そろそろ本気だそうよ 2002年 03月のデータ
グラフ
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2002年 03月 01日 金曜日 体重：57ｋｇ 体脂肪率:28.6％ ＢＭＩ:22.5 肥満度:2.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19 kg ラリー参加から-13.8 kg 目標まであと2.3 kg 1日前から0kg 3日前から-0.8kg 10日前から-0.4kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.6kg 1年前から-1.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 備忘録：今日はお弁当いりません。＠保育園 寝る前測定５７．２ 但し、ブラックコーヒーそのあとに飲みました。 明日はどうでるかなー？ つき始めの更新作業、とりあえずおわーりー。 ああねむ・・・。ちょっと勉強して寝ようっと・・・・。 うわー。今日も「あと、あと0.2kgー！！」ってトコからのスタートだー。 今日は、三種の神器「ノートＰＣ」「コピー用紙」「筆記用具」を持って、ココスのドリンクバーにいってきます（＾＾）ノ゛ 要するに「プログラム進めるまで帰ってくるな！」ちゅーコトです。 うちにいるといろいろ誘惑があるので(^^; 今月もぼちぼち、がんばりましょう！ というわけでココスにかんづめ。 さすがにこれしかやることがないとはかどります。 2時位までがんばって、買い物してかえります。 ・・・ただいまー(^^)/ 実際には、1:30で、紙を相手にしてできる作業が全て終わってしまったので、1:30にココスを出て、すぐそばのスーパーで買い物をして、あわてて帰って、ラジオの英語ニュースにあわせて歩いてきました。 ・・・・うう。英語ニュースを聞くには、外歩くより、中でステッパー踏んでいたほうがよさそう。 なんでかというと、「電波を受ける位置が一定」だからです。 なんか今日は雑音いっぱい入って大変でした。 いつもよりいっそう意味わかんなかったです・・・。 と、いうわけで、これからうちでＰＣを相手にお仕事です。 なんとかこの週末で仕上げたいものだ・・・・・。 （何を作っていたのかというと、「おこのみグラフ」の下に「年月日」などを表示する部分です。 なんで、ダイエットラリーの月グラフを、摂取カロリーにも対応した「あれ」に差し替えられないのかというと、ひとえにこの「下に文字を出す」ことができないから・・・(^^;＜ここまで作る前に力尽きました・・・いや、まじで） がんばりまっす（＾＾）/ そうそう。 今日ねー、すごいものを見てしまったんです。買っちゃったんです。 「ちょー特大１本の「超熟」食パン」！！ １本５１０円（定価）だから、多分３斤分？ まるまる１本なの。 で、パンきりナイフがついてて、値引きしてたので、買ってみちゃいました。 とりあえず週末だし、食べきれるだろうと。 で、耳くっちゃいました。やっぱり超熟はうまいなー。＜おい。 晩御飯、ヘンなとりあわせですが、気にしないでください(^^; かつおのたたきを食べて、のちに、パンを食べたのです。 |
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| ぴごりんさんより：月末に最低値前後をうろうろするのってドキドキしますよね〜。因みに私は最低値更新もタイもならず・・・(-_-) |
| でも着実に減ってきているではありませぬか（＾＾）どんまいどんまい。今月もがんばろねー。 |
| うみさんより：あっ、もう3月ですね！今月も宜しくです〜m(__)m |
| あーい。今月もよろしくぅー（＾＾）/ |
| しゃるさんより：「食後のアイス」はラムレーズンがすきです〜。マロンクリームがサンドされているのですね。こたさんのページには、美味しそうな誘惑がいっぱい、、、。 |
| ラムレーズンサンドっていうのもあって、今日食べました（＾＾） このサンドシリーズ、結構ヒット♪＜でもカロリー結構あるの・・・。 |
| 薔薇娘さんより：★こたサンもう日記更新してるぅー♪早〜い(^^)３月も宜しくお願いしまーすm(__)m 維持に励む３月ですわー♪あー・・自分１件銀行に支払う金忘れたー。アタタ・・(ｰｰ;) |
| ほんとにあっちゅー間に落ちたねえ。維持しながら、維持するのにちょうどいい食生活を身につけましょうねー（＾＾） |
| hinataさんより：私、月初めからすごい体重です…(^-^;; |
| あらー。やっちゃったのね。炭水化物って、食べてるときはむちゃくちゃ口においしいのに、あとからおなかに「どかん！」ってくるよねー。苦しかったっしょー。今月もぼちぼちいきましょう（＾＾） |
| ゆかっちさんより：TDS近づいてきましたね、いいなあ〜。ゆかっちの分も楽しんできてね！（ナイルさんがプリクラで参加させてくれるはず）参加人数って何人くらいいるんでしょうか？今月もよろしく♪ |
| ほーい。プリクラで参加、お待ちしてます！！ １０名（まこりんちゃんが無事参加できれば）って聞いてますよー。今月もよろしくー！ |
| KEIさんより：わー、なんか楽しそうな時間ー。『ひとり』でファミレスいいですよねー。私も今度やってみようー。( |
| やることかかえてファミレスはいいです。あるのはお茶とＰＣと紙と鉛筆のみ（仕事じゃなきゃ本でもいいんだけど）、それしかないので、やることが快調に進みましたよー（＾＾）＜そして昼も食べてきましたー（＾＾） |
| KEIさんより：a, |
| KEIさんより：あ、仕事でしたね。。。失礼しました。。。 |
| mokoさんより：三種の神器〜ステキ〜☆ 私は午前中公民館行って午後は郵便局行って銀行行って図書館行って・・・の予定です。はははっ |
| がんばってこなしてるかな？（＾＾） |
| ちえちりさんより：私も朝からアイスを食べましたが、それは６０円・・・こたさんお金持ち〜☆ いいなぁ〜。 |
| 今朝はねー、牛乳がなくてねー、ダンナは朝牛乳しか飲んでいかない人なのでねー、ローソン行っちゃったんですよ。目があっちゃったんですよ（＾＾； そしてお金がたまらないんですよぉぉぉぉ（苦笑） |
| ぷくまうさんより：今月もボチボチがんばりまぁ〜す♪ 頑張って仕事進めてくださいね〜（＾＾）／ |
| ファミレスでたたき台仕上げてきたので、あとはうちでプログラムを書くだけです。がんばるー（＾＾） |
| みほ姫さんより：今日はココスで頑張るのね、確かに家にいるといろんな誘惑があるもんね。その考えナイス！ |
| がんばりましたー。でも、ココスでプログラムはかけないので（ノートＰＣの画面はプログラミングにはあまりに小さい）ひたすら仕様を紙にまとめてきました（＾＾） |
| mietarouさんより：こんにちは。目標日近くになると、体重がドン！と増えてる私。でも、めげずにぼちぼち頑張りマース。私もテスト勉強カンズメしてやってみようかな。 |
| あ、でもうるさい主婦集団とかが近くだとつらいじょ（＾＾； ＜幸い近くではなかったけど。世間話にもドリンクバーは良いよねえー。 |
| monkeyさんより：あ、いいアイデアですね＞外に出る。確かに家にいると色々と気が散りますもんね。 |
| お布団の誘惑もなく、お茶は飲み放題。ボタンさえ押せばお昼も食べられる。その間の灯油代も電気代もいらないし、スーパーのすぐそばだから、特売あさればガソリン代も無駄にならないし。ホントよいポイントにドリンクバーができました♪ |
| みゆう☆さんより：お久しぶりです！ココス、うちのほうに無いんですよね〜。ドリンクバーがあるお店はゆっくり出来て良いですよね。お仕事頑張ってください！ |
