地道にダイエット！！ 2006年 02月のデータ
グラフ
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2006年 02月 01日 水曜日 体重：56ｋｇ 体脂肪率:27.4％ ＢＭＩ:24.8 肥満度:13.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.5 kg 目標まであと-7 kg 1日前から+0.3kg 10日前から+1.1kg 20日前から+1.6kg | ||||||||||
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基礎体温：
36.45
℃ むくみ： あり 日記： 昨日は運動したんですけど・・・ 体重増（＾＾；； 筋肉量が一日で０．７ｋｇ増えてたけどさ(^_^； 浮腫もかなり酷いので、 水分の取りすぎに注意して、しっかり活動しよう♪ とはいえ、今日は旦那様がお休み♪ １日だし、観ていなかったハリーポッターを！ なんて意気込んでいたら、２７日で字幕版は終わってた。。。 吹き替え観るぐらいなら、ＤＶＤでいいや〜って事で、 映画は中止（＾＾；； お天気も悪いので、ドライブも楽しくないし、 今日は２人で何しようね〜と朝からダラダラしてます（笑） 外の雨、午前中で上がるって天気予報では言ってたけど、 本当かなぁ？？？ 午前中は、プチ旅行の宿を決めるため、 あれこれ作業でもしますか♪ |
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| よっさんさんより：旅行ですか〜！いいなぁ！温泉とか？ |
| 妊婦なので大浴場とかはダメなところが多いから、部屋に露天風呂が付いているところで・・・と思っていたんだけど、空室がなかなかなくて、まだ決まってないの（＾＾； |
| あっきょさんより：旅行いくのね、楽しみだね♪ |
| 温泉に♪と思っているんだけど、なかなか空室がないから全然決まらなくて。。。 いっそのこと、実家に帰って道後にでも泊まるか（笑）帰省ついでに（＾＾； |
| うさもぐ♪さんより：旅行って、そのもの自体ももちろん楽しいけど、計画を立ててる時も楽しいよね♪ |
| 色んな情報観ているだけでも行った気分になるタイプなので、より楽しい（笑） 今は海の幸が沢山食べたい気分♪ |
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2006年 02月 02日 木曜日 体重：55.7ｋｇ 体脂肪率:27.8％ ＢＭＩ:24.7 肥満度:12.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.8 kg 目標まであと-7.3 kg 1日前から-0.3kg 3日前から+0.2kg 10日前から+0.7kg 20日前から+1.1kg 30日前から+0.6kg | ||||||||||||
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基礎体温：
36.62
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 昨日は、太り続けているというのに、 ケーキやブリュレを食べたりしちゃった（笑） でも、ケーキはやっぱりダメみたい・・・ 太るとかではなくて、つわりが悪化して、 吐く一歩手前ぐらいの吐き気がずっと続いて、 死にそうになってしまったのよ（＞＜） ご飯はそれでも食べたけど(^_^； 甘い物は、まだまだお預けですなぁ・・・ 特に生クリームを使っていたり、カスタードを使った物は つわりが完全に治まるまで無理だな。。。 今日の体重減は意味不明（＾＾；； 筋肉量は変わっていないけど、体脂肪は何故か増えてるから、 昨日までのは浮腫の影響なのかなぁ？？ だとすると水分？？？？ ケーキも食べてるし、カロリー高い物食べちゃってるのに、 減るのは不自然だもんなぁ(^_^； 週末、旦那様は仕事になりそうなので、 １週間ぐらいは、ちゃんと節制というか カロリー過多にならなくて済みそう（笑） しっかり栄養があって、塩分少なめの健康的な食事を １週間ちゃんと摂っていこう♪ 久しぶりに良いお天気だから、 家事をサクッと終わらせて、 野暮用も終わらせちゃおう（＾＾） つわり。。。