みやびのダイエット実況中継 2001年 11月のデータ
グラフ
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2001年 11月 01日 木曜日 体重：51.8ｋｇ 体脂肪率:25.5％ ＢＭＩ:19.2
ラリー参加から-0.2 kg 目標まであと3.8 kg 7日前から-0.2kg | |||||||||||||||
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便秘：
今日はスッキリ！
日記： いつのまにか１１月になってる（笑） あわわわわわわ。 目標期日まで３ヶ月なのにーーー。 つーか痩せる気あるのか？私は。 なんか自分をごまかしてばっかりだわ〜〜〜。 今月の妹の結婚式までに二重アゴをなんとかしようと思ってたハズなのに。 もう２週間ちょこっとだよーーー。 結婚式がらみで予定びっしり。 くわえて叔父さんのお葬式、なぜかおやじが入院するし。 びっしりの予定の合間をぬって次々と予定が入る。 忙しいときってさらに忙しくなるのはなんでや？！ |
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| こたさんより：あわわわわわ。こたもあと２ケ月だよー。月１ｋｇペース、実現なるか！？（＾＾；＜って、遅すぎ・・・（＾＾； |
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2001年 11月 02日 金曜日 体重：51.8ｋｇ 体脂肪率:24.5％ ＢＭＩ:19.2
ラリー参加から-0.2 kg 目標まであと3.8 kg | |||||||
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日記： 美容院行きたい！ 先週行ったけど（笑） 今のあたまおもしろくなーーーい。 どっかんとパーマかけたい。 でもなぁ着物にあわんよーになるかもっつーのがネック…。 あ〜〜〜先週行ったんは失敗やったぁーーー。 妹今日行くって言ってたから、余計に行きたい。 でもこーゆーとき勢いで行くとかなり失敗率と後悔率が高いんだよねーーー。 あーでもさらさらでもないハンパなストレートロング、つまんないよーーーー。 こたさんへ さりげーなく痩せてってるね…。いーなえらいなーー。 みやびはもーどーなんや？このまま丸３年目を終えていーもんか？状態がずるずる〜。 昨日久々にあった親戚のおばさんに「あれー痩せたぁ？ほっそーい」とか言われて思わず、 「どこがっ？！」ってシャツめくりあげてお腹みせちった（笑）自爆…。 |
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| ねるさんより：パリップス、おいしいですよね。一箱一気しちゃうもん。私もお腹、よく見せちゃいます。お腹って痩せにくいのよね〜。 |
| こたさんより：でも、動いて（運動して）ないのよね・・・・この先どーなるのか無気味（＾＾； |
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2001年 11月 03日 土曜日 体重：51.8ｋｇ 体脂肪率:24.5％ ＢＭＩ:19.2
ラリー参加から-0.2 kg 目標まであと3.8 kg | |||||||||||||||||
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便秘：
今日はつらい・・・
日記： 今日一日いったいどーゆう食事だ？ 食事っつーかなんだこれは（笑） 午前中妹の結婚式の関係でつきそいして 午後から友だちの家に赤ちゃん見にいって なんだかいつのまにか一日が終わってしまった感じ。 夜１０時から１時まで曝睡。 起こされても全く覚醒することができんかった。 そしてこんな時間にお目目ぱっちり。 ５歳児と本気で遊んでたら時のたつのを忘れました。 子供ってあっという間に成長しちゃうんだねぇ。 前にあったときは今イチ向こうの要求が理解できなかったけど、 ちゃんと理解の上で遊べるてゆーのは楽しい。 私が５歳児レベルなのか？ みょーなストレスが渦巻いてる。 じわじわと穴が広がって、すぽっとハマりそーな予感。 早めにリセットしたいけど、今手段が見つからない。 ねるさんへ パリップスうまいっすね。 つーかこの時期チョコ系お菓子の大放出期？ チョコ中毒だからもーやばやば（笑） こたさんへ わしも全く運動してない。 今日もジムいこーと思えば行けたのに、行かなかった。 なまけぐせがついちゃったよ〜〜〜〜〜。 |
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2001年 11月 04日 日曜日 体重：52ｋｇ 体脂肪率:24％ ＢＭＩ:19.3
