冬向き生活習慣検討中。 2001年 10月のデータ
グラフ
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2001年 10月 01日 月曜日 体重：58.2ｋｇ 体脂肪率:28.0％ ＢＭＩ:23 肥満度:4.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.8 kg ラリー参加から-12.6 kg 目標まであと3.5 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.4kg 20日前から0kg 30日前から-0.4kg 1年前から-0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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体調：
頭ほんのちょっとクラっと。
精神状態： 結構ヨイです。 お月様： きてます あ゛ーはじまった・・・・・ 日記： おはようございます。 週明けも災いして、58kg台からのスタートになりました。 今月は、「普通」が57kg台。「最低値」が56kg台。「週明け」が悪くても、58kg台前半。 でいけたらいいなと思います。 秋深まってきて、運動には向かない季節だし、DDRもリモコンが・・・とか言い訳しつつ、やってない状態。 かといって、うちを見回せば「よその主婦は、こたの５倍は家事をしているはずだ・・・・」と断言できること間違いなしの「惨状」 こないだから、プログラム組み、遊んで歩くのに一生懸命で、家事してないもん(^^; と、いうわけで、１０月は「世間並みの主婦並の家事労働による運動量アップ。とはいえ、特別な運動をしないことで、低下する運動量にあわせた食事量」を心がけたいです。 みなさん、今月もがんばりましょー（＾o＾） 今日は、朝からひたすらひたすら衣替え。 もう１１時なんで、いったん休止。 アイスとコーヒーで一服したら、銀行とスーパー回ってきます。今日の晩御飯はリクエストがかかったので、「かつおのたたき」です＜給料日メニューのリクエストにしては、あまりにささやかなダンナの願い。うう。すまん。 で、掃除か・・・・・・ちょっと、ここ数日、家事がむっちゃくちゃおろそかになっていたので、今日は取り返す日ですね(^^; 今日は、おごり昼ごはんの予定がキャンセルになったので、自力で野菜を食べねば・・・・・ 買い物いってきましたー。 なぜか道が通行止め。スーパーには月曜だというのに客がいっぱい。 「なんで？」と思ったら、地元のお祭りでした（＾＾； ああ、確かに、ｓ湊ケーブルテレビでは「ひきやまのみどころ」とか解説してるわ(^^;;;; なんで・・・・・「かつおのたたき」なんて、どこにもなかったよ。（２件スーパーいったけど）。 えーん。 仕方がないので、生イカ（刺身用）と、ぶりとぼ切り身（皮も骨もついてるー）、ふくらぎ（ぶりの子供）１本買ってきました。（予算は多分、かつおたたきの３倍以上。そう。ダンナがかつおたたきを愛するのは、ひとえにその経済性のためでした・・・（T_T)) 夜にはさばかねば・・・・・・ っていっても、めちゃくちゃヘタなんで、気が乗らないです。 けど、切り身だと、家族５人が満足するのにいくらかかることやら・・・・・ せめて、楽しようと、子供のすきな「出し巻き卵」も買ってきました。 夜は、野菜たっぷりの味噌汁、刺身、ご飯、出し巻き卵。など。に変更です(^^; 今日は、２時に子供帰ってくるし、お月さんでだるいし、昼食べた直後だけど、お昼ねしようっと・・・・ （こら！！） 結局、昼ごはんキャンセルの母が、夕方寄ることになったので、そっこーで「たのむっ！お刺身作って！！」 と、頼んでつくってもらいました（＾＾；（一応調理師免許を持っているそうです。） 見栄えもよくて、食べるところも増えてラッキー♪ と、ゆーわけで、今日は、刺身をつまみにビール飲んで、眠くなったら「かーっ！！」と気持ちよく寝る予定です。 あ、ささやかにダイエッターらしいこと。 今日、子供の靴を買いに行ったついでに、腕用の「おもり」を買いました。 片方500gのやつ。 皿洗いするときは上腕に、今はひじから先につけてます。 せめても筋力アップだ！ 問題は、いつあきるかだ！ 3500円もしたんだから、つけるだけなんだから、あきずに続けたいなあ。 ぐああああああああ。 まー、おっかしーなーとは思っていたのだけど、保育料、やっぱり４月にさかのぼって払うらしい(^^; いきなり５万も出るかい！！（T_T) ・・・・・出るかい！とはゆーたもんの、出さないわけにはいかないので、「子供のお祝い」をプールしてあった分の残り、４万ちょっとをすべて取り崩してやるー！！（＾＾； それで足りないことだけ、こた負担だっ！（＾＾； |
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| ハピナスさんより：運動の秋…でわ…ない？？(笑) んぢゃ、掃除の秋にしませう〜！＞私もだ！(笑) データ入力画面、拝見しました〜。そかー、テーブルタグねぇ。(^^) あそこの欄に書いた中身(タグ)がタグのまんま出てきてくれると、毎日切り貼りしている部分の省略は出来るかなぁと思うが難しいか。(^^;) |
| ハピナスさん、そのための「テキストエリア」です！！テキストエリアのほうは、書いたタグがそのまんまでますよ。その上の部分は、タグとして解釈される。ちゅーわけで、使い分けていきましょうー♪ |
| ハピナスさんより：そーだったのか！(゜o゜; 上のところに入れてたよー。(^^;) |
| ほほほ。おためしあれ♪ |
| ぷくぷくママさんより：ガスコンロ・・・。ゴトクの足が、壊れているのでしょうか？確か、ゴトクだけで売られていましたよ。ホームセンターに行けば売っていると思いますよ。ダイエットの目標なのに・・・。ごめんなさい。でも まだガスコンロが、使えるのなら勿体無いなぁ〜と思って書いて見ました。 |
| そうなんですよ。実は多分売っているだろうなあと予想はしてたんです。でもね、今回ほしいのは、「揚げ物監視機能がついていない」こんろ！違うのです（＾＾；（揚げ物監視機能がヘタに働くと、ひとつのコンロ＋なべ置き場になってしまうので（＾＾；）もちろん、ゴトクの、使えるほうはとっときますね（＾＾） |
| monkeyさんより：私もリーチからのスタートになってしまった！ |
| お互いがんばろ！！ |
| 佳乃さんより：あ〜9月も終わりかぁ.... |
| そそ。もう１０月ですよ。ところで、本日参加された「まろ」さんって、佳乃さんの関係者？ |
| ウォルトさんより：家事って、豆にやると結構良い運動なのは重々わかってるんだけど・・・。 |
| そそ。わかってても、なかなかできない。内から出にくいこの時期だけでも、やるようにしなくては！ |
| ポヨポヨさんより：確かに主婦業って人それぞれですからね。私の家事労働力なんて他の人に比べたら少ないんだろうなぁー。 |
| いや、人によるだろうけどね。こたは、やるべきことが山ほどあるのに、やってないからなぁ・・・・・ |
| こっこさんより：かつおのたたき、美味しいですよね。秋の方がさっぱりしてるのかな、かつお・・・ |
| 時期なのか、お祭りだからなのか、なかったです（＾＾； |
| こまちさんより：そっかー、もう10月ですねー。今年もあと3ヶ月って思うと、早いですねー。秋だけど、がんばらなくちゃ！ |
| ほんと早いですー。年末年始危険だし、がんばらなくちゃ（＾＾； |
| はるさんより：お子さんが３人いらっしゃると、すごい家事量でしょうね・・・。 |
