もったいないとはおもわんのか。 2004年 06月のデータ
グラフ
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2004年 06月 01日 火曜日 体重：60.6ｋｇ 体脂肪率:28.6％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.4 kg ラリー参加から-10.2 kg 目標まであと5.9 kg 最低値から6 kg 1日前から-0.1kg 3日前から-0.1kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.1kg 30日前から+0.4kg 1年前から+3.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 吸入器を３：３０に病院に持っていく ４：３０ 歯医者 ばーちゃんのお見舞い おはよーございます。 早朝、ねぼけまなこで買ってきたパン（娘に６時にたたき起こされて・・・）が、 ５／３１で賞味期限が切れていて、一口食べたとたん「何コレ！？」と・・・・・。 朝で口が渇いていることもあって、それ以上一口も受け付けなくなってしまい、 「どーにかなりませんかー？」と返品・交換してもらってきました。 明日賞味期限のパンをもらってきたのですが、正直、いつものようにうまくありません。 （あーでも、多少食える味になったよ。大好物の「超熟食パン」なのになあ） やっぱり、パンの老化の進む季節なのかしら・・・・・。 今日もばりばりいそがしーです。 どのへんで力尽きるかしら・・・・・。（汗） っていうか、晩御飯、何時になっちゃうのかしら・・・・・（歯医者が終わって子供を 送って５：３０くらい？そっから氷見方面って、むっちゃ渋滞しそうだ・・・） あー。 もう８：３０だー。 いってきまーす。 ただいまーっていうか、こんばんわー。 えーと、仕事終わってダッシュで退社して、吸入器を持って小児科に行くも、 担当者こず・・・・・。 結局、４：３０に受けわたしを自宅で済ませて歯医者へ（ちょっと遅れるとは連絡したけど） そのまま隣の市にばーちゃん（母方）のお見舞いに。検査入院だそうだけど、思ったより 元気そうでよかったです（＾＾） で、ご飯をセットしてくるのを忘れて、途中、うちに何度も電話したのに誰も出ず・・・・。 そうだ・・・・。 一番しっかりしている真ん中の子が歯医者＆お見舞いでいないから、つまり、鍵を持って行った 子がいないんだ・・・・・（汗） というわけで、マック買って帰りました・・・・。 疲れた・・・・・少し寝ます・・・・。 |
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| アールグレイさんより：食中毒って6月が一番多い月なんだよ〜気を付けてね〜〜 |
| ありがとー。気をつけるー。今年は梅雨時らしい季節だよねー。＜高温多湿 |
| リュイさんより：うちなんて今朝犬用の食器洗いスポンジにカビが！昨日の夜使った後ではえったって事だよなぁ。 |
| ほんとこの季節、カビの増殖すごいですねえ（涙） |
| ぶーちゃんさんより：この季節は怖いよねぇ（＾＾；； 冷蔵庫に入れるしかないのかなぁ？？ |
| でも、パンは冷蔵庫だめだよねえ・・・・とおり越えて冷凍庫か！？（＾＾； |
| はなさんより：お久しぶりです。体調如何ですか？気を付けて下さいね。 |
| おひさしぶりです！（＾＾） 最近、少し浮き沈みは安定してきました。玄米のおかげかなー？ |
| カントリーさんより：この季節は気を付けなくちゃだね〜。食べたのが子供さん達でなくて良かったわ（＾＾） |
| いや、１枚誰か食べたんです・・・・（＾＾；＜１枚まるまる食ってあっても返品にいくわたし・・・（汗） |
| ようっちさんより：今月は委員長に指名してもらってありがとうね。そういえば、いつになったらおたがいに58.5キロになれるのかなあ。リセットして6月からやりなおしませんか？？再スタートってことで、、、。 |
| えっ！？いやぁぁぁー。お互い１回ずつ達成ってことで、あと４回達成したもん勝ちで継続しましょうようー（＾＾； だめ？ |
| はまじさんより：賞味期限といえば…いつも同じ自販機で買ってたダイエットコーラ、ずーーーーーーーーっと賞味期限切れでした…半年以上…。 |
| 自販機・・・・・（＾＾； 味はどうでしたかー？ |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんばんは(^^) 今日も一日、お疲れ様でした〜(^_^;) パン類は、まとめ買いしたら冷凍かけてます♪ パン屋勤め経験者の母に、冷凍しとけってしつこく言われましたわ(笑) |
| そうだねえ。ほんとカビ吹きそうな高温多湿・・・。食パンは冷凍したほうがいいのかな・・・。 |
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2004年 06月 02日 水曜日 体重：60.6ｋｇ 体脂肪率:27.7％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.4 kg ラリー参加から-10.2 kg 目標まであと5.9 kg 最低値から6 kg 1日前から0kg 3日前から+0.1kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.1kg 30日前から+0.1kg 1年前から+3.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 エアロ 柔道送迎 晩御飯 週末の準備 おはよーございます。 昨日は「いっかい寝ます・・・」と書いて、ほんとに寝てしまい、朝までぐっすりでした。 ６：３０から子供２人が遠足なので、お弁当作っていました。 もちろん、ついでに自分の分も・・・（＾＾） ちなみに、明日は息子が海洋教室なのでまたお弁当です（＾＾； なので、肉団子は３パック連なったものを、うずら卵も連なっているもの、玉子焼きも 小さいパックで２つキープしてあります（＾＾； 今日もバタバタいそがしいなぁー。 来週の家庭訪問が済むまでは忙しいだろうなあ・・・・・。 仕事いってきましたー。 明日の改善発表会議（２つの班に属しているんだけど、だーれも資料作ってくれないー）が 懸案事項だったんだけど、とりあえず時間だけ確保したので、みんなに聞きまくって、 資料を捏造（・・・・・うーむ）し（＾＾；、１つは発表も押し付けて、とりあえず 目処つけました。（ふぅ） 今日はこのあと、晩御飯の準備して、長男には食べさせて、エアロいって、 みんなで晩御飯を食べて、週末の準備（路線の確認とか・・・・）します。 考えてみたら、家庭訪問が済んでも今度は漢字検定がやってくるんだった。 もう、半ばあきらめて、現在の点数を教えてもらうつもりでいきます。 でも、最後の悪あがきだけはするつもりです・・・・・。 うわっちゃー。 エアロ行ったけど、シューズがなくって帰ってきちゃいました。 うちに帰って、あれあれあれれん？シューズはそういえばどうしたっけなー。 最後は・・・・と考えたら、エアロ終わったあと、柔道のお迎えに行って、そこの下駄箱に 忘れてきたことを思い出しました（汗） もう、帰ってきちゃったし、どうせ今日柔道のお見送りか何かでそこには行くので、 今日はエアロもやめちゃえー（＾＾； ・・・・・車の中にあったボウリングシューズで出ようかなあ。と一瞬だけ考えて、 やめときました。（にゃはは） いかんのー。うちにいるとだるだるしちゃう。 今からやることー 子供お迎え 持ってく服で着ているのは洗濯 そうじゃないのはつめておく 路線チェック 連絡先メモっておく ひーーーーんっ（Ｔ＿Ｔ） エアロの靴、なくなっちゃいました・・・・・。 月曜日、子供を迎えに行くとき、靴を玄関に置き忘れてきたのです（＞＜） 今日見たらなかったですー・・・・。 どーこ行っちゃったのかなあ。両方の玄関探したけどなかったもんねえ・・・・。 うえー。夜計ったら６１．８ｋｇとかあった！！ シャレになんない（Ｔ＿Ｔ） トイレ行って６１．６だ・・・。 備忘録 浜松町までモノレール→山手線で東京駅→中央線快速か特快で三鷹 ホリデー・パス買うことっ！ |
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| pugさんより：お弁当作るの、慣れるまではめんどうで大変ですよね（＾＾； |
| いやー、めったに作らないので大変です。明日もだなんてぞっとするわー＾＾；そして２日連続、同じ内容のお弁当を会社に持っていく私・・・。 |
| べーさんより：漢字検定受けるのね。持続してるこたさんはエライ！私の参考書は本棚でほこりかぶり始めてるよ(--;。ｼﾝﾉｽｹが幼稚園行ってる間くらいがんばればいいのにね〜(^^;。 |
| いや、肝心の勉強してませーん。ちょっとはがんばらなくっちゃ・・・・（汗） |
| みつるさんより：こんにちわ。なんだかいろんなお勉強してるんですネ！私もなにかやらなければ・・・。あ、ﾀﾞｲｴｯﾄがあった！（笑） |
| そそ。ダイエットがあるさ！でも、ダイエットも勉強も「継続が大事」っていう一点では一緒。忘れがちなのも一緒（とほほ） 忘れずあせらず上達してゆきたいです（＾＾） |
| まこりんさんより：懸賞で当たったハワイに備えて、スカパーの英語番組観始める「予定」です。こんなきっかけがないと・・・。こたちゃまは英語もCADも漢字もずっとがんばっててえらいなあ（＾＾） |
| ってゆーかハワイ！！ワイハ！！ ちょっとその運わけてくださいー（笑） |
| みこさんより：ぁぅ、、届けられているっていうことはないですか？なんとか見つかりますように･･･(T_T) |
| 一応、窓口にも聞いてみた・・・（T_T) また探してみます・・・・。ひょっこりどっかから出てくることを期待して・・・。 |
| はなさんより：漢字検定いよいよなんですね。頑張ってくださいね♪私も久しぶりに資格取ろうかな・・・サプリメントアドバイザーって資格にちょっと興味あったり。 |
| ほ！？それはどこの主催の資格なんだろー。いろいろあるんですねー。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんばんは(^^) あらら、靴どこにいっちゃったんでしょう? 出てくるといいですねぇ。結構私も、「何でこんなところから(^^;)」ってことが(笑) |
| 今回、多分置き忘れだと思っているけど・・・ひょっこりうちから出てきたらもっと泣けるな・・・（＾＾； |
| そにあさんより：いや…浜松町までモノレール→山手線で東京駅→特別快速か快速で三鷹…のほーが、東京駅が中央線の始発・終点だから、絶対座れます。m(__)m(^^)それに、中央線で反対方向乗ったりしないしー。(^^;) それと、土曜にあちこち降りるでしょ？だから、このキップが、ぜーーーーったいとーーーってもお得だから、買って！m(__)m |
| なるほどー！（＠＠；「反対に乗っちゃわない」のは重要かもー（＾＾； あと、きっぷ情報ありがとう！ゲットします（＾＾）/ |
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2004年 06月 03日 木曜日 体重：60.4ｋｇ 体脂肪率:29.3％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.6 kg ラリー参加から-10.4 kg 目標まであと5.7 kg 最低値から5.8 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.3kg 10日前から-0.5kg 20日前から-0.8kg 30日前から+0.4kg 1年前から+2.9kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO お弁当製作 仕事（今日は改善発表会議。うぅ。気が重いっ） 宅急便を出す 皮膚科 おはよーございます（＾＾） 今日もばたばた忙しそう。 ネット小学生殺人 そうだよねえ。大人でさえ、いっとき言葉の行き違いからはじまる トラブルが始まると、際限なくいっちゃうもんねえ・・・・・・。 普通は、それでも相手の個人情報を知らないわけだから、手も足も出ないけど ましてや子供、しかも書き込み相手が知人だと・・・・・・・・・。 うちでは、子供のＰＣはインターネットにはつないでないのですが、 （宿題とかで必要なら、親が検索してプリントアウトする） いつやりたいとか言い出すかなあ・・・・・・。（ふぅ） わきゃー（＠＠；ちょっと食べすぎじゃん。 でも、会社帰りに荷物を発送して、病院行って、ちょっと漢字検定の勉強して、 リモコンエンジンスターターが始動しないことに気づいて（車が近くにあるとき見つからなかったら てっとりばやくエンジンかけると音が出るからわかりやすい）、電池を買いに行ったら、 欲しかったその型番だけがパッケージ破れで半額！（＾＾）ｖ これは絶対宝くじ買わなきゃ！とロト６を２枚購入。・・・・はずれた・・・（＾＾； で、フライパンを見にいって、高くて買えないにゃー。（ホームセンターの４００円くらいので 十分なの・・・（＾＾；いっちゃん安くて１０００円だった・・・） と、さんざ悩んでからスーパーに行ったら、割引シールがいっぱい（＾＾） ３００円でちらしずし＋ざるそば、ざるうどんがついてるなら作るより楽！ と、お弁当４つ買って（今日は長男が宿泊でいないのです）帰りました。 えー！？児童手当法って、まだ改正されてなかったのー！？（＠＠； せっかく４月からも１万５０００円（５０００円増額！）もらえるーって思ってたのにさー。 あてがはずれてちょっとがっくし（＞＜） くぅ。早く改正されてくれー！年金法案なんて後でいいっ！！＜わがまま（＾＾； 夜は、マニュアルの作りかけのページ１ページに追記し、やっとその１ページは完成させました。 とりあえず今日はもう寝ますー。 おやすみなさーい。 |
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| そにあさんより：おはよーっ！(^-^)/ キップどする？(^◇^;)←しつこい(笑) |
| 例の買うつもりー。だけどこっちは西日本管轄で、モノレールの駅では買えないんだよね？とすると、浜松町で買うのが吉かな？ |
| そにあさんより：そか。こっちで買って送ろうと思ったけれど、浜松町で一旦降りて、窓口で買うのと速達代と変わらないか。 モノレールもホリデーパス内に入るんだよー。でも羽田空港駅で買えない。当日に浜松町で降りて買うとモノレール分は、別に払うようだけれど、郵送代と変わらないね。だったら、着くかどうか！の速達よりそのほうが確実だね。(^_^) |
| ありがとー。そうなの。ホリデーパス内だよっしゃー。って思ったら、「モノレール駅じゃあ取り扱ってないよ」って嫌がらせか！？（笑） って感じ。 まあ、別に払っても、その分気楽にどこでも乗り降りできるからとってもいいと思う。（注：前回電車に乗ったのはＵＳＪオフ、その前はＴＤＳオフってくらい電車に乗らないから、きっぷ買ったり、改札からきっぷが出てきたりとられちゃったりするの苦手・・・（＾＾；前、乗り換えのときにきっぷが出てきたから、降りる駅でも切符が出てくるの待ってたことがあります・・・・（とほほ）＜降りるときは切符は出てこないのねえ（＾＾；） |
| ぶーちゃんさんより：怖いなぁ・・・って思ってニュースを見てましたよ・・・。 言葉って普通に会話していても、ちょっと解釈を間違えるとモメたりするけど、活字だけだと余計にそうなりがちだよねぇ（＾＾；； |
| ほんと怖いなー。 １１歳でかあ・・・・・。結果の大きさってわかんなかったのかなあ・・・・（汗） |
| 眠さんより：子供の喧嘩ツールにネットがはいったかー って感じですねぇ。いきなり殺人とゆーのがびっくらだけど。これでまたしばらくネット有害説が流れるのだろうなぁ 鬱 |
| でも、善悪の判断のつく大人ならまだしも、免疫のない子供にネットはやっぱりよくないと思う。悪い大人もいっぱいいるしさ。（顔が見えない分、なおさらね） かといって、いつまでも無菌室じゃいられないわけで、どのへんから慣らすのが吉かしらねえ・・・（＾＾； |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) 小学生の事件、人ごとじゃないですものね。でも加害者になってしまった女の子、誰にも怒りや不満をぶちまけられなかったのかなぁ。それがすごく切ないです。この事件、どっちも加害者で被害者みたいな気がする…。 |
| ほんとだよねえ。 親にでも友達にでも「むかつくー」とか言って、同調してもらったら、それだけでも殺すまでしなくてよかったんじゃないかなあ・・・っていう気もするね・・・・。 |
| そにあさんより：ホリデーパスは、定期券と同じだから、毎回出てくるからねぇ！(^◇^;) そー。小学６年生。(ーー;)頭悪いなーとおもうのは、たかがそんくらいで、自分の一生もメタメタにしちゃったわけで。視野の狭さって、コワイ。大人でも、視野が狭くなると、小学生並みになるし、なってるヒト多いよね。(ーー;) |
| 安心して出口で出てくるの待ってます（笑）＜きっぷ そう。その後のその子の先行きも暗いよねえ・・・・。 |
| リュイさんより：ほんと、ネットって言葉の温度通じにくいもんね・・。ところでこたちん妊婦さんメモって妊婦さんが誰かってことかな？ならみほ姫もだよ〜。 |
| あっっ！そうだった！まだいたら教えてねー！あとで追加しておくー。 |
| まこりんさんより：ご存知の通り、車無しな、まこりん家なので、上の「電車に乗ったのはＴＤＳオフ、次はUSJオフ」に感動。こたちゃまん家におじゃましたときも、「クルマばかりの移動ってハワイみたいやなー」って思った私だし（＾＾； |
| 富山県民でも、電車通学、通勤する人ももちろんいるんだけどねー。でも、＠くんがいる限り、まこりんちゃんちに車が来ることはないと思うわ・・・・（＾＾；＞むっちゃ弱かったねえ・・・ うちでは末っ子が一番弱いです。 |
| りりこさんより：うちのムスメ、2ヶ月くらいハヤリのblogで日記めいたものを書いていました。アナライジングしてみるとナゾのリンク元とかあってこわいなぁと、かーちゃんの検閲つきになり、そのうち閉めてしまいました。 |
| な、ナゾのリンク元！？（＾＾； 子供って何を書くかわかんないから怖いですよねえ・・・・。 |
| はなさんより：割引シール嬉しいですよねo(＾o＾)o わたしも洗剤２つ買いました！ |
| 洗剤に割引シールがついてたの！？（し、シールじゃないか） 空き巣、物騒ですねえ・・・・・。 |
| コッペさんより：娘らもインターネット頻繁にしてるけど、チャットの怖さが身に染みた事件だよね。 |
| コッペさんとこはもうおっきいから、親の制限も効きにくいだろうしねえ。でもそのくらいになったら、自分で免疫をつけていくほかないのかもね・・・。 |
| 眠さんより：私が子供の頃は、「子供同士が電話でおしゃべりなんてとんでもない」（贅沢？）って風潮がありました。「電話は用件を伝えるための道具だ」って感じかなー。今は子供同士が電話でおしゃべりしてもふつーになっているように、次第に社会に免疫が出きてくると思うのよね。今は過渡期だから難しいよね〜 |
| うちはでも、用件以上の長話はまだやってないみたい（＾＾；させるかっ！（笑） 電話は１ｖｓ１だからいいけど、チャットはまたちょっと違うと思うのね・・・。 |
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2004年 06月 04日 金曜日 体重：60.5ｋｇ 体脂肪率:29.6％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.5 kg ラリー参加から-10.3 kg 目標まであと5.8 kg 最低値から5.9 kg 1日前から+0.1kg 3日前から-0.1kg 10日前から-0.4kg 20日前から+0.1kg 1年前から+3.7kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 掃除 買い物（レトルトカレーとか忘れずに（＾＾；） 洗濯 明日の準備 おはよーございますー。 むくんでいるのか、腕とかおなかとか、へにょへにょ線ついてます。 今日がんばったら明日から東京遊びにいってきます（＾＾）/ ジブリ美術館行って、ラリーのメンバーさん数名と遊んでくる予定です。 （日程の都合で、公にオフれなくてごめんなさいm(_ _)m） 日曜日の夜に帰ってきます！ ツベルクリン反応をサボっていたら「結核のおそれがあるのでレントゲン！（無料だけど）」 と呼び出しがかかってしまいました。 平日にあるから、年休もらうかなあ・・・・・。 みんな予防接種サボっちゃだめだようー（＾＾；＜お前が言うな？ 大問題なのは「母子手帳」を持っていかないといけないと言う事だ・・・・・。 「母子手帳をなくしたからわかんない」って書いたんだがなー（＾＾； ああっ！うっかりＤＩＧＡにはまってしまったっ！ どうせ買えないのに！！＜欲しい機種はやっぱりまだちょっと高い。そのうちデジタルチューナーが ついてないとヤだとか言い出して絶対永遠にすっぱいぶどうだ・・・・。 さて、ご飯つくろ・・・。 DIGA だめだなぁー。 入札してみたけど、相場までは上がるわ。買えないっ！ まあ、いいんだけどね・・・・・。(T_T) 御飯、今日も食べすぎ。あちゃー。これはまずいです。 明日あさって、増やさないよう、歩けるところ（駅からジブリ美術館までとか）は歩くつもりで いこうっと。（できるかなー？） |
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| まこりんさんより：おぉ〜いよいよ明日か〜♪天気良さそうで良かったね☆ |
| うん（＾＾） 雨だと雨具もいるもんね。よかったです。 |
| ジェニーさんより：こたさんこっちに来るのね！楽しんできてね。 |
| お邪魔しまーす。楽しんできますね！（＾＾） |
| ようっちさんより：いてらっさい。楽しんできてね。そうそう、58.5キロ一回お互い達成したってことでいいですよ。お互い、58.5キロ目指して頑張ろうね。 |
| あーい。お互いあと4回！ガンバロウ。 |
| 眠さんより：母子手帳って生まれる時にだけ必要ってわけじゃないんですかー 知りませんでした。 |