ラリー参加から0 kg 目標まであと4 kg | |||||||||||||
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便秘：
今日はつらい・・・
日記： 紅葉を見に行ってきました。 山は寒いよ。 明日からジム復活です。 けど時間制限あり。 なにがあっても絶対１０時までには家に帰らないと。 ほんとゆーと９時までには帰らないと…。 妹の結婚式まで後二週間、お琴練習気合い入れないと 大恥かいてしまいそう…。 一日二時間やっても追い付かないかも…。 今週の予定 ジムに真面目に通うこと。 でも無理しないこと。 欲張らないこと。 金曜日に美容院の予約 |
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2001年 11月 05日 月曜日 体重：52ｋｇ 体脂肪率:24.5％ ＢＭＩ:19.3
ラリー参加から0 kg 目標まであと4 kg 7日前から-0.4kg | |||||||
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便秘：
今日はつらい・・・
日記： ちょっとストレスを吐き出させていただきます。 結婚やめたいだとか、ハワイに行くとか行かないとか 引越しが時間なくてできないとか、２次会の招待カードが気に入らないとか ドレスの小物を変更したいだとか、ウェルカムボード間に合わないとか とにかくここんとこめーいっぱい人を振り回してわがままいっぱいの妹。 今朝新居から朝帰り。 なーんの連絡も無く、心配いっぱいの家族。 またなんかモメて話し合いが平行線で遅いのかなーとか なんかあったんかな？とかフツー心配するでしょう？ 親だし、姉だし、ばーちゃんだし（パピーはただ今入院中） ひとこと「寝てた」っててめーよ〜〜〜〜〜。 ２時半までまってて、５時半におかんに「まだ帰ってきてないよ〜〜」って 起こされて、会社行く時間になってももどらなくて、（しかも私の車に乗っていってた） やっと帰ってきたと思ったら 「今日会社休み」…どーよコレ？ ばーちゃんの「あんたなんで一言いわんのー」の台詞に 「うるさい」…何様？ 私の非難の目には「なに？！」と逆ギレ状態。 そして会社を休んだからには当然引越し作業だろうと思いきや、 朝帰りですからね、寝てやがります。 どんなわがままも出来ることなら協力しよう、手伝ってやろうって、 不安定になってるし、刺激しないよーに、かなりやさしくしてきたつもりだったけど もーあかん。 とっとと嫁にいってしまえ。 うざいっちゅーねん。 頼りなくても常識足りなくてもあんたが選んだ男やろ？ うだうだゆーてんのやったらやめてしまえ。 だれもあんたに結婚してくれなんていってないじゃん。 自分で決めて自分で結婚するんやろ？ 誰のことでもない、自分のことやっつーの。 とりあえず新婚旅行行く前に部屋すっきりさせとかんと 帰ってきたらもう部屋ないからな。 残してあっても全部捨てるよ。 関空離婚しても寝る場所もないからな。 絶対帰ってくんなよ。 はーちょっと落ち着いた（笑） |
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| こたさんより：ははははは！（＾＾；気持ちわかります。オマエが勝手ニ・・・ちゅーたもんの、それでもやっぱりいまさらやめてもらうわけにもいかないからハレモノに触るみたいになっちゃうよね。お疲れさまー。 |
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2001年 11月 06日 火曜日 体重：52ｋｇ 体脂肪率:24％ ＢＭＩ:19.3
ラリー参加から0 kg 目標まであと4 kg | |||||||||||||||||||||
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評価：
ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！
便秘： 今日はスッキリ！ 日記： ベトナム舞踊とアンサンブルと見に行って（つーか仕事だ） また夜ごちに…。 あかん、もーあかん。 |
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2001年 11月 07日 水曜日 体重：52.6ｋｇ 体脂肪率:25％ ＢＭＩ:19.5
ラリー参加から0.6 kg 目標まであと4.6 kg | |||
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運動：
ジム行きます。でも時間制限有り。腹筋に集中の予定
