美味しいものをゆっくりと、１人前でやめられるように。 2003年 04月のデータ
グラフ
 |
|
2003年 04月 01日 火曜日 体重：56.7ｋｇ 体脂肪率:26.4％ ＢＭＩ:22.4 肥満度:1.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.3 kg ラリー参加から-14.1 kg 目標まであと2 kg 最低値から1.5 kg 1日前から-0.9kg 3日前から-0.1kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.2kg 1年前から-0.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
便秘：
今日は出たよ！
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：9時間（そのうち朝寝または昼寝：3時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） おそよーございまーす。 今日はさすがに子供が組がえだから・・・ と送っていったら、あらもう１０時。 今から今日の未来日記を書きます。 未来日記 予想の部 とりあえず、朝はアイスを食っちまったので割愛。 ４月なので、子供にごみの分別を教えて、プレゼント企画を更新します。 昼は（冷蔵庫の中身がなくて固まっている）・・・冷凍吉野家か冷凍中華丼で・・・ （子供受け悪いので子供は別途考えよう・・・） 今日はなるべくうちにこもって開発して、 晩ご飯は・・・晩ご飯は・・・（Ｔ＿Ｔ）ひじきの煮つけととりのからあげとキャベツと味噌汁かな・・・。＜だいぶ苦しい 夜はバイトです。 未来日記 現実の部 とりあえず、朝はアイスを食っちまったので割愛。 ４月なので、子供にごみの分別を教えて、プレゼント企画を更新します。やった 昼は（冷蔵庫の中身がなくて固まっている）・・・冷凍吉野家か冷凍中華丼で・・・とりあえずあるもので （子供受け悪いので子供は別途考えよう・・・）ナゲットとのりとご飯って・・・（＾＾；；； 今日はなるべくうちにこもって開発して、がーがー昼寝して充電 晩ご飯は・・・晩ご飯は・・・（Ｔ＿Ｔ）ひじきの煮つけととりのからあげとキャベツと味噌汁かな・・・。＜だいぶ苦しいもっと楽なほうに流れたけど、自分で作ったのだから自分で自分をほめて青文字・・・ 夜はバイトです。 あー。今日の未来日記は苦しかったあー。 極限月末モード（ダンナ昨日給料もってこなかったんだもーん（＾＾；）しかも、これまで 冷蔵庫冷凍庫の中身を食いつぶして生きてきたので、バターも卵もハムもねえ状態・・・。 （ま、冷凍肉はまだあるのでましなほうかもしれない・・・） 工夫次第でなんとでもなるはずなので、まだ極限生活を楽しみます・・・ とりあえず、プレゼント更新しよー。 最低限ページだけ更新・・・。 今日はなんだかだるいわー。 燃え尽きた感じ・・・・・。 食器洗い機回して、洗濯機回して、ぐったりしまする・・・・。 食器洗い機も回さず、洗濯機も回さず、すごい勢いで爆睡しました。 疲れもとれてスッキリ。 子供たちは４月ということで、お仕事交代です。 いままでゆかはきを担当してた真ん中は、ゴミだしとトイレ掃除、ゴミを出した日は玄関前掃除。 お兄ちゃんは、今まで担当していた可燃ごみだしとトイレ掃除と玄関前掃除を卒業して、 再び空席となったゆかはきと、不燃ごみ・資源ごみ全般を担当。 今年からリサイクルが始まる故の措置です。 さすがはおにいちゃん。ゆかがいつもよりかなーりキレイ(^^) 汚いのは自分のまわりだけ・・・・深く反省・・・・・。 今から少し掃除をしようと思います・・・・・。（晩ご飯も作らなくちゃ） 結局、皿洗いと風呂わかし、子供に「風呂はいれー」って入れさせたあたりで 今日はおわっちゃいそうです・・・。 ああああーーーーーーーー。だるだるぅーーーーーーーーー。 |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| まこりんさんより：おはよ〜♪さっそくデザート太りで、また57kg台後半っす(^^;。また離れないようにせねば（笑）まこりん＠今回は離れへんで |
| 本気モードのときにバイキングってどうよー？（＾＾； もう離れてるから早くこっちへおいでー♪＜１日で下克上♪ |
| hinataさんより：…ストイックですね(^ ^; |
| 財布の中にはわずかに１０００円強（しかも小銭のみ） 考えてみれば２万円あるけど、それは子供の学研代です・・・。 |
| みほ姫さんより：朝ご飯はアイスだけ？私なんてそれだけじゃ足りないよぉ〜（苦笑） |
| だって、おきた時間が遅くて、すぐ昼なんだもん・・・・・（＾＾； |
| トトトトロさんより：冷凍庫大活躍していますね！！私も今夜は冷凍庫頼み・・・（＾人＾） |
| その冷凍庫すら、中身がだいぶ底をついた感じなんですようー（笑） こうなったら一度総入れ替えだ！ということで、今はモノを買ってきません。給料もらったらまたゴーカイに買い込むんだろな。この性格からすると・・・（＾＾；ま、冷凍庫さまがいらっしゃるからこそ今晩ご飯が食べられたようなものです。冷蔵庫、牛乳もないくらい。キレイなもんよ（Ｔ＿Ｔ） |
| アイリスさんより：そっか！お子さん組替か〜！４／１ですもんね！日本全国激動の日ですね！ |
| なんかうちの保育園は３日に発表なんだってー。がっくし。がんばって送っていったのにー。 |
| りりーさんより：やっぱりアイス好きなんですね・・・(*^_^*) 吉野家うまいよね〜〜（*＾▽＾*） |
| いやー、違うんだってー。もらいもんだってー！もうそろそろ底をつきそうです。ホッ（と思ったころに次がきたりする（＾＾；）冷凍吉野家、重宝します！ |
| まこりんさんより：ねえねえ、組替えって保育園？うちが行ってた保育園は乳児も普通のも全部１学年（っていうか）１クラスだったー。話変わって「がんばる委員会」。いつもチェックしているメンバーが自分の近くにいるとチェックしやすいぜぃ♪ |
| こっちは２クラスなので、毎年組がえありますよー。乳児は１クラスだけど・・・。ふふふ。今月はがんばるわよ。負けないわよ。ほーほほほ！（と高笑いだけしとこう（＾＾；） |
| ヘラン・ケラーさんより：４月だ！がんばる委員会に初参加。でものっかからヒレカツ・・・(--; |
| ヒレならえーやん。ロースよりヘルシーよ（＾＾）ｂ |
| べーさんより：アイス食べまくってますね(^_^)。私も只今漢字検定の勉強中。でも、あまり捗らないから、６月はパスするかも(^^;。 |
| 多分もう受験申し込み出したから、あとは受けるだけなの・・・。受けるからにはがんばってきます（＾＾） |
| もりぶーさんより：「ええかげん減らさん会」に入会ありがとうございます（笑）・・お互い、目標の体重にお会いできることを楽しみに。無事、「コンニチハ」をいえますようー(-人-) |
| いやーみんなてきとーに会作ってくれるから、のっかると楽だわー。こたの目標は（台じゃダメだけど、その数字まで行けば）クリスピーサンド解禁なのです。がんばります。 |
| タコっちさんより：お子さんたちも手伝ってるなんてエライですね〜！私なんて、出す時しか手伝ってないかも（＾＾；） |
| 働かざるもの食うべからず。我が家の家訓です（＾＾； |
| ありすさんより：ちはっ☆ほんとお好きなんですね〜〜〜〜アイス！特に何味がご所望でしょうか？？全財産！マジ？？？ |
| 全財産、マジすよー！今こんなもんじゃありませんよ！１０００円ちょっとでんがな！しかし、一応、１万円札を２枚発見。でもこれはお祝いにもらった「学研代」なので手ぇつけられません・・・。 |
| まりりんさんより：素晴らしい！お子様たちじゃないの！やっぱり教育よね♪私も春休みの間ちょこちょことお手伝いを増やしております（笑） |
| そそ。これからの成長していく過程でお手伝いしてくれないと困るもんねー（＾＾；がんばろー！ |
| ようっちさんより：今日はきっと、お疲れデーなのね、バイトまで体をゆっくりと休めてね。 |
| いやーぐったりきちゃったみたい。次の日にもまだ復活しません（＾＾；ハイのまんま調子に乗って飛ばすからねえ。ま、復活するまで休養します（＾＾； |
| うささんより：お兄ちゃんは良いお婿さんになれそうですね（＾＾） |
| いやどうだろう（＾＾；かーちゃんのよーながっちりした嫁をもらえば、良く働くかもしれません（＾＾； |
