もったいないとはおもわんのか。 2004年 06月のデータ
グラフ
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2004年 06月 01日 火曜日 体重：60.6ｋｇ 体脂肪率:28.6％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.4 kg ラリー参加から-10.2 kg 目標まであと5.9 kg 最低値から6 kg 1日前から-0.1kg 3日前から-0.1kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.1kg 30日前から+0.4kg 1年前から+3.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 吸入器を３：３０に病院に持っていく ４：３０ 歯医者 ばーちゃんのお見舞い おはよーございます。 早朝、ねぼけまなこで買ってきたパン（娘に６時にたたき起こされて・・・）が、 ５／３１で賞味期限が切れていて、一口食べたとたん「何コレ！？」と・・・・・。 朝で口が渇いていることもあって、それ以上一口も受け付けなくなってしまい、 「どーにかなりませんかー？」と返品・交換してもらってきました。 明日賞味期限のパンをもらってきたのですが、正直、いつものようにうまくありません。 （あーでも、多少食える味になったよ。大好物の「超熟食パン」なのになあ） やっぱり、パンの老化の進む季節なのかしら・・・・・。 今日もばりばりいそがしーです。 どのへんで力尽きるかしら・・・・・。（汗） っていうか、晩御飯、何時になっちゃうのかしら・・・・・（歯医者が終わって子供を 送って５：３０くらい？そっから氷見方面って、むっちゃ渋滞しそうだ・・・） あー。 もう８：３０だー。 いってきまーす。 ただいまーっていうか、こんばんわー。 えーと、仕事終わってダッシュで退社して、吸入器を持って小児科に行くも、 担当者こず・・・・・。 結局、４：３０に受けわたしを自宅で済ませて歯医者へ（ちょっと遅れるとは連絡したけど） そのまま隣の市にばーちゃん（母方）のお見舞いに。検査入院だそうだけど、思ったより 元気そうでよかったです（＾＾） で、ご飯をセットしてくるのを忘れて、途中、うちに何度も電話したのに誰も出ず・・・・。 そうだ・・・・。 一番しっかりしている真ん中の子が歯医者＆お見舞いでいないから、つまり、鍵を持って行った 子がいないんだ・・・・・（汗） というわけで、マック買って帰りました・・・・。 疲れた・・・・・少し寝ます・・・・。 |
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| アールグレイさんより：食中毒って6月が一番多い月なんだよ〜気を付けてね〜〜 |
| ありがとー。気をつけるー。今年は梅雨時らしい季節だよねー。＜高温多湿 |
| リュイさんより：うちなんて今朝犬用の食器洗いスポンジにカビが！昨日の夜使った後ではえったって事だよなぁ。 |
| ほんとこの季節、カビの増殖すごいですねえ（涙） |
| ぶーちゃんさんより：この季節は怖いよねぇ（＾＾；； 冷蔵庫に入れるしかないのかなぁ？？ |
| でも、パンは冷蔵庫だめだよねえ・・・・とおり越えて冷凍庫か！？（＾＾； |
| はなさんより：お久しぶりです。体調如何ですか？気を付けて下さいね。 |
| おひさしぶりです！（＾＾） 最近、少し浮き沈みは安定してきました。玄米のおかげかなー？ |
| カントリーさんより：この季節は気を付けなくちゃだね〜。食べたのが子供さん達でなくて良かったわ（＾＾） |
| いや、１枚誰か食べたんです・・・・（＾＾；＜１枚まるまる食ってあっても返品にいくわたし・・・（汗） |
| ようっちさんより：今月は委員長に指名してもらってありがとうね。そういえば、いつになったらおたがいに58.5キロになれるのかなあ。リセットして6月からやりなおしませんか？？再スタートってことで、、、。 |
| えっ！？いやぁぁぁー。お互い１回ずつ達成ってことで、あと４回達成したもん勝ちで継続しましょうようー（＾＾； だめ？ |
| はまじさんより：賞味期限といえば…いつも同じ自販機で買ってたダイエットコーラ、ずーーーーーーーーっと賞味期限切れでした…半年以上…。 |
| 自販機・・・・・（＾＾； 味はどうでしたかー？ |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんばんは(^^) 今日も一日、お疲れ様でした〜(^_^;) パン類は、まとめ買いしたら冷凍かけてます♪ パン屋勤め経験者の母に、冷凍しとけってしつこく言われましたわ(笑) |
| そうだねえ。ほんとカビ吹きそうな高温多湿・・・。食パンは冷凍したほうがいいのかな・・・。 |
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2004年 06月 02日 水曜日 体重：60.6ｋｇ 体脂肪率:27.7％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.4 kg ラリー参加から-10.2 kg 目標まであと5.9 kg 最低値から6 kg 1日前から0kg 3日前から+0.1kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.1kg 30日前から+0.1kg 1年前から+3.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 エアロ 柔道送迎 晩御飯 週末の準備 おはよーございます。 昨日は「いっかい寝ます・・・」と書いて、ほんとに寝てしまい、朝までぐっすりでした。 ６：３０から子供２人が遠足なので、お弁当作っていました。 もちろん、ついでに自分の分も・・・（＾＾） ちなみに、明日は息子が海洋教室なのでまたお弁当です（＾＾； なので、肉団子は３パック連なったものを、うずら卵も連なっているもの、玉子焼きも 小さいパックで２つキープしてあります（＾＾； 今日もバタバタいそがしいなぁー。 来週の家庭訪問が済むまでは忙しいだろうなあ・・・・・。 仕事いってきましたー。 明日の改善発表会議（２つの班に属しているんだけど、だーれも資料作ってくれないー）が 懸案事項だったんだけど、とりあえず時間だけ確保したので、みんなに聞きまくって、 資料を捏造（・・・・・うーむ）し（＾＾；、１つは発表も押し付けて、とりあえず 目処つけました。（ふぅ） 今日はこのあと、晩御飯の準備して、長男には食べさせて、エアロいって、 みんなで晩御飯を食べて、週末の準備（路線の確認とか・・・・）します。 考えてみたら、家庭訪問が済んでも今度は漢字検定がやってくるんだった。 もう、半ばあきらめて、現在の点数を教えてもらうつもりでいきます。 でも、最後の悪あがきだけはするつもりです・・・・・。 うわっちゃー。 エアロ行ったけど、シューズがなくって帰ってきちゃいました。 うちに帰って、あれあれあれれん？