地道にダイエット！！ 2007年 01月のデータ
グラフ
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2007年 01月 10日 水曜日 体重：48.7ｋｇ 体脂肪率:22.2％ ＢＭＩ:21.6 肥満度:-1.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.8 kg 目標まであと0.7 kg | ||||||||||
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基礎体温：
36.45
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： １０日になってしまいましたが・・・ あけましておめでとうございます 今年も宜しくお願いします  さすがに、体重が増えました(^_^； アーモンドチョコレートの食べ過ぎだと思います・・・ そのせいで、ランマにも乳児湿疹が！ いかんいかん！！ さてさて、お正月ですが、 両親と共に楽しく過ごすことが出来ました♪ ランマの洋服やおもちゃも沢山買って貰っちゃったし（笑） ランマは、日曜日で７ヶ月になりました。 いや〜早い！！ つかまり立ちをするようになり、 ２，３歩なら伝い歩きもするように・・・ 相変わらず、人見知り＆夜泣きの日々なのは ちょっと辛いところだけど(^_^； いつかは、それも治まるだろうから、 今だけ頑張るぞ♪ 昨日も１時間おきに起きてくれたので、 睡眠不足ですが、なんだか今日は元気なんです（笑） 今日は久しぶりに、午前のお昼寝も普通に１時間以上眠ってくれているので、 やっと少し自分の時間が出来て、登録も出来ています♪ 今年の目標は、 ・家事はちゃんとする ・育児は、楽しみながら怒らずに♪ ・毎日、何かの運動はする ・日々、感謝の気持ちと笑顔を忘れずに生活する です（＾＾） ランマが産まれてから、本当に自分の時間はゼロに近いけど、 こういう大変さは今だけだろうから、 楽しみながら子育てをしようと思っています♪ 後は、少し落ち着いてきたら、 旦那様との時間もちゃんと作りたいな〜と（＾＾） なかなか、ゆっくり話をしたり、 ＤＶＤ鑑賞したりする時間がないから（＾＾；； ラリーにもちゃんとダイエッターとして、 参加したいと思っています（笑） 最近、気がゆるみまくりで、 どうもダメなので（＾＾； |
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| るりりさんより：うわーランマちゃん！今年もよろしくお願いします！・・・って言ってる感じの表情だね！かわいい！ そっか、アーモンドチョコで湿疹ができることもあるのね？気をつけねば！ 今年もよろしくね！ |
| 年賀状用に撮った写真の中で、年賀状に使わなかった物をｕｐしてみたの（笑） 動きまくってくれるから、写真を撮るのも一苦労で（＾＾；； 乳児湿疹、多分母乳の中の脂肪分がグン！と増えたためだと思うの。。。チョコやアーモンドって、食べ過ぎると、大人もニキビが出来やすいでしょ。。。 こちらこそ、今年も宜しくね♪ |
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2007年 01月 15日 月曜日 体重：48.2ｋｇ 体脂肪率:22.1％ ＢＭＩ:21.4 肥満度:-2.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.3 kg 目標まであと0.2 kg 20日前から+0.2kg |
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基礎体温：
36.34
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 週末、どうも風邪気味で忙しいスケジュールの中 空いた時間は、ランマと一緒に存分にお昼寝をさせてもらってました（笑） といっても、ランマは夜泣きが始まってからは、 お昼寝も１時間程度だから、ゆっくり眠った〜って程は眠ってないんだけどね（＾＾； ランマの夜泣きも、少しずつ落ち着きつつあるのか、 １時間おきに起きていたのが、２時間〜３時間は眠ってくれるように♪ ４時間とか５時間になってきてくれれば、 元通り眠ってくれる日も近いと思うんだけど、 どうだろうな〜。 そういえば、離乳食も中期に入ったので、 納豆も取り入れてみよう♪ と思って、スーパーに行ったら、 見事に全ての納豆が売り切れてた（−−；； またダイエットとか、健康関係の食材として、 取り上げられたんだろうね・・・ しばらくは、納豆にありつけなさそう。。。 |
