マイペースでやってます。 2004年 12月のデータ
グラフ
目標を持って過ごします。
１、ダンベルを朝と夜の２回きちんとやること。
２、食事量をきちんとセーブする事
３、おやつに気をつけること。
以上、３点を守って生活できたかどうか毎日チェックします。
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2004年 12月 01日 水曜日 体重：50ｋｇ ＢＭＩ:21.3 肥満度:-2.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.5 kg 目標まであと3 kg 1日前から+0.5kg 30日前から+0.7kg | |||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！
飲み物： 生姜紅茶、ミルクティー,ビール 運動： ダンベル、 運動時間： 20分 便秘： 今日はスッキリ！ むくみ： あり 日記： あっきょさん、ぶーちゃん、 kokoroちゃん、ようっち まりりんちゃん、 応援のレス，ありがとうございます。 ----------------------------------------------- １２月突入しました。 今日は、吹奏楽部で担当するバリトンサックスを 調整に出したいと言うので、帰りに学校まで迎えに 行って来ました。 ケースに入れると、後ろの荷物置きいっぱいで、 かなり大きい。 これを車で三宮まで調整に持っていきましたよ。 用事が片付いてから,ママ友達と待ち合わせして 久しぶりにイタリアンランチ。 私も忙しかった分,ストレスもいっぱい貯金して 今日の爆食は止められなかったわ. みんなでバラバラにランチを注文して,小皿に 分けて楽しみました。 ママ友達もお姑さんと同居ですが、いきなり 末期ガンが見つかって、在宅介護生活に 突入したもんで、いろいろ介護保険とか 手続きのことも相談されました。 子供のことが落ち着いたと思ったら、やっぱり 何処でも介護とか降りかかってくる感じが 多くなりましたよ。 |
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| こたさんより：ああああー。子育てが終わったら一段落とか思っていたのに・・・・。そうなのよねえ。今はまだみんな元気でいてくれることに感謝しなくちゃ・・・。 |
| なんだか周りでも介護の問題を抱えている人が増えました。子供の方もまだまだなのにね。 |
目標を持って過ごします。
１、ダンベルを朝と夜の２回きちんとやること。
２、食事量をきちんとセーブする事
３、おやつに気をつけること。
以上、３点を守って生活できたかどうか毎日チェックします。
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2004年 12月 03日 金曜日 体重：50.3ｋｇ ＢＭＩ:21.4 肥満度:-2.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.2 kg 目標まであと3.3 kg 3日前から+0.8kg 10日前から+1.3kg | |||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
飲み物： 生姜紅茶、黒豆茶、ビール 運動： ダンベル、 運動時間： 20分 便秘： 今日はつらい・・・ むくみ： あり 日記： あっきょさん、ぶーちゃん、 kokoroちゃん、ようっち まりりんちゃん、こたさん、 応援のレス，ありがとうございます。 ----------------------------------------------- １２月に入って忘年会シーズン。 このところ、５０キロ台をで越えてしまいました。 全然やる気にならないので次女に差をつけられています。 新陳代謝が悪くなったのもあるけど、やっぱり 晩にビールとか飲んでしまうことかな？ ストレスが溜まるとつい食い気に走るのも 原因の一つ。 もう１度４９キロ復活、本気でやらなければ・・・ 焦り気味のコメントでした。 |
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目標を持って過ごします。
１、ダンベルを朝と夜の２回きちんとやること。
２、食事量をきちんとセーブする事
３、おやつに気をつけること。
以上、３点を守って生活できたかどうか毎日チェックします。
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2004年 12月 03日 金曜日 体重：50.3ｋｇ ＢＭＩ:21.4 肥満度:-2.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.2 kg 目標まであと3.3 kg 3日前から+0.8kg 10日前から+1.3kg | |||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
