地道にダイエット！！ 2006年 03月のデータ



グラフ





2006年 03月 01日 水曜日 体重：56.6ｋｇ　体脂肪率:28.3％　ＢＭＩ:25.1　肥満度:14.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.1 kg 目標まであと-6.4 kg
1日前から-0.1kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.9kg 30日前から+1.1kg
基礎体温： 36.49 ℃
むくみ： ちょっとあり
日記：
今日は２７Ｗ１Ｄです
どうやら、体重増加は浮腫のせいだけではなさそう（−−；；
検診だというのに、調整出来なかったよ（＞＜）
前の、検診日から２週間で＋０．８ｋｇかぁ・・・
怒られるだろうなぁ。。。
覚悟して、病院に行かなくちゃ！！
悪あがきで、朝食抜き！
なんて考えたけど、今日の検診１１時半からだし・・・
その時間まで何も食べないと、胃が痛くなるから、
とりあえず、普通に食べて覚悟して出かけます(^_^；
病院から帰ってきました〜。
疲れた〜（＾＾；；
朝イチじゃないから、予約なのに待った待った。。。
体重は、病院では＋０．６ｋｇだったため、
怒られなかった♪

ただ、中期の血液検査で、
若干貧血気味という結果が出たので、薬を飲むほどではないけど、
レバーやほうれん草やごまをしっかり採ってね！
と言われたのと、
相変わらず、逆子でちなみに小さい赤ちゃんみたい（＾＾；；

で！
性別は『男の子』でした・・・
望みは捨てていなかったんだけどなぁ・・・
先生に、「間違いないよ〜今回は確実！」と言われちゃった（笑）
まぁ、仕方がないねぇ（＾＾；

そういえば、今日からまた内診も再開されたんだけど、
内診の時に傷が出来ていたみたいで、
家に帰ってトイレに行ったら、微妙に血液が・・・
多分、内診のせいだと思うけど、
様子観て、続くようならまた病院に行かなくちゃ。。。
リュイさんより：体重増加に結構厳しい病院なのね？どきどきだねぇ。　　性別わかっちゃったのね、男の子かぁ、いいなー。
Re:本当に体重管理は厳しいみたい（＾＾；　私は一度も怒られてないけど、周りはみんな一度は怒られてるみたいだし（＾＾；；　リュイちゃんは男の子がいいのね♪
るりりさんより：ぶーちゃんは女の子がよかったのね！私は男の子がいいなーと思ってるんだけど、なんとなく女の子のような気がする〜＜根拠なし。　あ、ごまも鉄分多いんだったっけ？知らなかった！
Re:おぉ、るりりちゃんも男の子希望なのかぁ（＾＾）　なんとなく・・・の感覚、意外と当たるかもよ〜。私も女の子希望だったけど、なんとなく男の子のような気がしてたから（笑）　ごまって意外でしょ〜、でも先生に言われたから多分多いんだと思う（笑）
あっきょさんより：逆子かぁ！体操とか教えてもらった？ぶーちゃんはオンナノコがよかったんだね。うちは一人くらいオトコノコ欲しかったなー。
Re:ううん、あと数日で８ヶ月なんだけど８ヶ月になっても治ってなかったら、体操しましょう！って言われたから２週間後の検診結果次第かなぁ。。。　あっきょさんの所は、みんな可愛いけど女の子だもんね〜。もう１人産まれれば意外と男の子かもしれないよぉ（＾＾）
うさもぐ♪さんより：長男、誕生ですね。ｍｏｍｏちゃんに弟ができるー♪出血、気になるね･･･。
Re:男の子だと、犬とかはまずおもちゃになるだろうねぇ（笑）　好奇心は絶対に男の子の方が強い上に、母性って少ないから（＾＾；；　momoは今が一番ここちいいかも（笑）

2006年 03月 02日 木曜日 体重：56.4ｋｇ　体脂肪率:28.1％　ＢＭＩ:25　肥満度:13.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.1 kg 目標まであと-6.6 kg
1日前から-0.2kg 3日前から+0.4kg 10日前から+0.6kg 30日前から+0.7kg
基礎体温： 36.54 ℃
むくみ： ちょっとあり
日記：
今日は２７Ｗ２Ｄです
おはようございます♪
天気が良いから、凄く良い気分（＾＾）
洗濯をして、掃除も終わったら、
ちょっとお散歩がてら、歩いて買い物に行こうかな♪
片道４０分以上かかるけど（＾＾；
今日は、お腹の張りもないし大丈夫でしょう（笑）

出血は、やっぱり内診の時に微妙な傷が出来ていたためのものだったみたいで、
夜にはおりものの中に血液が混ざるのもなくなりました♪
よかったぁ。。。
混み混みの病院に行かずに済んで(^_^；

昨日の夜、私の両親や義母様、旦那様に赤ちゃんは男の子だと報告したら、
私の父親は「男の子かぁ。。。つまらないなぁ。。。」
母親は「女の子の方が育てやすいし、いいけどまぁ仕方ないね〜」
義母様は「まぁ、元気に産まれればどっちでもいいじゃない」
旦那様は「おぉ！レゴとかプラレール買えるなぁ！」
という反応でした（＾＾；；

母親としては、女の子の方が絶対に長く親子らしい親子でいられるけどね（笑）
高校も大学も、四方八方男の子に囲まれて育ったから、
中学ぐらいになると、男の子にとって母親はあまり必要ないってのも
分かってるし、そう考えると、
寂しい気はするけどねぇ(^_^；
マザコンになられても困るけど（笑）

次は女の子が出来ますように☆
と願って、今はお腹の子を大事に思って生活しよう♪
別に、男の子なんて嫌！って訳でもないから（笑）

早く名前も考えなくては(^_^；
昨日の夜も、２人で色々考えていたんだけど、
全然、イメージが湧かない。。。
よかったかもねぇ、早めに名前を考え始めて（笑）
今日は旦那様の帰りが早かったので、
ホットプレートで２人で焼きそば作り〜♪
作っている途中で、野菜が多すぎて野菜炒め状態だったけど、
全て完食（笑）
味付けは薄目にしたので、我が家仕様な感じに仕上がったわ（笑）
食後に、義母様にもらった苺を食べた♪

もう食べられない・・・
というぐらいお腹いっぱいだよ〜(^_^；
朝食パン１枚
目玉焼き
サラダ
牛乳
昼おにぎり２個
夜野菜たっぷり焼きそば沢山
デザート苺大きいのを３つ
kokoroさんより：お腹の子男の子だったのね〜。性別がわかるとますます愛着が沸いてこない？大丈夫大丈夫、男の子めちゃくちゃ可愛いよ〜。世界最愛のオトコだものね。私はお兄ちゃん＆妹っていうのが理想だから、次授かるとしたら女の子がいいけどこればっかりは分かんないよね。
Re:私の理想は、お姉ちゃんと弟の兄弟だった〜（笑）　すでに打ち砕かれたけど（笑）　性別が分かったから、やっと服を買ったり、名前を決めたり出来るよ♪　今は、産まれてくる子を大切に思って、日々生活しよう（＾＾）って感じです♪

2006年 03月 03日 金曜日 体重：56.4ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:25　肥満度:13.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.1 kg 目標まであと-6.6 kg
1日前から0kg 3日前から-0.3kg 10日前から+0.7kg 30日前から+0.4kg
基礎体温： 36.54 ℃
むくみ： ちょっとあり
日記：
今日は２７Ｗ３Ｄです
おはようございます♪
今日も良いお天気♪
でもちょっと寒いので、お散歩は無理があるかも・・・
暖かくなったら、お腹も張りにくくなるだろうから、
お散歩も楽しくできるだろうし、今は我慢だな（＾＾）

そういえば、ひな祭りだね〜（＾＾）
女の子がいる家庭は、おひな様の前でお料理食べたりするんだろうなぁ♪
我が家では、特に何もしない日だけど、
今日はいなり寿司でも作ろうかな（＾＾）
普通はちらし寿司なのかもしれないけど、
私がいなり寿司を食べたいから（笑）

ただ、悪阻がまた段々と悪化していっていて、
お昼前ぐらいから、調子が悪い日々が続いているから、
夕食作りの時間帯に元気かどうかが問題だけど（＾＾；

午前中、仕事絡みの用が入っているので、
朝のうちだけでも元気でいられますように☆
朝トースト１枚
サラダ
ヨーグルト
ミルクティー１杯
あやのすけさんより：うち、男の子だからおひな様関係ない〜・・・って言われるけど、私も女の子なんですけど！？って思うのは・・・ダメ？(笑)ちらし寿司とか食べたいなぁ〜。
Re:そうだよねぇ（笑）いくつになっても、女の子だもんね〜♪ありあり♪
うさもぐ♪さんより：私のお雛様は親が無理して７段飾りを買ってくれたらしいんだけど、お人形に歯が書いてあって怖かったのを覚えている。今はどうしているんだろう、私のお雛様・・・。
Re:我が家も７段飾りだったけど、どこにいっちゃったんだろう（＾＾；；　嫁に来るときは、持ってきてないから実家かなぁ？でも、見かけない気が・・・
ねるさんより：だいじょうぶかい？無理しないようにね。
Re:赤ちゃんが上に上がってきてるみたいで、胃が圧迫されて、元々悪い胃がなんだか腫れてる感じ。。。　悪阻の悪化で胃酸過多もどんどん悪化してるから、お腹空いてもお腹いっぱいでも、なんだかずっと気分が悪いよぉ（＞＜）　今は、ひたすら忍耐だぁ！って思って頑張る（笑）

2006年 03月 04日 土曜日 体重：56.4ｋｇ　体脂肪率:27.7％　ＢＭＩ:25　肥満度:13.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.1 kg 目標まであと-6.6 kg
1日前から0kg 3日前から-0.2kg 10日前から+0.2kg 30日前から+0.7kg
基礎体温： 36.45 ℃
むくみ： ちょっとあり
日記：
今日は２７Ｗ４Ｄです
夜、吐き気であまり眠れず、
結局５時からずっと起きてます（＾＾；；
今は、ホットミルクを胃に入れたので、
胃酸過多も緩和されたみたいで、少し楽だけど、
次は悪阻が出てきそうな気配・・・