| がんばってきましたー（＾＾） ココス、この２月半ばまで、ドリンクバーじゃなかったんですよ。 めんどいプログラムの仕様固めにはもってこいであることがわかったので、まぢめに仕事するときに通うことにしまーす（＾＾） |
| ハピナスさんより：でもいいねぇ、長居できるドリンクバーがあるところがあってー。(*^-^*) |
| 最近できたんです（ココス自体は前からあったけど、おかわり自由のコーヒーって面倒じゃない？「おかわりいりますかー？」って聞きにくるのが） お昼にも、平日だと満席には毛頭ならないことを確認したので（ウェイティングがいると、いづらいよね）、安心して居座らせてもらってます。 |
| サーシャさんより：明日ぐらいには、脱１メモリ！いくんじゃないですか〜？（笑） |
| いきたい・・・・今日ココスでお茶どっと飲んで、スッキリしてるんですよ。でも、結構カロリーもとっているから、夜のカロリー次第というところです。 |
| 梨奈さんより：私もあと１桁、惜しいって感じです〜。あ、そういえばうちの近所のココス。いつのまにかに・・・つーぶーれーてーたー（笑） |
| ・・・・・あああああ。こっちのココスもきっとがんばってるんだよなー・・・。踏ん張ってくれることを祈る。せっかくのドリンクバー・・・。 |
| ジェニーさんより：こたさんいつも有り難う！ラリーも随分使いやすくなって感謝・感謝です。 |
| 大分使いやすくなったとは思いますが、まだまだ改良の余地が。そしてどんどんわかりやすさが失われてゆくと反省している今日このごろ（＾＾； |
| せっちさんより：しばらくぶりにさむさんの日記見たらこたさんから当選のメールが。。せっちからのメール届いてますよね？？ |
| あーい。いただいておりまするー。今回速くそろってたすかっちゃった（＾＾） |
| nanaさんより：私も常にcafeで缶詰しています。(笑)この本を読み終わるまではここを出るな！と自分にいい聞かせて･･･ でも集中力が周りに座っている人間に影響されるのは否めないですねぇ(^_^;) |
| うん。だからちゃっちゃといって、定位置に座ってます。主婦集団が座りそうな円形テーブルの周辺は鬼門さ。 |
| こっこさんより：パンの耳(端っこ)、すき好き〜♪3斤分は、どでかいですね！ほじくってたべてみたーい(笑 |
| ほ、ほじくって（＾＾；うちお行儀よいですよー。ちゃんと切って食べてます。 |
| めいさんより：パン１本！素敵（笑）私も、きっとそれみつけたら買ってますよ！自分で切るとどうしても厚く切ってしまって、食べ過ぎちゃいませんか？私だけですか？（笑） |
| しかもパンきりナイフつき。うっとりでしょ？ダンナのにはごつく、こたのはうすく切れますー。ホットサンドも作れるじょー♪ |
| みゆう☆さんより：こたさま〜、日記を更新して「更新しました」のページの下の「中町クリニック」の二つのリンクが前のプレゼント先のスズケンさんになってますー。「提供企業様のＰＲ」のところはちゃんとなっています。念のため、報告しました〜。 |
| ありがとうーありがとうー。なおしましたー（＾＾）/ |
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2002年 03月 02日 土曜日 体重：56.4ｋｇ 体脂肪率:28.4％ ＢＭＩ:22.3 肥満度:1.4％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.6 kg ラリー参加から-14.4 kg 目標まであと1.7 kg 1日前から-0.6kg 3日前から-0.6kg 10日前から-1kg 20日前から-2.2kg 30日前から-1.6kg 1年前から-1.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： さて、応援欄撤廃中のこたです。がんばってプログラム書いてますが、頭が回りません(^^; まわらない頭をだましながら書くほかないので、ぼちぼちがんばってます。 さて、特記すべきはさっきはかった体重でしょう！ 56.8kgでした！！（＠０＠） その後はコーヒー飲んでません。 質量保存の法則から言えば、明日は最低値なるか！？なるか！？ 最低値なのに応援欄撤廃じゃつまんないから、一生懸命プログラム書こうっと・・・・・。 ぐあーハラへったぁぁー＠１：４０ＡＭ とりあえず、ブラックコーヒーでしのいでます。 ハッ！このブラックコーヒーで明日も57kgだったらひっくり返るなー(^^; ま、ふかくは考えず。うむ。 ・・・というわけで、ブラックコーヒー２杯飲みました。 応援欄復活しました。もっともＣＰＵを消費する部分のプログラミングが終わったので(^^) あとは、順をおってひとつずつおっかけていけばできあがるはず！ 計測で最低値が出るよう、祈ってやってくだされ(^人^) おそようございます。 体重は、朝コドモとダンナを送り出したときの計測値です。 「ここ３０日の」最低値更新ですー(^O^) そうかあ。これでさえ最低値ではなかったか・・・と思って検索かけると、昨年の12/7に56.2を記録していた。 まあ、とりあえず減ってよかった(^^)/ パンの、正確な量を失念したので（はかったのにー）多分こんなもんだったろうという量を。 超熟食パン（３斤分ひとかたまり）、大人気です。 ダンナが夜中にトーストして食べたり、子供の朝ごはんになったりで、３斤あったのが、もう残すところ３ｃｍくらいまで減ってます。 ・・・・・・・実は、昨日は特売の超熟ロール２袋（１袋１００円）も買ってきたので、まだまだパンが続きそう（＾＾； お昼にパンをたべさせたら、友達の勤務する本屋に、「おだいりさまとおひなさまになろう企画」があるらしいので、子供が塗った塗り絵をもって、いってきます（＾＾） あああああ。朝からパンと脂質と牛乳で、昼までにとるべきカロリーを全てとってしまった・・・・。 とりあえず、ビタミン剤でものんでおきます・・・・・。 かねてより食べてみたかった「ロッテ 栗（マロングラッセ）」をスーパーで発見。 しかも、１０００円以上お買い上げのお客さまはアイス４個まで半額だという。 ・・・・・１５０円が７５円。ちーん♪ 買ってしまいました。食べてしまいました。 うーん。これはこれでいいんだけど、自腹では多分もう買わないレベルにランクされました。 （もちろん、気が向けばこの限りではありません） マロン１０％ということで、確かに栗っぽかったです。 夜はヤキトリ。できあいので、1本２０円！！ 子供に何本食べる？って希望を聞いて、３本、２本、２本。こたが３本、ダンナが４本。 あわせても、280円。 いや、ご飯代だけは、ホントに安くなりましたねえ・・・・・。 ちなみに、明日はakimaruちゃん製作の「ひなちらし」に挑戦予定。 市販のちらしずしのもとはあるから、のりとかでんぶとか錦糸卵とかいろいろ買ってきました。 ありゃー。ハハから寿司もらいました。ありがたいけど、寿司２連荘確定。 ま、寿司は寿司でもちょっと方向が違うのでよしとしましょう。 シアワセのモト（キャラクリ）も確保したし、だるーくなるまで、グラフの開発の続きやって、寝ます。 わーーーーーーーーーーーーい！(^^) かなりできた！次バージョンのグラフのための布石「日付をグラフの下に自動挿入」！！ サンプル載せてます。 まだまだ改良の余地があるので、改良したら、皆様のグラフでもご利用いただけるようにしますねー。しばしお待ちを！！(^^)/ |
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| ミルクさんより：はいな♪（*^_^*）祈ってまっしゅポテト〜♪(^人^) でも、ハッシュドポテトの方が好き〜♪(^^ゞ |