飲み物： 生姜紅茶、黒豆茶、ビール 運動： ダンベル、 運動時間： 20分 便秘： 今日はつらい・・・ むくみ： あり 日記： あっきょさん、ぶーちゃん、 kokoroちゃん、ようっち まりりんちゃん、こたさん、 応援のレス，ありがとうございます。 ----------------------------------------------- １２月に入って忘年会シーズン。 このところ、５０キロ台をで越えてしまいました。 全然やる気にならないので次女に差をつけられています。 新陳代謝が悪くなったのもあるけど、やっぱり 晩にビールとか飲んでしまうことかな？ ストレスが溜まるとつい食い気に走るのも 原因の一つ。 もう１度４９キロ復活、本気でやらなければ・・・ 焦り気味のコメントでした。 |
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目標を持って過ごします。
１、ダンベルを朝と夜の２回きちんとやること。
２、食事量をきちんとセーブする事
３、おやつに気をつけること。
以上、３点を守って生活できたかどうか毎日チェックします。
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2004年 12月 03日 金曜日 体重：50.3ｋｇ ＢＭＩ:21.4 肥満度:-2.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.2 kg 目標まであと3.3 kg 3日前から+0.8kg 10日前から+1.3kg | |||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
飲み物： 生姜紅茶、黒豆茶、ビール 運動： ダンベル、 運動時間： 20分 便秘： 今日はつらい・・・ むくみ： あり 日記： あっきょさん、ぶーちゃん、 kokoroちゃん、ようっち まりりんちゃん、こたさん、 応援のレス，ありがとうございます。 ----------------------------------------------- １２月に入って忘年会シーズン。 このところ、５０キロ台をで越えてしまいました。 全然やる気にならないので次女に差をつけられています。 新陳代謝が悪くなったのもあるけど、やっぱり 晩にビールとか飲んでしまうことかな？ ストレスが溜まるとつい食い気に走るのも 原因の一つ。 もう１度４９キロ復活、本気でやらなければ・・・ 焦り気味のコメントでした。 |
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| ぷくさんより：本気でしましょう〜（笑） ぷくも、心身代謝悪いです。 彼氏さんに連呼されてます（−−シ☆ 晩にビールじゃなく、ワイン飲んでます。 |
| お仲間がいて嬉しいけど、ぷくちゃんはまだ彼氏さんが励ましてくれるから、頑張ってるよ. |
| こたさんより：メールありがとうございましたー（人） 対応いたしました！いつもすみません（人） この応援の送信でトップページが元に戻るといいんだけど、戻らなかったら一度日記を更新してください。直ると思います（＾＾）/ |
| 毎度ありがとうございます。日記を更新して直してみますね. |
目標を持って過ごします。
１、ダンベルを朝と夜の２回きちんとやること。
２、食事量をきちんとセーブする事
３、おやつに気をつけること。
以上、３点を守って生活できたかどうか毎日チェックします。
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2004年 12月 05日 日曜日 体重：50.1ｋｇ ＢＭＩ:21.4 肥満度:-2.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.4 kg 目標まであと3.1 kg 20日前から+0.6kg 30日前から+0.5kg | |||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
飲み物： カフェオレ、黒豆茶、 運動： ダンベル、 運動時間： 20分 便秘： 今日はつらい・・・ むくみ： あり 日記： ぷくちゃん、こたさん、 応援のレス，ありがとうございます。 ----------------------------------------------- 朝から、自治会の大掃除で、公園に 行ってました。 帰ってくると、車が止まっていて、義弟夫婦が 来てましたよ. 大忙しで、お昼の準備はもう出前で済ませて しまいました。 お正月は旅行に行くから、おばあちゃんは 遊びに来て欲しくない？ わざわざ言いに来なくてもね・・・・・ 御昼を食べて、早々帰っていきました。 ハアア・・・・ 入れ替わりに一時間後、実弟が仕事帰りに 遊びに来てました。 四世代同居の実家の方もそれなりに大変で、 いろいろ相談に乗っていたんだけど、義妹も 出産直後で、大変みたい. 育児もあるけど、一日家に引き篭もりで、 かなりしんどかったよね。 「姉貴もお姑さんの方、大変やね」とまあお互い様。 実家の方は、弟夫婦が居てくれているから、安心して こっちも同居生活出来てるからね。 最近、お互いの大変さが解かるから、相談事も しやすいんだよね。 頼もしく思ってしまうわが弟、ダンナの弟夫婦は 口出しするだけで非協力的だしね。 |
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| Chamさんより：やっぱり同じ用に同居をしている弟さんの方が話しがわかりますよね！義弟さんは大変さがわからないのに口だけですか・・・こっぺさんがんばれ |