| その後の予防接種とか、検診にも必要になります。一応、記入するところはひととおりの予防接種が済む６歳くらいまでなんですが、学校でも「自分のおいたちを学ぶ」授業とかで使うことがあるみたいです（−−； |
| まゆまゆさんより：まぢまぢ？腕にポチポチ（痕）ついてればやってると思うけど…母子手帳って中学生位まで使うらしいよね。アタシもちゃんとしまっておかなきゃ（>_<） |
| それが、ないんですよ・・・・・＞ぽち ちゃんとしまっておいてねー。「出生時身長？体重？忘れた。」ってんじゃあ、子供にうらまれるよー（＾＾； |
| チェリさんより：あら？こたさん東京に？！たのしんできてね♪ |
| あーい（＾＾）たのしんできまーす。 |
| たむさんより：おお、ジブリ美術館いいですね〜♪私も行ったことない（＾＾；近いのに。猫バスしっかり見てきてくださ〜い（好きなの） |
| 小学生優先だから遠目だけだと思うけど、しっかり見てきます（＾＾） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) お、東京にいらっしゃるのね、ジブリ美術館楽しんできてね〜＼(^^)／ ディーガ欲しい…すんごく欲しい(^^;) でも冬のボーナスまで我慢だ、先に上の子の矯正代を捻出せねば(笑) |
| とくにうちはＳＤまわりの環境が整っているから（携帯も、マルチカメラも・・・）なお欲しいのよ・・・。 矯正代でディーガがいちだいにだい・・・（汗） |
| すのうぃるさんより：すのんちのDVDプレイヤーはDIGAですー。すののボーナスと兄弟のバイト代を出し合って、冬に買ったけど、すのはハッキリ言って全く使ってない・・・（汗）こういうものって、結構すっぱいぶどうになりがちなのですよねえ〜。すのは買ってから失敗したものが多いから、余計そう思う・・・（DIGAについてはわかんないけど） |
| 結局、いつも最新機種に目がいっちゃう、最新が買えないならいらない。みたいな。 結局、オークションで安く売っているか、相場が落ちたかで、妥協できる機種が手のとどくところまできたら買う感じですねえ・・・。 |
| ハニーサックルさんより：ふとしたことで迷い込んだこのサイト、ブックマークをして、毎日一度は覗くようになって一ヶ月余りになりました。生き生きと生きてるこたさん！読んでて気持ちいい！！応援してます。(guest) |
| はじめまして！（＾＾） お褒めにあずかりまして光栄です。まるっきりダイエットしていないよーですが、これでも一応、増やさないように努力はしてますので、今後ともどうぞよろしくです！ |
| りりこさんより：こたさん、ラリーは常に進化してますね。すごい。びっくりしました。 |
| ありがとーございますm(_ _)m ぼちぼちっと進化してます。亀の歩みぃー。 |
| ぶひりんさんより：こたさん東京いってらっしゃーい♪母子手帳見つけてね（＾＾） |
| みつからなさそう・・・・・。え？あきらめちゃだめ？確かに絶対捨てないものなんだけどねえ・・・・。 |
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2004年 06月 05日 土曜日 体重：60.1ｋｇ 体脂肪率:30.1％ ＢＭＩ:23.7 肥満度:8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.9 kg ラリー参加から-10.7 kg 目標まであと5.4 kg 最低値から5.5 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.5kg 10日前から-0.7kg 20日前から0kg 30日前から-1kg 1年前から+3.2kg | |||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 写真とか  ジブリ美術館の屋上写真とか2  出口にあったミニチュアお湯やさんとか写真とか3  中華街です写真とか4   昼の山下公園とか夜の山下公園とか(^^) |
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| kanaloaさんより：ひさしぶりに、おじゃまします 私はスランプから立ち直れず 娘を巻き添えにしました 互いに勇気付けあって、どこまでやれるかな？ |
| HipHopおつかれさまー（＾＾） ぼちぼちがんばろーねー。 |
| はなさんより：東京いかがですか？私は東京に遊びに行ったことないんですー。また、色々お話聞かせて下さいね♪ |
| ヘタレな感想ですが書いてます。楽しかったけど、むっちゃハードスケジュールでへろへろ！（＾＾； 明日は仕事だー。 |
| ぶーちゃんさんより：そっかぁ、今は東京にいるんですねぇ（＾＾） 山下公園、懐かしいなぁ♪ エアロも楽しんできてね〜（＾＾）／ |
| いやー激しかった！どうしようかと思いました（汗） |
| makiさんより：横浜中華街に行ったんですね。山下公園しばらく行っていないけど、私学校が山の手で外人墓地の直ぐ近くだったんです。もう何年も昔の話だけど・・ |
| 初めていってきましたー！ 山下公園に、ひまわりのブーケを持ったウエディングドレスの花嫁さんがいて、とってもきれいでしたよ（＾＾） |
| ようっちさんより：楽しそうな旅行でいいな。又、土産話楽しみにしてます。 |
| ヘタレな感想かいてますー。 |
| リュイさんより：お！旅行に行ってたのね？楽しかったみたいで何よりぃ。 |
| いやー疲れた！でも楽しかったです（＾＾） 明日は筋肉痛でボロボロの予感・・・。 |
| すのうぃるさんより：ああ、ちゅーかがいに行きたいなあ・・・・せっかくみなとみらい線が開通して、割と楽に行けるようになったんだけど、基本的に出不精で（汗） |
| 海鮮おこげ、うっまうまだったよー。 あれは今度うちで作ってみたいなあ・・・・。あの味は出なくても・・・・。 |
| カントリーさんより：食事欄がすこ゜ーく美味しそうだなあ(*^-^*) 旅行中はもう体重の事なんて考えちゃいけないわ（＾＾） |
| もー、むっちゃくちゃおいしかった！ 封印もこの日２日間ばかりは忘れました。明日から調整します！ |
| そにあさんより：お疲れさまぁ。(^_^)そろそろ着きましたかー？すっごく、みっっっっちりのスケジュールだったよねぇ！すっっっごーい！(笑) 今日は、ストレッチいっぱいして、寝て下さい！明日の筋肉痛緩和に。(^◇^;)「遠くから来て下さってありがとう」と伝えてと、言いつかいました。m(__)m(笑)(^_^) |
| ちょっと遠回りになって（会社から空港への近道を探して、迷った） ９時ころ自宅にたどり着きました。「なかなか言われるように動けなかったけど楽しかったです！ありがとうございました！」とお返事お願いしますm(_ _)m |
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| 2004年 06月 06日 日曜日 | |||||||||||||||||||||||||||||
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運動：
ボクササイズ・エアロビクス・歩き（昨日＋今日）
運動時間：
3時間
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO ただいまー。帰ってきましたー。 きのう。 ９：００出発の飛行機に乗るーと思っていて、８：０７分にうちを出たこと自体がすでに 「遅いよ！」なのに、道中「８：５０分発」と改めて確認してしまったからさぁ大変！ 高速道路を制限大幅オーバーで飛ばして、それでもなぜか無料駐車場に駐車して、 ここ数年やったことのないような疾走！・・・するも、すぐ力尽き・・・・。 出発１０分くらい前にかけこんで「間に合いますかっ！」と、なんとか乗せてもらえました・・・。 「時間がない！！」と思ったところから、かあっ！と頭に血が上っていて、 落ち着いたのは、ジブリ美術館に着いてからしばらくしてからでした・・・・（汗） ジブリ美術館、いろんな仕掛けがあって楽しかったです。 絵コンテも、ナウシカと火照るの墓、けっこー熱心に見てきました（もちろん全部は見れません） でも、レストランは長蛇の列で、とても食べられそうになかったので、ラムネだけ飲んで 出てきました・・・・（＾＾； そこから、そにあさんに拾ってもらって、アメ横でエアロ用シューズとブラ１枚買って、 韓国のりとか買って、中華街をぶらついて、ラリーのメンバー総勢６人で中華街、山下公園で オフしてきました。 海鮮おこげとか、大エビチリとか、むっちゃおいしかったです。 ところが！ 食べている途中でなんだか消防車が！ なんだかわかんないけど火事があったようです。でも、煙も火も見えなかったのだ（＾＾； で、山下公園行って、終電でそにあさんちにたどりつき、日記更新して寝ました。 きょう １０時にそにあさんちを出て、お茶して、３名でボクササイズとエアロビクスしてきました。 いやー！難しかった。 んで、４名増えて（ちびちゃん２人ー♪）、無印でご飯食べてきました。 食べ放題で、夕方４時過ぎという中途半端な時間だったので、「これで食べおさめ！（今日の）」 と、がっつりたべてきましたよん。 こたは帰りの飛行機の時間があるので、そこで退場。皆様、お世話になりました。m(_ _)m そこから、山手線とモノレールで羽田空港にたどり着いて、空港のお土産買って、帰りました。 イナカモン的には、羽田空港は広かった！！ どうして、飛行機が、それなりに走って走って走ってるのに、一向に離陸しようとしないのー？ ってくらい走って、やっと離陸した感じです・・・・（そうだ。頭に血が上ってて意識して なかったけど、着いたときもついてから、降りられるまでが長かったわ・・・・） 駅に待合室がなかったりとか（待つほど感覚があいてないのね・・・・） すごいいろいろカルチャーショックでした（笑） え？誰と誰と遊んだのかって？ ふふふ。想像におまかせしときます（＾＾） みんなの日記みるとわかるかもー？ （書かれて都合が悪くない人はなんか日記に書くだろうし） |
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| あっきょさんより：超ひさしぶりにこたさんに会えてなんかLuckyでしたー♪ |
| あっきょさんありがとー！（＾＾） お目目のおっきーハグっちと対面できてうれしかったー！けど、おかげであっきょさん、なかなかご飯に集中できなかったよね。お疲れ様でした！（＾＾）/ |
| そにあさんより：あ、入金確認メール飛んできましたー。(^_^)どもどもです。m(__)m ヴァームウォーターは、0kcalよーん？ ゼロは45kcal…細かい？(笑) サークルのイントラさんに「東京まで行って、エアロしてきたんですぅ〜」と言ったら、驚くかもよ？(笑) こたさんを案内したいところは、まだまだこっちにいっぱーーーいあるからさー、バーサマになっても首都圏ツアーしましょーねぇ♪そのうち、「おかーさん、東京に遊びに行きたいんだけれどなぁ〜」と言ったら、社会人になったお子ちゃまたちが、みんなで、旅費を出し合ってくれたら…しあわせだがに？(笑) 期待せずに自分で貯金？(^◇^;) バーサマになったら、シニアエアロしませう。(笑) |
| そーか！いつも食べない、飲まないものばっかりだから、カロリーわかんなくって（＾＾；直しました！ まー、またいけるようにがんばって働きますわ（＾＾；＞期待してないな・・・ 今日は肩甲骨の内側、二の腕、背中、ふくらはぎ・・・あたりが筋肉痛です・・・・。（立ち上がるとほかも自覚できるかも・・・（＾＾；） |
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2004年 06月 07日 月曜日 体重：60.2ｋｇ 体脂肪率:28.5％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.2％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.8 kg ラリー参加から-10.6 kg 目標まであと5.5 kg 最低値から5.6 kg 3日前から-0.3kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.7kg 1年前から+2.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動時間：
1時間
30分
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 ダッシュで買い物して帰宅 宅急便と吸入器を受け取る 晩御飯 エアロ ダンス ひたすら掃除（明日は家庭訪問ー！） おはよーございます。 楽しかったオフから一夜明けて、あちこち筋肉痛の現実が帰ってまいりました（笑） 懸案だった体重のほうは、「オフ期間中の固形物が何ひとつ出てなくて」こんな感じなので まあ悪くはないなって感じです。（＾＾）ｖ（あれだけ食べたのにねー！）６０．４kg ２９．７% （その後、モノ食べる前にお通じがあったので改訂） 明日、あさっては家庭訪問なので、今日はもうそらおおいそがしさっ！って感じ。 ぼちぼちがんばります（＾＾） お、おみや食べすぎぢゃん（＞＜） 仕事から帰ってきたけど、激しく疲れております・・・・・。 少し寝て、晩御飯を食べました。 あと１５分で、エアロ行ってきます。 少し寝たから、なんとか体動きそう・・・・。 エアロから帰ってきました・・・・・。あ、ダンスも行って来た。 いままでは男の子はいなかったのに、今日正式入会が１人（もともとどこかほかにいってたみたいで すごいくにゃくにゃ動く人でした（＾＾；）、見学が２人もいました。＜注：エアロじゃないです。 さて・・・・・あぁ・・・・・。 今から、怒涛のtodoが待っているのね・・・・・。 洗濯 掃除（明日は家庭訪問ー！み、見えるところだけでも（汗）） 今日はもう、寝るまで掃除だわ・・・・・。 上半身の着替えは持っていけなかったけど（洗濯物が今日、どっちゃり宅急便で帰ってきたので あらいがえがなかったのよ・・・・）、シャワーはかぶってきたのでさっぱり！（＾＾） |
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| ぶーちゃんさんより：筋肉痛、楽しく運動した証拠ですねぇ（＾＾） 今日のエアロで治ったりするかもしれないですよぉ♪ |
| いやー、エアロも行ってきたけど、まだまだ筋肉痛！（＾＾； 楽しくってゆーか楽しくも激しくってゆーか・・・今日もいっぱい汗かいてきたけど、昨日の激しさのあとだと、たいしたことないぢゃんって感じです・・・（＾＾； |
| ずんどこうさぎ☆さんより：おはようございます(^^) オフ楽しかったようですね、お疲れ様でした(*^^*) これから家庭訪問ですか、お掃除がんばって下さいっ!!(笑) |
| もう、なんだか疲れてて、とにかく台所（・・・・そこくらいしか座れるところがないのです）だけ、床だけ掃除にとどまっております・・・・。あとは、かくれきらない洗濯物を片付けてます・・・・。もう、投げやり・・・・ |
| リュイさんより：あららら、出てないですか・・水分と野菜をたっぷりで撃退だぁ。あ、あと納豆。 |
| 書いた直後に出ました！（＾＾） ありがと！ 道中、水分山ほどとっていたのに、ちっちゃい方もほとんど出なかった。よほど汗かいたんだねえ・・・（汗） |
| ちーさんより：オフ楽しかったみたいでよかったですねーー（＾＾）しかもそんな増えなくてよかったね！ |
| とってもよかったです。いや、すっごく食べたのよホント。おいしかったなぁ・・・・ |
| 林檎牌さんより：禿乙！ あぁ、やはりアレですか。家庭訪問のときには家中がピカピカになってたり、しますかｗ |
| いや、もうなんだか年を重ねるごとになげやりになりつつありんす。 お疲れ様でしたー（＾＾）/ |
| satoさんより：こたさんのところに応援に来たのは初めてかも(汗)今後ともよろしくお願いします・・・ |
| あーい！こっちでダンスのほうも練習にはげみまするー。今日なんだかうにゃうにゃくにょくにょ動くにーちゃんが参加してったー。びっくりー。 |
| Chamさんより：うふふふうふふふたこ焼きほっぺなＣｈａｍ蔵です！火事にエビチリにふかひれ玉子に小龍包・・夜景に火を噴く大道芸人に・・・又是非あそびませう！ |
| らじゃ！（＾＾）/ またいけるようがんばって働きまする！ |
| ジェニーさんより：お掃除頑張ってますかー？ |
| きかないで・・・（笑） もう、床を出したらおわりーになっちゃいそうです・・・・（汗） |
| たむさんより：旅行行って体重増えないと、なんだか得した気分になりますね〜*無理せず運動も頑張ってください。 |
| ありがとー。明日はお言葉に甘えてお休みしまーす（＾＾） |
| そにあさんより：あの時間の２本立て効果って、すごいんだよ〜♪うふ♪ どこでもドアがあったら、毎週来て貰うのになぁ。(笑) |
| 激しいようー（＾＾； しかも今日も１．５時間動いてるし。 ほんとどこでもドア希望だわ・・・・・。 |
| ぶひりんさんより：お疲れ様〜。また忙しくエネルギッシュな日々の始まりだね。がんばりませう★ |
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2004年 06月 08日 火曜日 体重：60.3ｋｇ 体脂肪率:30％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.7 kg ラリー参加から-10.5 kg 目標まであと5.6 kg 最低値から5.7 kg 1日前から+0.1kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.5kg 30日前から-0.5kg 1年前から+2.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 家庭訪問Ａ 家庭訪問Ｂ おはよーございます。 家庭訪問終わりましたー（＾＾） いや、あした家庭訪問Ｃがあるんですけどね（＾＾； うわっ！ということはエアロはだめなのかー。がんばればいけなくもないかー・・・な？ そしてその次の日は仕事の前に病院で乳がん、子宮ガン検診（会社が無料で受けさせてくれるのだ） その夕方は皮膚科 次の日の仕事終わりは娘の歯医者と、今週は医者weekです（＾＾； あー。やっぱりDVD-HDDレコーダー欲しい病！ ＳＤカードスロットのついた旧型が製造中止！もう少しで市場から姿を消してしまいそう。 そんなことしてる場合じゃなくて、漢字検定の勉強しなくちゃなんだけどねー（＾＾； 結局。 だんなに「ねー。ねー、買っていい？買っていい？（買ってちょうだい、じゃないあたり チェックよ！）」と了承を取り付け、送信ボタンを押してしまいました。（苦笑） まあ、すっぱいぶどうもだいぶ熟れてきたことだし、このへんで手を打っておくのが正解かなあと。 まっ！ そんなこんなで。 これからみっつ！！ 宅急便梱包 書類確認（なんか市役所に出しに行かないといけないらしい） 洗濯 クリアしましたー＠みっつ もったいないダイエッターらしく、今日はお弁当持参、コンビニでは宅配を出しただけ。 スーパーにもよらず、うちにあるものでばんごはん。食べ過ぎてない。（封印はいくつか やぶったかな？（＾＾；） 今日はえらかった！とゆーことで。 |
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| リュイさんより：おはよーございます。 |
| いやいやもーもー、今日は家庭訪問で朝のごあいさつひとことがやっとでしたわ（笑） あらためてこんばんわ（＾＾） にゃんこは元気？（あっ、アーモンドもっ！） |
| Chamさんより：こんにちわ〜〜〜〜 |
| こんちゃー（＾＾） もうもう、今日は家庭訪問でいそがしくてさー。やっとおちついた！でも明日も家庭訪問（＾＾； |
| アールグレイさんより：こたさんは相変わらず忙しそう |
| ちょっとほんとにバタバタしてますようー（＾＾； なんか自分で招いた気もしなくはないけど・・・・（汗） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) 家庭訪問お疲れ様でした〜、明日も引き続きがんばってね(笑) 病院って、かかる時はまとめてかかりますよね、うちも出費がすごいことになってる(^^;) |
| ほんっとに（＾＾；この季節って、健康診断があるからがーっっ！とくるんですよねえ・・・・。 |
| たむさんより：ほんとに医者ウィークですね〜（＾＾；こういうのって続くものなのかしらん？ |
| いやいや、学校で検診があって、ひととおり紙が回ってくるのがこの季節なのですよ（＾＾；治せばおわりますー。ふぅー。 |
| みこさんより：お疲れ様でーす。家庭訪問Ｃまであるのですね（＾＾；； |
| なにせ３人きょうだいなもので・・・・（＾＾； |
| nyantapさんより：家庭訪問って今頃あるの？お疲れ様です！ 会社で乳がん・子宮がんの検診を受けさせてくれるの？うちの会社はそこまではしてくれないな〜。市の検診でも数百円かかるよ。いいトコじゃん。 |
| そう。なんだか健康管理にはとっても几帳面です。うちの会社 なんでも、企業団地なんだけど、向かいの社長さんが急死しちゃって、みんなで検診しようということになったらしいです。いいトコです。（人） |
| はなさんより：年々医療費が上がる中で、無料で検診できるのは良いですよね♪ |
| ほんとだよねー。病気があったら早期発見に限るし（＾＾） って、ないのが一番なんだけど・・・・（汗） ちなみに、３５歳以上は胃カメラ全員らしくて（普通、レントゲンをとって、必要があれば胃カメラなんだけど、まだるっこいから全員飲ませちゃえ！ってことらしい）注射を打ってもらえなかった奥さんが死ぬ目を見てました。（そして最後には注射されたらしい・・・なら最初から注射してよ・・・（＾＾；） |
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2004年 06月 09日 水曜日 体重：60.5ｋｇ 体脂肪率:29.2％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.5 kg ラリー参加から-10.3 kg 目標まであと5.8 kg 最低値から5.9 kg 1日前から+0.2kg 10日前から0kg 20日前から-0.3kg 30日前から-0.2kg 1年前から+2.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動：