赤ちゃんが次第に上がってきているから、
胃が圧迫されてるみたいなんだけど、
そのせいで、元々悪い胃は更に悪化している様子・・・
悪阻がまた悪化してきているのも原因だろうけど（＾＾；

今日は、楽になると良いなぁ♪
旦那様がお休みなので、
今日は、ゆっくり起床して（旦那様を起こすのが遅めなだけだけど）
ベビー服やまだ買っていないベビーグッズを買いに行ってきます。
おめざホットミルク
kokoroさんより：吐き気は治まったかな？妊娠中の幸せ感はいいのはいいけど、私も最後は「早く出したい〜」って思ってたな〜。今日は旦那様がせっかくお休みだし、ラクになるといいね。ベビーグッズ買うの楽しそう♪
Re:微妙な吐き気のまま、お買い物にだけは行ってきた（笑）　出かけてる方が精神的には楽なんだけど、自分で運転してるとつわりは何故か悪化するから、旦那様がいないとちょっと遠くへは出かけられない（＞＜）　悪阻から解放される日をカウントダウンしている感じだよ〜最近は（笑）
あっきょさんより：赤ちゃんグッズ買いにいくのってほーんと楽しいよね！！
Re:個人的には、楽しいんだけど付き合っている旦那様は相当退屈らしい（＾＾；；　１時間も経つと「帰ろう・・・」って言うし（笑）
リュイさんより：今日はこちらはお天気よくなってきたよ。ぶーちゃんの気分も晴れますように。
Re:関西もすごくいいお天気だったよ〜♪　気分は晴れ晴れ〜だったんだけど、胃の中は微妙・・・だった(^_^；
うさもぐ♪さんより：ふふふ、ベビーグッズ買うの楽しそう♪幸せをかみしめる時だね♪うちの近くには、西松屋があります。いつかそこに買い物に行きたいな♪
Re:あれも必要よね〜これも必要よね〜ってな感じで、買い物してます（笑）　旦那様が買い物嫌いだから、ゆっくり幸せをかみしめてのお買い物は夢のまた夢なの（＞＜）

2006年 03月 05日 日曜日 体重：56.7ｋｇ　体脂肪率:28.3％　ＢＭＩ:25.2　肥満度:14.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.2 kg 目標まであと-6.3 kg
1日前から+0.3kg 3日前から+0.3kg 10日前から+0.9kg 20日前から+0.5kg 30日前から+1.4kg
基礎体温： 36.42 ℃
むくみ： あり
日記：
今日は２７Ｗ５Ｄです（７ヶ月ももうすぐ終わるなぁ・・・）
体重、増えてます（＾＾；；
明後日には８ヶ月だし、そろそろ増える時期っていうのもあるんだろうけど、
こんなに覿面とは・・・
ちゃんと運動できる状態で無いと管理も厳しいなぁ(^_^；
何よりも、一度増えたらそれが減らないっていうのが凄いわ。。。

昨日は、美味しいパン屋さんで沢山買い物して食べたし、
夜はほうれん草や大豆を始め野菜たっぷりのカレーだったから、
身に覚えもあるけど（笑）
胃の調子が悪いとかいいながら、普通に食べてるし（＾＾；

結局、昨日はお買い物に行って、
ベビーグッズを少しだけ買っただけで、
早々に帰宅して、家でゆっくり生活でした（笑）
胃の調子が悪くて、動くと吐き気も酷かったから・・・。

今日は、昨日安静にしていたからか、
それとも調子悪いのにカレーとか食べて、ショック療法になったのか（笑）
なんだか普通の胃の調子♪
胃に優しい食事を採って、食べ過ぎないように生活しよう（＾＾）

調子がいいうちに、なかなか片付かない会社の仕事をやっつけて、
苦手なお掃除もやっちゃいましょう♪
旦那様の帰宅が早いみたいだから、サクサクやんないと終わらないぞぉ（＾＾；
リュイさんより：妊婦さんはそんなに運動も出来ないだろうから、食事だけで体重管理って難しいだろうなって思う。　パンうまうまでしたか（笑
Re:パン、美味しかったよぉ♪そこ以外にある程度満足できるパン屋さんに出会ってないから、行くとついつい買いすぎの食べ過ぎになっちゃうんだけど（＾＾；；
Chamさんより：ショック療法ってぶーちゃん！あははは（＾＾）少しづつでも食べると赤ちゃんの栄養になるよ〜動けない分食事での管理がんばってね〜
Re:だよね〜、一気に食べちゃってもあまりは私の贅肉に〜だもんね（＾＾；；　頑張らねば！
うさもぐ♪さんより：赤ちゃんが成長してるのよ、きっと＜体重増加。私なんかぶーちゃんさんとこの産科みたいに、体重管理の厳しいとこでないと、とんでもない事になりそう^_^;
Re:それが・・・赤ちゃんの増加だけではなさそうだよ（＞＜）　ちゃんと管理しないと今度こそ怒られそう（＾＾；；
あやのすけさんより：増えたっていっても、ちゃんと管理できてるよね！！エライ！
Re:翌日今度は一気に０．６ｋｇきちゃいました・・・２日で０．９ｋｇになっちゃってるので、ちょっと動かないと(^_^；

2006年 03月 06日 月曜日 体重：57.3ｋｇ　体脂肪率:27.9％　ＢＭＩ:25.4　肥満度:15.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.8 kg 目標まであと-5.7 kg
1日前から+0.6kg 3日前から+0.9kg 20日前から-2.5kg 30日前から+2.2kg
基礎体温： 36.46 ℃
むくみ： あり
日記：
今日は２７Ｗ６Ｄです
うげっ！！
なんだ！この体重は・・・
やっぱり、カレーはカロリー高すぎなんだろうなぁ・・・
出産するまで封印しよう（＾＾；

体調はいいんだけど、外は雨の予報なので、
散歩とかもできないだろうから、
なんとか室内でしっかり身体を動かして、
調整出来るよう頑張ってみよう。。。
このままでは、来週の検診までに大変なことになっちゃうわ（−−；

しかし極端な身体だなぁ（笑）
増え始めると一気にきてるわ・・・
お腹も急になんだか大きくなりつつあるし、
赤ちゃんも成長してるのかもしれないけど、
にしても毎日０．３ｋｇとか０．６ｋｇとか成長って言うのはあり得ないから、
これは私の身にしっかり余分お肉が付いてきてるって事よね（＾＾；

本気で管理しないとやばそうなので、
ラリーに存在している人間らしく頑張ってみよう（＾＾）
そにあさんより：でも、むくみもあるんなら、その体重増かも。カレーは、案外塩分多いからね…。
Re:そういえば、カレーって塩分高いよね・・・。やっぱり、好きなんだけどしばらく封印だな（笑）
うさもぐ♪さんより：こんな時は、やっぱり「ささみ」よ、「ささみ」低脂肪、高タンパク！
Re:ささみかぁ（笑）　お値段も安いし、いいかも♪　ただ、旦那様から「またささみ？」って言われない程度にしないと（笑）　

2006年 03月 07日 火曜日 体重：56.9ｋｇ　体脂肪率:27.7％　ＢＭＩ:25.2　肥満度:14.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.4 kg 目標まであと-6.1 kg
1日前から-0.4kg 3日前から+0.5kg 20日前から+1.1kg
基礎体温： 36.32 ℃
むくみ： あり
日記：
今日は２８Ｗ０Ｄ、今日から８ヶ月です
おはようございます♪
少しだけ体重も減ってる（＾＾）
お天気も良いし、気分いいや〜♪

つわりは、全くなくはないけど、
昨日は落ち着いていました（＾＾）
今日も落ち着いていてくれれば、色々片づけられるのになぁ（笑）
でも少しお腹が張りやすい状態みたいだから、
散歩や運動をするときは、注意しなくちゃ！

調子が良くなると、ついつい普段動けない分
動いちゃうタイプなもんで（笑）
あれもこれも〜って欲張っちゃって、
結果、調子が悪くなったりするから（＾＾；

今日から８ヶ月・・・
妊娠後期かぁ・・・
病院も２週に１回だし、お腹も大きくなってくるから、
あっという間に１ヶ月が過ぎ、２ヶ月が過ぎ、
臨月になってるんだろうなぁ（笑）
悪阻も続いてるし、動けないし、
ちょっと辛い妊婦生活だけど、後２〜３ヶ月だから、
そんな中でも楽しんでいければなぁ（＾＾）
って思ってます♪
都市ガスの配管工事で
今日はすご〜く騒音が酷い・・・
我が家には関係ないとはいえ、周りの人たちはずっと待ち望んでいた工事だけど、
あまりの音に、なんだかちょっとイライラ。。。
仕事をしていたんだけど、進まないので、
こうなったら違う音でごまかすぞ作戦だぁ（笑）
ピアノ弾いたり、クラシック聞いたりして、
過ごすぞぉ♪

外の音が落ち着いたら、また仕事片づけなくちゃ(^_^；
家事を片づけてたから、仕事はあまり進んでないんだけどなぁ。。。
ちょっと早めの休憩って事にしよう（笑）
朝マフィン１コ
カフェオレ１杯
昼ひじきとじゃこのご飯１杯
オクラ納豆
ジャガイモのガレット
新玉葱と卵の炒め物少し
レタスとスプラウトとトマトのサラダ
夜（予定）
ひじきとじゃこのご飯１杯
鰤の照り焼き大根おろし添え
白菜とアサリの煮物
大根と人参とレタスのサラダ
野菜たっぷりおみそ汁
ねるさんより：8ヶ月突入、おめでとう。あと少しかぁ。あっと言う間だね〜。そうだよそうだよ。調子がいいからって調子にのって（？）がんばりすぎちゃダメだよ。調子がいいときは少しでもゆっくりするくらいがいいんじゃないの〜？
Re:ありがとう♪７ヶ月に入るまでは一日が長かったけど、最近はあっという間に一日が終わっていく感じ（笑）　は〜い♪調子が良くても無理しないように気を付ける（＾＾）
うさもぐ♪さんより：今日うちも前の道路が工事でうるさかったよ。アパートもガタガタ揺れて。夕方５時になったらやっと終わった。┐(´д｀)┌ ﾔﾚﾔﾚ
Re:やっぱり気になっちゃうもんね〜音は(^_^；　仕方がないと分かっていてもどうしても（笑）

