2000年の753には記念写真をとるのだ！ 2000年 04月のデータ
グラフ
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2000年 04月 01日 土曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.3％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.6kg 10日前から-0.2kg 20日前から-1.2kg 30日前から-1.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
運動： ３段ベッド組みたて ２時間 お掃除 日記： おはよーございます。 おお♪先月１日よりは誤差程度軽いスタートだっ♪ 今月末は、これより誤差程度でも軽く終われるようにしようっと！ みんなもがんばろうー！ ごめん。間食までホットケーキだ・・・＞のすけママさん 別に洗脳しようと思ったわけじゃなくて、タネがあまっていたのよねぇ(^^; もうなくなったから、おひるなにたべよう・・・・・・ そういえば、昨日、ブロッコリーをゆでて、大皿にどん！と出したら（マヨネーズまみれでだけど） 子供にも人気で、全部売り切れました。 子供もちょっとずつ野菜が食べられるようになっているんだなーと感動。 ほうれんそうのおひたしもＯＫになりつつあるし、夏野菜が美味しい季節がくるから、がんばって 野菜食べなくちゃね！＜そのわりになんだこの朝・間は(^^; 昼はちょっと野菜を食べて見ました。 スパゲティゆでて食べようかと思ったら、パスタがなかった・・・(^^; （ミートソースとカルボナーラソースは全部で１０人前くらいあるのに！（苦笑）） でも、それだと野菜が合わせにくいから、かえってよかったのかも。 夜、なにたべようかなぁ・・・ そうそう。今日は午後から「例の３段ベッド」が届く予定です。 昨日宅配会社から連絡があって「１５個口の荷物をあずかってます」だそうで・・・ げげん。どうやって入れよう。どうやって開梱しようー(^^; どうぞ、運動になって痩せることを祈ってやってください。 そんなわけで、到着まで、ひるねでもするかなぁ。 気持ちのよい天気の、富山の午後です・・・ ３段ベッド、結局、１人で組みたてました！ ゆかにまた傷つけちゃいました！借家なのに・・・（大汗） もう、永住するほかないかも(^^; |
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| あーやさんより：おはよーございます(^_^)/ 今までずっと”７５３”って何かの暗号なのかなぁ・・・と思ったいたのですが、もしかして”しちごさん”とそのまま読んでいいのですか？（笑）謎でした・・・。 |
| のすけママさんより：ホットケーキおいしそう！ヤバイ、洗脳されそうだー！削除削除 |
| のすけママさんより：ホットケーキおいしそう！ヤバイ、洗脳されそうだー！削除削除 |
| のすけママさんより：ホットケーキおいしそう！ヤバイ、洗脳されそうだー！削除削除(>_<) |
| のすけママさんより：↑ごめんなさーいっm(__)m こんな事になりましたー、ははは(^○^;;;) |
| アッコさんより：おはよう！ホットケーキいいなーたべたいなー |
| ステラさんより：私の体重がチビチビ落ち始めたのは、秘密があります。今度詳しく書きますが、手っ取り早く言うと、砂糖＆ダイレクトな糖分は一切やめてます。食べ合わせ方に幾つかルールもあります。例えば炭水化物と蛋白質は一緒に摂らないんです、など。こんな訳です。 |
| こたさんより：あ、そうそう。このルール、どういう根拠があるのか、聞いて見たかったの！＜脂質と糖質が一緒はダメ、っていうのは、わかるんだけど、たんぱく質もだめ？ |
| アッコさんより：メールありがとう！で、問題のベッドは到着したかな〜？！ |
| ひめさんより：そいえばこたさん、ステッパーはいずこに？？？確かちょっと前までかきこしてたよね？？？ふみふみしてたんじゃ、、。？？？ |
| ミカチさんより：今頃３段ベットが届いているのかな？ブロッコリー（緑黄色野菜）は体に良いので沢山食べようと思うケド・・・私もマヨネーズドバーっと付けてしまうので・・・カロリーはあがってしまうわ！（ｆ＾＾）マヨネーズにしょう油混ぜたのってブロッコリーにとっても合うよ！ |
| ふなさんより：そんだけダンボールあると、人目を避けるようにしてゴミ出ししなきゃね．．．（笑）ダンボールの解体だけでも結構いい運動になりそだねー。 |
| みゆう☆さんより：ホント、ダンボールのゴミ出しって面倒！３段ベットか・・・。子供の頃、２段ベットが夢でした。（一人っ子なので）おまけにうちは布団で寝てたしな〜。 |
| ばおばおさんより：ブロッコリーに花を咲かせたことがあるぞ。（笑）でも、おいしいよね♪ |
| ハピナスさんより：３段ベットの組立、お疲れさまでした。m(__)m一人でやっちゃうなんてえらいなぁ。 |
| nanaさんより：ベット完成おめでとうございます！大人は寝ちゃダメ？ |
| たぬきさんより：お世話になってます！！食べ過ぎてる私ですが・・・これからもよろしくお願いしま〜〜す。 |
| のすけママさんより：こたさん、富山なんですかー？お聞きしたい事が。えっと・・・大根に何の魚だろーか・・・はさんであって粕漬けになってる富山の名物って・・・わかります？←この名前が知りたいのと、おいしいお店ご存知なら教えていただきたいなー。よろしくですm(__)m |
| kokoroさんより：三段ベッド組み立て、お疲れさまでした。明日の体重に期待？(^^) |
| タムタムさんより：うちは、ふすまをやぶいちゃいました。あーあ。 |
| こたさんより：のすけママさん＞それは「かぶら寿し」というものでは？「ぶり」または「さば」が挟んであります。というわけで、大根っぽいあれは「かぶら」です（＾＾；おいしいお店ですが、高いので、こたはかいません（かえません（＾＾；）のでわかりません（＾＾；義母が作るのをもらって食べるだけです・・・（汗）おいしいよねー。 |
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2000年 04月 02日 日曜日 体重：58.6ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.5 肥満度:6.9％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.4 kg ラリー参加から-12.2 kg 目標まであと3.9 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-1kg 10日前から0kg 20日前から-2kg 30日前から-1kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
あーもぉ今日はおやすみ！
日記： おはおは！幸先いいぞー（＾＾） 昨日のレス（一部）ちょっと省略気味 ひめさん＞うっ！痛いところを！＞ステッパー そう、ステッパー、ＤＤＲとも、今ちょっとやってません・・・(^^; のすけママさん＞そちらにレスを書きにいきました。（昨日のとこにも書いたけど） ３段ベッド、雅也と詩織はひろびろ寝てます。 瑞姫は結局、最初から親のフトンに入りに来ました（予想通りとも、言う・・・） やはり「３段目」は、２段ベッドの下に「収納」になっちゃうかも(^^; 雅也と詩織はひろびろ寝てます。よかったー。詩織一人の違いでも、フトンが広いぞ！ 今日は朝から、コンビニにいきました。 ちょっと体重が落ちた小ごほうびに、チーズ＆チーズゲット！(^^) 不思議においしかったです。まともなチーズを想像したけど、甘めの中にチーズの香り。って感じでした(^^) 今日はあまりダイエットのことは考えず、かといって壊れすぎず、１日過ごそうと思っていますが、さて、どうなることやら。 そうそう。にんにくキムチ。「ダイエット効果」はそんな簡単には現れてくれなさそうですが、その「快便効果」たるや、すさまじいものが・・・・・(^^; 元々、ベンピストではないながら、苦しくないけど出ない、という日が多かった私が、かなり律儀に「出して」いるのは、まさしくこれのおかげだと思います。 あー。よーくーたー(^^) 明日からまた、精進します。 そうそう。みやびちゃん見てるぅ？例のエビフライ、食べてきましたー。 大きさにびっくり！おいしかったです。ちなみに母のおごりでした(^^; |
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| あーやさんより：おはようございます！２段ベット、懐かしいなぁ〜(^^)私も弟と、上か下かで大モメした記憶があります。 |
| みっふぃさんより：オハヨウございまーす｡スッテパー・・・家にきたママに「・・・これ・・・なに？」といわれてしまいました・・・ |