エアロ
運動時間：
1時間
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 家庭訪問Ｃ 子供晩御飯 エアロ 柔道送迎 家族の晩御飯 漢字検定勉強 おはよーございます。 なんだか今日ももりだくさんな感じです。 まずは仕事にいってきますー。 もったいないダイエッター、封印にはひっかかってますが、明日が賞味期限のパンがあさごはんです。 久しぶりに玄米ご飯炊きました。 （なーんせDVDレコーダー発注しちゃったし）無駄遣い禁止！無駄食い禁止！でがんばりまーす。 ただいまーです。 今、家庭訪問C待ちです（＾＾； 漢字検定の受験票が届きました。やばい。なんもしてないわ・・・・（汗）（まったくなんもじゃ ないけど、合格レベルにはほど遠い・・・） やべー！！！ 明日、乳がん、子宮がん検診なんだけど、生理予告機能によると明日だって・・・・（汗） うっわー。まじやばです。あと１日待っててちょうだい！（人） さて。エアロいって、晩御飯食べました。 いつもはおやつがんがん食べていくので体動きますが、今日はロクにおやつをたべていかなかった （ココアのんだけどー）ので、足があがらないこと！（＠＠； （前回の疲労が少し残っていたのもあると思うけど） ねむー。 今日は加藤大くん出なかったねいー。 さて！とりあえず食器洗い・洗濯機かな・・・・。 ・・・・・まわした。 んで。 漢字検定の本がどっかいっちゃった！！Σ（＠＠； 旅行前、いつもかばんに入れていたのを、旅行に持っていっても見るヒマなし！と判断して どっかやったんだけどなあ・・・・。 今から、これを探して、疲れたら寝ます・・・・。 おやすみー（＾＾） |
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| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) うは〜、ついにDVDレコーダー購入ですね♪ うちはあと半年我慢だ(^^;) 無駄遣いって、すると気持ちいいんですけどね(笑) 倹約もストレスな今日この頃です。 |
| ほんと気持ちいいわー（＾＾；って、SDカードに番組を書き出せる機種が、「次」が出なかったのですよ。ということは、現行が最後の可能性もあるわけで、しかももう生産中止・・・と、いろいろ事情があったわけなのですよ・・・・。（笑） といいわけしながら買うのですね私は（笑） |
| 眠さんより：DVDレコーダー発注ですか〜 こたさんにしては自制しているなぁ と思ったけれど、予想より購入が早いわ。さすがですー（笑） |
| 買い物依存症じゃないかとちょっと考える昨今。今のところ、使わないものは買わないのだけが救いだわ（＾＾； |
| ようっちさんより：いい言葉だな、無駄食い、無駄使い禁止！ってさすが、こたさん。お手本をさせてもらいます。今月はダイエット食品は買わないぞーー。 |
| そそ、普通の食品を控えめにかって、ひかえめに食べればいいんだよ。お金も浮いて一石二鳥ー。なんだけど、それが難しいのがダイエッターっていう人種なんだよねえ（＾＾； |
| 林檎牌さんより：俺が買うならプレステX…だなぁ。やっぱ。 |
| プレステにSDカードスロットがついてて、番組をちゃちゃっと書き出せるんであれば、迷わず飛びついてましたが（＾＾；残念！（今、HDD−ＤＶＤレコなプレステ、あるよね！） |
| あっきょさんより：こたさんってピッタリセーリくるヒトなんだ？ちょっとズレてくれるといいねぇ。。。ワタシは5月におわって、結果ももらってきたよー。前回ちょっとひっかかったんだけど今回だいじょびでしたー。 |
| いや！そんなことないけど、平均が３５日周期だから、早いときはもっと早いし、おそいときは１月半くらいないことも・・・ばらつくんです。今回、なんもなくてよかったね！（＾＾） |
| さちさんより：ＤＶＤレコーダー便利ですよん！（^^）お月様、１日待ってくれたら良いですね〜。 |
| いまのところ大丈夫そう・・・・。 |
| りりこさんより：封印って、すごいなぁ。効きそう。いま手元にあるものを封印するのはもったいない、そんなヘタレダイエッターなんだよね、わたしは。買わないに限りますよね。 |
| 無駄買いできなくなるから、ケーキ封印とかはいいよーう。もらったら食う！（＾＾；あと旅行では食べるけどねー。 |
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2004年 06月 10日 木曜日 体重：60.5ｋｇ 体脂肪率:29.3％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.5 kg ラリー参加から-10.3 kg 目標まであと5.8 kg 最低値から5.9 kg 1日前から0kg 3日前から+0.3kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.3kg 1年前から+3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 健康診断 仕事 病院（皮膚科） 漢字検定のテキスト捜索（＾＾； あらまー。今日はTODOしか書いてなかったのね。（汗） はいな。ひととおりこなしてきました。 んで、２６日木曜日、ふんりゅうの手術が決まりました。 手術つっても外来で３０分くらいで済む簡単なものです。 皮膚を切開して、袋状になってる部分を取り出すんだそーです。 とゆーわけで、２６日は午前中、子供の病院つきそいでどのみち遅刻になるので、 年休申請するのさー（＾＾； あぁ。朝マック食いたい・・・・・。 ANAの国内線に２便乗ったから、ソーセージエッグマフィンがもらえるのよ・・・・。 明日あさ、早起きしていくかなあー。（そんな気力があれば・・・・） 漢字検定のテキスト、頻出別のは見つからないけど、３級を受けたときとかうかったときとか （どっちか忘れたよ（＾＾；）に買ったテキストが出てきたので、それで少しやって、 今日はねまーす。 おやすみなさーい。 |
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| みほ姫さんより：生理きた？無事に検診受けられるといいね。 |
| 無事受けられました！産婦人科の検診が毎月あるみほ姫さんは大変だなーとしみじみ思ってみたり。ふぅー。 |
| はなさんより：今日は多忙ですね。頑張ってください。話し変わりますが、こたさんは飲み物なしでパン食べられちゃうんですか？ |
| ぽそぽそじゃなかったらOKです。 今日はマーガリンつけちゃったから、ガンガンいっちゃいました・・・だめだって・・・・。（汗） |
| ぶーちゃんさんより：おっはようございます！ 今日は健康診断なんですね（＾＾） お月様は大丈夫だった？？ |
| 無事でした！（＾＾） よかったよかった。もう怖くないわー。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) 漢検、あと10日ですね(^^;) いよいよヤバくなってきました、最近夜眠くて起きてられないのだ(TT) |
| テキストがなーいっっ！！（汗）どうしよー（T_T)＜東京行きをひかえ、どっかにしまったらわかんなくなった・・・。 |
| kanaloaさんより：こんばんわー 先日８０過ぎたおばあちゃんからおいしい半熟卵の作り方を教わりました。 でも・・・難しいのよ 作る前の夜から常温に卵を出しておいて、沸騰させるお湯に塩を入れて、指がちょっと熱いかな？ってかんじのときにはじめて卵を入れて、７分ほど沸騰させて転がす。 その後冷水に入れて何度も冷やすんだって。 これがけっこううまくできないのよ。 ほんのり甘くて食べやすい半熟卵・・・ 作り方知ってる人いませんか？ |
| おいしく作るのって本当難しい！今日はソーセージエッグマフィンを食べ損ねて、コンビニで調達しました。塩味でおいしいんだなあ。半熟で・・・・。 |
| pugさんより：うちの母も、つい1週間ほど前に、ふんりゅう（かな？）の手術受けました。昨日抜糸だったんだけど、まだぷくっとふくれてて、それが気になって眠れないようです・・・かわいそうに。こたさんもお大事に・・・ |
| やわらかくなるには３ケ月から１年かかるって話だったねえ・・＞サイトで検索 ふんりゅう、ちっさかったので「たいしたことないじゃーん」と思っていたらあなどることなかれ。サイトですんごい画像みちゃって、あおーくなりました（＾＾；やっぱりきっときます。おかーさんもお大事に！（＾＾） |
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2004年 06月 11日 金曜日 体重：60.3ｋｇ 体脂肪率:29.7％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.7 kg ラリー参加から-10.5 kg 目標まであと5.6 kg 最低値から5.7 kg 1日前から-0.2kg 3日前から0kg 10日前から-0.3kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.4kg 1年前から+3.5kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 市役所（現況届けを出しに行く） 歯医者（娘） 漢字検定勉強 DIGA歓迎会（笑） きいてきいてっ！！ 「もうだめだ・・・」と思っていた漢字検定 模擬試験をひさしぶりにやってみたら、スレスレ合格ラインだった！！（感涙） （前回は「努力を要す」だった） この喜びを胸に、あと１週間ちょっと、付け焼刃がんばる！！ でも、今日はもう寝る・・・。 HDD-DVDレコーダー、今日到着予定。（夜８時すぎ） おりしも週末。楽しみ！ ・・・・・はっ！付け焼刃は・・・・・（＾＾； 今日は、朝マックが食べたいばかりに（ソーセージエッグマフィンの引き換え券があったのだ） ４０分以上早くうちを出ました。 かろうじて間に合った！久しぶりの朝マック（大好き！昼のマックには基本的に用はないんだけど） おいしかったです！ そりゃー、このカロリーならおいしいだろうよなあ・・・・・（汗） ただいまー（＾＾）/ とりあえず子供の歯医者行ってきます！ 晩御飯どうしようかなー。とにかく自分で作ること。なんでもいいから（＾＾； やわらかいものだとだんなのポイントＵＰかも？（笑）＜歯が痛いのだ というわけで、晩御飯はやわらかめで。でもこただけかみごたえのある玄米です。 佐川っ！はやくこーいっ！ 今、佐川急便って、やたらこまかい時間指定をしてるのね。 で、８：００−１０：００ＰＭを指定しておいたんだけど・・・・・。 こんな遅い時間に本当に宅急便が来るのか、とっても不安なんだけど・・・・（＾＾； さがわ、こない＠２１：００ＰＭ ううんいいの。あと１時間あるものね。 とりあえず、模試の２番目でもやってます。あっというまに過ぎると思うから・・・・。 漢字検定模試２回目やって。今度は点足りない。あと５点ほど。 解けなかった漢字を何回か書き取る。 ところで、さがわ、こない。 何のためのこまかーい時間指定なんだろ。とっても疑問。 （いや、あと３分あるから、まだ文句言っちゃいかん・・・・・か・・・？） 今日届けば、まあそれなりに評価するけど、明日になってのほほーんともってきやがったら 覚えておけ！（笑） もー、こないっしょ（＾＾；＠２２：４１ 仕方ない。すぱっとあきらめて、模試３いきまっす！ 模試３は合格ラインクリア。 これも、わからない漢字は何回か書き取った。 だんながなんだか知らないけど冬のソナタにはまったよーだ（＾＾； 親指のつけねのその下が痛くて「なんでこんなところが痛いんだろう？」と思っていたんだけど 今日わかった。 鉛筆持ちすぎ（＾＾； 今日はもう終わりにして、ちょっとラリってねまーす。 明日は子供を美容院に連れて行って（安いとこっ！！）、イオンに息子の誕生日プレゼントを 買いにいかねばで、あさっては子供相撲・・・・・。＜選手なんだって・・・・。 今週末もばたばたいそがしそうです・・・・。（Ｔ＿Ｔ） |
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| シュシュさんより：おおーあと１週間、頑張ってくださいね〜〜〜(*´∇｀*) |
| がんばりまーす！漢字はぼちぼちやってかないと、一瞬資格をとっても忘れちゃうけど、漢字検定代４０００円は無駄にしたくなーい！（＾＾； |
| 千年メダルさんより：素晴らしい！それは俄然やる気出ますねっ☆ヾ(゜v ゜*)ノラストスパート頑張れ〜！！o(>▽<)9" |
| がんばる！なんとか間に合うかもしれない（＾＾；やる気を出させてくれたちと甘め？のテキストの感謝！ |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) おおおっ、すごい〜♪ 私まだ10点足りない(笑) 私も付け焼刃だわ、でも夕べも下の子につかまって出来なかったよ(^_^;) |
| １０点！なんとか１週間でひっぱりあげましょうぞ！受験料４０００円を無駄にしないためにも！！ |
| りりこさんより：ありゃま。ソーセージエッグマフィンって、そんなツワモノだったのね。これからはカロリーサーチ、使おうっと。 |
| あっ、これはリンク集のファーストフードからたどりました（＾＾；登録したいんだけど時間がねえ・・・・（汗） |
| 眠さんより：yahooの「ダイエットダイアリー」って使ってみました？ ほほぉー と思うような機能もありますねぇ。 ＜＝説明しか読んでないけど（笑） |
| えーと、個人的にやふーに体重まで握られるのヤだったので（＾＾； 登録はしてみたけど「サンプルさんの体重、体脂肪」をそっくり真似して登録しました（＾＾；なら、つけてみればいいのにまだ日記つけてません。あっ、そのうちリマインダーとかくるのかなあ？（＾＾； |
| 眠さんより：わはははは。確かに個人情報漏洩があったばかりだもんねぇ〜〜〜〜。Yahooがこんなシステム無料で作って、どー商売になるんだろう？？ と思ったけど、女性のホンネ体重ってデータとして美味しいかも。 |
| あとは、ダイエット関係のスポンサーをよりつけやすくなるでしょうねえ。それとヤフーへの人の取り込み。gooにもあるからね。 |
| あかねっち。さんより：ジャンク系がムショウに食いたくなる時ってありますよねぇ・・・。でもさすがの高カロ（＞＜）でも食いたいぃ(￣¬￣*) ジュル・・。 |
| おいしいもんねえ・・・・。でも、赤ちゃんに行きそーな栄養ははいってなさそーよー（＾＾；たまにはね。 |
| ようっちさんより：漢字検定頑張ってね。。へえ、ヤッフーさん、ダイエットダイアリーしてるんだね。眠さんのかきこを見て驚きました。。後で除いてこようッと。 |
| 漢字検定がんばるよん。ようっちも介護の勉強がんばってね！（＾＾） |
| makiさんより：今日はお昼に娘と久しぶりにケンタッキー食べてきました。そして夜は新ジャガで手作りコロッケ、こんなに揚げ物ばかり食べていたら体脂肪増えますよね。 |
| うわー。ごしょうばんにあずかって半分に減らしてあげたい！（＾＾； ケンタッキーおいしいよね。平日で調整だ！ |
| ケリーさんより：漢字検定もうすぐなんですね！こたさんがんばってますね♪ |
| だって、４０００円をドブに捨てるのはいやぁー（＾＾； なんとか合格証書欲しいです！ |
| まこりんさんより：うちも今日は＠の医者はしごしました。佐川ってすごいよね、時間指定、１時間ごとに二時間枠でできるんだもん。検定の勉強、がんばれ〜 |
| お医者さん通い、おつかれさまでーす。ところで佐川きやがりませーん。何のための時間指定だー！！(T_T) 伝票番号知らないから怒るに怒れないー。 |
| えみぞうさんより：HDD-DVDリコーダーうらやましいですぅ。待ち遠しいですね。10時前に無事に届いたかな？ |
| まだ、とどきません・・・＠１０：４５現在・・・ すぱっとあきらめて模試やっときます。明日いっぱい遊べるように・・・。 |
| kanaloaさんより：こ(^0^)ん(^_^)ば(^▽^)ん(^_^)わ(^○^) 私も今月誕生日でねー だんながPSX（プレステのHDD内蔵型）買ってくれるみたいよー でさーダイエットのソフトはすでに購入済み♪ d(⌒o⌒)b♪ 普通にジムに行けばいいのにねぇ？ 娘に負けないようがんばりますー |
| ダイエットのソフトって何何？マーシャルビートとか最近興味あるけど、場所ないー（＾＾； ＰＳＸもいいよねえ。ちゃんと元を取るんだよ。 |
| かみらさんより：さがわは遅くなっても来ると思いますよ〜。以前私も夜指定で頼んだ荷物が来なくて、電話したらなんか手違いがあったとかだったんですけど、慌てて持ってきました。いいな〜、DVD。早く開けて見たいですよね♪ |
| あーん。あけてみたいあけてみたーい！（じたばた） 伝票番号でもわかっていれば、そっこー電話するんですが（＾＾； なにぶんそれもわかってないので、届かなかったらまあ、届くまでは待ちましょう・・・・。（涙） 励ましありがとう！ささやかーなきたいを抱きつつ、待ちます。 |
| ぶーちゃんさんより：宅急便きましたか？？？ ２３時とかに来るつもりなんだろうかねぇ（＾＾；； |
| きません・・・（T_T) もう今日はいいや・・・・つか、テレビ番組やってないよ・・・（＾＾；；； |
| pugさんより：うちもGW前にHDD-DVDレコーダー兼プレーヤー買いました（＾＾） でもまだ使い方いまいち把握してなくて、この前BSの番組録画しようとしたら、見事に失敗しました（＾＾； あたしも明日久々にマクドいこうかなぁ、子どもと・・・ |
| あっ、pugさん「マクド」地帯だっ！こっちは「マック」だよー（＾＾） 朝マック、も「朝マクド」なの・・・？（＾＾；＜そぼくな疑問 |
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2004年 06月 12日 土曜日 体重：60ｋｇ 体脂肪率:29.0％ ＢＭＩ:23.7 肥満度:7.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-16 kg ラリー参加から-10.8 kg 目標まであと5.3 kg 最低値から5.4 kg 1日前から-0.3kg 3日前から-0.5kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.5kg 1年前から+2.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 子供の付き合い（美容院・キックボード買いに） 漢字検定勉強 DIGAとどくかいなぁ？ 柔道送迎 おはよーございます。 結局、DIGAは届きませんでした。（Ｔ＿Ｔ） だんなが冬のソナタにはまってしまい（私じゃないよー）、昨夜有料配信で３話まで見ました。 でも、どーして世間があんなにヨン様なのかは、まだわかりません・・・・・。 ヨン様ファンの皆様、彼の魅力はこれからなんでしょうか・・・？ 単にこたの好みの問題でしょうか・・・・・（汗） （あ、ポッター君とかハーマイオニちゃんとか、そっちのが騒ぎそうだわ・・・） でも、なんだか日本的にはふるくさくて、いかにもドラマくさい展開ですがそれでもついつい 見てしまう（＾＾；なんやかやいって割とおもしろいです。 だんなのベクトルって、よくわかんないわー・・・・・。 前はヒカ碁だった。ＤＶＤもそろえたし。 ときどき、なんかにハマるのねえ・・・・・（＾＾； 月前だからか、胸が張って仕方がないです。いたー。 そうそう！ダイエッターらしいことを書いておくと、なぜか３０日タイ！（３０日タイで ６０ｋｇってあたりがちとショボ・・・・） やたー（＾＾）/ しらんかった・・・・・。 １１日お届け の案内があってしばらくして、ＦＡＸが入っていたようです（＾＾； （用紙が詰まったかなんかで印刷されてなかった） 「入荷の予定が７月になるからいったんキャンセルさせてくれ」って（＾＾；；； ただし、知らずに問い合わせを送ったら、１台確保できたから今日送るそうです。 明日、子供相撲の最中に着予定・・・・（＾＾； 備忘録： 今日、まさやの誕生日プレゼントを買いました。（キックボードね） ８０００円でした。 予算は３０００円なんで、誕生日（３０００円）＋クリスマスプレゼント（３５００円）＋ お年玉から集金（１５００円）で決着しました（＾＾； さすがに、誕生日プレゼント予算３０００円じゃ、おもちゃ屋さんじゃまともなおもちゃ 買えないもんなぁ・・・・・ しおりが髪切って（肩くらいまで）さっぱりしました。 人生初美容院で、最初どきどきしていたようでしたが（流れ作業系の安いとこだったから みんなかけ声とかかけるよーなとこだし）、出てくるころにはご満悦で、「美容師さんになるっ！」 と意気込んでいました（＾＾； 今日の変わったことはそれだけー・・・・・。 晩御飯は、スパゲティでらくーに済ませたから（昔はほんと、こんなの考えられなかったんだけど やればなんとかなっちゃうものねえ（＾＾；＜私がいやちゅーより、だんながいやな顔をするから 今でもあんまり頻度増えるとそりゃだめなんだけどさ（＾＾；）、これから、皿を洗って、 漢字検定の勉強しまーす。 合格の希望がまだある以上、試験は１回で受かるジンクスを崩したくない。 子供のお迎えいってきましたー。 そうだ。冬のソナタ４見ました（途中、いいとこ抜けてるんだけど＜送迎で） なるほど・・・・ここからヨン様本領発揮だったのね・・・・・。 だいぶイメージアップ（笑） 夜中は、漢字検定の模試をやっぱり２回分ほどやる。 どっちも、微妙に点が足りない（１０点未満） ・・・・・・ううーむ。微妙だ！！ わからない漢字は何度か書き取って覚えてみていますが・・・・・。 |
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| りりこさんより：うちでも「冬のソナタ」と「天花」は「ばっかじゃねぇの」と言われています。まあ、夫婦一致しているんでいいんですけどね。 |
