地道にダイエット！！ 2006年 04月のデータ
グラフ
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2006年 04月 01日 土曜日 体重：56.7ｋｇ 体脂肪率:28.1％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.2 kg 目標まであと-6.3 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.9kg 20日前から-0.2kg 30日前から+0.3kg | |||||||||
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基礎体温：
36.67
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量に抑える！ 今日は３１Ｗ４Ｄです（もうすぐ８が月も終わりだね〜） 昨日は、ちゃんと自分で作れたからか、 体重は微減♪♪ ちょっと嬉しい（＾＾） このまま、２週間はキープ出来れば良いんだけど（笑） ただ、数日で９ヶ月突入なので、 そろそろ赤ちゃんも１ヶ月で１ｋｇぐらい増える時期だけに、 ずっとキープって言うのは、難しいかもねぇ（＾＾；； 調子の良い日は、運動せねば！！！ 昨日の夜、母親と久しぶりに話が出来た（＾＾） なかなか忙しくて、つかまらない人だから（笑） ４月に一度こっちに来るって言っていたから、楽しみにしてたんだけど、 ここの所、風邪をずっとひいているのに、 仕事も、他のことも忙しくて休養を取れないから、 どうも、治らないらしくて。。。 ダウンするわけにも、私に風邪をうつすわけにもいかないから、 行けないかも・・・との事。。。 ちょっと寂しいけど、赤ちゃんが産まれたら２週間ぐらいは、 こっちで一緒に生活してくれる予定だし （義母様はま〜ったくあてにならない人なもんで・・・） まぁいいか（＾＾） さ〜てと、今日はＦ１の予選がある日♪ お昼前からは、生で見る予定なので、 それまでに家事を終わらせなくては！！ 我が家はＦ１もＷＲＣもＧＴも、車のモータースポーツは、 夫婦でしっかり観戦するので（今日は、旦那様が仕事だから１人で観るけど） 子供が、「カートやりたい！」なんて言い出したらどうする？？ と、あり得ないであろう話を２人でしてました（笑） 私は、サッカーも大好きで観るし、 昔から野球とか、スポーツはどんなものでも観るタイプなので （あっ、ゴルフだけは微妙かも・・・） サッカーぐらいでおさまってくれるといいんだけど・・・ モータースポーツをさせてあげられるほど、 金銭的なゆとりはないっすから（笑） でもいつか、生でＦ１観たいなぁ♪ サッカーや野球なら、いつでも行けるけど、 （ヴィッセルの試合や阪神の試合とかでよければ） Ｆ１は日本での開催は年に１回だけだし、 なかなかチケットもとれないんだよなぁ（＾＾；； ついにベーグル、注文しちゃった（笑） 今回は、送料無料のe-streetのセットを注文♪ いや〜、久々やわ〜（＾＾） 一番好きなマコーズは、今度伊丹空港店まで買いに行くぞぉ！！ でも、行く高速代考えると、送料の方が安いという話もあるんだけど（笑） ついでに、カフェで食べてこようと考えてるのさ♪ で、終わったらあっきょさんお奨めの、 小樽ベーグルをお取り寄せしちゃうぞぉ（＾＾） （ちょっと先になるけどさ〜） |
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| うさもぐ♪さんより：私もベーグル好き♪あの、もちもちした感触がたまらないよぉ。 |
| 美味しいよねぇ♪ そのまま食べてもいいし、サンドにしても美味しいし（＾＾） 独身の時は、常に冷蔵庫に入っているような状態だった（笑） 結婚してから、頻度が少なくなってるだけに、楽しみ♪ |
| まゆまゆさんより：おお、お取り寄せしたのねー（＾皿＾）小樽ベーグル、プレーンが３種類あるんだけど、『春よ恋』って粉のがしっとりしてて美味しかったよ♪『一等粉』のはまだ食べてないんだけど、近いうちに食べに行こうと思ってるから、また感想教えるね（＾＾） |
| は〜い♪レポ待ってます（＾＾） 結構シンプルなのを、少し焼いて食べるのが好きなので、まだ食べたことのない小樽ベーグルは、楽しみなの（＾＾） |
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2006年 04月 02日 日曜日 体重：56.7ｋｇ 体脂肪率:28.4％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.2 kg 目標まであと-6.3 kg 1日前から0kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.6kg 20日前から+0.4kg 30日前から+0.3kg | |||||||
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基礎体温：
36.65
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 【今月の目標】１．５Ｋｇ以内の増量に抑える！ 今日は、３１Ｗ５Ｄです 昨日の夜は、急遽お寿司を食べに行ってきました♪ 妊婦は赤身の魚は一日４切れまで・・・なもので、 大好きな鰹やマグロをグッと我慢して、 ひかりものや、白身、甘エビ、穴子などを食してきた♪ 昨日のヒットは、ヒラメだったんだけどね（＾＾） たんまり食べたし、お寿司だから塩分も糖分も多いから、 増量してることは覚悟しつつ、体重計に乗ったら、 体重は増えてない（＾＾；； まぁ、体脂肪が増えてるって事は、 太ったって事だけど。。。 美味しかったし、久しぶりだったからいいや♪ 夜中は、嘔吐はしなかったけど、 脂ののった鯵を食べたせいか、悪阻があっかして、 ちょっと辛かったけど、今朝は元気♪ 朝から、しっかり旦那様を会社まで送ってきたよ〜（＾＾） で、ファミマに立ち寄ったので、 チロルチョコパンを買っちゃった♪ 菓子パンって、コンビニに行かない限り、 あまり買わないタイプなので、ちょっと楽しみだったりして（笑） 旦那様に、「おまえ、そういう変わったもの、食べたがるよな〜」 と突っ込まれながらも、めげずに購入したよん（＾＾） 今から食べま〜す！ あっ、ちなみに旦那様にはちゃんと朝食を作って、 食べさせましたよ（＾＾；； 私は、身の回りの世話をしていると送り出すまで大体食べる時間が無くて、 朝食は送り出してからなの（笑） 送っていくときは、帰ってから〜。 ちょっと気になるパン屋さんが出来ていることを最近知ったんだけど、 交通量が多くて、あまり通らない道なのよねぇ（＾＾；； でも次の旦那様のお休みの日にでも、ちょっと買い出しに行ってみよう。 ぶぅらんじぇって所で、関西にしかないみたいなんだけどね〜。 いかんいかん、パンにすっかり取り憑かれてる(^_^； 朝以外は、禁止というのはしっかり守ってるけど、 パン好きの病気が出てきつつあるぞぉ。。。 |
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| こたさんより：そうそう。最近妊婦さんにはそーゆー基準が課せられているのよねー＞赤身はちょっとだけ・・・（T_T) かわいいベビーのためだからしょうがないけど、我慢の子だねー。 |
| 有害物質の問題だけど、赤身好きの私には酷な基準だよぉ（＞＜） 産まれても、母乳の間はあまり良くないみたいだし。。。 今年の鰹の時期は、初鰹〜♪って浮かれることが出来ない（＾＾； |
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2006年 04月 03日 月曜日 体重：56.9ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.4 kg 目標まであと-6.1 kg 1日前から+0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.3kg 20日前から+0.3kg 30日前から+0.5kg | ||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.70
℃ むくみ： あり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以下の増量に抑える！！ 今日は３１Ｗ６Ｄです（８ヶ月も今日で終わりだね〜） おはようございます！ 今朝の増量は、昨日の夕食を遅い時間に外食して、 カロリーも塩分も多かったせいです（＾＾；； あっ、夜中に旦那様とスナック菓子食べながらＤＶＤ観たりしたのもあるな。。。 今日は急遽、旦那様が休みを取れることになったので、 調整は明日以降って事で（＾＾； （といっても、妊婦だし極端な調整はできないけど） まだ、旦那様は寝ているんだけど、 昨日の日記に書いた、ちょっと気になるパン屋さんが１０時からなので、 ９時半頃には起こしましょうか（＾＾） 私はその間に、お洗濯を片付けます♪ お天気いいし♪ 後は、そろそろ入院準備をしておこうとおもうので、 それに必要なものを少し買い足しに出かけて、 旦那様が疲れてなければ、ベーグル買いに伊丹まで行こう（＾＾） ただ、かなりお疲れモードのようだから、 今日はゆっくりさせてあげたいので、 ベーグルは、中止するかもしれないけど（＾＾； とりあえず今日は、塩分に気を付ける！ を頭に置いて、行動します（＾＾） 外食は厳禁！！ （昨日は、お迎えに行ったために外で食事になったんだけど） 朝はとっても元気で、チェックしていたパン屋さんで、 遅い朝食というか早い昼食というか・・・ 兼用で、イートイン♪ ついでに、お持ち帰りでブルーベリーベーグル（限定品だったらしい）と、 ジャガイモとハムをベーグル生地で包んであるタイプのベーグルと、 レーズンパンを購入♪ 帰りに、旦那様のお買い物に散々付き合って、 入院準備品を揃えて帰宅〜。 そこまでは良かったんだけど、 １４時頃から、激しい吐き気と胃痛でダウン・・・ ご飯を食べられる状態ではないぐらい酷いというのに、 旦那様は普通に「ご飯つくらへんの？？」と言ってきて、 なんだか怒り始めた。。。 私は、自分の身体があまりにも辛いのにわかってもらえなくて、 イライラ・・・ 結局、切れた旦那様の為に、 胃炎と吐き気で大変な状態のまま、夕食作り。。。 旦那様だけ食べさせてると、今度は私が食べないことに激怒（−−；； 「食べられる状態じゃないから、夕食どうしよう？」 って聞いたのに、漫画に夢中で聞いて無くて、 単に私が作る気が無い！って思いこんだらしく、 それで腹が立って、切れていたらしい事も判明。。。 隣で胃炎に苦しんでウンウン唸っていたのに、 なんて無関心なヤツなんだ〜（＞＜） 「そんなに辛いなら、そういえばいいのに。。。」 と言われたから、 『一度切れたあなたに、何を言っても無駄でしょ？ そういうときは聞く耳持たないでしょ？』 と冷静に伝えたら、悪いと思ったらしく謝って、 今度は、一転して心配モードに。。。 喧嘩は、赤ちゃんに悪影響なんすけど（−−；； まぁ、一気に衝突して一気に沈静化する夫婦なので、 すぐに普通に戻ったけどね（＾＾； お腹は、胃炎の為全く空かないけど、 何も食べないと、赤ちゃんが可哀相・・・ だけど、食べると痛みが増しそうだったので、 とりあえず牛乳だけ飲んだ〜（＾＾） でも、胃炎が出ちゃうと悪阻も悪化なので、 吐き気は既に酷くなりつつあります。。。 明日には治れば良いんだけど。。。 とりあえず、薬飲んで寝ます。。。 （処方されている緊急用の胃薬を） ちなみに、旦那様は疲れているらしく、 既に気持ちよさそうに寝てます（笑） ボリボリし始めてるから、私は眠れないかもなぁ（＾＾；； その前に、吐き気と胃炎で眠れないかもしれないけど。。。 |