| ３０日の記録更新でしたー（＾＾）/やばい、マックのハッシュドポテト、食べたくなったよー（＾＾； |
| hinataさんより：祈ってまーす♪ |
| さんきゅー！３０日の最低値更新でした！ |
| ハピナスさんより：o(^∇^)o ワクワク |
| ３０日の記録更新でした！そうか、それでも真の最低記録ではなかったか・・と、ちょっとびっくり。 |
| ゆかっちさんより：南無南無南無・・・←祈っている・・・。こたさん、ウルトラ部長になってる！厳しく部下をしつけしてちょ♪あんなさんの応援より・・・ゆかっちの住んでるとこもチューリップ祭りってやってるよ！でも同じく一部地元民しか来ないのだー（T-T) |
| ３０日の記録更新でした！ほほほ。部長に勝手に就任しました。どーぞよろしく！ |
| ナオさんより：祈、最低値。頭使うとかなりカロリー消費するらしいですもんね。こっちは只今、最高値を更新しました（＞＿＜。。。 |
| 真の体重で最高値までいったわけじゃないでしょう（＾＾； ３０日の記録更新でした！けど、これはココスで茶山ほど飲んで、おなかむちゃむちゃスッキリしたせいだと思いますよー。 |
| せっちさんより：体重どう出ました？そんなときドキドキ何だけど減らなかったショックも大きいよね〜 |
| ３０日の記録更新でした！とりあえず減ってよかった（＾＾） でも、また腸にものがたまってくると、ある程度戻ると思います。 |
| めいさんより：最低値出るといいですね〜！長くダイエットやっていると、なかなか減らなくなるので最低値がたまに出ると嬉しいですよね！プログラムお疲れ様でした！ |
| ３０日の記録更新でした！ほんとに、なかなか最低値更新なりませんねえ。今月は57ｋｇよりも上にはいかずにすむと嬉しいけど・・・難しいだろな。 |
| ジェニーさんより：おお、がんばった結果が出ましたね。おめでとうございます。超熟食パン美味しそう。 |
| もー、やっぱりあるとダメですね。おいしいんだもん。炭水化物。おめでとうをありがとう！（＾＾） |
| かなんさんより：最低値更新おめでとうございます☆ プログラム作るの大変でしょうね。ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃください |
| ちょいちょいっ！って片付けられるものはいいんですけどね。＜プログラム がんばりましたよー（＾＾） |
| シュシュさんより：(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪減ってますね〜〜〜☆彡(ノ^^)ノCongratulationsヘ(^^ヘ)☆彡 |
| さんきゅーーーー！！ |
| サーシャさんより：おめでとうございます！脱57Kgですね！いいなぁ〜〜。私も、脱62Kgめざします、この週末！ |
| お互いがんばりましょう！（という舌の根もかわかぬうちに明日パフェ食べにいきます。すいません！！） |
| みほ姫さんより：ホントの最低値まで１目盛りだね。そのまま５６ｋｇ台定着頑張ってね〜！私も頑張って最低値になってやるぅー |
| ・・・・・・なのかなあ。だよねえ。だと思うんだけど・・・（システムに教えてもらえばいーのか。なんちゃってで５６とか入れてみて。確定しなきゃいいんだから） |
| ひかるさんより：がんばる委員長回遊中。久しぶりにトップからはいったら、推移データが４行並んでて圧巻だわ〜♪（⌒∇⌒）ノ |
| うんうん。長い記録になってまいりましたー。 巡回ありがとうですー（＾＾）/ |
| りのさんより：すごぉーい!!!こたさん。痩せてますなぁー!私もちょっぴりだけど落ちてました!この調子でいっきに59キロとかにならないかしら(笑) |
| ここまで勢いできたからねえりのさん。こっからは大変だと思うよー。でも、お互いぼちぼちがんばろうね！（＾＾） |
| nanaさんより：焼き鳥安いですねぇ・・ アメリカで焼き鳥屋さんに行くとおすし屋さんと同じくらい高いです（^_^;） あと1メモリ頑張ってください！（*^-^）ノ☆ |
| がんばりましたー。そうか。ヤキトリも高いのか・・・それはやっぱり「日本食｣的位置づけなのよね？ |
| nyantapさんより：２０円のヤキトリ！？ 安い！ で、もう、焼いてあるの？自分で焼くヤツじゃ？ やっぱ、旨いのは「ねぎま」かな〜・・・。食いたい・・・。 |
| えーとねー。焼いてあって、たれがついてて、多分冷凍されてたやつをバラにして売ってます。ねぎまもあるけど、今日はもも串でした（＾＾）安いよねー |
| こっこさんより：オォ、いい感じですね！私も今日はすごい減ってた〜でも私のはすぐ戻りそう(汗）。こたさんは毎日安定して食べていますもんね、私はたまにアホ食いするから、それを治していかねば(苦笑 |
| こたのもすぐ戻りそう。というのは、この激減の原因は、金曜日にココスで飲んだコーヒー各種・・・むちゃむちゃ快腸でしたもの。 |
| mietarouさんより：こたさんのグラフを見て見習わなければと思いました。頑張れば痩せるんですね。やる気がでました。（＞＜）／ |
| ・・・・すいやしぇん。ココスのドリンクバーでお茶のみすぎて快腸すぎたからかもしれないんですー。でも、まぐれでも一回出たんだから、定着できるようがんばる！ |
| コッペさんより：最低値オメデトウ．ワクワク続きで，3月も乗り切って行きましょう。 |
| あーい。ぼちぼちがんばります（＾＾）/コッペさんもがんばろー！まずは体調を整えてね！ |
| ミーナさんより：２００グラムの泣き、笑い。ラリーに参加してからしみじみ味わってます。こたさんに魔法をかけてもらうと私も自分に対して「じっくり行こうぜ」という気になれるから うれしいっす。 |
| おお。踏み台も準備でがんばってますねー。こたはとりあえずステッパー復活です。 じっくりいった体重は、きっと戻りにくいはず！信じてがんばりましょう（＾＾） |
| ぴごりんさんより：お仕事お疲れ様です〜m(_ _)m 焼き鳥・・・ビールできゅぅ〜ってしたら美味しいんですよね〜しかしその安さはメチャ吸引力ありますね〜！ |
| うわーうわー。ビールが飲みたくなっちゃった！！（汗）ガマン、ガマン・・・。 |
| 卯月小鳥さんより：明日は最低値タイなるか？？ 楽しみですね☆〜〜 |
| いや、それは無理です（きっぱり）だって、今日の最低値更新、実はココスでドリンクバーで、お茶コーヒーのみすぎて、快腸すぎたから・・・なんですもの（＾＾； |
| しゃるさんより：パンにアイス、、、。なんだかとってもうらやましいメニューです。でも頭をつかっているから糖分を消費できているのでしょうか。いいな〜。 |
| いや、使い切ってからざこざこ食べたので、かなり蓄積したのではないかと。ま、トータルカロリーさほどでないので、よしとします。 |
| あんなさんより：最低値更新おめでとうございます♪やきとり20円だなんて、とても安いですね。最近、食べてないので食べたくなってしまいました〜明日あたり食べるかも！？超熟食パンも美味しそうですね |
| こーいうものは、その日そのとき安くてうまいものを見つけるのがダイゴミですよねー（＾＾） 今日の晩御飯は楽でしたー。 |
| りゅーぷさんより：ダイエットに、主婦にお母さんに妻にPCに・・・いろいろ忙しそうですけど、楽しそう〜。がんばってくださいね〜(´ー｀) ウフフ |
| あーい（＾＾）/りゅーぷちゃんもがんばー！ |