| たぬちゃんさんより：私もまねさせてもらって、未来日記書く事にしました。もともと計画立てるのは好きだから、向いてるみたいです。ただ、こたさんのご忠告どおり、あまりに理想的な計画は立てないように気をつけようと思っています。（＾＾） |
| そそ。ダメダメな日はダメダメなりに休養な日記で。こたもそうしてますよー（＾＾） |
| nyantapさんより：ADSL、無事開通しました。ほ・・・ |
| よかったねー！結構速度出る？ |
| かおっぺさんより：こたさんのお子ちゃまの教育は素晴らしいわ。うちなんて、「おてつだいしなさーい！」って言うのが面倒で、いいよ、自分でやるよ、って思っちゃうから、子供もそれが当たり前になってる。仕事をするのが当たり前に、しなきゃダメなのよね。( ^^;) |
| それは子供の大きさによるよ。うちも末っ子はまだお手伝い免除よ（せいぜい自分の服をたたむお手伝いをする（しかもくちゃくちゃ）くらい）小学校からがなんとか使い物になるくらいだと思う（＾＾；ころあいみて仕込みましょ☆ |
|
|
2003年 04月 02日 水曜日 体重：57ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:22.5 肥満度:2.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19 kg ラリー参加から-13.8 kg 目標まであと2.3 kg 最低値から1.8 kg 1日前から+0.3kg 3日前から-0.4kg 10日前から+0.1kg 20日前から+0.1kg 30日前から+0.1kg 1年前から-0.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
便秘：
今日は出たよ！
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：1時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） おそよーございまーす。 今日は子供に子供を送ってってもらいました。あらもう１０時。 今から今日の未来日記を書きます。 未来日記 予想の部 とりあえず、今日の未来日記を作ります。 朝は牛乳クリームパン(433kcal) あと、杏仁豆腐を食べます。 井戸端の新着がバグってるようなので直します。 あとは、この「３月」くまさんをなんとかします。 皿を洗って、ちょっとラリって、もう昼です。（たぶん） 昼ごはんはトースト＋チーズ。ビタミン剤のみます。 間食はアイス（ほとんど最後）です。 のどが少し痛いので、無理をせずうちでゆっくりすごします。 生協の注文書を出します。 夜は生協から何か届くかなあ。こないかなあ（先週注文したものをすでに忘れてる） 頼むぞ。先週の私。 未来日記 現実の部 とりあえず、今日の未来日記を作ります。作った 朝は牛乳クリームパン(433kcal)くった あと、杏仁豆腐を食べます。くった 井戸端の新着がバグってるようなので直します。なおした あとは、この「３月」くまさんをなんとかします。なおした 皿を洗って、ちょっとラリって、もう昼です。（たぶん）しないうちに昼になっちった（＾＾； 昼ごはんはトースト＋チーズ。ビタミン剤のみます。たべたのんだ 間食はアイス（ほとんど最後）です。ははは。アイス２個と団子１串か・・。 のどが少し痛いので、無理をせずうちでゆっくりすごします。ゆっくりまったり。 生協の注文書を出します。出したよ。 夜は生協から何か届くかなあ。こないかなあ（先週注文したものをすでに忘れてる） 頼むぞ。先週の私。 おりしも時は春休み。 娘ッ子はテレビショッピングに夢中です。 「ママ！これを買うと簡単にジュースが作れるそうです！買いなさい！（ジューサーミキサーかなにか）」 「ママ！これほしい！１万円札が１枚あれば買えるそうです！（くずダイヤがいっぱいついた指輪（＾＾；）」 ・・・・・・・うるさい・・・・。 そんなの、お前が大人になったら好き放題買ってくれや・・・自分の甲斐性で・・・。 この母にしてこの娘ありか・・・・。（汗） 今日も引き続き、なんとなくねむだるモードなので、今からちょっとラリって、 食器洗い機だけ回して、昼ねします。 夜になって元気になったら、ココスにでもこもろうかなあ・・・・。 （財布の中にはあと６００円ちょっと＜ぶたさんが１０円だま持ってるからも少し増やせる 生協からもしもご飯のおかずになるようなものがくればいいけど、こなかったら、 その６００円は晩ご飯のおかず代になるのでした・・・生協！頼む！（人）＜つか頼んでないものは 生協持ってこないぞー（＾＾；） 少しラリー回ったし、とりあえず食器洗い機回して昼ねしまする・・・。 昼寝。のち起床。 「たすけてー、生協ー」を確認。 おおお♪キムチがある！豚と炒めて豚キムチぢゃ！（子供食えるんかいな？（＾＾；） 花見団子がある！１人１本食えるゾ！（あの？（＾＾；） オムライスのレトルトがある！明日の昼には苦労しないぞ！ ミルメークアソート（いちごとかバナナとか）がある！子供のつかみはばっちりだ！（牛乳がないことはおいとこう（＾＾；） フライパンで調理できるサーモン！４枚だ！どうしよう！（＾＾； ・・・・と、ここまではばっちし。ありがとう生協。 しかし・・・「胚芽米（５ｋｇ）」。 って何だ？こんなもん頼んだ覚えはないぞ？（汗） これが、まだ普通の米だったら、「うーん」と思いつつ食べちゃうかもだけど（注：うちは米は もらうので、それでもダメージぢゃ（＾＾；）、胚芽精米のご飯は家族の受けが悪い。 （うちには胚芽モードつきの精米機もあるとゆーのに） よって、「たすけてー、生協ー」と電話をかけて、回収していただきました（汗） あああうれしい（＾＾）なんかまともに晩ご飯が作れそうな予感♪ とりあえず晩ご飯終了ー。 豚キムチって、豚炒めてキムチ混ぜればいいんじゃないのね？ ダンナが「豚に味がついてない」とかなんとか愚図るので、ムカっ腹たっております。 当分口きいてやんない。 いや、それは確かに私の過失なのかもしれんが、言い方がいちいちムカツク。 今日は未来日記はこれまで。食べる系予定はダイエットコーラをのぞき終了。 あと今日するべきことは作業着洗濯・物干し・茶碗洗い。子供のお迎え、寝る。 あとはなべが数個残っているけど、おおむね台所片付け完了ー。 とりあえずは寝るとしますか・・・・。明日昼バイトだし。 おっと、眠くて仕方がないわけじゃないから、明日の未来日記かいとこう。 未来日記 予想の部 朝は子供に子供を送ってもらいます。 ついでにゴミも出してもらいます。 朝はプチワンタンを食べます。 昼は子供にオムライス（冷凍）のあっためかたを指示し、 銀行に生活費を預けてから こたは肉味噌増しの唐麺（うーんと、タレをからめたちらしずしのよーな味のラーメンです）と餃子を食べて バイト。 終わったらスーパーで晩ご飯の材料を買ってきます。 ビーフシチュー（ダンナの好物）の予定です＜給料出たし、洗い物楽そうなので ビーフシチューを食べて食器洗い機を回したら、ノートを持ってココスにこもります。 帰ったらもう日がかわってるくらいです。寝ます。 明日のお買い物リスト 衣類洗濯用洗剤 牛肉＜ビーフシチュー用 牛乳・卵・にんじん・じゃがいも・クリーム インスタントコーヒー＆コーヒーの粉 しっぷかひえピタ |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| みほ姫さんより：1週間前のことなんて私も覚えてない・・・だから生協きて「こんなもの頼んだ？」とかってこと多いなぁ〜（爆） |
| 確かにそういうことはあるけど、いくらなんでも５ｋｇの胚芽米は頼むまい････＜今日届いてビックリ。返品しました。何でそんなもんがきたんだろう・・・（＾＾； |
| りりーさんより：牛乳クリームパンおいしそう・・・(*^_^*) アイスまだ食べきってないのね・・・・(^-^) |
| パスコのだったんだけど、カロリー書いてあったので、たまにはいいかと。アイス、今日食べきりました！！（感動） |
| まこりんさんより：私もどっちかっていうと生協の注文、「何が来るかなあ♪」のタイプ（わかるだろうけど(^^;）。その方がなんだかワクワク楽しみで良いのよ、うん（笑）。 |
| やっぱり同類だねえ（＾＾；でもなんでか５ｋｇの胚芽米なるものが届いた・・・うっそぉ・・・＜返品した・・・。 |