| 長男だからと押し付けられる形で、おたがい兄弟なんだから、考えて欲しいよね. |
| あっきょさんより：四世代同居ってすごい〜。 |
| 四世代になると、かなり賑やかと言うか煩いというかあっちもしんどそーです。 |
| ぶーちゃんさんより：旅行に行くから、遊びに来ないでなんて・・・失礼だ！！ それで普通にご飯を御馳走になって帰るなんて・・・有り得ない（−−；； 義理の母のお世話をしているだけでも、コッペさんは凄いと思うけど、我慢強さに脱帽です（＾＾； ストレス溜めないでね〜。 |
| お正月は沖縄なんだって。私も行きたいよね。同居してたらやっぱり行けないから、聞きたくなかったなあ。 |
目標を持って過ごします。
１、ダンベルを朝と夜の２回きちんとやること。
２、食事量をきちんとセーブする事
３、おやつに気をつけること。
以上、３点を守って生活できたかどうか毎日チェックします。
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2004年 12月 07日 火曜日 体重：49.9ｋｇ ＢＭＩ:21.3 肥満度:-3.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.6 kg 目標まであと2.9 kg 20日前から+0.2kg 30日前から+0.4kg | |||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
飲み物： 生姜紅茶、黒豆茶、 運動： ダンベル、 運動時間： 20分 便秘： 今日はスッキリ！ むくみ： あり 日記： Ｃｈａｍ蔵、あっきょさん、 ぶーちゃん 応援のレス，ありがとうございます。 ----------------------------------------------- なんだかしっかりＶの字状態のグラフなんですわ。 仕事するのに、体調はいいんだけど、 ストレスがあった時に、ついつい食べ過ぎちゃうのと 言いたいことがあっても、自分の胸に収めてしまって ダイエットに関しても、全然やる気無しモードに なっちゃうのが原因でしょうね。 やっぱり、同居生活が始まってから、増加傾向が 止まらない状態なんだわ。 現状打破するには、まず自覚から。 どうやったら、やる気モードに変身できるかな？ ------------------------------------------------- 田舎から、麦味噌が送られてきました。 大豆と麦の自家製味噌です． おばあちゃんが張り切って、戦時中に よく食べたという炒め味噌を作って くれました。 生姜と麦味噌と砂糖で炒めるだけですが、 結構ご飯に合いますよ． 昔の話になると、口が止まらなくなって しまいますね。 最近残業で、ゆっくり話し相手になる事も 少ないので、さみしんでしょうか？ |
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| ahimaさんより：私もずっと少量ですがお味噌作ってました。自家製はいいですよね。田舎からでしたら尚更でしょう。生姜紅茶に蜂蜜入れたら とっても美味しいんですね♪すっかり気にいりました。 |
| 懐かしい味がしますよ。生姜紅茶に蜂蜜を入れたら飲みやすくなったでしょう。 |
| こたさんより：こたも同居だと自分の食べるペース乱されるから、ぜーったいやってけないと思う・・・（T_T) 体重なんて増加傾向どころかうなぎのぼりになるの目に見えているし・・・。今日もおつかれさまー。 |
| 自分の食べるペースは乱れますね．献立も和食あっさりと子供向けのボリュームも要るし、やっぱり増加傾向へ・・・・・ |
| ぶーちゃんさんより：わかります・・・結婚してから、ガンガン増えましたもん。。。 言いたい事があっても私も言わないタイプなので（言っても無駄な人には何も言わないタイプ）、余計にストレス溜まって、食べるし体調も悪くなるし・・・。 私の場合は、気持ちはやる気いっぱいなのに、体調がついてきていなくて、それがまたストレスだったりしてますが(^_^； |
| 少しでも言うと感情的になって情緒不安定になってしまうので、ストレスになってしまうんです・ |
| おさるさんより：あぁ、おばあちゃんの味噌！おいしそう〜。最近はそういうの口にできないですもんね♪ |
| 自家製味噌って買えない味なんですよ。ご飯もまた増えそうです・・・・・ |
目標を持って過ごします。
１、ダンベルを朝と夜の２回きちんとやること。
２、食事量をきちんとセーブする事
３、おやつに気をつけること。
以上、３点を守って生活できたかどうか毎日チェックします。
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2004年 12月 08日 水曜日 体重：49.7ｋｇ ＢＭＩ:21.2 肥満度:-3.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.8 kg 目標まであと2.7 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.4kg | |||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