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2002年 03月 03日 日曜日 体重：56.8ｋｇ 体脂肪率:27.2％ ＢＭＩ:22.4 肥満度:2.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.2 kg ラリー参加から-14 kg 目標まであと2.1 kg 1日前から+0.4kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.8kg 1年前から-1.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 深夜です。 週末なので、例によって夜更かししています。 さて、週末はやはりどうもいかん私。 日がかわると同時に、さっそくキャラクリを食べ始めました（昨日の食事量をこれ以上 増やしたくなかったので(^^;） うーん。しゃーわせ。 コーヒーのみのみ仕事して、眠くなったら寝て、多分朝は遅いと思うので、家族で、 こないだこたが一人で食べに行った苺パフェを、ダンナのおごりで食べに行く予定です(^^)/ ・・・・・いかん、いかんぞ・・・＜ぢぶん さて、グラフに日付を出すことにとりあえず成功しましたが、さまざまな機能拡張とあわせてリリースするため、まだまだまだまだ、超えねばならぬ壁が山ほどあることが判明。 金曜日ココスにこもったら、やっぱりそれしかすることがないので、すっごく仕事がはかどったので、当分、仕様を固めたい日は利用しようと思います（＾＾） （このグラフに日付入れるの、やりたくなくてというか、集中力と理解力が足りなくてできなくて、相当長い期間うっちゃってたんですよ。 今回、計画に半日（この部分ココスで、ノートPCでプログラム見ながら、コピー用紙にプログラムの内容を書き散らかす）、プログラム（これは自宅）１日くらいって、かなり進んだほうだと思います） おはよーございます！ おおー。５６ｋｇ台で逃げ切ってしまった。 今日は仕事は日中はしないで、パフェ→弟の旧宅（ものおきにさせてもらってる）で、いるものいらないものの選別。 ＣＤプレーヤーポータブルがあったはずなんで、とってこようと思います。 ここまで決定事項。あとは流動的。 ＣＤプレーヤーをゲットしたら、ちまっとでも朝歩きたいな。 ただいまー＠５：００ 結局、昼すぎにパフェ。ショッピングセンターに場所を移してマック。その後、書店行って、帰ろうかとおもったら、アンパンマンショー。 それを見て、弟っち（ものおき）のいるもの、いらないものを仕分けしてきました。 捨てるのは、明日の朝こたがやる予定・・・（子連れじゃ車があかないので） 充実した1日ですが、カロリーもちと充実しすぎ。 夜食べたら、2000こえそうな気がするなあ・・・・・・・。 晩御飯食べましたー（＾＾） akimaruちゃんの以前の日記（サイトにはまだお雛様ちらしの写真があるので）を参考に、akimaruちゃんのサイトを見ながら、ひなちらしもどきを作ったよ！(^^) ダンナが撮影したから、あとで写真アップ予定だけど、のっぺらぼうです（＾＾； 今日は食べすぎー！！！ 明日はきっと、ぽーーーーん！と増えていることでしょう。 今日は今から、子供の帽子の洗濯・乾燥・ゴムのとりかえ・流しの片付け、物干しともりだくさんです。（汗） せめて働いて燃やすことにしよう・・・・・。 ・・・で、今日、ココスのドリンクバーお試し券を発見！！ 一生懸命お仕事モードな心境だったら、またノートＰＣとコピー用紙、筆記用具を抱えて、 ココスにこもりましょう！(^^) きっと、ばばーん！とお仕事はかどることでしょう。 ただし、体重が57kgを超えてたら（57はセーフで）、「コーヒーと「ほうれんそうのソテー」」で居座り、昼を食べてこないことをここに誓います。 ＰＭ１１：００ うわー。食べ過ぎて体に栄養が豊富なせいか、今日はバリバリ働き者っす。 とりあえず、皿洗った。洗濯もの、干せるだけ干して、物干し竿にかかりきらない分は乾燥機で乾燥。 ハンカチと小学校の給食着のアイロンも大半あてて、あとは保育園の制服のボタンつけと、運動用防止のゴム取替えを残すのみ！！ あー。終わったー。自分で自分にお疲れさまー（＾＾）/ こっからはＯＦＦということで、ちょっと応援周りして、英語の勉強でもして寝ますー。 |
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| 卯月小鳥さんより：はぁぁぁぁぁぁっ ・・・・・・・と、真似して、気合を溜めてみたりなんかしちゃって（笑） やばやばの自分を振り返りつつ（＾＾； |
| 素朴な疑問。何キロになったら発動するの?壁がわかんないと、警戒のしようがないわー（＾＾； |
| hinataさんより：いちごパフェ…美味しそうですね！(*^-^*) |
| おいしいんですよー。混んでないか心配。 |
| シュシュさんより：たった今（夜中１時半）チョコを食べたシュシュでぇ〜す 〜(￣△￣〜)(〜￣△￣)〜 |
| おお。仲間っ！！＜おいおい（＾＾； |
| kokoroさんより：日がかわると同時ってとこが、人間味があっていいね。（笑） いちごパフェを楽しみに、お仕事がんばってね！ |
| がんばっておりましたー。もちっとがんばって寝ますー。おやすみー。合格おめでちゅー！！ |
| ハピナスさんより：あ゛ー！また苺パフェだー！いいないいなぁ！ |
| いってきまーす（＾＾）／おごりパフェをのがす私ではない♪ |
| クルクルさんより：この頃サボりぎみな私は冷凍チャーハンを(6：00前なのに）･･･イチゴパフェ・・昨日バイトで運んだわ。食べたいよ〜 |
| 冷凍チャーハンお手軽でおいしいですよねー。おいしそうなパフェを運んで、みんな食べてるのを見て、食べられないのはつらいなぁー（＾＾；お疲れさま！ |
| ミルクさんより：朝です・・・日曜なので、元気です♪(^o^)丿って、子供かっ？(^^ゞ さてと、おなかがすいたから桜餅でもたーべよっと♪(^○^)←本当は、昨日食べる予定だったんだけど、ポテチだのかきピーだのチョコだのたべちゃったから、桜餅は諦めて、今日食べるのー♪(^^ゞえらい〜？^^;;;（笑） |
| えらいっ！！ その心意気ですよー。がんばー（＾＾）/ |
| ゆかっちさんより：イチゴパフェ〜・・・いろんなお店のを考えてたらめまいしてきた・・・。早く85キロになっておいしいもの食うぞ〜って90キロちゃんと安定して割らないとホットサンドメーカーも手に入らないんだあ！！ |
| 早く９０ｋｇを安定して割れるといいね。こたは56ｋｇ安定を狙っています。でも明日は増えるだろなー。 |
| ＬＩＭＡさんより：春は苺の季節ですよね〜♪キャラクリって何??!新種の食べ物？とか思ったら、ハーゲンダッツのキャラメルクリスピーだったのですか。ほほぅ、納得^^ |
| そそ。こた的ゴチソウ位置づけです。＜キャラクリ |
| コッペさんより：週末は食べ過ぎるんですが，風邪でダウンした分食べれないわ。 |
| ありゃりゃ。人生泣き笑い状態ー。お大事にしてくださいー。うつっちゃいましたねー・・・。 |
| セレソンさんより：先日カキコありがとうございました。”こたのごはんにっき”を参考にさせていただき、頑張ります。よろしく！！ |
| ・・・・・、い、いや、これをそのまま参考にするといいことないかも・・・・。いいとこは参考にして、悪いところは反面教師にしてくださいねー（＾＾）よろしくー！ |
| mokoさんより：お仕事ごくろうさまです〜。あっ、カロリー表示もグラフになってる〜。 いろいろすごいですね〜。（*＾＾*） |
| でもねこれはまだ皆様のグラフには使えないのです。こんどはそこを使えるように変更中。がんばる！（＾＾） |
| ふなさんより：こたさんはいつも夜更かしのイメージが（笑）0時、1時は夜更かしのうちに入らない？（笑） |
| そですねー。かなりの頻度で夜更かししています。いかんねぇー。 |