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| あやのすけさんより：赤ちゃん産まれた後は外食なかなかできないから、妊婦時代の外食って大事〜・・・と今になってすごく思うよ！！(笑) |
| 確かに産まれたら外食どころじゃないもんねぇ（＾＾；； 行けるときに行っておきますか（笑） |
| まゆまゆさんより：あ、アタシもあやのすけさんと同じ（＾＾）外食は塩分もカロリーも高いけど、生まれたらある程度大きくなるまで行けなくなるし、行けるようになったと思ったら今度は動き出して行けなくなるし（>_<）ちょっとコストかかるけど、バイキングなら自分で量や味付けや栄養面を考えて食べられるから良いよ（＾-＾）そー言えばチビタが生まれる直前に、夫婦２人だけの最後の記念にホテルディナーしに行ったなぁ…次に行けるのは一体いつのことやら…（遠い目） |
| しっかりした所でのディナーは、産まれると無理だよねぇ。。。 バイキングかぁ♪ 中華のバイキングに行きたいから、今のうちにいってみようかな（＾＾）＞食べる気満々（笑） |
| リュイさんより：うん、私も昨日は塩分多かったかもしれない。トマトとか食べようかな。 |
| ジャガイモが意外とカリウム多いから、脱水効果あるよん♪ ただ、太る太らないは別の次元だけど（＾＾；； |
| うさもぐ♪さんより：ぶーちゃんのマネして、e-streetに注文してしまいました！ＨＰ見てみるとなんと実家に近いの。（でも電車の乗り換えが多いけど）こんないい店が近くにあるなんてー！ |
| おぉ♪ 一番好きなのはマコーズなんだけどねぇ（＾＾） 今回はとりあえず（笑） ベーグル生活は、私も久々だから楽しみ♪ |
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2006年 04月 04日 火曜日 体重：56.5ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から0 kg 目標まであと-6.5 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.2kg 20日前から+0.2kg 30日前から-0.2kg | ||||||||||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.59
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３２Ｗ０Ｄです（９ヶ月突入です） 体重は減ってるけど、 昨日、胃炎＆悪阻で食べられなかったせいでしょう。。。 とりあえず、今の段階では胃炎は治まってます（＾＾） ご飯食べてもずっと平気だといいなぁ。。。 旦那様は、昨日の自分の態度を反省したらしく、 朝から「胃の具合どう？大丈夫？？」と心配しながら仕事に向かいました（笑） 今日から、本格的に忙しくなるから、 帰ってくる時間が不明だから、夕食どうしようかなぁ。。。 それはそうと、赤ちゃん。。。。 なんだかまた逆子になっていそうな気配（−−；； 余程、その姿勢が好きなのね〜。 次の検診までに治るかもしれないけど、 きっと先生ショック受けるだろうなぁ(^_^； 旦那様の帰りが、おそらく２２時とか２３時になるだろうから、 昼食をちょっと遅めに食べてみた（＾＾） 今のところ、胃炎は大丈夫そうだけど、 悪阻は出てきそうな気配・・・ 食べた直後から、気持ち悪い（−−； 先生によると、逆子だと胃が圧迫されて、 通常の人よりも、悪阻のような症状が出ると言うことは データとして出ているらしいんだけど、 元々胃が悪いから、余計に酷いんだろうなぁ・・・。 |
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| まゆまゆさんより：その後胃炎は大丈夫？昨日は旦那様が全面的に悪いね。ぶーちゃん、もぉちょっとヤキ入れても良かったかもよ（鬼嫁＾＾；）。赤ちゃんもまだ３２週だもん、グルグル回るさ。ダイジョブダイジョブ！ |
| 胃炎は、薬のおかげもあって治まってくれました（＾＾） 悪阻は、どうも悪化気味ですけど（＾＾； 赤ちゃん、日々グルグルしていて、あちこち蹴られてます。。。段々、方向がわかんなくなってきちゃった（笑） |
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2006年 04月 05日 水曜日 体重：56.6ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.1 kg 目標まであと-6.4 kg 1日前から+0.1kg 3日前から-0.1kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.2kg 30日前から-0.7kg | |||||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.67
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量に抑える！ 今日は３２Ｗ１Ｄです。 昨日は、旦那様の帰りが遅くて、 結局夕ご飯を食べたのが、２４時・・・ 先に食べようと思っていたんだけど、 始めは２０時頃に帰ると言っていたのが、ズルズルと時間が延び・・・ と言う状況で、どうするか悩んじゃって食べるタイミングを逃しちゃったのよね（＾＾； その時間に鰻丼とか食べたにしては、 体重もそんなに増えてなくてビックリ！ 時間差で増えませんように☆ 今日からは、２０時になったら先に食べておいてと 旦那様から指令が出たので、遠慮無く食べますぞ♪ 月曜日に行ったパン屋さん（ぶぅらんじぇ）の時間限定品、 ブルーベリーベーグルを朝食に食べた〜。 お味は・・・ ブルーベリーは本当に新鮮で、香りも味もそれはいいんだけど、 どうも生地そのものが微妙（−−；； 普通のパンはまぁまぁだけど、ベーグルは今後はパスだな。。。 普段は、ベーグルはあまり売ってないみたいだけど（＾＾； しかし、ベーグルはやっぱりお腹はるなぁ（笑） 今だと半分でよかったかも（笑） １０時頃から、少し疲れていたのか、 気が付いたら寝てました(^_^； そのおかげかどうかは分からないけど、夕方なのに今のところ悪阻が出てない♪ ただ、昨日までまた逆子っぽかった赤ちゃんが、 今日はどうやら、足が脇腹にあるらしく、 午後から蹴られまくりで痛いけど。。。 次の検診まで、大人しく頭をしたにしてくれている確率は・・・ かなり低そうなぐらい、よく動いてるわ（＾＾； どうも、お腹が空いてくると（赤ちゃんの） 暴れる傾向があるように思う。。。 ご飯前とか「ご飯は？？お腹空いた！！」という自己主張としか思えないぐらい、 かなり激しく動く（−−；； 本当は９ヶ月ぐらいにならないと赤ちゃんは自己主張しないらしいけど、 お腹の赤ちゃんは５ヶ月ぐらいの時から、 自分にとって疲れる姿勢をされると激しく暴れたりしてたから、 産まれてきた後、大変そうな予感がするわ(^_^； |
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| まゆまゆさんより：本当、ベーグルってお店に寄って千差万別だよねぇ。ドーナツ型のパンを「ベーグル」って書いて普通に売ってて、職人さんのレベル疑っちゃうようなお店も多々…ベーグルだけは送料かかるけど、口合うお店からお取り寄せするのが安心かなぁ、と思う今日この頃（；´ー`） |
| 本当に違うよねぇ・・・思ったのは、ベーグル買うなら専門店で！って事かな（笑） 専門店でも、好みってやっぱりあるから「これ違う！」っていうお店もあるけど(^_^； 確かに、気に入ったお店のものをお取り寄せが一番無難だよねぇ〜。 |
| リュイさんより：うははは、元気だねー赤ちゃん。すぐに、走り回りそうだなぁ。 |
| 本当に元気で・・・。元気過ぎて痛い痛い（＞＜） 周りの友達に聞いても、「そんなに激しく動くの？」って言われる事を思うと、普通よりもよく動くんだろうね（＾＾；； |
| うさもぐ♪さんより：へぇー、赤ちゃんってお腹にいるときから自己主張するんだ。知らなかった。自己主張もかわいいね♪ |
| 赤ちゃんにもよるんだろうけど、９ヶ月にはいると自分にとって辛い体勢取られたりすると嫌がって蹴ったりするっていうのは、確かみたい（笑） 本気で痛いんだけどね（＾＾；； 私はいつも「ごめん！私が悪かった！！」って謝ってる（笑） |
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2006年 04月 06日 木曜日 体重：57.1ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:25.3 肥満度:15.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.6 kg 目標まであと-5.9 kg 1日前から+0.5kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から-0.2kg 30日前から+0.2kg | |||||||||
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基礎体温：
36.58
℃ むくみ： あり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量に抑える！ 今日は３２Ｗ２Ｄです うげっ！一気に増えましたね〜（＾＾；； 特に食べ過ぎとか、お菓子を食べたとかじゃないんだけど。。。 まぁ、そんな日もあるわよね〜（笑） あまり増量しなければそれでいいわ♪ お天気がすごく良いから、色んなものを洗濯して、 気持ちよく干そう♪ で、 なんだか今日は朝からずっとネムネムモードなので、 お昼寝します（笑） 昨日もだったけど、なんだか身体が睡眠を要求しているみたいで（＾＾；； やっぱり、夜しっかり眠れないせいかなぁ？？？ そうそう、今日ベーグルが届くの（＾＾） 本当は昨日だったんだけど（笑） それを食べ終わったら、別のベーグル買っちゃうんだぁ♪ |