| いや、やるべきこと、は、すごい量なんですが、やってること、は、些少です（＾＾；ほら、人間、ほこりじゃ死なないしー、洗濯物は、洗って乾かすまでしとけば、なんとかなるしー。 |
| みほ姫さんより：主婦ってやることたくさんあって重労働だよね、しっかり家事すればかなりの運動になるはず！頑張ってね。 |
| あーいがんばりますー。世間の主婦なみ（ハウスキーピングがきちんとできるレベル）を目指して・・・・・＜しょぼい・・・・ |
| hinataさんより：私、「カツオのタタキ」どの魚よりも好きです（はーと）ただそれだけです。 |
| でも、こたもかつおのたたきはおいしいと思うのよ。一番好きなのは、とろサーモン、びんちょうまぐろ、ぶり・・・・傾向の読みやすい・・・・・（＾＾；＜あぶらみとろとろ大好き！ |
| きらさんより：私も家事ためてしまってはあ〜あと後悔してしまいます・・・倉庫とかしてる部屋があるんですが・・・今度･･今度・・・と言っては手付かず・・・今は昨日からの雨でたまった洗濯物の山をなんとかしなくちゃ・・・真面目にしたらきっと痩せるだろうな〜主婦業がんばりましょうね |
| いいなあ。倉庫にできるような部屋のない、アパート住まいにはちょっとうらやましいです。洗濯物、がんばりましょー！ |
| カントリーさんより：家事は・・・これでいいってことがないですからね。ぶり、頑張ってさばいてください！ |
| 結局、母にさばいてもらいました（＾＾；＜あそびにきた ほんと、これでいいってことがないですよね。やりはじめれば底なしだし、やらなくても、ほこりがたまるだけで、うちは動く・・・・（＾＾； |
| しょこらさんより：今月もよろしくおねがいしまーす（＾＾）/お魚さばけるなんてすごいです！ |
| いや、おいしいざんが出るんですよ（＾＾；身のいっぱいついた。（汗）ヘタでーす。 |
| しほちんさんより：お久しぶりですっ！これからもお願いしま→すっ。主婦って毎日が『運動会』ってかんじで大変なんだねっ・・・おお→っo(ＴoＴ）o しほは主婦になれるのだろうか・・・。 |
| あーい。びっくりしたわ。（＾＾；あ、主婦になるつもりで結婚したわけじゃないからさー（＾＾；結婚はイキオイよ、イキオイ。 |
| nelleさんより：こたさん、今月もよろしくお願いします。いつのまにか色々使いやすくなってて、私達にとっては、素敵な管理人様です♪（ご家族には悪いけど） |
| ありがとです。多分今後もこんな感じです。でもちょっと家事もしよう・・・・・家族かわいそー（＾＾； |
| ミルクさんより：家事かぁ・・・きっと、他の人は、私の’２０倍’は、してるだろう・・・♪（ ノ￣∇￣）ノ |
| ほほほ。お仲間発見！あきだし、ミルクしゃんもがんばろー。って、同居だと、お姑さんがハバきかしてたりするから、むずかしいのか・・・・・（＾＾； |
| ヒスリルさんより：あ、こたさんも腕おもりだ。しかし今月のプレゼント、すごいね！あたれ〜あたれ〜♪（ノ￣▽）ノ/~ |
| あたれーあたれー（＾＾）こたも応募してみました。今、うでおもりで応援レスうってるんだけど、効く・・・・ |
| hannyさんより：私も持ってマス。リストバンドみたいな「重り」。しかも1ｋｇ（笑）さすがに長時間つけられなくて、今はたまーに足首につけてます(^^:長さ調節可能なので。 |
| か、片方１ＫＧ！？（＾＾；500gだって、相当重いです。ためしに、今片方に両方のおもりをつけてみましたが・・・・・：あ、おもい。これ。（汗） |
| まゆさんより：「普通」「最低値」「週明け」・・・そっか、こういうふうに目標を設定しておくと良いですよね〜いつもいつも減らさなくちゃ・・・って思わなくて済みそう。真似してみます！ |
| ああでもねー。あっさり58ｋｇ台後半・・・・・予定どおりにはなかなかいかないものです・・・（＾＾； |
| たわらさんより：私も最近掃除をサボりまくりでえらいことに･･。階段とか猫の毛がふわふわと積もってます。やばい･･。うっ・・５万円も払わなくちゃいけないなんて痛過ぎる･･。（泣）ご愁傷様です。 |
| いたいっすー（Ｔ＿Ｔ）でもまあ、まだ財源があってよかった（＾＾；「なるべく早く・・・」とか支払額を４万も増やしといて（笑）まぬぅなことをこの不景気にゆってくれるもんだから「ないお財布ひっかきあつめて、出てくるかどーか検討しておきますわ」と返答しておきました（＾＾；＜といいつつ、滞納はあまりしない性格なんだけど（＾＾； |
| ミルクさんより：うんにゃ^^;もう、亡くなってるから、好き放題〜♪（ ノ￣∇￣）ノ に、散らかっている^^; |
| あ、そうなんだ。それはよかった・・・・・・なんていっちゃいかんか。でも、同居の嫁はやっぱり大変だと思うからさー。 |
| RYOさんより：手に重り。。。。ダンベルで精一杯肩こっているので、聞いただけでたいへんそう。でも、継続は力なり、、ですよね。 |
| え？ふつう。ダンベルって、肩こり解消に効果があるっていわない？（＾＾；重過ぎるのかな？手首につけて、タイプすると、効きますよぉー（＾＾；いつ飽きるかな・・・・・ |
| コッペさんより：保育料の５万は痛いなあ。折角お祝いとっていたのにね。 |
| ちょっとずつ取り崩していたのに（学校購入の本とかね）、一気に崩落してくれるなんてーえ（Ｔ＿Ｔ）まあ、まだ財源があっただけよかったです・・・・ほっ。 |
| アキラさんより：つけるだけなら当分大丈夫でしょ!? いいなぁ〜私も仕事中につけてみようかしら〜♪ |
| とりあえず、火曜日現在、まだつけております。これは逆に、夏はヤだと思う。半そでだから。むれそう。 |
| たむさんより：やっぱ魚ですよね。お刺身さばける人がいていいなあ。狂牛病のニュース見てから、肉あんまり食べないなあ。。 |
| 狂牛病関係なく、冷凍庫がいっぱいなんで、揚げ物処分隊状態で、肉あまり食べてないです・・・・・ |
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2001年 10月 02日 火曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:27.4％ ＢＭＩ:23.2 肥満度:5.7％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から+0.6kg 3日前から+1.4kg 10日前から+1.4kg 20日前から+0.8kg 30日前から-0.4kg 1年前から-0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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体調：
とくになし
