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りりこのパーソナルデータ |
年齢：40代
身長：155.8cm
性別：女性
ダイエット開始当初の体重 59.0kg
ダイエットラリー参加(2000/05/08)時の体重 57.0kg
現在の体重 56.6kg
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プロフィール：
ああ、何度でもやり直しますって。
その度に反応が鈍くはなっているけれど。
どうする気なんだろうね。
ここがあってよかった。
一度に振り込んであってよかったよ･･･
（ホントニソレデイイノカ？？）
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目標[詳細]
2004/06/04に設定した目標
今日は61.4kg。2004/06/19までに1.4 kg痩せて60kgになる！
2004/06/19に設定した目標
今日は60.6kg。2004/06/26までに0.6 kg痩せて60kgになる！
2004/06/26に設定した目標
今日は59.4kg。2005/01/17までに9.4 kg痩せて50kgになる！
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ダイエット方法：
お金をかけずに自己改造
きれいになりたければ、まず身の回りをきれいに
・腹筋と腹直筋を鍛えること
・掃除はまめに
・よい姿勢
飢餓系ダイエットはしません。
お稽古事もお座敷系だし、運動は苦手。
食事バランスで途中まではしのぎたい。
うまく減ってきたら次を考えます。
ああ、今回も前回と一緒だわ。
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意気込み：
何度目だかわかりませんが、
52キロまで行くとリバウンドします。
油断でしょうね。
じわ、じわ、じわ、どかーん。
またがんばります。
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公開ダイエット ＤＡＴＡ
グラフで見る経過
経過分析
（オプショングラフ描画・日記検索・応援ランキング）
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2000年 経過 平均 体重：53.31ｋｇ 体脂肪：34.83％ | | | | | 05月
55.94kg
39.08%
| 06月
54.57kg
37.17%
| 07月
53.67kg
35.07%
| 08月
52.64kg
33.58%
| 09月
52.31kg
33.33%
| 10月
52.32kg
33.00%
| 11月
52.69kg
33.35%
| 12月
52.41kg
33.93%
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2001年 経過 平均 体重：52.90ｋｇ 体脂肪：32.90％ | 01月
52.88kg
33.14%
| 02月
52.50kg
32.86%
| 03月
53.02kg
| 04月
53.70kg
| 05月
53.24kg
| 06月
52.80kg
| 07月
52.90kg
| 08月
52.97kg
32.95%
| 09月
52.10kg
32.52%
| 10月
52.90kg
33.10%
| 11月
52.96kg
33.34%
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2002年 経過 平均 体重：56.59ｋｇ | 01月
56.15kg
| 02月
56.49kg
| 03月
56.94kg
| 04月
56.80kg
| | 06月
57.40kg
| 07月
56.84kg
| 08月
56.30kg
| 09月
56.55kg
| 10月
56.55kg
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2003年 経過 平均 体重：57.78ｋｇ 体脂肪：36.57％ | 01月
58.50kg
36.79%
| 02月
57.45kg
36.56%
| 03月
57.40kg
36.38%
| 04月
57.77kg
36.65%
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2004年 経過 平均 体重：58.28ｋｇ 体脂肪：36.22％ | | | | | | 06月
60.62kg
37.52%
| 07月
59.02kg
36.45%
| 08月
57.89kg
35.82%
| 09月
57.22kg
35.77%
| 10月
57.12kg
36.09%
| 11月
55.96kg
35.05%
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2005年 経過 | | | 03月
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最新の日記 最新の１０登録
2000/5 からこんな具合(^-^;)
わたしね、いつだって美女志願。
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去年の秋から日記つけてます
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