2006年 03月 08日 水曜日 体重：57ｋｇ　体脂肪率:28.1％　ＢＭＩ:25.3　肥満度:15.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.5 kg 目標まであと-6 kg
1日前から+0.1kg 3日前から+0.3kg 10日前から+0.6kg 20日前から+0.9kg
基礎体温： 36.51 ℃
むくみ： あり
日記：
今日は２８Ｗ１Ｄです
また微増・・・
くぅ（＞＜）
このままでは、来週の検診で間違いなく叱られるぞぉ。。。
頑張らねば！！

どうやら、旦那様が会社で風邪を貰ってきていたらしく
うつされたっぽい・・・
朝から頭がガンガンしてる。。。
悪化させないように、しっかり栄養取って、
しっかり寝よう！
それしか方法ないもんね〜(^_^；

後期に入って、風邪をこじらせちゃうと、
尿タンパクが降りちゃったりすることもあるみたいだから、
気を付けよう。。。
ただでさえ、要注意人物だし（笑）
朝、久々にベーコンエッグにしたら、
ベーコンがあまりに塩辛くて、
結局ベーコンははずして捨てちゃった・・・
（食べ物を無駄にしてごめんなさい。。。）

お昼前に、来客があるらしいので、
本当は、ゆっくり寝ようと思っていたんだけど、
無理っぽい（＾＾；；
せめて、風邪薬だけでも飲めれば楽なのになぁ。。。
おめざココア１杯
朝ご飯
べーコエッグ
サラダ
ひじきの煮物
Chamさんより：おはよう！おぉ〜〜風邪をもらってしまったか･･･あったかくして早く寝てそしてビタミンＣをとってね〜イチゴとかみかんとか･･･早く治りますように
Re:そうなの（＞＜）　私自身はあまり人の集まるところに行かないから、もらってこないんだけど、旦那様は会社の人が風邪をひくと大体しっかり貰ってくる・・・。で、悪化するのは私の法難だけど（＾＾；；　迷惑じゃ〜（＾＾；　買い物に行って苺を買って食べたよ〜♪　それも大量に（笑）
kokoroさんより：妊娠中の風邪はホントに辛いよね〜。薬がいかにありがたいものかっての、身をもって知ってしまうよね。ひたすら安静にして早く治してね！
Re:辛い（＞＜）　持病の胃炎は、一応薬を処方して貰ってるけど、無くなっても「追加してください」とは言いにくくて。。。　風邪も漢方とかしか飲めないって言うよねぇ。。。　とりあえず、大人しく生活して、自力で回復せねば！！
うさもぐ♪さんより：薬飲めないの、辛いねー。ユンケルもだめなのかな？やっぱり。しっかり栄養摂って、休んでね。
Re:栄養ドリンクもカフェインが入っていたり、色んな成分が入っているから、基本的に妊婦にはダメなの（＞＜）　果物も、食べ過ぎると糖分多いからダメだし・・・。　制約多すぎ(^_^；

2006年 03月 09日 木曜日 体重：56.7ｋｇ　体脂肪率:27.7％　ＢＭＩ:25.2　肥満度:14.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.2 kg 目標まであと-6.3 kg
1日前から-0.3kg 3日前から-0.6kg 10日前から+0.7kg 20日前から+0.8kg 30日前から+1kg
基礎体温： 36.57 ℃
むくみ： ちょっとあり
日記：
今日は２８Ｗ２Ｄです
おはようございます♪
今日も良いお天気♪
風邪はまだ喉は痛くて身体はだるいけど、
そんなに悪化せずにすんでるかな（＾＾）

ここ数日、何かとバタバタしてて、
よく動いていたら、今日体重測ったときに筋肉量みたら、
やっぱり増えてた（＾＾；；
なんだか、最近毎日、微妙な筋肉痛があるなぁ・・・
とは思っていたんだけど（笑）
良いことだね〜♪
太らない身体作りに筋肉は欠かせないし（笑）
なんだかとっても気分の良い朝です（＾＾）

お天気が良いのは今日の夕方までだから、
お洗濯や家事をサクッと片づけて、
午後からは、日向ぼっこしながらティータイムしたいなぁ♪
その為にも、苦手なお掃除をサクッとやっちゃわないと（笑）
とりあえず、家事全般は終わり〜♪
ボチボチ仕事をこなしてます（笑）

午後からは、まったりできるかなぁ？？
お天気も微妙だから、お外でティータイムはやめだけど、
リビングでティータイムし〜よう♪
時間があれば、ショコラケーキでも焼こうかな（＾＾）
食べるのは、旦那様がメインだろうけど（笑）
ケーキ作りは、
とりあえず明日に延期〜。
旦那様の帰りが少し遅くなったから、
あまり遅い時間に食べさせるわけにはいかないから（笑）

昨日、愛媛から伊予柑が大量に送られてきたので、
消費しなくちゃ！って思って、食後に旦那様と一緒に食べた♪
やつは、自分ではむかないので、
実だけの状態にするのに必死だったわ（＾＾；；
旦那様は、缶詰に入っているミカンのような食べやすい状態になった伊予柑を、
「うまいうまい！」
と言いながら食べてたけど、私の手はおかげでベトベトだよ（＾＾；
朝食パン１枚
サラダ
ミルクティー１杯
昼ご飯1/2杯
スープ春雨
サラダ
ひじきの煮物
間ミルクティー１杯
クッキー１枚
夜ご飯１杯
釜揚げしらすをレモンで
肉じゃが
野菜たっぷり＆ワカメ入りおみそ汁
カブの千枚漬け少し
間伊予柑１コ
ねるさんより：ぶ〜ちゃん、妊娠＆出産がいい肉体改造になりそうじゃない？毎日一生懸命いろんなことがんばってるもんね。ベビが誕生したらがんばりすぎ
Re:毎日、出来ないなりに、一つでも出来ることを片づける！っていうのを目標にしてるの（＾＾）　欲張りだから、元気だと「あれも！これも！」って頑張っちゃって、後でダウンしがちだったから（＾＾；；
リュイさんより：おぉ、筋肉増えたか。いいねー。うまれたらきっと腕の筋肉とかも増えるよね。
Re:毎日、足とか筋肉痛で「運動不足？」って初めは思っていたんだけど、筋肉量みてみると、そうでなくて筋肉が増えてる観たいね〜（笑）
ミルクさんより：そのティータイムに・・・おじゃましたい〜(^^;;
Re:今日はケーキはパスしたから、じゃぁ明日♪　なんて、近くだったらゆっくりミルクちゃんとティータイムできるのに〜（＞＜）
あかねっち。さんより：掃除は私がやるからうちの夕飯を作ってほしい・・・・・・・。料理嫌いだー（−−；
Re:あかねっちはお料理も上手な感じがするんだけどなぁ（＾＾）　マメにおやつとかも作る良いお母さんだし♪　
うさもぐ♪さんより：お姑さん出身の屋久島から、ぽんかんが送られてきてそれをおすそわけしてもらったので、我が家にも果物が多量にある。うちの夫も自分でむくのが面倒で食べないので、早く消費させるために、仕方なく私が薄皮までむいてあげる。どこの夫も同じねー。
Re:私の実家が愛媛で、ミカン農家の知り合いも多いので、１０月からこの時期まで、だいたいずっと柑橘類が我が家にはあるんだけど、妊婦はあまり食べられないから減らない（＞＜）　ジャムでも作ろうかと思うぐらい（笑）　男の人でも、自分で食べる人が周りには多かったから（なにせ、みかんの産地だし）、美味しい物食べるために、努力しようよ！ってたまに思う(^_^；

2006年 03月 10日 金曜日 体重：56.5ｋｇ　体脂肪率:27.5％　ＢＭＩ:25.1　肥満度:14.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から0 kg 目標まであと-6.5 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.2kg 30日前から+0.5kg
基礎体温： 36.46 ℃
日記：
今日は２８Ｗ３Ｄです
外は雨模様っぽいです。
今は一時的に、雨がやんでるけどね〜。
天気が悪いと、どうもやる気が起きないんだけど、
仕事の残りをパパッと片づけて、
妊娠して中座していた勉強も今日から再開するつもり♪

つわりも後期に入って、やっと激しいえづきではなくなったから、
（吐き気と、ちょっとしたえづきはあるけどさ・・・）
パソコンを１時間とか２時間みていても、
やっと平気になったし（笑）

風邪の具合も良くなってきたから、
無理しない程度にボチボチ頑張るぞぉ♪
午後から、少し調子が悪くなったので、
２時間ほど横になって、今は復活！
深夜に近い時間になるまでは、吐き気も酷くはないので、
今の所、ネット出来るぐらいの状態なのが嬉しい（＾＾）

夕飯も早かったから、チョコレートケーキを焼く予定だったんだけど、
義母様と旦那様と三人で、仕事の話とかをしていたときに、
義母様にキャラクリをもらって食べちゃったから、
カロリー過多にならないように、今日もパス！！
食べても太らないという状況ではなくなったから、
しっかりとその辺は管理しないとね（笑）

明日は、当初は４月の予定だったけど、
旦那様の仕事の都合で急遽変更して貰った
病院の両親学級♪
朝早くからなので、仕事があるのと同じ時間帯に起きないと（＾＾；；
今週は、旦那様が連休なので、
日曜は朝ゆっくり眠れるからいいかぁ（笑）