| たぬきさんより：おはようございま〜す。アドバイスありがとうございます。なんだか気持ちが楽になりました〜。 |
| ひめさんより：なんだぁ、続ければいいのに〜。ステッパ−。。きっともっともっと痩せるよ！〜 |
| kokoroさんより：おはようございまーす！広々眠れて、よかったですね。快眠もダイエットのひとつ！かな？ |
| のすけママさんより：昨日の質問「かぶら寿司」の件で掲示板の方にカキコさせていただいきましたぁ。お時間のあるときにご覧頂きたいな。よろしくですm(__)m |
| のすけママさんより：さらにかぶら寿司の質問を掲示板にあげさせていただいちょるんです、・・って、私はしつこいっ(^_^;)瑞姫ちゃんは一番下のお子さん？？・・ママのそばがまだまだいいんですねー。かわいいね。 |
| ハピナスさんより：へぇ。便秘に効いているんだー。私はダブルベットで下の息子と寝ています。ちっこいのに、狭いもんなぁ。 |
| ぶよっちさんより：やっぱりこたさんも「快便｣ですか。私も｢チビ快便｣！！デモ臭いが･･･ |
| ふなさんより：にんにくキムチ、そんな効果があるなんて．．．。「無臭にんにく」なんかでも同様の効果あるのかな？ |
| ミカチさんより：まだ２才じゃママと寝るのもしょうがないよね！私はシングルベット２つくっつけて７才と３才の子供に挟まれて寝てます！夜中に二人が中央に寄ってきて身動き取れずに苦しくて起きる事しばしば・・・・(^^; にんにくキムチ私はヤメタ方が良さそうだな・・・毎日快便＆スグ下痢する達なので・・・ |
| Tomoさんより：外で海老フライ食べた事ないなぁ。大きな海老フライ食べたい〜♪。伊勢海老かなんかで、気前よくいきたいねー。 |
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2000年 04月 03日 月曜日 体重：59.6ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.7％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.4 kg ラリー参加から-11.2 kg 目標まであと4.9 kg 1日前から+1kg 3日前から+0.4kg 10日前から+1.2kg 20日前から-1kg 30日前から-0.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： おはよー。当然の体重増です(^^; ま、今日は精進モードでいきますね。 あーやさん＞うん！大きかったです(^^)それが、すぐいける近所にあるっていうあたりが危険だ・・・(^^; 今度は57kg台にならなきゃ、自腹ではいかないことにしよう・・・（汗）＜でも、そういいつつ、ぷーになったら、友達さそっていっちゃうかも(^^; のすけママさん＞そうだよねー(^^;増えたら早めに取り戻そう！そうすれば、傷は少ない！お互い・・・(^^; 今日は、オークションの落札物１点と、ダンナの酒代の払いこみで郵便局へ。 今からおひるを作って、食べて、向かう予定です。 今回のは、安く競り落としたつもりでも、中間経費（送料手数料）を考えると、あまりおトクではなかった気も。（子供のシーツ＋αです） でも、ま、損というわけでもないし、いい勉強しました。とおもっておきましょう。 今回もトラブルなく、取引が終了することを願うのみです・・・(^^; そのあとは、いつものように、仕事です。 |
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| あーやさんより：おはよーございます(^^)昨日のエビフライ、大きかったですね！エビフライ・・・。夢に出てきそうです（笑）。 |
| のすけママさんより：私も今日は・・・・も・・・・「精進モード」です(^_^;) |
| しずかさんより：私も私も！精進モード。みんなで精進なら怖くない！・・・でも、ほんとはとても後悔して心細かったりします。 σ（´_｀）なんでガーナチョコ2枚も食べちゃったんだろう・・・ |
| ハピナスさんより：オークション、ハマってますねぇ。(^^;) そうそう、私も思います。入金手数料と送料を考えないとねー。ステッパーなんか、欲しいなとは思いつつ、送料を考えると買った方がやすいかも？と思ってしまいます。 |
| ステラさんより：遅れ馳せながらレスのレス。『蛋白質とデンプンを同時に摂らない訳』ですが、その前に．．．。『世にも〜』等の様に医学的な効果を目的としたDIET(＝食養生）では、食事の仕方と生活改善がワンセットなんですよね。これはこれで完璧にバランスがとれた食養生なんです。それを理解されずに、部分的にドーノコーノとハイライトを当てると、凄く偏って受け取られそうでチョット気が咎めます。で、敢えて一言、こたさんの疑問に簡単にお答えしますね。まず、胃腸に物凄く負担がかかるから。蛋白質は胃液が酸性な時消化され易く、デンプンは反対にアルカリ性の時。両方が同時に食されると胃液の葛藤が生じどっちも消化されきれなくなる。それから、私が従ってる食べ方では蛋白質と油脂は同じ食品グループとして考えています。だから、デンプン(＝糖質）は一緒にしないんです。血糖値を低く保つ生き方を目指す私が選んだ道の1つって事ですので、皆さんと比較なさらないで下さいね〜！ |
| アッコさんより：お仕事がんばってねー |
| ミカチさんより：こたさんオークションよく利用してるよね！私は怖くてまだ一度を出せないでいる・・・ |
| tanukiさんより：使えば使うほど、すごいですね〜〜。このＨＰって！！こんなことができちゃうこたさんって尊敬！本格的にお世話になります♪ |
| ぷりさんより：締め切り間際の駆け込み入札にいつも負けてます。ま、それ以上出せないからしょーがないんだけど・・。ビンﾎﾞｰはつらいよ。 |
| みやさんより：カルボナーラって結構カロリー高いんですね。私は明日はなめ茸スパの予定ですよん。それにしても五菜ビビンバっておいしそう。 |
| りつさんより：こたさん、59gもあるようには見えませんよねー？ |
| りつさんより：ステッパーどうですか？りつのはさらに調子悪くって、ご臨終間近です（；。；）どこかのネジがふっとんだ（爆） あれ、小さい割にほんとに体力つかいますよねー。 |
| Tomoさんより：私もオークションはちょっと怖くて利用した事ないなぁ。トラブルになった事はない？。 |
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2000年 04月 04日 火曜日 体重：59.4ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.4％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.6 kg ラリー参加から-11.4 kg 目標まであと4.7 kg 1日前から-0.2kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.8kg 20日前から-0.8kg 30日前から0kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
日記： 今日は、進級式のため、仕事は休み。 午前中、きのう３段ベッドから転落した雅也を念のため、病院につれてゆく予定です(^^; 昨日はコメントをありがとう。 まとめながらレスします オークションネタ＞そうそう。こたもかなり利用は慎重になっています。 今のところ「買い手」側ばかりだから、相手の評価を見て、少しでも怪しければ、入札しません(^^; ただ・・・「売り手」になったら、「買い手」は選べないわけで、難しいですねぇ・・・・・ 今のところ、１件目は無事成立（ただし、ちょっと時間はかかったけど）。２件目は昨日切手で 送金したばかりで、なんとも言えません。過去の事例からみて、問題ないとは思っていますが・・・ （いっぱい出品している方みたいなんで） 「軽いもの」と「重くて送料高く、しかも本体価格はさほどでもないもの」は、オークション向きでは ないかもしれませんね。逆に「レアもの」「非売品」なんかは、送料かかっても、お買い得感あって ぐーかも？ りつちゃん＞ステッパー(^^;ああ、突っ込まれるとイタイわっ＜しまいこんでるよー。 こたの59ｋｇは、そのほとんどが「下半身」についてます。言いかえれば、ごまかしやすい、という ことです(^^;＜服で・・・ でも、これ以上「上半身」は痩せなくていいよぉ(^^;＜背中は別・・・ ステラさん＞あーそっか「世にも・・・」的発想の世界なんですね。じゃあ、簡単に理解したつもりになっちゃ、かえって良くないかな？でも、今それでステラさんが、ちょっとずついいペースで落ちているのなら、ムリせずがんばってください(^^) みやさん＞カルボナーラはキューピーのソースです。