先月平均より今月平均をへらずぞ！ 2002年 11月のデータ

2002年 11月 04日 月曜日 体重：56.8ｋｇ　体脂肪率:27.0％　ＢＭＩ:22.4　肥満度:2.1％(BMI22=0%) ダイエット開始から-19.2 kg ラリー参加から-14 kg 目標まであと2.1 kg 1日前から+1kg 3日前から0kg 10日前から-0.2kg 20日前から0kg 30日前から+0.7kg 1年前から-0.8kg

日記： 個人的集計項目 今日の睡眠時間：9.5時間（そのうち朝寝または昼寝：1時間） 今日のバイト 昼:0時間 深夜:4時間 おはよーございます(^^) ぐっすりよく寝ました。 とゆーわけで、昨日一昨日の日記に書こうかと思ったけど、こちらにまとめてオフレポートしますね。 １日目 やれ準備だなんだで２時間とかしか寝てなかった私。 えらい早く高岡駅につき、朝マック食って、大阪方面に向かいました。 ３時間立ちでも平気さ！とか若いこと考えていたのですが、実際立ってみると、ゆれがあってキツいキツい(^^; 金沢で３両連結して、よし座れる！と思ったら、なんと間違えて指定席エリアに行ってしまい、知らない人の指定席に座ってしまって、検札で「ここ指定席ですよ」と注意されてしまいました。（汗） ・・・・それでも、金沢の次の停車駅あたりで座れて、囲碁して、日記みて、寝ながら大阪に向かいました。 で、大阪について、林檎ちゃん、もりぶーさん、ともりんさんと合流し、大阪を案内してもらいました(^^) まずは串カツ屋さんへ、 昼から串カツとビールでまったりしてきました。美味しかったです。もりぶーさん、タコたべちゃってゴメンね(^^; ここで、林檎ちゃんはフラメンコ練習のため、途中抜けて、ともりんさんともりぶーさんと３人で夜まで街をふらふら。 通天閣にのぼりぐるりん、と、こっちにはこんなものがあるよーと教えてもらいました。 肝心のＵＳＪがどこにあるのか、とゆーことに思い至ったのは、降りた後でした。 あとは、電器屋さんめぐりをして（ここではアヤシゲなＨＤＤリムーバブルケースを購入）、途中にあった「ガチャポン博物館」（５階までみんなガチャポン(^^;）で、子供にガチャポンのお土産を買って、道具屋筋でもんじゃようコテを買って、道頓堀行って、タコヤキ食べて、ソニープラザ行って、飲み会行く途中でともりんさんとお別れしました。 ともりんさん、大阪知らないのが私だけじゃなくて心強かったですー(^^;　一緒に遊んでくれてありがとう！ その後、風邪はよくなりましたかー？ そして、その後飲み会。 コッペさん、たわらちゃん、チェリちゃん、まこりんちゃんとあっとくん（まこりんさんの息子）、林檎ちゃんがすでに席についていました。 もりぶーさん、こたが合流して、ちどりせんせ（すいませんつい(^^;）が見えられて、 遅れてきたのはこもさんとruriさん。 みんなでご馳走囲んで、楽しくおしゃべりさせていただきました。 あっとくんが、「一人にひとつ」のてっちりで大盛り上がりだったのが印象的でした。 （うちの子てっちりなんてそういえば食べたことないですよー（笑）） 嫁姑話、仕事の話、あ、ダイエットの話も。 最後はあっとくんがヒマそうにしていたので、あっとくんとゲームをしたりおしゃべりしたり、うちの子の話をしたり。 あっという間でしたが、長く居たんですよねー（＾＾；　雑炊には、ほとんどテをつけられなかったのを覚えています。（でもデザートのいちごアイスはかぷかぷ食べた記憶が） 皆さんありがとうございましたー。おしゃべりも楽しくて、料理も美味しくて、いい時間を過ごさせていただきました。 その後、こもさんとチェリちゃんとruriさんとちどりセンセと、餃子食べに行きました。 さすがにそのあと、ラーメンを食べる気力もおなかもなくて、チェリちゃんちへ。 ここでもまた500ml缶ビールを飲みながら、おしゃべり。（こもさんはこのあたりでもう潰れてた(^^;） 卯月さんが「ＵＳＪこれるじゃーん」って書いていたので「こいこいー」だったかメッセージを書かせてもらって。 結局寝たのは２時頃でした。 ２日目 朝、ゴーカイな「ヒカルの碁」目覚ましでたたき起こされた私。 （朝６時代からけたたましい音が・・・（＞＜）） 快調に飲み続けた後遺症もあって、頭ガンガン（＾＾； シャワー借りて、チェリちゃんちのおもしろそうな漫画２冊をほとんど読んで、だるだる朝ごはんを食べて、ゆっくり目にＵＳＪに行きました。 卯月さんともまこりんちゃんとも無事合流できて、いざ、ＵＳＪへ！ ジュラシックパークライドをファストパスでささっ！と乗って（ささっ、だったんだけど、アトラクションとしては、映画をちゃんと見たこれが一番実はあとで振り返って面白かったかも）、一度ＵＳＪを出て、お好み焼きを食べました。 