「ズボンを履いてきてください。」
って書いてあったから、何か運動でもする予定なのかしら？？？
多分、周りは９ヶ月の妊婦さんばかりだろうから、
そんなに激しいことはしないと思うんだけど（＾＾；；
私が行っている病院の両親学級は、
基本的に９ヶ月に入ってから受けるみたいなんだよねぇ。。。
どんな人たちがいるんだろう（＾＾）
朝カフェオレ１杯
ブルーベリーパン１コ
サラダ
野菜スープ
昼ご飯１杯
野菜とワカメのおみそ汁１杯
肉じゃが
夜豆腐あんかけ丼ホウレンソウ付
ワカメともやしの梅しょうゆ和え
トマトとブロッコリーのサラダ
野菜たっぷりおみそ汁
間キャラクリ（義母様にもらったのだ）１コ
あっきょさんより：まじで出産までつわりっぽいのかな・・・ぶーちゃんガンバレ！
Re:だんだん慣れてきたから、今ぐらいの吐き気だったら頑張れる感じ（笑）　全く無くなったら、楽だろうな〜（＾＾）　産後はこれがない！と思うと、子育て大変でも頑張れるかも（笑）
ねるさんより：ぶ〜ちゃん、ごめん。昨日メッセージ途中で送信してたよっ！！ベビが誕生してもがんばりすぎないでね！って書こうと思ってたのに。。。ごめんね。今日も無理すんなよぅ。出産までつわりが続くなんて、ベビちゃん元気だね。
るりりさんより：うんうん、ぶーちゃん無理せずボチボチね〜。　お腹の赤ちゃんもその方がきっと喜ぶよ(^^)
Chamさんより：勉強再開頑張ってね〜〜
Chamさんより：↑ごめん〜〜私も夏前に試験に向けて頑張らねば！ぶーちゃんファイト〜〜
kokoroさんより：少しは体調もマシみたいでよかった！明日は両親学級楽しみだね♪呼吸法か何かするのかも知れないね〜。
うさもぐ♪さんより：今度の母親学級では、友達ができるといいね♪

2006年 03月 11日 土曜日 体重：56.5ｋｇ　体脂肪率:27.6％　ＢＭＩ:25.1　肥満度:14.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から0 kg 目標まであと-6.5 kg
1日前から0kg 3日前から-0.5kg 10日前から-0.1kg 20日前から+0.1kg 30日前から+0.8kg
基礎体温： 36.57 ℃
むくみ： ちょっとあり
日記：
今日は２８Ｗ４Ｄです
今日は、激しいめまいと吐き気であまり眠れなかったので、
早めに起床しました。
両親学級も朝からあるから、しっかりしないと！って事で（＾＾；
あまりパソコンに向かってると、吐き気が悪化しそうなので、
とりあえず、体重などの登録だけ☆
ただいまぁ。。。
疲れた〜（＾＾；；
両親学級で、パンパースの試供品とかもらっちゃった（笑）

体調は・・・
朝のうちから、鉄分を取ることを心がけて、
サプリも飲んで、しばらくしたら落ち着いてきました。
やっぱり貧血かなぁ？？
って事で、太るし塩分も多いのは覚悟して、
今夜は、焼き鳥食べに行ってきます♪
焼鳥や焼き肉に行くと、私が食べるのは元々レバーが多いから（笑）
１年ぶりぐらい久々の焼き鳥だぁ！！
多分、義母様のおごりになります♪

焼き鳥で、お酒を飲めないのは相当辛いけど、
でもここはグッと我慢して、烏龍茶で食べてきます（笑）
やっぱり、焼き鳥は塩分多いわぁ・・・
舌が塩分で荒れちゃった（＞＜）
ちなみに、お風呂上がりの今、足は象のようになってる！！
今から入念なマッサージをして、少しでも緩和しなければ(^_^；
朝ミロ１杯
鉄分のサプリ
ほうれん草のお浸し
ウナギのひつまぶし茶漬け
昼てりたまバーガーセット
夜焼き鳥〜♪
たむさんより：焼き鳥はおいしいよね♪ビールが呑めないのはつらいけど、今だけだし頑張りましょー（＾０＾）紙おむつ、合う合わないがあるから色々試すといいよ！
Re:美味しかった〜♪でも、やっぱり浮腫も出たし、体重も増えちゃったから、調整せねば(^_^；　オムツの情報ありがとう♪　試供品取り寄せてみる予定だから、電話しなくちゃ（笑）

2006年 03月 12日 日曜日 体重：56.9ｋｇ　体脂肪率:27.8％　ＢＭＩ:25.2　肥満度:14.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.4 kg 目標まであと-6.1 kg
1日前から+0.4kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.5kg 20日前から+1.1kg
基礎体温： 36.65 ℃
むくみ： ちょっとあり
日記：
今日は２８Ｗ５Ｄです
おはようございます♪
今日は旦那様のいる日曜日です（笑）
昨日の焼き鳥で増量したのに、
朝からチョコレートケーキ焼いてます♪
食べるなら、朝の方がまだマシだろう・・・って事で（＾＾；
でも、糖分には気を付けないとなぁ。。。
赤ちゃんが肥満になったら可哀想だし、
私も太るし(^_^；

とりあえず、登録だけしておきます☆
朝カフェオレ１杯
トースト１枚
間チョコレートケーキ少し
アップルティー１杯
るりりさんより：旦那様幸せ者だね〜！　私夫のためにお菓子作ったこと、５回もないかも・・・（爆）　手作りなら糖分控えめにしたりできるものね！(^^)
Re:最近、なんだかお菓子を食べたいわけでもないのに作りたくなるの（笑）　旦那様は太ってきてるから、本当はやめた方がいいんだろうけど（＾＾；；　かなり甘さ控えめのチョコレートケーキに仕上がったよ♪
うさもぐ♪さんより：私、おむつ、布にしようかなとか？とんでもない野望を持っているよ。あくまで理想。
Re:布かぁ。。。私はずぼらだから絶対に無理だぁ（＾＾；；　出来るだけ手を抜いて育児を♪ってタイプだから（笑）　でも、布の人もいるから、きっと大丈夫だと思うよ（＾＾）

2006年 03月 13日 月曜日 体重：56.3ｋｇ　体脂肪率:27.8％　ＢＭＩ:25　肥満度:13.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.2 kg 目標まであと-6.7 kg
1日前から-0.6kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.1kg 20日前から+0.6kg
基礎体温： 36.42 ℃
日記：
今日は２８Ｗ６Ｄです
今日は良いお天気♪
でも寒いぞぉ・・・
明日までは寒いみたいだから、風邪ひかないように気を付けなくちゃ！

体重は、何故か減りました（＾＾；；
焼き鳥で浮腫が多少残っていたとはいえ、
そんなに激しくはなかったから、不明だなぁ・・・
昨日は旦那様がお休みだったから、
１０時ぐらいにケーキも食べたし（作った自分が悪いんだけど）、
０時頃にプリングルスとか食べたし、
昼も夜も、カロリー過多だっただけに
よく分かんないなぁ。。。
明後日、検診だから増えるよりは減ってくれてる方が気が楽だけど（笑）

さてと！
明日は旦那様がお休みを取っているので
（来月は休みを取れないから、その分今月休むらしい）
多分、またカロリー過多だろうから、
せめて今日は、野菜中心の食生活を心がけて、
サクサク動いて、脂肪燃焼させるぞぉ（笑）

昨日は一日、悪阻が酷くなくて楽だったから、
今日も楽だと良いなぁ♪
まずは、家事だ〜！！
家事はとりあえず終了(^^)v
雪が降ってきたりして、今日は寒い・・・
１２時の地点で外の気温は３℃。。。
あまり外に出ずに、家で大人しく生活していよう（笑）
お腹が張ると、横になっていないとダメになっちゃうし（＾＾；
おめざミロ１杯
朝アロエヨーグルト１コ
サラダ
ピザトースト
昼ご飯１杯
野菜炒め
ほうれん草とトマトのサラダ
Chamさんより：体重って本当に不思議だよね、私はなぜか今日は増量(−−;)。また動いてきます！お野菜中心ご飯はからだにいいよね！私もモットいっぱい食べるようにしないと！
Re:不思議だよねぇ（＾＾；；　今日の減は本当に原因が分からない。始め見たとき１ｋｇ多いんだと思って「また増えたわ〜」って思ったぐらいだもん（笑）　野菜、最近本当によく食べてるよぉ♪　旦那様も２ｋｇぐらい体重が減ってきたし、野菜はやっぱりダイエットにもいいのかも（＾＾）

2006年 03月 14日 火曜日 体重：56.6ｋｇ　体脂肪率:27.5％　ＢＭＩ:25.1　肥満度:14.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.1 kg 目標まであと-6.4 kg
1日前から+0.3kg 3日前から+0.1kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.4kg
基礎体温： 36.44 ℃
むくみ： あり
日記：
今日は２９Ｗ０Ｄです
今日は珍しく午後からの登録です（笑）
体重は、ちゃんと朝測ったよ♪
今日の増量は、明らかに浮腫です。。。
昨日、貰っていた即席の牛丼を食べたから（＾＾；；
それがかなり塩分多くて。。。
やっぱり、この時期は自分で作った物を食べるべきだね〜。

今日は、旦那様がお休みだったので、
あまりに古くなってＡＴＭで記帳できなくなってしまった通帳を
新しい物に取り替えるために、銀行へ・・・
ついでに、別の銀行にも寄って用を済ませて、
Mannekenでワッフルを買っちゃった♪
ベルギーワッフル、好きなんだよねぇ（笑）

体重増えているし、明日検診だというのに、
我慢できずに買っちゃったよ（＾＾；；
で、食べた（笑）
それも２コも！
カロリー過多でしょうね〜。

夜は、マグロ丼の予定だし、
調整も出来そうもない感じだけど、
まぁいいか（笑）
（いいのか？？？）

早めのティータイムも終わったので、
これから夕食の準備までは、のんびり〜♪
銀行＆買い物から帰ってから、モモをお風呂に入れたりして、
若干疲れたのか、お腹が張ってきているので、
ゆっくりまったり過ごします（＾＾）
旦那様は・・・ゲームに夢中です（笑）
朝カフェオレ１杯
バナナケーキ３口
昼筍ご飯弁当１人前
間（Manneken）
メイプルワッフル・アーモンドワッフル各１個
アップルティー２杯
夜マグロ丼１人前
野菜たっぷりおみそ汁１杯
Chamさんより：私もワッフル大好き最近Mannekenのわっふるがなくてがっかり(TT)だんなちゃんとゆったりまったり過ごしてね〜〜明日〒やさんがいきます〜〜
あっきょさんより：ベルギーワッフル、あの匂いかいちゃうともうフラフラ〜っといつのまにか買ってます（笑）
うさもぐ♪さんより：ベルギーワッフル、あのサクッ、フワァがたまらないねー♪