| アイリスさんより：うちも食材配達してもらってます^-^*)生協みたいなシステムで、すごく便利。しかも計画的にお買い物できるのが宅配のいいところ。そして私も注文したら何を頼んだかいつも忘れる…。 |
| でも、届いたとき嬉しさ倍増だよね（＾＾） |
| おさるさんより：杏仁豆腐、いいっすね〜。 |
| なんか割りとカロリーひかえめでいい感じ。とろろんってしてるし。 |
| hinataさんより：生協、楽しみですね(*^o^*) |
| なんかさー、頼んだ覚えが明らかにないものまで届いて、それは返品しちゃった（＾＾；でも結構いろいろ届いて助かった！ |
| ゆみみさんより：ウチなんかさー、10円20円節約してるのに教育費やら旦那の私物やら万単位で出ていって・・・虚しい・・・。私も生協頼むものチェックしておかないと。こたさん さんきゅー。 |
| ほんっとに（＾＾；無駄遣いはじめたらきりないよねえ（＾＾；生協、なんかいいのありましたー？ |
| まゆまゆさんより：ワハハ（＾▽＾）娘ちゃん、面白い〜！ＴＶショッピングってサクラもいるし、良く見えるのよね〜。こたさんの心の叫び、切実（＾＾； |
| なんかコロっ、とだまされちゃってねぇー（＾＾；先行き心配っす（＾＾；；； |
| おはぎさんより：生協歴長いので毎回勝手に３００円引き落とされている「出資金」が１１万円くらい貯まってます。１度辞めてお金貰って別の生協に再入会しようかと密かに考えてます。 |
| うわー。３００円で１１万かあ。ちりもつもれば・・・だね。うちは「増資は必ずしないといけないんですかー？」って確認して、しなくていいってことだったので最初の出資１０００円だけです（＾＾； |
| ハピナスさんより：ねむねむのヒト多いねー。春眠暁を覚えずか？(^^;) |
| なんかまた燃え尽きました・・・（＾＾；休養とって復活を待ちまする・・・。 |
| まこりんさんより：今回キムチいろいろ頼んだんだけどさ、初めて頼んだ「マロンポッサム」これ甘くて辛くて子供でもOK、＠がアッという間に食べてくれたよ(T^T) |
| いや、子供にゃくわさん（＾＾；って、食べたとしてもまさやくらいだと思うけどさ。 |
| おんさんより：え！？豚キムチって味付け必要なの？？わたしもこたさんと同じ作り方でこないだ作ったけど。あれま。わたしは美味かったけど。 |
| いや、こたも美味しかったと思うのよー。主観的には。だからなおさらムカっ腹。ならてめーで作れ！って思っちゃった（＾＾； |
| まこりんさんより：豚キムチ…味付けはねえ、ごま油で炒めて、醤油とみりん少々…ほいで有れば仕上げにごまを振る(^^)…これもご飯がすすむぞぉ。。。いえ、別に誘惑しに来ているわけぢゃあ（＾◇＾； |
| まりりんさんより：そうそう！作って頂いて食べている人間に文句いう資格なし！じゃ。 |
| ななちんさんより：うちにもキムチと豚肉があるからそのうち私も豚キムチ！もちろん豚肉に味なんてつけませーん。キムチの汁を多少入れるカナ。 |
| きのみけさんより：豚キムチは醤油とお酒少々でも良いし、お味噌とお酒でも結構おいしいよー。私はどちらかというと味噌とキムチの組合せが好きだから、キムチ鍋の時にも少し味噌を入れて味を補強します。キムチがあるならキムチチャーハンと卵スープやありあわせ野菜スープってのもアリかも。 |
| なおさんより：へ〜、未来日記ですか〜。。。そういえば綾川さんの日記は、そういう形式になってましたね。未来日記だと言うことは知りませんでした。私は意志が弱いから無理そうだけど、おもしろそうですね！！ |
| ちゃまさんより：私はここへ来たのは初めてですよ。どうぞよろしくです！長く続けられるようにがんばります。 |
|
|
2003年 04月 03日 木曜日 体重：57.1ｋｇ 体脂肪率:26.1％ ＢＭＩ:22.5 肥満度:2.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.9 kg ラリー参加から-13.7 kg 目標まであと2.4 kg 最低値から1.9 kg 1日前から+0.1kg 3日前から-0.5kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.6kg 30日前から+0.7kg 1年前から-0.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
便秘：
今日は出たよ！
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：1時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:2.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） おそよーございまーす。 今日は子供に子供を送ってってもらいました。あらもう１０時。 今から今日の未来日記を書きます。 未来日記 予想の部 朝は子供に子供を送ってもらいます。 ついでにゴミも出してもらいます。 朝はプチワンタンを食べます。 昼は子供にオムライス（冷凍）のあっためかたを指示し、 銀行に生活費を預けてから こたは肉味噌増しの唐麺（うーんと、タレをからめたちらしずしのよーな味のラーメンです）と餃子を食べて バイト。 終わったらスーパーで晩ご飯の材料を買ってきます。 ビーフシチュー（ダンナの好物）の予定です＜給料出たし、洗い物楽そうなので ビーフシチューを食べて食器洗い機を回したら、ノートを持ってココスにこもります。 帰ったらもう日がかわってるくらいです。寝ます。 明日のお買い物リスト 衣類洗濯用洗剤 牛肉＜ビーフシチュー用 牛乳・卵・にんじん・じゃがいも・クリーム インスタントコーヒー＆コーヒーの粉 しっぷかひえピタ 未来日記 現実の部 夜中からいかなごでビール飲んで締めにご飯も食べちゃった（汗） 朝は子供に子供を送ってもらいます。自分でやった（＾＾； ついでにゴミも出してもらいます。子供が出してきたよ 朝はプチワンタンを食べます。ご飯消費のためご飯とのりで 昼は子供にオムライス（冷凍）のあっためかたを指示し、とりあえず指示官僚 銀行に生活費を預けてから こたは肉味噌増しの唐麺（うーんと、タレをからめたちらしずしのよーな味のラーメンです）と餃子を食べて餃子は割愛する予定。夜寿司なんで・・・ バイト。 終わったらスーパーで晩ご飯の材料を買ってきます。夜は寿司の予定に。 ビーフシチュー（ダンナの好物）の予定です＜給料出たし、洗い物楽そうなので ビーフシチューを食べて食器洗い機を回したら、ノートを持ってココスにこもります。遅くなったのでやめた 帰ったらもう日がかわってるくらいです。寝ます。 明日のお買い物リスト 衣類洗濯用洗剤 牛肉＜ビーフシチュー用 牛乳・卵・にんじん・じゃがいも・クリーム インスタントコーヒー＆コーヒーの粉 しっぷかひえピタ おはよーございます。 朝からダンナが「のりはどこだ！（味付け海苔です）」とか言ってるからキレてました。 そんなものの位置を知らないのはダンナだけだ！まったくダンナサマが！きぃー！ どうしてふりかけとか全部一まとめに引き出しいれてあるのに、覚えようとしないのか不思議・・・。 そもそも探しもしないで言えば出てくると思ってるあたりが甘すぎ・・・（Ｔ＿Ｔ） うーん。昨日は給料日だったので（昨日やっと持ってきた）今日はこのへんにしとこ。 とりあえず、今日は給料日メニューで寿司です♪ 子供にがっつりおやつ食べさせなくては・・・♪♪ チープにハラの膨れるもの・・・フライドポテトかしら？ 子供におやつと称してポテトを揚げてやって、食わせて、すし屋ってことで♪ 容器包装リサイクル法につき・・・ 今日やっと、分別用ゴミ箱が届きました。 さっそく、分別シールを貼って子供たちに教えたら、面白いようにゴミが入ってゆきます（＾＾； やっぱりリサイクルは形から（笑） さー、とりあえず二度寝おしまい。やっぱり精神的な落ち込みはないけど、ハイにまかせて 突っ走ったあとは徹底的に体がローだわ・・・（＾＾； とりあえず、栄養突っ込んで、体まわしてきまする・・・。 ただいまー。バイトから帰ってきましたー。 帰りにいろいろお買い物。うわーい。楽しい楽しい♪ 財布の中身を気にせずにお買い物なんて♪♪ 頭痛薬も買って（少し在庫はあったけど・・・）、しっぷも買って（子供からリクエスト） ダイエットコーラも買って、特売だったからカゴメデリのチーズリゾットも 買って（もうすぐ新学期で一人のおひるごはんになるからね）ー♪ ああーお金が飛んでゆくぅー。 