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| うさもぐ♪さんより：私も今日ベーグル届いたぁ。お取り寄せって初めてだから嬉しい♪何から食べようかな？ |
| 我が家ではスイーツ系は私は苦手だから、そっちは旦那様、私は至って普通のものを食べる予定（笑） |
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2006年 04月 07日 金曜日 体重：56.8ｋｇ 体脂肪率:28.3％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.3 kg 目標まであと-6.2 kg 1日前から-0.3kg 3日前から+0.3kg 10日前から0kg 20日前から-0.1kg 30日前から-0.2kg |
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基礎体温：
36.60
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量に抑える！ 今日は３２Ｗ３Ｄです 昨日は、体調がドンドン悪化して、 結局ダウンしてました。 今日は、少し復活♪ ちょっと胃が痛いから、その辺だけは気を付けないとダメかな（＾＾； 今日もすごく良いお天気♪ 普通の桜は、５分咲きぐらいみたいだけど、 山桜は満開なので、ベランダから見える山々が、 ピンク色になっていて、春を感じさせてくれる（＾＾） 秋に植えたチューリップ達も、 しっかり成長してきていて、後少しで開花しそうな気配♪ 楽しみだな〜♪ 洗濯をしないともったいないぐらいのお天気なんだけど、 昨日片付けちゃったしなぁ・・・ 赤ちゃん関係のものを水通しするには、まだちょっと早い気がするし・・・ お腹が張りやすいタイプなだけに、運動は相変わらず許可おりないし、 （多分、ずっと下りないだろうけど） 歩く距離が長くなると、お腹痛くなるから、 散歩もろくに出来なくて、 室内にいることが多いから、なんだか日々退屈で。。。 いや〜、仕事とかはあるんだけど、 外で元気に活動したいぞぉ！！！ って気分になっても出来ないのが、退屈の原因なんだと思う（＾＾；； ある意味、ストレス？？ なんだか、最近変なメールがよく来るなぁ・・・ と思っていたけど、無視して削除しまくっていたんだけど、 今日、見てみると私のアドレスではないところに出しているメールが、 何故か私の所に届いていると言うことが判明（−−；； 通りで、出会い系とかＨ系のサイトっぽいところからばかりだと思った。。。 私のアドレスと似ているわけでもないのに、 なんでそんなことが起こるんだろう？？？ ３日ぐらい前からだから、 サーバー側の問題なんだろうけど。。。 女の私に「熟女揃い！」とか「女子高校生多し！」なんてメール来ても、 興味ないっす（−−；って感じだし、迷惑だぁ。。。 |
| あやのすけさんより：私も室内に長くいるとストレスになるタイプ！！特に気候がよくなってきてるから、外に出たい〜ってなっちゃうよね。 |
| お天気も良いし、暖かいし、外で活動するには最適な季節だけに、どこにも行けないのは辛い（＞＜） |
| あっきょさんより：花があちこちで咲いてほーんと春っぽくてうれしくなるね〜。 |
| うん、春は花が一番綺麗な季節だから、色んな花が咲き乱れてて良い感じ♪ |
| まゆまゆさんより：うんうん、アタシもそうだったから（しかも２人とも）気持ちわかるー（>_<）でもって張り止めの薬も合わなくて飲めなかったのね。だから本当にお散歩なんてご近所一周とかだった（＾＾； 一度コチビがお腹に入ってる時に調子が良かったので、チビタをベビーカーに積んで１ｋｍほど離れたスーパーに向かったら、途中で１回休まなきゃ歩けなくなっちゃって大変だった。でも無理やり行って、１００円マック５００円分買って、また休み休み帰って来たことあるよー（そこまでして食べたかったのか、アタシ★爆）。無理は禁物ですな（コチビ、ゴメンよ＾＾；）。 |
| 私も張り止めは、胃炎を悪化させちゃうようでダメなの（＾＾； ご近所は坂道だらけで、少し歩くとお腹が張るし、な〜んにも出来なくて（＞＜） 辛いっす！ |
| うさもぐ♪さんより：私のとこにも、Hメール頻繁に来てた時期があったなぁ。無視して、削除してたら来なくなっちゃった。 |
| アドレス違いのものが届きまくってるから、明らかにおかしいの。。。 削除しまくっても増える一方だし・・・ そのアドレスの本人は、見続けてるんだろうね（＾＾；； |
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2006年 04月 08日 土曜日 体重：57.3ｋｇ 体脂肪率:28.3％ ＢＭＩ:25.4 肥満度:15.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.8 kg 目標まであと-5.7 kg 1日前から+0.5kg 3日前から+0.7kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.5kg 30日前から+0.6kg |
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基礎体温：
36.60
℃ むくみ： あり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３２Ｗ４Ｄです う〜ん、また激増してる（＾＾；； 最近の、激増はあまり身に覚えがないんだよねぇ。。。 浮腫は、結構ずっとあるから、そのせいではないだろうし。。。 これ以上増えなければ、まぁいいか（笑） 今日も良いお天気♪ お花見日和だけど、私は大人しく家で過ごします（＾＾； 旦那様は、今日も明日もず〜っとお仕事の模様・・・ 毎日帰りも遅いし、なかなか退屈な日々だわ。。。 ちょっと、一昨日辺りからお腹が微妙に痛いから、 無理できる状態ではないので、何しようかなぁ？？？ |
| リュイさんより：増える時期とかってわけではないの？ |
| 増える時期は時期なんだけど、１週間で０．５ｋｇ以上増えると増えすぎらしいの（＾＾；； 中毒症（今は高血圧症）の原因になるとかで・・・ |
| うさもぐ♪さんより：いい天気だったんだけど、ウォーキングから帰ってから、雨が降り始め雷まで鳴っていた。春の嵐だー！すぐにやんだけど。 |
| そっちは雨が降ったんだね〜。こっちは黄砂の嵐で、車とか大変(^_^； |
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2006年 04月 09日 日曜日 体重：56.8ｋｇ 体脂肪率:28.5％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.3 kg 目標まであと-6.2 kg 1日前から-0.5kg 3日前から-0.3kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.2kg 30日前から+0.3kg | ||||||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.42
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３２Ｗ５Ｄです 引き続き良いお天気〜♪ でも、黄砂がすごくて大変だけど・・・ 午後からはお天気が崩れるらしいから、 車とかドロドロになるだろうなぁ（−−；； 今日も旦那様はお仕事です。 次のお休みはいつになるのか（＾＾； 肌の状態がドンドン悪化しているだけに、心配だわ・・・。 ちなみに、今日は私の車に乗って仕事に出かけたので （取引先の関係上、トヨタの車はまずいから、旦那様のはダメだから） 私は更にどこにも出かけられない状態に（笑） 昨日から、ちょっとお腹の張りや微妙な痛みがあるから、 まぁ車があったとしても、出かけるのは無理があるんだけどね（＾＾；； さ〜てと、今日は元気なうちに仕事を片付けます！ パソコンに向かっていても平気な時じゃないと、 悪阻が始まると、吐き気でパソコン見るのも無理だから。。。 ついでに、自分の為にやっておきたかった資料の整理もしちゃおう（笑） お昼頃、「今日は仕事終わるの早いから」とメールがあった旦那様・・・ １７時に終わる予定だったみたいなんだけど、 未だ連絡無し（＾＾；； ご飯どうしようかなぁ・・・ 今行っている所って、普段の所と違って、 携帯の電波悪くて、メールや電話がなかなか繋がらないから、 どのぐらいになりそうか聞いても、返事がないのよねぇ(^_^； 食べ始めたら「今から帰る！」なんて連絡があったりして。。。 待つか先に作って食べちゃうか、悩むところだよ。 ２１時頃に旦那様が帰宅できたので、 一緒に夕飯を食べました（＾＾） 最近、帰りが遅いから一緒にご飯を食べるとなると、 日付が変わる頃・・・ あまり一緒に食べられなかったから、なんだか嬉しいな♪ 会話もちゃんと出来る時間があるし（笑） |
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| まゆまゆさんより：ご主人、アトピーだったっけ？疲れやストレスでも悪化するって言うもんね。少しでも休める時間が取れると良いねぇ（´へ`；） |
| そうなんです（＾＾；； 結構酷いアトピーで。。。結婚当初よりは全然マシなんですけど（笑） もう日々悪化してるのが見ただけでも分かる状態で、夜の私の睡眠時間も減る一方・・・ |
| うさもぐ♪さんより：日曜もお仕事ですか！ご主人お疲れ様です！ |
| 基本的に、人がお休みの時の方が忙しかったりするんだけど（サービス業じゃないのに）、今は特に忙しくて（＾＾；； |
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2006年 04月 10日 月曜日 体重：56.9ｋｇ 体脂肪率:28.5％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.4 kg 目標まであと-6.1 kg 1日前から+0.1kg 3日前から+0.1kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.5kg 30日前から+0.4kg | |||||||
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基礎体温：
36.58