シューズはそういえばどうしたっけなー。 最後は・・・・と考えたら、エアロ終わったあと、柔道のお迎えに行って、そこの下駄箱に 忘れてきたことを思い出しました（汗） もう、帰ってきちゃったし、どうせ今日柔道のお見送りか何かでそこには行くので、 今日はエアロもやめちゃえー（＾＾； ・・・・・車の中にあったボウリングシューズで出ようかなあ。と一瞬だけ考えて、 やめときました。（にゃはは） いかんのー。うちにいるとだるだるしちゃう。 今からやることー 子供お迎え 持ってく服で着ているのは洗濯 そうじゃないのはつめておく 路線チェック 連絡先メモっておく ひーーーーんっ（Ｔ＿Ｔ） エアロの靴、なくなっちゃいました・・・・・。 月曜日、子供を迎えに行くとき、靴を玄関に置き忘れてきたのです（＞＜） 今日見たらなかったですー・・・・。 どーこ行っちゃったのかなあ。両方の玄関探したけどなかったもんねえ・・・・。 うえー。夜計ったら６１．８ｋｇとかあった！！ シャレになんない（Ｔ＿Ｔ） トイレ行って６１．６だ・・・。 備忘録 浜松町までモノレール→山手線で東京駅→中央線快速か特快で三鷹 ホリデー・パス買うことっ！ |
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| pugさんより：お弁当作るの、慣れるまではめんどうで大変ですよね（＾＾； |
| いやー、めったに作らないので大変です。明日もだなんてぞっとするわー＾＾；そして２日連続、同じ内容のお弁当を会社に持っていく私・・・。 |
| べーさんより：漢字検定受けるのね。持続してるこたさんはエライ！私の参考書は本棚でほこりかぶり始めてるよ(--;。ｼﾝﾉｽｹが幼稚園行ってる間くらいがんばればいいのにね〜(^^;。 |
| いや、肝心の勉強してませーん。ちょっとはがんばらなくっちゃ・・・・（汗） |
| みつるさんより：こんにちわ。なんだかいろんなお勉強してるんですネ！私もなにかやらなければ・・・。あ、ﾀﾞｲｴｯﾄがあった！（笑） |
| そそ。ダイエットがあるさ！でも、ダイエットも勉強も「継続が大事」っていう一点では一緒。忘れがちなのも一緒（とほほ） 忘れずあせらず上達してゆきたいです（＾＾） |
| まこりんさんより：懸賞で当たったハワイに備えて、スカパーの英語番組観始める「予定」です。こんなきっかけがないと・・・。こたちゃまは英語もCADも漢字もずっとがんばっててえらいなあ（＾＾） |
| ってゆーかハワイ！！ワイハ！！ ちょっとその運わけてくださいー（笑） |
| みこさんより：ぁぅ、、届けられているっていうことはないですか？なんとか見つかりますように･･･(T_T) |
| 一応、窓口にも聞いてみた・・・（T_T) また探してみます・・・・。ひょっこりどっかから出てくることを期待して・・・。 |
| はなさんより：漢字検定いよいよなんですね。頑張ってくださいね♪私も久しぶりに資格取ろうかな・・・サプリメントアドバイザーって資格にちょっと興味あったり。 |
| ほ！？それはどこの主催の資格なんだろー。いろいろあるんですねー。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんばんは(^^) あらら、靴どこにいっちゃったんでしょう? 出てくるといいですねぇ。結構私も、「何でこんなところから(^^;)」ってことが(笑) |
| 今回、多分置き忘れだと思っているけど・・・ひょっこりうちから出てきたらもっと泣けるな・・・（＾＾； |
| そにあさんより：いや…浜松町までモノレール→山手線で東京駅→特別快速か快速で三鷹…のほーが、東京駅が中央線の始発・終点だから、絶対座れます。m(__)m(^^)それに、中央線で反対方向乗ったりしないしー。(^^;) それと、土曜にあちこち降りるでしょ？だから、このキップが、ぜーーーーったいとーーーってもお得だから、買って！m(__)m |
| なるほどー！（＠＠；「反対に乗っちゃわない」のは重要かもー（＾＾； あと、きっぷ情報ありがとう！ゲットします（＾＾）/ |
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2004年 06月 03日 木曜日 体重：60.4ｋｇ 体脂肪率:29.3％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.6 kg ラリー参加から-10.4 kg 目標まであと5.7 kg 最低値から5.8 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.3kg 10日前から-0.5kg 20日前から-0.8kg 30日前から+0.4kg 1年前から+2.9kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO お弁当製作 仕事（今日は改善発表会議。うぅ。気が重いっ） 宅急便を出す 皮膚科 おはよーございます（＾＾） 今日もばたばた忙しそう。 ネット小学生殺人 そうだよねえ。大人でさえ、いっとき言葉の行き違いからはじまる トラブルが始まると、際限なくいっちゃうもんねえ・・・・・・。 普通は、それでも相手の個人情報を知らないわけだから、手も足も出ないけど ましてや子供、しかも書き込み相手が知人だと・・・・・・・・・。 うちでは、子供のＰＣはインターネットにはつないでないのですが、 （宿題とかで必要なら、親が検索してプリントアウトする） いつやりたいとか言い出すかなあ・・・・・・。（ふぅ） わきゃー（＠＠；ちょっと食べすぎじゃん。 でも、会社帰りに荷物を発送して、病院行って、ちょっと漢字検定の勉強して、 リモコンエンジンスターターが始動しないことに気づいて（車が近くにあるとき見つからなかったら てっとりばやくエンジンかけると音が出るからわかりやすい）、電池を買いに行ったら、 欲しかったその型番だけがパッケージ破れで半額！（＾＾）ｖ これは絶対宝くじ買わなきゃ！とロト６を２枚購入。・・・・はずれた・・・（＾＾； で、フライパンを見にいって、高くて買えないにゃー。（ホームセンターの４００円くらいので 十分なの・・・（＾＾；いっちゃん安くて１０００円だった・・・） と、さんざ悩んでからスーパーに行ったら、割引シールがいっぱい（＾＾） ３００円でちらしずし＋ざるそば、ざるうどんがついてるなら作るより楽！ と、お弁当４つ買って（今日は長男が宿泊でいないのです）帰りました。 えー！？児童手当法って、まだ改正されてなかったのー！？（＠＠； せっかく４月からも１万５０００円（５０００円増額！）もらえるーって思ってたのにさー。 あてがはずれてちょっとがっくし（＞＜） くぅ。早く改正されてくれー！年金法案なんて後でいいっ！！＜わがまま（＾＾； 夜は、マニュアルの作りかけのページ１ページに追記し、やっとその１ページは完成させました。 とりあえず今日はもう寝ますー。 おやすみなさーい。 |
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| そにあさんより：おはよーっ！(^-^)/ キップどする？(^◇^;)←しつこい(笑) |