飲み物： 生姜紅茶、黒豆茶、 運動： ダンベル、 運動時間： 20分 便秘： 今日はスッキリ！ むくみ： あり 日記： ahimaさん、こたさん、 ぶーちゃん、おさるさん 応援のレス，ありがとうございます。 ----------------------------------------------- 職場の研修会で一日ぶっ潰れでした。 今年は，年末３１日まで仕事が入ってしまい、 目いっぱい働かなくてはいけない状況です。 長女も，年末年始郵便局でアルバイトするし、 年末は手抜きで過ごしかったけど、ばあちゃんが 「餅つきしなきゃ」って言い出した。 思わず「無理だよ」って言ったけど，聞く耳を 持たない人だからね、ダンナにまかせることにしたわ。 馬耳東風の如く，自分のしなきゃならない事優先で 切り盛りしてます。 |
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| 鈴夏さんより：こんにちは〜！お久しぶりです！妊婦になって戻ってきました（笑）。来年６月１８日が出産予定日なんです♪今はつわりで大変ですが早くお腹いっぱいご飯が食べたいです〜！ |
| 姪っ子も来年５月１０日が予定日です。つわりも大変だけど、頑張って下さいね． |
| ようっちさんより：大変そうですが無理せずに体を壊さないで頑張って下さい |
| ようっちも年末年始仕事かな？お正月３日から仕事開始でハードな感じです． |
| ぶーちゃんさんより：餅つきはちょっと大変だよねぇ・・・。おばあちゃん、どうしてもやりたいのね（＾＾；； 長女ちゃんバイトなんて偉いなぁ（＾＾） |
| 田舎では年末に餅つきをやっていたから、「しなくてはいけない」と言ったけど、自分は言うだけでするのは手伝いませんよ。食べるだけ買った方が効率的よ。 |
| もりぶーさんより：ダンナさんに任せてるのなら任せてしまおう。それでなくっても忙しいねんから、コッペさん。 |
| ダンナにやってもらうわ。自分の母親なんだから、責任とって貰ってね． |
目標を持って過ごします。
１、ダンベルを朝と夜の２回きちんとやること。
２、食事量をきちんとセーブする事
３、おやつに気をつけること。
以上、３点を守って生活できたかどうか毎日チェックします。
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2004年 12月 09日 木曜日 体重：50.1ｋｇ ＢＭＩ:21.4 肥満度:-2.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.4 kg 目標まであと3.1 kg 1日前から+0.4kg 10日前から+0.8kg 30日前から+0.6kg | |||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
飲み物： 生姜紅茶、黒豆茶、 運動： ダンベル、 運動時間： 20分 お月様： きてます 便秘： 今日はスッキリ！ むくみ： あり 日記： 鈴夏ちゃん、ようっち、 ぶーちゃん、もりぶー 応援のレス，ありがとうございます。 ----------------------------------------------- あるある大辞典でやっていた「パワーヨガ」を 次女がやってるんですよ。 簡単そうだけど、呼吸法が案外上手くいかない。 地道にコツコツ２週間だそうです。 そろそろ、忘年会シーズンですね。 うちの職場も明日が忘年会です。 この時期になると、深夜寝入った頃にダンナが 忘年会で遅くなったから、迎えに来てと電話で 叩き起こされます． 電車があるうちに帰ってくればいいのに 終電に間に合わなかったことばかり。 ボーナスも出たし、気が緩んでるんでしょうね． 飲酒運転で捕まると罰金３０万だし、今晩も 叩き起こされたら、しっかりタクシー代を ふんだくってやるんだわ． |
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| こたさんより：お。コッペさんとこは明日が忘年会なのねー。こっちはあさって、お泊り忘年会です（＾＾） 帰りの心配をしなくていいのがうれしい！しーっかりタクシー代ふんだくってね！ |
| 鈴夏さんより：私もパワーヨガやる気はあるんですが続いていないです（涙）。あちゃ。私も見習わなくちゃ！ |
| おさるさんより：えぇーーー「勝手に帰ってこいっ！」って言っちゃわないんですかー？えらすぎますっ！ |
| まりりんさんより：タクシー代プラス深夜料金をお忘れなく！（笑）でも歩いて帰れ！って言った方がいいよ（爆） |
| 忘年会をした後、体調を崩しちゃって２日間ダウン。風邪がぶり返して熱を出してしまいましたよ |
目標を持って過ごします。
１、ダンベルを朝と夜の２回きちんとやること。
２、食事量をきちんとセーブする事
３、おやつに気をつけること。
以上、３点を守って生活できたかどうか毎日チェックします。
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2004年 12月 14日 火曜日 体重：49.7ｋｇ ＢＭＩ:21.2 肥満度:-3.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.8 kg 目標まであと2.7 kg 30日前から+0.5kg | |||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
