納豆はダイエットに効くか？調査月間 2002年 09月のデータ



グラフ




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2002年 09月 01日 日曜日 体重：57ｋｇ　体脂肪率:27.4％　ＢＭＩ:22.5　肥満度:2.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19 kg ラリー参加から-13.8 kg 目標まであと2.3 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.6kg 30日前から-0.2kg 1年前から-1.6kg
体調： 鼻の奥ではなづまり感あり。

日記：
とりあえずご飯いっぱい余ってるので、朝は「アボガド納豆丼」なるものを試してみようかと。
グリコの栄養成分ナビ、アボガド１個のめやすが500gって書いてあったけど、うちの実測値200gだったじょ？つーか、多分500gのアボガドって、みたことないじょ？
うーん。不思議。うちの近所のアボガドはちっさいのか？
昼はバーベキューの予定です。
おはよーございます＠８：００
１０時のバーベキューに向けて、準備をしなくちゃ・・・・・。

今日は、朝ごはんを食べてから、体重量り忘れたことに気づきました(^^;
よって、200g（ご飯100g・納豆・アボガドで100g。トータルほぼ200g）計測値からひいての登録です。
いやはや私としたことが・・・(^^;

とゆーわけで、アボガド納豆丼食べました。
アボガドは以前、「アボガドを切って、わさびじょうゆをつけて食べるとトロの味」とゆーから、わくわくしてわさびじょうゆをつけたのに「うえっ、こいつトロちゃうやん！（当たり前だトロがいいならトロを買え＜自分）」と、以降何年食べてないのかなあ・・・・・。

作り方は、井戸端会議室　世間話板に卯月さんが書いてくれています。

いつもはあまりからいの好きじゃないので、付属の辛子は少なめに入れるんだけど、これは全部入れてもよかったな・・・。＜アボガド分マイルドになります。
納豆の粘りが強いですが、ちょっと（ねぎ）とろ丼の味に近いです。
刻みネギまぜて、上にきざみのりがあるともっといい感じ？

＜もりぶーさーん。富山のアボガドは200gっすー。
もしや大阪のアボガドって大きいのー？（＾＾；


バーベキューから帰りました。風強くてクタクタ・・・・・。
今から電機屋さんいって、おみやげのビデオテープをもらってきます・・・・・。
で、電器屋（たこやき機買ったよ）、電器屋（ダンナのつきあい）、ジャスコ（子供の靴）と回って帰ってきました。
あーああ。すんんんんごい、疲れた・・・・・・・。
皆さん、いい人なんだけど、こちとら新参者。皆さんがどちらさんなのかも一度には覚え切れない・・・(^^;

それでも、少しは会話らしい会話してきたんだからよしとしないと・・・・か。
とにかく、疲れたーーーーーーーー。
そうだもりぶーさん、５００ｇはともかく、４００ｇオーバーのアボガドはあるらしい！
ネットで検索したら、４７５ｇちゅーのを見かけましたよ。品種によるらしいけど。

で、晩御飯に、チェリちゃんに聞いてた「ハース系のパンにアボガドとクリームチーズをはさんで食べるとおいしい」っていうのを実践。
おー。いけますいけます。
朝といい、夜といい、アボガドをそこそこおいしく食べられてうれしいー(^^)

