♪来るべき貧乏生活に備えるダイエット♪ 2001年 04月のデータ
グラフ
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2001年 04月 01日 日曜日 体重：58.4ｋｇ 体脂肪率:27.9％ ＢＭＩ:23.1 肥満度:5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.6 kg ラリー参加から-12.4 kg 目標まであと3.7 kg 1日前から+0.6kg 3日前から+0.6kg 10日前から0kg 20日前から+0.4kg 30日前から+0.2kg 1年前から-0.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
体調： はなづまり（奥） 精神状態： ふつうです。 日記： ４月ですー。 おはようございますー。 さて、今日は車がくるはずー。 とはいえ、まあ、どうせドライブっていうわけにもいかないでしょうが・・・・（保険移動してないし） さすがに、カレーのせいか、体重増えましたが、今月も57kg台終わりを目指してがんばります(^^) pataさん＞うーん。保険移動してないから、どうなんでしょう。乗っちゃっていいのかな。もちろん、車検や自賠責保険はあるんだけど(^^;任意保険的にどうなのかなー。 ピコさん＞そそ。でもって、我が家も、まだ掃除するべきところはいっぱいあるんだろうけど、気にならないもんしょうがないよねー(^^;。 ウォルトさん＞あらら。おなかもたれるとつらいので、早めに飲んじゃってください(^^;こたは、最近胃は上部です。（一時期消化剤に頼りまくった時期があったなー。風邪だったのかなー） mayuさん＞うーん。やっぱり保険を移動してないから、あんまり乗らないほうがいいらしい＞新中古車 くーさん＞ほんとに。おでかけしがいのない土曜日でした・・・・・でも、ＷＥＢに人がいなかったから、みんなはおでかけしてたのよねーきっと。うらやましーなー。４月もよろしくです。 kazさん＞・・・・・もちって・・・・・くさるよねえ・・・・・冷凍してあるのかな？ toffeeさん＞あーい。でも、以前にこもさんのワンショットに載ってたりして(^^;またSHOで撮ったののせますね。 よっさん＞楽しみです(^^)ちゅーか、車なしはやっぱり不便。子供がいない日はチャリあるけど・・・ かおっぺさん＞まあ、昨日まで動いていた車だろうから、問題はないでしょうが、あとは「余生」って感じなので、天寿をまっとうさせてあげたいと思います(^^;;;;＜できるかな？。 ひろｐさん＞一発合格、お祈りしてます！（＿人＿）がんばれ！ ハピナスさん＞うちは、ダンナも好きだからねー＞車 でも、とりあえず車検１年残ってて10万はお買い得。すぐ不調にならないことを祈ります(^^; ぷくぷくママさん＞こたも、調子悪くならなければ、まだマーチにのっているつもりだったんだけどね・・・・・ま、ベルト類とかとっかえてなかったのが幸いでした。とっかえてからだと、やっぱり直さざるをえなかった・・・・ みかりんさん＞うちで作るのはね。ルーを油でかためてあるようなものだから(^^;おかわりしたのが運のつき。 みほ姫さん＞ハイ。ドライブは自粛です。しょうがないです（＾＾； アルマッチさん＞食べてます食べてます！ふふふ。栄養チェックつけてから、俄然スコアが向上しました(^^)聞いて聞いて！って感じ（笑） ・・・・・こもさん、来ません。携帯にも出ませんー(^^;＜午前中ゆーたやんけー いや、別にいいんだけど、ひるごはんの予定がたたないのね。 で、もう午前中は終わっちゃったので、車はあきらめて、とりあえず、ひるごはんの予定をたてよう、と思うのだけど、ダンナ→スシ こた→おうちで冷たいおそば と、主張がかみ合わない・・・・ いや、スシがダンナのおごりなら、喜んでついてっちゃうんだけど・・・「折半」だっていうから・・・ だったら、こたは200円くらいのおそばをキリキリに冷やして、冷凍庫のなかの刻みねぎと食べたほうがおいしいんだよねぇ・・・ こもさん、シート移動に手間取っている様子。と思ったら、今電話があって、さらに会社から呼び出しかかった様子。 こたは、朝からほのほのモバイルダイエットラリーを新しくしてましたが・・・予定が夜になったから、今からおでかけかも。 今日は、運動してないわりに、食べすぎですねぇー。 明日から、ちゃんと調整しないと・・・・・・ 今日、ダンナの実家にいったら、預かってもらってる雅也が育ってて（＠＿＠）状態(^^; 帰ってきたら、母と一緒にシェイプアップさせねば！ 夜になって、新・中古車、納車されてきました。 ナビついてなーい(^^;けど、ま、ＣＤとカセット、ＦＭラジオは聞けるし、明日またなくなっちゃうけど・・・（オイル漏れがまだ治ってなくて、ディーラーさんが代車を持ってきてくれるらしい。これは修理面倒みてもらえるので、ありがたや（_人_））とりあえず、明日こそ、車庫証明を申請せねば！ いつになったら乗れるかなー。 mayuさん＞うん。保険のない車、怖くて乗れません。＜もちろん、自賠責は入ってるんだけどね。 アッコさん＞そうなんだよね。前なら、鼻かめば出てくるんだけど・・・これって、治らないものなのかなあ・・・・・ まこりんさん＞えっ！？サーバー移転時から実は増えてます（＾＾；これからもどんどんいろいろできるようになりますので、どうぞよろしく！ ヒイラさん＞だよね。こたが譲ってもらったのも、もう１１年選手なので、だましだまし乗ることになりそうです（でも、ベルト関係とかは一通り変えてあるみたいだけど） くーちゃん＞うーん。慢性的に鼻はあんまり調子よくないんです。私。これはもう、体質みたいなもん。ありがと！ コッペさん＞うん(^^)ドライブできる日が楽しみです。 ピコさん＞やっととどきました♪カレーはほんとダイエットの敵です。野菜もいっぱいとれるんだけど・・・ ウォルトさん＞それ、こたははっと気づいて、素直に声に出して言っちゃいました「今日はエイプリルフールだー！」・・・・・いまさらウソついても・・・ですよね(^^; mayuさん＞いえいえ。こちらこそたまにおしゃべりできて楽しかったです。こたのタイプ速度は、もともとチャットで鍛えられたもの（昔はパソコン通信で、分いくらで課金されてたからなおさら）。こちらこそ、また気が向いたときチャットしてくださいねー(^^) ああ、明日からまた普通の平日がはじまるのね・・・・・・・ まだ、「平日の自己管理」に慣れていない私です。 休日は、いつもどおりなんだけどね(^^；＜ふえとるやんけ！ なんか、今日はみんなの日記が模様替えしてたので、うらやましくなって、こたの日記も、春らしくしてみました。 そして、くまさん復活！ 今月は「４月」だから４匹なのです(^^; （1999年、2000年の日記は、このくまさんとともにつづられていたのです。） 最小の色変更で、最大の効果を。ちゅーことで、変更したのは、背景色と画像を使わなくしたのと、トップの体重とか書いてあるところの背景色のみ。 あんまりいろいろさわると、わけわかんなくなってスゴい配色になりそうだったので、最小限にとどめました。 おお。春らしいぞ。 hinaさん＞ちょーどきたところでした(^^) こもさん＞あいあい。かわいがらせていただきます。天寿をまっとうする、その日まで♪1m長いけど、あれって「はねつき」なんですね！あのハネとフェンスを見て止めれば、上手に止められるということを発見(^^)問題は、カベがない駐車場です(^^;;; ぽぽさん＞そそ。でも、それよりまずは、チャリでおでかけせねば！ kazさん＞だねえ・・・・・賞味期限・・・・・そういうものもあるのよね。冷凍しても真空でも・・・ toffeeさん＞まだまだです(^^;でも、ドライブが楽しみ！ まこりんさん＞にゃはは。そういうことでしたか、どうぞ使ってあげてくださいね！