出ませんように（＾＾； つわり出てるけど、ダウンするほどではない（＾＾） 用事も終わったし、今からは自由な時間です♪ プチ旅行計画も、進んでいないので考えよう（笑） momoの事もあるし、妊娠してから実家に帰っていないから、 一度実家に帰って、四国内で１泊しようかと考えたりもしてるんだけど、、、 勝浦あたりで、マグロも食べたくて悩み中（笑） 妊婦なので、マグロを沢山食べるわけにはいかないんだけど（＾＾； 当初予定していたところが、満室でボツになったので 場所そのものを考え直すことにしちゃったから、 色々悩んじゃって（＾＾；； 旅行気分を出すには、うちの夫婦だと片道６００ｋｍ以上の移動が必要だけど、 病院の先生に怒られそうだから、それはできないので、 あまり無理のない距離での計画なので、 より悩んじゃって（笑） いつもはサクッと決める方なのに、決まらないというのは、 行く気がないと言うことなのかも（＾＾； |
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| リュイさんより：ケーキが食べられないのはダイエット的にはいいよね＾＾；うちは最近野菜スープ（何でもある野菜をブイヨンで煮込む。ソーセージや豚肉やとり肉なども少し）が流行ってます。 |
| 野菜スープっていいよねぇ♪ 最近カボチャのスープが飲みたいので作っちゃおうかなぁ（＾＾） |
| るりりさんより：プチ旅行楽しみだね！でも海の幸には気をつけて〜〜（笑） ぶーちゃんはコーヒー（カフェイン）100%やめてるの？ |
| 遠くに行きたいけど、妊婦はあまり遠出はできないので悩み中（笑） コーヒーは元々苦手であまり飲まないんだけど、飲むときは一応ノンカフェインを買ったのでそれを飲んでるよ（＾＾） |
| あやのすけさんより：つわりが長くて大変だね〜。私もケーキ食べたい〜〜〜、けど、おっぱいつまっちゃうらしくて、我慢してるよ・・・（涙） |
| もう最近は、「どうせ最後まで続くんでしょ！」って感じになってきて、どのみち気持ち悪いなら、食べちゃえ！って感じ（笑） ケーキって、おっぱいでなくなるの？？ 出産してもやっぱり何かと制約はあるのね(^_^； |
| リュイさんより：レスレス：かぼちゃスープは小豆を入れると美味しいよ〜。 |
| なるほどぉ♪今我が家に小豆がないから、今度買ってきて試してみるね（＾＾） |
| kokoroさんより：つわりが続いてるのね。早く治まってくれるといいね〜。妊娠中のプチ旅行、いい思い出だよ〜。いいところが見つかるといいね♪ |
| そうなの（＞＜） 少し楽にはなっているんだけど、完全に治まることはないかんじ。。。 旅行、もう一度しっかり考えてみる♪ |
| うさもぐ♪さんより：つわり、出産するまで続いちゃうのかな?辛いね･･･。 |
| 続くのかもしれないねぇ（＾＾；； ご飯は３食しっかり食べられるし（気分悪くても食べるから）、お菓子とかも食べたりしてるから、赤ちゃんは育ってると思うんだけど（笑） |
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2006年 02月 03日 金曜日 体重：55.3ｋｇ 体脂肪率:27.8％ ＢＭＩ:24.5 肥満度:11.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-1.2 kg 目標まであと-7.7 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.4kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.8kg 30日前から+0.4kg | |||||||||||||
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基礎体温：
36.23