納豆月間開始の明日は「納豆チーズトースト」からはじめる予定ですー。
って、その前の体重測定で、まっちゃおになってるんだろな・・・・・・・・。
さー！なにはともあれ、明日は始業式！(^^)
うれしいなあ。数日したら、お昼がまた一人になるー♪
深夜クッキー（せんべい？）1枚100kcal
朝アボガド50g95kcal
朝納豆45g90kcal
朝ご飯100g150kcal
昼おにぎり200kcal
昼やきそば300kcal
昼焼き鳥 200kcal
昼焼き肉300kcal
昼缶ビール 260kcal
昼缶ジュース200kcal
昼ウインナー類300kcal
間アイス・瓜150kcal
夜ラーメンの残り200kcal
夜パン40g100kcal
夜クリームチーズ65kcal
夜アボガド20kcal
合計2730kcal
あかねっち。さんより：アボガド納豆・・・味のイメージがわかない・・・・。是非感想をお聞かせくださいマセ。o(^-^)o
Re:感想今日の日記と井戸端に書いてありますー（＾＾）/　見てね！
すのうぃるさんより：アボガド納豆丼！想像もつかない・・・で、500gもあるアボガドなんてないですよ絶対。（汗）それと、納豆チーズトーストのレシピもどき、日記に載っけときました♪
Re:ないですよねー・・・少なくとも記憶にある限り・・・。レシピありがとう！すぐ誰のどこだか忘れちゃうから、井戸端に「すのうぃるさんの8/31の日記」ってメモっときました！（笑）
ミルクさんより：こたさん、太っ腹〜♪（*^_^*）←’太っ腹’ちゅー表現は、やめて欲しい？^^;;;（爆）がぜん、やる気が出てきたじょー♪(^o^)丿
Re:・・・・・・いや、最近まじでおなかまるくてデカいからさー・・・・（＾＾；　皆勤賞めざしてがんばれ！こたもがんばるじょ！
もりぶーさんより：だって〜アボガドには大きな種があるでしょ〜。種入れたら500ｇぐらいあるんでは・・・。私もアボガド好きだけど、カロリー高めで最近、遠のいてるなあー。
Re:いや。うちのアボガドは201gでした！証拠写真が日記に載っております。よかったら見てね（＾＾）/そして500gのアボガドの証拠写真求む！しかし、500gもあるアボガド食べたらダイエット的には絶対良くないよねえ・・・・（＾＾；無理にとは申しません。
みほ姫さんより：Today's OneShotのキムチ納豆美味しそう〜♪「アボガド納豆丼」の味はどうだった？？
Re:これはこれで、なかなか。目をつぶって食べるとトロの味（ホントか！？）・・・・納豆のねばりがあるから、そっくり！とは言わないけど、とろ納豆丼（どんなんや（＾＾；）ちゅー趣きはあります。
ハピナスさんより：アボカド、ハピも同じ感想持ってる。(^_^;)それにさー、カロリー高いし、糖尿病のレシピ本では、油脂にカウントしろって書いてあるしさー、好きじゃないならワザワザ…という感じで。(^^;)　ハピは、めかぶを納豆に混ぜるの好きよー！ボリュームも出るのにカロリーは少ないし、ミネラル豊富だしー。(^-^)
Re:でしょ？でしょ？好きじゃないならワザワザ・・・と思うんだけどー。だけどー。私トロ大好きなのー（爆）＜だから、トロを買えってばー！！　だから、「アボガドをおいしく食べられる」方法ときくとすぐ飛びつく・・・（＾＾；まだアボガドあるんだけど、おいしい食べ方知らない？＜納豆にこだわらず　クリームチーズとハード系のパンにはさむといー感じというのもきいているのでやってみようかと思っている・・・。確かに、あれは油脂だよね（＾＾；
かおっぺさんより：キムチ納豆って、結局常温で１晩おいておいたんですか？美味しかったですか？納豆って常温でも大丈夫なの？「？」だらけ・・・。( ^^;)それに「アボガド納豆丼」ってどうでした？
Re:もともと発酵食品なので大丈夫なのでしょう。でも、ぬるいまま食べるとそれはそれでまずそうなんで冷たくして食べたけど（＾＾；　アボガド納豆丼、アボガドのにおいがうまく消えてると思う。ただ、アボガド自体が好き嫌いの激しい食べ物なんで・・・万人には勧められないなー。適正を考えてチャレンジしてみてねとしか。こたは次は刻みネギを混ぜて、少し辛めに作ってみようかと思っています（＾＾）
hinataさんより：あ、もうバーベキュー始まってる…（10：10）
Re:あい。ぐっだりと疲れてきました・・・・・。きゅうぅぅぅ。ｄ
アンディママさんより：アボガドといえばカリフォルニアロール。アメリカの回転寿司にはたいていあったけれど、日本ではどうでしょ？かにかま(カニならなお良し)とアボガドの巻寿司です。私は巻くのが面倒なのでキュウリの細切りやアスパラも加えて白胡麻を振って散らし寿司にしますが、けっこうおいしいと思います。これも好き嫌いありますね。
Re:あのね。小僧ずしとかで、夏のイベント食みたいな感じであったみたいよ。回転ずしでは見たことありあせん（富山県的に）これまで、「えー」って思ってたけど、今回のアボガドのあたりがよかったのか、「意外といけるじゃん？」っていう印象が。とりあえず手持ちの１個食いきります・・・（＾＾）
ヨウッチさんより：アボガト！？あんまり食べたことが無いような気がする？最近納豆にはまりまくってないですか？レパートリーが増えますね。
Re:はまってないですかっちゅーか、井戸端会議室であがっている、明日からの納豆選手権（！？）の前哨戦です。９月は納豆月間さ。
カントリーさんより：森のバターって言われてるんですよね(^^)確かにカロリー高いけどコレステロールの心配もないし　完熟したアボカドはホントに美味しいと思うけどなあ(^^)トロの味ちょっとしますよね！やったこと有り(^^;
Re:今回、ちょっとトロの味。納豆とか、チーズとか、あの独特のかすかなえぐみを打ち消してくれる「何か」が必要なのねーとちょｔっと悟ったのでした（＾＾）
うささんより：うちの近所で見かけるアボカドも200ｇくらいだよ。500ｇなんて大物は見たことないです（＾＾；
Re:こたもそう思ってたんだけど、ネットサーフィンしたページで「４７５ｇのものがあった」という表記をみかけたのー！。品種によるらしい。びっくり！
きれいさんより：アボガドってお肌にもいいとききました★納豆とプラスされてダブルでキレイになれそう〜（＾＾）/
Re:おー。そうなんだ。ビタミンＥは豊富みたいね（＾＾）　今回、結構あたりだったみたいでうれしい（＾＾）
もりぶーさんより：納得しました。1個、500ｇの納豆はないでしょう^_^;・・よく考えて、肉500ｇって相当あるもんなーと思ってしだいです。。すまん。しかし、アボガドはわさびと刺身しょうゆで食べるが一番、うまい！それも、皮が黒くなってからよね。
Re:いや。あのね。あとからネットサーフィンしてて、なんと１個４７５ｇのアボカドがあるらしいです。びっくり！！ちゃんと熟してないとダメなのねー。どうも前回、「いかん・・・」と思ったアボカドはハズレだったらしいです。（＾＾；
シュシュさんより：バーベキュ〜食べまくりましたか〜？(ﾟｰ,ﾟ*)ｼﾞｭﾙﾙﾙ　今月も宜しくお願いします〜(o*｡_｡)oﾍﾟｺｯ
Re:こたは食べまくってきましたー！きっと明日はまっちゃおよ（＾＾；
mietarouさんより：アボカドってずいぶん前にちょこっとだけつまんだことあるけど、私はだめだった気がするな〜。たぶんフルーツ系の味を想像して食べたからかも？
Re:ぜんぜん甘くないもんね。あれはあれだけでつまんだら絶対ダメだと思う（＾＾；　そのまんまつまんだの？何にもつけずに・・・。
ミントさんより：アボガドって、高級料理に出てきそうな感じがするのは食べなれないから？買ったことないんですけど、おいしいのかなー？
Re:でも１個１００円（＾＾；あたりはずれにもよると思うので、あたりをひくコツをネットで調べて買いましょう（＾＾）　ちょっとえぐみがあるので、何か打ち消してくれるもの（わさび醤油とかチーズとか）と一緒に食べるといいみたい。
コッペさんより：アボガドと納豆、合うのかな？一度挑戦してみます。
Re:なんかねー、微妙にトロの味。ねばるけど（＾＾；ねぎがあいそうな気がしたよー。
チーズさんより：写真をみて、思わず声をあげちゃいましたぁ（*＾▽＾*）アボガド納豆とは・・！思いつきませんでした(⌒‐⌒)
Re:こたも思いつきませんでしたよー。これは卯月小鳥さんから教えてもらったものです（＾＾）
ミーナさんより：こたさんの日記のタイトルもしびれますぅ(^○^)　メールありがとうございました！！
Re:いえいえー。今月は納豆月間ってことで。くれぐれも増量しないように気をつけなきゃ。って、今日は増量しまくり・・・（＾＾；
やそ吉さんより：アボガド納豆丼って響きからすごい!　やそ吉アボガド食べたこと無いんです。甘い味がすると予想していたんだけど‥違います？
Re:ぜーんぜん、甘くないです。脂肪系の口当たり、ほんのりえぐい。アボガド納豆丼は、食べなれてくるとほんのりトロの味。ねばるけど。
ななちんさんより：夏休み、お母さんお疲れ様でしたー。ちょっとゆっくりできるといいですね。
Re:今日、さっそく子供たちの「これはどーするのー？」攻撃にあっております。夏休みも大変でしたが、平日も大変なようです・・・(T^T)
ヨウッチさんより：早いなもう新学期か！明日も私は忙しいな。納豆選手権の続きはナニカシラ？ちょっと楽しみにしてるヨウッチでした
Re:ふふふふふ。今まで出たやつが、種類を稼ぐためにもう一度登場しますが、基本的に夜→新種挑戦　朝か昼→変わった食べ方路線で攻めて見ます（＾＾）
じゅんじゅんさんより：アボガド大好きです〜♪アボガド納豆丼、私もTRYしてみよー
Re:あい。アボガド好きならぜひトライしてみてー（＾＾）
かおっぺさんより：今日は暑い中、お疲れ様でしたぁ。富山が全国で一番暑かったとか？金沢も３８度近くまで上がって、死ぬかと思っちゃった。( ^^;)
Re:し、知らなかった・・・・そんな中、海風に吹かれながらバーベキューしていた私ら。えらいぞ！＜おい？
きのこっちさんより：こたさん・・・壁紙かえたのですね。素敵ですっ！なんだか、この壁紙に見覚えがあると思ったら・・なんと・・・私の家の台所の壁と同じ色で同じタイル風・・・。なんだか・・落ち着くわぁ〜。なんだか・・・腹減ったぁぁ〜〜〜！！
Re:ふはは。じゃあここはきのこっちさんちの台所なのねー！（笑）　でもいいなあ。うちのは趣きのない白だよー（＾＾；
まさぴょんさんより：アボカド大好きなんですよー、私(#^_^#)。よく食べるのは、アボカド適当に切ってレモン汁ふっておいたのと、たまねぎスライスを、めんつゆで和えて、かつお節てんこもりにして食べるの。さっぱり系だよん♪
Re:ほー。かつぶしてんこもり！結構作りかたも簡単そうだし（＾−＾）いつか試してみますー。
みかりんさんより：アボガドって、見たことはあるけど、食べたことはありません。なんとなく、おいしくなさそうな気がして・・・。食べず嫌い＆好き嫌いが多いの。
Re:いやー、その食わず嫌い、ある程度あたってます。チャレンジする気になったら、ＧＯ！（笑）半分くらいの確率で玉砕するかもです。
クノイチさんより：早速納豆研究やってますねー。納豆とアボガドは合いそう…ところでさー、こたねいさん『納豆＋トマト』ってどう思う？オレは１年程前に挑戦してゲロまずーとギブアップしたんだけど『某東大卒タレント』が一押してた…
Re:・・・・・・う゛。またチャレンジャーなネタをお持込になって・・・・。それ、マジっすか？信じられない組み合わせです（＾＾；
しゃるさんより：前哨戦もはりきってるね〜。明日の納豆チーズトーストレポ、楽しみにしてます。（←自分で試せって〜。）
Re:いや、無難においしく食えました。多分、マヨとかマーガリンとかが入るとうまさ倍増なんだろなーと思うが・・・ダイエッター的にね（＾＾；　一度おためしあれー！
レッドさんより：こた師匠！、イギリスのネットカフェからアクセスしてます！！リモートホストを見てみてね！日本語を表示させて日本語入力できるようにするのに苦労したよー！！
Re:おおおおー。わざわざイギリスから！！つーかよく日本語入力できるようにできましたねー。すごいわ！ありがとうー！（＾＾）出張がんばれ！
しれみさんより：アボカド豆知識：　ほんとーはアボ「カ」ド・AVOCADOなんですよー。（^^）　でもネット検索では、「アボカド」13500ヒットに対し「アボガド」が23100もあるの。
Re:ええ、そうなんですよ（アボカドサイトで知った。しかしそこでも「アボカドなんだけど、みんなアボガドって書いてるから、アボガドって表記してた（＾＾；）　スーパーではどう書いてあるのかなあ。今度みてこよー！
わんこさんより：おぉっ、こたさんもうすでにいろいろチャレンジしてるぅ〜！わんこもアボカド大好きだから、いつかアボカド納豆丼もチャレンジしてみようっと♪
Re:アボカド好きなら、ぜひぜひ試してみてくださいね！（＾＾）
Loveさんより：はじめまして。これからよろしくお願いします
Re:あーい。こちらこそよろしく！
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2002年 09月 02日 月曜日 体重：57.6ｋｇ　体脂肪率:26％　ＢＭＩ:22.7　肥満度:3.5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.4 kg ラリー参加から-13.2 kg 目標まであと2.9 kg
1日前から+0.6kg 3日前から+1kg 10日前から+1.8kg 20日前から+0.4kg 30日前から+0.4kg 1年前から-1.6kg
便秘： 今日は出たよ！ ぜっこーちょー！（＾＾）ｖ
日記：
おはよーございます(^^)
末っ子を保育園に送り出し、やっと久しぶりの「一人の午前中」が帰ってきました！！（T^T)＜感涙