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３２Ｗ６Ｄです 外は雨です。。。 旦那様のアトピーは日々悪化しているため、 メチャクチャ睡眠不足の中、会社まで送り届けてきました（＾＾；； やっぱり、毎日帰りが遅くなると肌の再生がちゃんとできないんだろうなぁ。。。 このままでは、私の肌もボロボロになりそうだよ（＞＜） とりあえず、ＧＷはしっかり休めるらしいから、 それまでの我慢なんだろうけど、 その前に肌の限界はきそうだから、嫁としては心配かなぁ。。。 アトピーって悪化すると、体力も奪われるし、 ストレスも過度になってくるもんねぇ。。。 私も眠れないせいで、免疫力が低下したのか、 朝起きたら完全に鼻づまり（−−；； 身体もだるいし、喉も痛い。。。 風邪ひいちゃったかな〜。 明後日は、検診だからそれまでに治さないと、 他の妊婦さんにも迷惑かけちゃうわ(^_^； お腹の張りは、やっぱりここの所前よりも張りやすいかなぁ。。。 ９ヶ月に入ってるし、徐々に張りやすくなるんだろうけど、 ちょっと早いぞ（＾＾；； 全然無理はしていないんだけど、元々張りやすいからなぁ。。。 赤ちゃんは、相変わらず元気なようで、 今日は朝から脇腹蹴り蹴りの日みたい（＾＾； 痛いけど、耐えるわ（笑） |
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| そにあさんより：ぶーちゃん、ずーっとつわりだったね…。(--,) たいへんだ…。 |
| ある程度からは、覚悟していたけど、９ヶ月過ぎても吐き気があるから、臨月になっても治らないだろうね（＾＾；； お腹も張りやすくて、運動もままならないし、ダラダラ妊婦だよ（＞＜） |
| あっきょさんより：わー、あっというまに9ヶ月になったのね。おなか重いでしょう！ |
| それが（＾＾；； 見た目も本当にまだまだ６ヶ月ぐらいのお腹にしか見えないぐらい小さいし、元々よりも痩せたせいかあまり重さも感じないの（＾＾；； 普通に上向いて寝ても平気だし。。。 赤ちゃんの大きさは普通にあるみたいなんだけど、悪阻の前はその分ぐらいお腹に肉が付いていたって事なのかなぁ？？ |
| うさもぐ♪さんより：かゆかゆでは、夜も寝れなくて辛いねぇ。なんとかならないものかな？ |
| 旦那様本人は、気持ちよさそうに寝てるんだけどねぇ（＾＾；； 隣で眠る嫁は全く眠れません（＞＜） 別々に寝ることも考えたんだけど、そうすると旦那様の肌はより悪化するだろうから、それだけは避けたいし（＾＾； |
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2006年 04月 11日 火曜日 体重：57.2ｋｇ 体脂肪率:27.9％ ＢＭＩ:25.4 肥満度:15.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.7 kg 目標まであと-5.8 kg 1日前から+0.3kg 3日前から-0.1kg 10日前から+0.5kg 20日前から-0.4kg 30日前から+0.3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.65
℃ むくみ： あり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３３Ｗ０Ｄです 今日は、ちょっと浮腫が酷い感じ。。。 昨日の夜、旦那様の帰りが早かったので、 外食したせいだろうな（＾＾；； 味濃かったし。。。 明日検診だし、一日塩分や糖分に気を付けた生活にしなくては！ 旦那様の肌状態は、相変わらずなもので、 日々、私の睡眠不足は酷くなる一方。。。 少しでも、横になってゆっくり過ごします（＾＾； 今朝は、経理の人が義母様と一緒に取引先に行くために、 家に来てたんだけど、あまりにも私のお腹が出ていないことにビックリしてた(^_^； ９ヶ月のお腹には到底見えないみたいだねぇ（笑） 「そりゃぁ、近所の人もぶ〜ちゃんが妊婦って気付かないだろうねぇ」 って言ってた（＾＾； 赤ちゃんは標準の大きさだし、羊水量も普通らしいんだけど、 見た目は・・・相変わらず６〜７ヶ月程度の人並みなのよねぇ（笑） おかげでマタニティーは１枚も購入してないから、 安上がりと言えば、安上がりだけど（＾＾；； 元々、太ってるからそんなにぴったりの服は着てなかったから、 それもあるとは思うの。。。 で、太腿太くてパンツ類はウエストは大きくても仕方なく・・・ って感じだったから、８ヶ月末まで、普通のパンツを履いてたし（＾＾；； 今は、ウエストがゴムタイプのスカートや 元々着ていたワンピースで生活してます♪ こうなったら、マタニティーは下着以外は買わないぞ！！って感じ（笑） 二人目を身ごもるまでには、ちゃんとダイエットして痩せたいし♪ 無駄なお金は使わないに越したことはない（笑） いつもなら、旦那様の帰りを待って、 一緒にご飯を食べるんだけど、 今日は悪阻がきつめではあったけど、ご飯は作れそうだったので、 簡単なご飯を作って、先に食べちゃいました（＾＾；； 放っておくと、悪阻が悪化しそうだったから・・・。 お迎えに行かないといけないから、 悪化されると困るしね〜。 |
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| あっきょさんより：野菜たっぷりバランスいい食事だ♪ |
| でも、よく見ると食べ合わせ微妙だったりする（笑） というか、今日はなんだか食べ過ぎちゃったよ〜。間食はしてないけど、普通の食事の量が多かった（笑） |
| うさもぐ♪さんより：マタニティー、高いしねぇ。 |
| サイズが標準の人は安いんだけど、胸もお尻も大きな私は、大きくないと入らないから、そうなると高くなる（＞＜） ４５ｋｇぐらいまで痩せたときも９号だと胸が入らなかったし、パンツも太腿でダメだった。。。 |
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2006年 04月 12日 水曜日 体重：57.5ｋｇ 体脂肪率:28.4％ ＢＭＩ:25.5 肥満度:16.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から1 kg 目標まであと-5.5 kg 1日前から+0.3kg 3日前から+0.7kg 10日前から+0.8kg 20日前から+0.2kg 30日前から+1.2kg | ||||||||||||||
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基礎体温：
36.55
℃ むくみ： あり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３３Ｗ１Ｄです うぎょっ！！ 増えてる。。。 検診だというのに、この体重だと洋服着ると着実に増加だわ。。。 まぁ２週間で０．５ｋｇ程度の増加だから、 怒られることは無いと思うんだけど、 なにも、検診当日にこんな数値じゃなくてもいいのに（＾＾； 赤ちゃんは９ヶ月に入ると、 その月だけで１ｋｇぐらい体重が増えるらしいから、 ２週間で０．５ｋｇっていうのは、赤ちゃんの重さ？？ いやいや〜（笑） ２日で０．６ｋｇ増えてるから、赤ちゃんのせいだけじゃないよな〜（＾＾； 食べ過ぎかな(^_^； さてさて、お腹の中で赤ちゃんはどんな体勢でいるんだろうか。。。 今日、逆子に戻っていたら、 さすがに、オペの予約入れないとダメだろうなぁ(^_^； 昨日までと、体勢が明らかに違っていそうな感じだけに、 ちょっと不安だけど、見てみないと分からないし、 とりあえず、行ってきます！ ただいまぁ・・・ 今日も待ち時間が死ぬほど長くて、疲れた。。。 赤ちゃんは、正常な体勢でいてくれました（＾＾） 良かった♪ 体重も１８００ｇぐらいになっていて、 順調に大きくなってるみたいだし（＾＾） 私の体重も、先生は 「よく頑張ってるねぇ！」 と褒めてくれた♪ でも、今日の助産師さんは 「すごいですねぇ、元よりもすごく減ってるじゃない！」 っていったくせに、 「でも、元々ぽっちゃりだから、 今からは１ｋｇも増やさないようにね〜 今日の体重で出産のつもりで！」 だって（−−；；； どれだけ、ハードル高くする気よ！！！ ちょっと腹が立ったわ！ カルテをちゃんと見てないのか、 「しっかり動いてね！ 体重増やさないように」 って言うし・・・ お腹が張りやすくて、この前まで張り止め処方されてた妊婦に その発言は、あり得ないでしょ。。。 元々担当の助産師さんではないから、 その人の言うことは、気にしないでおこう。 先生や診察室の看護師さん、いつもの担当助産師さんは、 特に何も言わないから、気にしなくていいんだろうし。。。 ちょっと嫌な感じの助産師さんだったわ。。。 言い方もあると思うんだけど（＾＾； 次は、あの人じゃありませんように☆ |
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| リュイさんより：行ってらっしゃーい。ぐるぐる元気な赤ちゃんだなー。 |
| ホントに元気（＾＾；； よく動いてくれるから、元気だって事は分かるから安心と言えば安心なんだろうけど、また逆子になりそうでそれは心配かな（＾＾；； |
| よっさんさんより：赤ちゃん、さかさまじゃなくなってよかったね〜 |
| うん（＾＾） 帝王切開でいいかぁ！って思っていたんだけど、病院苦手だから出来るだけ早く退院したいし（笑） |
| まゆまゆさんより：赤ちゃん、順調で良かったね（＾＾）＊ちゅーか、何だ？その助産師は。自分が太らなくても赤ちゃんがズンズン大きくなって行く時期なのに、それは食うなってことか？そして「動け」とは。呆れて開いた口が塞がらないわー。ぶーちゃん、よく反論せずに耐えたねぇ。アタシなら逆襲してるわ。 |
| だよね〜！あまりに腹が立って、イライラしたせいか、一日お腹の張りも酷かったよ（＾＾；； でも、イライラしても自分が損するだけだ！って思って、考えないようにしようと考えを切り替えたよ（＾＾； |
| あっきょさんより：そうか〜ぶーちゃんおなかあんまり重たくないのね♪体重もちゃんと管理していてお産楽かもよ！ずーっとツワリぽかったんだから、せめてお産楽だといいなぁぶーちゃん。 |
| お産、楽だと良いなぁ。。。切実に思う（＾＾； でも、運動できない状態だから、安産は難しいんじゃないかって言われてるだけに、どうなんだろう？？ |
| うさもぐ♪さんより：たまにいるわ、的外れなこという人。私だったら逆襲している<`ヘ´> |
| そこで戦っても、イライラする分自分が損かと思って。。。赤ちゃんにもイライラは伝わっちゃうし（＾＾； ぶち切れてしまったら、多分相当怒ってるだろうけど、なんとか耐えた（笑） |
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2006年 04月 13日 木曜日 体重：57.6ｋｇ 体脂肪率:27.7％ ＢＭＩ:25.6 肥満度:16.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から1.1 kg 目標まであと-5.4 kg 1日前から+0.1kg 3日前から+0.7kg 10日前から+0.7kg 20日前から+0.4kg 30日前から+1kg | |||||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.41