| そにあさんより：そーそー。先週のあるあるで『痩せる』とやったらしいよ。(ーー;)昨日、メンバーさんたちに「この前は、青竹踏みが売り切れでしたよねぇ！今回は、納豆ですねぇ…。あるあるみて青竹踏み買った人は、続けているんでしょうかねぇ？(笑)納豆くらいで痩せるなら、アメリカ医療業界が"薬だと思って食べろ！"とｔ肥満な患者に食べさせるのに、買い占めているでしょうねぇ！」と言ったら、笑ってたけど〜…中には、いるだろうな、買い占めた人…。(ーー;)らんまくんが、早く納豆食べられますようにー。 |
| 前にも納豆はダイエットに良いって言われたことがあったよね〜（＾＾） やっぱり、取り上げられてたのね。。。 納豆、好きで普通に毎日のように食べても、ちっとも痩せないけど（笑） いるんだろうね〜、買い占めた人（笑） 普通に買う人にとっては迷惑な話だよね（＾＾；； |
| まゆまゆさんより：土曜日に食料買い出しに行ったら、上から下まで空っぽの陳列棚が…そう！納豆コーナー！かなり大きいディスカウントショップで納豆コーナーもやっぱり大きいんだけど、高級納豆まで全部売り切れてた；；今週は納豆を買う予定ではなかったから良かったんだけど、何だかなぁって感じだったよ（-_-；） |
| 全国的にそうなのね（＾＾；； どうせ一時的な物だろうけど、その間食べられないのは迷惑だ〜（＞＜） ランマの口にはいるのはいつだろう・・・ |
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2007年 01月 16日 火曜日 体重：48.3ｋｇ 体脂肪率:22％ ＢＭＩ:21.4 肥満度:-2.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-8.2 kg 目標まであと0.3 kg 1日前から+0.1kg |
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基礎体温：
36.34
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： おはようございます♪ 珍しく、そんなに期間を空けずに登録です（笑） 今日は、既に１時間半ぐらい ランマがお昼寝してくれてるから（＾＾）ｖ 凄く気持ちよさそうに寝てる。 そういえば、日曜日にビックリする出来事があったの・・・ 厄払いをしてもらった帰りに、 神社に出ていた屋台でたい焼きを買って、 車の中で食べていたら・・・ 『ぱくっ！！』 ってランマがかぶりついてきた！ 当然、歯もないし固形物を食べられる月例でもないから、 食いちぎることは出来なかったけど、 何度「これは、食べられないよ〜」って言っても、 懲りずに『ぱくっ！』・・・ ４，５回かぶりついてきたので、 たい焼きのころもの柔らかい部分を小さく小さくちぎって、 ランマにあげてみた。 そしたら、案の定 『なんじゃこりゃ！！』 という変な顔をして（笑） それ以来、かぶりつかなくなった（＾＾；； 今まで、食べたそうに手を伸ばしたりしてくることは、 多々あったけど、かぶりつかれたのにはビックリだった(^_^； 将来は、絶対に食いしん坊だな・・・ 私の血だろうな〜（笑） |
| ミルクさんより：わはははっ(^_^;)でも、かわいー♪(*^_^*)その光景が目に浮かんで、なんか、幸せな気持ちになっちゃうー♪(*^_^*) |
| 可愛いんだけど、ビックリしたよ（笑） 食べられないのは分かっていても、食べたくなるんだろうね〜大人の食べているものが・・・。 |
| リュイさんより：焼き立てでいい香りが漂ってたんだろうなぁ。 |
| 多分そうだろうね〜（＾＾；； きっと食いしん坊さんに育つと思うわ（＾＾；； |
| うさもぐ♪さんより：ママとパパがおいしそうに食べていたから、興味が湧いたんだね。 かわいー(^^)(guest) |
| 最近、私が何か食べていると、必ず欲しがるの（＾＾；； ただ、かぶりついてきたのはたい焼きだけだけどね（笑） |
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2007年 01月 23日 火曜日 体重：49.2ｋｇ 体脂肪率:22.3％ ＢＭＩ:21.8 肥満度:-0.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.3 kg 目標まであと1.2 kg | |||||
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基礎体温：
36.34