| だんながどっぷりはまっているから、多分、今夜も冬ソナタイムになるだろうと推測。１話３００円ほどするんだけどねぇ（＾＾；＜配信料 |
| そにあさんより：冬のソナタ、韓国人のイントラ友達にメールで「知ってる？」って、以前(半年くらい前だったかな？)言われて、何のことだか全くわからなかったのよ。(笑) |
| 韓国人のイントラ友達は日本語できるの！？（＾＾； いや、ふるくさくておもしろいわーって感じです。今の日本じゃ作れないドラマだよね・・・・（ありえなさすぎて） |
| まゆまゆさんより：ヨン様の魅力が分からない人間がここにもいます。どう見ても「普通のどこにでもいる兄ちゃん」なんだけど…あ、ちなみにアタシは、あのキムタクですら「馬面」と言い切る女なので、世間一般とは美的感覚が違うのかも…ヨン様、キムタクファンの皆様、スミマセン（＾0＾；）＊でも中居くんは好きなの♪ |
| やっぱり、好みのタイプってあるんだよねえ。 あっ、でも４話でだいぶ「おおっ！ここからだったのかっ！」感が出てきました。 それでもこたは彫りの深いほうがすきみたい（＾＾； |
| おばママさんより：ヨン様・・・どうみても、おかあさんといっしょの、ゆうぞう兄と、かぶります(^o^) きも・・・ファンの皆様、すみません☆ でも、冬ソナは本で、読みました(^_^)v ストーリーはとてもよくできてると、思われますよ♪ |
| おかあさんと一緒なんてもう見なくなって久しいなあ・・・・（もっと前のおにーさんしかしらない・・・・）（＾＾； あれ、途中どういう展開になるんだろー。なんやかやいいつつ、最後まで見てしまいそう・・・・。（＾＾；；； |
| リュイさんより：えーっと、あちこちの日記に出てくるのは知ってる。だけど、ＴＶないしぃ。げ〜の〜人自体に興味ないしぃ。な夫婦でございます。 |
| これねー、ちょっと見始めると気になるのよ。もちろん日本のドラマだって、翌週に期待を持たせるべく末尾をもりあげといて次につなげるんだけど、もっとうまい感じ・・・・どうせこた払わないからいい・・・・（だんなが申し込んでいるので（＾＾；） |
| ちーさんより：冬のソナタ・・友達もはまっててすすめられた！ビデオ借りてこようかなー？ってかんじ（＾＾；） |
| 今、某国営放送局で１１話からやると思うから、（昨日１０話目だったはず） そこからだけでも録画しておけばビデオ代が浮くようー。 |
| さくらいむさんより：３０日タイおめでと〜！この腹筋と腕立てをする糸みたいな人形がなんだかやたらかわいくてしばし目を離せなくなるんですよね〜（笑） |
| はいな。実際腕立てなんてぜんぜんしないのに・・・（＾＾；かわいくてはずせなくています。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) ↑私もヨン様とキムタクは別段…いい男なのかなぁ(^^;)(ファンの方ごめんねm(__)m) 好みの問題ですかね(笑) |
| そそ。あくまで好みなのよねー。 でも、ヨン様＞キムタク かなあ。 （どちらか、というと） |
| プティさんより：冬ソナ。見たことないし見るつもりもないのですが。ヨン様ブームに乗っかってヨン様〜（ハート）って感じです（＾＾；いつもニコニコ笑顔を絶やさないのが彼の魅力なのかな？ |
| ドラマ見なくてもあの笑顔にひとめぼれーなのね。こたは最初のほうのあかぬけない中坊時代を見て「なんやこいつー」って思ってました（＾＾； まさかあのやうに豹変するとは・・・・。 |
| ようっちさんより：ヨン様〜〜私、結婚したらペ〜〜ですから〜〜。ヨン様きり〜〜。ってこの前エンタの神様でネタしてたなあ。ペでもいいからヨン様と結婚したい。。。うちの母上は冬ソナのDVDを持っております、ヨン様フアンらしい。 |
| そ、そっか。ようっちはヨン様命なんだね（＾＾） 「朝ごはん作ってくれてありがとう」なんていわれちゃった日には、喜んで毎日朝ごはんつくりまくっちゃうのね・・・・。 それは、ヨン様の取り合いにならなくてよかった・・・・（笑） |
| pugさんより：おばママさんのコメント↑に受けました〜（＾＾） 確かにゆうぞう兄とかぶるなぁ（＾＾）＞ヨン様 そう、うちは「マクド」圏なのですよ。そして朝マックももちろん「朝マクド」！ マックフライポテトも「マクドフライポテト」・・・んなわけありませんよぉ（＾＾； これはなぜか「朝マック」って言ってますねぇ（＾＾） |
| 一瞬信じた・・・・（＾＾；「朝マクド」 やっぱり、なぜかそれはマックなのねん。らじゃ！ |
| くらのすけさんより：こんばんは。初めまして・・・。札幌は梅雨がないので、とても過ごしやすいですよん（今の時期は）。冬ソナは、ちょっと見ていたんですが、脱落しちゃいました（涙）流行物に疎い私です。 |
| いいなー。最近じめじめーっとしてやってられません。 梅雨から秋まで北海道はいいなー。（冬はいいやー（＾＾；；；；寒いの苦手っ） |
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2004年 06月 13日 日曜日 体重：60.3ｋｇ 体脂肪率:29.4％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.7 kg ラリー参加から-10.5 kg 目標まであと5.6 kg 最低値から5.7 kg 1日前から+0.3kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.9kg 1年前から+3.3kg | |||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 相撲 お見送り 宅配受け取り 相撲声援 漢字検定勉強 おはよーございますー。 今日はいろいろと楽しみがいっぱいあります（＾＾）/ 市で一番っ！  まさや、今日はわんぱく子供相撲に出てきました。 午前中のわんぱく相撲の部では３回戦で相手が悪く（結果的に４年生１位になった子と あたってしまった（＾＾；）負けちゃって終わり、 さらに、団体戦でもその子にあたって、やはり勝てず・・・・・。 しかし！ 団体戦で全勝した子と１敗までの子が出られるという学年ごと個人戦、 １敗でなんとかひっかかったまさやは、相手に恵まれて（トーナメント戦で、 相性の悪い子とことごとくあたらずに済んだ）、なんと学年１位になっちゃいました（＠＠； （ホンネ、リーグ戦形式だったら絶対１位は無理だったと思います（＾＾；；；； しかし、まあ、午前中運で負けたように、運も実力のうち・・・・？（＾＾；；；） ・・・・・と。 そんな事情で、今日の食事欄があったりするわけです。 お祝いだーっ！ってことで、いつもよりちょっとお皿の色がゴーカでした＠回転寿司 DVD-HDDレコも、無事届きました！ まだ、チャンネル半分くらいしか設定してないけど、出先からでも、携帯電話から 録画予約ができます。多分インターネットからもできます。 （月３１５円かかるから、続けるか微妙だけどね。１ケ月くらいは遊んでみながら、おうちツール （フリーソフト）でお金かかんないようにするか考えます。お金とるとこはとるとこなりに、 いろいろ便利なのよねえ・・・・・） そんなわけで、予告どおり（優勝は予測してなかったけどねー）、今日は１日、いい日でした！ はっ！！やべ。漢字検定勉強してない・・・・。 来週の週末も笑えるよう、がんばらなくちゃ・・・・・（汗） 夜１１：４５・・・・。 家事もせず（料理もそんなにしてないから、することもすくなめだけど）、洗濯もせず、 ひたすらHDDレコの設定変更。 がんばったおかげで、ブラウザからクリッククリックで予約完了！タイトルも入る！ とてもうれすぃ・・・・。 この利用感は使い始めたら手放せなくなりそうです（＾＾； 明日からはひたすら勉強し、漢字検定が終わったら、やっと、開発に復帰する予定・・・・。 多分、ラリー始まって以来のながーいブランクだったなー・・・・。 |
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| コッペさんより：私もヨン様わかんない一人です。冬ソナ、未だ見た事無いよ。 |
| ４話以上見るとわかるかも（＾＾； ３話まではまじにわかんなかった（汗）なんか日本の若者にはありえない純情さがかわいいです。＜おい、こないだと感想変わってないか？（＾＾； |
| さちさんより：どんな楽しみが？！でも、楽しみがいっぱいな日って幸せですね☆ |
| 長男の相撲大会（結構期待がかかっていた）＆HDD＆DVDレコの到着日でした！（＾＾） |
| えみぞうさんより：息子くん、市で一番ってすごい！おめでとうございます（＾＾） DVD-HDDレコーダー、今日は無事届きましたか？今ごろ楽しんでるかな？ |
| 無事届きました！（＾＾） おめでとうをありがとーございます。 楽しんでます！ |
| そにあさんより：まさやくん、おめでとーーーっ！＼(^O^)／ 次は、こたさんが、おべんきょp(^^)q〜！ うん、韓国人だけれど、こっち生まれ育ちだから、日本語喋れるよーん。(*^-^*) |
| おめでとうをありがとー（＾＾） やっぱり足腰は強いようです。 そう・・・来週も笑えるよう・・・がんばらねば・・・・（汗） |
| ぶひりんさんより：おお、息子君おめでと〜。なんでも一番は素晴らしい！！うれしいよね〜♪ |
| 市単位でいちばん、なんて、ジャンルが何でも母とったことないので素直にうれしいです（＾＾） 次は県大会！（＾＾；；； |
| 眠さんより：まさや君、おめでとう〜〜〜！！ よーし 頑張ったぁ！ に結果がつくと、すっごく嬉しいよね〜 |
| 実のところ、まったく予想していない展開に（そんなねー、強そうに見える子じゃないんですって）びっくり（＾＾； |
| ちろさんより：おおっ♪良い１日でしたねぇ！！回転寿司で、てんぷらも、一緒に周ってるのかなぁ〜？？ |
| たまーにまわってるけど、注文するとあげたてがとどきます。３００円台だったけど、量が多くてびっくりした。次は最初に頼まなくちゃ。おなかふくれてきてから頼んで後悔した・・・（＾＾； |
| pugさんより：おめでとう〜＞まさやくん（＾＾） へぇ〜携帯から録画予約できるんだ〜知らなかった〜＞DVD |
| できるやつを選んだんです。結果的に大正解でした。（携帯を使わなくてもＰＣで予約もできそう！出先から使うことに固執しないならこれで十分・・・） |
| はなさんより：おめでとうございます＼(^-^)/頼もしい息子さんですね♪お天気にも恵まれて,良かったですね！ |
| いやー暑かった（＾＾；今からシャワーかぶるけど、全身ベタベタですよー！（汗） おめでとうをありがとう！（＾＾） |
| ようっちさんより：いい一日で何よりでした〜〜。まさやくんやったね。一位おめでとうです。 |
| ありがとーございます（＾＾） もうないかもしれないのでめいっぱい祝っておきました（＾＾） |
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2004年 06月 14日 月曜日 体重：60.8ｋｇ 体脂肪率:28.4％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.2 kg ラリー参加から-10 kg 目標まであと6.1 kg 最低値から6.2 kg 1日前から+0.5kg 3日前から+0.5kg 10日前から+0.3kg 20日前から-0.1kg 30日前から+0.4kg 1年前から+4.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動時間：
1時間
30分
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 晩御飯 エアロ ダンス 漢字検定勉強 おはよーございます。 今日から漢字検定が終わるまでは、昼休みも勉強しよー・・・・。 昨日、あれだけ食べたから、増えるのはしゃーないなー。 今日はなるべくもやしてきまーす。 ただいまー。 ぼちぼち勉強してきたー。いまから晩御飯考えます。 シーフードカレーにしようと思っていたら、韓国のり＋白ご飯にするって娘と 約束してたんだった・・・・・。 ・・・・・シーフードシチュー？（＾＾； 無意味にあつそう・・・・・。 （カレーなら暑くてもねえ） んじゃっ！エアロとダンスいってきまするー。（＾＾）/ ただいまかえりましたー。 シャワーは浴びてこなかったから、今から浴びて、ビールとタン塩つまみでいっぷくしまーす！ んで、漢字検定の勉強しよう・・・・。 ・・・・・と思ったのに、結局冬のソナタ見て、ぜーんぜん進まず。（とほほ） いやー。展開としてはキスまでなのにあれだけ楽しいって！（笑） っていうか、仲良くなる「まで」のかけひきの間が楽しいのよねえ・・・・（しみじみ） あーもう旦那はあきたー（＾＾；＜お互い様か？ でもまぁ子供もいるしー、 あーんな色男（おい、えらい評価変わってないか？）が現れるあてもないしぃー（＾＾； まぁ、世の中なんてこんなもんよねー（笑） せいぜいドラマで楽しんでおこう♪ ・・・・・そんなことをしている場合なのだろうか・・・・・。 （いや絶対きっと違うに違いない） |
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| ちーさんより：動いてカロリー消費だね（＾＾）ｖ頑張りましょ！ |
| あーい。とりあえず動くほうはがんばった！食べるほうは・・・たはは・・・（＾＾； |
| さくらいむさんより：昨日はお祝いだったんだもんね、今日から私も頑張る〜。漢字も近づいてきたのね、行け行けゴーゴー！（＾＾） |
| 間に合うかなあ。間に合うといいなあ・・・・・（T_T) がんばろう・・・＞漢字検定 さくらいむさんも調整がんばっ！ |
| ミルクさんより：夜ご飯・・夜ご飯・・夜ご飯・・(ｰｰ;)とりあえず、ご飯だけでも炊いてこよう・・・(^_^;)（笑） |
| そうそう。ご飯があればあとはどうにかなるもんだ（＾＾） |
| ジェニーさんより：韓国海苔って胡麻油の香ばしいにおいがして、思わずご飯がすすんじゃいません？私だけかな？ |
| 大好きです（＾＾）韓国海苔。 こないだアメ横で４０枚買ってきたんです（＾＾） おいしいよねえ。 |
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2004年 06月 15日 火曜日 体重：60.7ｋｇ 体脂肪率:29.4％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.3 kg ラリー参加から-10.1 kg 目標まであと6 kg 最低値から6.1 kg 1日前から-0.1kg 3日前から+0.7kg 10日前から+0.6kg 20日前から-0.1kg 30日前から+0.6kg 1年前から+3.1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 漢字検定勉強 おはよーございます。 昨日も調整にやや失敗気味（＾＾；高値安定です。 今日もぼちぼちがんばりまーす！ 月がこないまま、４１日目（＾＾； そろそろだろうと思っているんだけどなーー（最長はもっともっと長い） ただいまー。 ジャンボはずれてたー。（T_T) 東京行ったときに食べた海鮮おこげがおいしくって、なんとか作れないかと思って 試してみたけど、似ても似つかぬものができあがりました（爆） 夜でーす。 あああ。やっぱり点が足りない・・・・＞漢字検定 今日は４点ほど・・・（＾＾； 実際の試験はもっと書き取り比率が多い気がするし、そうなるといっそう不利なんだよなあ。 泣ける・・・・（T_T) 間に合うかなー・・・・。 |
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| 林檎牌さんより：林檎牌も、ダンベルあたりから出直してきます・・・（汗 |
| うん。できることからねー（＾＾）/ |
| Chamさんより：こたさん私も長いほうだよ〜〜この間50日！平均が39日くらいかな・・・・早くくるといいね〜私もボチボチ調整で頑張ります！ |
| ５０日は負けた！！ こないんならこないでいいけど、したらあらぬ心配しないとだしねえ（＾＾； ぼちぼち調整、がんばろうっ！（＾＾） |
| 海さんより：こたさん！応援メッセージをありがとうございます！私、何故だか気づかずに今、見つけました。嬉しいです！こたさんの日記を拝見すると、気持ちが引き締まる想いがします。私って怠け者だなぁ。。っていつも思うのです。いい刺激をありがとうございます。私も気合いれてがんばります＾＾。 |
| あーい！気合いれてがんばろーね。怠け者なんてことないと思うよ。なんらか、みんな向上心があって、ここに集まっているんだと思う。ぼちぼちいこうね！（＾＾） |
| pugさんより：最近体重測定の時間がばらばらなので、グラフがぎざぎざになってると思うんだけど、実際増減が激しいです＞自分。低め安定を狙いたいのですが・・・ |
| どうせ安定するなら、高めより低めだよねえ・・・・。乱高下激しいのも困るよね（＾＾； |
| ジェニーさんより：朝昼のご飯はホットサンドですか？飲み物が微妙に違うところがイイ感じ。 |
| ううん（＾＾； 食パンにチーズとはむのっけて食べました。 やすあがりなのだ（＾＾） |
| みこさんより：似ても似つかぬものでもチャレンジするその気持ちが最高のご馳走ですよー(@^0^@) |
| おいしかったらよかったんだけどねい・・・（T-T) ありがとー。みこさんの言葉でちょっと救われた（＾＾； |
| みほ姫さんより：ホルモンのちょっとした変化でお月様って遅くなったり早くなったりするからね・・・早くきてスッキリ出来るといいね。私はとうぶんないけど・・・（笑） |
| とうぶんないけど、こないだ子宮検診受けたから、妊婦さんは大変だなーって思うよ。がんばってるねえ。 |
| そにあさんより：あはははは(^◇^;)、チャレンヂするとこがすごーい！(笑)＞海鮮おこげ 夢にまで見といて〜、またこっちきたら、行こう！(^_-)-☆ |
| 確かあのときのおこげは、あんをかけたときから「じゅわーっ」って音がしたのに、ぜーんぜん音もしないし、何が違うって全部違うじゃーん（＾＾； いつかリベンジしたいねえ。こっちでもおこげのおいしい店開拓したいけど、中華料理は人数いないと苦しいよねえ（＾＾； |
| 小雨さんより：いま、間違えて何も書き込まずに応援押してしまったかもしれません･･･すみません〜！汗。おこげ、私も似たような経験が。私の場合、おいしいおこげを通り越したまっくろくろすけが出来あがっちゃいました(^ ^；) |
| ううんー。なんにも書き込んでないとエラーになっちゃうから大丈夫！ うちは通り過ぎたんじゃなくて、手前すぎたんだわ・・・・。その後、おいしくできた？ぜひレポを待つ！（＾＾； |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんばんは(^^) 私は金曜日まで、模擬試験やらないで弱いところを潰すことにしました(^^;) 「送り仮名」と「対義語・類義語」が鬼門なので、これを8割以上にもっていきたいです。お互い、間に合うとよいねぇ(TT) |
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2004年 06月 16日 水曜日 体重：60.8ｋｇ 体脂肪率:28.5％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.2 kg ラリー参加から-10 kg 目標まであと6.1 kg 最低値から6.2 kg 1日前から+0.1kg 3日前から+0.5kg 20日前から+0.1kg 30日前から+0.8kg 1年前から+4.1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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お月様：
きてます
週末には軽くなってそーでホッ
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 エアロ 漢字検定の勉強 深夜１：３０・・・。 今日は「冬ソナ」１２話まで見ました。 おもしろすぎるぅー。すーっかりはまっちゃってます。 ってゆーか、週末漢字検定なのに！！（Ｔ＿Ｔ） ただ、勉強を開始したころは「こりゃいかんだろー」だった成績、 今は「ちょっと足りないんだけど・・・」レベルまではきてます。 とにかく昼休みと土曜日は１日勉強して、試験問題との相性がよいことだけを 祈りながら試験会場に向かう予定です・・・・（＾＾； ってゆーか、試験会場「駐車場なし、車での送迎はご遠慮ください」っておい！ ここ富山だぞ！ ・・・・・交通手段、悩むところです・・・・・。 おはよーございます（＾＾） 今日もぼちぼちがんばるのだ。 体重リーチ目近く。気をつけよう・・・ 今日はだるくてだるくて、エアロはおさぼりしました。 あとから、久しぶりにココスに脱出しようかなー・・・・。 （漢字検定がぁー（＾＾；） 夜はココスに久しぶりにこもって、ガンガン勉強してきました。 なんとか、合格ラインに達するといいなあ・・・・。 |
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| 眠さんより：冬ソナを見たいのだけど、ビデオ屋さんで全部貸出中〜 きゅーー 昨日は「２４」がYahooのトップニュースでしたね（笑） |
| だんなはネットの有料配信を利用してます。１週間見放題で（字幕版で）３１５円。吹き替えは２１０円だったと思う。貸し出し中がないのがうれしいがダビング不可（苦笑）まー、繰り返し何度も見るほどでもないけど・・・。あっ、１話だけは無料で見れるはず！ http://www.aii.co.jp/contents/sonata/fuyu_vod.html これでだんなは有料配信への道をずるずると・・・（注：うちのだんなは多分ここだけど、ほかのサイトでも、まとめて安く配信してたりするからチェックしてみてー。） |
| そにあさんより：駐車場無しー？そりゃ、辛いねぇ。電車とかバスで乗り継げるところなの？ |
| 乗り継げるけど、ここは富山。電車に乗るために車を利用し、電車を１本乗り越すと悲劇が訪れる・・・・・。あしたかあさって、近くに止められそうなスーパーとかがあるかリサーチしてきます（＾＾； |