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 今日も良いお天気♪ なんだけど。。。 昨日の夜、なんだか眠れなくて睡眠不足なので、 お昼寝できそうなら寝ます（笑） ぐ〜たら主婦っぽいけど（＾＾； なんて言いながら、近所でガス管工事をしていて、 昼間もにぎやかだから、眠れないかもしれないけどね〜。 体重、食べ物制限とかま〜ったくしてないんだけど、 減ってきました（＾＾； 食べ過ぎてはないからかなぁ？？？ 旦那様が休みだと食べてばかりだからか（笑） 運動は、今日はストレッチのみにしておきます。 昨日の夕方から、お腹が張って痛かったりしたので、 無理は厳禁って事で（＾＾） また明日もあるし♪ あっ、夜中には赤ちゃんは激しく動いていたし、 張りも治まっているので、大丈夫です♪ |
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| リュイさんより：そっかぁもう動いてるんだな〜。 |
| かなり激しくよく動いてるよぉ（笑） 本当に痛くて仕方がないときも多いぐらい（＾＾；； 元気なのは良いことなんだけどね（笑） |
| うさもぐ♪さんより：そうそう、無理はいけないよー。赤ちゃん、元気そうだね♪ |
| 無理して、赤ちゃんや自分に何かあったらいけないし、今は大人しくしておきます（＾＾） 赤ちゃんは、本当に過剰なぐらい元気です（笑） |
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2006年 02月 04日 土曜日 体重：55.1ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:24.4 肥満度:11.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-1.4 kg 目標まであと-7.9 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.9kg 10日前から0kg 20日前から+0.4kg 30日前から0kg | |||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.50
℃ 日記： 朝起きたら、屋根に少しだけ雪が積もっていたものの、 道路は全然大丈夫（＾＾） 寒いのは寒いけどねぇ（笑） ちなみに、お天気は快晴♪ 旦那様は仕事に出かけたので、 ただいまお洗濯中です（＾＾） 寒いから、お腹が張って少し痛いけど、 暖かいところにいたら落ち着いてくるので、 今日は、お腹を冷やさないように注意して過ごさなくては！ 義母様を買い物に連れて行くことになっているから、 お昼前からはお出掛けだけどね。 体重は、何故か元に戻っているみたいです（＾＾； ただ、体脂肪が着実に増えているので、 顔周りにお肉が付いてきた感じなのが気になるんだけど・・・ 昨日は、夜遅くに「キャラメルポップコーン」とか食べたから、 脂肪になったかな(^_^； 旅行の話は、やっぱり旦那様は遠くに行かないと旅行にならないらしくて、 九州とか伊豆とか言い始めたんだけど、 さすがにそれは、先生から許可がでないだろうから、 ひとまず取りやめになりました。 日帰りでどこかに行くことはあるかもしれないけど（笑） 片道４００ｋｍ以内の移動は、 旦那様にとってはドライブなもんで（＾＾；； ちなみに温泉嫌いだし(^_^； 九州は、子供がある程度大きくなってからでも行けるし、 今度でいいかな♪ 夜は、１階で義母様と一緒に手巻きでした。 凄い量で、みんな限界まで食べたのに、 直後に、頂き物のメロンを１／３個ずつ・・・ かなりヘビーだった（−−；； 太るとか云々ではなくて、量が限界なんです。。。 義母様と旦那様は、二人してその後落花生とか食べてたけど、 当然、胃がパンパンでこれ以上食べると、 つわりが関係なくても食べ過ぎで吐きそうだったので、 「本当によく食べるなぁ・・・」 と思いながら２人を見てました（＾＾；； 義母様はどんなに食べても太らないからねぇ(^_^； 私は・・・ 明日の体重増加は間違いないでしょうな（＾＾； 本当によく食べたから（笑） 今、凄く気分が悪いんだけど、 つわりではなく、食べ過ぎだろうなぁ・・・ |
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| リュイさんより：おぉ、その時は是非こちらまで足を伸ばしてね〜。随分先だろうけど（笑） |
| 是非是非♪ 行ったことないし、行った友達はよかった〜ってみんな言うから、足を伸ばしたいなぁ♪ |
| うさもぐ♪さんより：うちの夫も温泉、嫌い。同じだー。いくら食べても太らない人って羨ましいな。 |