℃ むくみ： あり 日記： 風邪を引いて、ダウンしてしまって、 ＰＣも開く事が少ない日々を送っていました（＾＾； ランマの夜泣きによる睡眠不足が祟ってるのは 分かっているんだけど、色々対策を考えて実行してみても、 ま〜ったく影響無し！という状態なので、 もう、こうなったら、時期が来るまで待つしかないかと・・・ 体重ですが・・・ 増えてます（＾＾；； そろそろ減らない時期終了！！ と言ったところでしょうか(^_^； ちょっとダイエットに本腰を入れねば！！！ |
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| どんぐりさんより：夜泣き、しんどいよねー・・・うちは５ヶ月くらいがひどかったなー・・・時期がくれば、なくなるから、付き合ってあげてね。 |
| 辛いですねぇ・・・ でも、短い時間だけだ！！っておもって頑張っています（＾＾） |
| たわらさんより：おぉ。ランマくんだ。可愛いー。 お母さんは休みなしだもんね。ランマくん、夜泣きしちゃうのか･･。休める時に休んでねー。お大事に。 |
| 夜泣きしまくってるよ（笑） でも、今だけだし７割ぐらいの子が夜泣きはするみたいだから、仕方がない！と思って付き合ってる（笑） |
| ミルクさんより：赤ちゃんの時は、いっときだから♪がんばっ♪(^^)/ |
| だよね♪そう信じて頑張ってるよん（＾＾）ｖ |
| うさみみ♪さんより：ＨＮ変えて、ラリーに戻ってきちゃった(^^) これからも改めてよろしくです♪ |
| こちらこそ、宜しくね〜（＾＾） あっ、でもくれぐれも無理はしないでね♪ |
| チョコラさんより：らんまくんかわぃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜(￣ー☆キラリーン |
| キリッとした男前には成り得ない顔だけど（私に似てるし・・・）、愛想の良い子になってほしいかな（笑） |
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2007年 01月 30日 火曜日 体重：48.9ｋｇ 体脂肪率:22.4％ ＢＭＩ:21.7 肥満度:-1.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-7.6 kg 目標まであと0.9 kg 20日前から+0.2kg 30日前から+0.7kg | ||||||||||||||||||
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基礎体温：
35.98
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 今日は、本当に久しぶりにランマが午前のお昼寝をしてくれているので、 その隙に登録してます（＾＾） 夜泣きも、少しずつ良くなってきているようで、 ３時間〜４時間眠ってくれるようになってきて、 楽になってきているんだけど、 その分、お昼寝をしてくれない(^_^； その上傍にいて相手をしていないと、 すぐに大泣きしちゃうので、どうも自分の時間が作れなくて・・・ そろそろ、ちゃんとブログの更新もしたいし、 ラリーの更新もちゃんとしたいから、 なんとかして、自分の時間を上手に作って行かなくては！！ ランマが眠った後がチャンスかな（笑） 今日は、お昼寝のすきに、 家計簿を付けたり、医療費控除の書類を作ったりしてます♪ ランマの写真も最近撮ってないから、 撮って、ブログやラリーにｕｐしようかな（＾＾） ランマが起きたので、写真を撮ってみました♪  こんな感じで立って、伝い歩きをします。 テレビボードは、高さが高すぎて 自分でつかまり立ちはできないんだけどね（笑） 伝い歩きをするには問題ないみたいで（＾＾） この後・・・ ランマはデジカメにも興味津々で、 突進してきました(^_^； バーチカルから差し込む日の光で、 なんだか変な画像になっちゃいましたが、 ご愛敬ってことで（笑） |
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| うさみみ♪さんより：子供の成長って、すごいね♪伝い歩きとはいえ、もう歩けちゃうんだ。 |
| そうだよねぇ、大人になっても同じように成長出来れば凄い人間になれそうなのに・・・・って思う（笑） ランマはちょっと早めだから、伝い歩きしてるけど、標準の成長だとまだ立たないかな（＾＾； |
| ミルクさんより：そうやって、毎日、進歩していける、子供って、スゴイねっ♪見習いたいものだっ(^^;ゞ（笑） |
| そうそう！！本気で思うわ〜！！ 大人になるに従って、劣化はしても進化ってないよね・・・ |
Up!