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| よっさんさんより：今日車が来るんですか〜楽しみですね♪ |
| かおっぺさんより：とうとう、ニューカマー、の登場ですね。車の調子はどうかなぁ？楽しみですね。うちも早く新しい車にしたいよぉ。 |
| ひろｐさんより：おはようです！！ 今日は入寮の日です。そのまま免許の本件も受けて帰ります〜★ １発合格して帰りますよ(*^.^*) 頑張りまぁぁす♪(guest) |
| ハピナスさんより：おはよー！ハイ いいなぁ、新しい車〜大きくて〜。うちも早く欲しいなぁ。いいなぁ、車のアドバイザー(こもさん)近くにいて〜。うちのダンナ、疎いからさー。(ーー;) |
| ぷくぷくママさんより：おはようございます！新しい車ですか、いいですね。うちも2代目の車が、欲しいのですが、なかなか、買えそうにないです。 |
| みかりんさんより：春だし、新しい車でいろんな所に出かけちゃいましょう！カレーってカロリー高いんですよね。ごはんも食べ過ぎちゃうし。こたさん、がんば〜p(^-^) |
| みほ姫さんより：朝からウキウキだね、待ち遠しいでしょ？？でも保険移してないんならドライブ出来ないね〜、残念 |
| アルマッチさんより：おひさ〜〜。野菜たべてる？ |
| mayuさんより：ああ、保険は移行しておいた方が良いですねぇ。安心してドライブできますもんね(^-^) こもさん、忙しそうですよねぇ（いつもいつも(^^; お昼ご飯、無事に食べられましたか？(^^; |
| mayuさんより：今月もよろしくです(^-^) |
| アッコさんより：はなづまり（奥）奥、ってとこにピタリ賞！私もです〜 |
| まこりんさんより：私も鼻づまり（笑）。そうだ！４月から体調の項目も増えたんですよね。さっそく環境設定見直してきます。いつも機能アップや改善、ありがとう！ |
| ヒイラさんより：うちの車はもう10年近く乗っています。もうしょっちゅう調子が悪くなるんですけど親に買い換える気がなくて。はやく働くようになって自分で買えるようになったらいいんですけど。 |
| くーちゃんさんより：鼻ずまり、大丈夫ですか？？風邪？花粉症？？あまり無理しないでがんばってくださいね！ |
| コッペさんより：車が届きましたか？これから行楽日和でいっぱい出かけられそうですね。 |
| ピコさんより：やっぱ、カレーって体重増えますよねえ。車、もう届きましたか？ |
| ウォルトさんより：今日は、エイプリルフ〜ルでした(@_@;)。本当、車は必需品ですね。特に子連れには。 |
| mayuさんより：チャットでは、どうもでしたぁ。チャットルームに顔出したの初めてだったんですけど、こたさんに会えるとは思っても見なかったです(^-^) 今後ともよろしくです♪ |
| hinaさんより：車きましたか？？？ |
| こもさんより：本日はばたばたして大変ご迷惑をおかけしましたm(__)m オイル漏れの件は後日サービスマンがお伺いしますのでよろしくおねがいします。 可愛がってあげてね(^^)マーチよりも１ｍ長いけど(^_^;) |
| こもさんより：あ、修理の引き取りは５日あたりだと思います・・ 名義変更に必要な明日お持ちしますm(__)m |
| ぽぽさんより：車があると、荷物のこと考えないでお出かけできるし、いいですよねぇ(^−^) これからお出かけには良い季節ですし♪ |
| kazさんより：生の餅は冷凍してあります。後は真空パックのが山盛り冷蔵庫に・・・食えない（笑） 賞味期限に余裕があるものは人にあげたりもしたのですが、期限切れ近いものが大量に・・・(--; |
| toffeeさんより：ついに納車されたんですね〜！でもまだ保険や車庫証明の手続きで忙しそうですね。実際乗れるようになるのが楽しみですね♪ |
| まこりんさんより：★再び★ごめんごめん！体調とかサーバ移転時に増えたの了解していましたm(__)m。私が勝手に４月からと決めただけでしたっ。 |
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2001年 04月 02日 月曜日 体重：58.4ｋｇ 体脂肪率:28.2％ ＢＭＩ:23.1 肥満度:5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.6 kg ラリー参加から-12.4 kg 目標まであと3.7 kg 1日前から0kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.6kg 20日前から-0.2kg 30日前から+0.2kg 1年前から-0.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちゃんと考えて食べました
体調： はなづまり（奥）＜デフォルト（＾＾； 精神状態： 買い物にいってきたので、良好（＾＾） 運動： チャリで買い物、車庫証明などの手続きに 運動時間： 2時間 00分 便秘： 今日は出たよ！ 体重測定後・・・ 日記： おはようございます。 ちょっとページの装いを新たにしてみました。 ・・・・・って、ところでですねえ。生理きません。＜38日目・・・ 身に覚えなし。生理もこないけど、妊娠の兆しもなし。 激ヤセしたわけでもなく、栄養バランスが極端にかたよったわけでもなし。 ・・・・・おやぁ？ ま、それはこっちにおいといて。 今日は、車庫証明を作って、持って行くのが「我がノルマ」です(^^) 天気予報どおり、「くもり」なので、雨さえ降らなかったら、チャリを使って行こうかな。 いいダイエットになるはず。 ふふふふふ。 窓の外には、我が中古車ー♪＜法的にはまだこもさんのっちゅーか、ホンダ様の。 うれしーなー。まだ乗れないけど(^^; 今日、保険どうなるのかを、まずは保険屋さんに確認してからだ！(*^^*) チャリで、車庫証明の申請だして、100円ショップへ行って、スーパー行って、かえってきました。 実働２時間だけど、車庫証明の書類は書き直しくらって、警察署で書き直してました(^^; でもって、帰ってきて、ご飯もないことだし、ひるごはんどうしようか・・・・・ と、冷蔵庫をのぞいて、うどんにしました。 うどんは１回に1/2玉しか減らないから、今週いっぱいうどんでも食べ続けられるぞー(^^;＜やめろよ＜自分 みほ姫さん＞・・・・・かな？＞体調不良 だったらいいんだけど・・・ およさん＞このくまさんは「復活」なんです。やっぱりクマがすき。 