2006年 03月 15日 水曜日 体重：56.3ｋｇ　体脂肪率:28.1％　ＢＭＩ:25　肥満度:13.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.2 kg 目標まであと-6.7 kg
1日前から-0.3kg 3日前から-0.6kg 10日前から-0.4kg 20日前から+0.5kg 30日前から+0.1kg
基礎体温： 36.63 ℃
むくみ： ちょっとあり
日記：
今日は２９Ｗ１Ｄです
おはようございます♪
体重は、前回の検診より減ったんだけど・・・
洋服着て測ってみたら、前回病院で測ったのと変わらない（＾＾；；
今日は寒いから、ちょっと厚着だからかなぁ？？？
まぁいいか、増えてはないんだし（笑）

今日は午前中は検診、午後からは母親学級で、
一日病院にいることになりそう（＾＾；；
お昼は、病院の傍にあるマックかなぁ（笑）
一度帰る時間があれば、家で何か食べられるんだけどなぁ。。。
検診が早く終わりますように♪
うさもぐ♪さんより：増えてなくてよかったねー♪一日病院にいたら疲れそう･･･。帰ったらゆっくり休んでね！
Re:病院にいて疲れた上、逆子体操で激しい吐き気に見舞われて、なんだか過度に疲れました（＞＜）　家に帰ったら、お腹が張って辛くてダウンしてましたよ（＾＾；

2006年 03月 16日 木曜日 体重：56.8ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:25.2　肥満度:14.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.3 kg 目標まであと-6.2 kg
1日前から+0.5kg 3日前から+0.5kg 10日前から-0.5kg 30日前から-3kg
基礎体温： 36.60 ℃
むくみ： ちょっとあり
日記：
今日は２９Ｗ２Ｄです
昨日は検診＆母親学級でした。
検診で、またしても赤ちゃんが逆子だったので
逆子体操開始です・・・
が！
病院で実践したんだけど、その直後から激しい吐き気（−−；
夜、寝る前にやってもやっぱり激しい吐き気・・・
この時期に悪阻が治まっていない妊婦は少ないだろうから、
悪阻がないことを前提に、きっと逆子体操は出来てるんだろうなぁ・・・。

胎位チェックのため、来週も病院です（＞＜）
ちなみに再来週は、通常の妊婦検診でまた病院・・・
毎週毎週病院で、お金もかかるわ（−−；；
胎位チェックで逆子が治っていなければ、
多分、帝王切開の予約を入れることになると思う。。。
あくまで、予約なので逆子が治れば直前でもキャンセルできるらしいけど（＾＾；

ちなみに、逆子体操もお腹の張りがあれば辞めてくださいとの指示。。。
吐き気で眠れないのはどうなんだろう（＾＾；；
体操の後は一切身体を動かすな！と言うことだから、
自分で布団をかけることも、トイレに行くこともダメ・・・
でも、昨日は嘔吐しそうになり、トイレへ・・・
これでは、体操の意味がないらしいので、
結局無駄なような気が。。。

え〜、ちなみに赤ちゃんはしっかり頭が上っす(^_^；
検診の前日までは、しっかり足が上だったのになぁ。。。

吐き気と体制維持のため寝苦しくて、
睡眠不足で今日は朝からずっとお疲れモード。。。
一応、１週間はやってみて、
来週、先生に相談しようかな。。。

ということで、今日はとても調子が悪いので、
寝ます。。。
応援は明日以降にまわりますね〜。
逆子体操の影響で、
悪阻が完全復活してます・・・
食べ物の臭いを始め、色んな臭いでえづき、
かなり苦しい。。。
吐き気で気持ち悪いだけで治まってくれそうにないので、
今日は、逆子体操を中止して
（やったら、間違いなく嘔吐すると思うので、やっても無意味だし・・・）
大人しく早めに就寝します。
Chamさんより：ぶーちゃんだいじょうぶか？無理しないで、横になれるときは横になってね。あかちゃんもぶーちゃんもお休みもーどで、逆子が来週には治ってますように(-人-)
Re:さすがに辛かった（TT）　吐くぐらいまでの吐き気やえづきは最近あまりなかったから（＾＾；；　一応、２，３日様子を見てみるつもり（＾＾）
リュイさんより：赤ちゃ〜ん、お母さんが心配してるよ。今赤ちゃんの向き逆なんだって！上手にくるんと回ってごらん。へその尾に気をつけて回るんだよ〜。
Re:検診の前日まで、絶対に足が上だったんだけど・・・　超音波で観て貰うときは、頭が上がいいらしい（笑）　目立ちたいのかも（笑）
あかねっち。さんより：ベキコも後期に入った時は逆子ちゃんだったー。うちの病院では「逆子を治すなら右側を下にして寝てください。そうすれば治ります」って言われて。で、寝る時右を下にして寝てたら治ったよー。
Re:背中の向きで右下か左下か決まるらしくて、検診に行く度に「今回は左」、「今回は右」と言われ、ちなみに今回はまた左（笑）　ふと思ったのは、赤ちゃんにとってこの体勢が実は心地良いのかも？だったら無理に治すのも・・・って事かなぁ（笑）　なんて（笑）

2006年 03月 17日 金曜日 体重：57.3ｋｇ　体脂肪率:28.5％　ＢＭＩ:25.4　肥満度:15.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.8 kg 目標まであと-5.7 kg
1日前から+0.5kg 3日前から+0.7kg 10日前から+0.4kg 30日前から+1.5kg
基礎体温： 36,40 ℃
むくみ： あり
日記：
今日は２９Ｗ３Ｄです
増えたなぁ・・・
体脂肪の増え方を考えても、浮腫だろうなぁ（＾＾；；
体調が悪くて、外で何か買ってきて貰うと、
どうしても塩分多くて、浮腫んでしまうから・・・

今日は、お腹は張ってるけど、
吐き気は昨日に比べると少し楽です（＾＾）
ただ、張りがあるから安静にはしてないといけないだろうけど（＾＾；
逆子体操は、今日もパスかなぁ・・・
先生に、張りが出てきたら辞めてください！って言われてるし。

やることだけ済ませたら、ゆっくり寝ます。
早く落ち着いてくれないかなぁ・・・
ねるさんより：いつになったら落ち着くのやら。。。なんだか気が遠くなりそうだね。がんばれ。寝なさいよぅ。
るりりさんより：ぶーちゃんつらそうだね。。無理せずゆっくりね〜。　健診前は足が上だったんだから、また戻るかもしれないものね。

2006年 03月 18日 土曜日 体重：56.9ｋｇ　体脂肪率:27.9％　ＢＭＩ:25.2　肥満度:14.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.4 kg 目標まであと-6.1 kg
1日前から-0.4kg 3日前から+0.6kg 10日前から-0.1kg 20日前から+0.5kg 30日前から+0.8kg
基礎体温： 36.60 ℃
むくみ： ちょっとあり
日記：
今日は２９Ｗ４Ｄです
今日は、朝から化粧品を買いに行ったり、
ホームセンターに行ったりしてきました♪
逆子体操をしなければ、激しい悪阻はでないみたい（＾＾；；
どうしたものか・・・悩むところです。。。

一応、今晩も逆子体操を実行してみて、
やっぱり明日調子が悪くなったら、
やらない方向で行こうと思ったりもしてます。。。

ただ今、旦那様はお昼寝中（笑）
私は、買い物の後、昼食を作ったり、
片づけをしたり、家計簿つけたりしてたんだけど、
その間に寝ちゃったみたいで（笑）
すっごい気持ちよさそうに寝てるから、なんだか微笑ましいわ（＾＾）

旦那様が眠っている間に、やるべき事を片づけないと！！

2006年 03月 19日 日曜日 体重：56.8ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:25.2　肥満度:14.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.3 kg 目標まであと-6.2 kg
1日前から-0.1kg 3日前から0kg 10日前から+0.1kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.9kg
基礎体温： 36.68 ℃
むくみ： あり
日記：
今日は２９Ｗ５Ｄです
おはようございます。
昨日は逆子体操をちゃんとやったけど、
嘔吐は無しで済みました（＾＾；；
吐き気は相当酷くなったし、今朝もめまいは続いてるんですけど、
前回よりはかなり元気（笑）

ただ。。。
やってもお腹の赤ちゃんは、ひっくり返ってなさそうだけど（＾＾；
よく動いてるけど、回転はしないみたいなのよねぇ（笑）
この前の検診から、ずっと頭の位置は同じ。。。
そこだけポコッ！ってなってるから、わかりやすいもんで(^_^；
３日後までに動く気配は、今のところ皆無に近いな（笑）
この子にとって、その位置が一番落ち着くって事なんだろうし、
仕方がないよね〜。
今日は、旦那様は普通にお仕事です。
昨日、昼寝を５時間もした旦那様・・・
夜眠れなかったらしくて、人の安眠を妨害しまくっていたけど、
私は吐き気で疲れ切って寝たので、
その後相当暇だったらしい（笑）
いやいや、寝過ぎだから（＾＾；；

お天気が良いので、とりあえずめまいはあるけど、
家事はサクサクこなします！
ついでに、野暮用も午前中に終わらせたいところだなぁ（＾＾）
午後は、リラックスタイムにしたいから♪

悪阻が午前中から悪化しませんように☆
そにあさんより：なんか…ツワリ、ずーーっとでキツそうだねー…。お母様もキツかったのかな？
Re:ううん、それがうちの母親は全然平気だったみたい（＾＾；　ちなみにお姑さんも。。。　元々、胃が悪いのが災いしている気がする（＾＾；；　挙げ句の果てに軽い貧血になってるから、まれに眩暈を伴う吐き気もあったりして、非常に不健康な妊婦だよ〜（＾＾；；　イメージでは、妊婦さんは元気にウォーキング♪というイメージだったんだけど（笑）　人それぞれなのねぇ（＾＾；；