| お風呂につかっているのがそもそも苦手で、ついでにお風呂嫌いだからねぇ（＾＾；； 男の人は多いかもしれないね（笑） 義母様は、食べても食べたも標準体重より増えない人だよ〜。太る人の気持ちは一生わからないぐらい（笑） |
| そにあさんより：車の振動もおなかには、響くから、長距離なら、横になってたほーがいーよ…。 |
| うん、ありがと（＾＾） 長距離になったら、後部座席倒してベッドにして動きます♪ |
| あっきょさんより：ええー、温泉きらいなの？！それは困った(笑)ベビ生まれてきたらしばらく旅行いけないから、体調みながらガンガン遊んで！ |
| そうなの（＾＾；； アトピーだし、温泉好きだと肌にもいいんだろうけど、浸かっているのが大嫌いで（＾＾；； だから、温泉旅行でのんびり〜は性に合わないみたい（笑） |
| るりりさんより：あら、取りやめになっちゃったんだ・・・ 近場（旦那様にとって）で1泊っていう選択肢はないのかしら？ ぶーちゃんの気持ちを大事にしてね！！ |
| 近場の温泉地って、この季節はカニ料理＆大雪なので、スタッドを入れていない今年は厳しいし、カニは私が触ると痒くなるから無理なの（＞＜） その前に、近場で沢山お金かけるというのが、旦那様にとってはあり得ないみたいなんだけど（＾＾；； |
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2006年 02月 07日 火曜日 体重：55.7ｋｇ 体脂肪率:27.7％ ＢＭＩ:24.7 肥満度:12.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.8 kg 目標まであと-7.3 kg 20日前から+0.7kg 30日前から+1.3kg | |||||||
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基礎体温：
36.50
℃ むくみ： あり 日記： 本日で２４Ｗ０Ｄ、７ヶ月に入りました 昨日は、旦那様がお休みだったので、 体重を測り忘れ、ちなみにパソコンの前にあまり座っていないので、 登録できませんでした（＾＾；； 体重は、またしても増（笑） 身に覚えがしっかりあるので、驚いてはいないけどね。 大きな調整はするつもりはないけど、 栄養をしっかり取って、塩分に気を付ける生活は、 続けよう♪ 今日は、足よりも上半身の浮腫が酷いので、 塩分は考えなくちゃ・・・ 朝、パン食だったしねぇ（＾＾； 温泉旅行はダメになったけど、 お出掛けそのものは、多分すると思います♪ 旦那様の友達が、東京から名古屋に転勤になったのと、 旦那様が前々からトヨタ博物館に行きたがっているのがあるので、 おそらく愛知に行くと思います。 日帰りか、泊まりかは不明だけど（笑） 今週末、金曜〜日曜に旦那様は３連休なので、 そこで行くか、再来週になるかは分からないけどね〜。 近場に買い物に行くだけだと、 どうもダラダラした休日になりがちなので、 今のうちに活動しなくちゃ（＾＾） 愛知に行くのが再来週になったら、今週末は倉敷にでも行こうかな♪ 高速走れば片道１時間だし（笑） お散歩がてら、街をプラプラするのもいいかなと（＾＾） そして愛知では、味噌カツに味噌煮込みうどんに、 名古屋コーチンにひつまぶしだぁ♪ （絶対に塩分過多だけど・・・） |
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2006年 02月 08日 水曜日 体重：56ｋｇ 体脂肪率:27.3％ ＢＭＩ:24.8 肥満度:13.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.5 kg 目標まであと-7 kg 1日前から+0.3kg 20日前から+1.1kg 30日前から+1.4kg | |||||||||||
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基礎体温：
36.50