おいしいよぉー(^^;＜カロリー明記 五菜ビビンバも最近ちょっと惚れました(^^;今、うちに15袋ほどあります・・・＜１袋100円・・・なめたけスパなら、カロリー低めでよさそうですね(^^) tanukiさん＞ありがとうございます(^^)そういっていただけるのが嬉しくて、調子にのっていろいろ機能付加しちゃってますので、いろいろ遊んでやってください。 また、「こんなことができたらいいな」っていうご提案などありましたら、ヘルプデスクにお願いしますね(^^)＜そうやっていただいたご提案で、ここまで大きくしていただきました アッコさん＞ありがとー。今日は休み、明日が最終で、次の仕事は、20日です。 春休みだー♪ 本人が「大丈夫」と言い張るので、とりあえず医者は見送り。 ３時２０から、進級式なので、それまで遊べてしまいます(^^; 今日のワンショットは・・・ たまたま開いた電話帳に呼ばれた気がして、思わず写真をとってしまいました(^^; さっきジョーシンに電話して、壊れたＱＶ−１０Ａの電池ブタの取り寄せをお願いして、ついでにメルコに電話して、「頼んでおいたＵＳＢポートとシリアルコネクタどうなりましたかー」と問い合わせて（今日届くらしい(^^)）おお！これでＵＳＢマウスもＯＫだ！やったね！と心の中でＶサインを出した私でありました(^^; しかし、全て電話でコトを済ませようとするあたり、私も面倒くさがりやになったなぁ(^^; おお・・・ＵＳＢケーブルとシリアルコネクタが到着。 しかし・・・この「ＵＳＢケーブル」に、どうやってＵＳＢをくっつけるんだか疑問。なんだか、ディスプレイから出ている端子がぴったりはまっちゃうんだけど・・・・・ で、メルコのサポートからの電話待ちで、インターネットできず。 なんで、いきなりiモードメニューが充実しました(^^; （回線使えないほうが、更新に時間裂くのね(^^;私・・・） iモードからも応援がかけたりと、操作性は格段に向上。しかし、ｉモードでのタイプは時間がかかること このうえないです(^^;ほんと、「ひまつぶし」だと考えたほうがいいかも(^^; こたは、子供寝かしつけたりとか、そういうときのお遊びとして重宝してますけど(^^; さて、もうちょっとしたら、子供の進級式。 今日はずっと、メルコとホームページにかかりきりで、家事してないから、これからちょっとだけでも家事をしようっと・・・・・ ちょっとＷＥＢで見てたら、ポケットボードって・・・・・ＷＥＢはできないのね(^^; ならいーらないっと。 なんか、ｉモード、こたが買ったときからトラブル多いぞー。さっきもつながりませんでした(^^; |
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| belleさんより：ステッパー、私はとうとう机の下にしまい込んでしまいました(^^; うーん、私には合わなかったみたい。今月は順調だねー、大台みていないんじゃない？ |
| あにゃさんより：お久しぶりに、お邪魔しました〜♪オークション、あたしは売り手も買い手も経験していますが・・ヤフーはなぁ(＾＾;、ってカンジです。まぁ、ちょっと制度が変わったからいいのかなぁとは思いますが。楽しみ半分で買う気も無いのに入札されたりするので・・(笑) |
| しずかさんより：ベッドの転落は怖いですねー、私の旦那もいまだに必ずといっていいほどベッドから落ちます。（ダブルベッドの広さですよ！）なので彼は壁際・・・落ちるのはそれほど良く寝てる元気な証拠ですね〜・・・お大事に・・・ |
| アッコさんより：お兄ちゃん大丈夫でしたか？頭うった？ |
| ユーミンさんより：ワンショットを見て「何なんだ？？」と考え込んでしまいました(笑) ほんとに呼ばれるようで返事しちゃいそうですね(^o^) |
| kokoroさんより：わんしょっと、何かと思っちゃった！(^^; |
| こたさんより：いま、iモードでかいてます。そのうち、ブラインドタッチもマスターしてやるぅ！そのまえに、挫折してポケットボードかっちゃったりして・・ |
| みゆう☆さんより：「ワンショット」、ホント呼ばれてるみたい！！（^^） |
| あーやさんより：運動の足らなかった日は、ステッパーふみふみがんばってます！でも、たいくつなんですよねー、踏んでる間・・・。集中力が全くない私なので・・・^_^; |
| ちえぼーさんより：何だか「ワンショット」、気に入ってしまいました(^^)。 |
| ばおばおさんより：子どもの頃、泊まりに来ていたいとこは、２段ベットから落ちても熟睡していた・・・。（＾＾； あれは感動（？）したわぃ・・・。（＾＾； |
| けてぃさんより：大丈夫（＠＠）ビックリ！後から何も出てこないといいね、気をつけてよ〜後から後遺症が出て来たりするんだから、見ててあげてね、そうそう今って携帯からもココにこれるんだ〜まーけてぃは関係ないんだけどさ、凄いよね。 |
| ぷりさんより：進級おめでとう♪こたさんもおしゃれして出掛けたのかな？ |
| earlgreyさんより：へ〜〜オークションか・・面白そう！でも、高い物には手が出ない。フリマが好きなの。 |
| ミカチさんより：さっそく３段ベットから落ちてしまったの？お大事に！ |
| ハピナスさんより：私も小１の時に二段ベットの上から落ちた…けれどそのまま下で寝ていた…なんともなかった。(^^;)私が頑丈だからかもしれない。 オークション、なんだかなーってヤツもいますよ。(-_-;) |
| みやさんより：今日、五菜ビビンバを探してみたけど見つかりませんでした。「大豆モヤシ／ぜんまい／大根／青菜／にんじん」の五菜かな？うぅ、ご飯に乗せて食べたい。 |
| tanukiさんより：メールなんてかいて混乱させてしまってすみませ〜ん。ちゃんと（^_^;）入会手続きから送信しました〜♪♪まだ使いこなせてないのでいろんな機能さわってみま〜す！ |
| Tomoさんより：あと一日仕事に行ったら春休み（笑）なんだよね！。頑張っていこ〜♪。 |
| のすけママさんより：昨日の“エアロバイクの時間台無し事件”に励ましのカキコありがとうでしたm(__)m 掲示板の方のこたさんカキコ発見してから久しいんですが、昨日の夜、お返事レスを送信しようと思うとＰＣがフリーズに！２回れんちゃんであって、夜泣き小僧が起きてまた先延ばしになってます。今からもう一回いってきますぅ。 |
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2000年 04月 05日 水曜日 体重：59.4ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.8 肥満度:8.4％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.6 kg ラリー参加から-11.4 kg 目標まであと4.7 kg 1日前から0kg 3日前から+0.8kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.2kg 30日前から+0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
あーもぉ今日はおやすみ！
日記： おお♪べるさんご指摘のとおり、とりあえず、今月は大台見てないっ♪ この調子でがんばろう！(^^) 今日は今から歯医者。それから、仕事納めです(^^) とりあえず、朝の登録でした。 歯医者の帰りに、自分が勤務するスーパーに立ち寄ったのが運のつき。 ほぼ全品半額。冷凍食品も、アイスも・・・・・・ で、買いすぎて、食べなきゃいいのに、ひととおり食べてるよ、このバカは(^^; おねだん半分でも、カロリーは半分じゃないんだってば(^^; まあ、食べすぎちゃっても、時間がくればしっかりおなかすくので、しょうがないから昼は軽めに食べて、間食ナシ。夜はなるべく軽めを目指そうと思います。 それでも、2000kcalは飛び越えると思うけど。ま、しょうがない。 ひさしぶりに食べるアイスは、美味でした(^^; のこりは子供とダンナにあげなきゃね・・・・ みんなはげましてくれてありがとー。でもどーも、今日は順調に壊れているらしい(^^; 午前中は、健康保険証がカバンになかった（結局それでも用は足せたし、その後ちゃんと自宅から発見されているので、問題はナシ）ことと、２日連続、掲示板に公告メッセージ（やめてくれってメールしたのに！(^^;）で、実際、１削除に大体５分程度かかることを考えれば、すごーーーーーくハラがたつのです(^^; （こっちの都合はお構いなしだからね(^^;かくひとは・・・） で、回避作として作ったプログラムが、なんかうまく動かなくて食に走った、あたりが、思い当たるところかな？ で、食べ始めると、やっぱり甘いものっておいしい！ で、とまんなくなりました・・・・・ もうこうなったらしょうがない。晩御飯は焼肉の予定（自宅で）なので、ちゃんと食べるべきは食べて、今日でなんとか爆食傾向に歯止めをかけようと思います。 あ、そういえば。明日からぷー生活がはじまります。 とりあえず、ぷー生活第１日目は、友達んちに遊びにいきます。 「インターネット契約したけど、ぜんぜんわかんなーい」って、新米ママさんです。 インターネットって、それだけで楽しめるものではないから、元証券レディの彼女に、バーチャル株取引あたりを教えてあげようっと(^^) さてとー。晩御飯です。これから・・・ もう、こうなったら、開き直って、食べるべきはきちんと食べますー。 でも、お菓子は、これにて封印！＜ただし、ブラックコーヒーとダイエットペプシは許可にしてあげよう・・・ さてさて。 もう、壊れまくりの１日でした。 しかも、すぐ寝てしまった・・・最悪だー(^^; 起きたらなんとなく、あごのあたりに脂肪の圧迫感！？＜これって、自意識過剰かもしれないんだけど(^^; 明日の計測が恐いぞー＜大台間違いないと思う・・・・・食べた量だけ考慮しても・・・・・ うーん、まあ、「60kg以下キープもダイエットのうち」とつぶやきながら、また60kg以下に戻すだけですね(^^; さて、起きちゃったし、ダイエットペプシでも飲むか。 明日の計測を気にして水分とらないのもナンだし。 |