| あっきょさんより：冬ソナ、みたことないわー。そんなにオモシロイの〜 |
| なんとも絶妙ー。 続きをみずにはおれない感じです。 まあ、日本のドラマでもありがちなんだけど、続きに期待を持たせるために、最後はいーところで終わるでしょ？でも、日本のドラマって、割と気ぃだけもたせといて、翌週、なんでもないことだった・・・・（がっくり）みたいのがあるけど、期待をうらぎらないのがヨイです（＾＾） |
| おばママさんより：冬ソナ・・最後まで、気が抜けない展開です。お手元にテッシュも、お忘れなく・・・♪駐車場なし・・なんて今時困るよねぇ〜しかも、送迎もだめ☆なんて・・じゃあ駐輪場はあるんですか?と、聞いてみたらどうかな(#^.^#)ニョホ |
| あーい！ティッシュね了解！ 駐輪場はあるけど、そこまでチャリでいけない・・・つーか私チャリもってないです・・・（＾＾； |
| たわらさんより：こたさんが冬ソナにはまってるー。私は見たことないんですが面白いんですってね♪ おー漢字検定頑張って。 |
| なんかやたらおもしろいです・・・。日本じゃ作れないわこれ・・・・（＾＾；漢字検定、これが最後にできるようにがんばる！ |
| Chamさんより：私もはまっちゃった〜〜ヨン様の顔はすっごく好みというものではないけれどドラマの内容はおもろい！韓国ドラマ熱いよね〜韓国映画も興味あるのだ |
| 同じく。ヨンさまはふつーにかわいいけど、ほんっと展開から目がはなせません。あらすじ知ってても見たくなるから不思議。 |
| ようっちさんより：週末なんだ、漢字検定！ファイトで頑張ってね。交通手段なかったら不便だもんね。健闘を祈ります。 |
| 明日かあさって、場所は下見してくるつもり・・・。さすがに電車とかでいけないわー・・・・。がんばるねー！（＾＾） |
| ちーさんより：やっぱ冬のソナタいいのねー！友達も言ってたからさ☆ちーもみてみよう（＾−＾） |
| ネット配信で１話はタダでみれるよーん。http://www.aii.co.jp/contents/sonata/fuyu_vod.html いっぺんみてみそー。 |
| ミントさんより：冬ソナ、おもしろいですよね〜。あたしは本買いました。テレビのセリフが載ってる方の本です(^-^) あたしはヨンさんには興味がなくって、チェ・ジゥが好きなの。 |
| チェ・ジウって誰？って（笑） ユジン役の子ねー。美人さんだよねえ。今１４話見てます（＾＾） |
| pugさんより：暑さのせいか、なんだかだるいですよぉ、あたしも。夏ばてぎみかしら？ |
| お月様だし、暑いしでバテバテでしたー。夜には回復しましたー。お互いばてないようにいこうねー。 |
| たむさんより：冬ソナ、まだ見てません〜。２４と同時に気になってるんですけど、一度見たら一気に見たいような気がするのであえて手をつけないのです。。時間が欲しい！（＾＾； |
| 気持ちすごくわかるー。時間があるときまで見ないのが吉！だんながはまりやがったばっかりに、漢字検定がぁー（＾＾； |
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2004年 06月 17日 木曜日 体重：60.3ｋｇ 体脂肪率:29.3％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.7 kg ラリー参加から-10.5 kg 目標まであと5.6 kg 最低値から5.7 kg 1日前から-0.5kg 3日前から-0.5kg 10日前から+0.1kg 20日前から0kg 30日前から-0.1kg 1年前から+4.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 漢字検定勉強 今、１：４０ＡＭ・・・・。 仕事行って、寝て、晩御飯食べて、検定の勉強して、帰ってきて冬ソナ見て。 はっと気づいたら、食器も洗ってなかったよ・・・・・（爆） （洗濯は最低限やったんだけどね・・・・） というわけで、とりあえず１台だけまわして（２台まわすとブレーカーがあがるかも。 衣類乾燥機と除湿機も動いてる）、ねまーす・・・・。 検定試験まであと３日（勉強できる有効日数） ぜんぜんだめ！ならあきらめもつくのだけど、すごく微妙なラインだけに、 これはもう意地でも受かりたい！ というわけで、模試１８回分（だっけ）の、「読めなかった読み」と 「かけなかった類義語、対義語」集を昨日の夜、ココスで作ってました。 書き取りは・・・・・全部は手ぇ回らないだろうなあ・・・・・・。 もう少しだけ、悪あがきがんばって、試験は１回で終わらせたいです。 （情報処理１種は２回ほど砕け散ったけど、それ以外は不敗なんで、なんとか継続したいー！） お肌の薬の服薬率が下がってる。 ちゃんと飲まなくちゃ。 １日１回なのにねえ。 １錠２００円くらいするのにねえ（保険適用でよ！！） もったいない、もったいない・・・。 おはよーございます。 やっぱり冬ソナで無駄に体力を消耗してるわ（＾＾；ねっむー。 ただいまー・・・・。 夜は今日もココスに脱出してくる予定でいるから、いまのうちに寝ておきます。 本当は今日皮膚科にいっておかないとだったんだけど、今からだと遅いので、来週の頭に しよう・・・・。 結局、夕方６時までぐーったり寝て、おきだして、ご飯作りました。 あとからまた、ココスに脱出しようかな・・・・・。 うちにいるとついドラマ見ちゃってさ・・・・・・・。 １１時過ぎまで、ココスで漢字検定勉強してきた・・・・・。 もう、４文字熟語は数問落とすつもりで、あとはひたすら書き取りのかけない文字を一通り 問題つくりがてら、書いてました。 明日、あさってとこの問題を解いて臨めば、問題との相性に相当よるんだけど、なんとか なるんじゃないかなあ・・・・満点が要求される試験じゃないんだし・・・・。（＾＾； がんばる・・・。 そして、冬ソナはココス行く前に１話、ココスから帰って１話、１７話まで見ました。 続きは明日だなー（お財布さま、旦那なんでー（＾＾；） というわけで、今から洗濯物を干して、シャワーして寝ます・・・・。 |
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| あっきょさんより：あーワタシもジャンボおもいっきりはずしました・・・（買った時点であたる気まんまんだった（笑） |
| 特にあっきょさんとこはお金のいる時期だから、期待しちゃうよねえ。こたも買ったときはいっつもあたる気まんまんだよ！（＾＾） |
| みらさんより：漢字検定頑張って☆高校の時受けたけど，３級だったかな？２級はあまりにも難しそうだった（＾＾；硬筆検定も受けたよ。実は資格マニア（＾＾； 今は宅建の勉強してます。。。が１０月に間に合わない！！無理そーなの（T-T) |
| ２級は確かに難しそうに見えるよねえ。こたも願書出したときは絶対だめだと思ってたー。でも、かなり微妙なとこまできてるから、みらさんもあきらめないで当日までがんばろう。こたもラストスパートがんばりまっす！ |
| ぶーちゃんさんより：さすがこたさん、情報処理以外は不敗かぁ♪ 漢字検定も受かるといいねぇ（＾＾） しかし、こたさんが履歴書を書くと、資格の欄に書ききれないねぇ（笑） |
| で、結局情報処理１種はとれませんでした（＾＾； かけるほどの資格はそんなにないので、いっぱいにはならないよー（＾＾；（普通免許 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは、お互いねむねむだわね〜(笑) 私も微妙なラインなだけに、漢検は1回でケリつけたいわぁ(^^;) もう一息、がんばりましょっ＼(^^)／ |
| ２級からってやたら高いものねえ（＾＾；準２まではそれほどでもないのに。がんばろう！ |
| 眠さんより：無駄に体力とゆーのに笑いました。確かにTV見るのも時間と体力使うものねー。私も「２４ 2nd」が終わったら、見るんだー（＾−＾） |
| 普通のドラマだったら、半分は音聞いてるからいいんだけど、韓国語 日本語字幕ってゆーのはつまり、画面を見ていないとひとっつも理解できないんです（＾＾；（ケンチャナヨ しかわかんない） でも、音楽もヨイのでやっぱり韓国語バージョンがいいのかなー。 |
| ちーさんより：こたさん昨日はありがとう＜冬ソナ！ぜひみてみます！ |
| うん。ちなみにテレビでも日本語版を途中からやってますよー（＾＾） |
| ジェニーさんより：漢字検定一級に合格した親子のドキュメントが本になったって新聞の見出しでみたよ。やっぱ一級って超難関ナノ？こたさん頑張って！ |
| １級はねえ「趣味の漢字」って感じです（＾＾；こんなんかけなくてもよめなくても誰もこまらねーよ！みたいな（＾＾； どんくらい趣味かとゆーと http://www.kanken.or.jp/teido/mondai/new_mondai/1m01.gif ＜このあたりをみてみてもらうとわかるかも（＾＾； こたは「高卒レベル」の２級でおしまいにするつもり。がんばるよー！ |
| はなさんより：漢字検定いよいよですね。頑張ってください＼(^-^)/保険適用で、1錠200円ってなんですか？？気になる・・・ |
| イトリゾールっていう、爪水虫とかで飲む薬です。 こたは爪水虫じゃなくて、でんぷうっていう皮膚に住むカビなんですが、すごく相性が合う（あわんでいい）のか、すごい増殖してたのが、これを飲んでかなりきれいになおりつつあります。 |
| ようっちさんより：ココスに脱出して漢字検定の勉強をするのね。でも、見たい番組があるとついテレビにかじりついちゃうのよねえ。気合入れて勉強がんばってね。 |
| そそ。ココステレビないし、便利ようー（＾＾）かなりがんばって勉強してきたよ！ |
| pugさんより：冬ソナにはまっちゃってるんですねぇ（＾＾） 夜更かしのせいもあるかもしれないけど、暑さも体力消耗させますよね。最近あたしもねむくてイライラしちゃいます。 |
| なにせ連日寝るのが２時ですから・・・・（＾＾； ゆっくり寝ないとだめだねえ・・・・やっぱり。暑いし。 |
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2004年 06月 18日 金曜日 体重：60.2ｋｇ 体脂肪率:28.1％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.2％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.8 kg ラリー参加から-10.6 kg 目標まであと5.5 kg 最低値から5.6 kg 1日前から-0.1kg 3日前から-0.5kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.5kg 30日前から-0.6kg 1年前から+4.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 会社 歯医者＜むすめ お医者＜皮膚科 おはよーございますー。 今日は病院病院な１日ですー。 皮膚科はこんなふうに、「なんかの後」に行くと、待ち時間が超！！！長いのだ・・・。 漢字検定のテキストもっていく・・・・。 いってきまするー。 帰りましたー・・・。 眠い。眠いです。（T_T) 激しく眠いです・・・・・・。 |
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| そにあさんより：ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう！仕事の後に病院巡り？ 待ち時間有効利用でp(^^)q〜！ いってらっさい！(^.^)/~~ |
| 待ち時間に寝そうよ・・・・ＺＺＺＺＺ・・・・ |
| ぶーちゃんさんより：仕事の後で病院２つはしごは大変そう（＾＾；； 皮膚科も遅くまで開いてるんですねぇ♪ |
| ７時まで受付してます（＾＾） でも、待ち時間90分とか平気でのたまうあたりがポイントだ・・・・（＾＾；；； |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) 今日は待ち時間を有効利用して下さいね♪ 私も今日潰せるものは潰しておかなくちゃ(^^;) |
| とりあえず、かけなかった漢字を書き取る。これに尽きます・・・・。がんばろ・・・。 |
| おばママさんより：お医者さんのはしご☆ ごくろうさまです。こたさんは、お仕事もしてるんですね〜ところでCADオペって、どんなのですか? 世間知らずなおばママで、すみません(- -) |
| CADオペといっても多岐にわたるんですが、私の場合は「鉄を切るため」にパソコンにCADソフトとゆーものを使って（パソコンのソフトです）線を描き、その線に沿って工具を走らせたりする命令を書くのが仕事です。書いた命令は現場で使ってもらいます（＾＾； だから、「ＮＣプログラマー」つったほうが正確かもです。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) さっき過去問題集で1回分だけやったら170点でした、でもとっても不安(^^;) 何度も同じ漢字にひっかかってるの〜、どうしてこう覚えられないかな(TT) |
| いやいや、ふたをあけてみたら、すごい高得点じゃないですかー！よかったねえ（＾＾） こたもおんなじ漢字にもー、ひっかかるべくしてひっかかりましたよ。今日はゆっくり眠れるね！＠日曜日 |
| ぶひりんさんより：病院の待ち時間にはほんとまいるよね（＝＝）。でもいっそあきらめがついて勉強に集中できたのでは・・（＾＾；） |
| いやー、眠くてだるくてさー・・・・。でも、おかげさまで試験も無事終わりました（＾＾） |
| 林檎牌さんより：病院の待ち時間ってなんとかならないもんですかねい。スロットで何回ボーナス引けると思ってるんですかホントに。 |
| 今日、久しぶりにぱぱりん探して（＾＾；パチ屋とゆーとこに入りました。うるっさいとこだよねー（＾＾；あいかわらず・・・・。 |
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2004年 06月 19日 土曜日 体重：60.4ｋｇ 体脂肪率:29.7％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.6 kg ラリー参加から-10.4 kg 目標まであと5.7 kg 最低値から5.8 kg 1日前から+0.2kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.1kg 30日前から-0.4kg 1年前から+4.1kg | |||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 漢字検定勉強（ひたすら） 聞いてくださいよ・・・（どんより） 昨日、ヘッドホンを探していたら、紛失していた漢字検定２級の本（頻出問題集＆模擬試験集） が出てきたのです。 で、この２冊がどっかいっちゃったものだから、もう１冊持っていた模擬試験を一通りやって きわどいながらボーダー取れていたもんだから、ちょっと安心してたんですよ。 ところが。 今日出てきた問題集をやったら １回目 １４０点台 ２，３回目 １３０点台・・・・・（Ｔ＿Ｔ）＜合格１６０点以上 やばすぎです・・・・・・。（とほほ） というわけで、病院から帰って、とりあえずご飯はファミレスで片付けて、 再度ファミレスへ出直して（旦那が飲んでいたから、車１台で行ったので）、 ひたすら今回の問題集のひっかかった文字を書きとって、つぶしてました・・・・。 まあ、試験前に気づいてよかったというべきか、いまさら間に合うのだろーかと 言うべきか・・・・・・。 幸いなことに明日は旦那が仕事なので（横で冬のソナタを見られる心配がない！） 日中はおうちで、夜はココスで最後の追い込みをかけまする・・・・。 ということで、とりあえず勉強します。 応援も、レスも、試験が終わるまではおあずけです。（Ｔ＿Ｔ） とほほほほ・・・・・。 おはよーございます。 とりあえず追い込みかけまっす！！ 今午後５：５０・・・・。 午前中は、２回予想問題をやって、寝てしまいました。 早めのご飯を作ってから、子供に「達者でな」と言い残し（＾＾；(おやつ代も残していった） ココスにこもって、過去問題、１０回分をやって、解けなかった漢字を１回２回書いて・・・ を繰り返してました。 ほとんどボーダー取れないんですけど（−−； けど、けど、「じゃあ実際の試験は、 （こたがボーダーとれない模試のように）４文字熟語に３０点もの配点がかけられているのか？」 と漢検のサイトを見てみると、実際には（いつもなのかはわからないけど）配点は２０点でした。 だいたい「２００５年度版」問題集って、今何年度だよ・・・・（−−；；； とりあえず、今からレトルトカレーの晩御飯を（＾＾；作って、再び（別の）ファミレスで 最後の追い込みに行くつもりです・・・・・。 ただし、１１時には切り上げて、シャワー浴びて、ゆっくり寝るつもり。 最後の最後は、頭にある漢字をどれだけ効率よくひっぱってこれるかだよね。 ずんどこうさぎ☆さん、明日がんばろうね！！ とおもったら、ずんどこうさぎ☆さんからヘルプが出てました（＾＾；すいません・・・。 虫の知らせか、４日前にとったバックアップが思わぬところで役にたちました。 やっぱりバックアップはまめにとらなきゃだめねー（＾＾；（その前はかなりとってなかった。 危なかった・・・・） 日が変わりました。 結局、あのあと９：３０くらいまで死ぬ気で勉強してきて、激しく頭痛肩こりが発生したので （８時間くらい勉強したもん・・・・）やめて、かえってきました。 で、結局、冬ソナ、全編見終わりました（ふぅ） めでたしめでたし。 ところで、ヨン様って私と同じ年だったんですねー。（月上） 激しく年下だと思ってました。 いい男ですねーーーーーーーーーーー とか言っちゃっていいですか？（＾＾；＜年下引いちゃうの（＾＾；；； 旦那ほど上じゃなくていいから（というかそんな上じゃないほうがいいぞ（＾＾；）年上がいい（笑） え？最初見たときなんていってたかって？忘れました（爆） あ、一応、頻出に出てくる模試の２で、１７８点はマークしましたよ！ ただし、２００５年度には、私の実力ではうからなさそうです（＾＾； (あの問題集が厳しすぎるのか？どうなんだろう・・・・） あとは、明日出てくる問題との相性がよいことを祈るばかりです。（人） |
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| そにあさんより：頑張れーーーっ！(^-^)/ 前日が一番捗るぅぅぅぅっ！ |
| はかどりました！！そりゃもー、追い込まれた鼠状態ですよー（＾＾；ねこだってかんじゃいますよー。 おかげで、これで２級試験は終わりにできそうです！よかった！ |
| コッペさんより：追いこみ勉強、頑張ってるね。切羽詰った方が集中力が発揮されて能率的かも？ |
| まさに死ぬ気。いっぱいの紙を黒くしましたよー（＾＾； おかげで無事に終わったようです。ホッ。 |
| ぶひりんさんより：漢検、今まさに最後の追い込みだね、がんばって〜！検討を祈る！！ |
| がんばりました！おかげで合格できそう。 よかったです。しっかし、これでレベルアップしたのかは微妙・・・よ（＾＾； |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) うあぁぁ、がんばるしかない(^^;) 実は私も3冊併用中です。潰したい単元ごとに、「頻出度順」→「試験問題集」でやった単元だけ15回分→「出題回数別」で印のついてる間違ったもの潰し、という感じ(^^;) 今日は1日、4冊目の過去問題集だ(^◇^;) |
| 結局、四文字熟語のあまりの弱さに、最後の最後で４文字熟語本買っちゃいました（＾＾； 読みました。無駄にはならなかったようです（＾＾） |
| ちろさんより：こたさ〜ん、がんばれ〜！！こたさんの、やる気に脱帽でする・・・m(__)mファイト！！ |
| いやー、すごいがんばりました（＾＾； おかげでなんとか合格できそう。 いやいや、申込書出しちゃえば、なんとかなるもんですねえ・・・・（ここまでだけど（＾＾；） |
| たむさんより：漢検大変そう。漢字ってイメージで覚えてたりするから、いざ書けって言われても出てこないこと多いですわ（；￣▽￣） |
| そう！一部だけ出てくるから、その一部にあれをくっつけてみたり、これをくっつけてみたり・・・・（＾＾； 困るのが「福」とか「複」とかの「点がついてる？ついてない？」とかねー。覚えてないものようー（＾＾；(左側のネのとこね） |
| シュシュさんより：試験は明日なんですね〜！p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪ こたさんは年上男性が好みなのね♪シュシュはやっぱり若いのんがいいな〜（笑） |
| 初恋も１コ上の人だった（＾＾； 前のバイト先（スーパー）の人が、同じ年のだんなさんなんだけど、お互いに「想像つかない・・・・（＾＾；」って笑ってましたよ（＾＾；＜向こうはうちに１７歳も上の「だんな」がいる状態が、こたには「タメ年の旦那が居る状態」が・・・ |
| シーガルさんより：うんうん、あるね〜〜〜問題とも相性。でもね・・・合格点ってたしか あくまでも目安で、その時の微妙な難易度によって 変わってくるんですよ〜〜たしか。ん〜私の時はそうだったよ。直前に頻出問題やったのは正解だね〜〜。頑張ってね。 |
| えっ！？そうなんだ（＠＠； ともあれ、無事終わりました。ボーダー確保しましたー。（＾＾） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：おはようございます(^^) 上の子曰く、『人間追い詰められると出来るもんだよ、こたさん絶対受かるよ(*^^*)』ですって♪ 私も大体170点台キープです、お互いがんばりましょう＼(^^)／ ちなみに上の子、「私の予想だと母は落ちるな」ですってさ(^_^;)フンッ |
| 励ましありがとです。ほんと、追い詰められるとなんとかなるもんですね・・・・。上の子も経験者か！？（＾＾； 母（ずんどこうさぎ☆さん）もばしばし高得点でほんっとよかったー！ |