℃ むくみ： あり 日記： ただいまぁ。。。 二回目の母親学級から帰ってきました（＾＾） 今日は、旦那様のボリボリで全く眠れず、 その上、午前中は来客だったし、 午後は病院だったしで、なんだかお疲れモードです(^_^； 母親学級、２回目でもやっぱりみ〜んな無口。。。 友達できるのかなぁ？って感じです（笑） 大人しい人ばっかりで（＾＾；； それはそうと。。。 私より１ヶ月ぐらい出産予定が遅い人でも、 明らかに他の人はお腹が大きかった（＾＾；； 私のお腹って一体・・・って位、私は出てないからねぇ（笑） 体重も、増えてきたし（浮腫もあるけど） そろそろお腹も出てくるのかしら？？？ 疑問だわ〜 週末、土日で名古屋に行くことが決定しました♪ 旦那様の友達夫婦とも、名古屋で落ち合って一緒に夕食を取る予定（＾＾） その距離なのに、珍しく１泊です（笑） momoは、生理後すぐなのでペットホテルには預けられないため、 義母様に面倒を見て貰うことに！ 初めてのケースです（＾＾； 大丈夫かしら？？？ 愛知行きの前に、少し体重を調整したいところだなぁ・・・ きっと塩分も多い食事になるし（＾＾； 来週の水曜は検診だしねぇ。。。 頑張るぞぉ！！ |
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| リュイさんより：お腹の出方って人によって違うんでしょ？友達もあまり出ない方で、近所の人に気付かれなくて、出産後赤ちゃん抱いていたらびっくりされたらしい。 |
| うん、ある程度違うんだけど、あまりにも周りの人が大きくてビックリしちゃった（笑） 私もその友達と同じような感じになりそうだよ（笑） |
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2006年 02月 09日 木曜日 体重：55.7ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:24.7 肥満度:12.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.8 kg 目標まであと-7.3 kg 1日前から-0.3kg 10日前から+0.2kg 20日前から+0.7kg 30日前から+1.1kg | |||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.40
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： おはようございます♪ 体重はちょっと減ですねぇ。。。 明日から旦那様が３連休だし、土日は名古屋なので、 太ること間違いなしだろうけどねぇ（笑） 連日の旦那様のボリボリ攻撃で、 今日もほとんど寝てません（−−；； どうも限界みたいで、何をしていても眠いし、 立っていてもぼ〜っとしているので、 今日は睡眠ｄａｙにしようと思います。 免疫力が下がっている状態で、 プチ旅行に行くわけにもいかないしね（＾＾；； そういえば、この前いつも行く化粧品屋さんで、 凄いサンプルを頂いたの♪ デコルテのＡＱシリーズで一番グレードの高いヤツなんだけど、 化粧水・乳液が３万円、クリームが９万円というお値段！！ 神田うのとかが使ってるらしいいんだけど。。。 サンプルの内容量だけでも、１セットで１万円〜。 （いやいや〜、普通の商品買えそうよ・・・） せっかく頂いたので、使ってみてるけど、 私は普段の物でもいいや〜（笑） サンプルも通常の物と違って、あまり配らないらしいけどね（＾＾； それ使っていたら、毎月１５万円の出費だもんなぁ。。。 うちのような普通の家庭には無理です(^_^； 今日は朝からなんだか気分が悪かったんだけど、 午後から急激に悪化・・・ 夕方には吐き気で立っていられない状態になったため、 お弁当を買ってきて貰って食べました。 食べてから少し楽になったかな？ 食べづわりではないんだけど、胃が悪いから、 食べないと胃酸過多からくる吐き気も同時に襲ってくるので、 それが無くなった分楽なんだと思う（＾＾；； 睡眠不足だったのも大きな原因だろうけどね(^_^； 今日は早めに寝て、明日もゆっくり過ごして、 明後日からの旅行に備えよう。。。 |
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| ねるさんより：ふ〜ちゃん、今日からこっちにがんばって毎日登録するよっ。化粧品、たかーい。私はそこそこの値段のものを大量に使うようにしてる。ポイントでお高いものも入れてるけど、そこまで高いのは。。。ケチって使えなそうだわ。 |