温泉パンも買ってきました。今日の「スシ減らし対策」として、一人１個半支給です。 ・・・・・ついついこたも食べたのは失敗以外の何者でもない・・・（汗） 予定がすでに3000kcalオーバーってどうよ・・・（しかもそれさえ守れるかヤバい・・・） でもねー、温泉パン１．５個食べてもぜんぜん満腹感ないって・・・この食欲・・・どーしてー。 そうそう。今日は進級式でした。 ３人そろって「たんぽぽ→ゆり→まつ」コースをたどりました。 覚えやすくていいんだけど、そういうものなのかな？名札を共通にするためそろえてくれるとか？（＾＾； （ちなみに、いずれも２クラスあるので、偶然に全部一致したというわけでもなさそう） 今日もまたテレビショッピングにはまる娘・・・。 ちなみに今日のハマりは「コンパクトで軽いデジカメ ＳＤメモリカード３２ＭＢつき」 おいおい・・・・。 ・・・・ん？ コンパクトで軽いデジカメならあるぢゃん。 と、取り出したのは、「ＱＶ−１０Ａ」 大昔のカシオの名機です。軽くて小さくて１００枚弱の画像が取れる。自分撮りにも最適。 問題があるとしたら・・・色再現性が悪いことと取れる画像が小さいこと（＾＾；（320*240だっけか？） 抽選でもらったものだったんだけど、捨てられずにこれまでとってあったのです。 動かしてみたら、おおお。動くではないの。 ＶＡＩＯでもポートリプリケーターにシリアル接続があるから、使えるではないの。 子供専用機として活躍しそうです（＾＾；これなら壊れても痛くない。 ま、テレビで紹介されていたデジカメと違う点は・・・「画素数」ですかな（笑） このデジカメでも目を輝かして扱う娘。まだまだテレビショッピングデビューは１５年早い。 ・・・・うーーん？でも、時々通信エラー。 他のソフトを動かさず、ＷＩＮ９５互換モードでどうだ！？＜テスト中です・・・。 うーむ。やっぱり動作不安定＜ふるいデジカメ ま、しょうがないのかなあ・・・。いっか。 寿司いってきました。 ６皿でやめようと思ったのに・・・恐るべし右回転。 なので、夜のファミレス脱出は断念します・・・・・。 それでも、さほど満腹感がないってどーいうこと！？ ビタミン剤飲んでおきます・・・（＾＾； あららネットに繋がらない。久しぶりに携帯から登録してます。 今日はもう寝ます。お休みなさい(^o^) |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ハピナスさんより：それいーーーーっ！＞おやつで子供のお腹いっぱいにしとく(笑) イタダキます。(・_・)/(笑) ホントにさーーー、男ってそーゆーやつ多いよねー！聞けばいいと思ってるの。(｀_´メ) |
| いや聞いてもいいの。聞いてもいいんだけどさー、聞き方ってあるよね？ちょーーーエラそーに聞くようなことじゃないじゃん？って思う（＾＾；もちろんがっつり言いたいだけ言って、ふて寝しました（＾＾；ハピさんとこは二人とも良く食べる？うちは特に上の子が良く食べて・・・（汗） |
| アイリスさんより：う〜んチラシ寿司のような味のラーメン…。こたさんって珍ラーメン研究家？でもちょっと美味しそう（チラシ寿司大好き） |
| いやいや、みんな勤務先にあるラーメンばっかりなのよー。来月になると冷やし中華が加わる予定ー♪これも楽しみ！ |
| おさるさんより：あはは、頭いい・・＞ポテト。寿司屋には空腹小僧を連れていってはいけません・・。うちの旦那もそうだよー。「あれどこ？」って言う〜 |
| 結局、ポテトはやめて温泉パンにしました（＾＾） ほんっとに空腹小僧を連れてってはいけません。パン１．５個ずつ食わして、あと上２人にはプチシュー２個ずつ食わせて、あと何くわせてこーか・・・（＾＾； |
| tanaさんより：おはよーございますだ！久々のtanaでぇす。こたさん相変わらず忙しそうっすね〜。むむむ、ものも言いよでカドが立つもの。お互い自分のことは自分でしたほうが、気持ちよく過せるはずなのに…男の人ってなんにもしねえー（と最近ダーリンを見ていて思う：笑） |
| そそそ。せめてものは言いよう。知らないのなら穏やかに聞いてくれれば別にこっちも逆ギレしないのにー（＾＾；子供のほうが自立してるあたりが、なんともおはずかしい・・・（汗） |
| りりーさんより：給料日ウハウハですね！♪寿司いいなあ・・・！とりあえず形から入るのはいいことだ〜(*^_^*) |
| 末っ子まで張り切って分別しております（＾＾；さー、ダンナは覚えられるか・・・（汗） |
| Chamさんより：うちは家ではそういうことはないけど会社のじいじたち（部長・亀も含む）がそうですよ！覚えようとしないで何度も同じことを聞くのです「きぃ〜」ってなりそう |
| 大体年配の世代に多いのかなあ。仕方ないとはいえつらいですわー（＾＾； |
| hinataさんより：ウチの父の場合もそうです＜のりとか爪切りとか…(^ ^; それが当たり前と洗脳されて育ったせいか、つきあっていた彼氏は何でこんなにフェミニストなんだろーと思っていました。 |
| 彼氏のが当然なんだけど、やっぱり育ってきた環境って大きいよね。だからあんまりパパをえらくしたくないんだけどなー・・・子供が「パパになったら何にもしなくていいんだ」なんて思ってもらったら誰にももらってもらえなくなっちゃうわ・・・ |
| まゆまゆさんより：うちの旦那様なんか、入ってる場所知ってても自分で出さない。甘やかし過ぎたかしら… 寿司、６皿で済ませられるなんて尊敬（＾＾；←最低７皿は食べるやつ；； |
| いや、多分現実は１０行くんじゃないかと思いつつ、６と書いておけばせめて９皿にならないかしら？と思って。まだここは「予定」だよー（＾＾； |
| あかねっち。さんより：さすがこたさんのムスメだわ♪もうすでにデジカメに興味を持つなんて。是非将来はラリーの後継ぎに・・・←おつむの弱い私ですからお気になさらず（＾＾； |
| いやー末恐ろしい。でも、私のムスメなのになんであんなにヒカリモノに興味深々！？うーん。 |
| ぷりんさんより：3000ｋcalっていっても いつも登録見るとこたさん、多めに登録してるから実際はもっと少ないんじゃないのかなぁ・・・ |
| まー、寿司の登録は若干多めの見積もりかもねえ・・・（＾＾；１皿（２カン）150kcal扱いにしてるから。でも結構アブラギッシュなネタがすき。 |
| コッペさんより：回転寿司はつい手が伸びちゃって，食べ過ぎますわ。 |
| いやー、炭水化物のメリーゴーランド。あきまへんなあ。 |
| のすけママさんより：うちも「形から」をしてみようかな・・・・。なぜかおいらが分別がかりで(ｰεｰ;) |
| ４段ゴミ箱ネット注文しました。なかなか楽しいです（笑） |
| やそ吉さんより：未来日記面白いですね！旦那さんの物の在り処がわからないのは、やそ吉も同じでいつも嫁さんに怒られています(^^; |
| いやー、３回言ったら覚えてください（＾＾；たのんます（人） |
| 林檎牌さんより：ビバ！給料日！我が家の給料日メニューは焼肉です。そーいうときに限ってオラがバイトでいなかったりするのはご愛嬌。…確信犯か!? |
| 焼肉ってお外で？おうちで？外で食べると結構焼肉って高くつく（食べ放題をのぞく）ので、なかなかいけませんようー。 |
| たむさんより：お寿司いーなー。久しくお目にかかってナイです（＾＾； |
| 久しぶりに「寿司らしい寿司」食べました♪ |
| まこりんさんより：まつ組って渋ぅいっ(>_<)。こたちゃま、お給料日ではじけてるわね。このスキに引き離すわ…と言いたいところだけど実はまた家族で日曜日にバイキングなの（＾◇＾；＞太りシロ作成中 |
| いや・・・見事に引き離された様子・・・。 |
|
|
2003年 04月 04日 金曜日 体重：58.2ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:23 肥満度:4.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.8 kg ラリー参加から-12.6 kg 目標まであと3.5 kg 最低値から3 kg 1日前から+1.1kg 3日前から+1.5kg 10日前から+0.9kg 20日前から-0.1kg 30日前から+1.5kg 1年前から+0.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
便秘：
今日は出たよ！