きんぎょさん＞どこも似たようなもんだね(^^;こたはもしも妊娠だったらまっちゃおになるんだけど・・・「妊娠の兆し」がめちゃめちゃはっきりしてるので、全く心配してないです・・・（汗） mayuさん＞慌てず堂々・・・・・あ、あかんわ・・・シートとか、後ろに倒してゆったりのる。それができないやつです。私(^^;角度もきつくして、前「だけ」見て運転してるそうです（ダンナに言わせると・・）きょんさん＞こたも、そういえば20代前半は、生理があるときのほうが短かった・・・・・・めんどくさいよねー。妊娠とか閉経とか考えなくていいなら、ホントもういらないんだけどなー。 kazさん＞だよね。たまに様変わりすると「え？あなたは新人さん？」とか思っちゃう(^^; ハピナスさん＞たまーにあるっていうか、昔はいつもこんな周期だから、気にもしてなかったとも言うんだけど・・・・・・最近安定していたのにな。おかしいなー。 KEIさん＞はいはい。けいさん(^^)おかえりなさい。生理こなくなったら・・・・・体重管理モードですね(^^) monkeyさん＞もしやももやしもないですよー(^^;今でけたら大変ですよー（汗） ウォルトさん＞こたの最長はどんなもんだろう・・・・・あ、おんなじだ。45日でした(^^;そっか、そういうこともあるんだー・・・・あんまりまだ心配しなくていいな。 おやちゃいうどんで、おなかいっぱい。 となると、次は・・・・・ あと、任意保険の手続きと、名前つけ・・・・・・・ やることいっぱい。なんだか春はバタバタしますね。 おっしゃー。任意保険の手続き完了！ ご担当者様がお休みだったため、窓口の方をおそらく一時間近く、独り占めしてしまう。 ごめんね。窓口の方。 とりあえず、「任意保険なし」はあんまりなんで、こもさんの車にとりあえず、「車両保険なし」で保険を移して（今までの車は全損20万で入っていたのだけれど、今度の車は50-80万円の中から選ぶことになります。っていわれた(^^;当然賠償額が上がると、かける保険金の額も上がる）追加の3000円ほどを振り込んで来ました。 これで、自分の車には保険は下りないものの、人をはねたり、車とぶつかったりは、カバーできるはずなので、大手を振って乗って歩けます(^^) 自賠責の返還の際に、車両をかけるかかけないかはまた担当者さんと話し合いにすることにしました（窓口の方はいちいちどっかに問い合わせて返事をくれるので・・・(^^;） これで、とりあえず今日のお迎え、車でいけるな。ホッ。 （今朝は歩いたのよー） ゴルゴさん＞サラダうどんもおいしそう！でも、ファミレスとかであまりに長いこと食べてないから、具が思いつかない・・・・・(^^;冷たいうどんやおそばが恋しいこのごろです。 おやまあ。今日もなんとまともなご飯だこと。＜予定(^^;時間があるって、いいことですねえ。 この調子で、いいスタートになるといいんだけどな。 さて・・・・どういうこと？この摂取カロリー・・・・・（汗） ここんとこでは、ピカ一の低さです・・・・・・・ しかも、すきっ腹はかかえてないあたりがポイント。夜は、カロリーに余裕があったので、自分に「普通のお茶碗１杯」のご飯をフンパツしました(^^)＜いつもは子供用茶碗・・・ monkeyさん＞老後かー。そこまで考えてないよー(^^;でも、確かに一人っ子夫妻に、４人の親の面倒はずっしりと重いよね・・・・・・（汗）よし！３つ子だ！がんばれ！＜って、これって努力じゃできないよね。 まこりんさん＞ホントに春だねー。思わこたも変更しちゃいました。明日は、なに食べようかな。冷たいおそばも食べたいんだよね。 三日坊主さん＞デカいです。排気量もサイズも・・・・・どっからどうみても、カンロクのオヤヂ車。まだなんか借り物みたいな顔して乗ってます(^^;ちょっと転がしたけど、道に出ちゃえば、どうということはないです。停めるときがね・・・(^^; こもさん＞ね、これで、車両保険入って、（でも車対車じゃないと出ない）どっかの車にぶちあてて全損すれば、大もうけ・・・・・＜じゃないよ。そんときゃ人も無事じゃない(^^; やっぱり無事故がいちばんだねー。車両保険かけるかどうかは、今からゆっくり考えます。 りりこさん＞あらら。遠いと大変だよね。きっとでも、それ通いきったら、強い子になると思うなあ。がんばだ！ よっさん＞よく覚えておいでで(^^) こまちさん＞ってゆーか中古屋→こもさん新車→こもさん→こもさんの古い車→こた ちゅー流れになっているから(^^; みゆう☆さん＞そっかー。たりなかった？そのときの精神状態にもよるよねえ。こたも、食べたあと冷蔵庫開けて「・・・まだなんか食べようか？」って考えてから「やっぱおなかすいてないや」ってやめちゃいました。 ゆりりんさん＞うーん。今までの車より燃費が悪いから、家族移動用にとっておいて、こた１人のときは、極力チャリを使うようにしないと！ガソリン代節約、運動量増強ですよ！(^^)＜昔は走るの大好きだったけど、最近そうでもない私です・・・・・ いかさん＞やっぱりくまさん人気だねー。今日は貝がなかったぐらいであとカンペキでした(^^) ホント今日はダイエッターな１日でした。 午前中買い物（チャリ）、夕方家事したし。 さて、いーかげんで寝るか。＜って、ダンナがまだ帰ってきてなかった(^^; さて、ダンナかえってきました。晩御飯くわせました。ビールのおすそ分けもらって、ちょっと気分のよい私です（見たとおり、微量なんだけど(^^;） あととっとと寝ちゃおうと思ったけど、前月のプレゼント企画のをまだ送ってないことを思い出してしまった(^^; 今からそれやって寝ます・・・・・
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| みほ姫さんより：おはよう！生理が遅れてるのは最近体調が悪かったからじゃない？ |
| およさんより：おおー、こたさんも180度装いチェンジ〜♪くまさんラブリーですね〜(*^.^*) |
| きんぎょさんより：私も生理こないんだよね〜期間も同じくらい。身に覚え・・若干あり（笑）でも失敗はないはずとダンナはイットリマス・・・ |
| mayuさんより：あ、変わってるｗ くまさ〜ん（らぶり♪ ダンナ様の車ってインテグラだったのですねぇ。こたさんがNewカーを大人チックな車とおっしゃった意味がわかりました(^^; 大きい車をカッコ良く運転するコツは…“慌てず堂々、ゆったり構える”です〜ｗ |
| きょんさんより：おはようございます！くまくま、かわゆい♪私の生理は、１年半程ない…オッパイもあまりでなくなったからもうそろそろかな？ |
| kazさんより：ピンク＋熊さん。カワイイですねぇ♪誰のページかと思ってしまいました（笑） 私は前回のお月様からわずか２週間にして再来！こないのも、来過ぎるのも問題ですよね・・・(--; |
| ハピナスさんより：私も１週間くらい遅かったなー。お月様。たまぁにあるよねぇ。 |
| KEIさんより：昨日から、リベンジ再参加です。薄着になることだしね。よろしくお願いします。私が生理来なかったら「バンバンザーイ」なんですけどね。（第２子希望） |
| monkeyさんより：どうしたんでしょうねー？＞お月。も、もしや・・・♪ |
| ウォルトさんより：春らしいピンクとくまさん、プリティですね♪生理最長45日目にきたことあります。 |
| monkeyさんより：子供多いと老後が楽かもよー！私は最低でも3人欲しいと思ってたけど・・・・もう無理だね（T-T) 望みとしては「三つ子」？ |