℃ むくみ： あり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３３Ｗ２Ｄです おはようございます♪ 昨日の夜、旦那様と中華を食べに行ったので、 今朝は浮腫がすごい（笑） ちゃんと、余分な水分出さないとね〜（＾＾；； カリウムとるぞぉ！！ ちなみにお天気は、雨は降っていないけど、 スッキリ晴れというわけでもなく、微妙な曇り。。。 洗濯物乾きそうに無いお天気。。。 明日まで、晴れ間は望めないみたい（＞＜） 太陽が恋しいぞぉ！ 今日は、お腹の張りが無ければ、 １人でプラプラお出掛けしようかと思案中（＾＾） ちょっと欲しいものができたから、見にいってみようと思って♪ ただ、昨日からお腹の張りが結構あって痛かったりもしているので、 無理は出来ないけど（＾＾；； そういえば、昨日病院に行ったときに、 たまたま母親学級で一緒だった子に出会って、 話をしていたら、その子は私と予定日が４日違いなんだけど、 既に赤ちゃんが降りて来つつあって、 切迫早産気味で、薬を処方されてるって心配してた。。。 人それぞれ、悩みはあるよね。。。 今日は早く帰れるぞ〜！ と意気揚々と朝会社に向かった旦那様。。。 どうやら、それも儚い夢だったらしい（＾＾；； まだまだ帰れそうに無いらしく、メールが来た。 可哀相に・・・ 毎日遅いし、休みも月末までは一切なさそうだし、 肌状態は悪いから、体力はドンドン消耗されるだけに、 なんだか見ていても、痛々しい。。。 せめて１９時とか２０時には帰れればいいんだけど（＾＾；； |
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| まゆまゆさんより：お出かけ出来たかな〜（＾＾）気分転換にもなるし、休み休みでも向かえたら良いね♪ |
| 急に発熱しちゃって、お出掛けは断念しました（＾＾；； すぐに熱は下がったので、一安心だけど♪ お買い物は、また後日のお楽しみにします（＾＾） |
| うさもぐ♪さんより：友達のご主人も仕事が忙しくて、６日も職場に泊り込みだったって。ひとりで待っているぶーちゃんも寂しいよね。 |
| 職場に泊まり込み〜って言うのはないんだけど、夜中まで待つのは退屈（＾＾；； 一日が４８時間ぐらいに感じるよ（笑） |
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2006年 04月 14日 金曜日 体重：57.5ｋｇ 体脂肪率:28.2％ ＢＭＩ:25.5 肥満度:16.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から1 kg 目標まであと-5.5 kg 1日前から-0.1kg 3日前から+0.3kg 10日前から+1kg 30日前から+1.2kg | |||||||||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.55
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３３Ｗ３Ｄです 晴れる予定だったお天気・・・ でも、おも〜い雲が上空を覆ってます（＾＾；； いつになったら、太陽を見られる日がくるんだろう。。。 あぁ。。。 体重、増えたまま定着してるよぉ（T T) これ以上あまり増えないように、気を付けよう（＾＾； 次の健診までは、まだまだ日にちがあるだけに、 キープするのも大変だろうなぁ（笑） 昨日は、急に発熱してダウン・・・ 半日寝たら、すっごい汗をかいて熱も下がったからよかったけど（＾＾） この前から、風邪気味だったからそれが原因だろうねぇ。 そういえば、ここの所気が付くとパジャマの胸回りが濡れてたりしてたの。。。 「何か飲み物でもこぼしたかな？」ぐらいにしか思ってなかったんだけど、 どうも原因は私みたいだねぇ（＾＾；； 母乳は、ホルモンの影響でまだまだ出ないはず（胎盤が出るまで）なんだけど、 半透明〜うっすら白色の液は出てくるの。。。 お手入れをしていると前からずっと出ていたんだけど、 今はな〜んにもしていなくても、勝手に出てくる（−−；； 出産前から、母乳パットとかしないとダメってことかしら？？？ 出産まで１ヶ月半ぐらいになってきて、 身体が色んな準備をしているみたいで、 なんだか不思議な感じ（＾＾；； おっぱいのお手入れも、お腹が張りやすかったり、 吐き気を伴ったりするから、しっかり出来てないし、 基本的に、私が行っている病院は、 産前の乳房マッサージは一切しなくていい！という病院だから、 （産まれてからで充分らしい） そんなに乳腺を刺激するような事はないんだけどねぇ（＾＾；； みんなそんなもんなのかな？？？ お昼は、マックにしちゃった（笑） 節制するつもりだったんだけど、 色んな都合で。。。 油っぽくて、すごい胸焼けの後悪阻で吐きそうになっちゃったけど（＾＾； 今は、悪阻も少し治まってます。 ただ、今日は定時だ〜！ と連絡があった旦那様。。。 やっぱり定時には終わらなかったみたい（＾＾； で、いつ終わるかも分からないんだけど、 待っていてくれとのことなので、お腹が空いてきて、 また悪阻が悪化しないことだけを祈ってます。。。 早く帰ってこ〜い！！！ 定時だって言うから、お昼も普通の時間に食べただけに、 そろそろお腹が減って来てるぞぉ（＞＜） 減りすぎると、胃炎が出てきて、 悪阻も悪化しちゃうだけに、辛いのよぉ。。。 買い物に行って、 桜餅を見つけちゃって思わず購入。。。 ２２時過ぎてから、かなり小さめのものだけど３個も食べちゃった。。。 明日も増量だな（−−；； まぁ、滅多に食べないしいいか（笑） |
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| よっさんさんより：ぶーちゃん！体重、７と５が逆なんぢゃないの？！ |
| よっさん、教えてくれてありがと〜（＾＾；； まさしく逆だったわ（笑） |
| まゆまゆさんより：へぇぇー！今から「おっぱいバッチリよ！」って言われてるみたいだねぇ（＾＾）アタシは産前から乳首保護の為に、スポンジみたいので出来た母乳パット（乳首の部分が凹んでるの）をブラの下に仕込んでたよ。まぁサイズが合わなくなって、結構早くから産前産後ブラを使ってたってこともあるんだけど（＾＾； ちなみにアタシの病院も乳房マッサージは生まれてからで良いってとこだったよ〜。 |
| 産後は、しっかり出てくれるって事なのかな？？ 乳首のケアも、しっかりしてね〜と言われながら、あまりできてないから、ちょっと心配だわ（＾＾；； |
| kokoroさんより：お。ってことは産後は母乳が出まくるんじゃない？私も8ヶ月頃から分泌はあったけどそこまで多くはなかったな。そいうことは母乳ダイエットも期待できるかも！？ |
| ６ヶ月半ばから、ケアしてると透明な液が出てきたりはしてたんだけど、気が付くとにじみ出てるという症状は、少し前からかなぁ？？ しっかり母乳が出てくれると嬉しいなぁ♪ |
| うさもぐ♪さんより：うちの母は私を母乳で育ててたけど、途中で出なくなって、粉ミルクに切り替えたんだって。でも私は飲まなくてやせ細っていったとか。そのままの体型で大人になればよかったのにね。人間の体って不思議だね。ちゃんと体の中から赤ちゃんの食べ物がでてくる(^^) |
| 友達にも、途中で出なくなった子は結構いる（＾＾；； アレルギー対策のためにも、しっかり母乳が出てくれる事を祈っているんだけど、どうだろう？？ |
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2006年 04月 15日 土曜日 体重：57.4ｋｇ 体脂肪率:28.4％ ＢＭＩ:25.5 肥満度:15.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.9 kg 目標まであと-5.6 kg 1日前から-0.1kg 3日前から-0.1kg 10日前から+0.8kg 20日前から+0.6kg 30日前から+0.6kg |
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基礎体温：
36.45
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３３Ｗ４Ｄです 昨日の食べ過ぎは、体重よりも、 胃腸の具合に影響が出ました（＾＾；； 胃の具合が悪くなって、悪阻が悪化して、 激しい吐き気で何度も夜中にトイレに駆け込み （でも、吐き気だけだった） 胃が悪くなったせいで、今度は腸の調子も悪くなって、 激痛に見舞われるし・・・ （これも下ったりしなかった） いや〜、自業自得っす（＾＾；； 食べ過ぎは良くないねぇ。。。 胃腸の具合は、胃はある程度回復したみたい（＾＾） 腸は、朝ちょっと調子が悪かったけど、 こっちも大丈夫みたい♪ よかったぁ（＾＾；； さすがに今日は、暴食せずに、 胃腸に優しいものを摂取しないとね〜。 お粥は苦手だから（食べるのが）、 雑炊でも作ろう♪ 今日こそは、旦那様の帰りが早いらしいけど、 また当てにならないよなぁ・・・ と朝から諦めてます（笑） 早ければ１５時頃に終わるみたいだけど、 私の予想は早くて１９時頃だな（＾＾；； 義母様も、今日は舟木一夫のファンクラブ仲間と お茶会らしいし、ゆっくり過ごすぞ♪ 外は雨だしねぇ（＾＾； 今日は、一応なんとか定時で旦那様が帰ってきたので、 ２人でゆっくりご飯を食べて、 お風呂も入って、旦那様は今撮りだめ状態だった番組達を消化するため、 リビングで１人テレビを見てます（笑） お休みは、どうやらＧＷまで一切なさそうな気配なので、 ゆっくり出来る日は、好きなことをさせてあげようかと（笑） ただ、早めに寝ろ〜！とは言ってるけど（＾＾） 肌を少しでも回復させないと、月末まで持たないだろうからね。。。 私の胃腸は、一日重くない食事を心がけたし、 ゆっくり過ごしていたので、回復してきたみたい♪ 暴食は避けよう（＾＾；； |
| うさもぐ♪さんより：大変だったね |
| うさもぐ♪さんより：大変だったね＜体調不良。ちょっとの暴食でこんなになっちゃうんだもん、赤ちゃんは元気に育つでしょう。じゃなきゃやってられん！義母様、舟木一夫のファンなんだ、しぶいぞ♪ |
| ９ヶ月過ぎてるから、胃が圧迫されるせいで余計に食べる量が多いと問題みたいで（＾＾；； 気を付けないと(^_^； 義母様は、舟木一夫の大ファンです（笑） ５月も２回は舞台を見に京都まで行くらしい（＾＾；； 一緒に行こうと誘われるけど、いつも遠慮しま〜す！って断ってる（笑） |
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2006年 04月 16日 日曜日 体重：57.5ｋｇ 体脂肪率:28.4％ ＢＭＩ:25.5 肥満度:16.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から1 kg 目標まであと-5.5 kg 1日前から+0.1kg 3日前から-0.1kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.6kg 30日前から+0.2kg | |||||||||||||
