の生理日・・・生理開始日からこの日数が経過すると、その次の生理を「次の生理だな」とみなしますので、「これ以上は生理が続かず、これより短いスパンで生理がこない期間」を指定してください。通常の状態なら、15日で良いのではないでしょうか？ ３．日記の確認画面に生理予告を追加する場合は、下の部分を設定します。 生理周期予告機能を利用する にチェックをつけ 生理周期予告機能を利用する のようにします。 平均生理間隔　の項には、デフォルトでは過去○回の平均、が入りますので、ご自分の思う生理周期になおしてください。入っていなければ半角数値で適当な間隔を指定してください。 直前の生理開始日　には、生理が入力されていた場合、適切な値がはいりますが、たとえばラリーを長いことお休みしていたから、それが直前の生理日でない場合や、そもそも設定されていない場合は、西暦年半角文字で見本のようにご指定ください。 最長の生理日　は、２回の生理をわけるために、最初の生理から何日経過した後は次の生理とみなす、というふうにしてありますので、15日間を超える長い生理があることがある（間隔を長くする）。または、前回の生理開始日から15日以下でまた次の生理がきてしまう（間隔を短くする）、という場合は、間隔を調整して使ってください。 送信すると、確認画面を表示します。 ４．生理予告機能を使わない場合は、チェックをはずします。 生理周期予告機能を利用する からチェックをはずし 生理周期予告機能を利用する のようにします。 送信すると、確認画面を表示します。 ５．設定は以上で終わりです。 これ以降、日記を登録すると、（設定した場合）このような「生理予告」が日記登録時の「確認画面」に追加されます。（確定前のプレビュー画面の上部です） 生理予告機能 2000年06月10日現在 直前の生理開始日:2000/05/11から30日経過しています。 次回は9日後の予定です。（周期 39間隔 ） ただし、過去のデータの登録時は表示されません。最新のデータまたは現在のデータの置き換え時だけ表示されます。

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