便秘： 今日はつらい・・・ 日記： 昨日のお食事の成果がおもいっきり体重に表れてます…。 うがーーーーーー。 もう外食禁止したいーー。 しろよって？ まーさーそーなんだけどさぁ（笑） うう根が貧乏性だからおごりに超弱い〜〜〜〜。 結婚式まで２週間切ったのに、またしてもちょびっと言い合いになってしまったみたいです。 妹いわく「じゃあもう結婚やめよう」って言う台詞がでるまであと５秒だったそーな。 ヒロスエかよ（笑） 自分で「いっぱいいっぱいすぎて相手にやさしくできない」って分かってるらしいけど わかってんなら八つ当たりは勘弁してくれよ（笑） ああわかっててもできないのね。 こたさんへ きっとさー自分も同じよーにぐだぐだやるんだろーけどさ、 でもでもおねいちゃんの我慢にも限界があるのよ〜〜〜。 |
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| ミルクさんより：おねいちゃん、あと、二週間の辛抱だっ^^;←だといいねっ^^;妹さんは、甘えられるお姉ちゃんがいて、幸せだ♪（*^_^*） |
| こたさんより：あららあ。もめとりますねー。ほんとに精神的にきてるんだろねー。でも、みやびちゃんも大分きてそだねー（＾＾；グチはここでいくらでもどーぞー。 |
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2001年 11月 08日 木曜日 体重：52.6ｋｇ 体脂肪率:25％ ＢＭＩ:19.5
ラリー参加から0.6 kg 目標まであと4.6 kg 7日前から+0.8kg | |||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
便秘： 今日はスッキリ！ 日記： 朝からお使いお使いお使いの３連発。 立山まで行ってきた。 しんどー。 美容院いっちゃいました。 前回カラーとカット、今回はパーマ。 初めていった美容院だったけど、 ほのぼのとした女の子が担当でいいかんじだった。 最後のシャンプーが終わって、マッサージしてくれたんだけど、これが！！ 首・頭・肩、さらに背中まで〜〜〜〜。 極楽じゃー〜〜〜〜。 割引券もらったからまたいくでしょう。 会社から結構近いし、駐車場広くて（３５台も置けるんだってさ） 出してくれたお茶もおいしいし、雑誌も豊富だし。 お値段は〜〜安かないわな。ああまた自分で自分の首を締め上げてる…。 だってだってもう来週なんだもん、結婚式〜〜〜。 |
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2001年 11月 09日 金曜日 体重：52.2ｋｇ 体脂肪率:25％ ＢＭＩ:19.4
ラリー参加から0.2 kg 目標まであと4.2 kg 7日前から+0.4kg | |||||||||||||||
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運動：
ジムでーす。ヒップアップのためエアロバイクからステッパーに変更
便秘： 今日はスッキリ！ 日記： 朝からお菓子ばっかり。 だらだら糖分とりすぎるとしわに。 パーマがいい感じという理由でまたおごりめしに。 ラーメンだけにしときゃーいいのに、豚角煮飯もつけちゃったーーー。 これはごはん（ふつーのごはん茶碗）に角煮と白髪ねぎがのってるの。 このまえ一口食べさしてもらって、全部食べてみたくて注文したけど、 もうえーわ。 つーか食いすぎ。なのにデザート有り。 （だってお店のまん前にケーキ屋さんがぁぁぁぁぁ） たるみっぱなしだーわたし。 卯月さんの日記みてたら、内田春菊の「わたはん」４が出てるってーーーーー。 買いにいきたいいきたいいきたーいっ。 仕事中しごとちゅう仕事中。 おなかおかしい。 食べすぎが原因？ トイレ出たり入ったり。 でもケーキは食べるのよね…。 ミルクさんへ 私子供の頃は妹いじめてばっかだったの。 そいで大人になって自分が妹になついてる。 けど邪険にされてる…あう〜〜〜〜〜。 こたさんへ 過剰摂取の糖分はコラーゲンと結びついて、コラーゲンを硬くしちゃうんだって。 そいで柔軟性がなくなり、しわ発生…らしい。 『あるある』でゆってたの。 こたさん風邪でしんどいのにレスくれて…（涙） 急に寒くなったり暖かかったりするからねぇ、体調崩すよ。 私は栄養取りすぎなんで、ウィルスがよってこないさ（笑） |
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| こたさんより：魅惑的な朝ごはんだ・・・・・・・・。でも、しわはイタイ（＾＾； |
| こたさんより：どんな理由なんだー（笑）＜おごりめし えーん。そう言われても食べたい。つまり、過剰じゃなきゃいい→空腹時にクエということね。 |