| めいさんより：お疲れ様です〜！今日もイチゴパフェ食べるんですね！いいなぁ〜。たっぷり堪能してきて下さいね〜！ |
| あっ、今日「も」ってあたりで前回のもバレてるな・・・（＾＾； 堪能してきました。明日の体重が怖いです！（なら食うなー（＾＾；） |
| まこりんさんより：おはよ〜。うん、お月さまも終わって今落とせなきゃいつ落とす！って感じ(^^;。TDSオフに55kg以下は絶望的だけど（笑）地道にがんばるつもり〜 |
| うんうん。地道が一番だよー。お仕事お疲れさま！申告もがんばってね（＾＾） |
| かなんさんより：プログラムもダイエットも両立していらっしゃって、とてもすごいです。私も頑張らないと |
| まー、ダイエットのほうは、ダイエット→食事療法→毎日のご飯のこと だからね(＾＾) ほどほどやってます。 |
| mo-kuさんより：ココナッツアイランドのイチゴパフェって名前だけでヨダレがでる〜〜〜〜！ |
| ごめんねー誘惑しちゃってー。おいしかったです・・・。 |
| かおっぺさんより：おはよーございます。うちも今日は夕飯、散らし寿司の予定。・・・私の雛祭りです。（笑） |
| おんなのこかおっぺさんだけだもんねえ・・・・（＾＾； ま、季節のものは楽しまなくちゃ！うちは最初が男の子だから、５月人形はあるんだけど、それで「出さない」ことがわかったので、雛人形は買いませんでした・・・。 |
| せっちさんより：いい休日の朝になりました？今日は寒いので外歩いている人も少なめ。。温度差が2ヶ月もあったらねぇぇぇぇ |
| あい。いい休日を過ごしました（＾＾） でも、外は寒かったねー。天気は良かったんだけど・・・。 |
| さもさんより：ココナッツアイランドっていう名前がいいですねぇ本当。クリームがココナッツ風味だったりしてとか密かに期待したりして←しないってば。 |
| 店名はあまり中身に関係ないらしい・・・ふつうのいちごパフェでしたよー。 |
| サーシャさんより：パフェどうでしたか？１週間のうち２回も食べられていいな！（笑） |
| あっ！！バレてるー。そうです。「今期はもう「１人では」行かない」という信念を通し、家族で行ってまいりました。これで今期は食い納めの予定（＾＾） |
| ルルさんより：こたさ〜ん、やっと戻ってきました！(^^;)今やっと日記までこぎつけました＆初レスです。（なんだか嬉しいよ〜！）こたさんちは「ちらし寿司」なのね。(^^)私もさっき、スーパー行って迷ったよ。これからも宜しくお願いしますね。 |
| うんうん。改めてよろしくー（＾＾）いっぱいかわってるところあると思うので、わからなかったら聞いてね！ これからも、どうぞよろしく！ |
| nanaさんより：い･･･イチゴパフェ！イチゴ味好きの私としてはイチゴの究極形態。(笑)食べたいです〜vv |
| しーやせんー。誘惑してー。ところでそっちには「パフェ」ちゅー食いモンはあるんでしょーか？ |
| akimaruさんより：いやいや、十分手間をかけて作ってらっしゃるわ！akimaruは・・・子供いないから作んないです(;^_^A でも、お子チャマ＜女の子見たら喜びそうですよね！自分で作らせてもいいし・・・コツは、水になどでノリを湿らせて貼り付けるです！ |
| とりあえず子供にはウケてました（＾＾） 子供にやらせるとたるっこくて見てられないので、こた全面的に製作です。のり、味付け海苔を髪の毛にしたらぺたぺたしたー。やきのりのがよかったなあ・・・。 |
| りのさんより：私も食べすぎーっ・・・明日からまたがんばるわー!!!それにしてもこたさんって器用ですねっ 宅配してほしいですっ(笑) |
| いやいや。宅配できるほどのものではとてもとても（＾＾； お互い明日からまたがんばろー！ |
| 苺紅茶さんより：写真のひなちらし美味しそうですね＾−＾お互いまた明日から頑張りましょう♪ |
| まー、なかみはふつうの「すし太郎」なんで、おいしかったです。おう！明日からがんばるどー！！ |
| ゆかっちさんより：おひな祭りの今日は女の子たち（わたしたちよ♪）みんな食べ過ぎかも・・・。雛ちらし、かわいい！これ、人数分作ったの？ |
| はいな。5人分作りました。大人と子供とすえっこで、ご飯のサイズがこそっと違うのさー（＾＾） |
| ぴごりんさんより：写真のひなちらし、可愛いですね〜！この写真、夕飯前に見てたら絶対うちの夕飯もひなちらしになってた気がします。 |
| こたもakimaruさんの前のワンショット見て、「これかわいー」ってこれにしてみました。でも、akimaruさんのページのはもっとかわいかったのさー。 |
| nyantapさんより：途中で力尽きた、ということは目鼻口が付く予定だった？別に顔の表情が無くっても味は同じさ〜♪ |
| いちお、参考にしたakimaruさんのサイトには「黒ゴマで目、ケチャップで口をつけた」ってかいてあったのですが・・・やってられましぇーん（＾＾； |
| Ｈａｎａさんより：↑のひなちらし、かわいい→っ！！わたしには作れないかもっ・・・。 |
| いや、卵やいてくるんでうずらたまごのせるだけなんで、できますよきっと！ここに顔をつけるのは・・・くじけたけど・・・。 |
| 卯月小鳥さんより：雛ちらし可愛い〜〜。途中でくじけたくなる気持ちはよぉぉぉーーく、分かります！ くじけても味は極上よね☆ |
| 味は・・・・・。２００２年１月半ばに賞味期限が切れたすし太郎の味でした（＾＾； でも、別に問題なしー。 |
| みくみくさんより：きゃーーっ！私も今散らし寿司食べたよ〜 しかもかる〜く大きなお皿に3杯は食べちゃってる、、きゃお！明日ぜったい体重アップしていることでしょう・・今日の分はお互い調整してがんばりましょうね！こたさん＾ー＾ |
| おう！がんばろー！予想通りやっぱり増えてました（＾＾；わたし。 |
| Tomoさんより：雛ちらし、かわいい〜。先日の料理番組で、クレープの中にアイス入れて頭の部分をイチゴで同じようなデザート作ってたなぁ。(guest) |
| おひさーTomoさん（＾＾） クレープ＋アイス＋イチゴ！！こたそっちのほうがいいなあ（＾＾； おいしそーだー。ああー。いちごクレープ食べたくなってきた。今日（４日）ココス行くけど、いちごのクレープはぐぐっとガマン。 |
| ＨＤＬさんより：私もちらしずし作りたかったんだけどウチの家族みんなキライなのよー。で、おでん(^^;)。 |
| そだねー。うちもちらしずし頻度が上がると、みんな食いが悪くなります（＾＾；えらい久しぶりだったのでみんなよく食べました。どのくらい久しぶりかとゆーと、特売で買ったすし太郎の賞味期限が今年の1月半ばできれてたくらい（＾＾； |
| めぐみさんより：今日はひなまつり！ひなちらしかわい〜っ！でもひなまつりなのにダイエットにつきひなあられも食べられなくて残念。グラフ進歩してる〜！お疲れ様です。 |
| 今度はこのグラフを皆様に使っていただけるようにするのにひと苦労してきまーす（＾＾）/ |
| ひなたんさんより：ひなちらし萬歳＼(^o^)／上手上手!!!ココスって田舎にしかないのよーって馬鹿にしてたら、最近ウチの近所にも進出してきやがりました(^_^;) |
| ・・・・・・・（＾＾；確かに、いなかに多い気がするなー。ひなたんさんもいなかモンの仲間だー（＾ｏ＾）＜そういう問題？なんと言われても、近所にドリンクバー付きのファミレスができたのがありがたいですー。 |
| 薔薇娘さんより：★おー♪カワイイではないかぁー(^○^)雰囲気出てますよー♪こういう作品作れるこたサン凄〜い♪アートの域ですわ！私も子供の頃・・このようなひなちらしが食べたかった（笑） |
| いやいや。akimaruさんとこのパクりです。子供にうけたのでよしとしますー（＾＾） |