2006年 03月 20日 月曜日 体重：57ｋｇ　体脂肪率:28.1％　ＢＭＩ:25.3　肥満度:15.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.5 kg 目標まであと-6 kg
1日前から+0.2kg 3日前から-0.3kg 10日前から+0.5kg 20日前から+0.3kg
基礎体温： 36.70 ℃
むくみ： あり
日記：
今日は２９Ｗ６Ｄです
良いお天気〜♪
こういう日は、気分が良いねぇ♪

今のところ、吐き気もあまりないから、
家事を済ませて、ボチボチ仕事を片づけて、
ちょっと体調が悪くて、嘔吐を繰り返しているmomoの傍にいてあげよう（＾＾）

あっ、調子が悪くならない限り、
今日は運動するぞぉ！！！
この体重は、マズイ・・・(^_^；
昨日、ちょっと調子が悪くて、
ジャンキーな食生活になっちゃったから余計だろうけど(^_^；
今日は、野菜たっぷりとって、
良い食生活を心がけるぞぉ♪
野暮用を済ませるために、
ちょっと外出して帰ってきたら、
激しい悪寒が・・・
布団をかぶっても、震えが止まらず、
さすがにマズイと思って、他の用を全て中止して、
寝てました。
その甲斐あって復活（＾＾）ｖ

朝からちょっと寒気がするとは思っていたんだけど、
今日は気温が低いからだと思いこんでたもんで（＾＾；；
高熱にならなくてよかった☆
風邪こじらせたら、大変だもんね（＾＾；；

念のために、今日はゆっくり過ごそう♪
（もう夕方だし・・・）
明日、今日の分も活動するぞぉ！！！
旦那様も仕事お休みだし♪
こたさんより：あー。具合悪いときはとにかくゆっくりするに限るよね。お大事に！
Re:ゆっくり過ごしたおかげで、一日で回復しました♪　よかった〜（＾＾）

2006年 03月 21日 火曜日 体重：57.4ｋｇ　体脂肪率:27.5％　ＢＭＩ:25.5　肥満度:15.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.9 kg 目標まであと-5.6 kg
1日前から+0.4kg 3日前から+0.5kg 10日前から+0.9kg 20日前から+0.8kg 30日前から+1kg
基礎体温： 36.42 ℃
むくみ： あり
日記：
今日は３０Ｗ０Ｄです
体重激増！！
これは、明らかに浮腫だな（−−；；
痛いぐらいに浮腫んでるもん。。。
明日、検診ではないとはいえ病院で胎位チェックだから、
浮腫はマズイよ。。。

今日は、旦那様がお休みだから、
出かけるだろうし、外食になる可能性大だけど、
塩分に気を付けなくちゃ！！！

ちなみに、旦那様は気持ちよさそうに寝てます(^_^；
私は、そろそろ洗濯が終わるだろうから、
干しま〜す！♪

体調は、昨日ゆっくり寝たおかげですっかり回復♪
一日で治まってくれたし、特に悪化しなくてよかった（＾＾）
うさもぐ♪さんより：体調が良くなってよかったね♪ついでに浮腫みも治ってくれたらいいのにね、なかなかうまくいかないね。つわりも少しでも良くなりますよーに。
Re:悪阻も浮腫も、思うようになってはくれなくて（＾＾；；　ちなみに逆子も（笑）　とりあえず、風邪が悪化しなくてよかったぁ♪

2006年 03月 22日 水曜日 体重：57.6ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:25.6　肥満度:16.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から1.1 kg 目標まであと-5.4 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+0.8kg 10日前から+0.7kg 20日前から+1.2kg 30日前から+1.8kg
基礎体温： 36.39 ℃
むくみ： あり
日記：
今日は３０Ｗ１Ｄです
ヤバイよなぁ・・・
この体重＆浮腫・・・
一応、今日は通常の検診ではないから、
尿検査とかはないらしいんだけど、
体重測定されたら、おそらく叱られる（−−；；
１週間で０．５ｋｇ以上増加だと叱られる病院だから。。。

昨日、カレー食べちゃったから（封印の予定だったのに・・・）
それが原因なのは分かってるんだけど、
そんなの先生や助産師さんには関係ないもんなぁ(^_^；
覚悟して病院に行こう（笑）

お腹の赤ちゃんは、どう考えても位置的に逆子のまま。。。
昨日は、過剰にグルグルしていたんだけど、
最終的には定位置に戻ったみたいだし（＾＾；；
エコー見ても、変わってないだろうなぁ（笑）
たっだいまぁ♪
やっぱり、逆子は治ってなかった（＾＾；；
ついでに、首にへその緒が絡まってるみたいで・・・
とはいえ、１周しているわけではなく、
半周ぐらいだから、大丈夫だろうって先生は言ってたけどね〜

逆子、治る可能性がより低くなったのでは？？
と個人的に思ってた（＾＾；；
今日の段階では、まだオペの予約はしてない。。。
来週以降かな？？？

逆子でも、帝王切開でもいいんだけど、
へその緒だけは、これ以上絡まりませんように。。。

ちなみに、体操をしたらお腹の張りが出ると言ったら、
張り止めの薬を処方されちゃったわ（＾＾；；
元々、張りやすくて運動許可も下りてなかったぐらいだからねぇ。。。
色んな意味で、私は要注意人物みたいっす（笑）

2006年 03月 23日 木曜日 体重：57.3ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:25.4　肥満度:15.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.8 kg 目標まであと-5.7 kg
1日前から-0.3kg 3日前から+0.3kg 10日前から+1kg 20日前から+0.9kg 30日前から+1.6kg
基礎体温： 36.32 ℃
むくみ： ちょっとあり
日記：
今日は３０Ｗ２Ｄです
少しだけ体重落ちたかなぁ（笑）
今日は朝から吐き気がしてて辛い・・・
逆子体操のせいだなぁ・・・きっと（＾＾；
続けないといけないと言われることが苦痛だよ。。。

へその緒が首に巻き付いていると言われた、
お腹の赤ちゃんは、今のところ元気みたい（笑）
本当に、元気に動く子なので、
元気なのだけはよく伝わってきて、その点では安心かな（＾＾）

基本的に、なんとかなるさ〜ってなお気楽タイプの私なので、
こんな普通にしているけど、
周りは、
「逆子！！　帝王切開！！　へその緒が巻き付いてる！！　大変やん！！」
ってな反応をします（＾＾；；
親だけでなく友達も含めて（笑）
普通は、もっと真剣に悩んだり、落ち込んだりするもんなんだろうなぁ・・・
自然分娩ができないかもしれないというだけでも、
普通の妊婦さんはショックらしいし。。。
絶対に帝王切開は嫌です！！
って泣き出す妊婦さんも結構いるらしい。。。

周りが難産で苦しんだあげく、帝王切開だったり、
色々問題があって、帝王切開だったりしていたり、
自然分娩できたけど、母子共に危険だったりしたタイプが多いので、
だったら、予定帝王切開の方がいいのでは？？
って余計に思うのかも（＾＾；；

サラリーマンのようでサラリーマンではない状態の旦那様だし、
陣痛が４日も５日も続いて、ずっと傍にいてもらう！
（友達でそう言うケースがあまりに多いのよ）
なんてこと不可能だしね〜（＾＾；；
もしかすると、お腹の赤ちゃんはとっても親孝行なのかもしれないと思う
今日この頃だったりします（笑）
旦那様の仕事、４月５月は、相当忙しいらしいし（＾＾；
さてと、吐き気はしているけど、
仕事が溜まってきてるので、今日はサクッと片づけるぞぉ！！！
運動はとりあえず、逆子体操以外は勧められない！と言われているので、
ストレッチ程度しかできないけど、
太り続けるわけにもいかないから、
少しでも身体動かすぞぉ♪
なんだかんだとバタバタ動いちゃって、
少しお疲れモード（笑）
疲れてるけど、お腹の張りは今のところないので
（薬のおかげかなぁ？）
そろそろ胎動カウントチェックをして、
夕飯の準備までは、のんびり過ごします♪
朝レーズンパン(Rank)１コ
野菜スープ
カフェオレ１杯
スナップエンドウとトマトのサラダ
昼かりかり豚肉どんぶり
サラダ
夜（予定）
ご飯
ひじき入り豆腐ハンバーグ
人参とツナのサラダ
スナップエンドウとトマトのサラダ
野菜スープ
あやのすけさんより：元気な赤ちゃんが生まれて来ることが一番大事だもんね！帝王切開でも、自然分娩でも関係ないよね。
Re:義母様は、普通に産むから母親の自覚が出るのよ！なんて言ってるけど、「関係ないんじゃない？」って言い返してる（笑）
まゆまゆさんより：始めまして（＾＾）ずっと日記はロムらせてもらってました。逆子体操でつらそうなので、カキコさせてもらいますね。アタシも２人ともずーっと逆子だったんだけど、先生からは「４０週近くなってもまだ動くからあんまり心配しないで、ただ腹帯は胎児の動きを制限するので、しないでね」と言われてました。逆子体操が云々じゃなくて、少しでも気が楽になればなぁ、と思いまして（＾＾）それとアタシは骨盤が異常で、普通分娩は「出来ないことは無いけど、超難産になるよ」と言われ、主人と相談して「頑張って頑張って精根尽き果てて帝王切開になる位なら、最初から切ってしまおう。その方が赤ちゃんへの危険も少ないし」と言う結論に達し、切りました（２番目はへその緒が巻き付いてたけど、帝切なので問題無かったし）。１番大事なのは母子共に無事に出産が済むことですよね。帝切にすれば逆子もへその緒の問題も解決するし、逆子体操もしなくて良くなるし、ご主人の都合も良さそうだし（何だかお勧めしてるみたいだわ＾＾；）。良い結果になることをお祈りしてます。長くなって、ごめんなさい（>人<）
Re:初めまして（＾＾）　私もまゆまゆさんの事はずっと知ってました（笑）　宜しくお願いします♪　個人的にも旦那様としても、帝王切開に対する苦手意識はないんですけど、やっぱり義母様は「普通に産んで、辛い思いしてこそ母親の自覚が・・・」とか言うかな（＾＾；；　反論してるけど（笑）　次の検診では、ちょっと逆子体操をやめてもいいですか？って聞いてみようと思います。　何よりもそれが辛いので（＾＾；；　ありがとうございました♪　
ねるさんより：なんの知識もなくて無責任なこと言ってごめんね。帝王切開ってとっても大変だとは思うけど、普通分娩の方がつらそうに思っちゃう。いずれにしても出産って妊娠期間も含め本当に私には想像もつかないことだと思うんだけどね。ぶ〜ちゃんの過ごし方、考え方はとっても素敵だと思うよ。早くBabyに会いたいな〜（私がっ！！）
Re:産むまでに辛いのは、自然分娩、産んだ後辛いのが帝王切開。。。精神的に、一般的な妊婦さんにとって辛いのは帝王切開。。。って感じかなぁ（笑）　私はあくまで一般的な考えじゃないみたいだから、あてはまらないけど（＾＾；；　悩んでも仕方がないことでは悩まないタイプだからねぇ（笑）　ねるちゃんのｂａｂｙ、実は私も楽しみに待ってる♪　同い年のｂｅｂｙだったら、素敵だな〜なんて勝手に思ったり（笑）