精神状態： 体重増えてショックでうちひしがれております（苦笑） 運動： リストウエイト（片方５００ｇ）つけてます・・・・・ お月様： きてます ２日目。 日記： がーあーあーあーあーん。 ２日目にしてはやくも砕け散りにかかってどうする！ リストウェイト、なにげに負担です。とゆーことは効いてます。 ナニがいいって、これを手首につけて、腕を浮かして応援をかく。これが立派な運動として成立してしまうあたりがすばらしいです。（汗） orangedropさんの倍！払ってしまったことが発覚したので(^^;（やっぱり田舎のスポーツショップは足元見ているのね・・・？(^^;） ちゃんと使ってモトをとらねば・・・・・・・・・・・・・ 今日は、１０時まで掃除洗濯。 １０時から、マニュアルとかタイプする予定です。 もちろん、リストウェイトつきで。 ご飯のほうも、ばっちり上記のような予定をたててがんばる予定！ めざせ、明日は57kg台ふっかーつ！！ 今日は、ワイドショーを見ながら、リストウェイトをつけて、流し・洗濯、ちょびっと掃除、ついでに、昼、それだけで足りるのかーと自問して、野菜たっぷり味噌汁を、今、昼夜分作ってしまうことにして、圧力鍋に放り込んで、煮ておきました。 昼にお味噌をいれるだけで、野菜たっぷり味噌汁ができあがり(^^) 冬の定番はこれだな。昨日、さつまいもをいっぱいもらったので、さつまいもを入れて味噌汁を作ると、子供はいっぱい食べてくれます。 これから、リストウェイトを手首につけかえて、マニュアルでも書こうと思います。 今日は充実してるなー♪ 充実してるはずがー、マニュアルぜんぜんかけてないー(^^; ちまちまっとプログラムの修正とかしてたから、遊んではいないんだけどねー。 あ、あと、昨日の強風で物干し竿がおっこちてて、１０連ハンガーが２つ壊れちゃったので、合体手術して、ひとつだけ生き返らせたのと。 昼ごはん食べてる間は、さすがにリストウェイトはずしました（＾＾； でもって、随所に「おいしいもの」をプラスして、精神的ストレスをちょいと解消（ごまドレ、と、あん、が増えております（＾＾；） 昼どすなー・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・はっ、文を書くぞ。と思ったら、現実逃避に入りたがっている自分がいるっ(^^; こんな、とりとめのない駄文ならいくらでも書けるんですが、マニュアルみたいのって、苦手なんですよねー・・・・・(^^;;;;; 昼ねして、夜働くか、昼ねして、夜も寝るか・・・・・（＾＾； ３時まで、かぁぁぁぁっと昼ね。おきたら・・・・げっ、腕が痛いっ！！！ 今、リハビリモードで、慌ててはずして30分。回復しました。 教訓：寝るときははずしましょう。 今日、まさやが学習発表会の学芸会のせりふをもらってきた。 ああー。こたは、学校祭（こたのときはこう言った）が大・大・大っきらいな子供だったのです(^^; なぜって、ほら、そのために工作作って、お遊戯の練習して、５年や６年にもなろうものなら、クラブ活動のほうでも作品作って、なんかしなきゃいけないじゃないですか。 当時は、それがいやでいやで仕方がなかったです。 とゆーのは、図工、美術、家庭科全滅。演技力ゼロの「超、学校祭に向かないガキ」だったから(^^; 今日、ご案内もらって、学芸会のいやな思い出、ひととおり思い出して涙しそうになっちったじぇい。 ささやかなトラウマになっております(^^;;; そんなこたにも、ささやかな幸せがありました。 それは「ぜんざい」 当時、父子家庭で、めったにうちで食べられなかったこともあって、学校祭の「ぜんざい」は、ささやかなこたの幸せだったのです。 食券買ってもらって、さらに、自分の限られた小遣いからも食ってたなー・・・・・ いやしんぼなガキだったなー・・・・・ でも・・・・食券の予約を見ると・・・・・・・・・・・・・・ 「・・・・・ない。ぜんざいが、ない。」 いや、たしかに去年もなかったんだけどさー・・・・・ かわりにあるのは「モスチキン」おいおいー。モスチキンってなんだよ。モスチキンってー。 ・・・・・・とかいーつつ、おいしくてつい食べそうなんだけど・・・＜大好き。 今日は、自分で決めた予定を守れるかなー。 カキフライは、こただけ。ダンナと子供には、冷凍庫の中の揚げ物類をてきとーに見繕って。 子供たちには、もう一品「さといものそぼろあんかけ」を追加予定。＜こたは明日食おう ダンナには、さらに「ひややっこ」を追加予定 おけおけ。冷凍食品、どんどん消費しなくちゃ。 明日にはまたいっぱい入ってくるんだから・・・・・（汗）＜あれ？今週はひかえめにしたっけ？あれあれ？ 冷凍食品、いっぱい消費ＯＫ！ 明日入るところができましたわー（＾＾） 明日は温泉パン、ごま温泉パン（朝）ベーグル（昼）いってみよー♪＜もちろん、冷凍庫あけ対策の一環 腕、晩御飯以降ははずそう・・・・・・ なんか、開放感に欠けるんだよね・・・・・・・ でも、洗濯物たたむときだけはつけよう・・・・・ おし！今日はばっちりダイエットモード！！ このまま、ハラへったらねよー！！ 日が変わって、12：15・・・・・ まだ寝てません。 野村のバーチャル株が10/1からリニューアルしたので、いろいろ株（バーチャルで）買ってました（笑） 自分の金じゃ絶対かえないような株、これも社会勉強。とばかりに、いろいろ。 ヤフー、三協アルミ（ダンナがその下請けなんで(^^;）、トステム、山崎製パン ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。 「なぜ？」と聞かれても、説明のできないものばかりです・・・・・ どう動くのか、チェックチェック♪で、見る目をやしなおーかと思います。 ちなみに、自分の体重の動きは、夜、お手洗いあとで、58.6ｋｇでした。 明日は、今日より軽いでしょう(^^) 今度こそ、おやすみなさーい。 |
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| ハピナスさんより：おはよー！(^-^)/ 腱鞘炎にならない程度にね〜！(^^;) |
| うんわかった！上腕と場所いれかえながらやってますー（＾＾） |
| みほ姫さんより：私も重り欲しいって思ってたの〜、効果ありそうだったら買っちゃおうかな！予定通りの食事ならバッチリだね、でも主婦はみんなの分も用意しなきゃいけないから大変だぁー！でも頑張ってね。 |
| はーいがんばりますー。おもり、こたが何日で投げ出すかみててねー（笑） |
| ミルクさんより：モコモコのスポンジケーキは、モコモコそのまんま〜♪（ ノ￣∇￣）ノ |
| あ、やっぱり？ねー、で、あれはベースはモコモコなの？モコモコじゃないの？＜気になってる（＾＾； |
| まゆさんより：いろんなグッズがあるんですね〜勉強に（笑）なります！ |
| orangedropさんは、両腕分1900円で通販されたそうです。こたは見かけたから衝動買いしたら・・・3500円でした・・・（Ｔ＿Ｔ） |
| ウォルトさんより：すげ。もう夕飯までバッチシっすね！ |
| ま、いちおー、予定たてておけばいけるか・・・・・な？と。 |
| しほちんさんより：ヾ( ' - '*)オハヨ♪ねぇねぇ・・・『リストウェイト』ってなんぞやっ？？？ダンベルの仲間なのかなっ。 |
| うでにまきつけるタイプの「重り」です。腹筋とかするのにもいいらしい。でも、つけて家事してるだけー。 |
| きらさんより：私は足につけるやつ持ってます。以前靭帯切ったときのやつ・・・・夜両足につけて体操（？）やってるけど・・・たまってた洗濯一応全部干しました。たたむのがまた大変・・・・家もマンションなんで部屋少ないのに倉庫がわりになっちゃってるんです・・・ |
| 一戸建てと違って、収納が少ないから、どうしてもそうなるんだよね。うちは倉庫は、弟のうちの２ｆです（＾＾； |
| まりりんさんより：リストウエイト・・・恐るべし。大丈夫ですか？あんまり無理すると手首おかしくなっちゃったりしないですか？ |
| なりそうになったら、上腕部に移動！慣れてきたら、また手首へ！を繰り返しております。でも、昼ごはんはおいしく食べたいのではずしました（＾＾） |
| ポヨポヨさんより：凄い、家事業をパワフルにこなしていますね。頑張れ！！ |
| あーい。でも、おうちきれいくない・・・・きれいになるまでやってたら、一日たってもおわらないー（＾＾； |
| hinataさんより：足にはつけられないのですか？ |
| えーとねー、細いおじょーさんなら多分ＯＫ。こたは、つけられないこともないけど、ギリギリなのと、マジックテープがいたいのでパス（＾＾； |