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| もろさんより：いいですねー。あたしは、恐怖のリバウンド。もう、ショックで。とほほ。 |
| ハピナスさんより：おっはー！(^-^)/埼玉は雨です…昨日は夕方からって言っていたのにぃ。(T_T)お仕事頑張ってきてねー。(^_-) |
| のすけママさんより：おはようございますm(__)m 掲示板いけました〜！ |
| みゆう☆さんより：おっはようです♪歯医者さん＆お仕事行ってらっしゃい〜。 |
| アッコさんより：おはようございます！明日からこたさんの春休みですね！わくわく！ |
| belleさんより：たまには壊れたっていいさー、まじめにやりすぎると後がこわいもん（笑） 楽しんだら動けばいいさ♪ |
| しずかさんより：壊れたのが昼で良かったじゃないですか〜〜〜（^_^）私が壊れるのは仕事から帰った夜間なので、全然大丈夫ですよ！まだまだ調整モード取れます。でも、たまにはこんな日ないとやりきれない時がありますよね・・・。がんばってください。 |
| アッコさんより：お、久々にあいすまんじゅうですね！ |
| ユーミンさんより：お値段半分の物はカロリーも半分になってくれたらありがたいのにね〜、私も処分品でよく引っかかります(^｡^;) |
| のすけママさんより：いいなー、こたさんみたいなつえー見方のいる新米ママさん！！うらやまぴーかぎりっ！！あ・・・、道明寺食べたんだー・・いいな、いいな、・・・やばい、スイッチ入っちゃった。明日“目がない道明寺”（目がある！って言う方が合う気がするのは私だけ？？）を食べられるように工夫するぞー！！！うわー、楽しみ！って、結局食べ物な私だー！ |
| ふなさんより：プログラムが思うように動いてくれないと、本当にイライラしちゃいますよね．．。こういう仕事って手探りでやってるとこあるから、あんまり精神衛生上よくないなーなんて思ってしまいます＞私もシステム屋。 |
| ちえぼーさんより：私も安いとついつい買い込んじゃいます。そして、もったいないから食べちゃいます。こういうのを「地球環境に優しい女」って言うのかな？！ |
| ばおばおさんより：保険証・・・といえば、この間机の掃除していたら出てきたよ・・・。（笑） ん〜〜？？レジこたさんは終了なの？？ |
| ぷりさんより：プーとはいえ忙しさは変わらないこたさんですねぇ。私もプーはじめました。ダイエットにも勤しめる・・・（ハズ）？ |
| Tomoさんより：安いと買いたくなるし、買ったら食べたくなるし、食べ出したら止まらないよねー。私も今日は壊れました。美味しかったから『よし！』として、明日から頑張りましょう。 |
| こたさんより：レスれすありがとー＞ ハピナスさん、みゆう☆さん、ばおばおさん、ぷりさん＞ありがとー。いってきました！ちなみに、「レジこたさん」は２０日あたりから本格復帰予定です。単なる店舗改装につき、お店がやってないからバイトもいらないよー状態なのだ(^^; のすけママさん＞掲示板読みましたー（＾＾）またお返事はあちらへ！ アッコさん＞そうですーあいすまんじうですー。150円で井村屋のを買ったら、帰りにはもっと安いマーブルなんとかって会社のカロリーもっと高い、６００円のあいすまんじうが、なんと１００円！（涙）でも、冷凍庫に空きがないのと、午前中の失敗を思い出して、あいすまんじうはやめときました・・・（＾＾； ユーミンさん＞カロリー半分なら、それだけでお値段は倍だな（＾＾；そんな世界ですよねー＞エコナ油がいい例かも・・・（カロリー低くなくてさえこの値段の差！） ふなさん＞ほんと、スペルの１文字違いで動きませんものね（＾＾；デバッグのこつはある程度つかんでいるのですが・・・でも、うまくいかないとホントイライラするーー（＾＾； あー。壊れたー。ダイエットペプシさえ、腹に重いぜ・・・・（＾＾； |
| みっふぃさんより：私もまたまた再スタートですー−−一緒にがんばりませウ・・・ |
| tanukiさんより：太るときって顔からきますよね〜〜〜。私はそうなんです・・・・（^_^;） |
| ねこまりさんより：こたさ〜ん、私も先週壊れてました。貧しいのにハーゲンダッツのラムレーズンを何度食べたことか・・・・でも、今日から復活しま〜す！！ |
| みやさんより：うーん。見事な壊れっぷりです。甘いものがスゴイですねー。やっぱ、買わないのが一番かな？ |
| アッコさんより：おはー！今日は早起きしたよー（6日朝5時）本日は壊れる原因がないとよいねー昨日は仕方ないさー＞めーわく掲示板 |
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2000年 04月 06日 木曜日 体重：60.2ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:24.1 肥満度:9.8％(BMI22=0%) ダイエット開始から-15.8 kg ラリー参加から-10.6 kg 目標まであと5.5 kg 1日前から+0.8kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.6kg 20日前から+1kg 30日前から+1.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
日記： ・・・・・まあ、昨日壊れたツケだからねー・・・しょーがないです。 またやりなおすだけですね(^^; 今日は、このあと保育園の準備して、子供とダンナを送り出したら、郵便局にモバイルバンキングの問い合わせに いって、友達んちです。 １月産まれのあかちゃんがいるから、今ごろちょーど鑑賞用にいいサイズに育っているんだろうなー(^^) 自分の子はかわいいけどうっとおしい。だけど、人の子は責任持たなくていいので、かわいいです(^^; 泣かれたら「やっぱおかーさんでないとだめねぇ」とかって、お返しできちゃうものね(^^;;;;; ４ケ月なら首もすわってきているだろうし、人見知りにはまだ早いし。かわいい盛りかも。 （新生児時代以来、あってないよー(^^;） さて、そんなわけで、保育園の準備をして、ちょっと掃除、流しをします。 昨日もついつい、ゴハンたべて子供と一緒に寝ちゃったので・・・・ 皿は食器洗い乾燥機１回回してたので、少ないけれど、鍋釜はそのまんまなのです(^^; あ・・・今日もちょっと食べすぎたなぁ・・・・・ これは・・・・・明日の体重が、心配だ・・・・・（大汗） |
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| ぶーちゃんさんより：こたさん、おはよう！ ちょっとだけ時間にゆとりがあるので、応援に来ましたよ（＾＾） ＧＷ、金沢に行くときは、遊んでね（＾＾） |
| あーやさんより：おはようございます！食器洗い乾燥機、いいですねー。電気屋さんの、台所用電化製品がたくさんあるフロアーにいくと、あれもこれも欲しくなるのですが、実際２人の生活には必要ない物が多いですよね（笑）。今は新しいオーブンレンジとパン焼き機が欲しいー。 |
| アッコさんより：私もそんくらいの赤ちゃんが好きだな |
| のすけママさんより：相変わらずお忙しそうで。スーパーウーマン健在ってとこですね！ 私も鍋かまは洗うときにいつも「かったりー」と思ってしまいます。 |
| ミカチさんより：観賞用に丁度いい赤ちゃん（笑）分かる！分かる！こたさん上手いこと言うよね！ |
| ふなさんより：人の子供ってかわいいんだよねぇ．．。自分の子供は自分に似ていれば似てる程腹が立ってきそう．．．（^^；＞出産未経験の私。 |
| ユーカリさんより：赤ちゃんってちょっと見ないうちにすっごく育ってるのが目に見えてよくわかるからびっくりすることが多いなあ・・・お友達と楽しんできてね〜！ |