| ゆりりんさんより：雛ちらし、可愛い〜。ぜんぜん途中でくじけたようには見えないよー♪子供が喜んでいる姿が目に浮かぶ・・・。 |
| とりあえずウケました。よかったー。これでみんなひいちゃったら寒いよー。ダンナも写真とって、チャットのネタにしてました（＾＾； |
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2002年 03月 04日 月曜日 体重：57.4ｋｇ 体脂肪率:27.7％ ＢＭＩ:22.7 肥満度:3.2％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18.6 kg ラリー参加から-13.4 kg 目標まであと2.7 kg 1日前から+0.6kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.8kg 20日前から0kg 30日前から-0.2kg 1年前から-0.6kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： おはようございます。 あっちゃー。やっぱり57kgは超えましたね。 前回の最低値が、単にドリンクバーで腸の中身がスッキリしたからだと考えると、その後土日で腸の中身を溜め込んだものと想像もつきます。 ・・・・・というわけで、今日もココスに行ってきますが、「ドリンクバー＋ほうれんそうのソテー」で行ってこようと思います。 幸い、ドリンクバーお試し券もあるし（いつもなんでケーキをつけて注文するかとゆーと、ドリンクバーのみは280円 ケーキなんかとセットにすると、その部分が180円になるからなのです。ケーキは250円〜だから、＋150円でケーキがつく・・・と）支払額180円＋税で居座ってきます。 （超迷惑な客だな・・・・・） 今日の予定： ゴミ出し 家族を送り出したら、弟っちの不用品ゴミ出し ココスでかんづめ（ＰＨＳの電波測定器を持っていってみる） もしも北陸アステルの電波がココスまで届くなら、ねっとホーダイなＰＨＳカードを買おう。と心に決めているこたなのでした。（前回、うちに電波が来なくて凹んでいたけど、考えてみたら、うちでＰＨＳカードなんて絶対使わないのでした。３２ＫよりＡＤＳＬのが断然速いんだもん。） ちなみに、洗濯とかは昨日の夜、がんばって済ませました！ さて、そろそろ出かけるかなー。 本日のココスのテーマ 「現在のお好みグラフは、一回ごとに日記を全検索して結果を表示するので、レスポンスに時間が かかりすぎる。 ということで、ダイエットラリーの日記から数値化データを抽出し、グラフ描画用にファイルに保存する。 ・・・ためのデータの形（取り出しやすく作りやすい）を考え、 あとはＰＣに向かえばプログラムが出てくる状態まで詳細を固めてくる。」 これです。 そもそも、ファミレスでパソコンに向かってプログラムは作れません(^^; （今のところのこたの技量では） 800*600の画面はまともにプログラムを組むのに狭すぎます。 そのうち、訓練でこれもできるようになればよいのですが（というか、昔はやってたんだよね。800*600でプログラミング。えらかったなあ）、今はファミレスでは、ひたすら紙に向かって仕事しています。 ↑ができるようにならないと、毎回の日記登録での日記スキャンに負荷がかかりすぎて、 「いつものグラフ項目にカロリーを！」とか、任意の項目を！ってわけにはいかないので、 がんばってきます。 どうせ、３月後半はほとんど春休みになってしまうし・・・（子供が春休みで仕事にならない） １．２月けっこー仕事もせず遊んでたもんなー。このへんで取り返さないと（＾＾） ＡＤＳＬサービスについての話書いてたけど、ややこしいので消しました。 ただでさえこたの日記はややこしーというのに。そこに、ＡＤＳＬなんていうさらにややこしい話題なんて上げた日には、果てしなくややこしくなってしまうわ。 ・・・・・とにかく、わかったことは、 ■うちでは今はＮＴＴが提供しているフレッツＡＤＳＬしか契約できるＡＤＳＬサービスがないらしいこと。（ケーブルテレビは可能） ■つまり、「ネスクＡＤＳＬ」は契約できないこと ■ということで、｢ネスクＡＤＳＬ」とセットにすれば利用できるという、データ通信1960円つなぎっぱは、どこをどうしても、現時点では利用できないこと。 ■ただし、2960円出せば今でもつなぎっぱが利用できること （但し、うちではつながらない。出先は図書館・ココス・弟っちなどで電波が届くことを確認。 さらに遠い出先のダンナ実家とかは町中だから、文句なく使えるだろうと勝手に推測） そして、 ■現在プロバイダと契約している固定ＩＰサービスをやめちゃえば、3000円浮くこと ■だから、それでデータ通信料（2960円）がまかなえること。 ・・・・とゆーわけで、プロバイダの固定ＩＰサービスを廃止して、データ通信カードの申込書をもらってきました(^^)/ 現在、在庫切れで、7日納品だそうです。 あー。後半、２回電機屋を往復して今日はつぶれた感じ。 ただ、途中から興味のベクトルが完全に「ＰＨＳデータ通信」に移動してしまって、「食欲は？」って感じになっちゃっていたので、食事はホントにこれしかとってません・・・・・。 やっと、ＰＨＳデータ通信カード熱が冷めてきました。＜３日間ブランクがあるから。 ・・・・・とりあえず１時間前に食べたアイスがきいているのか、おなかはまださほどすきません。 （昨日大幅に超えての食べすぎだし） おおおおお。晩御飯、1000kcal食べたとしても、ばしばしダイエットモードだよ・・・・・。 なにたべよかな(^^)予定をたてるのも楽しみ！！ というわけで、こんなときでもないとなかなか食べられない「天ぷら」いってみることに！！ うわー嬉しい（＾＾）/ ・・・・・天ぷらを予定したのに、てんぷらの「華」ともいえるれんこんが痛んでいて食べられなかった・・・（Ｔ＿Ｔ） 中止・・・・・・・。 まあ・・・次点のカキフライも、大好物でなかなか食べられないものだから、いっかー・・・。 うわあああ！すごーい！これだけカキフライを堪能しても、このカロリー！ ・・・・・明日の体重、なんぼでしょ。 TOEIC申し込みました＠５月！！ あっちゃーやっちゃったよ。ってな感じ。 受験料６０００円ちょっと。ドブに捨てるようなことにならないように、これから少しでも勉強して寝ます・・・・・。 |
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| かなんさんより：おひな祭りしたんですね＾−＾ うちは何もしなかったよ 汗 まあ、余計なものを食べて太りたくはないけど |
| あ、人形とかは出してない（とゆーかもってない）んで、晩御飯だけひなまつりらしくしてみました。って、そういえば、ひなまつりといえば・・・の、さくらもちとか、食べてなかったなあー。 |
| りのさんより：私もかなり増えてました・・・メラメラと気合が・・・(笑)多分最近便秘だからかなぁ やっぱ今日コッコアポ買って飲んでみます。おなかぽっこりしてるんだもーん(笑) |
| こたもおなかたまってる感じ。ドリンクバーですっきりするかなー（＾＾） |
| サーシャさんより：今日もバリバリ働くのですね〜！でも、なんかファミレスでお仕事って優雅な感じでいいわぁ。 |
| 優雅な感じでしょー。でもねー、実際はねー、やってるうちに、頭カフェインでやられてきます（＾＾； ガンガン飲むので。で、ハイになった頭で仕事し続けるのです・・・・・。たとえばこれが漫画家さんとかだったら、はために分かりやすいんだけど、プログラマーの「お仕事」って、紙に文字書き散らかして、プログラムの書き方を決めるってものだから、ハタ目にも何しとんやコイツって感じかも・・・。（学生さんなら、そこにテキストが出てるから何かの勉強なのねーって分かりやすいけど、それもないの・・・） |