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2001年 11月 12日 月曜日 体重：52ｋｇ 体脂肪率:25％ ＢＭＩ:19.3
ラリー参加から0 kg 目標まであと4 kg 7日前から0kg | |||||||
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便秘：
今日はスッキリ！
日記： 週末からずっとおなかの調子がイマイチ。 ぐあって痛くなったり〜。 変なものでも食べたかな？とか思ってみたけど ろくでもない食生活ではあるが、やば目のものはなにもないし…。 今週土曜はやっとやーーーっと妹の結婚式。 なーのーにーここにきてまた仕事（？）が増えた。 ２次会のとき頭に飾るクラウンをビーズで作ってやんなきゃなんないーー。 やっとできたメッセージカードに名前印字してやんなきゃだし（席カードも兼ねている） お琴ももちろん練習だし、引越し手伝ってやんなきゃだし、 また今週ジムに行けないの〜〜？ あーでもほんとにあとすこし。 がんばれねーちゃんだわ。 |
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| こたさんより：えっっ！？今週土曜。そりゃまーあっという間だねー。がんばれねーちゃん！ゴールはすぐそこだ！（＾＾） |
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2001年 11月 13日 火曜日 体重：52.6ｋｇ 体脂肪率:25％ ＢＭＩ:19.5
ラリー参加から0.6 kg 目標まであと4.6 kg 7日前から+0.6kg | |||
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日記： 体重うなぎのぼり〜〜〜〜。 あははっははっはっはっははは…。 昨日も仕事終わってメッセージカードの名前印刷して 手芸屋さん寄って（休みやった…）家帰ったら９時。 めしくって風呂はいって、お琴の練習。 １１時すぎても妹が帰ってこないので合奏の練習できないし、 おかんが寄ってきて妹へのぐちをわらわら。 最近寝不足続いてるし、今日はもう寝よう！って思ってたけど、 聞いてあげないわけにもいかず…。 んで、やーっと開放されて寝ようとしたら妹が帰宅。 また『お悩み相談室』が時間外営業。 結局１時半。 眠いしむくむし、だるい。 あとほんとにほんとに少し。 体重の増加はストレスだよね、きっと（笑） こたさんへ もうこの歳なので（あ、同い年だったねぇ〜失礼！）睡眠不足が蓄積するとまじつらいっす。 でもほんとにあと５日です。つーか５日で終わってくんないと、私の体がもちましぇん（笑） |
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2001年 11月 14日 水曜日 体重：52.4ｋｇ 体脂肪率:25％ ＢＭＩ:19.4
ラリー参加から0.4 kg 目標まであと4.4 kg 7日前から-0.2kg | |||||||||||||||||||||
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便秘：
今日はつらい・・・
日記： ２次会用のクラウン、ダメ出しくらっちゃったよ。 サイズ変更もくもく頑張る。 ワイヤーが切れたりしてかなり汗。 もーこれで勘弁してくれ〜〜〜。 お昼いっつもいっぱいのイタ飯屋へ。 やっぱりいっぱい。 ３０分待ち状態。 先に仕事の買い物を済ませてようやくありつけました。 結構マダムな感じの人たちがたくさん。 今月のタクトに載ったからかなぁ？ |
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| こたさんより：マダムな感じの人？って、こたみたいなの？（＾＾；＜ちゃうか・・・ タクト、ナニ特集だったん？ |
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2001年 11月 15日 木曜日 体重：52.8ｋｇ 体脂肪率:25％ ＢＭＩ:19.6
ラリー参加から0.8 kg 目標まであと4.8 kg 7日前から+0.2kg | |||
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便秘：
今日はつらい・・・
日記： 体重増加の一途。 理由は明確なので今はもう無視。 あともうすこしの辛抱よ…。 慢性睡眠不足で顔がむくむく。 いっつも眠い。仕事の効率わるぅ。 元気付けようと昼にがつがつ食って、そいでまた体重が。 それでさらにへこむ。 食わなきゃいーんだろーけど、ここで食べることまで制限したら…。 それはできないわ（笑） ジム復帰したい。 エアロバイク〜〜〜〜〜〜〜〜。 こたさんへ マダムな人々…ぎらぎらの金持ちおばさんではなく、 んーこたさんみたいな感じの人かな、やっぱり。 子供が幼稚園とか小学校とか行ってる間にきたわ〜みたいな？ だって話題が「あと一月もしないで給食終わっちゃう〜〜」って（笑） |