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2004年 06月 20日 日曜日 体重：59.9ｋｇ 体脂肪率:29.2％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-16.1 kg ラリー参加から-10.9 kg 目標まであと5.2 kg 最低値から5.3 kg 1日前から-0.5kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.8kg 30日前から-1kg 1年前から+4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 漢字検定 おごりおひるー。 広告期間切れ予告 グラフであそぶ。 掃除 洗濯 おはよーございます。 苦労を反映して（？） ひさかたぶりの５０ｋｇ台です。 とりあえず、漢字検定がんばってきます（＾＾）/ ずんどこうさぎ☆さん、ファイトっ！おー！ ただいま帰りましたー（＾＾）/ 幸いなことに、問題との相性がとっても良くて、自己採点１７９点でした♪ 若干の自分で気づかないミスがあっても、多分合格でしょう。ホッ。 ずんどこうさぎ☆さんも、高得点だったようでよかったです！ 応援してくれた皆様、ありがとうございましたm(_ _)m さて・・・・・。 父の日でしたわね。そいえば今日。 たまーにしか会わないぱぱりんに、しまむらでシャツかポロシャツかＴシャツとか靴下とか なんかそんなもんを買って、届けにいってきまーす。 ぱぱりん、いませんでした（＾＾； で、その帰りに、新規オープンした薬屋さんにいってきて、 「毛穴すっきりパック 鼻＋気になる部分用」を買ってきました。 いや、気になっててさー。「ひげ」か？（＾＾；ってくらい黒かったから。 で、やってみました。 小鼻のほうは、ほとんどとれなかったんだけど、あごは「うわっ（−−；」ってくらい 取れました。気持ちよいー。なんか得した気分です（＾＾）ｖ よるですー。 晩御飯食べた後に、ぱぱりんに父の日プレゼント（安いけどー）を持っていきました。 喜んでもらえました（＾＾） よかったよかった。 今日はあまりに蒸し暑くて、エアコン入れてます。 これまでは、外は涼しかったから夜は窓を開けていたのだけど（そのうち、寒くなって閉めるくらい） 今はなんだかしけっぽくて気持ち悪いです・・・・。 で、帰り道に書店をとおりかかって、入り口に冬ソナな小説とかせりふな本とか、ヨン様bookとか あったんで、見てきましたー。 買うほどでもなくて、ぱらぱらめくって帰ってきました（＾＾） 今、あるあるの酸素のネタ見てます（＾＾） ホンマに視力上がるんかなー。思わず考えるぞ！（＾＾；＜今、最初から１．３倍モードで 見てます・・・。 最近、すごい便秘でおなかかんかん・・・・。 結局、今日はだるだると洗濯をし、だるだると食器を洗っているうちに１日が終わって しまいそうです・・・・（＾＾； |
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| ぶーちゃんさんより：いよいよですねぇ！！ こたさん、頑張ってね♪ |
| がんばってきたー。はー。やっと終わった。楽になりました・・・・・。 |
| みらさんより：ついに今日なのね☆がんばって!!きっと結果はあとからついてくるのさ♪ |
| よかったです。結果、ついてきてくれそう。ありがとう！（＾＾） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは、漢検お疲れ様でした〜＼(^^)／ ずんどこは自己採点て193点でした(^^ヾ これからお昼寝します(笑) |
| この応援、ココスで見て仰天よー。ほとんど落としてないってことで。でもまあ、お互い合格そうでよかった！お昼寝、気持ちよかったでしょうね（＾＾） |
| りりこさんより：今回の目標日が26日なので、それが終わってから新しい目標を設定しようと思います。それからまたご相談しますね。検定お疲れ様でした♪ |
| 経過グラフは期間を５０くらいに割って表示するから、５００日間くらいに目標を定めると１枠１０日くらいになると思うけど・・・・。ただ、新しいグラフでそのあたり、任意に対応できそうなんで、また目標決まったら教えてくださいね（＾＾） |
| ミルクさんより：おおっ♪テスト合格ライン＆５０台復帰、おめっとぉ〜(*^^)//。・:*:・°'★。・:*:♪・°'☆パチパチパチ〜★・°・ |
| ほんとに久しぶりの５０ｋｇ台！いつきたいんだけど、難しいだろうなあ。まずはテスト合格ラインでよしとしておきます。体重も合格ラインになりたいもんです（＾＾； |
| ヤムヤムさんより：検定お疲れさまです(^-^)ノ 酸素，あんましばかすか吸ってると活性酸素ができるらしいぞ。それでも視力が良くなるのはスゴイねぇ。ライブで二階席の時とか使いたい(^_^；) |
| pugさんより：漢検、高得点でよかったですね〜（＾＾）ｖ あたしも最近なんだか便通がおかしくって・・・便秘が続いたかと思うといっきにだーって出たり・・・多分水分が汗にでてしまって、腸に必要な量が取れてないからだと思うんだけど、暑いとどうしても・・・ね。 |
| ぶひりんさんより：うちもあまりの蒸し暑さに今日初めてエアコンつけちゃった。私も昨夜毛穴パックしちゃった・・はがしたとき鼻がヒリヒリ・・・（＞＜） |
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2004年 06月 21日 月曜日 体重：60.5ｋｇ 体脂肪率:29.6％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.5 kg ラリー参加から-10.3 kg 目標まであと5.8 kg 最低値から5.9 kg 1日前から+0.6kg 3日前から+0.3kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.1kg 30日前から-0.2kg 1年前から+4.1kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動：
エアロ・ダンス
運動時間：
1時間
30分
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事に行って エアロに行って ダンスに行って なんかする。 おはよーございます（＾＾） あー。やっと漢字検定の勉強から開放されたー！（・・・そんな姿勢でいいのだろうか？（＾＾；） 月曜日はいつもいそがしーので、今日もがんばります（＾＾）/ あー・・・・。 だめだぁー・・・・・・。 何がだめって、ねむくてだめだわー・・・・。ｚｚｚｚ・・・・。 午後から、涼しいから意識はしっかりしてたんだけど、それでもねむくて仕方なかったです（＾＾； 今日は台風につき（口実）エアロとダンスはおさぼりします。 ・・・・と書いたけど、暴食のツケを払うため＆ちょっと元気になったので、 とりあえずエアロいってきますわ・・・・。 いってきました・・・・・。 だるいです・・・・・・・・・。 風呂入りました。ちょっとさっぱりして元気になりました。 なにせ、漢字検定にかまけて、何もかもを放棄していたので（そして検定期間中は冬ソナで 検定を放棄してきたわけだが（＾＾；）、何もかもが蓄積してます・・・・・。 とりあえず、今日はこのあと、とりためた番組を１．３倍で見ながら、母子手帳を探して （末っ子の、木曜日に要るので・・・探して出てくるものかどうか探してみないと・・・） ついでに、寝室を少し広くします（ただでさえ狭いのに、足が伸ばせない狭さレベルまで きてます・・・・） 捨てるはずはぜーーったいないのに、母子手帳みつからず・・・・。 ついに、養護教諭の先生に「どうしましょー（Ｔ＿Ｔ）」と連絡帳に記入してみました（＾＾； お手数かけますのうー・・・（人） と、まあ、そういうわけで、寝室については、今日はそれなりに気持ちよく眠れそうです。 もう、開かないだろう？というような、ソフトウェア開発者試験とかのテキストで、 リビング（つーか背後）が圧迫されてるけどね・・・・・。 夕方から９時くらいまで、風もなく「台風って？」って感じだったのに、今頃台風らしく なってきてます（＾＾； 「どおおおおお」とか言ってるよー。 |
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| ようっちさんより：委員長の巡回です。漢字検定お疲れ様でした。もう、開放されて今日はゆっくりしちゃってね。そっちは台風は大丈夫ですか？？ |
| いまごろになって嵐です。 まあ、こんな時間に遊んで歩かないからいいんだけど。＠よなか ありがとう！（＾＾）/ |
| ちーさんより：お疲れ様です（＾０＾）/お仕事頑張ってねーー！ |
| がんばってきたけど、午後から眠かったこと！今日は夜更かしせずにゆっくり寝ます。 |
| おさるさんより：えらい！＞暴食のツケ。うん、うん、運動してきてー、私の分も〜 |
| とりあえず運動してきたけど、だいぶやる気ない感じだったとわれながら思う・・・・（＾＾；そんな日もあらぁね（＾＾； |
| ぶひりんさんより：母子手帳出てきますように＾＾。捨てるはずないから絶対あるよ。 |
| ありがとー。探してもやっぱりだめでした・・・・・。もう何年も探しているもんなあ・・・・・（＾＾；；； |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんばんは(^^) 漢検のツケが回ってきてますな、お互いに(笑) でも、今日は何にもやる気になれず。外は強風だし(^^;) 明日お天気になったら歩いてこようと思います♪ |
| いやーもう、たまったツケをはらってもらおーか状態で（＾＾； ふりかえると、そこには洗濯すべきものの山が・・・・（とほほ） |
| みおさんより：こんばんわ！今日のTODO、なんだかんだで全部出来てる！すごいっす！！ |
| エアロ、いくまえはおっくうなんだけど、行ってしまえば「よかったー」と思えるんだけどね。そこまで回復できてよかったです（＾＾）＜ねむねむから |
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2004年 06月 22日 火曜日 体重：60.9ｋｇ 体脂肪率:28.9％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.1 kg ラリー参加から-9.9 kg 目標まであと6.2 kg 最低値から6.3 kg 1日前から+0.4kg 3日前から+0.5kg 10日前から+0.9kg 20日前から+0.3kg 30日前から+0.5kg 1年前から+4.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事に行って あと、未定・・・。 おはよーございます。 最近、すごーく遅く寝ているわけでもないのに、昼からねむくてたまらないのは、 どーも６時代（ヘタすりゃ５時代）から探し物を始める娘のせいではないかと 思い始めた今日このごろ。 今日、抗議しました（＾＾； というわけで、ねむねむです・・・・・。 話は飛びますが、朝、旦那がこたを起こして「愛してるから靴下出して」 といいました。 そんな愛は要りません 「愛してるなら靴下出して」のほうがまだ、正解に近いんじゃないだろうか・・・・。 いや、それじゃ出てこないかもしれないけど・・・・（＾＾；） 旦那の成長を日々願う毎日です・・・・・（爆） ただいま帰りましたあー。 このままだるだる路線直行しないように、今日は何でもいいからなんかガンバロウ。 とりあえず、昨日寝室を片付けたときに出た洗濯物を片付けつつ、食器洗い機を回しつつ そんな感じです。 結局微妙にだるだると洗濯してます・・・・。 事務でも洗濯でもなんでもいいから、少しは進めよう・・・・・・。 ＧＷ以降ためていた事務処理をあきるまですすめて、洗濯してます。 今日はまあまあ充実したいい１日でした（＾＾） |
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| そにあさんより：ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう！ え゛ー？？靴下出してと起こされるのっっ？アタシなら、起きあがって、蹴りでしょー。(・_・)/ |
| まあ、確かにそろそろおきないといけない時間ではあったのですが・・・・（＾＾； |
| 眠さんより：そりは、ラブラブ新婚さん時代に甘えて言う言葉ではないかと（笑） 男って、可愛いっちゃー可愛いんだけどね〜〜〜 |
| 新婚さんなら「から靴下だして」の部分は不要です（爆） 子供が「まま着替えちょうだーい」って言うなら「いつかは終わる苦労」と思えるのですが、旦那はなぁ・・・・（−−； |
| ちーさんより：あはは（＾＾）確かに！そんな愛ならいらないよねーー！自分で出してくれ！っておもうよねーー |
| 「愛してるなら自分で出してくれ」と言いましたよ（＾＾； あー。それでも出しちゃうから付け上がるのよねえ・・・・（＾＾； |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) うははは、ご主人可愛い〜(^◇^) 男の人って、いつまでたっても子どもな部分ありません? うちももうちょっと成長してほしいと思う部分があれこれ…(^^;) |
| 子供のほうがよっぽど成長していると思う今日このごろ・・・（＾＾；（子供たちは靴下は当然！自分でそろえます） |
| まこりんさんより：ダンナに時々「○○して欲しいんやったら『』って言うてみ」っていうけど、絶対言ってくれません。・・・念願（？）の献血、自宅近くに献血車がきたのでやっと今日すませてきました〜 |
| お。結果が楽しみだねー！＞献血 うちの「愛してる」は安売りされてるのかもしれない・・・（＾＾；「から靴下出して」が物語っております・・・・。 |
| おばママさんより：こんにちは♪ 旦那様・・かわいい〜☆ うちなんて、「飯・酒・風呂・寝る」 ・・単語のみの会話ですよん☆ |
| ああっ！（＾＾；せめて「ご飯 食べたい」くらいまでは成長して欲しいよねえ（＾＾；；；；； お互い、がんばって夫を育てましょう・・・・（＾＾；；； |
| ジェニーさんより：こたさんちにも「大きな子供」がいらっしゃるのね〜（笑）。 |
| この「大きな子供」が多分一番タチ悪いです・・・・。（＾＾； |
| ぷくさんより：ぷくも、旦那様かわいい〜って思っちゃいました。頑張って教育してください。あれ、これ前にこたさんに言われた言葉かな？(笑） |
| 教育に失敗するとこうなるという見本です（爆） こうならないよう、がんばって教育してくださいね。くれぐれも・・・（＾＾； |
| ぷくさんより：酔っ払ってるぷくは、こたさんのでか愛の文字で今日何回も手を止めてしまってます(笑） |
| 「愛」だけ赤い文字にしとけばよかったかなーと思ってみたり（笑） |
| 光くんさんより：フォントをでかくすんな、目立ちすぎだよ ガォー |
| おっと第二当事者登場！！ネタ提供ありがとうございます（苦笑）「じぶんのことはじぶんで」ご協力よろしくお願いいたします（＾＾； |
| まこりんさんより：↑アハハ、わざわざ応援で吠えてる光くんがカワイイ♪ |
| このあと、とても人には話せない（この私が会社でも話してない（＾＾；）ネタをくれたんだけど・・・・さすがにかけません・・・（＾＾； |
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2004年 06月 23日 水曜日 体重：61ｋｇ 体脂肪率:29.3％ ＢＭＩ:24.1 肥満度:9.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15 kg ラリー参加から-9.8 kg 目標まであと6.3 kg 最低値から6.4 kg 1日前から+0.1kg 3日前から+1.1kg 10日前から+0.7kg 20日前から+0.6kg 30日前から+0.1kg 1年前から+4.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動：
エアロ
運動時間：
1時間
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 エアロ 事務の続き 掃除の続き おはよーございます。 順調に体重が増えてます（Ｔ＿Ｔ） 最近、パンにマーガリンを塗らないとまずくて食えたものではないので、 封印破っているのですが、するとおいしくて２枚いっちゃう・・・・・・。 ２枚は絶対だめだって・・・・・。 最近、午後からの仕事のときむっちゃ眠いです。 昼寝したほうがいいのかも。まじで・・・。 今から３０分で長男の晩御飯を作って、エアロいってきまっす！ エアロから帰りましたー。 今日はほんと、動いててもヘロヘロでした。 今日は、クレジット会社から過去最高の金額の請求書が回ってきたっ（＾＾； いや、身に覚えのないものじゃなくて、こないだ不意に車がぶっ壊れた修理代を含むものだから それはいーんだけどねえ。 ちょっと来月は引き締めよう。 先月・今月は遊びすぎたわ。 いやしかし、まじに調子よくないなー。 偏った食生活。夜更かしを含むルーズな生活。当然の報いかあ・・・・。 とりあえず反省します・・・・。 ９時に子供を迎えにいったときは、帰ったら寝よう。と思っていたのだけど、 このくらいの時間になるとむしろ元気になってしまう（−−；困り者だぁ。 とりあえず、何でもいいから、たまったしごとを片付けようと思います。 １．母にデジカメの操作方法をメール（白黒に切り替わってしまうらしい） ２．机の上整理 充電ものを一通り充電する こっから。 つぎ。 事務の続き＜記帳してないからやめた（＾＾；明日記帳してこよう・・・。 洗濯物を干す・たたむ フロ入る。 レスと応援 寝る。 まー、こんなもんで終わるでしょう・・・（＾＾； ついでに明日の予定。 朝、子供の結核検診 通帳記帳 児童手当の額改定手続き お昼はどっかでランチ♪ ふんりゅうの手術 事務とか掃除とか。 基本的に有給でお休みーなので、もりだくさんに見えますが気は楽です。 いっちゃんヤなのはやっぱり手術かなー。 風呂、ゆっくり入っておこうっと・・・。 |
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| あっきょさんより：うん、2枚いっちゃうねー！菓子パンよりかはいいか・・・ |
| ２枚いくと、菓子パン１個とそうかわらないのよねえ・・・（＾＾； |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) ああ、分かります、おいしいのよね(^^ヾ パンにマーガリン+はちみつ塗って食べると、かなり甘いので少したつと満足しちゃいます。朝は結構、このパターンでごまかしてる私(^^;) |
| そう。この「少し待つ」ができなくて失敗するのよー（＾＾； ココア飲んじゃうと結構満足するから、それでごまかそうかと（＾＾； |
| おばママさんより：パンにマーガリン♪ そんで、コーヒーのシュガー♪もいけますよ☆ |
| コーヒーにはミルク砂糖不要な人なんですが（あっ、でもカフェオレはそれはそれですき） 朝はココアっ（＾＾）＜もっとカロリー高いて・・・。 |
| 眠さんより：自分で焼いたパンなら、マーガリンなしでも美味しく食べられますよ〜。HB復活ー |
| そうだよねえ。復活・・・しなきゃねえー。最近流し片付き率が低くって、なかなか出せないのです。 |
| みほ姫さんより：眠いって私と一緒じゃん！（爆）寝ても寝ても私は眠いんだけど・・・ |
| みほ姫さんはおなかの赤ちゃんが眠い眠いって言ってるんだよー。 こたのはそして、その「おなかのあかちゃん」が成長した輩が「おきろおきろ」って言うからねむいんだよー（＾＾； 一緒一緒・・・（爆） |
| ジェニーさんより：明日はお休みなのね。手術って・・・すぐ済むの？無事に終わりますように。ゆったりとした一日になりますように。 |
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2004年 06月 24日 木曜日 体重：60.8ｋｇ 体脂肪率:29.1％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.2 kg ラリー参加から-10 kg 目標まであと6.1 kg 最低値から6.2 kg 1日前から-0.2kg 3日前から+0.3kg 10日前から0kg 20日前から+0.3kg 30日前から-0.1kg 1年前から+4.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 朝、子供の結核検診 備忘録 ツベルクリン反応、ＢＣＧとも、赤ちゃん時代に受けてました＠みずき（＾＾；；；；； 通帳記帳＜やってきた 児童手当の額改定手続き＜やってきた お昼はどっかでランチ♪ ふんりゅうの手術 事務とか掃除とか。 おはよーございます。 今日は有給休暇♪ そこここまわってきます。 というわけでいまからみっつ。 児童手当 額改定手続きを書く 洗濯機を回す 食器洗い機を回す。 今日もがんばりましょー（＾＾）/ 朝から、携帯がないーー。昨日メールしておいといたはずなのに（そっから外出してない） ・・・・と思ってたら、ごみ袋に入って、ごみ集積場にありました・・・・（＾＾； よかった。救い出せて・・・・・・（汗） 午前の部、外に出る分は一通り終わらせてきました（＾＾）/ お昼は・・・・。と、ランチ本を見ていたのですが、どーもピン！とくるのがなくって（＾＾； なにせ、ターゲットが「県内」だから「あっ、これ食べたい！」と思っても、遠いとちょっとねえ。 この間、地元の夕方のワイドショー（・・・じゃなくってー、どういうの？地域性の高いニュース番組・・・いや、ニュースじゃない・・・「ワイド＋１」とかいう番組だったはず） でやっていた、「新湊漁協女性部食堂」＜地元 を思い出したので、今日はそこいってきます(^^) 日替わり定食６００円！を頼む予定ー（＾＾） 余裕があったら、写真アップしますねー。 それから、ノート持ってココスにこもって、銭湯に行ってから、病院行きます（＾＾）/ （・・・・ココス行くんだったらココスでランチ食わんかいって？（＾＾；） 最近、あまりにもダイエットラリーのグラフに手つけてなくって、しかも、会社で、 プログラムチェッカー（ごくごく楽なプログラム）とか作ってるから、頭が楽に なっちゃって、少し篭って、カンをとりもどしてきまーす・・・。 ・・・・の予定だったのが、お風呂入って眠くなって寝てました。 さて、お医者さんいってきまする。 お医者さんいって、切って縫ってきました。 一番痛いのは、お約束だけど麻酔注射でした・・・・（＾＾； あとは、がりがりごりごりやってるけど、胸の下だし、みえなかったです。 定食、あとで写真アップ予定ー。 漁港の食堂なので、お刺身（いかとなんか） 大根とおさかな（なんだろう）の味噌汁、 いかとじゃがいもの煮付け いかとわけぎのあえもの、つけもの、味噌汁、いかとなんか（＾＾；の 酢の物、と、「いかオンパレード」でした。 日替わりなので、メニューは日によって変わると思います。 ってゆーか、隣のおじさん、こたと違うメニューが１種類あった。もしかして、タイミングでも メニューが違うのかもしれません・・・・（＾＾； 豪華さには欠けるけど、安くてヘルシーでいい感じでしたー。 夜は、旦那が冬ソナ見てるので、家出してココス行ってきました。 おうちで開発できるように努力はしてみたけど、結果はだるだるしちゃうだけ・・・って 感じだったから、やっぱりココスに行こうかなー。 行く以上の元が取れればおっけーなわけで。（ふぅ） 傷が微妙に痛いですー。（Ｔ＿Ｔ） 明日は防水テープを貼ってもらいにいきます（＾＾） 定食。いやーヘルシー系だったなー。  もう寝ると旦那がゆーので、レスは明日で（＾＾）/ |