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：6時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 新学期です。子供たちは学校へ行きます。 体重を見てびっくりしますΣ（＠ｏ＠；硬くダイエットを決意します（たぶん） 娘っ子を保育園に送ります。お弁当はいりません。のり・お絵かき帳などを持っていきます。 帰ったらコーヒーを入れてプチシェイクを食べて、子供が帰るまで開発します。 昼は子供とマックに行きます（久しぶりに例のおもちゃがほしいらしい）。こたは マックにいけない末っ子の分として、食べたくはないですがハッピーセットを注文します（Ｔ＿Ｔ）＜でも食べる おやつはなるべく控えめにします。子供にはプリンミックスでプリンを作って食べさせます。 （ミックスの賞味期限が切れているので母は食べません（＾＾；） 買い物をしてうちに帰ったら、洗濯掃除家事炊事をして、ご飯を食べさせます。 ご飯の内容はスーパーで考えます。 できればココスで開発したいけど、実現するかはテンションの高さによります（＾＾； 未来日記 現実の部 新学期です。子供たちは学校へ行きます。行った 体重を見てびっくりしますΣ（＠ｏ＠；硬くダイエットを決意します（たぶん）ああーまさにそのとおりぃー。 娘っ子を保育園に送ります。お弁当はいりません。のり・お絵かき帳などを持っていきます。のりとお絵かき帳はムスメがいいとゆーのでおいていった（＾＾； 帰ったらコーヒーを入れてプチシェイクを食べて、子供が帰るまで開発します。）食べたー。今からコーヒー入れます。 昼は子供とマックに行きます（久しぶりに例のおもちゃがほしいらしい）。こたは マックにいけない末っ子の分として、食べたくはないですがハッピーセットを注文します（Ｔ＿Ｔ）＜でも食べる。）食べたー。 おやつはなるべく控えめにします。子供にはプリンミックスでプリンを作って食べさせます。 （ミックスの賞味期限が切れているので母は食べません（＾＾；）。）とりあえず作ったのであとは食べさせるだけ 買い物をしてうちに帰ったら、洗濯掃除家事炊事をして、ご飯を食べさせます。やべ！洗濯ものまだだ！（＾＾； ご飯の内容はスーパーで考えます。 できればココスで開発したいけど、実現するかはテンションの高さによります（＾＾；がんばってきました。 ところで４８時間ダイエットってどーよ？ １回ぐらいシャレでやってみてもいいかなーとか思ってますが、皆さんどう思われますかー？ やってみた方いらっしゃったらば、お名前と実行開始日を教えてくださいー。 日記を見に行きたいです。 木曜日に開始すれば、バイト時はまださほど空腹感強くないだろうし、金曜日まで我慢すれば 土日は食べられるし・・・（おい） どぞ、よろしく（＾＾） （つーか自分に務まるのか疑問だけどー。あの金額をジュースにつぎ込めば、 がんばらないわけにはいかない気がするのと、これだけがんばっても（？？？）このあたりの体重を うろうろしてるこたが、「終わったあとその落ちた体重をどのくらい維持できるのか」 このあたり結構いい資料になりそうじゃないかなーと思って・・・） 予告！次回木・金 ４８時間ダイエットにチャレンジ！ 思い立ったらブレーキの利かない私。早速注文しちゃいました（＾＾； 次の木曜日を開始として、木・金とがんばるつもりです。 がんばるどー。おー。 はらへりはらへる。 いやはや。これをやろうと思った理由のひとつに 「これをやろうと思うのであれば、このくらいは我慢できるでしょ？」 （例：昼マックであれば、朝はプチシェイクで昼まで持ちこたえるとかさ、晩ご飯までは 余計なおやつを食べないとかさ）と、自分に言い聞かせられる。というのもあるわけだけど、 やっぱりおなかすくのねえ（笑） でもでもっ！マックまでは我慢の子よ！がんばるわ！ 久しぶりに、おうちでコーヒーわかします（＾＾） 昨日やっとコーヒー豆買えたので・・・♪ でもでも、４８時間ダイエットは「それと水以外を口にするな」と言う・・・・・。 やっぱり、来週まではせめて「食事と食事の間にはカロリーのあるものを摂らない」くらいで予行演習しておこう。 世間はリサイクルなのねえ 子供の食べてったお茶漬けの内袋。 外袋には「プラ」マークがついてるけど、これってプラスチックか？ と思っていたら、内袋には内袋で「紙」マークが！！ ひゃあ。芸が細かいっ！自分がやるまでぜんぜん気づかなかったよ。 今日のおやつはぷりんー。 2002年5月に賞味期限が切れちゃってるプリンミックス。 牛乳はさすがに期限切れではないゾ。 大丈夫かなあ・・・・。 ３つに分けて注ぎいれました。子供たちよ。無事であってくれ・・・（人）＜でも食わすか！？（＾＾＾； 友達からヘルプが入ったので、ちと見てきます。 ＡＤＳＬがつながらなくなっちったらしい。 いろいろあれこれ、いってきました。ただいまー。 まずは友達んちへ。 ＰＣが悪くてつながらなかったら困るので、うちのノートを抱えていって。 あと、ありがちなのがケーブルの断線。ということで、うちのケーブルを抱えていって。 まずはケーブルをつなぎかえて、友達んちのＰＣで接続を試みる。できない。 一度、モデムと本体を電源入れなおして、つながらない。 うーん。ということで、ノートにつないで、友達んちの接続環境で接続！ おっと、つながってしまった。 つまり死んでるのはともだちんちのＬＡＮだと言うことになりました。 だけど、ドライバを確認しても正常に動作している。という。 ・・・・・うー。 ところで友達んちのLANカードは最初からくっついているものだけど、友達はみかか職員から 「ＬＡＮボードを準備してください」と言われて、素直に準備していたのです。 保障期間外のＰＣを有償修理してもらうより、もう１枚ＬＡＮカードを挿してしまえ。 と思ったまではよかったけど、ファンにカバーがついていて・・・外れない！ ううううう。うええええ。二人で四苦八苦したけど、外れませんでした（＾＾； で、「本体にマニュアルが入っています（ソフトになっているらしい）」ということなので メモリの増設方法くらい書いてあるだろう。したらばあけ方書いてあるんじゃないか？ ということで、再度取り付けて動かしてみたら、なんだか自己診断モードに入りやがって 「異常はありません」とかぬかしやがって、あげくにつながりやがりました（笑） 確かに最初は壊れてたんだけどねえ（＾＾；ま、いっか。 おぼえがき：たけぽんにタブレット売却。代金いただきました まる。 で、子供を回収して、同じく友達勤める書店に行って、ヒカルの碁を買って。 ついつい「リアルロボット」と目があってしまった。 前回見たときは、まだ２号くらいで、走るわけでもなかったし、友達勤める書店じゃなかったので 悩んだけどかわずに帰ってきたけど、今回は走るとこまでいくらしい。 うわああああー。これ（記憶が確かなら６０号くらいまでだから） 最後まで買うと６−７万コースなんだようー。と思いながら、ついつい １−４まで買ってしまいました・・・・・（汗） こたより一緒に行った子供たちのほうが楽しみにしている感じです。 土日にでも組み立ててみるつもりです。 今日はダンナが早く帰ってきたー！（＾＾） 晩ご飯も早くおわったー！ しかも、間食してなーい（＾＾） ココスが終わるまで、ＰＧ組みにいってきまーす！ ココスから帰ってきたよ！ なかなか完成しないなあ。 ねむさんのまねっこしてみよーう。 日本語訳（本来書きたかったことを日本語で）つけときます。＜一応白文字で・・・ 意味が通じないおかしい英語かいてたら、ドラッグしてみてください・・・（汗） わかってると思いますが、こたの書く英語なんてちょーてきとーです（＾＾； 信じないでください。 ■事実 My husband bought HIKARUNOGO DVD disks. It has english subtitles. （ダンナがヒカルの碁のＤＶＤをかってきたよ。英語字幕があります） ◆発見 It's grate fun for me. （これおもしろーい） ★教訓 Σ（＠ｏ＠； Mmm･･･. （思いつかなかった。） ☆宣言 I'll watch these DVD disks with english subtitles tomorrow. （明日はこのＤＶＤ英語字幕つきで見ようっと♪） 何日続くかなあ（＾＾； １行くらいならなんとか・・・（汗） とゆーわけで、明日の未来日記 ゆっくりめにおきます。 朝はプチシェイクで。 ゴロゴロとヒカ碁ＤＶＤ、字幕付で見ます（＾＾） （相当あります） 昼は長崎さらうどん ゴロゴロとヒカ碁ＤＶＤ、字幕付で見ます。 夜はひじきの煮つけとハムエッグとほうれん草の炒め物と味噌汁とご飯。 子供は柔道です。 風呂入って寝ます。 うーん。明日書き直すかも。今時間ない・・・。 おやすみなさーい。 |