| ミルクさんより：ん〜っと、びみょ〜に、成分が違ってるけど、味も、食感も、モコモコまんま〜♪（ ノ￣∇￣）ノ で、結局は、モコモコのでかいやつって、感じ^^;パサパサしてて、ダンナに、思いっきり不評だった・・・(T_T)やっぱり、そこまで、手をぬいちゃダメね〜♪（ ノ￣∇￣）ノ |
| せっかく、せっかく栗にあそこまで魂入れたのにねー。貴重な体験談をありがとう！！＜こたきっと作らない・・・（＾＾；；；；； |
| ミルクさんより：あっ、んで ケーキ屋さんごっこをしよう！みんなでパーティー’モコモコ’ って、書いてあるから、’モコモコ’は、’モコモコ’・・・だんだん、何を言ってるのか、わからなくなってきたぁ〜♪（ ノ￣∇￣）ノ |
| そーかあの狙いは、「ケーキ屋さんごっこ」だったのかっ！！確かに、モコモコなら、ちょっと触ったぐらいじゃ、くずれなさそーだ（笑）普通のスポンジはデリケートだからねー。おかーちゃんがハラハラしないための気配りだったのだねっ！・・・・・こたもだんだん何をいっているのかわからなくなってきたよー（爆笑） |
| ゆんこさんより：リストウェイト・・外した時は、パンチのスピードが増しそうなイメージ。もしくは、大リーグ養成ギプス！？（あ、年齢が・・） |
| ああたしかに、はずしたときは、キーパンチのスピード増すかも。でも、ご飯中はさすがにはずしました（＾＾；＜大リーグ養成ギプス通じましたよ！（＾＾； |
| 林檎さんより：リストウェイトってパワーアンクルみたいなヤツかな？結構いい運動になって自然に筋肉つきそうですよね〜 |
| うでにまくやつですー。いっしょ？てきとーにネーミングしてしまったかも。 |
| カントリーさんより：モコモコって何だろ・・・。気になる（笑） 私も豚汁にサツマイモ入れます。おいしいですよねー。 |
| モコモコって、多分子供用の（＾＾；マグカップに、卵１個と粉を入れて、レンジでチン♪でカップケーキになるやつです。朝ごはんくらいにちょうどいいカロリーかも（＋牛乳でバランスアップを！）でも、マグカップを洗うのが面倒だったりとかする |
| シュシュさんより：シュシュも増えてへこんでおります・・・・がーん…llllll(-_-;)llllll |
| また調整だー（＾＾） |
| せっちさんより：リストウェイト結構効きそう？また欲しくなっちゃったら旦那に呆れられちゃう(T_T) |
| それはほら、こたが何ヶ月、いや、何週間、いやいや、何日であきるかウォッチしてからのほうがいいかも。どんないいものでも、つづかないとしょうがないのよー。orangedropさんもやってるから、２人チェックしとけば、どのくらい続くかわかるかもー |
| たむさんより：リストウェイト、会社で足首につけてる人いますよ（＾＾）けっこう重いみたい。 |
| 結構重いスよー。片方500gとはいえ、バカにならない。 |
| monkeyさんより：温泉パンのキャラメル食べた〜。メチャウマっすね。 |
| うまいっしょー。うまいっしょー。でも、ちゃんと子供にもわけてあげましたよー。（半分ずつというあたりがなんともショボい・・・） |
| こっこさんより：おぉ、こたさんも新アイテムゲットで頑張ってる〜こっこも頑張るジョ！ |
| なんか、アイテム好きだよねえ私・・・・・（＾＾；うちにはアイテムごろごろころがってます（＾＾； |
| ヒスリルさんより：ふふふ、アタシの腕おもりねつ、ふつふつとたかまってるのことよ。タイピングがすごくはやくなりそうな・・ことはないね、ないない。 |
| ないない。せめて日常的にちょっとの負荷をと思って。でも、いつあきるかなー。なにせ、あきっぽいこたのことだから・・・・・（＾＾； |
| pagさんより：冬向きの運動に「リストウェイト」を見つけられたんですね（＾＾） 二の腕にも効くでしょうか？ つける場所によるのかな？ |
| 正式名称「アンクルウェイト」でした（＾＾；効く場所はつける場所によって違うと思います。手首につけると、長いこといられません・・・ |
| kazさんより：リストウェイト・・・ウチにもあるけど、冬眠中です(--; 日常で付けるっていう活用方法があったのですね。週末自宅で真似してみようかしら。 |
| 二の腕部分なら、大して負荷かかんなくていい感じ。って、それは効いているのか？（苦笑）眠っているならたまには掘り出すのもいいかも（笑） |
| シュシュさんより：モスチキン〜〜〜うんまいですよね〜〜〜ｷｬｯ(ﾟｰﾟ* )( *ﾟｰﾟ)ｷｬｯ |
| うまいですー。でも、ファーストフードに見放されたＳ湊。なかなか食べる機会に恵まれません・・・・・ |
| コッペさんより：うちの娘もモコモコ愛用者。おやつにいいよね。 |
| うん。おやつとアサゴハンにちょーどいい感じ。 |
| みゆう☆さんより：学芸会にモスチキン・・・。うちのダンナ、モスチキン好きですー。ケンタのよりこっちの方が好きらしい。 |
| そ、そーか。ケンタよかモスチキン。こたはケンタ派だけど、モスチキン派の心情は理解できます。さっぱりしてる気がする。 |
| よっさんさんより：すごいの着けてますね！足に着けたらどーですかね〜？ |
| あしねー、こた太いから、ギリギリになっちゃって、したら、マジックテープがイタイ・・・・・ |
| やそ吉さんより：あんまり 力をつけて旦那さんをやっつけないようにしましょう！ |
| あっ（＾＾；うちでは殴り合いの喧嘩はしませんよー（当たり前か・・・・・）夫婦仲良く腐れ縁。ってやつで（どんなんや（＾＾；） |
| まゆこさんより：モスチキン食べたぁ〜い！はらへったら寝る！これが一番なんですよねぇ･･･。私もハラへってきたのでそろそろ寝ようかな・笑。 |
| がんばって、寝ました！おかげで次の日減りました！でもまだ58ｋｇ台！脱出したーい！！ |
| kappanさんより：リストウエイト私も買おうかな。 そして仕事中に装着するのだ！！ きっと、みんな見て見ぬふりをするだろう・・・ 暴れん坊の私には誰も何も言えまい |
| こたが買ったのは結構目立つよー（＾＾；そんなにあばれんぼなの？（＾＾； |
| barbieさんより：バーチャル株ってなんなんだ〜〜〜〜？？？？ |
| うーんとねー。ここです。無料で遊べるバーチャル株ゲーム。「架空の１００万円」を、半年でどこまで増やすかが勝負！興味があったらやってみるといいよ。 |
| ばーばままさんより：モスチキン美味しいですよね〜って、これじゃイカンのか(^^ゞ リストウエイト効きそうですね。仕事中つけてたら目立ちます？ |
| 目立つと思います（＾＾；＜仕事中 ききそーかあきそーかは、しばらくこたの日記みててやってくださいー。 |
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2001年 10月 03日 水曜日 体重：58.4ｋｇ 体脂肪率:27.4％ ＢＭＩ:23.1 肥満度:5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.6 kg ラリー参加から-12.4 kg 目標まであと3.7 kg 1日前から-0.4kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.8kg 20日前から+0.4kg 30日前から-0.6kg 1年前から-1.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