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基礎体温：
36.58
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３３Ｗ５Ｄです う〜ん、まだ冴えないお天気（＾＾；； まぁ、午後からは晴れ間ものぞくみたいだから、 元気に朝からお洗濯はしたんだけど、どうだろう？？？ 胃腸の調子は、どうやら落ち着いてきたみたい（＾＾） ただ、赤ちゃんに圧迫されることで、 悪阻は、どうも悪化傾向かな（−−；； 嘔吐しそうになることも多々あって、ちょっと辛い。。。 吐かないだけマシなんだろうけど。。。 体重は、食べ過ぎても普通に食べてても変動しない(^_^； なんでだろう？？ こうなったら、このまま再来週の健診までキープを目標に頑張るしかないね（笑） あ〜、お買い物に行きたいんだけど、 今日は日曜・・・ 春になってから、なんだか車が多いから、 買い物に行くなら、明日にしようかな（笑） サンデードライバーって危険な人が多いし。。。 そういえば、今朝私の母親から珍しく電話があって （いつも、忙しくて家にいない人なもんで・・・） なんでも、ここ１週間ぐらい、 パチンコに行くと負け知らずで、結構稼いでいるらしい（笑） ギャンブルの才能ゼロのお父さんまで、５，６万は買ってるらしくて 「もしかして、あんたが妊娠しているおかげかもね〜♪」 とご機嫌だった(^_^； 当の本人は、つわりでギャンブルどころの話じゃなくて、 （パチンコやさんって、空気悪いし、環境最悪だから） な〜んにもない分、両親に運がいってるのかも（笑） 最近、ずっと両親共に運が良くなかったし、 役立ててるなら、嬉しいけど（笑） 私自身は、特に可もなく不可もなく〜って感じで、 大きなストレスもなく、生活してるけど♪ 悩みも今は特に何もないし、 ある意味、幸せなのかも（笑） マタニティーブルーとも無縁だし（笑） モモが、またしてもう○ちを食べて嘔吐・・・ 最近、食べると間違いなく吐く・・・ 吐くなら食べなきゃ良いのに（−−；； 手が２倍かかるし、私は大変なんだよ（＞＜） ちゃんと歯磨きもして、身体もなんだか臭くなってたから、 お腹が大きくなってきて、きついけど頑張ってお風呂にも入れた〜。 でも、お腹には良くなかったみたいで、 お風呂に入れた後、張りが酷くなったので、 横になってました。 momoもくっついて離れないから、お風呂入れたばっかりなので、 一緒に横になっていたら、速効でmomoは寝た（＾＾；； お〜い。。。疲れたのは、あんたのせいでしょうが。。。 来月には、赤ちゃんが産まれるけど、 momoにも手はかかるんだろうなぁ（＾＾； |
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| あっきょさんより：あと1ヶ月かぁ〜。うまれたらしばらく身動きとれないので、外食とか遊びとかしといてね！もちろん身重だから体調と相談して♪ |
| そうだよねぇ〜。でも旦那様が忙しくて、休み無しの上帰りも遅いからGWまでは、遊べそうにない（＞＜） その分、GWは堪能するぞぉ！！ お腹が張らない程度に（笑） |
| うさもぐ♪さんより：夫は昨日パチ、負けて帰ってきた。最近勝っていたのになぁ。それでも、お米とか苺にびわと災害用のハンドルを手回しして充電できる懐中電灯+ラジオを貰ってきた。相変わらず、サービスのいい店だこと。 |
| 本当に、サービスのいいパチンコやさんだよねぇ！ 近所ではあり得ないわ（＾＾；； |
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2006年 04月 17日 月曜日 体重：57.8ｋｇ 体脂肪率:28.2％ ＢＭＩ:25.6 肥満度:16.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から1.3 kg 目標まであと-5.2 kg 1日前から+0.3kg 3日前から+0.3kg 10日前から+1kg 20日前から+1kg 30日前から+0.9kg | |||||||||||||||
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基礎体温：
36.56
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３３Ｗ６Ｄです 体重増えてるぞぉ（−−；； 増やした分は、調整しなくちゃ！！ 今日は朝から、momoのせいで大忙し・・・ またしてもう○ちを食べて、嘔吐してて、 その処理や、momoの説教から始まって、 バタバタ(^_^； 自分も、吐いて苦しいだろうに、 なんで食べるのやめないんだろう（−−；； 叱らなかったら、「食べいいんだ」と思うらしく、 調子に乗ってガンガン食べるから、 馬の耳に念仏状態でも、叱らないわけにはいかないから、 とりあえず説教。。。 怒るという行為は、胎教に非常に悪いんだけど、 毎日食べられると、毎日怒ってるから、 お腹の赤ちゃんもストレス感じてるかも。。。 はぁ・・・ 他のことは聞き分け良いタイプなのに、 食糞だけは、治らない（＞＜） momoにとっては嗜好品みたいなのよね。。。 悩んでも怒っても仕方がないから、 気持ち切り替えよう（＾＾； 今日は、お天気が良いから、 入院準備のため、タオルや裾よけの水通しをして、 赤ちゃんグッズの水通しもしちゃいます♪ お天気がイマイチの日がまだ続きそうだし、 そうこうしてると、間違って早産にでもなったら、 「何も準備できてない！！」 って焦りそうだから（＾＾；； いつ何が起こっても大丈夫なように、 そろそろ備えていこうかと（笑） まだまだ胎動は激しいから、今すぐどうこうは無いと思うんだけど、 破水しちゃったら、速入院しないといけないから、 せめて入院準備だけはね（＾＾； 洗濯物を取り入れて、ベビー服をたたんでいると、 なんだか凄くほわ〜んとした気持ちになってきた♪ 元気に産まれてきてくれますように☆ あと、私も元気に出産できますように☆ |
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| うさもぐ♪さんより：ふふふ♪幸せそう(^^)ベビーちゃん、もうすぐママに会えるよ〜！ |
| あまり、母親気分に浸ったり子供が産まれてくることに必要以上にこだわったりしないタイプなんだけど、今日はほんわりした気分になったよ♪ |
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2006年 04月 18日 火曜日 体重：57.5ｋｇ 体脂肪率:28.3％ ＢＭＩ:25.5 肥満度:16.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から1 kg 目標まであと-5.5 kg 1日前から-0.3kg 3日前から+0.1kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.4kg 30日前から+0.7kg | |||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.32
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３４Ｗ０Ｄです（９ヶ月も後半に突入だね〜） 引き続き、良いお天気で気持ちの良い朝です♪ ベビー服の水通し、まだまだ残ってるからやっちゃおう（笑） その後は、今日は寝ます！ 旦那様のアトピーが本当に悪化してて、眠れないので、 お昼に寝ないと倒れそうなの（＾＾；； 旦那様の眠りが浅い時間帯は、掻くのがより酷くなるから、 私が眠れたとしても１０分〜２０分おきに目覚める。。。 だから、寝ていても浅い睡眠がメインみたいで、 夢ばっかり見ちゃうし（笑） 今日の夢は、凄かった〜！ 予定日よりも大分早く、陣痛が来て旦那様と病院に行ったんだけど、 メチャクチャ込んでて。。。（外来じゃないからあり得ないんだけど） で、なんとか病室にたどり着いたら、 旦那様がいなくなってて、１人で激しい陣痛と闘っていたら、 ふら〜と旦那様が現れた。。。 それもへらへら笑いながら。。。 あまりにも腹が立った私は、苦しいにもかかわらず、 旦那様に蹴りを入れている。 という夢だった（笑） 旦那様に話をしたら、 「あり得そうなだけに怖いわ・・・」 「じ〜っと待っておくの苦手やから、どっかにフラフラ行ってそうやし、 そしたら、お前は怒るやろうし。。。 正夢かもしれへんぞ〜（笑）」 って笑ってた。。。 現実にそれだったら、蹴りではすまない事は確実でしょう（笑） どうしてそんな夢を見たかは不明（＾＾；； 別に産まれる兆候は今のところま〜ったくないんだけど（笑） まだあったら、困る時期だし。。。 変な夢だった（笑） 気持ち悪い・・・ 寝ていても調子が良くないけど、起きてると更に悪化するみたい・・・ 旦那様の帰りは何時になるか分からないし、 立っていると相当辛いから、 お料理もままならない（＞＜） 夕食どうしよう。。。 今日はポークビーンズを作る予定だったんだけど、 無事に作れそうにないなぁ。。。 つわり、、、やっぱり胃が圧迫されるからか、 ちょっと悪化している気がするわ（−−；； |
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| こたさんより：うわーお。来月くらい臨月なのねー。リアルな夢見たねー（＾＾； 心配が夢になって出ただけだよ。きっと。・・・・ってそんな心配してないよね（＾＾；あれ？ |
| そんな心配はさすがにしていなかったんだけど、あり得そうな展開の夢だっただけに、笑えた（笑） ５月にはいるとすぐに１０ヶ月突入です♪ 予定日は末だけど（＾＾） |
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2006年 04月 19日 水曜日 体重：57.2ｋｇ 体脂肪率:28.1％ ＢＭＩ:25.4 肥満度:15.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.7 kg 目標まであと-5.8 kg 1日前から-0.3kg 3日前から-0.3kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.3kg 30日前から+0.2kg | |||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.56