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ハピナスさんより：え゛っ！？もう学校始まるの？はやぁい！うちのほうは〜８日から。学校も幼稚園も。 |
| うわーー。ゆっくりだねえ。もう少し春休みモードがんばって！どうせ明日あさって休みだから、実質的には２日の差かあ。 |
| もりぶーさんより：４８時間やるのかい・・確かこたさんあれはやらんと言ってたはずだが(￣ー￣)・・・アタシは去年の１１月１１日にやっておりまする。たぶん、２度としない(爆)もしするなら、市販の野菜ジュースとビタミン剤飲むので代用すると思うな。 |
| 日記みてきたー。いや、もろもろの事情がありまして（笑）１．今日の体重を予想して青くなった。 ２．広告いただいたプロ★ボクさんで扱っていた ３．一回でいいから５５ジャストに持っていってクリスピーサンド食いたい（コラ） もりぶーさんの記録も見たけど、やっぱり落ちるけど、戻るのねえ・・・（＾＾； |
| ふなさんより：48時間ダイエットか〜。2日だったら何とかなるんじゃないか？と思って私もちょっと興味ある〜。きっかけというか、区切りを作るをいうか、そういうのではいいかもしれませんね。前日に食い溜めしないように気をつけて！ |
| そう。すっかり食べ癖がついているから、いっとき食べないことで、それが「食べないきっかけ」になるのか「ムラ食い」のモトになるのか、興味あります。ずっと記録してるから、そのへんわかりやすいし。食いだめ気をつけます！ |
| まこりんさんより：ハピさんと同じく「え？もう学校？」うちも８日からだ。48時間ダイエット。ご存じのように何度かやってる。マサヤくんにオコチャマの指揮頼んで挑まないと母にはつらいぜぃ。成功も失敗も経験しているからアドバイスはいろいろできるぞ(^^; |
| 木と金は（木曜日昼のバイトさえ乗り切れば）一番予定のない曜日なので、多分大丈夫・・・。今日はなんと58ｋｇ台なのようー。なんとかします！（＾＾； |
| さちさんより：４８時間ダイエット頑張ってください！もう新学期なんですね〜。うちの方は、７日からです。幼稚園は、９日から。（^^） |
| け、結構全国的に遅いのね。保育園はこっちは今日が入園式でしたよー。ぴかぴかの保育園児がおりましたよー（笑） |
| シーガルさんより：え〜〜！？ 全国的に8日からでは？ ほんと早いね〜。雪は残ってないの？ ←半分本気で聞いてます！！ |
| 雪どころか！すっかり春ですよー（笑） 今年は３月半ばまで、ヘタすると雪のちらつく日もあったけど・・・（＾＾； |
| ありすさんより：４８時間ダイエット！やったことないっす。。気になる存在だけど。。。断食合宿・ＴＶでやってたけど、すごかった。宿便がバケツ一杯でるらしい〜こわっ。 |
| ひゃーーーーーーー（＾＾；こわっ。ま、４８時間くらいじゃさほどの効果はないと思うけど、それまでの間「４８時間やるくらいなら、このくらいは我慢できるでしょ！？」を合言葉に普通のダイエットをがんばります。 |
| たぬちゃんさんより：48時間ダイエットってなにかな。そういう市販品を買ってそれだけしか摂取しないのかな。１日飲み物だけで過ごした事はあるけど、私は結構いろんな飲み物飲んじゃうから、断食とはほど遠いかも。 |
| そーです（笑） かなーりキツいみたいです。一度「断食明けのご飯は美味しい」という体験をしてみるのもいいかと思って。実行は来週だから、それまでは「断食するつもりなら、このくらいの我慢はできるでしょ！？」を合言葉にがんばりますねー。 |
| みほ姫さんより：４８時間ダイエットやるんだぁ！私もやってみたいけど、きっと無理・・・（笑）あれって回復食もちゃんとしなきゃすぐに戻っちゃうんでしょ？こたさん頑張ってね！ |
| あははは（＾＾；すぐ戻っても１度５５ｋｇを踏めれば本懐は果たしたことになるんだけど、どうでしょう！？がんばるわ！ |
| 林檎さんより：４８時間ダイエット。本物は高いから試した事はないけど、２日目の昼がかなりツライ。。。頑張ってね〜 |
| あーい。がんばるぞ！ってゆーか食欲を我慢しなさすぎだから、一度極限状態を味わってみようと思って（＾＾； |
| おさるさんより：48時間系・・・わたしゃダメじゃ。頑張ってーーー。そうか、もう新学期ね。 |
| いや、おさるさんは今大事なカラダだからさ。急に栄養はいってこなくなったらジンジンびっくりするよ！そう。もう新学期なのだ！（＾＾） |
| りりーさんより：48時間ダイエットやってみたい！！2日だけでいいんだよね！断食も気になる・・・ていうか鈴木式やっててもとにかく40キロ台に返り咲きたいわ！マックいいなあ〜・・・フランクマックが食べたい・・・・(T_T) |
| いやー、鈴木式を信奉する人には向かないダイエット方法でしょう。とゆーか、こたもとりあえず１回試してみるかくらいのノリです（＾＾；マック、基本のハッピーセットで我慢の子よ！がんばったわ！時間がたつと、満腹にはならなくても、それなりに納得できるんだけど、きっついのは食べた直後ね・・・（＾＾； |
| アイリスさんより：分別用ゴミ箱いい感じですね〜！私も相変わらず探し続けてます…。 |
| 割といい感じ。でも、「中」のゴミ袋にはちょっと大きくてそれが難かなー。やりはじめると楽しいー！＜分別（＾＾； |
| hinataさんより：48時間ダイエット…うわーすごいですね！頑張って下さい！(*^o^*) |
| 来週木曜開始！応援にきてねー！ |
| まゆまゆさんより：今日から新学期！？早ーい（◎o◎） ４８時間ダイエットやるの！？倒れないでねー（>_<） |
| そう。倒れそうなので、倒れてても問題ない２日間にやることにします。効果と、その後の戻り方にご期待を！（＾＾； |
| まりりんさんより：２００２年？？？オニ母だよ〜（）私は今年の２月に賞味期限が切れたプリンミックスを今日のおやつに出すつもりです（爆） |
| だーいじょぶだいじょぶ♪完成品じゃないからさー。それこを目くそ鼻くそ、五十歩百歩さっ♪＜・・・そうか？（＾＾； |
| トトトトロさんより：４８時間ダイエットか〜〜こたさんの結果報告を待っています（＾＾；４８時間は、何とかがんばれそうだけどその後の食事のコントロールとかリバウンドとかが怖そうな気がする・・・始める前に水をさしてごめんよ！！（＾＾；経過を楽しみにしていますよ（＾＾）ｖ |
| うん。こたもそんな気がするし人にはそう言ってきたので、水さされたなんて思ってないよー。心配ありがとう！＞その後の食事のコントロールなど 経過とその後を楽しみにしていてね（＾＾） |
| mokoさんより：無印良品の「クッキーサンドアイス ココア＆アールグレイ」100円は、めっちゃ、美味しいです！！ 私のほしい犬は来週なのでまだです（ToT）今週の２匹は子供のものになりました…。 |
| ひゃぁーーーーー。太字だわっ！！（＾＾；１００円ってあたりが・・・。あ、でもこっちに無印良品は（遠いところにしか）ないや・・・。当分、近寄るまい・・・（＾＾；うちは３匹ともパグになりましたよん。 |
| ぶーちゃんさんより：48時間ダイエット、昔に比べたら随分安くなっているみたいだね〜（＾＾） こたさんが挑戦っていうのが意外だけど、頑張ってね！！ いい結果がでるといいですねぇ♪ |
| 意外でしょー？いや、意外だからこそ１回くらいは試してみようかと。ずーっと統計とってるから、どうなるか楽しみです（＾＾） |
| べーさんより：48時間ダイエット...私はもちろん経験なしです(^^;。家でボケーと過ごしてると、食べること考えて辛そうだけど、仕事に出てると気が紛れて良いかも。でも、子供がいると晩御飯が辛いよね〜。それに、倒れないように気を付けてね。（もりぶーが48時間ダイエット中に外勤に出てヘロヘロになった記憶あり(--;） |
| ま、土日なら、朝は勝手に食べてゆけ。だから、比較的楽かも（実質夜の２回だけ）もりぶーの記録読んだよー（＾＾；最後へろへろだったねえ。こたは一応、最初だけ仕事入ってます。結構動くから、気がまぎれるどころかハラへって倒れるわ・・・（＾＾；がんばるねー。 |
| ガゴさんより：わわわわ！リアルロボット〜！！これって60号まであるんですか〜！！うーん60号・・・でも欲っし〜い〜！マイロボ！！（--；） |