もすこしオナカがへったら納豆チーズトーストを食してみるつもりです。

今からＴＯＤＯつぶし

食器洗い機を回す
洗濯機を回す
布団を外に出す＜子供のは挫折　自分のだけ・・・
履歴書記入＜バイトするかどーかにかかわらず、そろそろ自分の履歴を忘れそうな自分に気づいたので書き残しておかなくては(^^;
洗濯ものを干す
深夜系バイト問い合わせ＜連続しない週３日希望。通るか！？通らなかったらやめときます（＾＾；子持ちで土日祝「のみ」のバイトなんて、やってらんないものー。

うむ。とりあえずはこのくらいで。多分子供がかえってきてしまふ。
さて。とりあえず近所のラーメン屋に電話してみました。やっぱりバイトするなら近場でしょ？(^^;（可能なら）
担当者が４：００から出社ってことで、名前と電話番号を聞かれ、向こうから電話がかかってくるそうです。４：００・・・・う゛わ。子供がうるさくないといいなあ・・・・・（Ｔ＿Ｔ）
子供にご飯食べさせたら、履歴書用の写真とっとくかなあ・・・・。↑がダメでも、どこかしかは受けるだろうし・・・。
化粧して、証明写真撮って、スーパー行ってきます・・・・。＜全品１割引＜ただし１時まで。間に合うか！？
・・・と、とりあえず写真とって、スーパー行ってきましたー。間に合ったー。
冷蔵庫の中パンパンです・・・たはは(^^;
明日から、冷蔵庫が空になるまで、買い物禁止！！
昨日は食べすぎなので、今日は調整日の予定で予定をたててます。

本日の納豆消費量　85g
納豆選手権公認トータル（重量） 85g
納豆選手権公認トータル（種類） 2種類（昔ながらの納豆屋さん・水戸の田舎炭造＜しそのり）
納豆選手権公認トータル（工夫） 1種類（納豆トースト）
あああああー。始業式だ明日から給食だー！とよろこんだのも束の間。
宿題みてくれの嵐が・・・・・（Ｔ＾Ｔ）
もって行くものは新学期で山積みだし、夏休みの体験発表はあるし、時間割は新しいものに変更だし・・・・。