体調： とくになし 精神状態： ふつうです。 運動： いちお、朝からアンクルウェイト装着。家事（掃除など）１時間 アンクルウェイトは、二の腕に行ったり、足にいったりしながら、晩御飯直前まで装着。 日記： う゛ーーむ。 まあ、ちびっとは落ちたけどぉ。まだまだ58kg台！ 明日・あさってまでには、ぜひ一度、57kg台を見なくては・・・・・・・・・・・ とゆーわけで、今日も精進だっ！！ きのう、アンクルウェイトつけて１日すごしたら、今日は肩こりがいつもより激しい！ 意識して、肩まわしたりしないとだめだなーとちと反省。 今日は、これで洗濯物をたたもーと思います。 とりあえず、温泉パンたべよーっと。 今日は、上腕にウェイトをつけて（服を曲げてしまえば、目立たないし落ちてこない。上腕は手首近辺い比べて丈夫なんで、負荷も少なめ）、掃除ちょっと、流しちょっと、洗濯ものほし、布団ほし１．２時間ほど。 今日も充実した１日のスタートをきっております。 今日も、このあとは昼までマニュアル作成の予定（昨日もだったけど、昼ねしてしまったよーな） 昼ごはん食べたら、生協の注文書書いて、以下未定。 って感じです。 マニュアル。そろそろ、プレーンなｈｔｍｌじゃなくて、編集や更新が便利になるような仕掛けを作らなくちゃ・・・・・と考え出すと、まとまらなくて困る(^^; 現実逃避した挙句、空腹になって、昼食べちゃいました。 このあと、生協の注文書を書いて、もうひとがんばりしよう・・・・・ 今日は、学校４時間で終わるから、子供帰ってくるの早いな・・・・・（＞＜） りりこさーん（＾＾； ホントだっ！「アンクル」の意味をふかく考えてなかったけど、これって「足首」用なんだわっ！ （どこが英語コースやねん！＜我） サンプルのねーちゃん（注：製品後ろ）が、腕も足もなんかくっつけてたので、気づかんかったです。 そ、そーだったのか（がーん） ご指摘ありがとうです。 おおる＞とゆーわけで、こたが買ってきたのは、足用おもりでしたー（汗） でも、開き直って腕につけております。 ほほっ。（笑ってごまかす） あ゛ーあ。ついにとどいちゃった。49500円（保育料差額）の請求書。 いらんちゅーの！！（＾＾； ・・・・・・・・仕方ない。明日でも払ってくるか・・・・・（Ｔ＿Ｔ） ちくそー！！雪見苺、ゆきいちごを想像して注文したのに、ハズしたっ！！ たまには失敗もある・・・・・・ しかし今日はへこむ日だなー。食べ過ぎるし、請求書は来るし、腕と足は間違うしー。 はぁー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ずぅぅぅぅーん。 ココロが。ココロがつかれてきたー。 これは、絶対49500円の保育料の請求書がココロにおもーくのしかかっているにちがいなひ。うん。 やっぱりねー、話に聞くのと、実際「さあ払え」と請求書がくるのは重みが違うー。 さっさと払って楽になろう・・・・・＜出て行ったお金はもう惜しんでも返ってこないので(^^; ちょっとでもココロを軽くするために、「まさやくんご祝儀封筒」に入っていた46000円に、財布から3500円を足して、ついでに、振込用紙を入れて「とりあえず相殺」したら、とりあえず、お財布の残額がわかって、ちょっと気が軽くなりました。ホッ。 もう、（実際金融機関に行ってないだけで）工面しちゃったもんね。どーだ参ったか！みたいな。 こんな、くだらないことをしてるうちに、すっかり暗くなってしまいました。 ひじき、戻すの忘れました。 なんで、今日はもうあきらめー。で、メニュー変更です。 今日もダイエットになってない？（＾＾；もしかして・・・・・・・「普通の食生活」だねえ。 でもって、ダンナに49500円の「ご請求書」を見せて・・・・・ 「はぁ・・・・ちゃんと去年も家賃とかの一部、経費として申告しておけば、こんなことには・・・」 と言ったら「・・・・・今からでも、修正申告すれば、帰ってくるぞソレ」 えええええっ！？（＠ｏ＠；） 確かに、家賃は経費にいれずに申告した。 ので、今からでも、修正はきくはずである。 修正申告はかなり気が重い。しかし、修正申告の余地が十分あるのに、しなかったら、それだけで118800円（年間）のソン！ ・・・・・・・・明日、税務署に行ってきます・・・・・・・・・・・・・・・・ |
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| まゆさんより：おはよう！生協の配達、水曜日なんですね〜家は金曜日。私も注文品、忘れてるので楽しみのような、コワイような・・・です。ウエイト、夏だったら暑そうですが、これからの季節バッチリですね！ |
| そうなんですよ。忘れるんですよ。ただ、今週は「ケツのデカい人向きパンツ」が届くので、ちょっと楽しみにしています。そそ。ウェイト、半そでの季節はまず無理です。やっぱり冬向き生活検討中だ・・・ |
| 卯月小鳥さんより：目標設定、考えましたねーー（＾＾； お小遣い死守のために頑張ってくださーい |
| 考えました！貯金箱には結構いっぱい入っているので・・・・・ああでもあと1.8ｋｇ！がんばる！ |
| ハピナスさんより：肩こりにまでなるのかぁ。首こりの酷い私には出来ないなぁ。 |
| うん。とりあえず今日は肩こりって感じ（＾＾；晩御飯後ははずしてましたが・・・つけすぎ？（＾＾； |
| monkeyさんより：私も温泉パン食べた〜。今日のお昼でキャラメルアーモンドはおしまい･･(T-T) |
| あら。終わっちゃった。こたは、キャラメルアーモンドとカカオが結局最後まで残りました。なんでか、とゆーと「加熱して解凍できない！」この季節だと、１日室温においとけばちょうどいい感じなのを発見したので、明日から、夜に、次の日に食べる分を出さなくちゃ！ |
| 林檎さんより：肩こりにはタオルだよ〜♪タオル首にまいで首回すと気持ちいいよ〜 |
| 今やってみてます。ごりごり。おお。なるほどっ！サンキュ！（＾＾） |
| たまこさんより：ダンナのちょっと重めのアンクルウェイトを足首につけたら、足が上がらず引きずって歩いて危ない目にあった・・・重すぎだってば(^^ゞ |
| それは危ない（＾＾；気をつけてね（＾＾） |
| ウォルトさんより：ダンベルず〜っとしまいっぱなし（＾＾ゞリストウエイト、考慮してみようかな。 |
| こたもダンベルずーっとしまいっぱなし。こたが１週間で飽きてもおこらないでねー（苦笑） |
| せっちさんより：１日つけてると結構くるんでしょうね。。慣れたら肩こりもなくなるのかしら？？ |
| だといいんだけど。今日は、負担の少ない二の腕につけてます。 |
| hinataさんより：リストウエイトのほうがダンベルより効きそうですね。 |
| いや、それは、ない。きちんといろんな動きをするダンベルのほうが、多分効果は上だと思います（きっぱり）。ただ、そのためだけに時間を割かなくていいのが、アンクルウェイトのいいところ。ものぐささんの気休めです。（まじ） |
| kazさんより：生協の配達、楽しみですね。何が入っているか忘れている方が、お楽しみ袋みたいで楽しそう♪ |
| もー、完全お楽しみ袋状態！なにせ忘れっぽいたちなんで、先週頼んだおいしいものは、今週はもう忘れてます。でも、今週はひかえめに頼んだような。 |
| こっこさんより：激しいってことは効いている証拠ですね♪肩こりがおさまる頃には、こたさんもパワーウーマンかしら・・・ |
| かしら・・・・？（＾＾） |
| シュシュさんより：ウムム‥自腹でコンロは避けたいですね〜ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪ |
| うん。ぜひここはこの貯金箱を壊して・・・ふふふ・・・・ |
| ポーさんより：私は足首に１ｋｇずつのウェイトを巻いてステッパーやってます〜。腹筋とかやる時にも丁度いいですよ。手首と違って足はそんなに負担がかからないですね。 |