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| こたさんより：ははははは（＾＾；そうなのよあと１月もしないで給食終わっちゃう、その上に、今週の月曜日からびっちり２匹うちにいるのよ（おたふくで・・・・）ふぅー。あと結婚式まで明日を残すのみ！！がんばだ！おねーちゃん！終わったらダイエットラリー的慰労会やろーかー。体重ちょっとおさまったころに（笑） |
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2001年 11月 16日 金曜日 体重：52.6ｋｇ 体脂肪率:25％ ＢＭＩ:19.5
ラリー参加から0.6 kg 目標まであと4.6 kg 7日前から+0.4kg | |||||||||
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便秘：
今日はつらい・・・
日記： 昨日の晩御飯は家族そろって最後の晩餐に外食でした。 しかし！妹はいなかった。 何のために…。 で、焼肉・焼肉・焼肉。 帰ってお風呂はいろーとして姿見見たら、胃がフーセンみたく膨らんでた。 毎日毎日炭水化物と油分で生きてっからね…。 顔も丸く、というかどっちりしてきた。 はぁ。 妹は今テンパり度５００％。 顔色悪いしクマもすごいし、痩せてってる。 もう恐いくらいがりがりさん。 ねいさんは反比例してどんどんでぶっちょになるし、 我が家の空気はどんより重いっす。 結婚てさぁ、もっとこう華やかでさぁ、しあわせなイメージあったんだけどなぁ。 引越しは完了するはずもないし、ウェルカムボードはあきらめたんだってさ。 そんで天気も悪いみたいだし…。 結局ちゃんと前もって準備してなかった妹が悪いんだけど、 もうここまでくるとなんか哀れ。 金もないらしく（これは同情できない、いままでさんざん遊んでた罰じゃ） せめて少し睡眠と栄養を取った方がと、 何か一言言おうとしてもビリって静電気がおきそうな感じ。 顔色真っ白がりがりの花嫁…、ホラーかよ。 真っ赤ででぶでぶな私、どっちが恐いかしら（笑） こたさんへ そう、慰労してくらさい（笑） けどこの体重ではいかん！ので年末めざしてがんばりますので、 忘年会なんでどーでしょね？ おこさま達はやくすっきりよくなるといーね。 |
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| ミルクさんより：ねいさんも^^;ホント大変だったね^^;よく頑張ったね^^; でも、明日まで、なんとか、持ちこたえてね〜^^; |
| こたさんより：あああああ（＾＾；どんどんみやび家の様相が悲惨さを増していくなあ・・・・・そうそう。結婚ってそんなもんだよー。（汗）そうまでして結婚式をあげてしまったわけだから、カンタンには別れられなくなるのさー・・・・・・・ははははは・・・・・忘年会で、レポびっちり聞かせてねー。 |
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2001年 11月 19日 月曜日 体重：53ｋｇ 体脂肪率:26％ ＢＭＩ:19.7
ラリー参加から1 kg 目標まであと5 kg 7日前から+1kg | |||||||||
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運動：
ジム！ジム！ジム！一週間ぶり〜〜〜〜
便秘： 今日はつらい・・・ 日記： 終わった〜〜終了〜〜〜〜 ２次会の招待状、オリジナルシール、２次会用クラウン、ウェルカムボード、 席札とメッセージカード、お琴の合奏、その他もろもろ、全て終了、感無量。 あ、引越し完了してないんやった（笑） まーでも無事終了です。 こっから姉バカ大放出（笑） 親戚のテーブルをビール片手に回りながら、 「うちのあきちゃん可愛いでしょー可愛いでしょー」と自慢しいしい。 さぶいねいちゃんだよ、全く。 でもね、ほんとにね、吟味に吟味を重ねた甲斐があったというもの。 あんな可愛い花嫁は世界中どこ探してもいないぞーーーーーー！！！！！ 写真UPしちゃるわ、まっとけ！！（笑） 花嫁の家族への手紙のときはささすがに泣いてしまいました。 気分が盛り上がって、じゃなくて、 なんか、こう、自然に涙が…。 あ、あかん、今もうるうる（バカ） 今はまだ実感がわかなくて、ふつーに生活してるけど、 生まれてから一度も家をでたことがない私達姉妹、 あのこが産まれてから２５年間、ずっといっしょやったから、 そのうちさみしくてしゃーないようになるんやろなぁ。 はー（ぐすん、ってバカだよもう、ほんと） そんなことよりこの体重！！体脂肪！！！ やばーいとかもうそんな状態じゃない！ 今日からほんとに食事も制限、ジムも行きまくりで、 年末に備えなくては…。 富山食いまくりダイエットOFFは忘年会だし、 とりあえず体重もとに戻そう。 ダイエットはそのあと（笑） |