| 例の買うつもりー。だけどこっちは西日本管轄で、モノレールの駅では買えないんだよね？とすると、浜松町で買うのが吉かな？ |
| そにあさんより：そか。こっちで買って送ろうと思ったけれど、浜松町で一旦降りて、窓口で買うのと速達代と変わらないか。 モノレールもホリデーパス内に入るんだよー。でも羽田空港駅で買えない。当日に浜松町で降りて買うとモノレール分は、別に払うようだけれど、郵送代と変わらないね。だったら、着くかどうか！の速達よりそのほうが確実だね。(^_^) |
| ありがとー。そうなの。ホリデーパス内だよっしゃー。って思ったら、「モノレール駅じゃあ取り扱ってないよ」って嫌がらせか！？（笑） って感じ。 まあ、別に払っても、その分気楽にどこでも乗り降りできるからとってもいいと思う。（注：前回電車に乗ったのはＵＳＪオフ、その前はＴＤＳオフってくらい電車に乗らないから、きっぷ買ったり、改札からきっぷが出てきたりとられちゃったりするの苦手・・・（＾＾；前、乗り換えのときにきっぷが出てきたから、降りる駅でも切符が出てくるの待ってたことがあります・・・・（とほほ）＜降りるときは切符は出てこないのねえ（＾＾；） |
| ぶーちゃんさんより：怖いなぁ・・・って思ってニュースを見てましたよ・・・。 言葉って普通に会話していても、ちょっと解釈を間違えるとモメたりするけど、活字だけだと余計にそうなりがちだよねぇ（＾＾；； |
| ほんと怖いなー。 １１歳でかあ・・・・・。結果の大きさってわかんなかったのかなあ・・・・（汗） |
| 眠さんより：子供の喧嘩ツールにネットがはいったかー って感じですねぇ。いきなり殺人とゆーのがびっくらだけど。これでまたしばらくネット有害説が流れるのだろうなぁ 鬱 |
| でも、善悪の判断のつく大人ならまだしも、免疫のない子供にネットはやっぱりよくないと思う。悪い大人もいっぱいいるしさ。（顔が見えない分、なおさらね） かといって、いつまでも無菌室じゃいられないわけで、どのへんから慣らすのが吉かしらねえ・・・（＾＾； |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) 小学生の事件、人ごとじゃないですものね。でも加害者になってしまった女の子、誰にも怒りや不満をぶちまけられなかったのかなぁ。それがすごく切ないです。この事件、どっちも加害者で被害者みたいな気がする…。 |
| ほんとだよねえ。 親にでも友達にでも「むかつくー」とか言って、同調してもらったら、それだけでも殺すまでしなくてよかったんじゃないかなあ・・・っていう気もするね・・・・。 |
| そにあさんより：ホリデーパスは、定期券と同じだから、毎回出てくるからねぇ！(^◇^;) そー。小学６年生。(ーー;)頭悪いなーとおもうのは、たかがそんくらいで、自分の一生もメタメタにしちゃったわけで。視野の狭さって、コワイ。大人でも、視野が狭くなると、小学生並みになるし、なってるヒト多いよね。(ーー;) |
| 安心して出口で出てくるの待ってます（笑）＜きっぷ そう。その後のその子の先行きも暗いよねえ・・・・。 |
| リュイさんより：ほんと、ネットって言葉の温度通じにくいもんね・・。ところでこたちん妊婦さんメモって妊婦さんが誰かってことかな？ならみほ姫もだよ〜。 |
| あっっ！そうだった！まだいたら教えてねー！あとで追加しておくー。 |
| まこりんさんより：ご存知の通り、車無しな、まこりん家なので、上の「電車に乗ったのはＴＤＳオフ、次はUSJオフ」に感動。こたちゃまん家におじゃましたときも、「クルマばかりの移動ってハワイみたいやなー」って思った私だし（＾＾； |
| 富山県民でも、電車通学、通勤する人ももちろんいるんだけどねー。でも、＠くんがいる限り、まこりんちゃんちに車が来ることはないと思うわ・・・・（＾＾；＞むっちゃ弱かったねえ・・・ うちでは末っ子が一番弱いです。 |
| りりこさんより：うちのムスメ、2ヶ月くらいハヤリのblogで日記めいたものを書いていました。アナライジングしてみるとナゾのリンク元とかあってこわいなぁと、かーちゃんの検閲つきになり、そのうち閉めてしまいました。 |
| な、ナゾのリンク元！？（＾＾； 子供って何を書くかわかんないから怖いですよねえ・・・・。 |
| はなさんより：割引シール嬉しいですよねo(＾o＾)o わたしも洗剤２つ買いました！ |
| 洗剤に割引シールがついてたの！？（し、シールじゃないか） 空き巣、物騒ですねえ・・・・・。 |
| コッペさんより：娘らもインターネット頻繁にしてるけど、チャットの怖さが身に染みた事件だよね。 |
| コッペさんとこはもうおっきいから、親の制限も効きにくいだろうしねえ。でもそのくらいになったら、自分で免疫をつけていくほかないのかもね・・・。 |
| 眠さんより：私が子供の頃は、「子供同士が電話でおしゃべりなんてとんでもない」（贅沢？）って風潮がありました。「電話は用件を伝えるための道具だ」って感じかなー。今は子供同士が電話でおしゃべりしてもふつーになっているように、次第に社会に免疫が出きてくると思うのよね。今は過渡期だから難しいよね〜 |
| うちはでも、用件以上の長話はまだやってないみたい（＾＾；させるかっ！（笑） 電話は１ｖｓ１だからいいけど、チャットはまたちょっと違うと思うのね・・・。 |
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2004年 06月 04日 金曜日 体重：60.5ｋｇ 体脂肪率:29.6％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.5 kg ラリー参加から-10.3 kg 目標まであと5.8 kg 最低値から5.9 kg 1日前から+0.1kg 3日前から-0.1kg 10日前から-0.4kg 20日前から+0.1kg 1年前から+3.7kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 掃除 買い物（レトルトカレーとか忘れずに（＾＾；） 洗濯 明日の準備 おはよーございますー。 むくんでいるのか、腕とかおなかとか、へにょへにょ線ついてます。 今日がんばったら明日から東京遊びにいってきます（＾＾）/ ジブリ美術館行って、ラリーのメンバーさん数名と遊んでくる予定です。 （日程の都合で、公にオフれなくてごめんなさいm(_ _)m） 日曜日の夜に帰ってきます！ ツベルクリン反応をサボっていたら「結核のおそれがあるのでレントゲン！（無料だけど）」 と呼び出しがかかってしまいました。 平日にあるから、年休もらうかなあ・・・・・。 みんな予防接種サボっちゃだめだようー（＾＾；＜お前が言うな？ 大問題なのは「母子手帳」を持っていかないといけないと言う事だ・・・・・。 「母子手帳をなくしたからわかんない」って書いたんだがなー（＾＾； ああっ！うっかりＤＩＧＡにはまってしまったっ！ どうせ買えないのに！！＜欲しい機種はやっぱりまだちょっと高い。そのうちデジタルチューナーが ついてないとヤだとか言い出して絶対永遠にすっぱいぶどうだ・・・・。 さて、ご飯つくろ・・・。 DIGA だめだなぁー。 入札してみたけど、相場までは上がるわ。買えないっ！ まあ、いいんだけどね・・・・・。(T_T) 御飯、今日も食べすぎ。あちゃー。これはまずいです。 明日あさって、増やさないよう、歩けるところ（駅からジブリ美術館までとか）は歩くつもりで いこうっと。（できるかなー？） |