あああああ。頭イタイ。＜事実ではなくたとえとして(^^;
備忘録：子供のティッシュ買ってくる（ポケＴ）
プールの準備
今日はちょっと、子供はやめにむかえにいこう・・・・。＜電話がかかるかもしれないので。
あー。知らない人から電話かかるの苦手ぇ(^^;どきどきするよーッ！（笑）
とりあえず電話おわーりー。
こちらからは「くっつかない週３回希望」の旨を告げると「金・日の２回」という空きならあるということで、水曜日に面接を受けに行くことになりました（まーそーくるとは思ったよ・・・）。
あと１回は、人の出入りを見てまわしてもらうとゆーことにして。
土曜の夜があいたのは、うれしい限り(^^)
日曜日に死人になってるのヤだもんね（爆）
月曜日に死人になってるのは、みんなどうせでかけてるからかまわないのだけど。
（あ、日曜日も夜中働ける程度に遊んでないといけないのか(^^;）
ま、とりあえず、一緒に働く人が面接するらしいので、決まるまでわかりませんが・・・。
さて、納豆day１日目おわーりー。
在庫も、賞味期限の近いものを優先的に出して、自分がまだ食べてない銘柄が残り１種になったらさりげなーく引っ込めて、「こたの分は１種類ひとつ」に自然に近づくようにしています(^^)v
このへん、５人家族の特権よね☆
朝納豆（昔ながらの納豆屋さん）45g90kcal
朝食パン135kcal
朝チーズ60kcal
朝豆乳118kcal
昼豆乳＋コーヒー110kcal
昼肉まん小さめ２つ440kcal
間パン40g100kcal
間クリームチーズ33kcal
間アボガド20kcal
夜ご飯100kcal
夜茄子・にんじん・こんにゃく・さつまあげの煮物200kcal
夜納豆(水戸の田舎炭造＜しそのりたれ）40g90kcal
夜味噌汁(もやしと刻みネギ）40kcal
夜ブロッコリー＋ごまドレ150kcal
間乾燥苺入りホワイトチョコ2粒60kcal
合計1746kcal
にゃんこさんより：出て休む、出て休む、このパターンで仕事が見つかるといいね〜
Re:そーなんです。土日祝のみ出るとかだと、どうしても週末からだキツいし。でも向こうは土日祝出られる方歓迎！なのね。折り合いがつくとこ探してきます。
ゆかさんより：大型スーパーの閉店前２時間ぐらいからって、時給が高くてやってみたいなーって思っていました。福島県内のジャスコでしたけど、その当時時給１０００円じゃなかったかな。パート従業員がたくさんいるところの方が、勤務の調整をしてくれそうですよね。みつかるといいな。
Re:確かに！＜いっぱいいるところのほうが・・・　でも、そういうところは遠いんです。ここ田舎だから・・・（；＿；）
はまじさんより：ラーメン屋・・・バイトはじめたら食べにいきますねぇ（って何処やねん
Re:富山県は新湊市、しかも深夜。こんなところにラーメンを食べにきたが最後、（車でならともかく）その後どこに泊まるかにも困るようなところです・・・・（爆）あえて勧めません（笑）
セクシーダイナマイトさんより：私もバイト探してます(;^_^A 時給で選んだスーパーのレジは腱鞘炎になって挫折して、お掃除の仕事は体きつくて挫折しました。やっぱ多少時給低くても楽な仕事が続くかも〜、と反省しました。（←根性なし）
Re:こたが希望してる、夜中のラーメン屋だって、時給は決して高くないですよー（＾＾；深夜なのに９００円だもん。ただ、それを補える魅力！それは「近さ」です（笑）　遠くまでガソリン代払って通ってたら、通勤時間＋ガソリン実費で、結局得なんだか損なんだかわかんないもん。もちろん、時間の折り合いがつかなければ、距離を伸ばして他あたるけど（＾＾；
鈴夏さんより：仕事してますが、私も最近バイトしたくてウズウズしちゃいます。副収入に憧れる〜（爆）。スーパー間に合いましたか？？
Re:でも、副収入会社にみつかるとヤバくないー？不景気だから、二足のわらじはきたい気持ちは良くわかる・・・。スーパー、間に合ったよ！（＾＾）Ｖ
hinataさんより：納豆チーズトースト…いいですねぇ！パンが届いたらやってみます！(*^o^*)
Re:届いたら！？おとりよせパンでやるほどのものでは・・・・。（＾＾；　こたは特売食パン＋特売納豆でやってます（＾＾；
ウォルトさんより：早く給食始まらないかなぁ〜。うちの方は、４日からみたいです(^^)
Re:こっちは明日から！ビバビバ給食！！これで明日から、納豆な昼ごはんが食べられるのさー♪
ななちんさんより：そのラーメン屋さん美味しいんでしょうか？どうせやるなら…ねぇ？私もお給料少ないので何かバイトしたいなぁ。
Re:うーん。子供向けメニューがあるから、家族でラーメンってときはここ。って感じです。まずいとこではないよ（笑）でも「おいしいラーメンがたべたーい！」って行くところでもないです。なにせＣＭで「なんでやろ○○＜店名」ってＣＭしてるよーなところですから（＾＾；
ちろさんより：つい、２ヶ月前レストラン（何でも屋）でパートしてました、蕎麦、うどん、ラーメン担当になった時、ザルの中のラーメンのお湯切りの時勢いあまって（力がありすぎたのか）・・ラーメンが宙を浮いてバラバラと下に落ちちゃいました(ﾟoﾟ)アレッーー(-_-;)
Re:きゃー（笑）たまにはそんな失敗もご愛嬌さ・・・（＾＾；；；；
みほ姫さんより：私も今日は調整日〜♪無理せずこつこつ頑張るよ、いい加減本気にならなきゃ！ラーメン屋さんどうなったかなぁ？？
Re:んー？とりあえず水曜日面接。金・日勤務で、あと１日はシフトにあきができたときにとゆーことで。とりあえず決まるといいなー。
クノイチさんより：ラーメン屋のおかみさんになるのか（そんなことは言ってない）昨日の『納豆＋トマト』ネタ。オレは食いかけてギブアップし「二度とすまい」と思っていたら今年の春にWebニュースで彼女がお勧めだと言っていた…「酸味が加わっておいしーんですよ」って…彼女、頭いいけど味覚ないんじゃ？
Re:誰もそんなことはゆっとらん！（笑）　で、納豆とトマトをどーやって食べるとゆーのだ？トマトは納豆粒大に刻むのか！？うむむ？？
卯月小鳥さんより：電話は緊張しますよね〜〜 特に、そーゆー要件だと。よい結果がでますように（人）
Re:とりあえず面接までこぎつけました。週２回ですが。週末うまくつかわれちゃいそうですが（笑）それでも一応、通るといいなあ。と言っときます。
Doryさんより：最近は小さいお子さんがいても仕事している女性は多いですね全女性の８割位が仕事してるって何かで読みました。それはそれとして専業主婦がものすごく批判されてるような風潮がちょっとつらいです。個人の自由だとおもうんだけど・・。年金位稼げって言う宇けど家事って月１３３００円にもならないってか？あんまりじゃあ！あ、ごめんなさい、いい仕事めっかるといいね。
Re:女性の８割！？それで育児のしわ寄せは女性にかかってくるんだから、大変ですよねえ（他人事みたいに言ってる（＾＾；）ンなもん、金があれば専業主婦するのは個人の自由だ！と、思うんだけど、どっちかってーと社会の仕組みがおかしいよね。「第三号被保険者」っていう制度＜さんざ世話になっておきながら・・・（爆）　「専業主婦」を一律に保護するんじゃなくて、育児中、介護中など、「働けなくて当然で、かつ、社会に立派に貢献していると思われる」人にはもっと手厚く。そうでなければ、もちっと保護が薄くてもいいと思うんだけどなあ・・・・。＜追加
ヨウッチさんより：新学期てなにかとゆうと忙しいんだね、懐かしいな学生時代が、と思い出にひたるヨウッチでした。
Re:でももう学生には帰りたくない（＾＾；　やり直すなら社会人からでいーやー・・・・。
Doryさんより：たしかに〜。考えてみれば扶養控除とかはだんなの収入が関係するけど、年金は長者番付にのるような人の奥さんでもいっしょなのかな？だとしたら変だよね。それにしても最近はパートでも正社員と同じくらいの時間働くのあたりまえみたいだよね。これって企業側の倫理だよね。
Re:・・・・いや。きっと長者番付に載る位だったらねー、奥さんはそーゆーとこのダミー会社の社長なり役員なりやっててねー（名前だけでも）、きっと扶養家族にはなっていないような気がするのよ・・・・ほんとに、パートで１日８時間とかってなかなかやってられないですね（＾＾；（しかも週５日とかだったらなおさら・・・）でも、年とるごとに間口は狭くなる・・・イテテ・・・。
チーズさんより：私も何かバイトしたいなぁ。どうせやるなら、飲食店業がいいなぁ。
Re:とりあえず、深夜といえば飲食・ゲーセン・コンビニ（でもこのへん女性見ない）・カラオケとか、そゆとこになっちゃいます。決まるといいなー。週末ばっかだけどー（−−；
みかさんより：納豆チーズトーストおいしいですよ！リサ・スティックマイヤーはそれに海苔もプラスしてました。うちの親には気持ち悪いって言われたけど。ぜひぜひやってみてください。
Re:ああー。なんか、納豆カレーといい、納豆チーズトーストといい、順番に困るよー。「ノリは板のりですかー？刻みのりですかー？」「順番はー？」教えて教えてー！！
あかねっち。さんより：質問でーす☆私のデータ入力期限？の残りはあと100日くらいなんですが、継続料金って残り日数が何日とか関係なしに入金していいんですか？？秋・冬は結構バタバタしてるんで余裕のあるうちに入れたらダメかしら？と思って。アボガド納豆って見た目は夏っぽい感じでいい☆今度やってみるよー。
Re:残り日数がどうであれ、継続手続きすれば日は伸びますが、仮に私が明日交通事故で死亡したら、会費は帰ってこないものとあきらめてください。あきらめられる金額でなら、継続可能です（＾＾；（ダンナにゃラリーは理解できないはず・・・）
kokoroさんより：ラーメン食べほうだい？
Re:・・・・・しかも深夜に？（＾＾；もしも通れば日曜日勤務は必至なので、日曜日に爆食した分を一日の締めに燃焼するにはいい環境だなとは思います（＾＾；
gontaさんより：バイト決まればいいですね〜　良い職場だといいですね
Re:うん（＾＾）　どうだろ。深夜帯のラーメン屋→酔っ払いーちゅーイメージはあるが（＾＾；とりあえず面接行ってきますー。
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2002年 09月 03日 火曜日 体重：56.6ｋｇ　体脂肪率:26.8％　ＢＭＩ:22.3　肥満度:1.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.4 kg ラリー参加から-14.2 kg 目標まであと1.9 kg
1日前から-1kg 3日前から-0.2kg 10日前から+0.6kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.6kg 1年前から-2.4kg
日記：
賞味期限と戦う私
最近、食材を買い込みすぎ。
したがって、賞味期限との戦いがくりひろげられております。

とゆーことで、食事の予定をたててみました。
少しでもムダになる食材が減りますように。
昨日のお通じ効果恐るべし。
大きく体重減りました(^^)v
子供保育園に送ったら、朝ごはんを食べようと思います(^^)
しゃて！今日も元気にTODOつぶすか！
洗濯物（洗濯機回す・とりこむ・たたむ・干す）
流し（食器洗い機回す＜あとでまとめて・その他洗い物）
ラリー更新（納豆選手権体重リスト作成・携帯からボディサイズを見る）
ＡＭここまで！おわれるか！？（微妙・・・）
結局、なんだかちがう方向走っていって午前中終了。
携帯からボディサイズが見れるようになるかわり、納豆選手権の体重推移が見れるようになりました。

