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たむのパーソナルデータ |
年齢：27
身長：164cm
性別：女性
ダイエット開始当初の体重 56.2kg
ダイエットラリー参加(2003/03/26)時の体重 56.2kg
現在の体重 57kg
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プロフィール：
血液型.Ａ
星座.牡羊座
場所.埼玉
好き.旅行・サッカー・食べ歩き
音楽.cocco・アンジェラアキ
食べ物.白米・生野菜・生肉・ビール
性格.お気楽・マイペース・たまに神経質・
短気・適当（笑）
旦那と息子の３人家族です。
2008.9.9
戻ってきました＞▽＜；汗
またお世話になります。
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目標[詳細]
2008/09/09に設定した目標
今日は59kg。2008/10/31までに6 kg痩せて53kgになる！
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ダイエット方法：
食事：米・そば・野菜中心
運動：ジムでエアロ・筋トレ・ランニング
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意気込み：
体重より体型◎
旦那に「痩せた」って言わせた〜い。笑
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公開ダイエット ＤＡＴＡ
グラフで見る経過
経過分析
（オプショングラフ描画・日記検索・応援ランキング）
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2003年 経過 平均 体重：54.31ｋｇ 体脂肪：26.28％ | | | 03月
55.40kg
28.00%
| 04月
54.85kg
27.06%
| 05月
54.57kg
26.97%
| | 07月
55.43kg
27.13%
| 08月
54.20kg
25.84%
| 09月
53.75kg
25.65%
| 10月
54.12kg
26.35%
| 11月
54.02kg
26.08%
| 12月
53.88kg
25.50%
|
2004年 経過 平均 体重：53.87ｋｇ 体脂肪：26.07％ | 01月
53.96kg
25.90%
| 02月
54.04kg
26.46%
| 03月
54.44kg
26.64%
| 04月
54.74kg
26.41%
| 05月
54.59kg
26.45%
| 06月
53.84kg
26.14%
| 07月
53.43kg
25.56%
| 08月
52.97kg
25.66%
| 09月
53.26kg
25.71%
| 10月
53.48kg
25.83%
| 11月
53.68kg
25.79%
| 12月
53.89kg
26.20%
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2005年 経過 平均 体重：57.66ｋｇ 体脂肪：28.59％ | 01月
53.88kg
25.83%
| 02月
54.21kg
26.00%
| 03月
55.09kg
25.73%
| 04月
56.91kg
27.30%
| 05月
60.39kg
29.76%
| 06月
62.59kg
31.63%
| 07月
64.52kg
32.92%
| 08月
62.19kg
32.21%
| 09月
56.50kg
29.33%
| 10月
55.62kg
28.38%
| 11月
54.70kg
27.50%
| 12月
53.97kg
26.67%
|
2006年 経過 平均 体重：54.26ｋｇ 体脂肪：26.45％ | 01月
53.24kg
26.18%
| 02月
52.90kg
25.46%
| 03月
52.29kg
25.14%
| 04月
52.22kg
24.62%
| 05月
52.67kg
24.47%
| 06月
52.84kg
24.50%
| 07月
53.20kg
24.85%
| 08月
54.31kg
25.83%
| 09月
55.18kg
27.00%
| 10月
55.68kg
28.29%
| 11月
56.35kg
29.05%
| 12月
56.27kg
29.17%
|
2007年 経過 平均 体重：59.11ｋｇ 体脂肪：31.18％ | 01月
57.42kg
30.44%
| 02月
57.56kg
30.40%
| 03月
58.41kg
30.64%
| 04月
58.74kg
30.93%
| 05月
59.15kg
31.50%
| 06月
59.97kg
31.17%
| 07月
59.40kg
32.00%
| 08月
60.10kg
32.02%
| 09月
59.66kg
31.09%
| 10月
59.13kg
31.46%
| 11月
59.32kg
31.46%
| 12月
59.37kg
31.05%
|
2008年 経過 平均 体重：58.50ｋｇ 体脂肪：30.25％ | 01月
59.38kg
31.00%
| | 03月
58.37kg
30.53%
| 04月
58.13kg
30.33%
| | | | | 09月
57.95kg
29.32%
| 10月
57.30kg
29.50%
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