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| まこりんさんより：おぉ〜いよいよ明日か〜♪天気良さそうで良かったね☆ |
| うん（＾＾） 雨だと雨具もいるもんね。よかったです。 |
| ジェニーさんより：こたさんこっちに来るのね！楽しんできてね。 |
| お邪魔しまーす。楽しんできますね！（＾＾） |
| ようっちさんより：いてらっさい。楽しんできてね。そうそう、58.5キロ一回お互い達成したってことでいいですよ。お互い、58.5キロ目指して頑張ろうね。 |
| あーい。お互いあと4回！ガンバロウ。 |
| 眠さんより：母子手帳って生まれる時にだけ必要ってわけじゃないんですかー 知りませんでした。 |
| その後の予防接種とか、検診にも必要になります。一応、記入するところはひととおりの予防接種が済む６歳くらいまでなんですが、学校でも「自分のおいたちを学ぶ」授業とかで使うことがあるみたいです（−−； |
| まゆまゆさんより：まぢまぢ？腕にポチポチ（痕）ついてればやってると思うけど…母子手帳って中学生位まで使うらしいよね。アタシもちゃんとしまっておかなきゃ（>_<） |
| それが、ないんですよ・・・・・＞ぽち ちゃんとしまっておいてねー。「出生時身長？体重？忘れた。」ってんじゃあ、子供にうらまれるよー（＾＾； |
| チェリさんより：あら？こたさん東京に？！たのしんできてね♪ |
| あーい（＾＾）たのしんできまーす。 |
| たむさんより：おお、ジブリ美術館いいですね〜♪私も行ったことない（＾＾；近いのに。猫バスしっかり見てきてくださ〜い（好きなの） |
| 小学生優先だから遠目だけだと思うけど、しっかり見てきます（＾＾） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) お、東京にいらっしゃるのね、ジブリ美術館楽しんできてね〜＼(^^)／ ディーガ欲しい…すんごく欲しい(^^;) でも冬のボーナスまで我慢だ、先に上の子の矯正代を捻出せねば(笑) |
| とくにうちはＳＤまわりの環境が整っているから（携帯も、マルチカメラも・・・）なお欲しいのよ・・・。 矯正代でディーガがいちだいにだい・・・（汗） |
| すのうぃるさんより：すのんちのDVDプレイヤーはDIGAですー。すののボーナスと兄弟のバイト代を出し合って、冬に買ったけど、すのはハッキリ言って全く使ってない・・・（汗）こういうものって、結構すっぱいぶどうになりがちなのですよねえ〜。すのは買ってから失敗したものが多いから、余計そう思う・・・（DIGAについてはわかんないけど） |
| 結局、いつも最新機種に目がいっちゃう、最新が買えないならいらない。みたいな。 結局、オークションで安く売っているか、相場が落ちたかで、妥協できる機種が手のとどくところまできたら買う感じですねえ・・・。 |
| ハニーサックルさんより：ふとしたことで迷い込んだこのサイト、ブックマークをして、毎日一度は覗くようになって一ヶ月余りになりました。生き生きと生きてるこたさん！読んでて気持ちいい！！応援してます。(guest) |
| はじめまして！（＾＾） お褒めにあずかりまして光栄です。まるっきりダイエットしていないよーですが、これでも一応、増やさないように努力はしてますので、今後ともどうぞよろしくです！ |
| りりこさんより：こたさん、ラリーは常に進化してますね。すごい。びっくりしました。 |
| ありがとーございますm(_ _)m ぼちぼちっと進化してます。亀の歩みぃー。 |
| ぶひりんさんより：こたさん東京いってらっしゃーい♪母子手帳見つけてね（＾＾） |
| みつからなさそう・・・・・。え？あきらめちゃだめ？確かに絶対捨てないものなんだけどねえ・・・・。 |
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2004年 06月 05日 土曜日 体重：60.1ｋｇ 体脂肪率:30.1％ ＢＭＩ:23.7 肥満度:8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.9 kg ラリー参加から-10.7 kg 目標まであと5.4 kg 最低値から5.5 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.5kg 10日前から-0.7kg 20日前から0kg 30日前から-1kg 1年前から+3.2kg | |||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 写真とか  ジブリ美術館の屋上写真とか2  出口にあったミニチュアお湯やさんとか写真とか3  中華街です写真とか4   昼の山下公園とか夜の山下公園とか(^^) |
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| kanaloaさんより：ひさしぶりに、おじゃまします 私はスランプから立ち直れず 娘を巻き添えにしました 互いに勇気付けあって、どこまでやれるかな？ |
| HipHopおつかれさまー（＾＾） ぼちぼちがんばろーねー。 |
| はなさんより：東京いかがですか？私は東京に遊びに行ったことないんですー。また、色々お話聞かせて下さいね♪ |
| ヘタレな感想ですが書いてます。楽しかったけど、むっちゃハードスケジュールでへろへろ！（＾＾； 明日は仕事だー。 |
| ぶーちゃんさんより：そっかぁ、今は東京にいるんですねぇ（＾＾） 山下公園、懐かしいなぁ♪ エアロも楽しんできてね〜（＾＾）／ |
| いやー激しかった！どうしようかと思いました（汗） |
| makiさんより：横浜中華街に行ったんですね。山下公園しばらく行っていないけど、私学校が山の手で外人墓地の直ぐ近くだったんです。もう何年も昔の話だけど・・ |
| 初めていってきましたー！ 山下公園に、ひまわりのブーケを持ったウエディングドレスの花嫁さんがいて、とってもきれいでしたよ（＾＾） |
| ようっちさんより：楽しそうな旅行でいいな。又、土産話楽しみにしてます。 |
| ヘタレな感想かいてますー。 |
| リュイさんより：お！旅行に行ってたのね？楽しかったみたいで何よりぃ。 |
| いやー疲れた！でも楽しかったです（＾＾） 明日は筋肉痛でボロボロの予感・・・。 |
| すのうぃるさんより：ああ、ちゅーかがいに行きたいなあ・・・・せっかくみなとみらい線が開通して、割と楽に行けるようになったんだけど、基本的に出不精で（汗） |
| 海鮮おこげ、うっまうまだったよー。 あれは今度うちで作ってみたいなあ・・・・。あの味は出なくても・・・・。 |