| こたさんより：いま、友達んちに行く途中です。子供もちょっとずつ大きくなって、見送りもちょっと楽になりました。では、行ってきまーす！ |
| しずかさんより：おはようございます！お母さんはアレコレと本当に大変ですね、でもこうやってラリーのこともちゃんとしていてスゴイ！！夕べは私も悪いことに夜だけ壊れまくって3400kcal越えました。そして、旦那とゲームをしながらまだ出ているコタツの脇で朝の4:00まで寝ていました。コンタクトは貼りついているし、洗顔もしてなくて吹き出物が出てしまい、最悪・・・ |
| ハピナスさんより：鍋も洗ってくれる機械が欲しいよねー。私はお皿はまだいいんだけれと鍋を洗のが苦痛ー。 |
| ばおばおさんより：んだねぇ〜。たまに面倒みるから優しくできるんだよなぁ・・・とつくづく思います。（笑）＜子ども でも、子どもにとって「かぁちゃん」の存在は偉大っ！！だから、ちょっとうらやましかったりもする。（笑） |
| ぷりさんより：あいすまんじゅう・・ってやっぱり和風なのですか？ |
| ゆん☆さんより：こたさん、おひさー！夏はお泊りするの？こもさん誘っちゃったけど(笑) |
| nanaさんより：観賞用にはハーフ(ダブル）ちゃんがおすすめです！ほんとにかわいーの！ |
| りつさんより：こたさん、パン好きなんですね！りつなら、菓子パンに走ってしまうところですが・・。 |
| ちえぼーさんより：確かに友人の子供をちょっとだっこさせてもらうくらいが、一番楽なんですよね（笑）。 |
| タムタムさんより：こたさんはいつも元気だ！登録も午前４時くらいだったりするし、いつ寝ているのでしょーか？パワフル・ママ♪ |
| Tomoさんより：モバイルバンキングを『バイキング』と読んでしまったよ（汗）。 |
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2000年 04月 07日 金曜日 体重：59.6ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.9 肥満度:8.7％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.4 kg ラリー参加から-11.2 kg 目標まであと4.9 kg 1日前から-0.6kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
運動： 万歩計の数字 11455歩 日記： おお。大台から復帰(^^)とりあえず、ホッ♪ 実は・・・・・今日も友達んちへ（昨日と同じ・・・） 何しにいくんや、と思ったら、ネットスケープの設定にいくのです(^^; 実は、その友達のおうちのパソは２年もただ箱に入っていた当時多分かなりお高かった機種とかいう やつみたいで・・・・・だから、ソフトが古い！(^^;（実はメモリも足りない・・・・・） とりあえず、ブラウザは動かないことはないけれど、IE5は分不相応だろうということで、とりあえず ネットスケープを入れにいくのです。 だって、バージョン古すぎて、ieはフレームにさえ対応していないなんて！(^^; 予想外のできごとでした。 outlook expressもはっきり言って「古すぎて、どこをどう設定していいんだかわからな」かった（汗） と、いうことで、それらを再設定です。 ゆん☆ちゃん＞おおーっと。けてぃちゃんとこにお泊りしない？ってお誘いいただいてるんだけど、それもまた魅惑的な・・・こもさんさそったってことは、例のこわすぎる麻雀だよね？(^^;いっそ２泊しようかなー♪ゆん☆ちゃんとこと、けてぃちゃんとこっ♪宿代タダなら、なんとかなりそうな気がする(^^; どっちか都合悪かったら、１泊にするし・・・＜実際、いける日はあまり選べない。ダンナが会社連休の日に限られるもの（＾＾； nanaさん＞ハーフかー。国際結婚しちゃうような友達は・・・多分いないだろうなー。残念・・・ ハピナスさん、のすけママさん＞こたも鍋を洗うのが苦痛です(^^;昨日は9時に寝てしまったので、今も鍋や釜が・・・ああ・・・（汗） りつちゃん＞あ、でも昨日のは、ハム入りデニッシュ（小さめ）だったから、かなり菓子パンっぽいかも(^^;あと、「マーガリン」「ジャム」「メープルシロップ」など、プレーンなパンにぬるトッピング完備で卓越した「安い食パンを菓子パンにする」技術を誇っております。うち(^^; アッコさん他赤ちゃんレス＞いやー。ちっちゃかったー。でも、自分のだったらもういいやー。 だって、ほら、用もないのにはわはわいっちゃって、構わないと悪いような感じになるじゃない(^^; おかーさんも、「毎日２時間くらいおんぶしてたら、肩が痛くなっちゃった」というように、やっぱり大変だと思いますよー(^^; さてとー♪パン食べよっと♪ とりあえず、ここまでの合計を出すために登録。 結構食べちゃってますねぇ。さすがお休み・・・ でも、昨日も今日も、赤ちゃんお散歩、一緒にいってきたので、スーパーにいっているときくらいには動いていたりします(^^) ｐｍ６時現在、もう9250歩だもんね(^^) しかし、ちょっと夜はひきしめないとかな。 夜はボイルウインナーと、ほうれんそうのソテー、納豆、味噌汁、ゴハンの予定なので、 ごはんは抜き、納豆も、ゴハンないから、やめといて、味噌汁とウインナー、ほうれんそうのソテーのみにしておこうっと。 それでも、また、2000kcal超えそうだなぁ・・・ 友達んちのパソコン、とりあえず、野村のバーチャル株（ここで教えてもらったんだよね(^^)）と、検索エンジンいくつか、ダイエットラリーをブックマークして、メールの設定して、帰ってまいりました(^^) お礼がわりに？ゴハンおごってもらっちゃったー。 で、早々に帰る予定を返上して、保育園のお迎えのちょっと前までゆっくりしてました。 で、ベーグルと、晩御飯の買い物して、帰りました。 が、いつもと違うスーパーは勝手がわからない(^^;何が安いのかもよくわからないし。 ああ、結局食べすぎた。 まあ、いつもより多めに歩いているので、よしとしようっと。 べるさん＞了解です！よろしくお願いします。住所とかわかる？ ステラさん＞こちらこそ、ステラさんが気にしてらっしゃらないのなら、よかった(^^)もしかして（はからずも）ケンカ売っちゃったかなーと、心配していたのです(^^; ユーミンさん＞もったいないよねー。でも、幸いにして、２０万まではしない機種だったようです。 でも今売ったら、yahooオークションでも、せいぜい２万くらいだろうなぁ(^^;＜ＴＶつけて・・・ あーやさん＞それ、こたも取りました。就職しようと思わなかったら、ナンの役にたつわけじゃない資格ですよね(^^;でも、まあ、それで以前職１つ決まったんだから、それでよしとします(^^; tanukiさん＞ＤＯＳ時代とは・・・相当長いと見ましたよ！こたも、はじめたころは、「パソコン通信」全盛期だったんだけど・・・・・時代はかわりましたねぇ・・・(^^; アッコさん＞パンに、ベーグル。んまかったよぉ(^^;あっ、いかんっ・・・ ハピナスさん＞ま、お友達には別にいくらかになることを期待してないからね。ただのおせっかい焼きなだけで(^^;でも、「タイムプラスいれよーよー。多分モトはとれると思う。というわけで、こたがバナー代 理店をしてるとこから登録してね♪」と、ちゃんと説明して、そこからタイムプラスを申し込んできま した(^^;うーん。＜でも、友達のところから、その分余計出費があるわけではないのでいいか♪ あー。眠いっす・・・・・ 今日はもう少ししたら、寝ようかな。 |
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| tanukiさんより：昔のPCってめちゃ高いですよねぇ・・・！私も仕事でDOS時代から使ってますけど全然PCの事わからないんです・・・（笑） |
| あーやさんより：ＰＣのことに詳しいこたさん、うらやましいです。私も高校の時情報処理科で、２種まで取ったのですが、６年も経つと何の役にも立ちません(; ;) |
| アッコさんより：おはよう！パンはうまかったかな？ |
| belleさんより：昨日のレスにも書いたんだけれど、例の本、お送りいたしますよー。私がパラパラめくっただけのがあるのでそれでいいなら本代はタダです（笑） 送料も大したことないし、ラリーの参加権を気持ち増やしていただければそれでOKっす（笑） |
| ステラさんより：こたさ〜ん、私のページの日記の話、全然気にしないで〜！あれって独り言ですから。（＾＾；）それにしても、こたさんのようなコンサルタントはNYCじゃきっと引っ張りだこですよ。マジマジ。 |
| ユーミンさんより：２年も箱に入ってただけのPCなんて勿体無いね〜、最近でこそ随分値段も下がってきてるけど２年前なら・・・サクサクっと設定してきてあげてください(^^)v |