2006年 03月 24日 金曜日 体重：57.2ｋｇ　体脂肪率:28％　ＢＭＩ:25.4　肥満度:15.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.7 kg 目標まであと-5.8 kg
1日前から-0.1kg 3日前から-0.2kg 10日前から+0.6kg 20日前から+0.8kg 30日前から+1kg
基礎体温： 36.47 ℃
むくみ： ちょっとあり
日記：
今日は３０Ｗ３Ｄです
う〜ん、良いお天気♪
昨日は、逆子体操をしなかったから体調もいい（＾＾）
夜、胃の調子があまりに悪くなって、激しい胃炎に襲われたから
（薬の影響かなぁ？）
とりあえず、辞めていたんだけどね〜。

お天気良いから、色んなものを洗濯して、
momoと外で遊ぼうかな♪♪

そういえば、最近急にお腹が大きくなってきた(^_^；
普通にはけていたパンツとかもはけなくなったし・・・
でも２ヶ月足らずのために、マタニティー買うのもなぁ。。。
大きめのウエストゴムのスカートとかでごまかすか（笑）
旦那様も、
「なんか急に大きくなって、やっと妊婦さんに見えるようになってきたなぁ」
と笑ってましたわ（＾＾；
まぁ、後１０日ぐらいで９ヶ月にはいるから、
そろそろ、妊婦に見えないと問題な気もするけど（笑）

とはいえ、そうだなぁ・・・
普通の妊婦さんの６〜７ヶ月の間ぐらいの大きさ程度だけど(^_^；
少しずつでも、赤ちゃんが成長してきてるって事だね。
ここの所、赤ちゃんの成長以上に私が成長している気がするんだけど。。。
その辺は気を付けないと(^_^；
momoとしばらく遊んで、
洗濯もサクッと片づけ、掃除もしたし、
後は、夕飯の準備ぐらいだね〜♪
う〜ん、今日は事がサクサク進んで良い感じ（＾＾）

午後は、手や足のマッサージでもして、
のんびり過ごそう♪
朝ミルクティー１杯
ブルーベリーパン１コ
野菜スープ１杯
チーズ１コ
昼ご飯１杯
ひじき入り豆腐ハンバーグ
サラダ
夜ご飯
トマトと卵の炒め物（野菜・豚肉入り）
餃子
サラダ
ねるさんより：体調良くてよかったねぇ〜。そうそう、言葉足りずだったけど、昨日のコメントの【早くBabyに会いたいな〜（私がっ！！）】は、ぶ〜ちゃんのBabyに私が早く会いたいってコト。自分のじゃないわ（笑）なんかずぅっとぶ〜ちゃんを見守ってきてる気がするから（勝手に）、私も身内のようにぶ〜babyの誕生がすごく楽しみなのさ。
Re:楽しみにしてくれている事も、見守ってくれていることも、すっごく嬉しいよぉ（＾＾）　お腹の赤ちゃん、ねるちゃんも応援してくれてるから、頑張ろうね〜♪
あっきょさんより：わー、もう後期になったのね！あっというまにベビでてきそう〜名前とか考えている？
Re:そう（＾＾；　後期に入ってからは、一日が早い気がする（笑）　名前は、一応性別が分かってから、色々調べて決めたよ♪
うさもぐ♪さんより：苦しんで産んでこそ、母親の自覚ができるなんて、昔の精神論でしかないよね。ふ〜ん、帝王切開イヤで泣くママがいるんだ。不思議。私には母性がないのかな？いっそのこと、無痛分娩にしたいと思っているくらいだから（笑）
Re:海外では無痛分娩が普通だもんね〜。帝王切開後は相当辛いらしいけど（＾＾；　どっちにしても、悪阻のなかった義母様よりは、妊娠中から苦労してるし、未だに吐き気に悩まされてるし、「あっそう！」って感じで聞き流してる（笑）

2006年 03月 25日 土曜日
基礎体温： 36.56 ℃
むくみ： ちょっとあり
日記：
今日は３０Ｗ４Ｄです
朝から、アカチャンホンポのセールに行ってきました♪
メリーズのオムツを安売りしていたらしくて、
店内はすごい人！！
レジもすっごく並んだし、人混み嫌いの旦那様は、
相当まいってた（＾＾；；

タオルケットとかを買い揃えに行って、
義母様に、メリーを買って貰っちゃった♪
ちなみに、今日の夕食は義母様が作ります(^_^；
旦那様が煮込みハンバーグを食べたい！というので、
「だったら、義母様に作って〜って言えば喜ぶよ」
と言った所、素直にそうして、
義母様は予想通り、大喜びで今１階で作ってるみたい（笑）

そろそろ時間なので、下に食べに行ってきます♪
レス＆応援周りは後ほど〜☆
うさもぐ♪さんより：義母様の操縦法、心得ていますな（笑）
Re:同居して丸４年が過ぎたから（笑）　始めは二世帯でもなくてずっと一緒だったし、そろそろ相手の性格がつかめてきて、どうすればいいかも分かってきた感じ（笑）

2006年 03月 26日 日曜日 体重：56.8ｋｇ　体脂肪率:28.1％　ＢＭＩ:25.2　肥満度:14.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.3 kg 目標まであと-6.2 kg
3日前から-0.5kg 10日前から0kg 20日前から-0.5kg
基礎体温： 36.68 ℃
むくみ： あり
日記：
今日は３０Ｗ５Ｄです
日曜ですが、いつものように旦那様はお仕事なので、
朝から１人で退屈モードです（笑）
義母様も寝てるから、掃除とかするわけにもいかないし（＾＾；
ちなみにお天気も怪しげだから、洗濯もできない・・・

朝、一度しっかり起きちゃうと午後までは眠れなくなるタイプだから、
つまんないテレビ見たり、雑誌読んだりと、
ダラダラする以外は、やることなくて（笑）
かといって、日曜日にお仕事片づける気分にはなんないし（＾＾；
体重は、外食が減ると減るみたい。。。
いかに、外食すると塩分過多になるかっていうことを物語ってるよねぇ（＾＾；；
このままキープして、８ヶ月最終週の検診に行きたいところ♪

悪阻が悪化せずに、自分で夕食が作れますように☆
う〜ん。。。
なんだか、お腹の調子がおかしい感じ。。。
悪いものは食べていないんだけど（＾＾；；
あっ、赤ちゃん関係でお腹が痛いというのとは、
全く違った感覚なので、大丈夫っす（笑）
明らかに、腸・・・
お昼は、雑炊とかにしておきますか。。。
しっかし、何で腸の調子が悪いのか？？
胃の具合も今日はいいし、身に覚えがないぞぉ（＾＾；；
朝カフェオレ１杯
クロワッサンサンド１コ
リュイさんより：ダラダラでなくてリラックスと思えばいいんでない？妊婦さんはそれも大事よー。
Re:調子が悪い日が多いから、のんびり過ごす日も多くて、ちょっと体調が良いと、ゆっくり過ごすのがもったいない！って思っちゃって（笑）　でも、今しかゆっくりできないもんね〜（＾＾；
うさもぐ♪さんより：ＴＶでもおもしろい物やっていない･･･おのずとネットを満喫した一日でした。めまいもなかったし♪
Re:関西は関西ローカルのオンパレードだったよ〜（笑）　雑誌読んだり、お昼寝したりと、ダラダラのんびり過ごしました♪

2006年 03月 27日 月曜日 体重：56.9ｋｇ　体脂肪率:27.8％　ＢＭＩ:25.2　肥満度:14.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.4 kg 目標まであと-6.1 kg
1日前から+0.1kg 3日前から-0.3kg 10日前から-0.4kg 20日前から0kg
基礎体温： 36.69 ℃
むくみ： あり
日記：
今日は３０Ｗ６Ｄです
昨日のどんよりお天気とはうってかわって、
今日はすご〜く良いお天気♪
洗濯するのが楽しくなるようなお天気で、気分いい♪
また明日から雨らしいけど（＾＾；；

ここの所、夜は吐き気が酷いから、
逆子体操はやめているんだけど、そうすると朝の体調はいい！
逆子体操やって、一日ずっと調子が悪くて寝込むのなら、
帝王切開の方がいいじゃん！！
と割り切って、調子が悪い日はしないぞぉ！と決めました（笑）

赤ちゃんは、絡まっていたへその緒がはずれたのかどうかは不明だけど、
昨日からいつも以上に元気で、
位置も変なところにいるらしくて、
脇腹をガンガン蹴られてます・・・
激しく痛いよ（−−；；
呻くぐらい、ガンガン蹴られてるのに、
旦那様は、「楽しそうやなぁ」と笑う。。。

いやいや〜、元気なのは嬉しいんだけど、
本気で痛いから・・・
脇腹って、無防備じゃん（＞＜）
筋肉頑張ってつけたら変わるかな？？？
中からの攻撃にも耐えられる筋肉って。。。