飲み物： 黒豆茶、 運動： ダンベル、 運動時間： 20分 お月様： きてます 便秘： 今日はスッキリ！ むくみ： あり 日記： 鈴夏ちゃん、こたさん、 おさるちゃん、まりりんちゃん 応援のレス，ありがとうございます。 ----------------------------------------------- 週末風邪がぶり返して、熱が３８．５度 出してダウン。 家事を放棄してグッタリしてました。 喉が痛いわ、鼻が詰まるわ、 熱で頭も痛かったわ． 忙しかった分、ダウンする時もあるけれど、 たまにはゆっくり寝たいんだわ。 |
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| まりりんさんより：本当にゆっくり休んで〜。体調が悪いときくらいくらいしかゆっくりできないんだから！ |
| 体調が悪かった分、しっかり冬眠生活をしてました。 |
| ぶーちゃんさんより：大人になって３８度５分出ると相当きついですよね（＾＾；； 家事放棄、病気の時ぐらいはＯＫですよ！ |
| もう、身体の節々が痛くてね、仕事が出来なかったわ． |
| 鈴夏さんより：風邪の時の発熱きついですよね。私も風邪っぽくてのどのリンパが炎症起こしてぽっこり腫れてます（涙）。妊娠中でお薬飲めないしどうしようか検討中です（汗）。 |
| 妊娠中は風邪薬も飲まなかったですね．お腹の赤ちゃんへの影響が怖くてね． |
目標を持って過ごします。
１、ダンベルを朝と夜の２回きちんとやること。
２、食事量をきちんとセーブする事
３、おやつに気をつけること。
以上、３点を守って生活できたかどうか毎日チェックします。
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2004年 12月 15日 水曜日 体重：49.5ｋｇ ＢＭＩ:21.1 肥満度:-3.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-1 kg 目標まであと2.5 kg 1日前から-0.2kg 10日前から-0.6kg 30日前から0kg | |||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
飲み物： 黒豆茶、生姜紅茶、ビール 運動： ダンベル、 運動時間： 20分 お月様： きてます 便秘： 今日はつらい・・・ むくみ： あり 日記： 鈴夏ちゃん、ぶーちゃん、 おさるちゃん、まりりんちゃん 応援のレス，ありがとうございます。 ----------------------------------------------- 風邪が少しマシになって出勤しました． 今日はボーナス日です。 待ちに待ったと言いたいところですが、 この不況で、カット分があって淋しいなあ。 ほとんど、使い道が決まっているので 今年は厳しいなあ。 ボーナスの明細を貰いましたが、 銀行に寄る時間が無くて、断念しました。 気分だけ、ボーナス日だけど、 晩御飯は質素です。 |
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| たむさんより：こんばんは♪ボーナス、うちも去年より下がってました；；なにやら税金だか保険だかがかなり引かれてるみたいですね。ま、不況の今出るだけありがたいですけど、あっという間に飛んでいってしまうのも寂しいもんです（＾−＾； |
| やっぱり税金とか社会保険料なんかで引かれる分がかなり多かったですね．本当にあっという間です。 |
| こたさんより：こたは２年目、まるまる半期勤めてのボーナスなので、去年（入社３ケ月目）よりはあがってました（＾＾）ありがたいことです♪ |
| こたさんもボーナス出たんですね．仕事量が増えてきて少ないながらもボーナスは貴重ですよ。 |
| ぷくさんより：切ったですね〜！！50キロエライです。でも、風邪は・・・・・お身体大事にして下さいね。 |
| ちょっぴりダイエットモードになりつつありますが、いつまで続くか・・・・・ |
| Chamさんより：コッペサン風邪が落ち着いてよかった会社も風邪が流行ってます。不況が長引く分「うれしい〜〜すっげ〜〜」というボーナスはもらってないな |
| すっげーボーナス、欲しいですね。子供に掛かるお金がピークになってきたのですぐに無くなってしまいます。 |
| 鈴夏さんより：風邪ましになって良かったですね！ボーナスいいですね♪素敵な響き☆出産後働くなら今度はボーナスのある職場がいいな〜！ |
| 来年は無事に出産してから、職場復帰するのかな？ |
目標を持って過ごします。
１、ダンベルを朝と夜の２回きちんとやること。
２、食事量をきちんとセーブする事
３、おやつに気をつけること。
以上、３点を守って生活できたかどうか毎日チェックします。
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2004年 12月 17日 金曜日 体重：49.5ｋｇ ＢＭＩ:21.1 肥満度:-3.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-1 kg 目標まであと2.5 kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.4kg 30日前から-0.2kg | |||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
