| もとのパーソナルデータ | |||||||||
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年齢：30代なかば 身長：157cm 性別：女性 ダイエット開始当初の体重 72kg ダイエットラリー参加(2000/05/11)時の体重 65.8kg 現在の体重 64.4kg |
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目標[詳細] 2006/04/30に設定した目標 今日は66.4kg。2006/05/31までに1.4 kg痩せて65kgになる！ 2006/06/01に設定した目標 今日は65.7kg。2006/06/30までに3.7 kg痩せて62kgになる！ 2006/07/05に設定した目標 今日は64.6kg。2006/07/31までに2.6 kg痩せて62kgになる！ 2006/08/01に設定した目標 今日は64.7kg。2006/08/31までに2.7 kg痩せて62kgになる！ 2006/08/31に設定した目標 今日は67.4kg。2006/09/30までに5.4 kg痩せて62kgになる！ 2006/09/30に設定した目標 今日は65.4kg。2006/10/31までに3.4 kg痩せて62kgになる！ 2006/11/05に設定した目標 今日は67.2kg。2006/12/31までに5.2 kg痩せて62kgになる！ 2007/06/25に設定した目標 今日は63.5kg。2007/07/20までに3.5 kg痩せて60kgになる！ 2007/07/30に設定した目標 今日は63.6kg。2007/08/31までに3.6 kg痩せて60kgになる！ |
ダイエット方法： 毎日お腹すっきり。 せっせと動く。 甘いものは控えめに。 |
意気込み： できることから少しづつ。 |
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