| こたが買ったのも実は足首用だった！！（今気づいた（＾＾；）足にも巻いてみました。巻けるけど、腕は結構上がるんだけど、脚使わないから、日常で巻いてて意味がないんですよねー（＾＾；＜掃除中はいいかも。手首に疲れたら、足首にまくことにしますねー。 |
| miyoさんより：生協の宅配、僕たちもちょっと検討しています。 地方の名物とか、ちょっと手に入りにくい物も、注文出来る事も有るんですよね? kazさんからは、冷凍のフライ物はオーブンで焼くタイプにてってお願いされています |
| オーブンで焼くタイプは、カロリーがその状態で固定だからありがたいですよね。調理も楽だし。生協、こっちのは結構地域のお菓子もあります。一期一会なんで、ついつい注文しちゃいます（＾＾；＜次いつあるかは不明だから・・・・一度やってみては？（＾＾） |
| りりこさんより：アンクルウェイトって、足用でしょ？500グラムってかなり重たくありませんか？ |
| りりこさーん。ありがとーう。りりこさんのご指摘で、「足首＝アンクル」だと気づいたわ。（恥）でも、懲りずにうでに巻いてます。なんでかっていうと、いったん座っちゃうと、足より腕のほうがあがってるから。結構重めですが、上腕部だとさほど負担を感じません。手首はやっぱ、重い。 |
| きんぎょさんより：公共機関系の請求って速攻で届きますよね！取りすぎて返す時には何ヶ月もかかるのに(｀ﾍ´) あぁこたさんの気持ちよくわかるなぁ〜 |
| ほんとにー（T_T)額が交通違反（かなり重め）相当なだけにずーんときます。ありがとー。 |
| toffeeさんより：私も生協の広告がはいるたびに、いいないいな…と思いながら見ております。ああ、でも昼間留守だし、玄関先に置いていかれるのもちょっとイヤだし…なかなか頼めないんですよ〜。 うぅ、それにしても保育料の請求書、気が重くなっちゃいますよね。支払いの当てができてよかったです〜(^-^) |
| そうだよねー。結構遅くまで仕事してるとよくないかもしれないね。冷凍ものとかは、ちゃんとドライアイスはいってはいるけれど・・・・・ |
| みほ姫さんより：足用でも腕用でも自分の好きに使うに限る！（苦笑） そりゃ、ココロも疲れちゃうよね・・・夜はゆっくりしよう！！ |
| さんきゅー。そのあと、ダンナに修正申告の話を聞いて、ますます疲れました（＾＾；＜３日 |
| りりこさんより：実は、同じGAWRIの250グラム持ってるの。夏場は汗でかぶれちゃうけど、そろそろ使わなくちゃ(^-^) |
| そそ。夏は暑くてむれますよねきっと。 |
| ヒスリルさんより：にょほほ〜♪いやorangedropさんのにくらべて『でかっ！』とは思ったけどさ！これで早撃ち！プログラムもすいすい！（￣▽￣） |
| 今（10/5）も腕につけていますよ（＾＾）ひらきなおるのさー。 |
| カントリーさんより：アンクルウェイト・・なるほど、いろんなものがあるんですね。私はとりあえずダンベル頑張りたいと思います。まだ３日目ですが（笑） |
| うんうんまずはあるものを有効活用してね！（＾＾）うちにもダンベルが眠っております・・・・＜ああっ（＾＾； |
| コッペさんより：保育料の差額って辛いなあ。懐が淋しくなるね。 |
| さびしくなるんで、抵抗運動実施中・・・（＾＾； |
| かおりんさんより：私もなんだかんだ普通の食生活〜。ダイエットモードはいずこへ…〈汗）。あと１キロどうにかならないものかな〜 |
| ほんとにだよー。あと１ｋｇ！でも、あと１ｋｇやせたらまた言うんだ「あと１ｋｇ・・・・」ね？（＾ｏ＾） |
| たわらさんより：保育料・・なんとか目途がついて良かったです。それにしても、急に言われてもその金額はきついですよね。アンクルウェイトを腕に・・ダイエット的には二重マルでしょ♪ |
| きつすぎですー。保育料たたき戻しキャンペーン実施中だけど、どう出ますやら（＾＾； |
| hannyさんより：私、足にウェイトつけてた時、筋肉痛になってました。でもはずした時、体が軽く感じられるのはちょっとやみつきだった（笑） |
| そうそう！！この「あっ軽いっ」感、ステキなものがあります。ご飯のときはストレスになるんで、はずしてます。 |
| こまちさんより：ごま温泉アンパンおいしそー！monちゃんも温泉パン食べてたなー。ちょっとハヤリ？ |
| はやりっちゅーか、送料無料キャンペーン中だったから（もう終わった）、みんなこの機会を逃さず注文しているのだと思います（＾＾） |
| ゆりりんさんより：49500円は大きな出費ですねー。私も自動車税を納める時、今のこたさんと同じような気持になります・・・。（ -_-） |
| ね、痛すぎます。というわけで、なんとかたたきもどしましょう作戦実施中（＾＾；みみっちいぞ私！ |
| orangedropさんより：あ、足首用だったのですね。でも、手首、足首どちらでもいけそうですよね〜。私もちゃんとまだ続けてますよ〜、出勤の時だけですけど(笑)。 |
| お互い、とりあえずできるだけつづけよー！（＾＾） |
| しほちんさんより：↑ああ――――――――っ！！これがうわさのっ！？アンクルウェイトだっ。おおおっ、しほも・・・ほちいっ。 |
| 結構高いのよコレが。でも、普段負荷をかけていられるかもしれないと思うとねー。ついかっちゃったです（＾＾； |
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2001年 10月 04日 木曜日 体重：58ｋｇ 体脂肪率:28.1％ ＢＭＩ:22.9 肥満度:4.2％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-18 kg ラリー参加から-12.8 kg 目標まであと3.3 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.8kg 30日前から-0.4kg 1年前から-2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： こた税務署へ行く 前回までのあらすじ。 「所得税非課税の確定申告で、ばっちり配偶者控除ー。ちゅーことで、今年も安い保育料ー♪」 と、うかれていたこたに届いたのは・・・・・・・・・ 「配偶者控除外れましたー。医療費控除は関係ないんですよねー。ご愁傷様ー」 という、「差額49500円の請求書＋月々9900円の保育料アップ！」 の通知でした。（涙） なにせ、総額118800円！！ 「ああっ！しまったっ！去年の確定申告で、きちんと家賃（もちろん一部。仕事に利用している分だけ）を申告しておけば、こんなことにはならなかったのにっ！」 と嘆くこたに、元自営業（教材セールス（＾＾；）なダンナ。ひとこと。 「修正申告（正確には、おさめすぎのときは「更正の申告」）すれば、その118000円、いらんぞ」 えええええっ！？（＠ｏ＠；） でも、確かに、家賃は経費にいれずに申告した。 経費の一覧はちゃんとつけてあるから、リストちゃんと提出できる。 ので、今からでも、修正はきくはずである。 修正申告はかなり気が重い。しかし、修正申告の余地が十分あるのに、しなかったら、それだけで118800円（年間）のソン！ ・・・・・・・・明日、税務署に行ってきます・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・と、決意してから、胃が痛くなって（実はとても小心者）ちびタイヤキと、牛乳のみました。 と、ゆーわけで、税務署オープンしたら(^^;税務署に「更正の申告」を出してきます。 