飲み物： 黒豆茶、生姜紅茶、ビール 運動： ダンベル、 運動時間： 20分 お月様： きてます 便秘： 今日はスッキリ！ むくみ： あり 日記： 鈴夏ちゃん、たむさん、 ぷくちゃん、こたさん、 Ｃｈａｍ蔵ちゃん、 応援のレス，ありがとうございます。 ----------------------------------------------- 今週末は、時間を遣り繰りしながら、 お誘いのあった飲み会でした。 一遍帰ってから、食事の準備して出かけたり ばあちゃんの世話を子供らにバトンタッチして からでかけたりしてました。 結構長くなった介護生活もストレスの原因だし、 上手く発散しないと押し潰されるもんね。 |
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| こたさんより：そそ。出られるときに出ないとストレスでつぶれちゃう！飲み会出られてよかったです。それでも、食事の支度とかお疲れ様！（＾＾） |
| やっぱり、夜飲み会で出かける時はいろいろ準備が必要で、忙しいですね． |
| まりりんさんより：本当に！ちゃんとストレス発散してくださいね♪ |
| 子供も大きくなったので、何かと助けてもらいながら頑張ってますよ． |
目標を持って過ごします。
１、ダンベルを朝と夜の２回きちんとやること。
２、食事量をきちんとセーブする事
３、おやつに気をつけること。
以上、３点を守って生活できたかどうか毎日チェックします。
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2004年 12月 19日 日曜日 体重：49.9ｋｇ ＢＭＩ:21.3 肥満度:-3.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.6 kg 目標まであと2.9 kg 10日前から-0.2kg 20日前から+0.6kg | |||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
飲み物： 生姜紅茶、カフェオレ、ビール 運動： ダンベル、 運動時間： 20分 お月様： きてます 便秘： 今日はスッキリ！ むくみ： あり 日記： こたさん、まりりんちゃん、 応援のレス，ありがとうございます。 ----------------------------------------------- 旦那と二人で実家まで、出産祝いを持って 遊びに行って来ました。 ちょうど産まれて一ヶ月。 年内にお宮参りと写真を写して、お披露目のお祝い膳を するということでした。 一ヶ月たった赤ちゃんは、次女に似てました。 見方に拠って、弟似になったり、お母さん似に なったり、顔が代わるようです。 家族写真を写す間は、しっかり寝ていて 中々目を覚ましてくれなかったわ。 妹に１歳半のお姉ちゃんは興味深々。 「ああ」と片言で赤ちゃんを指してます． わずか、一ヶ月でもすっかりお姉ちゃんらしく 大きくなっているようです． 義妹も元気で授乳させてました。 眉がくっきりした赤ちゃんでした。 やっぱり大きかっただけあって、しっかりしていて ちょっとだけ抱っこしました。 甘酸っぱくて、赤ちゃん特有の匂い。 ９１歳の曾婆ちゃんも椅子に座ったまま 抱っこさせてもらい，嬉しそうでした。 日に日に大きくなって、可愛い盛りです． |
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| 鈴夏さんより：赤ちゃんって本当に周りのみんなも幸せにしてくれますよね♪まさに天使☆私も早く天使に会いたいです（笑）。 |
| 赤ちゃんって天使だよね．大きくなると、勝手に育った顔してるけどね．娘二人だから，これからますます続くんだよね。男親の切なさが・・・・・・ |
| 薔薇娘さんより：★あー・・赤子のニオイはいいニオイ♪(笑)アタイはもう産めないけど(笑)赤子はいいよねー。(^^ゞコッペちゃんには娘さんがお二人いらっしゃるから将来お孫さんが出来た時楽しみだよなぁ♪ |
| 孫はまだ早いけど、３人目と言われたら仰け反ってしまいそうで怖いわ。やっぱり娘に頼むか？？ |
| Chamさんより：赤ちゃんの成長は本当に早いですよねそして周りにとっても幸せなオーラを与えてくれる・・・私も赤ちゃんの匂い大好き！曾御ばあ様もさらに長生きですね |
| 赤ちゃんが元気を分けてくれているようで、１００歳まで頑張ってますよ． |
目標を持って過ごします。
１、ダンベルを朝と夜の２回きちんとやること。
２、食事量をきちんとセーブする事
３、おやつに気をつけること。
以上、３点を守って生活できたかどうか毎日チェックします。
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2004年 12月 21日 火曜日 体重：49.6ｋｇ ＢＭＩ:21.1 肥満度:-3.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.9 kg 目標まであと2.6 kg 20日前から-0.4kg | |||||||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと考えて食べました