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| ようっちさんより：おはようです。こたさんにお願いが。携帯から更新をしたんだけど日付を昨日と間違えて更新しました、修正できたらよろしくお願いします$Gx |
| ２３日に登録されていた日記を復活して、２３日の内容を２４日にうつしました（＾＾）/これでおっけーなはず。いってらっしゃい！ |
| ぶーちゃんさんより：今日は、有給でお休みだね〜♪と思ったら、やっぱりいそがし |
| なんかあっというまにおわっちゃいました・・・（＾＾； |
| 眠さんより：あっぶない〜〜〜。見つかってよかったですねー |
| いやーお恥ずかしい（＾＾； まさか本気で収集所にあるとは思いませんでした（爆） |
| そにあさんより：なんでゴミ袋にぃぃぃぃぃぃっ？(@_@;) |
| 机の下に、紙ゴミ用ゴミ袋をおいておいたら、携帯がおっこちたらしいです。そのままゴミ袋→収集所へ・・・・。早めに気づいて助かった・・・・・。 |
| リュイさんより：今日も忙しそうだね〜。日替わり定食おいしかった？ |
| 値段を考えれば、ヘルシー系でいい点あげていいと思います（＾＾）＞定食 「おいしい」つったらダイエッターにはオイリッシュなのがおいしいからねえ・・・・（口にね・・・） |
| ありすさんより：ちはちはっ＼(~o~)／やっとふぉーまにしました。これでﾊﾟｹ代怖くないっ |
| おっ！でも、ふぉーまは基本料金が高いんじゃ？（＾＾； いっぱい使うならふぉーまのがいいよねー。おめでとう！ |
| ★クロ★さんより：ゴミ袋ぉぉぉぉ(> <)なぜにゴミといっしょになっちゃったんでしょう…(^-^;私もお年玉袋、もらってそのままゴミ箱いきになってたことが…(-_-; |
| お年玉は倍ほどショックが大きかったんじゃ・・・・（＾＾； 机の下に、紙ゴミ用ゴミ袋をおいておいたら、携帯がおっこちたらしいです。そのままゴミ袋→収集所へ・・・・。娘が気づいてくれて助かった・・・。 |
| おばママさんより：あっ!! うちも、児童手当の申請ださなきゃ〜 こたさんの日記に感謝です(#^.^#) |
| ちゃんと出しとくんだよー（＾＾）/ うちはもう３年だけど、それでも６万円だもんね！（＾＾）＜あと１年生（３人目）がいるからオイシー！！ でも、これは貯金します・・・（＾＾；＜保育園時代の分はぜーんぶこたの小遣いにした・・・ボーナスないし・・・（＾＾； |
| くんさんより：はじめまして、こたさんが主催者さんなんですね♪２０日以上参加をしていながら、今日はじめて自分の日記に応援メッセージがきていることに気づいた初心者です。これからもがんばりますのでよろしくお願いいますね。 |
| ご参加ありがとです！（＾＾）/ ぼちぼちお互いがんばろうねー。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんばんは(^^) うぁぁ、がりがりごりごり…お疲れ様でしたm(__)m 和食の定食って、カロリー少なくていいですよね(^^ヾ うちも漁港近くにいろいろあるので、今度食べにいこうかな。 |
| 感覚的に「がりがりごりごり」でした。傷跡見るとほんっとたいしたことないのねー。もう、だいぶ痛まなくなりました（＾＾） |
| みおさんより：おお！ケータイ救出できてよかったですね！！ |
| いやいやほんとに。一度集積所に別の携帯持って行ったんですが、マナーモードになっていてわからず・・・。帰って娘に「ママの携帯しらない？」って聞いたら、青いゴミ袋に落ちてた（紙用ゴミ袋）って言うので、あわてて逆戻りして、ゴミ袋を特定してからダイヤルしたら「ぶー、ぶー」って・・・（＾＾ |
| ぶひりんさんより：ひゃあ、携帯よくぞ救い出せたね〜。ひょっとしてって思って見に行ったの？ ふんりゅうの手術・・なにげなーく書いてるこたさんはつおいなぁ。 |
| まだリアルになってなかったからですよ＞なにげなーく いざ横になってまな板のコイ状態になったらもー、「こなきゃよかった・・・＜そんなわけにもいかない」とか思いましたもん（＾＾； |
| pugさんより：うちの母は、未だにふんりゅうの手術の傷跡が痛いといってます。気になるみたいで（背中なので）、寝られないらしいし・・・こたさんは大丈夫？ |
| 背中は痛いかもしれないー。寝るときあたっちゃうもんねえ。あと、こたのは相当ちっさくなってたから、傷跡もごくごく小さくて、だからそれほどでもないです。お母さん、お大事にねー。 |
| かみらさんより：定食いいなー、お味噌汁の湯気がほんわかしていておいしそう。やっぱり和食が一番！って思うのはトシだからなのかしら… |
| ほんとだ＞お味噌汁の湯気 ダイエット的には和食最高ですー（＾＾） ・・・・・そーゆーことを除けば、まだまだボリュームたっぷり揚げ物系ばんざーい、とか思っちゃうのは若いからなのかしら・・・・＜よくない！（＾＾； |
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2004年 06月 25日 金曜日 体重：61.4ｋｇ 体脂肪率:27.1％ ＢＭＩ:24.2 肥満度:10.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-14.6 kg ラリー参加から-9.4 kg 目標まであと6.7 kg 最低値から6.8 kg 1日前から+0.6kg 3日前から+0.5kg 10日前から+0.7kg 20日前から+1.3kg 30日前から+0.6kg 1年前から+5.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 皮膚科 なんか うわっ！（＠＠；体重ぽーんといっちゃいました。 今日は調整しなくては・・・・。体脂肪低めなので、水分であることを祈るのみ・・・・。（人） そうだ今日はまさやの１０歳の誕生日です。 いつもはボウリングに行ってたんだけど（本人の希望）今日はケーキでお祝い、が希望だそうで・・・。 皮膚科から帰ったら、まさやと一緒にシャトレーゼ行って、「まさやくんおたんじょうびおめでとう」 とか書いたケーキを買ってくる予定です（＾＾； いやー、柔道とかない日でヨカッタ。 というわけで、今日はおやつは我慢よ！我慢。ケーキのために！ しかしそうか・・・・。一番上の子なので、今日が子育て１０周年記念か・・・・・。 早いもんだ・・・・。もう折り返し地点なのねえ・・・・。（長男に関しては） ただいまー。 仕事が終わってから、皮膚科に行って防水フィルムを貼ってもらい、かえって、ケーキを 見にいって、軽めの晩御飯を食べて、お祝いしました（＾＾） 傷いたーい。ねむーい。 今日はハリーポッターだから、しおり、見る気満々です。 |
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| 千年メダルさんより：まさや君、お誕生日おめでとうございます☆(*^∇^)／。・:*:・゜１０歳・・・感慨深いモノがありますねぇ(；∀；*)これからも元気に明るく青春時代を楽しんでくれると良いですね♪(b^ー゜) |
| 半分だなーと思うと、感慨ひとしおです。あとおんなじだけ経過したら、手を離れるのねえー。メダちゃんちもあっという間だよー。今、かわいい時期を楽しんでねー。（大変だと思うけど・・・（＾＾；生かしておっきくしとけばあとでいい思い出になります） |
| ぶーちゃんさんより：まさやくんも、もう１０歳かぁ・・・。私も歳とるよなぁ（笑） 今更だけど、こたさんは早くしてママになってたんだねぇ（＾＾） |
| はいな。右も左もわからないうちに・・・・（汗） |
| すのうぃるさんより：子育て１０周年記念かー・・・。感慨深いものがありますね・・・・。誕生日は自分が産まれておめでたいんじゃなくて、それだけ長い間育ててもらったことに感謝する日なんだなって思います、最近は。 |
| 子供にも言って見ました「１０年前いたーい思いして産んだんだから「おかあたまありがとう」ってうるうるしながら言ってもいいよ（笑）」って（＾＾； 「えー（＾＾；」って一蹴されましたが（爆）ま、１０歳児こんなもんです。 |
| リュイさんより：おぉ、まさや君お誕生日おめでと〜。10年前君を産んでくれたかーちゃんにも感謝するんだよ〜。 |
| 子供にも言って見ました「１０年前いたーい思いして産んだんだから「おかあたまありがとう」ってうるうるしながら言ってもいいよ（笑）」って（＾＾； 「えー（＾＾；」って一蹴されましたが（爆）ま、１０歳児こんなもんです。 |
| 眠さんより：まさや君、お誕生日おめでとうございます。こたさんも子育て１０周年記念おめでとう〜。これからどんどんどんどんラクになりますねー（・・・・だと、いいねー (^^; ） |
| ありがとー！手はもうあんまりそれほどかからないけど、これからはお金がかかるぅー！おかーちゃんがんばる・・・（＾＾； |
| おばママさんより：まさや君、お誕生日おめでとう:*.;".*・;・^;・:＼(*^▽^*)半成人式だね〜♪ これからも人生、楽しんでね☆ |
| あと１０年、まっとうに育つお手伝い。ですね。かーちゃんがんばってスネを鍛えます・・・・。 |
| りりこさんより：あー、十歳かぁ。おめでとうございまーす。けっこう10年って早いのねー。 |
| ほんと意外と１０年って早いのねー。あと１４年で末っ子が成人って、これもきっとあっと言う間なんだろうなあ・・・・（＾＾； |
| ちろさんより：まさや君、『２分の１成人』おめでとう〜！！(^○^)心に残る１日ですね♪ |
| いつも、ケーキの大小とか、イチゴの割り当てでケンカと涙の絶えない誕生会なのですが（あさましー）、今回はそんなこともなくおだやかにいきました。成長したなー。 |
| たむさんより：まさや君誕生日オメデト〜〜★１０歳なんですねー、ある意味こたさんにとっても記念すべき日ですね（＾▽＾）子育て１０周年、オツカレサマ＆オメデトウ♪ |
| おつかれさまをありがとー（＾＾） 疲れる時期はだいぶ過ぎました。今後はスネを鍛えてがんばります（＾＾； |
| pugさんより：まさや君、おめでとう（＾＾） 子どもの誕生日って、その子どもを育ててきた親自身も、よくぞここまで育てたと自分たちをねぎらう日ですよね。こたさん、10年間お疲れ様でした（＾＾） そしてこれからもがんばっていきましょう〜。 |
| あーい！これからもがんばるよー。ほんと、よくぞここまで育ったもんです・・・。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんばんは、まさや君お誕生日おめでとう〜＼(^^)／ うちも上の子が10歳の時、同じように「折り返し地点だわ〜」って思ったよ(笑) ケーキおいしかったかな?(^^ヾ |
| ケーキ、おいしかったよー！とにかく一番高いケーキを指さされました（アイスケーキだったけど）よかった。シャトレーゼで・・・・（爆）＜一番高くてもホールで２０００円ちょいはありがたい・・・ |
| ぶひりんさんより：息子君誕生日おめでとうです。うちもときどきシャトレーゼで誕生日ケーキ買うわ（＾＾） |
| シャトレーゼならどんな贅沢もさせてやれますものー（＾＾） 遠慮なく一番高いの指さされました・・・・。一番高くてもたいしたことなくてうれしい・・・・（T^T) |
| おめでとうをありがとうございます（＾＾）/ ここまでおっきく育てることができたのも、 日記で愚痴を聞いてくれた皆様のおかげっ！これからもよろしくお願いしまーす！（人） |
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2004年 06月 26日 土曜日 体重：61.2ｋｇ 体脂肪率:28.3％ ＢＭＩ:24.2 肥満度:10％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-14.8 kg ラリー参加から-9.6 kg 目標まであと6.5 kg 最低値から6.6 kg 1日前から-0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.4kg 30日前から+0.5kg 1年前から+4.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 掃除＜寝室とりあえずやりました・・・ 洗濯＜洗濯機を回し始めました・・・ 家事＜流しだけはとりあえず片付けました・・・ 炊事＜栗ご飯は炊きました・・・・ 事務＜なんもしてないです・・・（＾＾； など おはよーございます。今日は久しぶりに家族そろっておやすみ、かつ、なんにも予定のない日です。 調整かなわず、６０ｋｇ台への復帰はかないませんでした。 いいかげん５０ｋｇ台に帰るべく、少しずつ調整しなきゃダメぢゃん・・・・・。（−−； 昨夜は、ハリーポッターの途中でぱたん。と倒れて、そのまま朝までぐーぐー寝ちゃいました。 明日は机屋さんが机の修理にくるので、掃除せねばです・・・。 昨夜はだーれも皿も洗ってない、お部屋も掃除してくれなかったので、 今からやんなさーい！！と言ってあります（＾＾； なんかやっぱり家族がいるとだるだるしちゃうなー。 夜、ハリポタ（字幕）見にいくか悩んで結局やめた・・・・。 （席はまだ予約取れそうな感じだったんだけどねー） ・・・・やめたー。と思ってたんだけど、結局字幕版とっちゃいました（＾＾） 子供たちの羨望のまなざしを背中に受けながら、見にいってきまーすっ！ （しおりは「私も行くッ！」といきまいてましたが、レイトショーは１８禁なんだよー（＾＾）） 午後からは、洗濯物を少したたんだりしてすごしました。 今から玄米ご飯を炊いて、普通のご飯を炊く予定です。 ハリポタ２のＤＶＤでも見るかー。と思ったら見当たらなくて。 何を血迷ったか、「ご卒園DVD（みずきのときの）」を見始めました。 うーん。子供がおっきくなるのってあっという間だー。 ・・・・でも、あきたから途中でやめー・・・＞DVD やめー・・・とか思っていたら、なんかＤＶＤがぷつぷつ切れやがった（−−； おいおい、一生モンじゃなかったんかい。と思って、新しいプレーヤーに入れたら問題なし。 レンズクリーニングが必要なんだろーか・・・。 子供の学習机の置いてある寝室をとりあえず掃除。 ふー（＾＾； とりとめもなく、だるだる食いの１日です・・・・。 夜でまあ、微妙に食べすぎレベルか・・・・。（運動してればこのくらいでもよかった かもだけど、ひきこもりーだからねー） ワーナーマイカルでは、おいしーものは買っちゃいかんな（＾＾； ダイエットコーラとかペプシとかあったっけ？ ハリポタ見てきたー！おもしろかったー（＾＾） 本も何も見てないから、映画の「あらすじ」だけの知識で見てきました。 いかにもこわそーなシーンで、隣の女性が「きゃっ」と小さく悲鳴を上げてました。 ＤＶＤ発売が楽しみです（＾＾）/ |
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| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) うちも台所、お皿の山だなぁ(TT) でも最近、水がぬるくて皿洗いも苦にならないです♪ 苦になってるのはやっぱり料理(爆) |
| お皿の山、食器洗い機さんの活躍により、片付きましたー（もう、なべもフライパンもなにもかも・・・（＾＾；） 料理は、ランチプレートを購入して、ここを埋めて、味噌汁作ったら終了！と思うとラクになりました。 |
| コッペさんより：今日からハリーポッター公開してるね。前売りも買ってるので来週見に行きますわ。 |
| コッペさんのカキコみて、思わずこたも予約してしまいました。今夜見にいってきます（＾＾）/ |
| はまじさんより：ハリーポッターみてないなぁ？面白かった？（笑 |
| もう、何回も見てるんです・・・・（＾＾；＜ＤＶＤ持ってる・・・ ただし、民放はコピーが取れるから、録画しました（＾＾； 面白いといえば面白いんですけどねー。 |
| まこりんさんより：こたちゃま〜今回改めてイインチョ立候補ってことで(^^; 候補者の一人に加えてくださいましーm(__)m あはは（＾＾；子供おいて先にハリーポッター？ |
| あーい。一応月末近くまではほか誰か立候補してくれないかまってねー。いなかったらお願いしまーす（人） そそ。子供はＤＶＤが発売になるころにね・・・（みんなで見たら、ＤＶＤ買うお金が残らない・・・（＾＾；） |
| みこさんより：今日は（も？）家事をお疲れ様でしたー☆明日はお出かけかな〜♪ |
| いや、明日も引きこもりです（笑） 午前中は机の修理に人が来て、午後はなんかTODOを少しでもつぶしたいです（＾＾） |
| きのみけさんより：ハリポタ、本も映画も未経験なの〜。ハマッている人が多いってことは面白いのかなー。それにしても、子役だった子たちが随分大きくなっちゃったね。最後まで彼らでいけるんだろうか・・・。 |
| いや、１年に１本映画も進んでいるし、話も１年生、２年生、３年生の話なんで、最後までいけるんじゃないかな？「ずいぶんおっきくなったわねー」とおばちゃんくさく（＾＾；楽しんでます（笑 |
| ぶーちゃんさんより：いってらっしゃ〜い（＾＾） 私も来週あたりにレイトショーで観に行く予定です♪ |
| おもしろかったよー。そのうちいってらっしゃい！ |
| pugさんより：もうレイトショーは終わったかな？あたしもゆうべ最後の10分くらいテレビで見ました。なかなかおもしろそうですねっ！ |
| おもしろかったでーす（＾＾）/ ＤＶＤが出たらまた観ようっと（＾＾） |
| みゆう☆さんより：ハリポタテレビ放送、少し見ました〜。旦那が予想に反してはまっていた！レイトショーも面白かったみたいですね〜（^^） |
| 面白かったですよー（＾＾）/ 映画だと、一定時間経過でちゃっちゃと進んでくれるから、小説とかよりラクー（＾＾;)で、面白いです。 |
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2004年 06月 27日 日曜日 体重：61ｋｇ 体脂肪率:27.7％ ＢＭＩ:24.1 肥満度:9.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15 kg ラリー参加から-9.8 kg 目標まであと6.3 kg 最低値から6.4 kg 1日前から-0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.7kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.7kg 1年前から+3.9kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 机修理＜するのではなくて、してもらうのだ。終わった（＾＾） あとは１日ひきこもって、できることをできるようにできるだけ。 おそよーございます。 今日は、起床と同時に机修理が始まったので、体重を量ったのは 机修理が終わった１０時過ぎです。 やったー（＾＾）旦那がいなくなったー。 亭主元気で留守がいいー。 えーと、どっかの滝に行くとかいってました。 さて。だるだるが始まってるぞうー。 朝から、机修理中はハリポタ１（日本語）の小説（娘が借りてきた）を読んでいたのです。 その後は、旦那のバイクのメットがどこだとか（知らんわ！）靴下がどーとか、 そんなことですごして。 ちょっとだるだるネットして、今に至ります・・・・・。 というわけで、いまからみっつ。 洗濯機を回す＜まわした！ 食器洗い機を回す＜まわした！ 子供に昼ごはんを食わす＜くわした＆自分も食った 開発環境整備（こないだココスに開発行って、これらがなくてできなかったというファイルを バックアップからコピー）＜コピった。 広告期間満了予告 みっつどころじゃないよ・・・。 ある程度TODO進めてお昼。 昼食べたら眠くなるのは防ぎようがないのかなー。 いつもは３時まで労働者だから、せめて３時まで持つとうれしいんだけど、 １時から３時がとてもつらい・・・（＾＾； （そして、（仮に寝なくても）３時くらいからまた元気になるのよ・・・・・） 今日は休みだったので、３時間ほどぐわっ！とお昼ね。 だるだるとしなくてもいいネットサーフィンをしてすごすなら、いっそ寝たほうがマシと 思っているので、これはまあよしとしましょ。 明日が給料日。ということで今日は月末。 最悪なことに、昨日娘の学年集金（いきなり５０００円の不意の出費って（＾＾；）があったものの 幸いなことに、ガソリンは満タン入ってるし、もらいものの商品券があるのだ。 もらいもの商品券を握って、デパチカでおいしーものを買ってこようかなー。 でも、遠いのよね。使えるデパート・・・（＾＾；（隣の市まで行かないとない・・・・） いっそのこと外食に行っちゃったほうが楽かもしれない・・・・。 ・・・・・う。無理そうだ。おかずは買えてもご飯にはできなさそうな時間帯だ・・・ （夜７時終了） というわけで、旦那と一緒に、デパチカ行ってまいりました（＾＾） ちびクロワッサン（明日用）とか、たいやきたこやき、あとは晩御飯のおかずを買ってきましたー。 びみょーに今日も食べすぎだなー。 むしあっつぅー。 手術のあとに、防水フィルム貼ってあったんだけど、びみょーに気になってはがしてしまいました。 ３針縫ってありました。 で、その縫ってあるビニール糸がちくちくして気になるので、結局ばんそうこうを貼りました。 意味ないじゃん・・・・（＾＾； |