| うん、こっちもマメにチェックしにいくわ〜（笑）ねるちゃんの頑張りを見届けるために♪ 化粧品、高いでしょ〜（＾＾； 私もとてもじゃないけど手が出ないわ（笑） |
| あやのすけさんより：名古屋いいなー！！一度行ってみたい〜。私は秋くらいに、赤ちゃんプランのあるホテルに旅行行けたらいいな〜って思ってるんだ！！ |
| 名古屋っていつも通過はしても、立ち寄らないところだから、観光してきます♪ 赤ちゃんプランのあるホテルだと、安心だもんね（＾＾） 秋だと季節も良いし♪ 今から計画立てるのが楽しみだね♪ |
| コッペさんより：オヒサです。ぶーちゃん予定日いつぐらい？ |
| お元気ですか？ 予定日は５月３０日です（＾＾） 後３ヶ月半ぐらいかなぁ（笑） つわりも続いてるし、お腹もあまり出てないので、４ヶ月とか５ヶ月の妊婦さんぽいですけどね（笑） |
| あっきょさんより：睡眠不足はこたえるよー。ねるのよー！！ |
| 睡眠不足や体調が良くないときは、悪阻も悪化するみたいだから、気を付けねば（＾＾；； しっかり眠ったよ〜♪ |
| 2006年 02月 10日 金曜日 |
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基礎体温：
36.62
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 体重・体脂肪率ですが、今日は測り忘れです（＾＾； 旦那様がお休みだと、何かとバタバタしちゃってて、 測る時間が無いことが多いから。。。 明日から旅行だというのに。。。 今日は、消耗品の買い出し等に出て、 あっという間に夕方になっていて、 今に至ります（＾＾；； 旅行の準備も一通り終わったし、 明日は５時半出発予定なので、 今夜は、早めにご飯を食べて寝よう（笑） |
| kokoroさんより：明日から旅行なのね。二人での旅行、いい思い出たーくさん作ってきてね！ |
| 旦那様の趣味の世界巡りだったけど、理系夫婦なので私もそれなりに楽しく遊んできたよ〜♪ |
| ねるさんより：旅行、楽しんできてね〜。私も直前になってバタバタ用意するタイプです。。。。気をつけて、行ってらっしゃーい！ |
| 荷造りとかは、前日にしかしないの〜＞私。 計画だけは早く立てるんだけどね（笑） |
| うさもぐ♪さんより：２人きりの旅行も最後かな？この次は３人だね。楽しんできてね♪ |
| ２人だけの泊まりがけの旅行は、これが最後だろうねぇ（＾＾） 楽しんできました♪ |
| そにあさんより：旅行は、いつ帰ってくるのかな？(⌒∇⌒) |
| 日曜日の夕方、無事に帰ってきました。味噌煮込みうどんがあまりにも塩分多くて、あり得ないぐらい浮腫んでるけど（＾＾；； |
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2006年 02月 13日 月曜日 体重：56.2ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:24.9 肥満度:13.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.3 kg 目標まであと-6.8 kg 10日前から+0.9kg 20日前から+1.1kg 30日前から+1.7kg | |||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.62
℃ むくみ： あり 日記： 旅から、帰ってきました♪ 食べまくりの週末だった上、塩分過多の食事だったので、 もっと激しい増加を覚悟していたんだけど、 思ったほどの増加じゃなくて、逆にビックリ（笑） 毎食確実に、１２０％お腹いっぱい食べていたのにね〜（＾＾；； でも、久しぶりに土曜も日曜もよく歩いた〜。 博物館ばかり行っていたので、 １万歩なんてもんではなく、２万歩以上歩いてました（＾＾；； おかげでお腹張って、夜は辛かったけど（笑） 昨日は、午前中だけで１万歩歩いて、 午後からは帰っただけだったんだけど、 疲れたみたいで、めまいがして立っていられなくなったり、 お腹が痛くなったりしたんだけど、 よく眠れたので、今日は大丈夫♪ さすがに今日は、普通に野菜たっぷり食べて、 塩分に気を付けた食生活を送ろう（＾＾） 昨日の味噌煮込みうどんは強烈に塩分多かったから。。。 