| かなんさんより：くびれたウエストが欲しいんですけど、腹筋でいいのかな？ ちなみに私寸胴です・・・しくしく |
| えーとー。脂肪は使ったところが燃えるわけじゃないからねー。でも、あまりにも腹筋がない人は、ある程度改善するかも＜胃が飛び出しにくくなるらしい。やりすぎると割れてくるかも（＾＾； でも、あんまり腹筋鍛えてないので、鍛えてる皆さんにきいてみましょー。 |
| Ｈａｎａさんより：おはようございますっm(_"_)m きょうも『ココス』なんですねっ。無理しないようにねっ・・・。それとコ−ヒ―はほどほどにっ。ココスは朝バイキングでよく行きま〜すっ(￣＊￣ ) |
| 朝バイキングのあるココスはこっちにはないー。今日もがんばってきました（＾＾） |
| KEIさんより：こたさんの仕事っていつ聞いても？？だけど、これから注目の仕事ですよね。在宅でも出来るし。好きな分野（でしょ？）で、将来性があって、いいなー。こたさん若いし、子供もう大きくなりつつあって羨ましいよ。（あ、お気楽な意見だったらごめんなさいね） |
| 今は楽しいですよー。でも、ここにいたるまでには、同居の嫁（フルタイム勤務）→３人育児 の、聞くも涙、語るも涙の紆余曲折があったのよぉー（笑） 今だから笑って話せますが・・・。 |
| ぷくまうさんより：ネタが遅いけど（笑）、雛ちらし可愛い！ 家は、雛祭り！？ っだっけ（笑）って感じで過ぎちゃいました（＾＾；） 私の夕飯は、残り物のカレーだったし（爆） ココスでお仕事頑張ってねぇ殻（＾＾）／ |
| あーい。がんばってきましたー〜（＾＾）/ひなちらしほめてくれてありがとー！ |
| めいさんより：ひなちらし、お上手ですね〜！食べるのがもったいないです！今日もココスで頑張ってきてください〜！ |
| がんばってきました！（＾＾） でも、途中からほかに気がそれて、電機屋いってきちゃいました（＾＾； |
| ちえちりさんより：あぁ〜、ひなまつり！・・・すっかり忘れてました。季節感があるっていいですね♪私なんて、昨日は中華屋さんでビール・・・やな雛祭り（＾＾； |
| うちは小さい女の子がいるので、だからです。うちにはひな人形のまともなのがないので、せめて食べられる（＝片付けの心配がいらない）ひな人形にしてみました（＾＾； |
| 菜月さんより：初めまして〜☆登録者ではないですが、いつも影ながら応援してました！！私もダイエット中です！今日は思いきってカキコさせていただきました！！どこどこ・・・(guest) |
| あーい！カキコありがとう！（＾＾）/菜月さんもがんばってくださいねー。 |
| 菜月さんより：すみません（＾＾； 初登場からタイプミスです！（恥 ↑『どこどこ』→『ドキドキ』の間違い・・・(guest) |
| 失敗にめげず、またカキコしてねっ！（＾＾） |
| ハピナスさんより：春休みがあるねぇ。(T_T) |
| あるのよぉ。いいの。図書館とか、子供つれてきそうなとこでデータ通信ができること確認して、データ通信カード申し込んだから。遊びにいっても掲示板カキコや応援周りができる。＜おいおい・・・。 |
| サーシャさんより：こたさ〜ん！耳よりな情報ゲットです。ハーゲンダッツのクリスピーサンドにカプチーノ味がでるそうでっす。（２５日発売）でも、当初は関東地区だけだとか。 |
| ・・・・・みなさんありがとう（人） 実はこの情報を応援で寄せてくださったのは、サーシャさんで３人目です。みんな「キャラクリ！こたさんに教えてあげなきゃ！」って思ってくださったんですねえ。気持ちが嬉しい♪ 最終的に何人教えてくれるか、実はひそかに期待しつつカウントしてます♪ |
| pikoさんより：本日、入会手続きさせて頂きました〜（＾＾）よろしくおねがいします！！昨日はひな祭り…街に出ると |
| hinataさんより：雛ちらしプリチーですね♪お疲れ様ですm(_ _)m |
| ありがとー。たまには母らしいことしとかないとねー（＾＾； |
| pikoさんより：本日、入会手続きさせて頂きました〜（＾＾）よろしくおねがいします！！昨日はひな祭り…街に出ると美味しそうな和菓子が山ほど売ってて目の毒でした。 |
| はいな！こちらこそどうぞよろしく。お互いがんばりましょう！そうそう。和菓子類にはテを出さなかったのー。＜パフェ食ってりゃもっと悪いやん・・・。さくらもちとか、たべるべし！なもんがいっぱいあったのに・・・。 |
| nanaさんより：雛ちらしかわいいですねvv ううーん、CAFEで仕事するのとか、自分をその「モード」にしたり、「ハイテンション」にするために行く気がします･･･(笑) |
| そうです。まさにその「モード」にしにいくのです。あと、紙にもの書くのにとってもいい高さで広さなんだわ・・・・。お茶入れるのに手間いらないし。３日後には、ＣＡＦＥからインターネットも可能に！＜データ通信ＰＨＳカード注文した。これでまさしく「ネットカフェ！」・・・・・ちょー、迷惑な客・・・・。 |
| monkeyさんより：ココスいってらっしゃ〜い。 |
| ただいまー（＾＾） がんばってきましたが、まだまだがんばらないと・・・です。 |
| 梨奈さんより：腸の中身が・・・って表現がリアル過ぎて素敵っす（笑）今日もココスでお仕事頑張ってくださーい！ウチのつぶれたココス跡にはどうやらかっぱ寿しが立つ模様・・・。微っ妙〜・・・。 |
| かっぱ寿司？（＾＾； 回転すしですかい？ 食べたーい！！！ こっちだと「きときと寿司」がんまいのよん。（きときと＝富山弁で「いきのいい・新鮮な」の意味） |
| 卯月小鳥さんより：ADSLについて読みたかったなー 残念。私は子供の頃「お腹が空いたから本を読もう」といって、本を読んでいる子供でした。こたさんはＰＣなんだねー（笑） |
| 要するに、フレッツＡＤＳＬとプロバイダ提供のＡＤＳＬはお金を払う先が違う（=受けられるサービスも違う）ということに、改めて気づいたのです。で、がーん！入ったばかりのフレッツＡＤＳＬを解約して他社ＡＤＳＬに乗り換え！？と思ったら、その「他社（メリットがある）」は、うちのエリア、サポートしてなかった（ホッ）ので、乗り換えようがなかったのでした。結局、固定ＩＰをやめて、ほぼ同じ価格の維持費のデータ通信カードを買うことに（＾＾） これで北陸３県はネットし放題ー（＾＾）/＜ＰＨＳのエリアに限る |
| きんぎょさんより：ハハの努力が垣間見える「雛人形寿司」・・・えらい・・・(^-^)//""ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ |
| ま、たまにはねー＜（＾＾）＞エッヘン＜でも途中で力尽きている・・・ |
| ふなさんより：「てんぷら」の「華」って、「れんこん」なんですか（笑）？形が？こたさん電機屋好きなんですねー。 |
| うーん。個人的にあのしゃくしゃく感はたまりませんー♪ 別に形はどうでもよいの♪ 肉つまっててもなおよし♪ はい。電機屋大好きです・・・今日、昔の同級生がバイトしてましたよー（＾＾） |
| こっこさんより：雛チラシ、可愛い〜♪頭はうずらちゃんかな？ |
| そーです。うずらちゃんです（＾＾） うずらたまご大好き♪あの濃厚な味がたまりませーん（＾＾） |
| ウォルトさんより：ADSLネタの時、はっきりいってわかりませんでした。＜わしの勉強不足の為.....てへっ！ |
| いやいや、こたもわからなくて、ＰＨＳ会社、プロバイダに何度も何度も電話をかけて確認しました・・・はぁ。めんど・・・。 |
| ジェニーさんより：明日の計測が楽しみですね。かきフライ美味しそう！ |
| 揚げ物でめずらしくおなかばんばんでした（＾＾）＜ふつうは量を自粛・・・ しゃーわせでございました・・・。 |