| ゴルゴさんより：こんにちは。ちょっとだけ時間が出来たので、久々に他の会員さんのページを覗いてみました。野菜沢山のうどんって、美味しいですよね。私もたまにやります。うどんならサラダうどんも良いです。(^^) |
| まこりんさんより：４月に入ってみんなのページが春だねえ(#^O^#)。お野菜たっぷりのうどん、私も明日はそれにしようかな・・・。 |
| 三日坊主さんより：だんな様の車より大きいのかな？中古だって新しく車がきたときは嬉しいよねー（＾ｖ＾）ｖ。 |
| こもさんより：購入価格よりか車両保険の方が高いがな(^_^;) お迎え気をつけてねん！ |
| りりこさんより：いいなあ、集団登校。うちは学区のはずれなんで、たぶん一番遠い子だと思う。2、300メートル行くと、多分上級生がいるけど、つきあいないんだ。これから誰か探そう。 |
| よっさんさんより：あ！くまさん！久しぶり！前にもいましたよね？ |
| こまちさんより：おひさです。こたさんも車買ってる〜！！こもさんも買ってたし、なんかうらやましいなぁ。 |
| みゆう☆さんより：くまさんお久しぶり♪ですね〜。野菜たっぷりうどん、すっごく食欲があるときに麺は半分にしてやってみたけど足りなかった・・・（^^;あ〜、サラダうどんも良いですね〜。 |
| ゆりりんさんより：車買ったんですね〜。良いなぁ。買ったばっかりの頃って、一人でドライブしたりしちゃう事ないです〜？私はしちゃいますね〜。 |
| いかさんより：私もくまさん好き！やさいたっぷりうどんいいですね。 |
| Quinaさんより：わ〜、こたさんのページも春ですね〜♪お月様は来ないと不安になりますよね。来たら来たで鬱陶しいけど。たぶん体調崩していたせいなんじゃないかな。そういうことに体ってとっても敏感に出来てますよね。 |
| mayuさんより：うどん、おいしそうですねぇ。今後の参考にさせていただこうっと(^-^) 運転は、人に言われてどうこうできるモノじゃないですよね(^^; 私の、「落ち着いた…」を通り越し「ふてぶてしい程の運転」も、誰に言われても変わることなく…(T-T) |
| いづみたんさんより：かっこいい車ですね(*^o^*) 車が新しくなるとワクワクしちゃいますね！(guest) |
| くーさんより：こんばんは！私も生理不順でやっと最近来たんですけど・・・どうなんでしょうね？やっぱ体調崩してたのが原因なのでは？ |
| ピコさんより：クマさん、すっごくかわいい！私も､いろいろいじくりたくなりました♪ |
| ひろｐさんより：学科落ちてしまいましたσ(^◇^;) 勉強してないからしょうがなかったんですけど・・・情けないです。次こそ受かりたいですね〜。この頃食生活が不規則なので体重ふえっちゃってます。６日からほとんど来れなくなってしまいますが、応援しつづけてます〜(guest) |
| nyantapさんより：手続きお疲れ様！なんでも自分でやっちゃうなんてすごいです！ |
| toffeeさんより：わ〜、車来たんですね♪もしかして、旦那様のもホンダ車かなあ。長いもの麺つゆあえがおいしそうで気になるのですが、いもは千切りにするのですか〜？ |
| マイコさんより：おおっ！くまさんがダンスしているわ！かわいい〜（＾＾）新年度になって心機一転、励んでいこうと思ってます。 |
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2001年 04月 03日 火曜日 体重：58.4ｋｇ 体脂肪率:27.2％ ＢＭＩ:23.1 肥満度:5％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.6 kg ラリー参加から-12.4 kg 目標まであと3.7 kg 1日前から0kg 3日前から+0.6kg 10日前から+1kg 20日前から-0.6kg 30日前から+0.4kg 1年前から-1.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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体調：
はなづまり（奥）
精神状態： ふつうです。 むくみ： ちょっとあり ・・・なんか顔デカくみえる・・・ 日記： ナゼ昨日の満点ダイエッター生活にもかかわらずへらないー！？(^^; まあ、体脂肪率が減っていたので、よしとすることにしましょう・・・・・・ 今日やらなきゃいけないこと・・・・・・・ お名前付け・・・・・ 小学校のさんすうセットや全てのものに、名前、まだつけてませーん。今日はマーカー片手に奮闘します。 （さんすうセットはシールがあるけど） なんだか、専業主婦化したはずなんだけど、一向にヒマができません。 昼寝もほとんどしてないのにー。 保育園児たちも、年数ひとつくりあがって、持って行くものには名前が欠かせないし・・・・・ 今日はナニたべよかなー(^^) Quinaさん＞でも、まだこないんですぅー（Ｔ＿Ｔ）ここまでこないと、うっとーしくてもなんでもきてほしいよー。あいかわらず、「わきあがるような食欲」はないのですが・・・(^^; mayuさん＞今度の車は、なんだか視点がひくーいです。マーチは結構車高のある車だったから。それがいいとか悪いじゃなくて、慣れてないので、違いがおもしろいです。 いづみたん＞やっぱりこっちは車ないと不便だからねー(^^)「車がある」っていう安心感だけで違います(^^;いつもはチャリにのったとしても。 くーさん＞・・・かなあ・・・・・体調くずして来てないんだったら、まだいいけど・・・・・そんなに無理はしてないんだけどなあ・・・・・ ピコさん＞素材集ページにいったら、いろんなものありますよぉー。いいの探してみてください。 ひろｐさん＞ああっ！残念！次がんばれ！ひろｐさん、webできる携帯もってないの？近日、モバイルダイエットラリーが一層拡充する予定です(^^) nyantapさん＞すごいんじゃなくて、倹約家なんです・・・・・車庫証明とかも、自分でやると安上がり。 toffeeさん＞そそ。ダンナもホンダ車。なんか「走るの好きな男性」って、結構ホンダ車に行ってるような気がする。いもはねー。細切りできるスライサーで千切りにするのです。で、それにめんつゆかけてまぜるだけ（味の濃さはお好みで） マイコさん＞お互い励みましょう！こたもはげんでまーす。 さて、朝ごはんたべるぞー(^-^) ・・・・・今日は予告どおり、朝からお名前をつけておりました。 さんすうセットで、とりあえず挫折して書き込みにきてます(^^; 「名前シールを貼って（あと磁石シールもだ）」「セロテープで固定」っていう２段階にわかれるのですが、セロテープがなかったので、とりあえずシールだけ貼っていっていたのだけれど、花形のおはじきの外周に貼ったシールが、ぽろぽろ取れてくるので、今からセロテープを探して、後半戦に入ります。 今日は・・・・・お迎えまで、ずっとこれやってそうです。 ハピナスさんに「大変だよー」と聞いていて、現物を手にして「ひー」と思いましたが、やってみてやっぱり「ひー」です(^^; というわけで、お返事はのちほどー ケータイは手元においてあるので、着信があるたびに、ボタンを押して、応援見ては励みにしてます（＾＾） みんなありがとうですーm(_ _)m １２時になって、おなかがすいたので、お昼にしました。 