| カントリーさんより：食事欄がすこ゜ーく美味しそうだなあ(*^-^*) 旅行中はもう体重の事なんて考えちゃいけないわ（＾＾） |
| もー、むっちゃくちゃおいしかった！ 封印もこの日２日間ばかりは忘れました。明日から調整します！ |
| そにあさんより：お疲れさまぁ。(^_^)そろそろ着きましたかー？すっごく、みっっっっちりのスケジュールだったよねぇ！すっっっごーい！(笑) 今日は、ストレッチいっぱいして、寝て下さい！明日の筋肉痛緩和に。(^◇^;)「遠くから来て下さってありがとう」と伝えてと、言いつかいました。m(__)m(笑)(^_^) |
| ちょっと遠回りになって（会社から空港への近道を探して、迷った） ９時ころ自宅にたどり着きました。「なかなか言われるように動けなかったけど楽しかったです！ありがとうございました！」とお返事お願いしますm(_ _)m |
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| 2004年 06月 06日 日曜日 | |||||||||||||||||||||||||||||
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運動：
ボクササイズ・エアロビクス・歩き（昨日＋今日）
運動時間：
3時間
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO ただいまー。帰ってきましたー。 きのう。 ９：００出発の飛行機に乗るーと思っていて、８：０７分にうちを出たこと自体がすでに 「遅いよ！」なのに、道中「８：５０分発」と改めて確認してしまったからさぁ大変！ 高速道路を制限大幅オーバーで飛ばして、それでもなぜか無料駐車場に駐車して、 ここ数年やったことのないような疾走！・・・するも、すぐ力尽き・・・・。 出発１０分くらい前にかけこんで「間に合いますかっ！」と、なんとか乗せてもらえました・・・。 「時間がない！！」と思ったところから、かあっ！と頭に血が上っていて、 落ち着いたのは、ジブリ美術館に着いてからしばらくしてからでした・・・・（汗） ジブリ美術館、いろんな仕掛けがあって楽しかったです。 絵コンテも、ナウシカと火照るの墓、けっこー熱心に見てきました（もちろん全部は見れません） でも、レストランは長蛇の列で、とても食べられそうになかったので、ラムネだけ飲んで 出てきました・・・・（＾＾； そこから、そにあさんに拾ってもらって、アメ横でエアロ用シューズとブラ１枚買って、 韓国のりとか買って、中華街をぶらついて、ラリーのメンバー総勢６人で中華街、山下公園で オフしてきました。 海鮮おこげとか、大エビチリとか、むっちゃおいしかったです。 ところが！ 食べている途中でなんだか消防車が！ なんだかわかんないけど火事があったようです。でも、煙も火も見えなかったのだ（＾＾； で、山下公園行って、終電でそにあさんちにたどりつき、日記更新して寝ました。 きょう １０時にそにあさんちを出て、お茶して、３名でボクササイズとエアロビクスしてきました。 いやー！難しかった。 んで、４名増えて（ちびちゃん２人ー♪）、無印でご飯食べてきました。 食べ放題で、夕方４時過ぎという中途半端な時間だったので、「これで食べおさめ！（今日の）」 と、がっつりたべてきましたよん。 こたは帰りの飛行機の時間があるので、そこで退場。皆様、お世話になりました。m(_ _)m そこから、山手線とモノレールで羽田空港にたどり着いて、空港のお土産買って、帰りました。 イナカモン的には、羽田空港は広かった！！ どうして、飛行機が、それなりに走って走って走ってるのに、一向に離陸しようとしないのー？ ってくらい走って、やっと離陸した感じです・・・・（そうだ。頭に血が上ってて意識して なかったけど、着いたときもついてから、降りられるまでが長かったわ・・・・） 駅に待合室がなかったりとか（待つほど感覚があいてないのね・・・・） すごいいろいろカルチャーショックでした（笑） え？誰と誰と遊んだのかって？ ふふふ。想像におまかせしときます（＾＾） みんなの日記みるとわかるかもー？ （書かれて都合が悪くない人はなんか日記に書くだろうし） |
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| あっきょさんより：超ひさしぶりにこたさんに会えてなんかLuckyでしたー♪ |
| あっきょさんありがとー！（＾＾） お目目のおっきーハグっちと対面できてうれしかったー！けど、おかげであっきょさん、なかなかご飯に集中できなかったよね。お疲れ様でした！（＾＾）/ |
| そにあさんより：あ、入金確認メール飛んできましたー。(^_^)どもどもです。m(__)m ヴァームウォーターは、0kcalよーん？ ゼロは45kcal…細かい？(笑) サークルのイントラさんに「東京まで行って、エアロしてきたんですぅ〜」と言ったら、驚くかもよ？(笑) こたさんを案内したいところは、まだまだこっちにいっぱーーーいあるからさー、バーサマになっても首都圏ツアーしましょーねぇ♪そのうち、「おかーさん、東京に遊びに行きたいんだけれどなぁ〜」と言ったら、社会人になったお子ちゃまたちが、みんなで、旅費を出し合ってくれたら…しあわせだがに？(笑) 期待せずに自分で貯金？(^◇^;) バーサマになったら、シニアエアロしませう。(笑) |
| そーか！いつも食べない、飲まないものばっかりだから、カロリーわかんなくって（＾＾；直しました！ まー、またいけるようにがんばって働きますわ（＾＾；＞期待してないな・・・ 今日は肩甲骨の内側、二の腕、背中、ふくらはぎ・・・あたりが筋肉痛です・・・・。（立ち上がるとほかも自覚できるかも・・・（＾＾；） |
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2004年 06月 07日 月曜日 体重：60.2ｋｇ 体脂肪率:28.5％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.2％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.8 kg ラリー参加から-10.6 kg 目標まであと5.5 kg 最低値から5.6 kg 3日前から-0.3kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.7kg 1年前から+2.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動時間：
1時間
30分