とりあえず今日の納豆選手権。
本日の納豆消費量　90g
納豆選手権公認トータル（重量） 260g(2/85g 3/175g)
納豆選手権公認トータル（種類） 5種類（ごまいり・昔ながらの納豆屋さん・水戸の田舎炭造＜しそのり・太郎・おろしだれ）
納豆選手権公認トータル（工夫） 2種類（納豆トースト(2)・アボガド納豆丼(3)）
うだうだしつつも、とりあえず完成＞最新のボディサイズ
さて、晩御飯作るか・・・・・。
今日は空腹感が強く出る日です。
夕方、ご飯を冷凍するとき、納豆ご飯食べちまいました。
そのかわり、晩御飯の揚げ物をガマンして、再び納豆ご飯（Ｔ＿Ｔ）
くぅぅぅぅ。泣かすッ！
でも、かつて家族に納豆を食べさせながら自分は食べなかったときのなっとうに対する抵抗感はすっかりなくなりましたよ(^^)
1日おわーりー。あんまりダイエットにはならなかったなー。食欲強い日はしょうがない。
ダンナが「そうだ初級シスアドを受けよう」とか言い出しました。
とゆーことで、なぜか来春一緒に受けることに・・・・(^^;
ああー。なんだか最近、売り言葉に買い言葉で試験うけてるじょー（苦笑）
とりあえず、３冊、過去問題集とテキスト購入・・・・。
が、がんばろう・・・・。
朝ご飯100g150kcal
朝納豆45g90kcal
朝アボカド25g50kcal
朝刻みネギ2kcal
朝パン100kcal
朝クリームチーズ70kcal
昼納豆（太郎）45g99kcal
昼ご飯100g150kcal
朝パン125kcal
朝クリームチーズ85kcal
間アイスもなか131kcal
間ハムチーズ食パン230kcal
間納豆（おろしだれ納豆）92kcal
間ご飯135kcal
夜焼きかぼちゃ150kcal
夜きゅうりとわかめとかにかまの酢の物60kcal
夜味噌汁50kcal
間納豆（ごま入り納豆）40g87kcal
間ご飯90kcal
合計1946kcal
セクシーダイナマイトさんより：買い込みすぎわかる〜。うちにも一体誰がこんなに食べるんだよ！！って言うくらい冷蔵庫に物が詰まっている・・・。原因を作っているのは母親・・・。４人家族でトマト１箱とか平気で買ってきます。もうやめちくり〜(>_<)
Re:ハコ買いって、安いんだよねえ・・・（＾＾；こたもこないだサツマイモハコ売りに心惹かれましたよ。食べきれないのを悟ってやめたけど・・・。
すのうぃるさんより：あ、また賞味期限との闘いをやってらしてますね。今回はあまり無茶な食材（こないだのこんにゃく）はなさそうでよかったわん。他の方のメッセ見てると納豆カレーのこと書いてありますね。私もカレーに納豆つっこんだだけの納豆カレーはすでにやってます。なめらかな口当たりになって美味しいのだあ。
Re:昨日のこんにゃくは8/17期限切れ。半月なんて、かわいいもんよね（！？）（＾＾；；；；　すのうぃるさんちの納豆カレーは製作段階で納豆が入るのかー。メモメモ。
佳乃さんより：おや。最近日本では納豆がはやりなんでしょうか。
Re:いえ、ダイエットラリーでは納豆がはやってるんです（笑）　発端はもりぶーさんとミーナさんです（＾＾）９月だけー。そっちでも納豆くらいは買えるんだろうなーとは思いつつ、それはどっから来るのかなあ。輸入？（＾＾；それとも、そちらの国に納豆生産工場が・・・・！？
ミルクさんより：私も、たらこ買ってきちゃって・・・たらこスパゲティもダメかなっ？^^;;;（笑）
Re:あ、たらこスパかー。いけそうだー。でも、スパをゆでるのが面倒だから却下！（笑）ご飯とパンの消費が先決です（＾＾；＜ファイティング在庫っ！
にゃんこさんより：まだ給食始まってないのね〜　５日からのとこが多いみたいだよね　うちの小学校はなんと今日からなんだよん♪（^▽^）
Re:今日からですｐ（＾＾）ｑ　うっれしいなっと！　小躍りして喜んだのは言うまでもありません。
ハピナスさんより：賞味期限内に〜！って、けっこう頭使うよねー！(^^;)
Re:あい。ちゅーか、しゅうまいはすでに昨日で期限切れております。かぼちゃもそろそろ焼かないとまずい感じ。あちゃー（＾＾；
りのさんより：私は最近便秘でぐるじぃーっ!恐るべし!ってくらい出てくれないかなー???
Re:でてこーい。おーい！＜呼んで見た（＾＾）
にゃんこさんより：こたさんは安い時にまとめ買いして、やりくり上手だね！（^▽^）
Re:そしてあとから在庫と戦う毎日を・・・。今度からいっときに買いすぎない習慣をつけようと思います（しみじみ）
ぶーちゃんさんより：私も冷蔵庫の在庫処理には気を使います（＾＾；　＞自分で買わなくてもいつのまにか増えてるし・・・。　納豆、ダイエットに効くと良いですね〜！からだにはとっても良さそうですけど（＾＾）
Re:あい。そうなんです。食べ過ぎるとダイエットにならないし。ダイエッターでこれだけ納豆士気が高まっている今、納豆はダイエットに効くのか検証するには絶好のチャンスですね（＾＾）ぶーちゃんちも今関西方面でしょ？納豆は皆さん食べないのかな？
かおっぺさんより：食事予定、納豆がやたら多いように感じますが・・・。(笑)こたさん、着々と消費量増やしてますね。私もがんばろう！飛ばしすぎて息切れしなきゃいいけど＜自分。
Re:息切れちゅーか、納豆の在庫がいっぱいあって、賞味期限をにらみながら食べてます（笑）　５日が２個。６日が５個、７日が5個（＾＾；これがなくなると次は１１日賞味期限が６個＜これは特売品　うわぉー（＾＾；・・・まあ、家族で食べればあっという間よきっと・・・（＾＾；
ぷりんさんより：すっごーーーい！お通じで１キロ減？？？　何が効果あったのかな。納豆？？
Re:いや、それは１ケ月終わってからのお楽しみで・・・。水分と腸の中身でしょう（＾＾）
ヨウッチさんより：焼きかぼちゃって気になるなぁ。普通にかぼちゃを焼くだけなのかな？
Re:あい。普通にかぼちゃを焼くだけです。うちのダンナは「煮たかぼちゃ」は食べないんです。かといって「かぼちゃの素揚げ」はカロリー高いでしょ？（＾＾；
hinataさんより：あ、リンゴ食べなきゃ…
Re:そうよー食べちゃってくださいよー（＾＾）
ぶーちゃんさんより：あっ、私は納豆好きですよ（＾＾）　でも、旦那様は臭いをかぐだけでも駄目らしい（＾＾；　関西の人って苦手って言う人多いですよねぇ・・・。
Re:多いですよねー。でもなぜか発起人は大阪のもりぶーさんだったり（笑）
卯月小鳥さんより：アボガド納豆丼の写真が（笑）　言われないと緑の不気味な物体とゆー感じですねぇ（＾＾；；；
Re:枝豆の納豆だよーとか言ったら信じそう（＾＾；なんか慣れると意外にいけてますねー。ノリはなかったのでネギいれました。
クノイチさんより：すげー、予定でびっしりだー。オレは『予定通りに料理できない』人間なので（行き当たりばったり派）こういう計画はたてられねー。しかしねーさん、トイレで何だしてきたの？