ご飯釜に残ってるご飯。冷凍庫に凍らせておいたお惣菜ぶりの照り焼き（半額シール付）、昨日ののこりのきんぴらごぼう、おわんに乾燥モノと冷凍モノとだしと味噌を入れて瞬間湯沸し気からお湯をそそいだだけの味噌汁。今日が賞味期限のハムをハムエッグに。 と、「残り物一斉処分祭」なひるごはんでしたが、栄養バランスはピカ一のようです(^^; これで、晩御飯にじゃがいもか長いもとえのきだけを食べれば、全部に○がつくな。よしよし。 さて、これから、また名前つけにもどります。＜さんすうセットテープ貼り半ばまで。でも他の名前つけがまだまだ・・・・（T_T) ＰＭ２時。 お名前付け、終わりました・・・・・ あ、いや。多分まだまだあるんだろうけど（教科書やノートは、まだ届いていません。） 色鉛筆 ２セット（詩織・雅也） マーカー１セット（みずき） さんすうセット １セット（雅也） ふとパス １セット（雅也） 筆箱＋鉛筆 １セット（雅也） あたりが、大ボスでしたかね(^^; （１本１本に名前付け・・・になるから） あとは、１つのものに１つ名前をかけばいいので、あっても、マーカーさえキープしておけば、すぐ名前がかけるので、よいでしょう(^^; 他にも、粘土板とか、雨合羽とか、くつとか、いろいろ名前をかきましたよ（ぜはぜは） 朝からのお返事です(^^)ありがとですm(_ _)m 退屈かつ肩のこるお名前つけの合間に、ケータイで楽しませていただきました みほ姫さん＞そそ。２台とも普通車。前の車も（よく軽四に間違えられたけど）普通車でした。前の車を買った時点での軽は安全性の面でイマイチだったので、ダンナが強く反対したので。（今の軽は規格も変わっているから、今だったら、軽でも文句はいわないと思うけど・・・・でも、それは「今の時代の」軽４を買うならってことで・・・・・中古だったら・・・(^^;;;;） かおっぺさん＞ふふふ。またくまさんとたわむれてあげてください。うちの娘もクマちゃんに大喜びでした。 かおりんさん＞わかるなー。こたも、下２人が無職で（＾＾；うちにいたころ、早く保育園に入れたかったもん。かおりんさんとこも決まるといいね！そう思えば、お名前付けに悩むというのも、贅沢な悩みなのかも・・・（行くところがあるわけだから・・・） つ、謹んで名前をつけさせていただきます。ハイ きょんさん＞そそ！オムツにも名前書くんだよね。こたもやってました！消耗品だから大変だよね(^^;オムツが取れて、昼寝がなくなると楽になりますよー！ ハピナスさん＞ホントに。学校の備品ならちょっとくらい欠けても問題ないのにねえ・・・・・そうそう。「保証書」が入っていたよ。「なくしても、１年間保証させていただきます」って。あれ、使う人は多いのかなあ？(^^; mayuさん＞使い古したタオルは、そのまま汚れ物拭いて捨てる人です＜私 でもって、小学校とかだと、「新しいタオルで」ぞうきんをつくるよう要求しません？なら、買ったほうが楽だもん(^^;で、できるだけ作ったものに近そうな、条件に合う雑巾を探すわけです・・・・・（汗）ナニ！？体操服いれ！？そんなものまでいるんですかー・・・・・まだまだ奥がふかそうだ・・・・(^^; mayuさん２＞いや、やっぱり取り回しはヘタですよ(^^;マーチはほっといても小回り利く車だったから、今回は四苦八苦してます。ところで、ブリーチか運動か、決まった？＜だらだらに決まってたりして(^^; kazさん＞ラリーや掃除やで結局、今までの「仕事」の部分が埋まってますね(^^;でもって、確実に「睡眠」時間がのびた気がします。（昼それらのことをやるので、夜寝る時間にあてられる）今は「テレホーダイ縛り」もないし、専業主婦するには絶好の環境です（＾＾； すまいるさん＞いやー。肩こりました！（汗）ホント、今のうちですね。やっと終わりましたー。おいしくおやつをいただきました。 なっちゃんさん＞昨日は超満点ダイエッター生活だったのに、それで減らなかったのにはビックリ（＠＿＠）そんな日もあるんですねー。明日は乗り越えられるかな！？ mimiさん＞おひさです！そそ。いつのまにやら専業主婦に。あ、いや、扱いは一応「有給休暇消化中」なんですよ。今は。 monkeyさん＞袋物は、保育園時代のがいっぱいあるから、それ使いまわしです。ダメなものは、100yenショップへｇｏ！・・・・・ダメかな？(^^;＜こたはそうする・・・（汗） 林檎さん＞こたもさんすうセットのおはじき（花形で、赤とか青とか黄色とかで、真ん中に磁石が入っている）とか見て「ああ昔はこんなの使ってたなー。かわらないなー」って懐かしく思い出してました。 ハピナスさん＞禿げそうなプラスチックものにも、とりあえずセロテープ上張りしておいた(^^;やっと大分おわったよー。 シナボンさん＞ええっ！？防災頭巾は知らないよぉー。そんなもん、手作りしろとか言われても困る・・・(^^; すずかさん＞なんかしんどそーだねー。明るい主婦生活を目指して、それまでがんばってね・・・今は主婦してても、常時ネット接続が安くていい時代だよー。さー、すずかちゃんもどうぞ専業主婦ワールドへ！(^^) りりこさん＞すべてが、はキツいね。さんすうセットはどうなるんでしょう・・・教科書類は、こっちも入学式だけど・・・・・ああ、また名前付けなのねー。 おんさん＞つけてるんです！(^^;「これと、だから、あとはこれと・・・って、○を意識しながらとりあわせてますよ。でも、単にカロリーだけを見るなら、昼は食べすぎかな。（笑） お名前付けが一応終わって、食器洗い乾燥機を回して、メールの返事やなんやとすませて、ふっと一段落。 こういうとき「ちょっとコーヒー牛乳でも・・・」って冷蔵庫を開けてしまって、危険危険！ 以前の仕事に行っていたときは、おやつは必須。でよかったけど、今は運動量が減っている（しかも今日なんて、朝からずっと座ったっきり！）から、おやつはさほど必要ないはず。コーヒーゼリー食べたから、十分じゃん。 と、思いとどまって、ブラックコーヒーに路線変更しました。 もうあと15分で、保育園のお迎えの時間。眠気 なし。うむ。なにをしようか？ ・・・・・・・・・・15分くらい、休憩したっていーじゃん。コレ確定して、みんなの日記見に行こう。 mayuさん＞今日はやりませんでしたが、自分の名前書いちゃう気持ちわかります(^^;自分で名前書いちゃうとは・・・ツワモノー。はやくうちも、自分で名前書いてくれないかな・・・（ダメ？） メイプルさん＞そそ、こたもいまさらながら親に感謝です(^^; mo-kuさん＞ハイ。言われる側でした。じゃなくて、現役で言われる人です（汗）センセには頭あがりません・・・・子供の喜ぶ顔を描きつつ、お名前つけに励みます。 まこりんさん＞こないだ文具コンテスト（テレビチャンピオンで）やってて、「マウスプリンター」っていうの見て「欲しい！これ欲しい！」ってダンナに叫んでましたが、かってはくれなさそうでした(^^;いや、実はあるんです。ネームランドかなんか。使ってないだけ・・・・ 三日坊主さん＞あ、入学式で、教科書なんかと一緒に「これもよろしくぅ！」ってもらうと、かなりつらいね(^^;ホント大仕事だよー。 アッコさん＞１日の夜にちまちま変更してました。なんかみんなのページが「春」でうらやましくなったともいう・・・ ウォルトさん＞袋物・・・・は・・・・そういえば、100yenショップか、在庫（義母が作ってくれた）に頼っているなあ。ミシン、あるんだけど、うまく使えないのよ。ああいう機械ものは苦手です(^^;;;＜まじで さて、明日こそ、長男引取りの日です。 ああ、静かだったなあ。この１週間。明日からびっちり雅也がはりついてんだなあ・・・・（ヤツも小学校１年生なんで、そこそこで遊びにいっちゃうと思うけど） 明日後から、雅也を連れて、チャリで買い物にいこうっと。 コドモダイエット作戦だ！