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 ダッシュで買い物して帰宅 宅急便と吸入器を受け取る 晩御飯 エアロ ダンス ひたすら掃除（明日は家庭訪問ー！） おはよーございます。 楽しかったオフから一夜明けて、あちこち筋肉痛の現実が帰ってまいりました（笑） 懸案だった体重のほうは、「オフ期間中の固形物が何ひとつ出てなくて」こんな感じなので まあ悪くはないなって感じです。（＾＾）ｖ（あれだけ食べたのにねー！）６０．４kg ２９．７% （その後、モノ食べる前にお通じがあったので改訂） 明日、あさっては家庭訪問なので、今日はもうそらおおいそがしさっ！って感じ。 ぼちぼちがんばります（＾＾） お、おみや食べすぎぢゃん（＞＜） 仕事から帰ってきたけど、激しく疲れております・・・・・。 少し寝て、晩御飯を食べました。 あと１５分で、エアロ行ってきます。 少し寝たから、なんとか体動きそう・・・・。 エアロから帰ってきました・・・・・。あ、ダンスも行って来た。 いままでは男の子はいなかったのに、今日正式入会が１人（もともとどこかほかにいってたみたいで すごいくにゃくにゃ動く人でした（＾＾；）、見学が２人もいました。＜注：エアロじゃないです。 さて・・・・・あぁ・・・・・。 今から、怒涛のtodoが待っているのね・・・・・。 洗濯 掃除（明日は家庭訪問ー！み、見えるところだけでも（汗）） 今日はもう、寝るまで掃除だわ・・・・・。 上半身の着替えは持っていけなかったけど（洗濯物が今日、どっちゃり宅急便で帰ってきたので あらいがえがなかったのよ・・・・）、シャワーはかぶってきたのでさっぱり！（＾＾） |
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| ぶーちゃんさんより：筋肉痛、楽しく運動した証拠ですねぇ（＾＾） 今日のエアロで治ったりするかもしれないですよぉ♪ |
| いやー、エアロも行ってきたけど、まだまだ筋肉痛！（＾＾； 楽しくってゆーか楽しくも激しくってゆーか・・・今日もいっぱい汗かいてきたけど、昨日の激しさのあとだと、たいしたことないぢゃんって感じです・・・（＾＾； |
| ずんどこうさぎ☆さんより：おはようございます(^^) オフ楽しかったようですね、お疲れ様でした(*^^*) これから家庭訪問ですか、お掃除がんばって下さいっ!!(笑) |
| もう、なんだか疲れてて、とにかく台所（・・・・そこくらいしか座れるところがないのです）だけ、床だけ掃除にとどまっております・・・・。あとは、かくれきらない洗濯物を片付けてます・・・・。もう、投げやり・・・・ |
| リュイさんより：あららら、出てないですか・・水分と野菜をたっぷりで撃退だぁ。あ、あと納豆。 |
| 書いた直後に出ました！（＾＾） ありがと！ 道中、水分山ほどとっていたのに、ちっちゃい方もほとんど出なかった。よほど汗かいたんだねえ・・・（汗） |
| ちーさんより：オフ楽しかったみたいでよかったですねーー（＾＾）しかもそんな増えなくてよかったね！ |
| とってもよかったです。いや、すっごく食べたのよホント。おいしかったなぁ・・・・ |
| 林檎牌さんより：禿乙！ あぁ、やはりアレですか。家庭訪問のときには家中がピカピカになってたり、しますかｗ |
| いや、もうなんだか年を重ねるごとになげやりになりつつありんす。 お疲れ様でしたー（＾＾）/ |
| satoさんより：こたさんのところに応援に来たのは初めてかも(汗)今後ともよろしくお願いします・・・ |
| あーい！こっちでダンスのほうも練習にはげみまするー。今日なんだかうにゃうにゃくにょくにょ動くにーちゃんが参加してったー。びっくりー。 |
| Chamさんより：うふふふうふふふたこ焼きほっぺなＣｈａｍ蔵です！火事にエビチリにふかひれ玉子に小龍包・・夜景に火を噴く大道芸人に・・・又是非あそびませう！ |
| らじゃ！（＾＾）/ またいけるようがんばって働きまする！ |
| ジェニーさんより：お掃除頑張ってますかー？ |
| きかないで・・・（笑） もう、床を出したらおわりーになっちゃいそうです・・・・（汗） |
| たむさんより：旅行行って体重増えないと、なんだか得した気分になりますね〜*無理せず運動も頑張ってください。 |
| ありがとー。明日はお言葉に甘えてお休みしまーす（＾＾） |
| そにあさんより：あの時間の２本立て効果って、すごいんだよ〜♪うふ♪ どこでもドアがあったら、毎週来て貰うのになぁ。(笑) |
| 激しいようー（＾＾； しかも今日も１．５時間動いてるし。 ほんとどこでもドア希望だわ・・・・・。 |
| ぶひりんさんより：お疲れ様〜。また忙しくエネルギッシュな日々の始まりだね。がんばりませう★ |
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2004年 06月 08日 火曜日 体重：60.3ｋｇ 体脂肪率:30％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.7 kg ラリー参加から-10.5 kg 目標まであと5.6 kg 最低値から5.7 kg 1日前から+0.1kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.5kg 30日前から-0.5kg 1年前から+2.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 家庭訪問Ａ 家庭訪問Ｂ おはよーございます。 家庭訪問終わりましたー（＾＾） いや、あした家庭訪問Ｃがあるんですけどね（＾＾； うわっ！ということはエアロはだめなのかー。がんばればいけなくもないかー・・・な？ そしてその次の日は仕事の前に病院で乳がん、子宮ガン検診（会社が無料で受けさせてくれるのだ） その夕方は皮膚科 次の日の仕事終わりは娘の歯医者と、今週は医者weekです（＾＾； あー。やっぱりDVD-HDDレコーダー欲しい病！ ＳＤカードスロットのついた旧型が製造中止！もう少しで市場から姿を消してしまいそう。 そんなことしてる場合じゃなくて、漢字検定の勉強しなくちゃなんだけどねー（＾＾； 結局。 だんなに「ねー。ねー、買っていい？買っていい？（買ってちょうだい、じゃないあたり チェックよ！）」と了承を取り付け、送信ボタンを押してしまいました。（苦笑） まあ、すっぱいぶどうもだいぶ熟れてきたことだし、このへんで手を打っておくのが正解かなあと。 まっ！ そんなこんなで。 これからみっつ！！ 宅急便梱包 書類確認（なんか市役所に出しに行かないといけないらしい） 洗濯 クリアしましたー＠みっつ もったいないダイエッターらしく、今日はお弁当持参、コンビニでは宅配を出しただけ。 スーパーにもよらず、うちにあるものでばんごはん。食べ過ぎてない。（封印はいくつか やぶったかな？（＾＾；） 今日はえらかった！とゆーことで。 |
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| リュイさんより：おはよーございます。 |
| いやいやもーもー、今日は家庭訪問で朝のごあいさつひとことがやっとでしたわ（笑） あらためてこんばんわ（＾＾） にゃんこは元気？（あっ、アーモンドもっ！） |
| Chamさんより：こんにちわ〜〜〜〜 |
| こんちゃー（＾＾） もうもう、今日は家庭訪問でいそがしくてさー。やっとおちついた！でも明日も家庭訪問（＾＾； |