いやー、大阪の人ってお好み焼きにうるさいんですねー。 お店の人が「こちらで焼きますから、手を出さないでください」みたいなことを言って、ぜーんぶ焼いてくださいました。 お店を出るとき、メニューでは見てないと思われる、「お好みバーガー」なるものを発見。 やっぱりここは大阪なのね(^^; ちなみに大阪には「タコヤキ羊羹」というのもあるそうです（卯月さんからの情報） ここでお化け屋敷にいって、で、それから、長蛇の列を並んで、ETのアトラクションへ。 この間に、卯月さんの日記にもあった「ＵＳＪはカップルで来るところだ！」を痛感する(^^; とりあえず、シングルラインでETを終えて、みんなでかけっこしてジョーズへ。間に合いました！ （ジョーズは２時までのファストパスだったのです） 次は、スヌーピープレイランドで、パイプを流れる水の中を、ボートに乗って滑り落ちるというもの 。 高所だけに、風が冷たかったです。さらに、おしりびしょびしょ。おもしろかったけど。（＾＾； ここで、まこりんちゃん、あっとくんとお別れ。あっとくん、ベイブレードのポスターありがとう（＾＾） 雅也喜んでました。あとで電話させるかも（＾＾） んで、ショーを見て、お土産を買って、（前回ＴＤＬの教訓を生かし、今回、おみやげは小さいものに）カレー屋さんで晩御飯を食べて、卯月さんとお別れしました。 そこから、特急自由席（２本ほど早い列車で帰ることにしたので）で一路高岡へ。 こもさんが駅の近くに車おいてあったので、自分の車まで送ってもらいました。 こもさん、お疲れ様でした。 と、大体こんな経過でした。 せっかくだから、ＵＳＪこた的感想。 ＵＳＪは、やっぱり映画を見てから行かないとダメなのねー。 ジョーズもよくしらない。E.Tも有名なシーンしか知らない（多分通しで見たことない）、 だと、「わー、すごーい」とは思うんだけど、その映画の雰囲気に入り込んで楽しむことは できないんですねえ・・・。 多分、これ、映画見てから行くと、また違う感想が持てるんじゃないかと思います。 ＴＤＳのときは、背景を知らなくてもあの独特な雰囲気だけで「あなたもネズミの国の住人！」って感じで入り込めたんですが(^^; とゆーわけで、やっぱり次はＴＤＬ♪ これは家族で行ってこられるよう、がんばって節約生活しよう。 ともあれ、一緒に遊んでくれた皆様、予約とかで労をとってくれた皆様に感謝、感謝の２日間でした。 写真は、あとで追加するかも。 さて、今日のTODO 子供柔道 子供をおもちゃ屋さんに連れて行く 腹筋３０回 目標設定についてのＰＧ開発 深夜バイト 子供、今日は午前中に柔道の練習。 お昼は、こたの旅行中に友達のカップルがうちを訪ねていたらしく、ダンナが「あんまり遅くなるとご飯が作れない」って言ったら、「じゃあ作ってもっていってあげるよ！」と持ち込んでくれたちらしずしとかの残りです。おいしかったー(^^) どうも、こたがいないと知ったばーちゃんはばーちゃんで、晩御飯のおかずをいろいろ持ち込んでくれた様子。 ううう。ありがたいねえ・・・・。 昼から、子供をといざらすにつれていくため、イオン高岡ショッピングセンターへ。 子供をといざらすに連れて行き、公衆電話から携帯を呼び出すことを教え、決して店のものに手を触れるな（買わないものに）と教え込み、解散。 疲れていた私は、スタバで今日も行列に並び、カフェモカ飲んで、いごこちのいいシートで半ば寝てました。（完全に寝ていたとも言うか・・・？） で、生活費を入金して、帰ってきたところ。 お風呂わかしている間に、腹筋しよう。 腹筋、お風呂終わりましたー。 あとは晩御飯を食べさせて、バイトで、一応今日のTODOはおしまい。 （あっ、ＰＧ開発っ（＾＾；これは、バイトの後、突っ走っていたらね。） みんなぁ。全国各地からオフへのお誘い、ありがとうー。 でもね、でもね、今年はいつになく年２回も出たから、もう金欠だよー。 当分、自粛だよー(^^; とゆーわけで。皆様。 富山へいらっしゃーい！！ ・・・・・冬にいっとかないと、食べるものすらおいしいものがないので、冬前に言っとく(^^; ああ、わが県の見ものっていったい・・・。 （冬なら、スキーとかぶりとか、そっち系なら楽しめるから・・・） あららー。そういえば、今日は仕事だった(^^; もちっとしたら着替えて旅立ちます。 あっ♪明日は給料日だっっ！！

朝 チョコ 5粒 150kcal 朝 プリン 140kcal 間 ちらしずし 100g 180kcal 昼 ちらしずし 100g 180kcal 昼 ぎょうざ 5個 300kcal 間 カフェモカ(トール） 200kcal 夜 きつねそば（あげ・ねぎ） 300kcal 夜 ひじきごま団子 200kcal 夜 ご飯 100g 150kcal 間 まんじゅう 90kcal 合計 1890kcal