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| みほ姫さんより：おはよ！学校のお道具にお名前付けって大変だね、いっぱいあるから。。。こたさんとこって２台とも普通車なのね〜 |
| かおっぺさんより：車、とうとうこたさんのものになったんですね。おめでとうございます！クマさんも復活で私も（うちのボクちゃんも）嬉しいです。 |
| かおりんさんより：おはようです。名前付けですか〜。なんかいいな…。私も早く小学校とはいわないから幼稚園に入れたい…。すっごいうらやましい〜。早く幼稚園決まると落ち着くんですけどね〜 |
| きょんさんより：私は、保育園の持ち物に名前付け頑張ってしてるんですけど、めんどくさい！あっそうそうオムツに名前付けわすれてました。 |
| ハピナスさんより：怒濤の名前つけ〜〜！頑張ってぇぇっ！さんすうセット…学校の備品にして欲しいよ。(T^T) |
| mayuさんより：最近…ぞうきんは買うもの…ですなぁｗ 使い古したタオルをぞうきんに…って私、出来ない人(^^; しかも、ぞうきん縫うと、安物ミシン、パワーがないのでダメ。あ、いけねぇ！今年は体操服入れ、作ってやるんだったぁ〜！！お名前付けがんばってくださいねー。 |
| mayuさんより：違いが楽しめるって言うのは良いですね(^-^) “大きい車、乗れない〜”って言う人が多い中、やっぱ、こたさんってチャレンジャーだわ('-'*) （今、ブリーチしようか運動しようか悩みつつ、ダラダラしてる私…ｗ |
| kazさんより：入学の準備、大変そうですね。頑張ってください！こたさんは家にいらっしゃってもラリーやなにやらでお仕事があるから・・・在宅勤務というカンジなのでは？ |
| すまいるさんより：名前付け・・・なつかしい（笑）今のうちです、楽しみながらがんばってくださいね。 |
| なっちゃんさんより：私も頑張ったけど減らなかったよん。(O.;) その分、乗り越えた時の喜びは大きい！？(笑) |
| mimiさんより：こたさんへ、少しお休みしてる間にすっかり模様替えしたんですね、それと専業主婦に・・・頑張ってね。 |
| monkeyさんより：「名前つけ」って言葉をよくラリーで見る今日この頃。お母さんは大変だ・・。うちの従姉妹のチビも小学校デビューで「袋物」を手作りしなくちゃイケナイって事でお母さん焦ってます・・。 |
| 林檎さんより：うちのママ豪快だから名前シールにデカデカと名前を書かれた記憶があります（笑）もっと小さい字で書いてよ〜って子供ながらに思ってましたよ。なんだか懐かしいですね〜。 |
| ハピナスさんより：さんすうセットには、セロテープだけれど、マジックが禿げてきてしまうようなプラスチックものは、透明ビニールテープも便利。(^^)健闘を祈っています…。 |
| シナボンさんより：懐かしい響き、算数セット、名前ｼｰﾙ貼り。そーいえば今は防災頭巾とか・・ってあるのかなー？ママの手作り派と既製派がいたけど・・。今考えると、手作りなんて・・できないT0T |
| すずかさんより：私も4/16から主婦生活の仲間入りだす♪どうぞよろしくー もう、マジでしんどいよ、こたさん・・・（T_T） |
| りりこさんより：もうお道具揃っているんですか。うちはすべてが入学式の日なんです。翌日学校あるんじゃないでしょうか・・・。間に合うのか？ |
| おんさんより：栄養チェック表いっぱい○ついてますね。 |
| mayuさんより：お疲れ〜ｗ 後はマーカーで済む分だから楽チンですね！シールがあるから…ってけっこうこのシール貼りが面倒なんですよねぇ(^^; 私、たまに名前書きさせられると自分の名前を書いてしまったり。この前は、娘お気に入りキャラクターの下敷きに、自分の名前をマーカーでデカデカと書いてしまい「ママのじゃないよぉ」と泣かれましたｗ 「あー、ごめ〜ん。ママもコレ欲しかったんだわ」と言ったら殴られました(^^; あれ以来、自分で名前書いてます…娘（滝汗 |
| メイプルさんより：お名前付け・・・・小さい頃 母がせっせとやってくれていたけど、大変だったんですねぇ（＾＾； 母にいまさらだけどカンシャ、だわ・・・(笑) |
| mo-kuさんより：お名前付け、お疲れ様です。書かないと“かいてくださいっっ”とかっていわれちゃうんですよね。スミマセン､言う側でした（＾＾；）お母さんってエライなぁって思います。お名前がついていると子供たちも嬉しいんですよね。自分の持ち物だ､お母さんが書いてくれたんだ、って。ニコニコで見せてくれる子とか､いました。 |
| まこりんさんより：名前付け、うちもおおわらわでテプラ使ってやったんだけど、あるお母さんが「シールだけ作って後は子供に貼らせたって。その手があった、ってあとで悔やんだよ。（下手に貼っても自分のだから） |
| 三日坊主さんより：あれ？こたさんのとこは入学前に算数セットとかもらえるの？うちは入学式の時にもらうんだけど、おはじきにまで名前を書かなきゃならないのは大仕事だよねー（＾▽＾； |
| アッコさんより：あ！こたさんのページピーンクだ！いつかえたんだろー今ごろ気がついた・・・ |
| ウォルトさんより：こたさんは、名前付けだったんですね。うちは、袋物（頭巾カバー＆体育袋）に打ち込んでました。ミシン当分見たくないです。 |
| hinaさんより：名前書き、ごくろ〜さま♪ |
| みゆう☆さんより：ひええ、お名前つけお疲れ様です！算数セットってあったよね・・・。入学式の次の日かな、いろいろ持っていくものが多くて、ランドセルが重くて背中が後ろに反っていたそうです＞私（^^; |
| きんぎょさんより：私は今子供の雑巾縫ってます。100円ショップにお世話になろうかとも思ったけど貧乏なのでやめました（笑） |
| ヒイラさんより：こたさんの応援で元気でました。ありがとうございます。名前付け大変なんですね。お疲れ様です。幼稚園の頃母親がてさげ袋を作ってくれたのを思い出します。各家庭で作ってくることになっていて私のはウサギさんのアップリケが付いてたのを今でも覚えています。 |
| ひろｐさんより：こんばんわ〜。私が持ってるのはドコモ！！ｗｅｂできる携帯ってどんなのですか？あれば、欲しいのですが・・・・ 今日も栄養バッチリですね！こたさん（＾＾）(guest) |
| くーさんより：こんばんは！名前書きご苦労様＆お疲れ様でした！算数セットとか懐かしいｄすね〜・・・。 |