| アールグレイさんより：こたさんは相変わらず忙しそう |
| ちょっとほんとにバタバタしてますようー（＾＾； なんか自分で招いた気もしなくはないけど・・・・（汗） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) 家庭訪問お疲れ様でした〜、明日も引き続きがんばってね(笑) 病院って、かかる時はまとめてかかりますよね、うちも出費がすごいことになってる(^^;) |
| ほんっとに（＾＾；この季節って、健康診断があるからがーっっ！とくるんですよねえ・・・・。 |
| たむさんより：ほんとに医者ウィークですね〜（＾＾；こういうのって続くものなのかしらん？ |
| いやいや、学校で検診があって、ひととおり紙が回ってくるのがこの季節なのですよ（＾＾；治せばおわりますー。ふぅー。 |
| みこさんより：お疲れ様でーす。家庭訪問Ｃまであるのですね（＾＾；； |
| なにせ３人きょうだいなもので・・・・（＾＾； |
| nyantapさんより：家庭訪問って今頃あるの？お疲れ様です！ 会社で乳がん・子宮がんの検診を受けさせてくれるの？うちの会社はそこまではしてくれないな〜。市の検診でも数百円かかるよ。いいトコじゃん。 |
| そう。なんだか健康管理にはとっても几帳面です。うちの会社 なんでも、企業団地なんだけど、向かいの社長さんが急死しちゃって、みんなで検診しようということになったらしいです。いいトコです。（人） |
| はなさんより：年々医療費が上がる中で、無料で検診できるのは良いですよね♪ |
| ほんとだよねー。病気があったら早期発見に限るし（＾＾） って、ないのが一番なんだけど・・・・（汗） ちなみに、３５歳以上は胃カメラ全員らしくて（普通、レントゲンをとって、必要があれば胃カメラなんだけど、まだるっこいから全員飲ませちゃえ！ってことらしい）注射を打ってもらえなかった奥さんが死ぬ目を見てました。（そして最後には注射されたらしい・・・なら最初から注射してよ・・・（＾＾；） |
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2004年 06月 09日 水曜日 体重：60.5ｋｇ 体脂肪率:29.2％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.5 kg ラリー参加から-10.3 kg 目標まであと5.8 kg 最低値から5.9 kg 1日前から+0.2kg 10日前から0kg 20日前から-0.3kg 30日前から-0.2kg 1年前から+2.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動：
エアロ
運動時間：
1時間
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 家庭訪問Ｃ 子供晩御飯 エアロ 柔道送迎 家族の晩御飯 漢字検定勉強 おはよーございます。 なんだか今日ももりだくさんな感じです。 まずは仕事にいってきますー。 もったいないダイエッター、封印にはひっかかってますが、明日が賞味期限のパンがあさごはんです。 久しぶりに玄米ご飯炊きました。 （なーんせDVDレコーダー発注しちゃったし）無駄遣い禁止！無駄食い禁止！でがんばりまーす。 ただいまーです。 今、家庭訪問C待ちです（＾＾； 漢字検定の受験票が届きました。やばい。なんもしてないわ・・・・（汗）（まったくなんもじゃ ないけど、合格レベルにはほど遠い・・・） やべー！！！ 明日、乳がん、子宮がん検診なんだけど、生理予告機能によると明日だって・・・・（汗） うっわー。まじやばです。あと１日待っててちょうだい！（人） さて。エアロいって、晩御飯食べました。 いつもはおやつがんがん食べていくので体動きますが、今日はロクにおやつをたべていかなかった （ココアのんだけどー）ので、足があがらないこと！（＠＠； （前回の疲労が少し残っていたのもあると思うけど） ねむー。 今日は加藤大くん出なかったねいー。 さて！とりあえず食器洗い・洗濯機かな・・・・。 ・・・・・まわした。 んで。 漢字検定の本がどっかいっちゃった！！Σ（＠＠； 旅行前、いつもかばんに入れていたのを、旅行に持っていっても見るヒマなし！と判断して どっかやったんだけどなあ・・・・。 今から、これを探して、疲れたら寝ます・・・・。 おやすみー（＾＾） |
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| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) うは〜、ついにDVDレコーダー購入ですね♪ うちはあと半年我慢だ(^^;) 無駄遣いって、すると気持ちいいんですけどね(笑) 倹約もストレスな今日この頃です。 |
| ほんと気持ちいいわー（＾＾；って、SDカードに番組を書き出せる機種が、「次」が出なかったのですよ。ということは、現行が最後の可能性もあるわけで、しかももう生産中止・・・と、いろいろ事情があったわけなのですよ・・・・。（笑） といいわけしながら買うのですね私は（笑） |
| 眠さんより：DVDレコーダー発注ですか〜 こたさんにしては自制しているなぁ と思ったけれど、予想より購入が早いわ。さすがですー（笑） |
| 買い物依存症じゃないかとちょっと考える昨今。今のところ、使わないものは買わないのだけが救いだわ（＾＾； |
| ようっちさんより：いい言葉だな、無駄食い、無駄使い禁止！ってさすが、こたさん。お手本をさせてもらいます。今月はダイエット食品は買わないぞーー。 |
| そそ、普通の食品を控えめにかって、ひかえめに食べればいいんだよ。お金も浮いて一石二鳥ー。なんだけど、それが難しいのがダイエッターっていう人種なんだよねえ（＾＾； |
| 林檎牌さんより：俺が買うならプレステX…だなぁ。やっぱ。 |
| プレステにSDカードスロットがついてて、番組をちゃちゃっと書き出せるんであれば、迷わず飛びついてましたが（＾＾；残念！（今、HDD−ＤＶＤレコなプレステ、あるよね！） |
| あっきょさんより：こたさんってピッタリセーリくるヒトなんだ？ちょっとズレてくれるといいねぇ。。。ワタシは5月におわって、結果ももらってきたよー。前回ちょっとひっかかったんだけど今回だいじょびでしたー。 |
| いや！そんなことないけど、平均が３５日周期だから、早いときはもっと早いし、おそいときは１月半くらいないことも・・・ばらつくんです。今回、なんもなくてよかったね！（＾＾） |
| さちさんより：ＤＶＤレコーダー便利ですよん！（^^）お月様、１日待ってくれたら良いですね〜。 |
| いまのところ大丈夫そう・・・・。 |
| りりこさんより：封印って、すごいなぁ。効きそう。いま手元にあるものを封印するのはもったいない、そんなヘタレダイエッターなんだよね、わたしは。買わないに限りますよね。 |
| 無駄買いできなくなるから、ケーキ封印とかはいいよーう。もらったら食う！（＾＾；あと旅行では食べるけどねー。 |