| ハピナスさんより：私もよく友達の所にソフトをのせに行ったり、具合を見に行ったりするよー。商売だったら、いくらかにでもなるんだけれどねぇ。(^^;;;)さっきも電話相談受けたところー。 |
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2000年 04月 08日 土曜日 体重：59.2ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.7 肥満度:8％(BMI22=0%) ダイエット開始から-16.8 kg ラリー参加から-11.6 kg 目標まであと4.5 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から+0.8kg 30日前から-0.4kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
日記： 不思議なことに、体重が落ちついてきました(^^; まあ、爆食分とりかえしつつあるというのもあるだろうし、結局友達と散歩したりして、いつも以上に身体うごかしてんじゃない？もしかして。って感じです(^^;;;＜結構結構 今日は・・・・・・ダンナが仕事。子供と私がお休みです。 今日こそ、トイストーリー２でもみにいこうかなぁ。 とりあえず、子供を脅し(^^;（片付けないと、楽しい予定はないよ！と（＾＾；）おかたづけ中です。 大豆水煮にビビンバあえたら、身体にも良いし、たんぱく質豊富だろうと、適当に食べて見たら、カロリーも異様に豊富だった・・・・・(^^; ひるご飯をそれにすれば、痩せるかもしれないけど、おやつに食べてたら、太る一方だよねぇ(^^; 昼にそのぶんおなかすかないことを祈るのみです・・・(^^; 今日はトイストーリーは、部屋の片付き具合と相談してですね・・・・・ 片付かないのに、ごほうびあげる気にならないし。 結局、今日も映画にいけそうもありません(^^; 片付けなさいといっておいて、３：００になっても、遊んじゃって片付かないんだもの。 うるさいことはいいたくないから、「今日はどこもいけないね。でも、片付けないと明日もどこもいけないから、片付けてよね」と言いながら、かなり遅いおひるご飯をたべさせてます。 （こたは大豆が効いて、おなかすかないからコーヒー牛乳だけ） 今日のおひるは、冷凍ゴハンしゃけフレークかけ、チーズ入り炒り卵、コーヒー牛乳入り牛乳、と、かなり「なんだかなぁ」なゴハンなんだけど、子供は「おい！今日はやきたての卵だ！」と大喜び、胸が痛みます(^^; |
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| アッコさんより：おはよ！映画みにいくのー？いいないいなー！ |
| tanukiさんより：やっぱり体動かすのっていいですよねぇ。それにしても土曜日も旦那様、お仕事ですか？大変ですね。 |
| ふなさんより：トイストーリー２って1より面白いんだって！期待してよさそうよ！ |
| kokoroさんより：友だちといると、無意識に動いてるもんねー。 |
| あーやさんより：トイストーリー２、気になるなぁー。体重減少、いいですねー。私は全然です（笑）。お月様後に期待！！ |
| てるさんより：トイストーリー２見たいなあ。でもだんなと二人では見に行きづらい。ビデオまで待つか・・・。 |
| ステラさんより：私もチョット気になっちゃいましたよー！(笑）でも、意見のぶつけ合いって、大賛成なんですよね。せめて私のページでは皆さんにはズバズバ言って欲しいし、ズバズバ言われても気にしないで欲しいっていつも思うんです。社交事例な応援よりも本音で。。。 |
| meroさんより：といすとリー１のほう前テレビでやってたよね？みのがした〜〜（涙）こちらは風がつよいので見に行くなら目にごみはいらないようにきをつけて〜（笑）そちらはどうかな？ |
| こたさんより：レスモードこたです トイストーリー２、いつになったら見にいけるのやら。子供達あいかわらず、掃除するつもりはないようです（＾＾； ステラさん＞あーい了解！でも、とりあえずちゃんとある程度の量さえたべてれば、人のダイエットをとやかく言うつもりはないのです（＾＾；どうしても「やめれば？」って言うのは、「もう病的に細いのに、自分は太いと思っている人。食べない人」これはもう、摂食障害1歩手前だと思うから、これだけはかなりキツいこと言います。とりあえず、ある程度の量を食べていればちょっとくらいかたよっていたって、とりあえず生命は維持してゆけると思うからあとは自分の体調と相談してね。って感じかなぁ。なんかおかしい、力が出ない、とか、そういうのは、本人にしかわからないことだから・・・ あー。今日はよく寝た-！＜結局、途中から親も寝ているから、子供も掃除しないんだってばね（＾＾；夜はプログラムでも書くかー・・・・・ |
| ユーミンさんより：うちも「二人とも片付けないと遊びに行かないよ〜」とよく言います、ほとんどのんちゃん一人で片付けるようになってしまうので納得いかないようです(笑) |
| のすけママさんより：そうそう､子供のご飯！！一日中ご飯作ってる気になっちゃう時ありません？？ |
| ハピナスさんより：大人でさえ、片づけていたら出てきた写真見てしまった…とかあるんだもん、子供は余計に遊んじゃうよねー。(^^;;;)でもさ、そのたびに片づけていればちらからないのよねぇ。(自分にも言い聞かせ。(笑)) |
| マリルさんより：順調でよかった 本当いろいろなダイエットある（正直驚き）でもまあここは病院じゃないし 本音でいきましょ |
| ちえぼーさんより：子供を持つって大変そうだな〜と思ってしまいました（ん？でもその前に私は、結婚出来るかどーかなんですが）。早く片付けてくれるといいですね〜。 |
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2000年 04月 09日 日曜日 体重：58.4ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.4 肥満度:6.6％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.6 kg ラリー参加から-12.4 kg 目標まであと3.7 kg 1日前から-0.8kg 3日前から-1.8kg 10日前から-1.2kg 20日前から0kg 30日前から-1.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
日記： おはようございます！朝チャット後の登録です(^^; わーい。何故か体重が落ちている！ 今日は予定は未定です。でも、子供のぞうきんをなんとかせねば。 結局、子供のぞうきんは、義母が縫っておいてくれていました♪ ありがたいです。ああこれで明日、保育園にいけるわ！(^^; 今だんなが「寝るぞ」というので「寝れば？」といったら「明るいから言うんじゃないか」というから明かり消して、パソコンのディスプレイのコントラストを下げて、もぐらさんのように登録しています(^^; そういうだんなだって、明かり、暖房、パソコンつけっぱで机ででも眠るくせに。ハラたつのは、こっちだよ。もう・・・ とりあえず、これから、玉電球つけて、子供の保育園準備をある程度して、米といで寝ます。 あんまりこれは、視力の面でよくなさそうだ・・・・・ |
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| のすけママさんより：たいやきってい“１ぴき”って数えるのかー・・・イヤー勉強になるなー！！・・・て、おいおいっ(^_^;) |
| あーやさんより：今日はあんこ系食べるかなー・・・・・・・・・（笑）昨日はチョコを堪能しましたから！ |
| アッコさんより：おはおは！さっきはどうもね！ |
| ハピナスさんより：ぞうきん…そうだうちも、ぞうきんだ！ |
| kokoroさんより：ほんとだ。ぴょんって落ちましたね。 |
| みゆう☆さんより：おぉ、おめでとうです！朝チャットやったんですね〜。いいな〜。「朝」って何時くらいにやってたんですか？ |
| ユーミンさんより：昨日雑巾を１００エンショップで買ってきちゃいました(^｡^;) ついつい楽な方に流される私です・・・だからダイエットも進まないのかも（？） |
| てるさんより：朝は、仮面ライダークウガを見てたから、パソコンに向かわないでしまった！ |
| SENRIさんより：こたさん、なんか「世にも」のことで嫌な思いさせちゃったんですか？私が余計な事書いたせいですね。皆さんの率直な意見を聞かせていただきたかったので、すみません。でも、ラリーのおかげで順調に減ってます。感謝してます。これからもよろしくお願いします。 |
| ミカチさんより：チャットいいなー！定例チャットってあるんですか？いついつ・・・・・？ |
| こたさんより：定例チャットは、廃止されました（＾＾；適当にダイエット掲示板で待ち合わせてどうぞ（＾＾；また、全ページのトップに在室状況でますので、チェックしてね！ |