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| こたさんより：お疲れ様でしたー(T_T)写真アップ楽しみにしてるよー（＾＾） さ、次はその感動と修羅場をみやびちゃんも（！？） |
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2001年 11月 22日 木曜日 体重：53ｋｇ 体脂肪率:25％ ＢＭＩ:19.7
ラリー参加から1 kg 目標まであと5 kg 7日前から+0.2kg | |||||||||
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運動：
ジム連チャンで今日は４日目！
日記： ダイエットラリー参加当時よか太ってる。 おいおいおーい。 シマロンのストレッチブーツカット、スパッツみたいなっちゃった…。 今朝は天気もいいし、連休の週末直前で、ゴキゲン指数がかなり高かったのに、 生理前の落ち込みスイッチ、押されてしまった…。 悲観に暮れる時と、怒りモードになる時があって、 今回はムカつき状態突入。 自分に対しても怒ってるし、なんかブルー。 こーゆー時に「なんかあった？あった？」って聞いてくるヤツ大嫌い。 仲いい友達ならまだしも、てめーには言いたくないって輩に限って、 ずけずけ言ってくるもんだねぇーー。 聞かれないように、なるべくニコニコしてます。 これもストレスだな（笑） ジムではいまステッパーガンガンやってます。 昨日ものすごく汗がでて、恍惚としました（笑） こつこつ地道に３ヶ月も通えば、元に戻れるかしら…。 でもねーもうすぐ１２月でねークリスマスでねーお正月でねー２月は誕生日でねー…。 冬は脂肪が定着してしまう（極端に活動しなくなるから、私）のに、イベント多い。 つーかもう２０代最後の年なのね、ああ…（しみじみ） こたさんへ 結婚式直前までは「私は結婚式なんかしない！！！」と心に堅く誓ったのに、 結婚式ってゆーのは自分の為じゃなく、今まで守ってくれていた 親や、家族や、親戚や、そーゆー血がつながっているとゆーだけで、 無条件に愛情を注いでくれた人たちへの恩返しなのだと気づいて、 やらないほうがエネルギー要りそうな気がして、ゆらいでます。 つーかいつ結婚するとも決まってないのに、 親戚中で『来年春』のうわさが定着していた。 ガセネタもとはおかんやし（笑） |
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| こたさんより：おう！楽しい忘年会を迎えるために調整がんばろう！！ジムのおかげか、体脂肪は戻ってるけど体重が戻らないのは・・・ワナにはまってる？＜こたも運動時は不思議と体重落ちなかった・・・・＜でもこのやせ方は長続きしないと自分で見ている・・・・ |
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2001年 11月 26日 月曜日 体重：53.2ｋｇ 体脂肪率:25.5％ ＢＭＩ:19.7
ラリー参加から1.2 kg 目標まであと5.2 kg 7日前から+0.2kg | |||||||||||||
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便秘：
今日はつらい・・・
日記： 週末お泊りでくっちゃ寝〜〜〜と果てしなく繰り返していたツケが…。 ほんとーにダイエットモードに戻らないと、定着してしまうぞ〜〜自分。 妹が新婚旅行から帰ってきました〜〜〜。 お土産にーヴィトンのミュゼット頂いてしまいました〜〜〜。 初ぶらんどばっぐだ〜〜〜。 全くもって興味なくすごしてきましたものでねぇ。 アパート行ったら、もう、これは何？どこに座るの？状態。 今日有給らしいんで、おかんと二人で片付けるそーです。 絶対一日じゃおわれへんわ（笑） おいもさんが当たりました！！ うれしいわーーーーん。 はやく食べたい食べたい（笑） 今日あたり生理のはず。 初日・二日目・三日目ぐらいまではジムちょっとお休みだなー。 あーもう来週は１２月だよ〜〜〜。 今日もお昼ははらいっぱい。 今日もはりきってジムへは行くけど、やっぱり食べ過ぎ。 でもねーこれでも今日は押さえ気味ざんす。 少しずつ戻していくざんす。 こたさんへ なんかねー体動かして食いまくり！の体重増加なんで、なんか脂肪もちもちじゃないのね。 どっしり！！って感じ？（笑）やばいわ、おすもうさんになってしまう（爆） 初ぶらんどばっぐ、使い込んで味を出せ！と指令が下っております。 デイリーユースでフルに使わせていただくわ。 |