皆様、こたの「更正の申告」認められるよう祈っててください・・・・・(^^; （ＳＯＨＯで、明らかに家賃をまったく申告していなかったことは証明できるから、いくらなんでも大丈夫だと思うんだけど・・・・・・・・） ちゅーわけで、朝から温泉パン２つで景気つけ(^^; あとから、税務所行きです。 だんなに「なんていえばいいのー？」って聞いたら「そのまま事情を正直に説明すればいいんや」とのことで(^^; （そのままの事情っちゅーのは、ま、上記のようなことですやね(^^;） いってきまぁぁぁぁす。 こた税務署から帰る いってきましたー。 税務署で事情を話したら「でもうちはお返しするものありませんので、市民税のほうに話しておきましたので、市役所へっ！じゃっ！」と、応対していただいて、一転自分の市の市役所へ。 （うまくいったら、税務署近辺のファーストフードにいきたかったのにー（＾＾；） 市役所で、市税の訂正を「一応」出してきました。 通るかどうか、については「めったにないことなので、通るかどうかはわからないけど、今日と明日電話がなかったら、大丈夫だと思っておいてください」ということ。 でも、多分、これで大丈夫だったら、来月くらいに還付の通知が届く。っていう話だから、それから今度は、ダンナの所得を訂正（配偶者控除復活させてよー）しにいかないと、意味はないんだろうな・・・・・ いずれにしても、長い道のりになりそうですが、第一段階であっさりコケる可能性もありうるわけで。 １１万８０００円はデカいよ・・・・認められることを祈る（-人-） とゆーわけで、ぐったり疲れて、欲望のままに昼たべました。 いつものように「食べる味噌汁」用具材は買ってきたので、夜また野菜補給します。 ああもう今日は仕事にならない・・・・・・・・・・・＜一仕事終わった気分（＾＾； 精神的にはあんまり強いほうじゃありません。私・・・・・（多分） こた廃人同様・・・・・ 結局、あれから、仕事できる心理状態じゃなくて、仕方がないからLinuxサーバー構築本でも読むかと本をもって布団にごろん。となったのが運の尽き。 廃人状態で、３：３０まで寝てしまいました。 なんでかってゆーとねー、昨日眠れなかった分の反動がどっときたのよきっと。 とゆーわけで、朝から「おきる食べる寝る申告に行く食べる寝る起きる」このあとは「食べる風呂はいる寝る」 うわー。寝てばっか・・・・・・・・・ 今日は、子供と一緒にグラタンくーて、野菜の味噌汁くーて、風呂でまったり、サーバー構築本でも読んでぐったりします(^^; 明日には平常モードこたに戻っていることでしょう。 たとえ、結果がどうであったとしても。 だるだるまったりしております。だいぶ立ち直りました。 よーするに、睡眠不足と闘争状態がよくなかったみたいです。 今日はダイエットも忘れて、晩御飯あとに雪見苺もありにして、アンクルウェイトもつけずすごしました。 明日からまたつけまーす(^^) |
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| もとさんより：どうかこたさんの申告が認められますように。こちらでもお祈りしてまーす。 |
| ありがとーう！こたも祈りますー。 |
| ぶーちゃんさんより：認められるのと認められないのとでは、大きな差ですよね（＾＾； 幸運を祈ります！！ |
| 祈っててくださいー。ありがとーう！ |
| きんぎょさんより：うむうむ、その手がありましたねー。大丈夫、大丈夫♪落ち着いてがんばってきてください。税務署の人も鬼ではないと思うしね＾＾ |
| 最後の悪あがき。です。税務署の方はとっても親切でした。市役所の方は鬼じゃないけどカタい・・・・・ |
| アッコさんより：それはデカい・・・！修正できるといいね〜 |
| デカいっすー。ほんと、修正できるといいんだけど・・・・・・ |
| まゆさんより：いが痛くなるなんて可哀相・・・どーーも、縁の無い単語か、税務署が刑務所と読めてしかたない私・・・ごめんなさい。すんなり行く事をお祈りしてます。 |
| ほんとにだよー。ちがうとわかっていても、足が向きません。 |
| hannyさんより：私も祈ります、大丈夫でありますように、なむなむ。 |
| なむなむなむなむ。アーメン。ありがと！！（＾＾） |
| hinataさんより：祈っています… |
| ありがとーう！ |
| barbieさんより：取るものはちゃっちゃと取って（税金）、申請しないと帰ってこない（各控除）なんとも不自由なお国なのよねー、私も毎年悩まされる。。。 |
| 特に会社員はそうだよねー。ちゃんと医療費の領収書とかとっとかないと取り返せないし。 |
| RYOさんより：頑張れ。修正申告12万は絶対おいしい。一日でできれば時給1万以上になるではないか!！税金払いすぎはもったいないよ。絶対。私ならもしつけて無くても一から計算するんでもやる!！つけてあったらなおさら。。私は、風邪薬のレシートまでとっておいて還付している。だって、歯医者は高いし、家の人みんな健康なのに、とんでもない健康保険料払っているんだもの。多分、夫婦別々だから、あわせたら考えたくない金額。天引きだから見過ごしているけれど、しっかり返してもらうものは返してもらわなくちゃ。 |
| １日じゃすまなさそう（まず、こたの申告が通るかどうか、通ったら、今度はダンナの修正がある）だけど、通ればいいなあ。健康なときの健康保険ほどもったいないものはないよね。天引きだから、「うちいりません」ともいえないし。 |
| ウォルトさんより：こちらが受け取ってから（使っちゃったのに）やり過ぎたから返せって、無茶いってくる国です（T_T） |
| ひえー。それはつらい！！（＠ｏ＠；） |
| 卯月小鳥さんより：修正申告頑張ってねー。ウチも昨年やったことあるけど、ちゃんと認めてもらえたよ〜〜。 |
| 結局、市税の還付って形で申告出しました（＾＾；通るといいなー。 |
| ハピナスさんより：税金の事は、頭痛いやねぇ。(;_;)面倒だし。何億も持ってたら、それくらい"へ"とも思わなくても、月にほぼ１万は、辛すぎだもん。(T_T)気をつけて行ってらっしゃぁい！ |
| こたにはとっても大きいです（＾＾；＜月１万 とりあえずかけまわってきましたー。いやな思いもするけど、これで１１８０００円なら安いもんだ！と言い聞かせて（＾＾； |
| カントリーさんより：それはもう頑張るしかないですよね。うまくいくようにお祈りしています。それにしても頼りになるご主人じゃないですか！（笑） |
| 通ればいいなぁ・・・・・・・・・ヒトがやることだと思ったら、好き勝手いうだんなです。が、「当たり前だいってこい」と背中を押してもらえなかったら動けなかったので、とりあえずよかったです（＾＾）アリガト！ |
| monkeyさんより：いってらっしゃ〜い。うまく行ったらその１０万円で温泉パン買いましょ〜〜（爆） 一体何個買えるんだ？ |
| いやー。まず冷凍庫を買って、そっからそこに温泉パンをつめなくちゃ。ですね。（苦笑） |
| たむさんより：うまくいきますよーに！（−人−）11万は大きいですよ。 |
| 大きすぎ・・・・・まああがいてみてだめなら、すっぱりあきらめるつもりでがんばります（＾＾） |
| 林檎さんより：約１２万あれば、あれもできて、これもできるってついつい考えちゃいますよね（笑）修正申告通るといいですね〜。影ながら祈ってます。 |
| ありがと！そうなんですよ。うーん。まだ、今から月１万落ちていくのは、心情的にあきらめがつくんだけど、いきなり５万が消えるのは痛い！というわけで、とりあえずあがいてみております（＾＾； |
| kazさんより：税務署に市役所に・・・役所関係はとかく堅くて何もなくても緊張するし面倒ですよね。申請がしっかり通って支払いしないで済みますように！ |