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2004年 06月 10日 木曜日 体重：60.5ｋｇ 体脂肪率:29.3％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.5 kg ラリー参加から-10.3 kg 目標まであと5.8 kg 最低値から5.9 kg 1日前から0kg 3日前から+0.3kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.3kg 1年前から+3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 健康診断 仕事 病院（皮膚科） 漢字検定のテキスト捜索（＾＾； あらまー。今日はTODOしか書いてなかったのね。（汗） はいな。ひととおりこなしてきました。 んで、２６日木曜日、ふんりゅうの手術が決まりました。 手術つっても外来で３０分くらいで済む簡単なものです。 皮膚を切開して、袋状になってる部分を取り出すんだそーです。 とゆーわけで、２６日は午前中、子供の病院つきそいでどのみち遅刻になるので、 年休申請するのさー（＾＾； あぁ。朝マック食いたい・・・・・。 ANAの国内線に２便乗ったから、ソーセージエッグマフィンがもらえるのよ・・・・。 明日あさ、早起きしていくかなあー。（そんな気力があれば・・・・） 漢字検定のテキスト、頻出別のは見つからないけど、３級を受けたときとかうかったときとか （どっちか忘れたよ（＾＾；）に買ったテキストが出てきたので、それで少しやって、 今日はねまーす。 おやすみなさーい。 |
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| みほ姫さんより：生理きた？無事に検診受けられるといいね。 |
| 無事受けられました！産婦人科の検診が毎月あるみほ姫さんは大変だなーとしみじみ思ってみたり。ふぅー。 |
| はなさんより：今日は多忙ですね。頑張ってください。話し変わりますが、こたさんは飲み物なしでパン食べられちゃうんですか？ |
| ぽそぽそじゃなかったらOKです。 今日はマーガリンつけちゃったから、ガンガンいっちゃいました・・・だめだって・・・・。（汗） |
| ぶーちゃんさんより：おっはようございます！ 今日は健康診断なんですね（＾＾） お月様は大丈夫だった？？ |
| 無事でした！（＾＾） よかったよかった。もう怖くないわー。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) 漢検、あと10日ですね(^^;) いよいよヤバくなってきました、最近夜眠くて起きてられないのだ(TT) |
| テキストがなーいっっ！！（汗）どうしよー（T_T)＜東京行きをひかえ、どっかにしまったらわかんなくなった・・・。 |
| kanaloaさんより：こんばんわー 先日８０過ぎたおばあちゃんからおいしい半熟卵の作り方を教わりました。 でも・・・難しいのよ 作る前の夜から常温に卵を出しておいて、沸騰させるお湯に塩を入れて、指がちょっと熱いかな？ってかんじのときにはじめて卵を入れて、７分ほど沸騰させて転がす。 その後冷水に入れて何度も冷やすんだって。 これがけっこううまくできないのよ。 ほんのり甘くて食べやすい半熟卵・・・ 作り方知ってる人いませんか？ |
| おいしく作るのって本当難しい！今日はソーセージエッグマフィンを食べ損ねて、コンビニで調達しました。塩味でおいしいんだなあ。半熟で・・・・。 |
| pugさんより：うちの母も、つい1週間ほど前に、ふんりゅう（かな？）の手術受けました。昨日抜糸だったんだけど、まだぷくっとふくれてて、それが気になって眠れないようです・・・かわいそうに。こたさんもお大事に・・・ |
| やわらかくなるには３ケ月から１年かかるって話だったねえ・・＞サイトで検索 ふんりゅう、ちっさかったので「たいしたことないじゃーん」と思っていたらあなどることなかれ。サイトですんごい画像みちゃって、あおーくなりました（＾＾；やっぱりきっときます。おかーさんもお大事に！（＾＾） |
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2004年 06月 11日 金曜日 体重：60.3ｋｇ 体脂肪率:29.7％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.7 kg ラリー参加から-10.5 kg 目標まであと5.6 kg 最低値から5.7 kg 1日前から-0.2kg 3日前から0kg 10日前から-0.3kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.4kg 1年前から+3.5kg | |
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 市役所（現況届けを出しに行く） 歯医者（娘） 漢字検定勉強 DIGA歓迎会（笑） きいてきいてっ！！ 「もうだめだ・・・」と思っていた漢字検定 模擬試験をひさしぶりにやってみたら、スレスレ合格ラインだった！！（感涙） （前回は「努力を要す」だった） この喜びを胸に、あと１週間ちょっと、付け焼刃がんばる！！ でも、今日はもう寝る・・・。 HDD-DVDレコーダー、今日到着予定。（夜８時すぎ） おりしも週末。楽しみ！ ・・・・・はっ！付け焼刃は・・・・・（＾＾； 今日は、朝マックが食べたいばかりに（ソーセージエッグマフィンの引き換え券があったのだ） ４０分以上早くうちを出ました。 かろうじて間に合った！久しぶりの朝マック（大好き！昼のマックには基本的に用はないんだけど） おいしかったです！ そりゃー、このカロリーならおいしいだろうよなあ・・・・・（汗） ただいまー（＾＾）/ とりあえず子供の歯医者行ってきます！ 晩御飯どうしようかなー。とにかく自分で作ること。なんでもいいから（＾＾； やわらかいものだとだんなのポイントＵＰかも？（笑）＜歯が痛いのだ というわけで、晩御飯はやわらかめで。でもこただけかみごたえのある玄米です。 佐川っ！はやくこーいっ！ 今、佐川急便って、やたらこまかい時間指定をしてるのね。 で、８：００−１０：００ＰＭを指定しておいたんだけど・・・・・。 こんな遅い時間に本当に宅急便が来るのか、とっても不安なんだけど・・・・（＾＾； さがわ、こない＠２１：００ＰＭ ううんいいの。あと１時間あるものね。 とりあえず、模試の２番目でもやってます。あっというまに過ぎると思うから・・・・。 漢字検定模試２回目やって。今度は点足りない。あと５点ほど。 解けなかった漢字を何回か書き取る。 ところで、さがわ、こない。 何のためのこまかーい時間指定なんだろ。とっても疑問。 （いや、あと３分あるから、まだ文句言っちゃいかん・・・・・か・・・？） 今日届けば、まあそれなりに評価するけど、明日になってのほほーんともってきやがったら 覚えておけ！（笑） もー、こないっしょ（＾＾；＠２２：４１ 仕 | |