Re:ちゃうちゃう。計画立ててるんじゃなくて、やらなきゃいけないことをだーっと書き出してるの。書き出すと、つぶさないといけないので、一生懸命つぶしていくの（＾＾；１ｋｇ減はびっくりよー（＾＾）　バーベキューの中身かしらん？（＾＾）
ウォルトさんより：わしも納豆食べ始めたらか、調子がヨイヨイ(^^)普段から快調なんだけど、それにもましてヨイです。
Re:お。それは何より（＾＾）/
ミーナさんより：こたさん　すごい体重減ったねっ！！あと　体重推移表　うれしかったあ〜　きょう地道に　みなさんの　きのうの体重拾いに行こうと思ってたの〜。開拓委員会も　見やすくて　素敵なスレッドだね。いやぁ　感心するばかりです(^○^)　ありがと〜
Re:んなもんひろいにいってたら、やってらんないだろなーと思って（＾＾；　一応、9/30まできたら、9/2-9/30の集計ちゅー形になります。（たぶん、なってみないとわからないんだけど（＾＾；）
みほ姫さんより：私も昨日はすっごいお通じだったのに・・・・今朝は微減！！あぁーん、イヤになっちゃう〜（苦笑）
Re:あ、その気持ちわかる。こたもすっごいお通じだったら次の日ワクワクしちゃうもん（＾＾；残念！
シュシュさんより：お通じはやっぱり納豆効果ですかね？？
Re:いやー、それはまだ１ケ月通しでみないと（＾＾）
まちさんより：うっわー、納豆ばっか。今月のこたさんちの食卓は、納豆ばっかし並ぶわけ？ゾー。
Re:うちは納豆の消費は強制ではありません（笑）　食卓の中央に、納豆（賞味期限の近いものをセレクト！）をどーんと積み上げておき、食べたい人に食べてもらいます。「あけたら食べきる」がお約束で、食べたくない人はおいときゃいいのです。少しは気が楽になりましたか？（＾＾）家計を節約するには最高かも・・・とか思ったとか思わないとか・・・（＾＾；
ちろさんより：家は６日から給食です、今週、１週間は朝、集団登校の日でお母さん達が交代で旗を持って途中まで一緒に行くんです、朝って結構きついなあ・・・
Re:うわー。まだ遠いねえ。朝はキツいよー。子供たちが家を出るころすっきり目覚める私です（＾＾；
ネロリさんより：こたさん、納豆苦手だったんですかー？私は、高校生になるまで納豆を食べれなかったのだ！
Re:子供のときはめったに食べなかったし、大人になっても、食べられるけど食べたくないよーみたいな。食べちゃえば平気なのにね（＾＾）
りのさんより：私も飲みすぎ食べすぎですわー!まっいいわー　ボチボチいきましょー
Re:そーそ。そこで「ぐわっ！」と調整したら、また反動くるから。ぼちぼちとね。
コッペさんより：こたさん、今日に入金してレスをおくりました。またまたよろしくお願いしますね.
Re:あーい。控えうけとりましたー（＾＾）　こちらこそよろしく！
こっこさんより：アボガド納豆丼、美味しそう〜♪元気でそうなメニューですね、私も作ってみよう！
Re:アボガド好きならぜひどうぞ！（＾＾）
えだまめさんより：あっ、こたさんも私と同じくらいカロリー食べてるぅ〜。お互い増えないようにしましょうね〜♪
Re:かろうじて増えなかったけど、体脂肪アップ！（笑）えだまめさんはどうー？
gontaさんより：なんかね〜
gontaさんより：なんかね〜　食欲強い日はたべちゃうんですよね〜。また明日からがんばるぞー　なんか納豆たべたくなってきた。
Re:ふふふ。納豆いいよぉー。おひとついかが？（＾＾）
たわらさんより：アボガド納豆丼のお味ってどんな感じですか？美味しそうー。ついでにマグロも入れて食べたい感じ。（笑）
Re:そしたらきっとねぎとろ納豆どんぶりの味（笑）　あ、ねぎいれないと「ねぎとろ」にならないか。個人的にはねぎ入れるとおいしかったです。上に刻みのりをいれるともっといいらしいー。
み〜なさんより：私も関西人なので納豆、大の苦手だったのですが、「おかめ納豆」のしそ味に出会ってから全然食べられるようになりました！葱をいっぱい入れてもろみ味噌入れるのも好き♪　料理の仕方がいまいち分からないのでみなさんの日記で勉強させて貰いますね。
Re:みんなすごいパターンで食べてるよねえ。次はこたはどうしよー。
速水さんより：お邪魔します…。買いすぎ、本当に大変ですよねえ…。空腹時にスーパーにいってはいけませんね。アレは巧妙なトラップです。(笑)
Re:ええ。あと「全品１割引」も罠が潜んでいます。きゅうぅぅぅ。
さくらさんより：アボガド納豆・・・とっても興味が（笑）どんな味なのでしょう？そういえば、↑のクマさん、減りましたか？？リストラかな・・？(^-^;
Re:今年１月から、１匹ずつリストラされております。食わしてやる解消がなくて・・・（くぅぅ）＜冗談（笑）
チーズさんより：私も、もしかして、買いすぎ？でも賞味期限少しすぎてたほうが、栄養はアップするらしい！！
Re:そうか！納豆は期限が２日くらい過ぎてても、捨てませんよね（＾＾；　豆腐は結構捨てる・・・・。
薔薇娘さんより：★こたサンも色んな種類の納豆食べているんですねぃ(笑)私は・・地元ローカルな納豆ですわ(笑)
Re:今の在庫がなくなったら、黒豆系攻めてみようかと（＾＾）　黒いのかなあやっぱ。
mietarouさんより：私も今日は食欲デーでした。早めの調整に取りかかりたいと思っています。そうそう、納豆にキャベツの千切りと納豆のたれとからしとマヨネーズとレモン汁少々を入れて混ぜるとおいしいです。友人に教わったのですが、私は結構好きです。勇気があったら試してみてくださいね(＾＾)
Re:どのくらいいれるのー？＞キャベツの千切り　薬味のねぎくらい？それともスパゲティのような感じで？マヨ＋キャベツ＋納豆はたしかにいけそう。
＿＿＿＿＿＿
2002年 09月 04日 水曜日 体重：56.6ｋｇ　体脂肪率:27.2％　ＢＭＩ:22.3　肥満度:1.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.4 kg ラリー参加から-14.2 kg 目標まであと1.9 kg
1日前から0kg 3日前から-0.4kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.4kg 30日前から-2kg 1年前から-1.8kg
日記：
きょうのTODO
生協注文書提出
いちおー、履歴書記入（こっちから確認して、じゃあいちおーもってきてくださいっていう程度なんで・・・・（＾＾；）
初級シスアド標準教科書　２章一通り読む・練習問題19正答/22問
初級シスアド標準教科書　４章 いきなり練習問題19正答/23問流し片付け・掃除
いちおー、面接（どうなりますやら）
英語
夜は子供柔道教室
保護者は話があるとかで８時までに入るようにとのこと。