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2000年 04月 10日 月曜日 体重：59ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.6％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17 kg ラリー参加から-11.8 kg 目標まであと4.3 kg 1日前から+0.6kg 3日前から-0.6kg 10日前から-0.2kg 20日前から0kg 30日前から-0.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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日記： 今日はシステムメンテの日！ プログラムの差し替え、トラブル箇所の修正、これを最優先します。 よって、今日は応援書き等は割愛！ごめんなさいです(^^; （子供かえってからとかはやるかも） 食事も、とらないと力でないから、しっかりとるけど、その分脳で使い切ってやる！ くらいの集中力とやらを、たまには発揮してみようかと思ってます。 手元には、ＵＣＣブラックペットボトル ９００ｍｌも用意して、準備万端！ ちゅーことで、また！(^^)/ 今日はそんなヘンな割り切りがありますので、食生活に関しては、あんまりこだわってないと思いますが、つっこまれても今日は直せないので、わらってやってください(^^; そして、なんの変哲もない、朝昼共通メニューです(^^; 電子レンジにかけてチン！でおしまいのこのメニュー、ひとつだけこだわりがあるとすれば「やる気は肉からつくられる（セロトニンだっけ？）」っていうのを、個人的に信奉していて、「長寿のためなら魚。は、わかってても、気力充実のためには、やっぱ肉だ！」っていうことから、お肉入りメニューが好きっ！っていうの、ないことはない。（でも、単なる手抜きには違いない（＾＾；） でも、これにかんしては、タレの味がくどい、肉すくないぞー！タレばっかだぞー！野菜がかけらもないぞー！と、文句いっぱいです(^^;で、冷凍庫にいれてあったネギをぶっかけて食べてみました。 ちょびっと風味アップ！ さて、また更新作業がはじまります。 あとはもっぱら、i diet rarryのほうですかね。今日は・・・・・ 「時間のかかんない簡単で見栄えのする」更新からやっちゃう奴です・・・(^^;;;＜わたし ああ、iモードで掲示板も見れる・かけるようにしようとやっていたんだけど、そろそろ集中力も限界。 現実逃避モード入ってきました（＾＾； 別に納期があるわけじゃないので、今日はすぱっ！とここでおしまい！ 今から、洗濯もの干し＆たたみ、皿・鍋釜洗い・買い物・子供のお迎え！と、家事をばたばたっ！とこなしてしまおうと思います。 もろさん＞えーとね。こたも、運動嫌い。 というか、「自分の利益にならないこと（いや、ホントは健康な身体を作るって意味では、明らかに利益になるんだけど）はしたくない超けちくさいタイプ」です。 なんで、まず、これはどう？ たとえば、「今できることを、なるべく一生懸命こなす。もう何もできなくなったら、とっとと寝る」 たとえば、脳みそもまともにつかえば、結構なエネルギー食いです。（糖質しか原則使えないけど（＾＾；） だから、一生懸命お勉強する、頭が疲れちゃって、お勉強できなくなったら、ストレッチ、部屋の掃除、家事の手伝い、本の整理などなど、身の回りのことを「なるべく身体を使うように一生懸命」やってみる。 もしもドラマやワイドショーが見たかったら、その時間をステッパー（あればね）にあてる。（こたは見ないので、しない(^^;洗濯物たたんだりはする）なければ、腹筋背筋、その場駆け足（クッションふみふみして、緩衝剤のかわりにしてね）、ダンベル、チューブなんだっていいじゃないですか。 それでおうちぴかぴかになれば儲けもん。もしもうっかり、お掃除途中に昔のアルバムなんか見つけて読んじゃったとしても、それはそれで、その間間食のことを忘れていられるなら、いいじゃないですか(^^; この理論で、こたは「おうちがいつも荒れている。なんで、まっとうな「運動」はしていない」になっているわけなんですが・・・（汗） でもね。そうやって「日常」の運動強度を上げて行けば、ちょっとずつ、昨日よりは、たくましい自分になれると思うんだけど・・・ 運動して、続くのならそれはそれでよいと思います。運動にはいろいろいい作用があるから、思い切って体を動かしていれば、アルマッチさんやべるさんのように、それが楽しくなるかもしれませんよ。そうなったら、とってもしめたもんだと思います。 でも、こたにはムリ(^^;↑のように、生活強度をなるべく上げるのが、手一杯です。 毎日一生懸命生きて、ちゃんと考えた食事をすれば、多分未来はそこそこ明るい！はずだ！(^^; うーん。苦しい？ |
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| belleさんより：今いろいろ変わっているねー。 さっきからいろいろと見物しているわ（笑）＜システム変更 その人のトップページと最新情報に飛べるのはすっごく便利だね！賛成！ |
| こたさんより：ありがとー＞べるさん今、i diet rarryメニューを拡充してみてました(^^;テストかねての登録です。でも、キータイプが面倒なので、パソコンで動作確認しています(^^;;; |
| もろさんより：０から始めるダイエット今日また読みました。うーん、運動しなきゃやっぱりだめですね。 |
| かんろさんより：ｉモード用HP変ってましたね！(^o^)/ご苦労様です！ |
| SENRIさんより：こたさん、忙しいのにレスありがとうございます。お２人ともさっぱりとした方で良かった良かった。私も生活強度をあげる努力をします。以前、ジムに通った時期もありましたが、時間もお金も続かなくなり、やめてしまいました。自分の生活ペースにあったダイエット生活をしないとやっぱり続きませんね。 |
| アッコさんより：肉はやっぱパワーでるよね！ |
| こたさんより：画面メモからのかきこみテスト |
| akoさんより：こたさんにレスいただけるとは！！ありがとうございました。（*＾０＾*）もろさんに対するレスをみて 前向きに考えることってプラスになるなーって思いました｡ |
| 無事Today's oneshotデビューを果たしたミカチさんより：こたさん忙しいのにヘルプデスクの返答ありがとう！今日の入園式の写真も無事UP出来ました。なかなかじっとしていない息子をヤット撮ったのに・・・気に入った写真はバイト数が大きかったりと・・・ナカナカ大変な物ですね(T_T) 定例チャット無くなっちゃって残念・・・丁度ラリーに参加した頃「お！定例チャットがある！」って思って次の月のチャットの日をスケジュール帳に書いておいたのに・・・廃止になってガックリでした・・・もしかしてまた始まったのかな？って思ったんだケド・・・違ったか。またチャットやるときは声掛けてくださ〜い。 |
| けてぃさんより：ご苦労様（＾−＾）ワンショット？？？なに。 |
| みゆう☆さんより：こたさん、頑張ってらっしゃいますね！！トップページの「頑張る委員会」の所もいつのまにか変わっていてビックリしました！さすが！こたさん！！ |
| あーやさんより：こたさんのおはなし、いつも感動します。私なんて、自分の運動はがんばっても、家事で手抜いちゃうから駄目なんですよね。反省。 |
| ハピナスさんより：こたさんのＨＰ更新の努力・運営に感謝！な毎日です。(^^) |
| monkeyさんより：色々ご苦労様です！リトルライムさんのお弁当でダイエット頑張ります。（最近あきらめモードだったんですけど、甦らせて頂きました。） |
| Tomoさんより：最近、肉は炒め物に入れるくらいで、肉がメインでは食べてないなー。焼き肉をたらふく食べたい。カツカレーも食べたい！。でも、脳は使う予定ないんだけど（汗）。 |
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2000年 04月 11日 火曜日 体重：58.2ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:23.3 肥満度:6.2％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.8 kg ラリー参加から-12.6 kg 目標まであと3.5 kg 1日前から-0.8kg 3日前から-1kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.8kg 30日前から-1.8kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！