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| こたさんより：おおー。おねーちゃん、がんばって神経すりへらしたかいがあったねー。こたも、初ブランドバッグは、ダンナの両親の海外旅行土産・・・・でも、めったに旅行にいかなかったら、まじにカビはえてしまった・・・・・（＾＾；；；；； |
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2001年 11月 27日 火曜日 体重：53ｋｇ 体脂肪率:25％ ＢＭＩ:19.7
ラリー参加から1 kg 目標まであと5 kg | |||||||||||||||||||
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運動：
ジムの日！
日記： うへ〜すんげー久々に締め切りのある仕事したら、体が熱い（笑） なんとか納品が済んだので、ご褒美にキャラメルマキアート＆ムースポッキー。 はぁ〜〜〜〜。 ジムで腹筋強化エクサ『ハラシメ』に参加したら、マジでキツくて腹切れるかと思った。 なんかよけーに腹出てきてる？気のせい？ 脂肪と筋肉が、い〜具合に豚バラみたくなってんじゃ？！ |
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| こたさんより：ううっ、ブタバラ（＾＾；がんばって脂肪分燃やしてくれー（＾＾； |
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2001年 11月 28日 水曜日 体重：53ｋｇ 体脂肪率:26％ ＢＭＩ:19.7
ラリー参加から1 kg 目標まであと5 kg | |||||||
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運動：
ジム
便秘： 今日はスッキリ！ 日記： なんなん？！この体脂肪は〜〜〜。 生理はこないし、んも〜〜〜。 今朝すっごい渋滞にはまってしまい、通勤に倍時間がかかって遅刻〜。 事故渋滞でした。普通車が短くなってた…はさまれたのか…。 せこせこジム通いしてますが、体重が減らないのはま、いーとして、 体脂肪が上がるのはなぜだ。 バターなめてるわけじゃないのに…（笑） でもあまり危機感がありません。 だって体がたるんでないんだもーーーーん（笑） にしても、体脂肪、どーよこれ？ こたさんへ ぶたばらみやびです。ジムの会費が急にもったいなく感じられるようになったので、 やたら通うようになってしまいました〜。貧乏性…。 |
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| こたさんより：こたも昨日、体脂肪激増でへこんだけど、１日でもとにもどったよー。 |
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2001年 11月 29日 木曜日 体重：53.2ｋｇ 体脂肪率:26％ ＢＭＩ:19.7
ラリー参加から1.2 kg 目標まであと5.2 kg 7日前から+0.2kg | |||||||||||
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運動：
初日なんで控えます
お月様： きてます 日記： 3日遅れのお月様です。 あいたたたたた。 周期計算してみると、次回は元旦。 めでたいやね。 相変わらずの体重と体脂肪、高い位置でキープされてるなぁ。 でもねー体がねーちょこっと引き締まってきてますですよ。 『ハラシメ』が効いてます。 でも今日・明日はお休みします。 お月様ですし、なーんか張り切りすぎてっから、ちょいクールダウンってことで。 ジムでトレーニング前に必ずやるストレッチのおかげで、 すこーし体がやわらかくなった！ これはすっごいうれしーです。 私体かたいんだーほんと。 ストレッチは続けよう。 こたさんへ もどんないよ〜〜体重も体脂肪も！ 体重はさー筋トレしてっからまーいいんだけど、体脂肪が…。 うががががががが。 |
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| 卯月小鳥さんより：一緒にお経を唱えましょう ぼーちぼち ぼーちぼち ぼーちぼち ぼーちぼち ・・・・ ぼちぼち頑張ろ（＾＾） |
| こたさんより：ハラシメ、すごいねー（＾＾；いや腹筋回数見てるとー。 |
Up!