飲み物： カフェオレ、お茶、ビール 運動： ダンベル、 運動時間： 20分 お月様： きてます 便秘： 今日はスッキリ！ むくみ： あり 日記： 鈴夏さん、薔薇っちちゃん、 Ｃｈａｍ蔵、 応援のレス，ありがとうございます。 ----------------------------------------------- 年末になってくると，気忙しい毎日です。 実家の方で，泥棒に入られたんです。 田舎なので，四世代同居の家なんですが， １階の裏の窓ガラスが壊されて，泥棒が 入ったんです。 みんな寝入っていたので，家族に怪我は 無かったんですが，母のサイフやバック、 箪笥もあちこち引出しが出されていたようです． 実害３万円でしたが、警察が現場検証に来て 慌しかったようです． ２軒先の家も荒らされたらしいです． つくづく怖いなあと思いましたよ． 防犯に気をつけていても、もっと用心しなきゃ。 |
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| こたさんより：うわー。災難でしたね（＞＜） ともあれ、人に被害がなくて何よりでした・・・。お互い気をつけましょうといっても、壊して入ってくるモンどう気をつければいいのやら・・・（とほほ）ねえ・・・。 |
| 赤ちゃんのお祝いで実家に帰ったばかりでしたが、その後すぐに泥棒事件があってビックリしました． |
| ぶーちゃんさんより：怖いですね・・・。最近は窓を割れなければ、窓枠ごと壊して入るらしいし、安心できないですよね。。。 でも、怪我が無くてよかったですね。 |
| 近所でも被害があったので、警察が来ていたようです．お互いに気をつけましょうね． |
| 鈴夏さんより：この時期恐いですね〜！まったく人の物を盗むなんて許せませんね！防犯気をつけなくちゃいけませんね〜！ |
| やっぱり、物騒な事件が多いので、防犯は気をつけなくてはね．家の方も鍵を増やしました。 |
| あっきょさんより：この師走の忙しい時期をねらってるのね・・・。たいへんでしたね |
| 年末出費がかさむ時期で、返って狙われたのかな？怖いね。 |
| ★クロ★さんより：わおっ(-_-;;ドロボウですか！！！寝てる間に入られるなんて…ほんとにコワイっ(> <)無事でよかったですね。犯人は捕まったのかな？心配で夜も眠れませんね(> <) |
| 犯人はまだ捕まっていません。寝てる間に襲われていたらと思うと本当に怖いよね． |
目標を持って過ごします。
１、ダンベルを朝と夜の２回きちんとやること。
２、食事量をきちんとセーブする事
３、おやつに気をつけること。
以上、３点を守って生活できたかどうか毎日チェックします。
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2004年 12月 22日 水曜日 体重：49.2ｋｇ ＢＭＩ:21 肥満度:-4.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-1.3 kg 目標まであと2.2 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.7kg | ||||||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
飲み物： カフェオレ、お茶、チューハイ 運動： ダンベル、 運動時間： 20分 お月様： きてます 便秘： 今日はスッキリ！ むくみ： あり 日記： こたさん、ぶーちゃん、 鈴夏さん、あっきょちゃん、 ☆クロ☆ちゃん、 応援のレス，ありがとうございます。 ----------------------------------------------- 実は２４日、クリスマスイブなんですね。 更新を忘れてましたよ、こたさん。 長女は、ＢＦとクリスマスデートならぬ クリスマスバイト。 しっかり働かされております。 次女は、クラブ練習の後、友達と一緒に ルミナリエを見に行ってます。 となると、私は婆ちゃんと二人でひっそりと クリスマスのケーキを食べて過ごしております。 ロマンティックと遥か遠い感じ。 明日も急遽、仕事が入って出勤します。 貧乏、暇無しですね． |
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| こたさんより：メリークリスマス！（＾＾）/ うちは家族でご馳走食べてケーキ食べておなかぽんぽんです。子供がおっきくなるとそれぞれに予定が入るのねえ。旦那様は仕事だったの？（＾＾； |
| 今日送金しましたので、よろしくお願いしますね．旦那は忘年会で午前様でした |
| 鈴夏さんより：私もケーキ食べました〜！チキンも〜！大量に☆明日が恐いです（汗）。明日もお仕事なんですね。大変ですが頑張って下さいね！ |
| ささやかにケーキと生ハムで乾杯。今日もしっかりお仕事しましたよ。 |
目標を持って過ごします。
１、ダンベルを朝と夜の２回きちんとやること。
２、食事量をきちんとセーブする事
３、おやつに気をつけること。
以上、３点を守って生活できたかどうか毎日チェックします。