日記： 今日もシステムメンテでしょー。 なるべく集中できるといいな。 今日の予定は、掲示板をiモード対応にすること。 とりあえず、あとはこれを片付けたら考えようっと。 やりました！半年ぶりほどの「最低値タイ記録！」 おおおおお！（感涙） あとは「更新」がみてみたいもんです。 ついでに、57ｋｇ台もみてみたいー。 でも、食べちゃいましたねー。 で、ついでに「作業の友」ブラックコーヒーが・・・売り切れ・・・・・ しょうがないので、今コーヒーメーカーで沸かしました(^^; コンビニでは、ごほうびの「ガトーショコラ」を買ってまいりました。 掲示板の読み書きがケイタイからできるようになったら、自分にごほうびとしてあげようと思います(^^; はぁ。やっと今できた。５時間コースだわ(^^; なにせ、掲示板の数が多いので、頭よりも神経を使う作業でした・・・・・ というわけで、ご褒美のガトーショコラです(^^; 今から・・・・ひるごはん、食べるんかい？(^^;;;;; なんか食べそうな気がします・・・・・例の冷凍カルビ丼・・・・・ しっかりたべちゃいました(^^;＜カルビ丼 今、洗濯して、子供部屋を掃除したところです。 あとは洗濯物を干して、たたんで、お米をといで、買い物にいき、子供をお迎えに。 これだけ時間があっても、やっとそれでちょうどという感じです(^^;いかに日ごろ余裕がないかわかるなぁ。 アッコさん＞さくさく食べてますよー(^^)でも、その分しっかり、頭も使って、体もなるべく動かしています！(^^)でも、今日はさすがに太りそう(^^;;;;;晩御飯まだで1900kcal台って、イッタイどういうこと！？（苦笑） だー。やっぱ食いすぎ(^^; ま、しょうがないか。明日ほどほどにがんばろう。 |
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| あーやさんより：落ち始めるとさくさく落ちるんですよねー！明日は５７キロ台見れるんじゃないですか？？o(^o^)o |
| ちえぼーさんより：昨晩は期間延長の件でお世話になりました <(_ _)> ﾍﾟｺﾘ。最低値タイ記録、おめでとうございます！ |
| のすけママさんより：昨日はお忙しいところお寄り頂いてせんきゅーでしたm(__)m まだまだやりたい事があるのでひそかに研究していきますぅ。うまくできたらまたみて下さい！ |
| たまみさんより：おはようございます。登録の件ではお世話になりました。最低値更新おめでとうございます〜！私も早く減ってほしいな…。 |
| なっちゃんさんより：(!o!)オオ! おめでとう！ 嬉しいよね。。 |
| くりさんより：最低値タイ記録おめどとうございます♪♪朝の爆食はお昼と夜で調整すればオッケーですよ。今日も一日頑張ろうねぇ。 |
| ユーミンさんより：最近移動中などに「ｉモード」でラリーをチェックしてます、こたさんは大変でしょうが機能充実宜しくお願いしますm(_ _)m |
| アッコさんより：おめっと！！めでてぇ！でサクサク食べてるね（笑） |
| belleさんより：最低値タイ記録おめでとう！ ラリーの機能も充実してきて、本当、頭の下がるおもいです。 |
| あーやさんより：私もご褒美があるとがんばれるタイプです♪でも、最近は達成より先にご褒美食べちゃったりするので、ご褒美制度はナシです（笑）。 |
| アッコさんより：中学時代に通っていたスパルタ塾の先生が、「頭使うとやせる！」っと言っていたよ！だからこたさんへーきだ？！ |
| ばおばおさんより：ああ〜〜っ！！こたさん、おめでとぉ〜〜っ！！わ、私まで感激の涙が・・・。（笑） でもホント、一回その数値を見たら、こっちのもんよね♪がんばぁ〜〜♪ |
| ハピナスさんより：最低値タイ記録おめでとー！ ＼(^o^)／今日もお疲れさまです。m(__)m |
| かなこさんより：体重が減った後って安心しちゃってついつい食べすぎちゃうんですよねー(涙) でも、この繰り返しでやせていくのだーっ！ |
| ぷりさんより：５７キロ台楽しみに待ってます〜！ちょいとおさぼりしてる間に新入会員の方がいっぱい、ですね。いつまでもダイエッターの強い味方でいてくださいね♪ |
| りつさんより：最低値おめでとうございます！ラリーは、登録だけでも簡単で便利なのに、さらにサービスしてくれるこたさん大好き〜 |
| ミカチさんより：システムメンテお疲れさまです！５時過ぎまでお昼も食べないでやってるなんて・・・ものすごい集中力だ！見習わないと・・・ |
| みやさんより：ん〜。結構食べているように見えますが維持〜減少傾向なんていいですね〜。 |
| ぶーちゃんさんより：こたさん、最低値おめでとう（＾＾） 私も、かなり最低値から遠ざかってます・・・。４ｋｇぐらい増えてるもんねぇ（＾＾； ＧＷまでに最低値を見られるように努力はします（＾＾） ＧＷといえば、まだどうなるか全然不明なんだけど、行けることになったら連絡しますから、遊んで下さいね（＾＾） |
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2000年 04月 12日 水曜日 体重：58.8ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:23.6 肥満度:7.3％(BMI22=0%) ダイエット開始から-17.2 kg ラリー参加から-12 kg 目標まであと4.1 kg 1日前から+0.6kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.2kg 30日前から-1.8kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
日記： 昨日は最低値タイおめでとうをありがとう！ 今日もシステムメンテです。（こればっかりやなー(^^;） 今日は「新機能追加」を目指して、がんばります！ レスをありがとー♪ のすけママさん＞そうそう。だらーっとできる性格だといいんだけどねー。 すごい時間にせせこましいこの性格が恨めしいです(^^;＜３児母だとある程度はしかたないんだけど のんきにインターネットの「算数の問題」などを解いていたり、とんぷーそう（インターネット麻雀）を していたりする旦那に向かって「そんなことで頭を浪費して、もったいない」なんて言っちゃう、ヤな 奴です(^^;;;＜しかし、算数の問題は、将来子供が質問にきたとき、答えられなかったら恥ずかしい＆ 頭の体操ってことで納得。はい。私は子供になにかきかれたら、「パパに聞いてちょうだい」ということに しました(^^; 新機能、まだつくりかけなんで、ひ・み・つ♪ 今日中の公開を目指していたのだけれど、やはり最低でも明日まで、ヘタすりゃ明後日までかかりそうです(^^; さて、そっちにもどります。 カレーライスおいしかったよーん。＜きのうののこり ああ、やっぱり運動量は減っているのに、食べている。 ちょっと晩御飯をひかえめにしないとかな。 晩御飯はしめさばのお刺身、ゴハン、味噌汁、あとなんかひとしな・・・・・ |
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| あーやさんより：おはようございます！いつもご苦労様です・・・。新機能追加、楽しみにしてます(^^) |
| meroさんより：忙しくていいわすれましたーーおめでとう！！！＜昨日のさいていち。おそいって＾＾；あたし。 |
| みゆう☆さんより：おはようございます！最低値タイ、おめでとうです！私も久々に見たいな〜、その文字！地道な努力が必要ですね・・・。 |
| アッコさんより：イソガシそうだ！がんばってください。 |
| のすけママさんより：何の機能だろぉ〜！！楽しみだー！！・・・でもこたさん、かなりハードスケジュールじゃないですか？たまにはダラ〜っとして欲しいです。・・・ってそんな時間はないか・・・。せめて「あんまり」無理しないでくださいねー。 |
| ハピナスさんより：今日もお疲れさまです。m(__)m |
| しずかさんより：ますますの機能充実を楽しみにしています！これから夏にかけて脂肪がつきにくくなっていくので私もがんばりたいです！ |
| akoさんより：最低値タイおめでとうです！（*＾０＾*）私も気合いいれるぞぉーー！！新機能も楽しみにしてまーーーす！ |
| ミカチさんより：新機能 !?気になる気になる・・・楽しみにしてまーす！でも・・・体に気を付けてね！ |
| のすけママさんより：「忙しいくらいが丁度いい」と言っちゃう“あくちぶ”な人っているじゃないですか・・・こたさんはそういう人ですね。でもでも、あんまり無理しないでくださいよー！３児の母は調子崩しても手加減ナシでしょうから・・・。やっぱりあなたはただものではない！！ |
| ばおばおさんより：ん？なになに？？何ができるの？？わくわくっわくわくっ♪ |
| みやさんより：しめ鯖は美味しいですよね〜。私も今日寿司で４貫食べました。棒寿司なんかも食べたいなぁ。 |