いつまでもかっこいいパパでいたい!

2007/03/31まで、あと2.4 kg痩せて59kgになる!

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ひろゆきくんのパーソナルデータ
年齢:32
身長:166cm
性別:男性

ダイエット開始当初の体重 66kg
ダイエットラリー参加(2006/08/24)時の体重 64.9kg
現在の体重 61.4kg

プロフィール:
9歳と7歳の娘たちに「自慢のパパ」と言われ続けたい、32歳。

目標[詳細]

2007/01/08に設定した目標
今日は64.6kg。2007/01/31までに2.4 kg痩せて62.2kgになる!
2007/01/18に設定した目標
今日は61.9kg。2007/02/28までに1.4 kg痩せて60.5kgになる!
2007/03/01に設定した目標
今日は60.9kg。2007/03/31までに1.9 kg痩せて59kgになる!

ダイエット方法:
ジョギング(怪我で中止)自転車、エアロバイク&水泳
意気込み:
運動と食事制限で再チャレンジ。自転車競技に復活していい男になる!

公開ダイエット DATA

グラフで見る経過
経過分析
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2006年 経過 平均  体重:62.92kg 体脂肪:17.60%
08月
65.15kg
18.96%
09月
63.43kg
17.63%
10月
62.14kg
17.42%
11月
62.37kg
16.28%
12月
62.51kg
18.12%

2007年 経過 平均  体重:61.99kg 体脂肪:16.85%
01月
62.99kg
18.03%
02月
61.85kg
15.95%
03月
61.07kg
16.48%

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