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３４Ｗ１Ｄです 結構前から、微妙に風邪気味なんだけど、 喉が痛くて、鼻が出る。。。 少し寒気もするから、気を付けないとなぁ（＾＾；； 悪化はあまりしていないんだけど、 治ったのかなぁ？と思うと、また再発〜って感じで、 怠さは残るから、厄介な風邪だよ(^_^； そういえば、今朝は自分でゴミ捨てに行ってきた♪ 家が坂道にあるから、ゴミ捨てて帰りに坂を登ると、 それだけでお腹が張る為、ずっと旦那様が行ってくれてたの。 自分で行ったら、やっぱり速効でお腹が張ってきた・・・ う〜ん。。。 近所をウォーキングすることすら、ままならないなんて、、、 多分、近所が坂だらけ（勾配も結構あり）っていうのが問題なんだろうな（＾＾；； マタニティーヨガはやってることもあるし、 調子が良ければ、マタニティービクスもちょこっとやってみてるけど、 基本的に運動不足！！！ 安産にするためにも、運動したいなぁ。。。 助産師さんに、スクワットが良いよ〜って言われたから、 調子が良い日はスクワットしてみよう♪ 家の中だと、少し調子が悪くなったら、 すぐに横になれるし（＾＾） 今日は夕方か夜には雨が降り出して、 雷雨になるかもしれないっていうお天気らしいから、 朝のうちに家事はサクッと終わらせて（手抜きして） 午後はまったり過ごすぞぉ（＾＾） 朝からずっと天気が良くて、 ベビー服の水通しすれば良かったと後悔していたんだけど、 ３時半頃から一気に曇ってきた（＾＾；； 予定よりも早めに雨が降り始めそうな気配。。。 今のところ、今日はつわりが軽めなので、 夕食はしっかり作れそう♪ 風邪も少しゆっくり休んでいたおかげで、今はかなり楽（＾＾） このまましっかり完治してくれるといいのになぁ〜。 |
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| まゆまゆさんより：坂道だらけの環境って、張り張り妊婦には最悪だね（>_<）アタシなんてスーパーに買い物に行ってる最中に張っちゃって、レジの内側には坐る所は無いしでつらかったことあるなー。でもチビタの時は骨盤のこと知らなかったからハラハラしたけど、コチビの時は多少張っても「どうせ生まれないから大丈夫〜♪」と気にしなかったっけ（ひどい母でしょ〜？＾＾；）。風邪、嫌だねぇ。ビタミン、ミネラル、水分しっかり摂って、早めに撃退してね〜。お大事にね。 |
| そうなの（＞＜） 家から出ると、必ず帰りは坂が待ってるから、お腹が張ってどこにも行けない。。。 風邪、ひとまず落ち着いてきたみたいです（＾＾）やっぱり、旦那様のアトピーで夜眠れないと、風邪がぶり返すみたいだから、しっかり眠らないと！ |
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2006年 04月 20日 木曜日 体重：56.8ｋｇ 体脂肪率:28.2％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.3 kg 目標まであと-6.2 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-1kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.3kg 30日前から-0.6kg | |||||||
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基礎体温：
36.58
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３４Ｗ２Ｄです 今日は、天気予報よりも早めに雨雲が通り過ぎたらしくて、 凄い風邪は吹いているけど、お天気は晴れ♪ 黄砂もなさそうだし、洗濯物を沢山ほしちゃおう（＾＾） まぁ、明日も明後日も晴れの予報だから、 無理に今日片付ける必要性はないんだけどね（笑） 旦那様は相変わらずお休み無し状態で、 さすがに本人も若干疲れを感じてきている様子。。。 休みが無くても、帰りが早いならそうでもないんだろうけど、 帰りも毎晩夜中だもんなぁ。。。 旦那様が行っている会社は、２８日〜５月７日までがＧＷ休み（＾＾；； いつもはあり得ないけど、今年は旦那様も大型連休（笑） それまで休みが取れそうにない！って言ってたんだけど、 今の仕事がスムーズにいけば、 ２５日か２６日に休みが取れるかもしれないらしい。。。 あまり順調そうではないから、無理っぽいけどね（＾＾； 順調に進んで、休みが取れればいいのになぁ♪ さてと、体重ですが、 特に何の努力もしてないんだけど、 外食をしていないためか、少しずつ減ってきてます（＾＾； やっぱり、外食はカロリーも塩分も高いって事なのかな？？ でも、そろそろ冷蔵庫の野菜が無くなってきたので、 買い物に行かないと作れない(^_^； お腹が張りやすいから、買い物は絶対に旦那様と一緒に行って、 重い物は全て旦那様に持ってもらうんだけど、 毎日帰りが夜中だし、そこから買い物に〜なんてあまりに気の毒で（＾＾；； 早く帰れる日がそろそろないと、私の食事がふりかけご飯になりそうで怖いわ〜（笑） |
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2006年 04月 21日 金曜日 体重：56.6ｋｇ 体脂肪率:27.9％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.1 kg 目標まであと-6.4 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.9kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.1kg 30日前から-1kg | |||||||||||||||
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基礎体温：
36.58
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３４Ｗ３Ｄです 良いお天気〜♪ でも・・・風強！！ ベビー服の水通しは、今日はやめだな（笑） 昨日も、洗濯物を干していたんだけど、 あまりの強風で、洗濯物がガンガン窓ガラスにぶつかって、 割れるかと思ったぐらいだったし（＾＾；； あっ、そうそう！ 最近私の食事欄にお野菜が少ないのは、 買い物に行けていないため、冷蔵庫の野菜がドンドン無くなっているためっす。。。 今日か明日には、旦那様が買い物に連れて行ってくれる予定なので、 妊婦らしからぬ、野菜不足生活ですが、 大目に見てください(^_^； 明日から入院しても大丈夫よ〜っていうぐらい、冷蔵庫はほぼ空っぽな状態。。。 冷凍庫にお肉や、お取り寄せのコロッケがあるくらいで。。。 野菜が恋しい（＞＜） お菓子とかは意外と家に沢山あるんだけど、 どうもアイス以外は食べたいという衝動に全くかられないので、 もっぱら、真夜中に帰ってくる旦那様が食べてます（＾＾；； なのに、旦那様はここ２週間で２〜３ｋｇ体重が減りました。。。 夕食も夜食でしょ！っていうぐらいの時間に食べてるのに、 （０時とか１時とか２時とか。。。） なんで？？？ 私の体重減少は、今までは旦那様の帰りを待って一緒に食事だったので、 ２２時とか２３時に。。。 ってこともザラだったんだけど、 ここ数日、帰りが真夜中だから悪阻で待てなくて、 先に食べちゃうし、間食もほとんどしないからだと思われます（＾＾； 間食は、今はアイスの在庫が旦那様用檄甘アイスしかないので、 私は食べないし、お菓子類も食べたいと思わないだけで、 特に我慢してる訳ではないため、ストレスもないよ（笑） 封印していたカレー・・・ 今日は、食べるものが無くて食べちゃった(^_^； これできっと、明日は増量だわさ〜 |
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| あっきょさんより：こっちも風が強いよ！全国的？！ |
| 全国的だったのかもしれないね〜（＾＾；； 昨日よりはマシだったけど。。。 |
| こたさんより：塩分強いから封印？＞カレー どんまーい。 |
| うん、浮腫が凄くなって体重も１食食べると＋０．３ｋｇってな感じで確実に増えるの。。。 妊娠してから、凄く影響が出ちゃうようになったから、封印してたんだけど、食べ物無かったから、どうしようもなくて（笑） |
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2006年 04月 22日 土曜日 体重：57ｋｇ 体脂肪率:28.2％ ＢＭＩ:25.3 肥満度:15.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.5 kg 目標まであと-6 kg 1日前から+0.4kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.5kg 20日前から+0.3kg 30日前から-0.3kg |
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基礎体温：
36.53
℃ むくみ： あり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３４Ｗ４Ｄです やっぱり、カレーはダメだぁ（笑） しっかり体重増えてるよ(^_^； 覚悟は出来ていたから、まぁ想定内って事で良しとしよう（笑） 昨日、０時からスーパーに買い物に行って、 野菜も買ってきたので、今日からは普通の食生活になるぞぉ♪ ２４時間営業のスーパー様々だわ〜。 旦那様の帰りが毎日夜中だからねぇ。。。 本日も、ごく当たり前のように出勤していきました。 もうすぐＧＷだから、後１週間の我慢だよぉ〜頑張れ〜。 と言いながら、送り出しました（＾＾； 肌は、日に日にボロボロになってるから、 痒みも伴って、余計に疲れるだろうから辛い所だと思うけどね。。。 昨日、『ハリーポッターと炎のゴブレット』のＤＶＤが届いた♪ 悪阻で、映画を見にいけてなかったから、 見るのが楽しみなんだけど、旦那様も観たい！って言ってるから、 ＧＷまではお預けだな（笑） 本日のお楽しみは、昨日買ってきたハーゲンダッツのブルーベリー（期間限定） を食べること♪ バニラ派なんだけど、ベリー系や柑橘系には弱いから、 ついつい手が出ちゃって（笑） 当然、バニラも買ったけど〜♪ 旦那様は、普通のアイスを５個ぐらい購入して、 大喜びしてました。 旦那様がハーゲンダッツを食べるときは、 大体私の奢りの時で、後は安いＢＯＸアイスとかで満足な人なので、 安上がりなんだけど（笑） 赤ちゃんを無事に産んだら、 京都にあるお気に入りのお店ジェラート・ベネ工房のジェラートを お取り寄せするために、コツコツお小遣いを貯めてます♪ 本当に美味しいのよ〜、このお店のものは（＾＾） 京都に食べに行きたいけど、それは赤ちゃん出来ると難しいだろうからねぇ（＾＾； |
| まゆまゆさんより：ダッツのブルベリ、アタシ的には美味しかった！でもこの時、アタシはマスカットで、旦那様がブルベリだったの（＾＾； 旦那様はマスカットの方が美味しいって言ってた（逆に食べたら良かった★笑）。最近の新発売で１番ヒットだったのは、やっぱりパンナコッタだなぁ。チーズケーキも美味しかったけど、パンナコッタの方がさっぱりしてて好き〜（＾＾）←熱くダッツを語ってしまった（爆）＊ところでベネ工房さん、リンクから飛べないのー（>_<） |