| めんこさんより：ひなちらし！私の敬愛する漫画『ぽっかぽか』でも、主人公達が作っていました。可愛いですね♪ |
| ね、子供が小さいうちはこーいうのも楽しいです。 |
| 苺紅茶さんより：ココスで居座って来ましたか？私もよく友達と居座ってます（笑）私も迷惑なお客かも（笑） |
| いやいや、迷惑なお客がこた一人だと心もとないので、迷惑友達大歓迎ですー（おいおい） |
| ばーばままさんより：カキフライ美味しいもんね♪タルタルソースでもいいし、レモンを搾っても・・またもや自分が食べたくなる〜っ。。゛（／＞＜）／ ヒィ |
| 本命タルタルなんだけど・・・ここはぐっと我慢でレモン汁にしました。（ポッカのレモンー） |
| ちび太郎さんより：おお！TOEIC！高得点目指してがんばってください！ |
| ・・・・・いやいや、「鉛筆ころがしたよりはいいか」を目指してがんばりまするー！ |
| 薔薇娘さんより：★こたサン〜♪そのカキフライは・・生協の？（笑）あー・・美味しそう！カキフライ！生協と言えば・・私今お休みしているもんで、この間姉に頼んで代わりに注文して貰った「クレイジーソルト」に嵌っています（笑）ネーミングが何かイカレてて（笑）面白いわー(^○^) 調味料に重宝してます♪ |
| いや、生協のはさすがになくなって、これはもらいもののいーっぱい入ってるやつです・・・。クレイジーソルト、富山ＯＦＦにもっていったら、弟がハマってもってっちゃったので、そんなおいしいのかと思ってまた買ってみたけど、どーも何に使えばいいのかが不明（＾＾； 何にかける？ |
| めぐみさんより：TOEICですか〜。私も何年か先に受けようと思っています。学校の先生の話しからするとすごく難しいようで…。勉強頑張ってください！私も勉強しなくては…！ |
| いやいや。こたのように、受けるだけなら現金６０００円ちょいあればどなたでも。受かるとか落ちるとか言う試験でもないし。（あ、○点とる！と決めると、多分難しい（＾＾；） がんばりまーす！ |
| ゆにさんより：英語は大事ですよねぇ。最近つくづく感じています。TOEIC頑張ってください。私はこないだ、英会話の本を買いました。 |
| 英会話もだけど、なにより英語サイトが読みたい！！ お互いがんばりましょう（＾＾） toeicは、勉強の張り合いというか、位置確認とゆーか、そんな意味合いが強いです。 |
| じゅんさんより：はじめまして！お掃除のおかげで部屋もきれいになり、気分も晴れやかです。これを維持しようと鼻息も荒くなってます。こたさんはダイエット始めてから、19キロ減量に成功してるんですね。それを維持してる。すごい！私もおいしいもの大好きで、食事を今食べてる量を減らすのが、辛い。それが出来ないなら運動量を増やすしかないんですよね・・・何とか自分にあった方法を探そうと思ってるところです。何かアドバイスをお願いいたします。 |
| ああ、あとね、体重が減ってくると、体が要求する量が減りますよ。摂取カロリーのグラフ見るとわかっていただけるかも。 だから、ちょっと減らす、体重が減ると体の要求するエネルギーも減る。が、うまいこといくと一番いいんですよねえ。でも、標準体だと、なかなかこれ以上は減らせないラインが出てくると思います。そこが限界なんだと思う。（そこがあまりにも標準から離れてたらともかくだけど） なんで、今は「ぼちぼち底を探している」状態です。 |
| mietarouさんより：揚げ物を食べてそのカロリーは凄いです。やっぱり調整しながら食べるとカロリーも違ってきますね。牡蠣フライ、おいしそうだなぁ・・・。 |
| ・・・とゆーか、ココスで支払い額を１８０円（＋税）で抑えるため、食べてこなかった上に、出たときには電気やのことで頭がいっぱいだっただけなんです（＾＾； でも、牡蠣フライ堪能で、体重減で、結果オーライ！でした。 |
| ちゃかさんより：TOEIC・・・すごーい!!英語の苦手な私は、ただただ尊敬のまなざしです。昔、会社に入るとき受けさせられたけど・・・かなり悲惨な点数だった記憶が・・・ |
| 受けたことないんですが、たぶん相当悲惨な点数だろうと思いますよー！ま、いずれにしても、自分の英語サイトのほうで公開しちゃいます！（笑）＜といって、自分にプレッシャーを与える |
| ゆかっちさんより：がんばる委員会の最新情報、すごーい！！これ便利♪提案したひかるちゃんにも実行できちゃうこたさんにも感動！！ |
| 提案したひかるさんえらいっす。 作るのは難しくないんだけど「ここにこれがあると便利」は言われないとなかなか気づかないんでねー。ゆかっちさんもなんか気づいたら教えてね！ |
| mo-kuさんより：TOEICですか！頑張って下さいね〜〜！あれはコツをつかんじゃえば、結構いけますよ〜〜！ |
| あーい！とりあえずは、ヒアリングの問題を聞いて、どこ出題してるのかを理解できるようにがんばりますー（＾＾； |
| りゅーぷさんより：牡蠣フライ・・・私大好きなんですよね。前に、ちょっと痩せたときに食べたらえらい目にあいました（笑） きっちり最終目標クリアした時点で、食べないとあとが怖いぃ・・・。せっかくいまが美味しい時なのにぃ[壁]-T) ダー |
| 大好き。いつもは２つ、せいぜい３つなのに、今日はぜいたくに６個！・・・でも、さすがに食べ過ぎた感あり（＾＾； |
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2002年 03月 05日 火曜日 体重：56.8ｋｇ 体脂肪率:28.4％ ＢＭＩ:22.4 肥満度:2.1％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-19.2 kg ラリー参加から-14 kg 目標まであと2.1 kg 1日前から-0.6kg 3日前から+0.4kg 10日前から-1kg 20日前から-0.6kg 30日前から-0.6kg 1年前から-1.4kg | |
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日記： おはようございます。 おお♪56kg台に復帰！！ 昨日、仕様固めが半ばで終わっちゃったんだけど、今日はこれでプログラムが書けるか実験君。 ココスでねばるようになってひとつよかったことは、目の前ですぐプログラムを書き始められないので、その分じっくり仕様を練るようになったこと。 したら、あとから「あっ！こっちのほうがいーじゃん」とか思うことが結構出てくるので。 多分、プログラム組み始めてから見つけると、軌道修正が結構大変なんで、アリガタイことです。 でも、ココスにいると、現時点ではサポート依頼や掲示板削除対象カキコがあっても手も足も出ないので、データ通信カードが届くまでは自粛だー！ ・・・・ってね、１３日までしか子供の給食が予定たってないということは、それ以降はいけないと いうことなんですが(^^; 今日のノルマ＜仕事以外 小学校１年生の授業料引き落とし口座の承認＜はんこもらってこないとです。 アステル北陸（ＰＨＳ）の申込書記入 ついでだから生協の申込書も書く ・・・・・とりあえず、仕事のほうを先やってます。 やっぱり、仕様の練りこみが相当甘かったようで、ＰＣに向かってもなんも出てきません。 というわけで、お布団しきっぱなしの上にちゃぶ台おいて、ノートＰＣ持込で紙に向かっています。 ねりねりねりねり。いいものができますように（人） でも、やっぱりネット環境があると便利だけど遊んじゃいますねー（＾＾； なまじ、新着情報は携帯に飛んでくるもんだから、ついつい日記みちゃったり。 （かといって、参考にみたいときもあるから、まったく見れないと不便なんだけど・・ | |