| 記憶が確かなら・・・で、最初のうちは結構いい付録ついてくるんだけど、中間くらいになると毎週のパーツなんて微々たるもんなんだよー。知ってるけど、このレベルじゃないとこたには無理なので、思わず買ってきてしまいました（＾＾；子供にも興味を持たせるいいきっかけになるかも。とちょっと期待してます（＾＾） |
| みなさんより：あの、ゲストでしかも素朴な質問ですみません。体重は朝、パンツ一丁ではかっていますか？このラリーのかたはみんなそうしています？私はそうなんですが、たまにテレビでみていると薄いトレーニング着きたままはかっている人がいるし、献血にいっても洋服のまま計測させられるし、本当の体重はいつどのような状態をいうのかわからなくなってきて、こたさんはどうやって計っているのかおたずねしました。すみません、よろしければおねがいします。(guest) |
| あーい。こたは子供の前でも（まだちっさいからね（＾＾；）パンツとブラではかってますよ。ただ、献血は一定の体重以上ならそれでいいわけで、テレビでパンツとブラ姿をさらすわけにもいかないし、同じ服なら何キロの動きがあったかはわかるわけで、要は同じ条件ではかれればそれでいいんじゃないかな？（＾＾） |
| みなさんより：参考になりました。御丁寧にありがとうございます！私もがんばってみますー。(guest) |
| あーい（＾＾）100g200gに神経質にならず、ぼちぼちがんばっ☆ |
| ばーばままさんより：プレゼント届きました♪頑張りまっすo(*^∇^*)ｏ |
| あーい（＾＾）よかったです。使ってみてくださいね！ |
| シュシュさんより：シュシュもマクドでハッピーセット頼みました。そして黒いラブララドールゲットo(*^▽^*)o~♪ |
| あ、シュシュちゃんのは最初のキットなのね？うちはパグが３匹。どうせこたのじゃないけどさ・・・（＾＾； |
| みかりんさんより：48時間ダイエット、ダイエットジュース以外にもちゃんと水分を取ったほうがいいですよ。みかりん、あんまり水を飲まないでいたら、倒れかけました。。。でも、グローバルのコンテストが終わったらまたやってみようかなぁ。 |
| 届きましたよー。でも、ジュースを注文してから「あれに耐えるつもりなら、このくらい我慢できるでしょ」って自分に言い聞かせるのがうまくなってきているので、木曜日まで順調だったら、実行を遅らせるかも。「見るだけで酸っぱい梅干」効果を狙っております（＾＾； |
| まりもさんより：うわ〜ラインダンス（今、「ライン断酒」になっちまった……）してる（涙←感涙）ところで献血の時って、その場で体重測定するんだね〜。私は測定したことがないんだ。まあ、体重に問題がなくても血液の比重で３回のうち２回はできないんだけどさっ＾＾；ところで48時間ダイエット@_@興味津々！でもたいへんそうっ。 |
| ・・・・。それはさ？まりもさんが細いからじゃ？こたなんて前回計ったかなあ・・・・。ええ、こたもこないだ比重で蹴られました。なにげに結構ショックだった。がーん。 |
| タコっちさんより：未来日記に英語日記、工夫してますね〜（＾＾）私も何か趣向を凝らそうかしら？？ |
| 少しでも実になることを。ってんで（＾＾）ちぇんじちゃれんじくりえーと！ですよ！（＾＾） |
| くーたろうさんより：こたさんこんにちは(*＾U＾*)「明日の未来日記」良いですね〜！食事内容を予想して「それ以外はNG」みたいにしておくといいかも〜☆ |
| まー、でも、そのときのおなかのすき具合はなってみないとわからないので、ずれがわかればいいことにしてます。（＾＾）そして、ずれが少なくダイエットにもなる未来日記につなげていくのです。ぼちぼちがんばるね（＾＾） |
| かおっぺさんより：「48時間」って要は2日間、それしか飲まないから体重は落ちる、ってことですよね。 それをきっかけにして、ダイエットに本腰を入れる、という意味合いが強いのかも・・・と思ってますが・・・。頑張ってくださいねぇ♪・・・他人事じゃない、私も頑張らねば！(笑) |
| いやー、今は自分に「あれやる覚悟があるくらいなら、このくらいのおやつは我慢できるでしょう」って自分に言い聞かせていますよ。これが結構効く感じです。もしも木曜日まで順調に行っちゃったら、もしかして延期するかも（＾＾；＜おい |
|
|
2003年 04月 05日 土曜日 体重：57.1ｋｇ 体脂肪率:26.8％ ＢＭＩ:22.5 肥満度:2.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.9 kg ラリー参加から-13.7 kg 目標まであと2.4 kg 最低値から1.9 kg 1日前から-1.1kg 3日前から+0.1kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.1kg 30日前から+0.7kg 1年前から-0.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||
|
便秘：
今日は出たよ！
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：7時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:0時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 データの保存形式を決める＜今やってる・・・・。 インターフェースのあらあらを決める evalをテストしてみる 設定部を作る 保存部を作る 保存したデータを元に四則演算する部分を作る 修正に対応する そのつぎ 井戸端会議室に検索機能をつける それをデータベース用にカスタマイズして設置 アップロードエリアの拡張（基本１ＭＢに加え、長期参加の方に付加する形） 未来日記 予想の部 ゆっくりめにおきます。 朝はプチシェイクで。 ゴロゴロとヒカ碁ＤＶＤ、字幕付で見ます（＾＾） 10時になったら、スキーウェア一式を持ってスーパーへ。今日はクリーニング半額ｄａｙです。 昼は長崎さらうどん 子供と一緒にリアルロボットビデオを見て、組み立てます。 夜はひじきの煮つけとハムエッグとほうれん草の炒め物と味噌汁とご飯。＜特売で変わるかも。 子供は柔道です。 風呂入ってラリって寝ます。 未来日記 現実の部 ゆっくりめにおきます。思ったより早起きよ 朝はプチシェイクで。くるみ温泉パン食べちゃった。 ゴロゴロとヒカ碁ＤＶＤ、字幕付で見ます（＾＾）DVD１枚分見た。おもしろーい！（まだこちらで放映されてないとこだからなおさら！ 10時になったら、スキーウェア一式を持ってスーパーへ。今日はクリーニング半額ｄａｙです。行ってきたんだけどねー、半額ＤＡＹお休み＆近所のクリーニング屋は配達中とやらでお留守。スーパーで買い物してきたよん。 昼は長崎さらうどん美味しかったよ（＾＾） 間食はカスピ海ヨーグルトで。いやなんか違うモンこまこまと 子供と一緒にリアルロボットビデオを見て、組み立てます。組み立てたし。 夜はひじきの煮つけとハムエッグとほうれん草の炒め物と味噌汁とご飯。＜特売で変わるかも。特売によりうなぎちらし。 子供は柔道です。送り迎え今日はこただ（＾＾； 風呂入ってラリって寝ます。 今日の４行日記 ■事実 I was disappointed that today is not bargain day of laundry when I went to laundry. クリーニング屋に行ったら特売日じゃなくてがっかりしたの。 ◆発見 But other laundry's price is cheper than the first laundry's bargain price. でも他のクリーニング屋さんの価格は最初のクリーニング屋さんの値段より安かったの。 ★教訓 Don't neglect to research prices. 価格調査はサボるな ☆宣言 I pay money carefully. お金を使うのは慎重に＜教訓とどう違うのか微妙。 おはよーございます。体重は大幅に落ち着いて、とりあえずはホッ。 ここで油断することなかれ。 来週木曜、48時間ダイエットするつもりなんでしょ？おやつくらい我慢できなくてどうするの。 が合言葉です。 48時間ダイエット自体で痩せるより、「それができるなら、おやつくらい我慢できるはずだ」 って自分に言い聞かせるという「見るだけで酸っぱい梅干」効果を狙っております。 