| ほんとに。何もなくても緊張するんですよー（＾＾；多分、通ったら通ったで、納税額証明が要るだろうし、（ダンナの修正申告のため）、気が重いけどガンバル。ありがと！ |
| きらさんより：お役所関係ってなんかイヤですよね。私はすべて旦那まかせ・・・・なんにもできない人なんです。この2・3日欲望のままに食べてたらあらら体重右上がり・・・・・ |
| ほんとにー。あっ、きらさんダイエットガンバレ！って、こたが休んでていってちゃ説得力ないかー。 |
| ハピナスさんより：そりゃ、精神的に来るわさ。無理するともっとストレスになるから、無理しないでね。 |
| すごーい来ました。客商売が苦手とかじゃないんだけど、お役所の応対は疲れます・・・・・ |
| ゆうさんより：廃人になっちゃだめよ〜！！早く立ち直ってね。(guest) |
| ありがとう（＾＾）とにかく、緊張して眠れなかったのが悪かったみたい。いっぱい寝て、おいしいもの食べて、だいぶ元気になりました。 |
| たわらさんより：本日はお疲れ様でした。うまくこたさんの主張が認められると良いですね♪でも、役所の人ってことなかれ主義で無愛想だからなぁ･･。今日くらいゆっくりしてもバチはあたりませんよ〜♪ |
| ほんと無愛想！！ああでも、税務署の方は、とっても親切に応対してくださいました。彼らなりにできるだけのベストを尽くしてくれたんじゃないかと思います。市役所は・・・・・結果がすべてだ！（＾＾；これだけ無愛想な態度でたかびーに言われてきたのだけれど、それでも、通してくれれば神様、仏様！通してくれなければ、あなた何様！？（自爆） |
| toffeeさんより：手続き、お疲れ様でした！ほんと、納税関係って時間と労力がかかって大変ですよね…。申請が無事とおりますように！沈んじゃだめですよ〜！ファイトよ〜！ |
| ありがとー。だいぶ立ち直りました（＾＾） |
| みほ姫さんより：電話ありませんように！！本日はお疲れさまでした。 |
| ありがとー。ホント、電話ありませんように！！（−人ー） |
| コッペさんより：申請が通るといいね。明日いい報告がありますように。 |
| ありがと！（＾＾）今のところはきてません。＜１０：３０ |
| じゅんじゅんさんより：だいぶ気分が落ち着いたようですね。よかったよかった（＾＾） 私も皆さんと同じく、良い方向へ向かうことを祈ってます！！ |
| もうすっかり平常モードです（＾＾）よかったよかった！今日連絡がなければ、来週あたり、納税証明をとりにいかないといけないのかも。はぁ。 |
| まこりんさんより：あ〜、SOHOな私も『経費は入れれるモノは入れておけ！』を学習させてもらいました(^^; ＞「めったにないことなので、通るかどうかはわからないけど、 ・・・なの？なんで？！ |
| ほんとだわー。最初から手をぬいちゃいかんということでした。とっぷり学習しました。税務署。じゃなくて、市の税務課。しかも、上司がいないので、その人には判断するだけの権限がないんで、おどかされている向きはあるんじゃないかと思います。 |
| みんなーお祈りありがとうー。結局、市役所に市税の訂正 っていう形で申告してきました。 認められるとよいのだけど、今日明日は電話がコワいです(^^;;;;; |
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2001年 10月 05日 金曜日 体重：58.6ｋｇ 体脂肪率:27.8％ ＢＭＩ:23.1 肥満度:5.3％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg 1日前から+0.6kg 3日前から-0.2kg 10日前から0kg 20日前から0kg 30日前から+0.2kg 1年前から-1.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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体調：
とくになし
精神状態： ふつうです。 日記： おはよーございます！(^^) 完全復活。今日はばりばり元気です。 アンクルウェイトも復活で、いつも通りですー。 今日のノルマ 弟んちのトイレの汲み取りの予約を入れる あとはいつもどおり こーんな感じで(^^) 電話、かかってこないことだけを祈ってマス。なむなむ。 でも、ホントはそれで終わりじゃなくて、減ったこたの所得を受けて、今度は税務署で、ダンナの配偶者控除を復活させてもらって、ダンナの税額減らしてもらって、それではじめて保育料が減るっていう長い経緯が待っているのです(^^; というわけで、昨日はお騒がせいたしました。応援くれた皆様、祈ってくれた皆様ありがとうございます。 さー、がんばるぞー。 昨日食事が適当だった分が、当たり前だけどのっかっているし。 明日から連休だし。 やばやば。 とりあえず、腕おもりつけて（最近、二の腕につけている。これだと負担少ないので）、せんたくものほし、弟のうちの汲み取りの予約、などなどしてるうちに「保健センター」の車が。 「なになに？」と思っていたら「がん検診の車がきてまーす。みんな集合ー！」とのことで、無料の肺レントゲンだけ受けてきました。 ちょっとまだ結果が出てなくて、お金があるんだかないんだかわからないのと、どのみち来年は節目年齢（今年29になる＝来年３０になる。ちゅーことで）で、いくつかの検診が無料になるので、そこでまとめてうけようと思います。 でもなあ。 「胃検診」受けるんだったら、前日の９時からモノくーちゃいかんのだったのね。 どのみち、朝になってから気づいてる時点で砕け散っていたわ・・・・・・・ 現在、まだ電話はかかってきておりません＠１２：５０ はあどきどき。 マニュアル作るためのアイデアツリープログラム、なるものを作ってみてるんですが、うまくうごきません。 ハマるとつらいなー(^^; いや、そういうの、巷にあるのは知ってるんだけど、細かいところいじるには、自分で作るのが一番なので、ついつい作っちゃおうとして、ついついハマっちゃう・・・・・ 昼からも、子供が帰るまではこれやってる予定です・・・・・ と思ったら、そうだ今日は学校が終わるの早いんだった（＾＾；１：３０で帰ってきました。 マニュアルのほうはあきらめて、現在の状態に合わせてつくりはじめました(^^; 野菜って何？なメニューです。 野菜の味噌汁は、けっこういっぱいあったので、夜に子供と一緒に食べようととっとくことに（セコいぞ！） 子供がいるとできないことがいっぱいあるので、その間は、熱帯魚の水換えしてました。 うきゃー。なんだこの食事内容・・・・（＠ｏ＠；） 食事ってゆーより、おやつのオンパレードです。 あ、電話かかってないです。ちゅーことは、通ったのか？(^^;それともこれから・・・・（苦笑） おなかすいた・・・・・・・ 今日も晩御飯手抜きで。ほほほ。 そういえば、電話がかかってこなかったっていうことはー。通ったっていうことであればー。 次なるアクションは、来週、市役所で課税証明書（非課税証明書）もらってきて、ダンナの所得の更正の申請を出す。ちゅーことになるのかな。 こっちのほうは、こたの所得に連動してのものだから、出せば通るだろう。多分。 というわけで、どきどき具合もそれなり。 （でも、実際動き出すとどきどきするんだろーな(^^;） ＰＭ１１時・・・・・ 今までマニュアルを書き換えていました。＜まだ途中だけど とりあえず、疲れたので寝ます。おやすみなさーい |
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