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| ミルクさんより：そだね、そだね♪＞できることをできるようにできるだけ。(^^)あっ、ハリポタ３も、おもしろかったんだねー♪ＤＶＤが出ないと見れないのがつらいよぉー(^^;; |
| あせるとこんがらがって転ぶからさー。ちょっとずつ前に進んでいこう。ＤＶＤでたらこたも買いますよー。さすがに一家で映画館いけないもん（＾＾； |
| ようっちさんより：こんちやあ、朝から大変だったのね。お疲れ様でした。ようっちは、いつもダイエットにへこんだらこたさんの昔の日記を読んで励ましをいただいてます。いつもありがとうね。 |
| 今の日記でも励ませるよーに、そろそろぼちぼちがんばらねば。うむ。 |
| ぶーちゃんさんより：映画、面白かったんだねぇ♪ ますます観るのが楽しみになってきた（＾＾） 金曜日に行く予定なので、楽しみに待っていよう☆ |
| ふふふ（＾＾）お楽しみに！ |
| たむさんより：わー、ハリーポッターもう観たんですね♪いいなあ、私も早く行きたい！でも大人２人で3600円出して行くのは嫌なので、せこく水曜のオール1000円ＤＡＹか金曜のレディースＤＡＹを狙って行くつもりです（笑） |
| 定価は高いよねー。こたはレイトショー１２００円＋席リザーブ料１００円でした。そっちは金曜がレディースdayなのねー。週末でうらやましいです。こっち水曜日。オール１０００円はつき始めだった気がする・・・。 |
| ぷりんさんより：私もその時間はどーにも我慢できないくらい眠くてどうにもならないの・・・。食べ過ぎてるのかなぁ・・・・(涙) |
| サイトでいろいろ調べたら、２時くらいに眠気のピークがくるらしいです。お昼ねちょっとするといいみたい。（あくまで、ちょっと） |
| みらさんより：私も３時から６時まで爆睡して今起きました。飲みすぎて頭いた〜。。。 |
| あらまー、二日酔い？治ったかな？飲みたいなあ・・・（ぼそっ） |
| みおさんより：旦那さんは滝へマイナスイオンを浴びに向かったんでしょうか？それとも・しゅ・・修行？o(;-_-;)oﾄﾞｷﾄﾞｷ♪ |
| いや、バイクに乗りに（＾＾； 修行じゃありませんよー（笑） |
| pugさんより：だんな様もバイクのるんですか？うちもその昔乗ってましたが、結婚後はほとんど乗らなくなり、そのうちぶっ壊れて、1年ほど前にスクラップになりました。そのときのダンナの悲しそうな顔といったら（＾＾；「わたしの青春を返せ〜」と泣いておりました。 |
| はいな。おおーーーむかしの７５０ｃｃバイクを、いまだに車検とって乗ってます。まだ付き合っていたときから現役だったから、１１年どころじゃないはず・・・（＾＾；＜ふるっ |
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2004年 06月 28日 月曜日 体重：60.9ｋｇ 体脂肪率:29.0％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.1 kg ラリー参加から-9.9 kg 目標まであと6.2 kg 最低値から6.3 kg 1日前から-0.1kg 3日前から-0.5kg 10日前から+0.7kg 20日前から+0.6kg 30日前から+0.2kg 1年前から+4.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:1個 食費レシート リーフィー 2577円 生協 498円 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 柔道送迎 学年懇談会 おはよーございます。 かろうじて６０ｋｇ台復帰・・・・。 ５０ｋｇ台目指さなくっちゃ・・・・・。 今日はエアロ・ダンスの日なんだけど、学年懇談会がモロにかぶっているので、 そっちに行ってきます・・・・・。 ただいまー（＾＾）/ 給料もらってきたー（＾＾）これでまた１ケ月食えます・・・・。 晩御飯食べましたー。このあと、食べなければ調整ばっちりなんだけどなー。 今日の開発は、ＷＥＢあったほうが都合がいいので、どっちにしてもココスにはいけません。 食べるものに使ったお金を集計してみようと思い立ち、 レシートを入力してみましたー。 夜です。 学年懇談会行ってきました。 ねむさんに指切られちゃったし（笑）まだ間食してないよー。 ストレートのコーヒー・紅茶はいいよね？（＾＾） 瞬間湯沸かし器（７年半使用）が、そろそろ錆びて朽ち果ててきたので、 次は食器洗い機に給湯接続のできる機種に買い替え予定・・・・。 配管までやってもらっても、なんとか割けるくらいの予算でおさまりそう。 （お湯のとりまわしの蛇口にさえこだわらなければ（＾＾；そここだわりはじめると あとが怖いわー（＾＾；ねえ？＞新築・増改築中のアッコさん、ぶーちゃん） あっつー。 ものも食べず飲まず、ネットサーフィンしてました・・・・（kakaku.com） あ、給湯器自体はガス屋手配なので、食洗機との相性をチェックしてました。 いろいろ参考になりました・・・・。 さて、次はラリー回ろう。 食パンが２枚しかのこってなくて、ご飯も今日はすっかり売れたので、 久しぶりに食パン仕込みました。 ５パックあった小麦粉ラインナップも、半分ほど入ったのが２つ、ほとんど売り切れのが １パックと、だいぶ減りました。 （１パック、２．５ｋｇ弱くらい） 賞味期限は切れてるかもだけど（＾＾；使い切りたいなー。 来月の課題。 自動グラフ更新を一通り完成させる。 でも、やっぱり多機能な分、更新に時間がかかっちゃう（１グラフあたり数秒）ので、 元の動作が軽いグラフがデフォルトだろうなー（＾＾； で、その自動グラフ更新で、食費累計を見て、少し反省する予定・・・・（＾＾； |
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| そにあさんより：ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう！学年懇談会って、夕方からなの？(・_・？) |
| こともあろーに夜７：３０−８：３０です（＾＾；次は３年生。こっちは木曜日だからセーフっ！＜エアロ的に |
| ぶーちゃんさんより：学校の事は行かないわけにいかないもんねぇ（＾＾；； 残念ですね・・・ |
| ざんねーん。こればっかりはね（＾＾；でも、たまに同学年のおかーさんの顔見るのも楽しかったです。 |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) うちも今日は部活動懇談会だわぁ…今日は1年生のお母さん達に代表決めてもらわなくちゃ(2年生がいないのだ〜)。3年代表なので、子ども達の引退前にバトンタッチです(^^ヾ |
| 代表決まりましたか？右も左もわからないうちに代表って結構大変かもねえ（＾＾；２年生がいればよかったのにねー。 |
| ちゅんさんより：こんにちは。メールありがとうございました。何か必要な物があったらいつでも送ります。(送料は自分で払います)これからもよろしくお願いします(^^) |
| 気持ちがとっても嬉しいです。どうもありがとう！（＾＾）/ 必要なものは体重があまりに増えたらちくっとお叱りなど(人） どうぞよろしく！（＾＾） |
| リュイさんより：こたちん踏ん張ってるね。私も頑張らないとなぁ・・。 |
| ここで踏ん張らなくてどこでふんばるですか！！（＾＾； ずるずるりーんといかないように、どこまでも踏みとどまるわよ。がんばる。リュイちゃんも、鹿のお刺身のほかは節制するんだよー（＾＾）/ |
| まやさんより：正式会員の申し込みと振込をしました。改めて、よろしくお願いします。 |
| あーい！こちらこそどうぞよろしく。ぼちぼちっといきましょう！ |
| 眠さんより：じゃぁ、私とお約束。「今日は、もう食べません。」ゆーびきりげーんまん★ |
| ありがとー（Ｔ＿Ｔ）おかげで１１時現在、まだ食べてないよー。ネットサーフィンしてて、飲んでさえない・・・。明日は減少確実と見た・・・（＾＾）ｖ＜とらぬたぬきの・・・ |
| ぺんこさんより：復活早々応援ありがとうございました♪これからもまたよろしくです。 |
| あーい（＾＾）/こちらこそよろしくっ！毎日のことだから、すごーい努力はできないけど、毎日ちょっとずつ継続が大事だよね（＾＾） |
| きのみけさんより：ウチの食洗機はビルトインなので、もうここ数年すっかり水切り食器棚代わりになっちゃってます〜。 母は専業主婦だからそれで良いみたいだけど、彼女が父の赴任先に行ってる時に「使える食洗機がほしい！」とウズウズしちゃいます。いいなぁ・・・ちゃんと洗える食洗機。 |
| うちの義母宅も、せっかくビルトインの食器洗い機つきのシステムキッチンにしたのに、ながーいこと、ただの飾りになってたんですよ（＾＾； ところが！今年の正月、ガンガン使ってる姿を見て「人は変わるものなのねえ」と感動した覚えがあります。きのみけさんのおかーたまにも、便利さを教えちゃいましょう！（＾＾） |
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2004年 06月 29日 火曜日 体重：61.1ｋｇ 体脂肪率:28.5％ ＢＭＩ:24.1 肥満度:9.8％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-14.9 kg ラリー参加から-9.7 kg 目標まであと6.4 kg 最低値から6.5 kg 1日前から+0.2kg 3日前から-0.1kg 10日前から+0.7kg 20日前から+0.6kg 30日前から+0.6kg 1年前から+4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 食費レシート リーフィー 1216円 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 子供内科（４時受付） 子供歯医者（４：４５受付） 久しぶりにパン焼きました。おいしかったー（＾＾）/ 朝から「お茶！お茶！（お茶作って、お茶がない、くらいしゃべれ！！）」と起こされて ねむねむい・・・・。 ひさしぶりに、焼きたてパンの残りでサンドイッチなど作ってみました（＾＾） お昼ごはんを楽しみに、会社いってきまーすっ！ ただいまー（＾＾）サンドイッチおいしかったです。 仕事も、難易度がさほどでないのでばしばしさくさく進みました （が、帰り際にエラー発覚（＾＾；逃げ帰りました（＾＾；；；） で、病院巡ってきました。 室内、あっつぅぅぅーーーー！！ 今から窓あけて風を通そうか、それともエアコンかけようか迷い中・・・・。 窓開けても、湿気がすごいんだよねえ・・・。 結局、ラクなほう（エアコン）に逃げました・・・・（＾＾； いまからみっつ・・・・。 ラリーのバックアップ用プログラムを動かして＜やってる ココアを入れて、＜やった ご飯を炊いて、＜炊いた ラリーのバックアップを取る。＜とってる まずはここまで。 晩御飯終了ー。 ブレーカーが１回上がって、窓あけに変更になりました・・・・（＾＾； 蒸し暑い・・・・。 やっとエアコン復帰＠９時過ぎ うちにいると、ついついだるだるネットサーフィンしちゃうなー・・・（汗） 少し開発中・・・・。 今日はすごいお通じも良くて「体重絶対落ちたと思う！！」と思っているのに 何で夜の体重、６１．８ｋｇもあるんだろー。 激しく異議ありっ！ さて。もう夜の１１：２０だし。 いまからみっつ。 パンを仕込む ご飯を冷凍庫へ テレビの予約 まあ、こんくらいで寝る時間でしょ。 |
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| まこりんさんより：ゆっくり眠ってね！って温かいメッセージいただいたのに、それにこたえてないアタシって・・・ごめんなしゃーい。医者立て続け詣で、お疲れですー。 |
| おつかれですー。旦那さんが協力してくれてよかったね！（＾＾） 休めるときには休むんだよー。 |
| ぶーちゃんさんより：焼きたてのパン、美味しそう♪ 家が建ったら、ホームベーカリーを狙ってみようかな♪ その前に、生ゴミ処理機が欲しいんだけど(^_^； |
| 確かにこれからにおう季節だもんね（＾＾；こたが生ゴミ処理機を導入しないのは、「捨てればいいモノに電気容量使えるかいっ！」って感じで、です。３０Ａってきっついー（＾＾； |
| みおさんより：パンおいしそうvvサンドイッチの具は何ですか？ |
| この日はハム・チーズ・きゅうりでした。おいしかったよ！（＾＾）あ、あとハーフマヨ少し。 |
| おばママさんより：♪パン焼いたんだぁ おいしそう〜 今日も雨降りで出かけられないし、私もひさびさに、焼こうかなぁ〜('ー ' *) |
| こたも久しぶりに、在庫の粉を使ってしまわないと・・・と思って焼いたんだけど、おいしかったよー（＾＾） ＨＢだとセットするだけだからラクだよね。（ラクだよねとかいいながら、長いこと作らなかったわけだけどさ） |
| たむさんより：このぐらい暑いと、窓開けただけじゃたりないですねー（＾＾；昼間は会社にいるので、エアコン効いてて涼し〜い♪ |
| こたも、昼間のがむしろ快適です。今年は夏、電気代安くならないかなー・・・と思ったら（こたがいないから）子供たちがいるんだった・・・・。なお、高くあがりそうだ・・・（＾＾； |
| コッペさんより：美味しそうなパンを買って帰ったら、すぐに無くなってしまいました。家で焼いたらもっと美味しそう。 |
| いや、おいしそーなパンにはきっと負けます。が、焼きたてはそれはそれでおいしいです（＾＾） サンドイッチもおいしかったよー。 |
| pugさんより：今日はほんっとに蒸し暑かったっすー。さすがにあたしもエアコンつけたくなりました。普段はあまり好きじゃないのにね。焼きたてパンのサンドイッチはおいしそうだなぁ（＾＾） |
| お昼にはすっかり焼きたてではなくなってるんですが、サンドイッチおいしーです（＾＾）/ おうちで作ると安上がりっ！ |
| ごんさんより：どもども、ごんです。カキコありがとうございます。レスのつけ方が良くわかっていないので（(o_._)o ドテッ） こちらでご挨拶(o^-')b |
| あーい。日記登録画面の上から２行目くらいに「レスを書く｣リンクがありますよー。もちろん、こちらにお返事でも一向構いません。ありがと！ |
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2004年 06月 30日 水曜日 体重：60.9ｋｇ 体脂肪率:29.0％ ＢＭＩ:24 肥満度:9.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-15.1 kg ラリー参加から-9.9 kg 目標まであと6.2 kg 最低値から6.3 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.1kg 10日前から+1kg 20日前から+0.4kg 30日前から+0.2kg 1年前から+4.1kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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運動：
エアロ
運動時間：
1時間
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：時間（そのうち朝寝または昼寝：0時間） 今日のアイスの個数:0個 食費レシート リーフィー 1647円 医療費レシート 21872円 定期TODO（何をどのくらいしたか書く） 漢字検定５問： TOEIC勉強： 今日のTODO 仕事 エアロ 柔道送迎 開発とか おはよーございます。 今日も焼きたてパン食べました。 および、昼はサンドイッチです（＾＾） ・・・・・つまり、２斤焼くと残るんだな・・・・。 かといって、１．５斤だと足りない可能性がある・・・。 残っても、たいてい学校帰りに食べられちゃうので、 多めに作るほうを選ぶ・・・・。 そして自分でせっせと食う・・・・。 これがダイエッターの実態だ・・・・（＾＾；＜おいおい しまった！食べ過ぎちゃった・・・・（＾＾； 着替えて会社行ってきますー。 行ってきましたー。無難に勤務をこなしかえってまいりました！ 今週末試験があるから、ともひろくんは試験勉強（勉強というより実技練習）と 勤務でボロボロでした（＾＾； リゲインのおつかいを頼まれたので、遠慮なく自腹じゃ買えないおいしそーなコーヒー（コンビニ） を、おごってもらっちゃいました（＾０＾） さて！エアロに間に合うように長男晩御飯準備しなくちゃ・・・・。 というわけで、これからみっつ 晩御飯内容検討・作成 エアロ 晩御飯 流し台掃除＜明日瞬間湯沸かし器見積もり チャーハンは、冷凍ご飯流用だから、作って、炊飯器に入れて保温しておこうかなー。 味噌汁は長男分はできあいので済ませて。 キャベツを刻む きゅうり薄切り塩もみ チャーハン作る くらいまでやっとけば、あとは何とかなるだろー。 夜は、チャーハンの予定だったんだけど、子供ウケを考えてオムライスに変更。 その分どうしてもカロリー増えるので、ほかのおかずを減らしました。 明日は買い物しないで済ませたいなー。 カツは、自分はぐぐっと我慢するか、明日カツサンドにするつもりでとっておくか 検討中（笑） さて、１週間ぶりにエアロいってきまーす（＾＾）/ 行ってきました！今日はそこそこ元気で楽しかったのだけど、おなかにあんまり モノをいれずに行ってきたから、途中から胃が痛くなってこまりました（＾＾； かえって晩御飯食べておちつきました。 で、晩御飯食べて、まさやは柔道、残った子供と旦那は旦那実家に行ってしまいました。 （らっきぃーーーーーーーー！） お迎え時間までなんかやろーっと！（開発とか） 次の課題 自動更新 最新○日にすると落ちる対策。＜できた（＾＾） じゃ、その次の課題 最新○ケ月 を追加 あ、どうせそうなると最新○年が欲しい人が絶対出てくるから勢いでつけちゃえ。 ・・・・だけど、その前に、長男を迎えに行って、次に流しを一心不乱に掃除しよう・・・。 ってゆーか一心不乱ってこー書くのね、知らなかった・・・・（＾＾； 心ひとつにして乱れずかー・・・・。 掃除、ガス台の上だけふいて終わっちゃった（力尽きた） 明日取り付けするーとか、そーゆーわけじゃないもんねー。 モノがある状態を見てもらって、どこからどこまでモノがおけなくなるのか（配管で） 教えてもらおう（言い訳にほかならない） 今日の課題完了ー。 |
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| あっきょさんより：焼きたてパン、サンドイッチ用にスライスって結構むずかしいよねー |
| 焼いてから２０分くらいはこたは切りません。「○時になったらおこしてねぇー」って寝ます。そうすると、スライスがラクになります。さらに、６：３０くらいに焼けて、こたがサンドイッチを作るのは８時ちょっと前なので、いい具合に切りやすいですよー（＾＾） |
| ぶーちゃんさんより：美味しいとついつい食べ過ぎちゃうしねぇ（＾＾； そっかぁ、ダイエッターにとってはマイナスに働く事もあるのかぁ・・・。 |
| そーです。子供も焼きたてパン２日目で若干あきてきたようなので（久しぶりに作ると感動するのにねー（−−；）明日はやかなーい。 |
| リュイさんより：子供３人いると１．５斤で足りなかったりするのか・・すごいな |
| あ、こたもいますしだんなもいます（笑） 昔は１斤焼きのＨＢで、「ちょうどいいねー」とか言っていたのに。懐かしい・・・・。 |
| ようっちさんより：一ヶ月委員長をさせてくれてありがとうね。楽しかったです〜〜。又、したいっす。来月も頑張るぞ！ |
| こちらこそほんとありがとう！（＾＾）/ そのうちまたおねがいしまーす！ |
| 眠さんより：私も最近、パン焼いてないな〜〜〜 ・・・今からセットしてこよう★ |
| あらー、パン食べてないなー？と思ったら、薄力粉と強力粉を間違えちゃったのねー。うちは強力粉は専用のパックに入ってるからまず間違えないのだけど・・・（＾＾；災難だったねえ。（てゆーか、薄力粉を使う料理なんてしない・・・。てんぷらはてんぷら粉、ケーキはほぼ購入、お好み焼きはお好み焼きミックス・・・・（＾＾；；；） |
| ずんどこうさぎ☆さんより：こんにちは(^^) パンっておいしいとつい食べすぎちゃってね(^^;) その気持ち分かるわぁ〜(^^ヾ |
| 明日はやきませーん。数日おかないとありがたみがわかないようです（＾＾； |
| みこさんより：ホームベーカリーってやっぱり最初は失敗とかしちゃいますか〜？購入を考え中デス（＾＾；； |
| いえ、書いてあるとおりにやればまあ大丈夫ですよー。ドライイーストも、１年くらい前に５００ｇ通販したものを冷凍してまだ使ってますが、まだ膨らむし（＾＾） ダイエッターには食べすぎ警告を出した上で、そゆこと度外視ならお勧めできます！ついでに、２ｋｇまで１ｇ単位で計れるデジタルはかりを同時購入すると（３０００円程度）、ボウルとかに計量することなく、釜に材料を入れては０リセットでカンタンに仕込めます。はかりが壊れて、買い換えて、感動しました（＾＾） |
| せりかさんより：（=・ω・）ノはじめまして・・・じゃないんです。実は前登録してた「かなん」です。戻ってきました。今回はかなりやる気です。ところで前のデータが欲しいのですがもらえますかね？ |
| おかえり！（＾＾）データ探してみますね。たいていなんとかなると思う。 |
| pugさんより：子どもってどーしてオムライスとかケチャップライス系が好きなんでしょうねぇ（＾＾） |
| 好きだねー。明日もオムライスでもいいってさ（＾＾；＜やらないけど |
| そにあさんより：本日もお疲れさまぁ。(^-^) |
| ありがとー（＾＾）/ 今日は１日よくはたらきましたー＜自画自賛（＾＾； |
Up!