今日は、お天気も良いし、体調もいいので、
のんびりマタニティーヨガや、マタニティービクスをやっちゃおうかな（＾＾）
体重も、高い数値で安定してきてるし（＾＾；；
朝から、洗濯して掃除して。。。
いろいろやってたら、momoの臭いが気になってきて、
お風呂に入れちゃった（笑）

お腹が大きくなってきつつあるから、
思った以上に疲れて、ヨガどころではなくなって、
３０分程、お昼寝〜（笑）

さてと、夕飯の準備しなくちゃ！
今日は、あっきょさんのところで見て以来ずっと気になっていた、
男前豆腐を食べるのだ♪
美味しいかな〜？
朝あんぱん１コ
牛乳200ml
サラダ
昼卵がけご飯１杯
ホウレンソウのお浸し
サラダ（じゃこドレで）
夜ご飯１杯
人参とキャベツとスナップエンドウのサラダ
豚の生姜焼き
モヤシとアゲと根菜類のおみそ汁
ホウレンソウのごま和え
男前豆腐（梅しそドレで）
まゆまゆさんより：あははは（＾▽＾；）そこは本当に痛い！でもね、臨月近づく頃には肋骨キック（パンチかも）とか、骨盤グリグリとか、膀胱パンチとか、叫び声が出るほど痛いよ（おどしてどーする＾＾；）。
Re:膀胱キックや腸をキックは、逆子ちゃんだから激しいよぉ（＞＜）　それでも陣痛や、帝王切開後の痛みに比べると圧倒的に楽なんだろうと思って、今は耐えるぞぉ！！
あっきょさんより：もうキックが痛い時期になってきたでしょう〜。ﾓｳﾁｮｯﾄすると、きつくなってきて動きもにぶくなってくると思うよ。それはそれで元気ないのかな〜って心配になったりね・・・
Re:痛い痛い（＞＜）　結構早い段階から、よく動く子だったんだけど、最近は本気で激しい動き（＾＾；；　そっかぁ、パンパンになってくると動きも自由度が減る門ね〜。
リュイさんより：↑先輩ママ’ｓの脅しだぁ（笑）　わき腹って確かに痛そうだねぇ。マタニティヨガってどんなことするの？
Re:脇腹はあまりにも無防備で、いったいよぉ（＾＾；；　マタニティーヨガは、ヨガという名のストレッチって感じ（笑）　普通のヨガのポーズはお腹が大きくなると無理みたいで（＾＾；；
うさもぐ♪さんより：私もお母さんのお腹、叩いていたのかなー？
Re:逆子が治っていたら、キック。。。治ってなかったらパンチ〜って感じかな（笑）　勘弁して〜ってぐらい痛いときも多々あるよ（＾＾；

2006年 03月 28日 火曜日 体重：56.8ｋｇ　体脂肪率:27.8％　ＢＭＩ:25.2　肥満度:14.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.3 kg 目標まであと-6.2 kg
1日前から-0.1kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.2kg 30日前から+0.4kg
基礎体温： 36.58 ℃
むくみ： ちょっとあり
日記：
今日は３１Ｗ０Ｄです
おっはようございます♪
午前中はなんとかお天気が持ちそうなので、
お洗濯中〜。
終わったら、銀行とお買い物に行かなくては！！
明日も銀行周りも行かないといけないんだけど、
午前中は検診だから、時間もあまりないので、
ちょっと分散（笑）

旦那様のアトピー悪化で、ここの所睡眠不足気味だから、
お昼寝したいんだけどなぁ・・・
今日はちょっと忙しいかも(^_^；
頑張りますか♪

赤ちゃんは、あちこち蹴りとパンチを繰り返していて、
本気で痛いけど、これも母親になる準備と思って耐えよう(^_^；
こんな生活も後２ヶ月程度。
産まれたら、嬉しいこともあるだろうけど、
大変なことも増えるだろうから（私の体調は回復するけど）
後少しの時間を、堪能しますか♪♪
買い物と銀行に行って、
家に帰ってから、原因不明のめまいに襲われた・・・
貧血気味って言われてるから、貧血かな？
もしくは、低血糖とかかな？？
と思って、糖分取って、鉄分のサプリとかも飲んで、
午後から横になっていたので、今は少し楽（夕方です）。

貧血だとすると気を付けないとなぁ・・・
ほうれん草とかひじきとか、結構摂取しているんだけど、
どうも足りていないみたいで（＾＾；
かといって、過剰摂取はどちらも危険だし。。。
あまり良くないけど、サプリを併用しようかな。。。

赤ちゃんは、普通に活動しているから、
私の身体の問題なんだろうけど、ビックリしたわ（＾＾；
ちょっと予定が来るちゃったけど、仕方がないか（笑）

さてさて、今日は旦那様の帰りが早いから、
夕食をそろそろ作らなくては！！
メニュー考えてないから、まずは考えることから（笑）
明日の早朝から、日帰り出張らしいから、
今日は早く帰って明日に備えるらしい（＾＾）

本当は２泊３日だったんだけど、日帰りになってよかったよ♪
３日も旦那様がいないと、やっぱりちょっと寂しいし（＾＾；
今すぐ何かが起こるって可能性は低いけど、
傍にいて貰った方が、今の時期は安心だし（＾＾）
うさもぐ♪さんより：私も今日は、郵便局や銀行まわりでした。最近ウォーキングしていなかったから、ちょっといい運動になったよ。桜が咲いていて、びっくり！早くウォーキング再開しないと、桜散っちゃうよ。
Re:そっかぁ関東は開花宣言されてたもんね〜。関西も、大阪や神戸は開花したみたいだけど、うちの近所は一足先に咲くはずの山桜さえも、まだまだつぼみだよ〜（＾＾；；

2006年 03月 29日 水曜日 体重：57.1ｋｇ　体脂肪率:28.1％　ＢＭＩ:25.3　肥満度:15.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.6 kg 目標まであと-5.9 kg
1日前から+0.3kg 3日前から+0.3kg 10日前から+0.3kg 20日前から+0.4kg 30日前から+1.1kg
むくみ： あり
日記：
今日は３１Ｗ１Ｄです
うげっ！増えてる！！
検診なのに・・・
浮腫もすごいし（＞＜）
ここの所、ずっと夜しっかり眠れないのも影響してるのかな？？
病院に行くのがある意味憂鬱だわ。。。

今日は、いつもなら起きる時間ぐらいの新幹線で、
旦那様が岐阜まで出張だったので、早起きでした（＾＾；；
ボリボリ攻撃で２時間ぐらいしか眠れていないから、
今、猛烈に眠い・・・
でも９時半には自分の病院の為に出かけないといけないから、
寝ちゃうと寝坊しそうで(^_^；
病院から帰ってきたら寝よう（笑）

な〜んて、病院帰りに銀行周りもあるし、
なかなか眠れそうにないわ〜。

旦那様は、いつもは着ないスーツを着て出かけていったんだけど、
コートも持たせました！
だって、岐阜の山間に行くんだもん。。。
ボードに行くときに、近くを通ったりするんだけど、
明らかに寒い地域なのよねぇ。。。
一緒に出張に行く人たちは、
「コートはいらんやろ〜」
と言っていたらしいけど、風邪ひかれても困るし、
絶対に寒いから、持って行け！と無理矢理持たせた（笑）

本人も、外に出たら
「やっぱりコートは持ってきて正解やな〜。
　岐阜はもっと寒いもんな〜。」
と言ってたけど（＾＾）
夜は、雪になる予報だから（出張先のお天気）
早く帰れるといいんだけど。。。

お願いだから、風邪だけはひかないで〜
私にうつると辛いから（＞＜）
（自分を守るためっす！）
さ〜てと、ご飯を食べて、
準備をして出かけますか♪
赤ちゃんは、どんな姿勢かなぁ？？？
検診行ってきました〜。
今日も待ち時間が長くて疲れたぁ（＾＾；；

赤ちゃんですが、何故か逆子は治ってました（＾＾；
へその緒がどうなってるかは聞くのを忘れてたけど、
先生も特に何も言ってなかったから、大丈夫なのかなぁ？？
次の検診で聞かなくちゃ(^_^；

でも、予定外に逆子が治っていたため、
先生は「よかったねぇ！治ってるよぉ！！」と言ってくれたんだけど、
『帝王切開じゃないってこと？？？』というのが私の思ったことだった（笑）
覚悟してただけにね〜。
ただ、まれにまた逆子になる子もいるらしいから、
その時は諦めてと言ってたけど（笑）

ここの所の脇腹の痛みは、
やっぱりパンチではなく、キックだったのね〜（＾＾；
サッカーでもやらせるか（笑）
こたさんより：そそ。今日こっちのほう寒いんだって。検診、おこられないといいね（＾＾；
Re:洋服が軽かったのか、前の検診から-0.1kgだったから、怒られるどころか褒められちゃった（笑）　岐阜、メチャクチャ寒かった〜って帰宅後旦那様が言ってました（＾＾；；
リュイさんより：あぁ、岐阜は寒いよ本当に。あの辺りも昔仕事でよく行ったから。風邪ひきませんように（人）
Re:寒いよねぇ（＾＾；；　特に山間だと。。。　着込ませていったので、無事風邪をひくことなく帰ってきたよ（笑）　私もうつされなくて一安心だわ（＾＾）
まゆまゆさんより：逆子治ってて良かったね〜（＾＾）毎日吐き気に耐えて体操してたから、赤ちゃんも頑張って下向きになってくれたのね♪とりあえず一安心（＾。＾*）
Re:治ってるという実感はあまりなかったから（位置としては、同じ位置にいて、頭の向きが違うだけだったの）、ちょっとビックリ（笑）　旦那様も、「また戻りそうやけどなぁ（笑）　とりあえず、自然分娩かぁ・・・」となんだか覚悟していただけに、拍子抜けって感じでした（笑）

2006年 03月 30日 木曜日 体重：56.9ｋｇ　体脂肪率:27.9％　ＢＭＩ:25.2　肥満度:14.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.4 kg 目標まであと-6.1 kg
1日前から-0.2kg 3日前から0kg 10日前から-0.1kg 20日前から+0.4kg 30日前から+0.2kg
基礎体温：