あららん。もうなんだか盛りだくさん？（＾＾；
初級シスアドの勉強「エンドユーザーの立場から現状の問題点を分析したり云々」で、それはそれで勉強しといて損なことはなさそうです。
試験は来春なんだけど、ぼちぼちがんばります。
・・・・・ええ、ほんとは「ソフトウェア開発技術者受験に向けがんばります」とか書きたいわよ。
絶対おちるからやめとくけど（＾＾；；；＜昔で言うとこの「１種」だ

さて、まだ眠くないので、今から少し英語勉強してねまーす☆
しかし、時間があったら、プログラム組んでるか勉強してるか寝てるかラリーしてる私。
「趣味」欄には、何をかけばいいんでしょうか？
（あ、もちろんＰＣ畑なとこに就職するんなら、それそのまま書けばいいんだけど、
　バイトでＰＣ関係ないしー(^^;）

「納豆の研究」？（＾＾；＜うそです
「囲碁」？＜ばばむさいなあ
おはよーございます(^^)/体重は変化ナシ。今現在鼻の調子はあまり悪くないです(^^)

さて、できるとこからTODOつぶそうー。
趣味ー・・・・。
･･･結局「趣味：パソコン（ホームページ閲覧・作成・囲碁）・スキー」にしときました。（笑）
そう。うそはいかんよね嘘は。ほんとだもーん（笑）

履歴書なんとかやっつけたので、シャワーかぶってシスアド２章つぶしますー。
つぶしましたー。
今日のところは常識問題みたいな感じだったので、２２問中２問間違い。
（昨日やったとこは34問中９問間違い(^^;基礎知識足らん）
しかし、まちがったうちの１問はどうしてもその「正解」に納得できなかったので、
「これは誤植か？間違いないのか？」
と確認メールを送ってしまいました。これで誤植じゃなかったら、私赤っ恥です（爆）
ついでに、おもしろそうだったのでもう１章、問題を読まずいきなり解いてみました。
ひっかけがあるところころひっかかるー（＾＾；ちくしょー。素直で単純な自分が憎いじぇ。
さて、昼だ昼だー（＾＾）
今日は焼きおにぎりバーガー（冷凍庫の在庫）がどうしても食べたかったので、納豆は少なめのご飯で食べました。
発芽玄米の効果で納豆菌が元気！発芽玄米でＧＡＶＡたっぷり！だそうですが、味的には別に普通・・・ちゅーか、金のつぶに負けてると思いました（ごめん）
体にいいと書いてあるけど激うまいと書いてあるわけじゃないので、突っ込んじゃいけないところだったかもしれません。
いいんです。健康になれれば。金のつぶにはまけてても。ＧＡＶＡの効果をうたえるのはキミだけさ☆
とりあえず今日の納豆選手権。（予定ふくむ）
本日の納豆消費量　85g
納豆選手権公認トータル（重量） 345g(2/85g 3/175g 4/85g)
納豆選手権公認トータル（種類） 7種類（ごまいり・昔ながらの納豆屋さん・水戸の田舎炭造＜しそのり・太郎・おろしだれ・発芽玄米・利休とまつ）
納豆選手権公認トータル（工夫） 2種類（納豆トースト(2)・アボガド納豆丼(3)）
お昼たべてねむー・・・・。
ダンナに郵便出すのたのまれてるのと、ヘアゴム買いたい（子供にとられてこたの分がない。肩にかかるので面接時は縛っていくつもり）ので、買い物いってきまーす（＾＾）
あ、ついでに銀行もまわってこようっと。
ただいまー＠３：００ＰＭ
ああ、もうすぐ子供帰ってくるだろうし、あとは化粧して、生協もらって面接か！？
決まればラッキー。と、気楽に行ってきます（＾＾）

んで、今買い物してきたんだけど、納豆！
またいっぱい種類があって、新種ばっかりたくさん買ってきちゃったよ（＾＾；
黒豆のとか、かおっぺさんが日記に書いていた「利家とまつ」もみつけたから買っちゃった。
いやーん。楽しすぎるぜ納豆生活。
・・・・・・しかし、パッケージほどに味は代わりばえしないのが現実。（当たり前か）
とゆーわけで、金曜日からバイトっす。新湊市民食べに来てください（笑）
って、この時間じゃこれないって(^^;
ハッピーマンデーの月曜日あたり？昼ひましてることがあったらきてみてね。
・・・・・って、月木って、ハッピーマンデーじゃん！！
不意打ちくらって「はい」って言ったけどー(^^;
でも、昼ごはんのしたくしなくていいか(^^;;;＞ダンナに押し付けてにげサル。

月・木昼　１１：３０−２：００
第二・第四金曜日深夜
土曜日深夜

とりあえず、ある程度仕事を覚えるまでは、コンスタントに入ったほうが良いと
いうことで、こーいう状態からスタートになりました。
・・・・・つか、人の移動で常に時間の変更はありそうな感じです（＾＾；
一応、深夜帯で週３、４回までを強く希望しておきました。
・・・・・続くことを祈る。

６日深夜からだってさー。
ぼちぼちがんばるp(^^)q

あ、ちなみにバイトの面接らしく、難しい質問は一切なし。
勤務時間のことだけちゅー、感じでした。
こっちも「質問ありますか？」と聞かれて「ここに交通費の欄があるとゆーことは、交通費が出るとゆーことでしょうか？」と（笑）＜ハイいちおう出るそうです。
あ、時給は聞いたけど、いつ出るのか聞くの忘れた。

ともあれ、これで大手を振ってＵＳＪオフにいけることは間違いないので（いやー、オフに行くとなるとちと年が越せないなーとか思ってみたり）、えがったえがった(^^)
とゆーわけで、昨日ビール券を使うために購入した135ml缶ビールとかにかま２本で祝杯あげてみたりして（笑）
今日は６時に晩御飯が終わりました（ダンナ除く）
７：２０から子供の柔道教室で、８：００には親も入るようにとのことだったので・・・。
何の話じゃいのぉ・・・・（＾＾；
ダンナ、すごい勢いで納豆食べてます。
黒豆納豆・利家とまつ・金のつぶひきわり・金のつぶふくまろ。おおおおー。晩御飯だけで４つ！！
いや、こたとしては「１種類ひとつ」さえ食べられればいいので、ありがたいんですがね(^^;
柔道教室おわーりー。
来夏東京に行くための積み立てですって・・・・・。（；＿；）
親子で月５０００円くらい積み立てればいいらしいが・・・・イタイ・・・・（＞＜）
バイト決まっててよかったよー（苦笑）
ねむー。
今日はラリーの「はじめての方へ」のつかみの部分「ダイエットラリーは云々・・・」を英訳してみました。
日本語のままってわけにはいかなくて、言葉をちょっとずつ変更しながら・・・（＾＾；