| ブルーベリー、早速食べましたよぉ（半分だけだけど）♪ やっぱりバニラが一番！って思ったけど、ブルーベリーも普通に美味しく食べられました♪ あっ、リンクの件、ごめんなさい！！ 修正したので、また見にいってみてください（＾＾） イタリアのジェラートには及ばないまでも、日本ではなかなか味わえないジェラートで、お奨めですよ♪ |
| こたさんより：リンクみてきちゃった・・・じゅるるん・・・。＜ケーキ食べた直後でよかった・・・（＾＾； |
| 結構美味しいから、機会があったら食べてみて〜（＾＾） ふふふ〜悪魔の囁き（笑） |
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2006年 04月 23日 日曜日 体重：57.2ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:25.4 肥満度:15.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.7 kg 目標まであと-5.8 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.4kg 20日前から+0.3kg 30日前から0kg | ||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.45
℃ むくみ： あり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３４Ｗ５Ｄです 朝から、インターフォンが鳴るから 誰かと思ったら、月イチのお取り寄せパンが届いたんだった（笑） 今月は、なんと愛媛の松山のお店だった〜！ 美味しかったら、実家に帰ったときに買いに行こう♪ ちょうど朝ご飯もまだだったから、 今からどれか食べてみよう♪ バターロールでサンドイッチにしようかな（＾＾） あっ、今日も体重増量なのは、 昨日、旦那様の帰りが２２時頃だったんだけど、 （いつもより全然早かったの♪） 旦那様のラーメンを食べたい！！との要望で、 塩分過多を承知で食べに行ったせいっす（＾＾；； 遅い時間に塩分の多い物食べれば、そりゃぁ浮腫むし太るわな（笑） でも、０．５ｋｇは覚悟していたんだけど、 そこまではいかなくて、一安心（笑） 今日からしっかり、調整します。 とりあえずは、カリウムをしっかり摂取して、 水分を外に出すことからだな(^_^； なのに、朝からパンとか食べるヤツ。。。 朝だしいいかぁ♪ と自分に甘い私です。。。ハイ。。。 だって、美味しそうなんだもん♪ 結局パンにはありつけてません(^_^； 夜は、浮腫むだろうから食べられないし、 明日の朝だね〜。 黒米パンを使ってＢＬＴサンドにでもしようかなぁ♪ その前に夜ご飯なんだけど・・・ 「今日は早いよ！」とメールがあった旦那様。 だったんだけど。。。 結局、トラブルで（別の人の担当だけど手伝うらしく）帰れない様子（−−；； と言うことは、別々の食事なので、 何を作ろうかなぁ。。。 旦那様が奇跡的に、仕事にけりが付いて、 なんと１９時半に帰ってきた！！ なので、どっちの料理ショーで作っていたオイルサーディンのグラタンを サクッと作って、一緒に食事をしました♪ 美味しかったよ（＾＾） 旦那様には、他にもう１品作って、 主食もご飯にしたんだけど、私はどうしても試食したくて、 パンを食べちゃった〜。 我慢できなかったの（＾＾；； パンの味は。。。う〜ん。。。 ここ最近のお取り寄せの中では、一番微妙な味っぽい。。。 もっとハードな感じだと思っていたんだけど、 かなりソフトな感じだし、塩分も多めだから、 私個人としては、ダメかも。。。 足首、パンパンに浮腫んでます(^_^； |
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| リュイさんより：松山か。みかんパンとかあったりする？ってかぶーちゃん松山だったんだ？私の友達も松山なんだよー。オレンジ色の蛇口があってポンジュースが出るとか言ってた（爆） |
| ちなみに実家は、松山の近くの伊予市だけどね〜（＾＾） ミカンのパン、あるよ〜（＾＾） ピール入りとか果汁や果肉が入ってる物とか。。。ただ、美味しいかどうかは微妙(^_^； おぉ、お友達も松山かぁ（＾＾） 意外と知り合いだったらビックリだよね（笑） |
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2006年 04月 24日 月曜日 体重：57.2ｋｇ 体脂肪率:28.2％ ＢＭＩ:25.4 肥満度:15.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.7 kg 目標まであと-5.8 kg 1日前から0kg 3日前から+0.6kg 10日前から-0.3kg 20日前から+0.7kg | |||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.49
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３４Ｗ６Ｄです う〜ん、良いお天気♪ 昨日は、旦那様の帰りも早かったから、 ボリボリも少しマシで、ある程度眠れたし、 私の調子も良い感じ♪ 自分達の洗濯物を片付けて、ベビー服の水通しや、 タオルケットの水通しをサクッと終わらせて、 今日は、身体を動かす日にしよう♪ 旦那様の仕事も、一応終了したらしくて、 後はデータを整理して書類を作ったり、片づけしたり。。。 ってな残務処理のみらしいので、明後日にはお休みを取れそうらしい（＾＾） よかったぁ♪ 明後日は、健診だから病院に付き合って貰おう〜。 待ち時間の暇つぶしに（笑） 午前中にやるべき事は全て完了♪ う〜ん、爽快な感じ（＾＾） 今日は、つわりの症状も珍しく出てないし、お腹も張ってないから、 午後からはストレッチや、マタニティーヨガをやります♪ あとは、クラシックをのんびり聴いたり、 ピアノを弾いたりして、マタニティーっぽく過ごすぞ〜！ のんびり出来るのも、よく考えてみると後１ヶ月ちょっとなんだよねぇ。。。 のんびりゆったり生活を満喫するのも、悪くないでしょう（笑） |
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| よっさんさんより：ぶーちゃん、出産まであと１ヶ月かぁ！楽しみダネ〜あたしもまた出産したいわ〜 |
| 正確には予定日まで後５週ぐらいだけどね（笑） 恥骨や骨盤痛くてたまんないんだけど、みんなそんなもんなのかしら？？ |
| kokoroさんより：あと１ヶ月、早いね〜。ホント、心からのんびりするって子供生まれたら不可能だもんね〜。今日は満喫できたかな。明後日の健診、旦那さんも一緒ならエコーとか楽しみだろうね♪ |
| そうだね〜（＾＾） kokoroちゃんが出産の頃はまだまだ安定期入ったばっかりで、９ヶ月、１０ヶ月なんてほど遠いって思っていたけど、意外とその辺りから月日が過ぎるのが早くて、あっという間にもうすぐ臨月だよ（笑） あっ、旦那様は未だにお腹の赤ちゃんに興味なしだよ（＾＾；； 忙しいのもあるんだけど、エコーのビデオも一切見ないから、診察室には多分一緒に入らないんじゃないかな（＾＾；； 産まれたら、興味を持ってくれることを祈る今日この頃。。。 |
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2006年 04月 25日 火曜日 体重：57.2ｋｇ 体脂肪率:28.1％ ＢＭＩ:25.4 肥満度:15.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.7 kg 目標まであと-5.8 kg 1日前から0kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.2kg 20日前から+0.6kg 30日前から+0.4kg | |||||||||
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基礎体温：
36.35
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 【今月の目標】１．５ｋｇ以内の増量で抑える！ 今日は３５Ｗ０Ｄです 良いお天気だと思っていたら、 ついさっき激しい通り雨が（＾＾；； 熱帯雨林じゃあるまいし。。。 ちょっとビックリしたよ（笑） お洗濯は、まだ洗濯機が回ってる状態だったのでセーフ♪ 本日は、シーツや枕カバーなどを洗濯中（＾＾） つわりは、夜はやっぱり毎日出てくるけど、 今朝もそんなに酷くない（＾＾） たまには、一日平気な日があってもいいのにな〜。 さてさて、お取り寄せのパンだけど、 今回は思い切りはずれ（−−；； 好みもあるだろうけど、基本的に結構塩味の効いたパンで、 粉や練り具合も、そんなにあまり好きではない感じ。。。 食べると、確実に浮腫が激しく出るから、 間違っても夜なんて、食べられません！ 旦那様も食べてくれそうにないぐらいの味なので、 とりあえずは、冷凍庫に入れて非常用に置いておこうかな（＾＾； 近いうちに、ベーグルのお取り寄せをして、 お口直しし〜よう♪ 本当は、速攻お口直しをしたくて、 近所のパン屋さんに行きたいところなんだけど、 私の車は旦那様が乗っていっているし、 歩くと往復３ｋｍ〜４ｋｍぐらいはあるから、 お腹が張りやすい私には、非常に危険な距離なので、 当然行けません(^_^； 健診前日に、病院に駆け込まないといけなくなるのは嫌だしね〜。 明日は健診かぁ。。。 今日は、塩分と糖分摂取には気を配らないとね（＾＾） 明日の健診以降は、５月にはいると臨月なので毎週健診・・・ 要は、明日から毎週健診って事なんだけど、 そうなると、調整期間があまりないから、 暴飲暴食は出来なくなっちゃうのよねぇ（笑） 食べたいものは沢山あるのに（＞＜） 魔のＧＷ（ずっと旦那様もお休み）を無事に乗り越えられるんだろうか(^_^； 来客予定もあるから、外食も多くなるだろうし、 ちょっと不安だけど頑張ってみますか♪ 家事をしながら、関西ローカル番組を観ていたら、 江原さんが出ていて、赤ちゃんとお母さんの性格が違えば違うほど、 つわりが酷い。。。という事を言ってた（−−；； ということは、臨月までずっとつわりっぽい私の場合、 赤ちゃんは正反対の性格ってこと？？（義母様並だったらどうするよ。。。） ちょっと不安になってしまったよ(^_^； なんでも、あまりに違う性格だから、 意識を自分に向けさせるために、つわりが酷いのだとか。。。 だからつわりが無いとか、軽いというのは、 母親と赤ちゃんの性格が似てるって事なんだって。。。 当たってたら、育てるのに苦労しそうだわ〜。 |
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