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2001年 04月 04日 水曜日 体重：58.2ｋｇ 体脂肪率:27.5％ ＢＭＩ:23 肥満度:4.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.8 kg ラリー参加から-12.6 kg 目標まであと3.5 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から+0.6kg 20日前から-0.6kg 30日前から0kg 1年前から-1.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
体調： 肩こり（昨日の名前つけが・・・）＜でも、チャリ漕ぎ後に解消（＾＾） 精神状態： ふつうです。 運動： 朝から郵便局→銀行→歯医者→スーパー チャリこぎ 運動時間： 1時間 00分 お月様： きてます ついにきたぁぁぁぁ（T_T)＜感涙 日記： 夜中なのですきっぱらとたたかうわたしぃー。おはようございます。 今２：２５です。 hinaさん＞ありがとー。ホントつかれたよー。 みゆう☆さん＞みゆう☆ちゃん、コンパクトだもんねー。たしかにランドセルが大きそう・・・うちの雅也・30kgオーバーだから・・・・・（T_T) きんぎょさん＞でも、タオルも結構な値段がするよね・・・・・ ヒイラさん＞くぅー。うちは全部そのテは「ばあちゃんの手作り」だよー(^^;だから子供たちばーちゃん大好きです。いいことなんだけど・・・ ひろｐさん＞ドコモといえばiモード！できるやつなら、それはwebできるケータイです。http://dietrally.net/cgi/mrally.cgiにアクセス！今は最新の日記しか見れませんが、近く、全ての日記にアクセスできるようになりますし、応援もかけます。最終的には、日記も書ける予定です。ただし、iモードできないケータイだったら、無理です。 ちなみに、i-mode(docomo) J-Sky(j-phone) EzWeb（au ただし動作確認はこたの手持ちの携帯で行っているので、古いやつだと表示不可能かも）からもアクセスできます。（URL同じ。機種判別して切り替えます） くーさん＞なつかしいっしょ？花形おはじきとか、めちゃめちゃ懐かしいですよー(^^) ああーーー。ねむ（7:10) 今日は考えてみたら、歯医者の予約（AM）があったんだった。 歯医者を受診して、モバイルラリーの登録部だけ作成して、ご飯食べて、車庫証明とりにいって、スーパーに牛乳・食パンいろいろ買いにいって（特売日）サティに肉買いに行って（給料持ってきたダンナサマがビーフシチューをご所望だそう(^^;）子供迎えに行って、帰って、ビーフシチュー作成かい？ ・・・・・・今日も結構ハードだなあ(^^; これ終わったら作らなきゃなプログラム（ラリー外）も1本あるし。 ・・・・・お、おし。今日もがんばろう。 アッコさん＞おはよー。今日もしゃくしゃくがんばろー。って、肩こりだよー(^^; やっと帰ってきました！ けっこー体使いますね。実は買い物とか、午後から車出して、車庫証明その他もろもろ取りに行くんだから、わざわざ今行く必要はなかったのに、それでも行っちゃいました(^^; いいストレス解消になります。肩こりも解消しました。 やっぱり、適度に体を動かすことは大事みたいです。 これから、早めのお昼ご飯を食べて、車庫証明取って、サティ行って子供を迎えにいきます。 アッコさん＞アッコさんの真似して、チャリこいだら、肩こり大分よくなりました(^^)でも、アッコさんはツー乗せてだから大変だよね。こたは、帰りに買い物（ダンボール山盛り１箱）でふーふー言いながらこいでるけど、アッコさんはもっと重いのがデフォルトだからなー。 よっさん＞・・・・・ハイ。なんだかいつもです。車の名義変更が済んで、入学式が済んで、名前付けが済んで、請け負ったプログラム１本完成して、そしたら、ちょっと落ち着く・・・・ような・・・・・（多分） mayuさん＞残念！３番海苔でした。仕事がんばってね！(^^)ダイエットラリーは「余暇」で遊んでくださいな。 きんぎょさん＞あらら。きんぎょさんにもうつるといいなぁー。（生理はうつる、って、（俗説だけど）言うもんね(^^;） Quinaさん＞お月様痛は、月にもよるけど、ひどくても寝込むようなことはめったにありません。ただ、量が多いので、通常、ナプキンとタンポンの併用が必須です。 ハピナスさん＞今日はダイエットコーラが1本88円（500ml）だったので、３本ゲット。これなら安心して冷蔵庫が開けられます(^^;;;; みゆう☆さん＞下むいて、じーっとひたすら同じことしてるとだめですね。自分の頭の重さで肩がこっちゃう。肩こり、腰痛は２本足で歩く人間の宿命とはいえ・・・・(^^; かおっぺさん＞これも年式は古い（平成２年式）から、同じ顔で不思議ないよねー(^^) はるさん＞あーい。今後もっと充実していくので、どうぞよろしくです(^^)携帯から扱えると面白いけど、パケ代かかるから、あくまでwebの補助かなあ。ただ、「使う」かどうかはおいといて「使いたいときに使える」体勢は整えていきたいなーと。 ヒイラさん＞よくがんばったねー。こたはすきっぱらかかえてんのヤで結局じきに寝ちゃったよ。(^^;ま、コレも勝利には違いないけど。 ふわりさん＞はじめまして！どうぞよろしくです。お互い地道にがんばっていきましょうー。とりあえずは遊んでみてくださいね。 きょんさん＞ハイほっとしました（お月様到来）これから予定・第二段を片付けます。でもその前にお昼だ！ まこりんさん＞このへんでもう長いことふらついているからなぁー。早く57kg台で安定維持したいなー。 すまいるさん＞うん。とりあえずダンナ様の顔を立てて(^^;今夜はビーフシチュー。 monkeyさん＞ううん。2:30におきて、１時間後にはまた寝てる・・・(^^;再度起きたのは7時くらいだから、十分寝たよ！(^^)ありがとー。 すずかさん＞ぶくく！そういえばそんな日があったね！知ってたけど、忘れてました！すずかさんこそハードスケジュールなのでは？がんばれー。 林檎さん＞ご近所なら、おすそ分けしてもらうんだけどねー。がんばって消費してくださいー(^^;声援を送りますー（笑）気持ちだけいただきます。サンキュ！ さて、昼ごはんつくりまーす！ 食べました！予定ちょっと変えて、卵も入れてみました。 kazさん＞・・・・・なんでだろー・・・＞お月様中・・・・・妊娠中なら、わかるけど・・・いえないよねえ・・・(^^; さて！今から、高岡サティに行って、肉買って、子供を迎えにいきまーす。 ああー。ブクブクになっているんだろうなぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ばーちゃまじーちゃまの愛（＝食い物）で・・・ 母のスパルタダイエットさせるぞ生活は、ここから始まるのであります（苦笑） （もちろん、子供だから、「食べさせない」わけにはいかないので、いかに「おなかいっぱいと思わせ、かつ、カロリーのさほどでない食事を食わすか」と「いかに運動させるか」にかかってくるわけです） 子供ひきとってきましたー。 さて、今から進級式です。 終わったら、晩御飯の準備。今日はヒレカツとビーフシチュー。豪勢ぢゃ。 （ダンナサマ対応給料日メニュー） ビーフシチューの肉には、「カレー・シチューにもどうぞ」の、牛ヒレ端肉100gステーキ用298円をフンパツしてあげましたとさ（スネがなかったのねー） みほ姫さん＞うん。