とりあえずもう寝ますー。おやすみなさーい。
朝ハムチーズトースト230kcal
間大納言あずき134kcal
昼焼きおにぎりバーガー330kcal
昼発芽玄米納豆74kcal
昼ご飯135kcal
間アイス2本142kcal
間缶ビール135ml50kcal
間かにかま2本40kcal
間アイス71kcal
夜利家とまつ納豆90kcal
夜ご飯150kcal
夜ボイルウインナー・キャベツ150kcal
夜もやしと油揚げのさっと煮100kcal
間アイス2本142kcal
合計1838kcal
hinataさんより：そんな…囲碁いいじゃないですか(*^-^*)
Re:いくつの年代層の人が面接してくれるかによりますよねえ・・・（＾＾；
きんぎょさんより：囲碁・・・面接の話のネタにいいかも＾＾
Re:まあ、ジャンプがわからない世代の人だったら「年の離れた主人が打つので興味を持って」若ければ「ジャンプの「ヒカルの碁」に影響されて」使い分けます。＜いちおー書いたらしい
りのさんより：私は増量中でごじゃる・・・ストレスは女の敵☆だわっ・・・
Re:体脂肪だけは増量中でござる。ストレスはないんだけど・・・・あれ、今日は面接かあー。
ぴごりんさんより：いやいや、囲碁は今は小学生もやってるんだからばばむさくはないでしょー。趣味・・・英字の本を読む書、なんてどうです？
Re:かっくいー！＞英語の本を読む　・・・・・でも、そんなレベルじゃないんですってー（笑）（＾＾；
かおっぺさんより：「納豆の研究」、いいじゃないですかぁ。個性があってよろしい！といわれるかも。(笑)
Re:いや、ただ「納豆の研究」じゃ怖すぎます（＾＾；あんまりマッドな人は募集してないと思うよーん。（汗）
まちさんより：毎日、英語の勉強やって、えらいなあ。私も見習おう。
Re:でも、あんまり上達してなさそうー（＾＾；　簡単そうなところから、ぼちぼちがんばっています。まちさんもがんばっ（＾＾）
せっちさんより：すごい緑の納豆o(^o^)oみんなで食べてるの？？
Re:ううん。かわりだねはほとんどこた一人で。キムチ納豆はダンナも食べてます。＜とゆーかダンナから教わった
ともりんさんより：シスアド受けるんですかぁー。私もいちを基本情報受けるんですけどねぇ・・勉強全然してないです・・。午後は大丈夫なんだけど午前が全然ダメ・・歳とると記憶力がなくなるねぇ・・やらなければと思うのだが・・やる気も出ない(^^;
Re:基本かー。今受けて受かる気がしない・・・。午後大丈夫なんてうらやましー。午後苦労したよ私（＾＾；＜言語だよね？　８年も前に昔の「２種」受けたけど、秋くらいに基本再受験しようかなあ・・・・。相当のブランクあるし・・・。
クノイチさんより：趣味『納豆』って書くと絶対突っ込まれそーでいいなぁ。でも履歴書の『趣味、特技』っていつも何書いて良いか悩む。だいたい特技ってなんだよ。『耳動かせまーす』とか？（ちゃうぞ）
Re:そうよ。特技って何！？　耳動かしてもねえ・・・・（＾＾；
ハピナスさんより：面接どうだった？
Re:まだでーす。ＰＭ４時だよー。だから、お迎えはちょっと遅れますっていってあるの。
morittiさんより：アボガド納豆！　おっしゃれ〜(^.^)　私はオクラ納豆、めかぶ納豆、もずく納豆など純和風ざんす・・・・あ、しそ＆みょうがもぶちこんで、冷蔵庫の大掃除納豆だ・・・
Re:おお。日本的だー（＾＾）　オクラ納豆ならうちでもできるなー＜冷凍オクラ在庫アリ　もずく納豆はためしたことないなー。何でもＯＫなのね（＾＾；
みほ姫さんより：お勉強頑張ってるね！私も何か勉強したいって思うけど、何するべきが定まらない・・・
Re:あれ？ペン字やってるんじゃなかったっけ？（＾＾）
みかりんさんより：初級シスアド、こたさんなら余裕でしょ？みかりんでも合格できちゃったもん。
Re:・・・・・とはいえ、勉強しなくて受かるとは思えない（パレート図とか、主婦してると馴染みないじょ）し、落とすと結構恥ずかしい（なら黙って受けろよ＜自分）ので、逆に一生懸命になっちゃいます（笑）　ＳＱＬとか、試験にでるぞとか言われないとなかなか覚えないので、ちょうどいい機会かも（＾＾）
いかさんより：納豆かなり熱い話題になってますね（笑）明日納豆にごま油たらす予定のワタクシｖｖ
Re:ごま油はおいしそうねー（＾＾）　相変わらずぼちぼち食べ続けております。１日２個ペースで新種に手ぇ出してますよ（笑）
すのうぃるさんより：私も受けてみようと思って、途中からほっぽりなげ→現在に至るだな〜、シスアド。勉強するなら今のうちなのはわかってるんだけど・・・・。落としたら受験費とか痛いじゃないですかあ・・・あ、そだ、秘書検定２級もほっぽりなげ・・・（いーかげんにしろよ＾＾；）
Re:受験費５０００円ちょいだもんねえ。もったいないよねえ。（それでもＭ社系の資格に比べれば割安なんだけど・・・）秘書検定は、うちにも（多分３級の？）テキストが１冊あるっきりほっぽってるよ（＾＾；同じ同じ。あ、ワープロも。
チーズさんより：面接がんばってくださいねぇ〜！後、シスアドのほうも！！私も、カラーの勉強最近さぼりぎみ・・・ε=ε=┏( ・＿・）┛
Re:面接通りましたー（＾＾）　シスアドは何せ来年４月なんで、ぼちぼちっとやっていきます。知らない単語が入ってくるのがいい感じです（＾＾）チーズさんも勉強がんばー！カラーって？
ハピナスさんより：バイトガンバってーーーっ！p(^^)q私も早く社会復帰したいなぁ。
Re:ハピさんは、思う道で社会復帰できるよう祈ってます！（＾＾）　こたは、ここには、末っ子が小学校１年生の夏休みが終わるまでの２年間のつもりでいるのだ（＾＾）
卯月小鳥さんより：バイト決まってよかったですね。生活ハードになりそう〜〜〜 体調管理気を付けてね★
Re:ありがとー（＾＾）　２年間続くよう、祈ってやってくださいね！＜末っ子が小学１年の夏休みが終わるまで
どっぴーさんより：なんのバイトするの？？？　いいなあ、アタシもやりたい。って、でも深夜は、無理だなあ　眠くて^^;
Re:ずばりラーメン修行でしょう（笑）　近い順に「コンビニ」「ラーメン屋」が候補だったんだけど、深夜帯で女性入れてくれそうとなると、コンビニはどうしても厳しいので、ラーメン屋のほうにしときました。どっちにしたって１時過ぎまで起きているし、次の日寝放題だもん（＾＾；
ジェニーさんより：今日は色々とお世話になりました。ご飯はもう終わっちゃったの？夜お腹すきません？
Re:いえいえ。お役にたててよかった。アイス、夜中に２本くっちまいました（＾＾；
リュイさんより：バイト決ったのね！おめでとう。私も探さなきゃ。
Re:ありがとー（＾＾）　リュイちゃんもいいのが見つかるといいねー。
toffeeさんより：バイト決定おめでとうございます♪　旦那サマ、夕食だけで納豆４つって…本当に好きなんですねえ。　いろんな種類がちょっとずつもらえてよさそうかも♪
Re:いや、こたはめったにダンナの食べてるものもらいません（＾＾；　カロリー計算面倒なのと、自分の分の納豆は１種につきひとつ、かっちりキープしてあるので（＾＾；
みほ姫さんより：うん、実用書道の通信講座やってる！でもでも、まだ何かしたくて・・・（苦笑）　おぉ、バイト決定おめでとう。深夜に働いて体壊さないようにね。
Re:時間短いし、今までの生活時間帯と数時間程度の差だから、大丈夫だと思う（＾＾）ありがとう！
ちどりさんより：バイト決定おめでとうございます。ＵＳＪ、ＵＳＪ♪こた様に会える！（かも）。仕事入らないことを切に願う。切、切、切。昼間仕事入って無理なら夜にお顔だけでも拝みにいきたいっす。（こた様は仏像か？）
Re:拝んでもご利益はないでしょうが、ぜひ一緒に遊びましょう！（＾＾）/
ヨウッチさんより：バイト決定おめでとうです！！納豆に利家とまつ納豆があるなんて！！明日、ヨウッチも納豆と玄米食べようっと、プラスおでん！！
Re:なんかなにげにヘルシーよその構成。でも、「納豆」が入ると、メインにたいしたもの作らなくていいのが利点だねえ（＾＾；
ぶーりんさんより：こたしゃん、バイト決まっておめでとー。お勉強とかもいろいろやってて忙しそうなのに、がんばるな〜。
Re:ほら、食わなきゃやっていけませんから（＾＾；　とりあえずバイトひとついれとけば、あと２年くらいなんとかなりそうかなーと。ぼちぼちがんばる（＾＾）
かなこさんより：こたさんとは、試験がカブってる・・・ワタシはTOEICと情報セキュアドでございます。。。頑張りましょう〜！
Re:おー。がんばりましょう！（＾＾）　ＴＯＥＩＣはなんとかせめて次５００以上が欲しい私ですが、厳しいやも（＾＾；＜前回395
桂子。さんより：納豆、すごいいろいろな種類あるんですねぇ。バイト代入ったら、近くのスーパー回って、いろいろ集めてみようかな？（笑）
Re:結構納豆って、２パックとか３パック入りが多いから、息長く楽しめますよー。（でも、うちあっという間になくなります・・・（＾＾；）
gontaさんより：おめでと〜だぬ〜ん！（ココリコミラクルタイプより）　こたさんがんばりますねー　僕もがんばらなければ（＾＾）
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