で、締めには実行して、最低値（あわよくば目標達成）を狙うのさー。 がんばるどー。 なんたって「ええかげん減らさん会」会員なんで（＾＾； うわあああー。「ジュース」届きました（汗） 木曜日まで、「断食するくらいならこのくらい我慢できようほととぎす」を合言葉にがんばります。 で、木金はジュース断食がんばります。 くぅー。（T_T) あ、ＢＯＷＳのサンプルももらった♪食べ放題用にしよう（＾＾； 週刊リアルロボット ４号分まで、作りました！ とりあえず走ってます。 けど、今はまだ「走るだけ」クラッシュギア状態なんで（＾＾；狭い我が家ではうっとおしいこと！ 早くせめてセンサーで障害物をよけて走るくらいしてくれー（笑） 一番熱心だった真ん中の子が途中で寝てしまい、おきたら出来上がっていて泣き出しましたが、 完成はまだまだ先ぢゃ！と一喝しましたとさ（＾＾； えーと、んーと、子供柔道送っていってきます。 いってきました。ついでにちらしずしのモト、４袋買ってきた。 だってやすかったんだもーん。 今日をふりかえって そうそう。未来日記は振り返らないとダメなんだっけ。 えっと、食べるほうは結構がんばったと思う。 とにかく、お題目は「ジュースダイエットするんでしょ！？このくらい我慢できなくてどうするの！？」 これに尽きます。 ・・・・・。そうやって、「見るだけで酸っぱい梅干」効果でダイエットを狙うのです。 ・・・・・・。木曜日までこれがうまくいったら、ジュースダイエットの実行を ２週間延ばそうかとか考えてたり（＾＾； （なんで２週間かというと、その次の週は週末に試験があるから、そこでヘロヘロは 決して許されないので） 今はとりあえず、木曜まで「これをやる覚悟があるならそのくらいのことは我慢できるだろう」 をがんばろうと思います。 |
| ||||||||||||||||||||||||||||
| 眠さんより：４行日記、私は英語でかけましぇ〜〜〜ん(^^; 早く書けるようになりたいです(^^) |
| いやいやなんのなんの。書いてらっしゃるではありませんの（＾＾） こたも翻訳ソフトの手助けは借りてますよ。（一部）ヒカ碁のＤＶＤの英語字幕おもしろすぎよーーーー！今日は１日、字幕を読みながら見てました。 |
| みほ姫さんより：１日で１．１kg減ってるぅ！１日でそれだけ増やすのは私にも簡単に出来そうだけど・・・（爆） |
| いや、その直前に増やしたからだよー（＾＾； |
| hinataさんより：よし！こたさんが48時間ダイエットされるんだ！その間までとその間ははパンとお菓子ぬくぞ！(*^o^*) |
| ・・・・・今、延期計画もたててたり。なんかね「あれに耐えるつもりだったら、このくらいは耐えられるでしょう」って自分に言い聞かせているんだけど、これが結構うまく行くのよ。木曜日まで続いたら、そのモード続行で４８時間は「お守り」としてとっておく予定です（＾＾； |
| ハピナスさんより：すっごい一気に増えて減ったのねー！(^◇^;)なんなんだ？ |
| いや、スシの分がね。ちゃんと調整がんばったのよー（＾＾） |
| まゆまゆさんより：リアルロボット買ったのー？アタシも興味津々です。どんなだったか教えてね〜（＾＾） |
| いまのところ、４号までの組み立てが完成しました。まだただ走るだけ、ノンストップです。最後にプログラミングして動かせるってあたりが楽しみだなー（＾＾）でも、さっき全巻そろえたときの代金を計算して青くなったわ。７万以上・・・。Ｆ１に改造するあたりのところは、買わなくってもいいんだったらパスしようかなあ（＾＾；何が嬉しいって「はんだとはんだごてがいらない」あたり。機械工作は苦手。 |
| りりーさんより：1･1キロも減ってる！！痩せ日？？48時間ダイエットされるんですね・・・さて何キロ落ちるかな？？(*^_^*) くるみ温泉パンってどのへんが温泉？？ |
| ううんー。温泉は関係ないのです（＾＾；温泉がわいた記念にだったか、名前だけなのー。検索かけてみると出てくるよ。「きつれがわ温泉パン」 |
| アイリスさんより：すごい！一日でマイナス1キロ！体重の神様も降りてきましたね”リアルロボットビデオが気になります。…ビデオをみて組み立てる…？ |
| いやいや、デアゴスティーニってとこから発売されてる「週刊リアルロボット」っていう週刊誌で、２巻目の付録がビデオだったんです。ビデオはそのロボットの紹介ちゅーかなんちゅーか。なんとか組み立てましたが、まだまだ続きを買ってくみたてないと、ただ走るだけです（＾＾； |
| ケリーさんより：おやつを我慢するってダイエットにとってすごく影響でますもんね・・・私もおやつが気にならない生活できると良いのに〜〜 |
| ほんとにー！あと人が食べていてもうらやましくならない生活が・・・（＾＾； |
| すのうぃるさんより：↑かっちょええゴミ箱ですね〜。私も、実はこれから、ゴミ捨てのエキスパートにならないといけなくって・・・。あははは。 |
| かっちょええでしょー？高かったのようー（＾＾；ところでなぜにゴミ捨てで同和問題？いまひとつよくわかってない私なのでした。マジで。 |
| うささんより：ほととぎすさん、がんばってください！うさも「夜中熟睡できぬなら昼寝はがまんだほととぎす」です。 |
| 昼寝我慢がんばれたー？うささんも夜ちゃんと寝てねー。 |
| きのこっちさんより：亀レスですが・・・ごめんなさいです。４８時間ダイエット・・やったことあります。ちゃんとした４８時間用ジュースを使ってと市販の野菜ジュースを使っての2パターン。野菜ジュースでも効果の方はかわりないのですが、４８時間用ジュースの方は代金が高いので「ここでくじけたらお金がもったいない・・」ともったいない精神が働くので成功の確率は高いかもしれないよ。そんでもって効果の程は、体重を落とすというよりも精神の鍛錬には、いいかもしれません。しかし・・・２日目は体に力が入らなくなり足元がフラフラになったので気をつけてね。 |
| そ、そうか・・・（＾＾；レポありがとう。今は「見るだけですっぱい梅干」効果で、ダイエットが順調なので、意外と「ジュース断食に耐えられるならこのくらいＯＫでしょうメニュー（オルビスと野菜ジュースを合体）」あたりを考えちゃうような気がする（＾＾；すごーいもったいない精神が働きます・・・（＾＾；；；いや、もう手元にあるんだけどね。今、どうするか考え中。ありがとう！ |
| mokoさんより：え、英語だ、英語だー わー ヘ（＾ヘ＾）（＾ノ＾）ノ |
| ま、どんくらい正しいのかは横においといてー（笑）懲りずに続けてみます。内容が主婦っちゅーかみみっちいんだけど（＾＾； |
| びゅんびゅんさんより：一瞬「４日間もジュースだけ！？」って思ってしまいました。１日って２４時間だったのね・・・・（＾＾；ゞ 算数やり直せよ！→自分）どうやら脳味噌の方は確実にダイエットできているワタクシ（笑） |
| ひゃー（＾＾；４日間もやったら倒れますよー（＾＾；今どうするか考え中。やったら応援してくださいねー（＾＾； |
|
|
2003年 04月 06日 日曜日 体重：56.7ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:22.4 肥満度:1.9％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.3 kg ラリー参加から-14.1 kg 目標まであと2 kg 最低値から1.5 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.4kg 10日前から+0.1kg 20日前から-0.7kg 30日前から-0.9kg 1年前から-0.5kg | |
|
日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：9時間（そのうち朝寝または昼寝：時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4.5時間 今日のワンポイント英単語（または熟語） 毎日のTODO（分を記入してゆく) 一生懸命掃除洗濯家事炊事：0分 何でもいいから運動：0分 勉強：英語0分・初級シスアド0分 今日のTODO 掃除洗濯家事炊事 ＰＧ→自動抽出項目を目標として設定できるようにする＜やってる 自動抽出項目でグラフを描画する 抽出項目同士を四則演算できるようにする＜あとまわしにした。 困ったときはこま切れにするのさ。 デー | |