結構動いたー。動かない毎日だから、たまにこんな日がないとホントにデブっちゃいます（汗） 三日坊主さん＞だよね。でも、今日は１件目のスーパー（元勤務先）で買いすぎたので、買い物は１件で自粛･････(^^; ナナさん＞なんだか新製品メジロ押しで、どれ選んでいいか迷っちゃうかも。こたはデジカメ付き携帯とか、折りたたみ携帯とかです（動作確認用に二つ持っている） mayuさん＞あらら。40分で終わっちゃったとは、ラッキーな。そっか。まだ試走とかだっけ？ アッコさん＞うん。帰ってきたらよくなってました(^^)ラッキー。 ポヨポヨさん＞うん。でもって、やっぱり○くらいはつけたいばかりに、あれもこれもと食べるので、カロリーを押さえるのが大変だったりもする。だから、毎日全部埋めなくても、２日、３日ずっととってないものをなくすつもりでつけてます。 おなか、すいたーあ。 今、4：40です。 おやつももう食べたし、絶望的な気分ー(^^; ビーフシチューとヒレカツの分、おなかあけておかないとおいしくいただけないしなー。 うん。空腹は最高のスパイスだ。がんばっておなかすかせて、ヒレカツとビーフシチューを仕込もう。 米も研ごう・・・ 娘２人はそれぞれ「まつぐみ（去年雅也がまつ組）」「たんぽぽぐみ（雅也も詩織ももとはたんぽぽ組）」に決まりました。やった。名札が使いまわせる！(^^) なんだかなんとなく眠くて、おなかすいて、いかんです。 おいしい・ごはんを・つくろうー。 ウォルトさん＞そそ。来ちゃえば一安心。ほらやっぱり、万が一ってこともあるから(^^; ハピナスさん＞コカコーラ製品は全部８８円だったのです。安いよねー。５本限定だったけど、３本＋子供用にアクエリアス１本買いました。あればあるだけ飲んでしまうわ。私・・・ 夜ですー。 さて・・・ちょっとでも仕事進めねば！おやすみなさーい（多分パソの前）
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| アッコさんより：おはようございまーす！やっほー1番のり！ |
| よっさんさんより：忙しそうな１日ですね〜いつも？！ |
| mayuさんより：弐番海苔〜ｗ おはよーです。今日から仕事ッス。カキコ、大人しくなるですよ(^^; |
| きんぎょさんより：いいなぁ〜ついにいらっしゃったのね（笑）私はまだこないよ・・もう43日すぎてるのにぃぃぃぃぃ |
| Quinaさんより：おお、ついに来たのね！おめでとう〜。鬱陶しいお月様も来てくれないと困っちゃうものね。こたさんはお月様痛は大丈夫なのかな？ |
| ハピナスさんより：おぉ、来て良かったねぇ。(^^)これですっきり。ハードなほうがいいよぉぉ、冷蔵庫開ける暇ない方が。(笑) |
| みゆう☆さんより：おはようございます〜。お月様来たんですね！おめでとうございます〜！！肩こりになっちゃいましたか（^^;名前付けは目も疲れますもんねぇ・・・。 |
| かおっぺさんより：おはよーございます。新しい車、ホンダの顔してますね。うちの主人はインスパイア（ボロボロ）に乗ってますが、同じ顔ぉ〜。（笑） |
| はるさんより：おはようございます！モバイルラリー結構活用してます。パソコンの無い環境で仕事をしてるので、ちょこちょこ応援みれたり便利です！こたさんに感謝！ |
| ヒイラさんより：私も昨日昼寝（？）したため眠れなくてすきっぱらと戦いました。結果は・・・私の勝利です!! |
| ふわりさんより：こたさん、はじめまして、ふわりです。まだまだ使い方慣れなくて試行錯誤してますが、頑張るぞー！ |
| きょんさんより：今日も予定いっぱいですね。頑張ってください（＾＾）お月様来て良かったですね。 |
| まこりんさんより：祝☆お月様モード到来！週明けからダイエットモード突入だね。こたさん、もう少しだから目標にずいぶん近けることができるかも。 |
| すまいるさんより：こたさん、おつかれさまです。近所だったら肩でも揉みに参上したいところです。ホントに。・・・ビーフシチューか。いいですねぇ。今夜のメニュー決定！（笑） |
| monkeyさんより：睡眠時間短いですねー。大丈夫ですか？名前付けご苦労様でした〜。 |
| すずかさんより：今日はオカマの日ですよー 3/3（女の子）、5/5（男の子）間を取って・・・（爆） ちょっとは和みました？ハードスケジュールがんばって！！ |
| 林檎さんより：大量にあるセンターインおすそ分けしましょうかぁ〜（爆）今日も頑張ってくださいね〜。 |
| kazさんより：おはようございまーす♪ お月様もきてひと安心ですね。そういえば、私が行く歯医者さんの受付には「お月様中の人は言ってください」って書いてあるのですが、何か影響あるのでしょうか？いつも面倒＆恥ずかしくて言ったことないや(^-^; |
| みほ姫さんより：用事も済んで運動にもなるって一石二鳥だぁ〜！疲れるけどハードな日のほうが私は好きだよ。 |
| 三日坊主さんより：主婦って買い物も1件じゃ終わらないから忙しいよねー（＾ｖ＾；。 |
| ナナさんより：こんにちは♪なんだかみなさん携帯活用しているみたいですね。日本に帰ったら私も楽しい機能がいっぱいついてるやつを買います！楽しみだニャ-。 |
| mayuさんより：ぬぉぉ。三番だったのわｗ 仕事、４０分で終わっちゃいました(^^; 今日も運動…。変なモノ食べちゃったから動かないとｗ *なかなか好ましいハードスケジュールですねぇ。家でぼけ〜とするよりいいかも(^^; |
| アッコさんより：こたさんもチャリつかいこなして？いるね〜そっか、チャリは肩こりにいいんだ。 |
| ポヨポヨさんより：またまた初心に返って、ダイエットです。私は何回初心にもどるのだろう・・・・、今日の栄養チェック表て良いですよね。自分の偏り食事が目で見てわかるって素晴らしいです。 |
| ウォルトさんより：よかったですね〜ひと安心(^-^)来ないのもいらいらしますよね。さぁ、うちも夕飯のおかずなんにしようかなぁ。 |
| ハピナスさんより：ダイエットコーク500ml88円は、安いねーペプシがスヌーピーのオマケで売れているからか？ |
| はるるさんより：はじめまして、はるるです。今日の栄養チェック表、私もやってみます。まだまだ、操作がおぼつきませんが、ぼちぼち、やってます。 |
| mo-kuさんより：ビーフシチューもヒレカツもここ半年くらい食べてないですぅ。羨ましいですぅ〜食べたいですぅ〜。 |
| nyantapさんより：お母さんは今日も大忙し。お疲れ様です！（＾＾） |
| マイコさんより：ビーフシチューかあ。うちは『クリームシチュー』ばかりだなあ。今度作ろうかな？ |
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2001年 04月 05日 木曜日 体重：58.2ｋｇ 体脂肪率:27.2％ ＢＭＩ:23 肥満度:4.6％(BMI22=0%)
ダイエット開始から-17.8 kg ラリー参加から-12.6 kg 目標まであと3.5 kg 1日前から0kg 3日前から-0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から0kg 30日前から-0.6kg 1年前から-1.2kg | |