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2004年 12月 25日 土曜日 体重：49.2ｋｇ ＢＭＩ:21 肥満度:-4.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-1.3 kg 目標まであと2.2 kg 10日前から-0.3kg 20日前から-0.9kg | |||||||||||||||||||
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評価：
ちょっと食べ過ぎ！
飲み物： 生姜紅茶、お茶、赤ワイン 運動： ダンベル、 運動時間： 20分 お月様： きてます 便秘： 今日はつらい・・・ むくみ： あり 日記： こたさん、ぶーちゃん、 鈴夏さん、あっきょちゃん、 ☆クロ☆ちゃん、 応援のレス，ありがとうございます。 ----------------------------------------------- クリスマスの日も、仕事が入って出勤しました。 仕事を早めに終えて、夕方には帰って来れましたが、 急に鹿児島の親戚から、叔父さんが亡くなったとの 連絡があり、明日のお葬式に間に合うように 帰省しなければならなくなりました。 もう、婆ちゃんは帰れるだけ元気が無くて 弟夫婦も年末で忙しいから行けないから 代わりに行ってくれという事で旦那が帰る ことになりました。 年末のこの時期、飛行機代だけで往復５万飛び、 お香典も立て替えても含めて１０万円の出費は 本当に痛いですわ。 年の瀬の切羽詰った時期なので、仕事もいっぱい 詰まっているし、とんぼ返りします。 |
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| こたさんより：あらま（＞＜） 気をつけていってらっしゃい！クリスマスなのにお仕事お疲れ様！って私もか（＾＾； |
| クリスマスも仕事だったけど、翌日は九州でのお葬式でした．本当に忙しかったわ． |
| ミルクさんより：ただでさえ、あわただしくて、お金もかかる時なのに、大変〜(T_T)コッペさんも落ち着かないけど、体調に気をつけてねー(･･;) |
| おお、ミルクしゃん。年末の臨時出費はやっぱり痛かったよ． |
| 鈴夏さんより：大変ですね。忙しい時期ですし、体には気を付けて下さいね〜！ |
| 慌ただしさを実感してますよ。このまま、年末に突進してるかんじです。 |
目標を持って過ごします。
１、ダンベルを朝と夜の２回きちんとやること。
２、食事量をきちんとセーブする事
３、おやつに気をつけること。
以上、３点を守って生活できたかどうか毎日チェックします。
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2004年 12月 28日 火曜日 体重：49.5ｋｇ ＢＭＩ:21.1 肥満度:-3.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-1 kg 目標まであと2.5 kg 20日前から-0.2kg | |||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
飲み物： 生姜紅茶、カフェオレ、お茶、 運動： ダンベル、 運動時間： 20分 お月様： きてます 便秘： 今日はつらい・・・ むくみ： あり 日記： こたさん、鈴夏さん、 ミルクちゃん、 応援のレス，ありがとうございます。 ----------------------------------------------- 仕事の合間、お年玉用の新札の両替をしに 銀行へ行って来ましたが、凄く込んでましたよ。 もう、年の瀬を実感しますね。 ちょっとしたランチを同僚と一緒に食べてから 帰って来ました。 このところ、ナンだか時間に追われっぱなしな感じが していたので、ちょっとした息抜きになりましたよ． |
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| カントリーさんより：お久ぶりです。コッペさんは仕事もされてるし 本当によく頑張ってますね。上手に息抜きしながら 自分の身体もいたわってあげて下さいね。 |
| ぷくさんより：このままだと、お正月を9キロ台で迎えられそうですね〜（*＾ーﾟ)v |
| 鈴夏さんより：あ〜！お年玉の新札忘れてました！！実家の母なら持ってるかも。早速聞いてみよっと！ |
| Chamさんより：今年もお世話になりました来年もよろしくお願いします！年末までばたばたかもしれませんが三が日はコッペサン少しゆっくり出きるかな？ |
| まりりんさんより：サボりっぱなしの私に暖かい応援をありがとう。来年こそは（きっと去年も同じこと言ってるけど）！来年も宜しくお願いします！ |
| たむさんより：今年はＡＴＭも３が日はお休みみたいで、しっかり用意しとかないと後で困ることになるかもしれませんものね。うちも貰う側から、とうとうあげる側になってしまいました。汗 |
| ★クロ★さんより：昨年は色々お世話になりました(*^-^*)今年もコッペさんにとってイイことがたくさんありますように☆＆今後とも★クロ★をよろしくお願いしますm(_ _)m |
| Chamさんより：あけましておめでとうございます〜〜〜ゆっくりできてますか？ |
| あけましておめでとうございます。昨年はお世話になりました．本年もよろしくお願いしますね． |
Up!