今朝は全身浮腫んでるわ〜（＾＾； 妊婦に塩分は禁物だね〜(^_^； 洗濯とかの家事を終わらせたら、 今日はのんびり過ごそう♪ スポーツ観戦もスポーツするのも大好きな私♪ 当然、今回のオリンピックもほとんどの競技を観てます（笑） 旅行中も、モーグルちゃんと観てたし（＾＾；； （実は、隣の部屋の人がうるさくて眠れなかったので） 旦那様も珍しく、観てる（笑） 今回のオリンピックって、結構番狂わせ起こってるね（＾＾； スキーやボードやスケートって、本当にちょっとしたことで転倒しちゃうものだもんね。。。 そもそも、滑る競技だし。。。 ハーフパイプ観ていて、自分はしないけど、 上手いとか実力があるとかよりも、運ってあるよなぁ。。。 って思ってしまった（＾＾； |
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| kokoroさんより：お帰り〜。博物館とかって、意識してなくても気が付くとよく歩いてるんだよね。お疲れさまでした。 ホント、スキーとかボードとか、運ってあるよねえ。いかにその瞬間に最高の実力を出し切るかって、すっごく難しいんだね。 |
| そうそう（笑） 気が付いたらかなり歩いてた（＾＾；； お腹張りやすいから、気を付けないといけないのにね〜（笑） |
| あやのすけさんより：たくさんあるいたから、いい運動になったんだろうね〜！ |
| ウォーキングの許可も下りていないのに、こんなに歩いて良いんだろうか（＾＾； って言うぐらい歩いちゃった（笑） |
| うさもぐ♪さんより：楽しい旅行ができたようで、よかった♪ジャンプの原田選手、残念でした。２００ｇくらい私のをあげるよー。 |
| あ〜私もあげたい（＾＾；； 観ていてなんだか涙がボロボロ出てきちゃったよ。。。 |
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2006年 02月 14日 火曜日 体重：59.8ｋｇ 体脂肪率:27.8％ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.3 kg 目標まであと-3.2 kg 1日前から+3.6kg 10日前から+4.7kg 20日前から+4.7kg 30日前から+5.1kg | ||||
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基礎体温：
36.62
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： おはようございます♪ 昨日は疲れからか、よく眠ったよ〜（＾＾） ちょっと悪阻がまた悪化しているようで、 昨日の夜から、ずっと吐き気が続いているので、 今朝は辛い・・・ 明日は、検診だから栄養しっかり採って、 血液検査で異常がでないようにしないとね！ 妊婦貧血とか出ちゃうと大変だしね〜（＾＾；； 元々、栄養はしっかりと！ って考えてきてはいたんだけど、 妊娠してから３食きちんと食べて栄養バランスもしっかりと！ その大切さを痛感してる（＾＾） バランスの悪い食生活をすれば、 自分にも赤ちゃんにも悪いし。。。 自分だけなら、太ってるから脂肪があるから 少々食べなくても大丈夫！ って言っていても、そんなに問題ないのかもしれないけど、 赤ちゃんは、私に付いている脂肪で成長出来る訳じゃないもんね・・・ （初期の間は関係なくても） ミネラルしっかり採って、バランスよく食べないと♪ ただ、悪阻が治まってくれないのは、 私にとって、バランスの良い食生活の妨げになってるけどね（＾＾； 自炊出来ない状態も多いし。。。 |
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| うさもぐ♪さんより：お姑さんは、食事作ってくれんと？（←何弁やねん） |
| ２世帯でキッチンは別々だから、作ってくれないね〜（笑） 人に尽くすタイプの人ではないから、自分から人のために動くことは、義母様はしないので余計かも（＾＾； |
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2006年 02月 15日 水曜日 体重：55.8ｋｇ 体脂肪率:27.7％ ＢＭＩ:24.8 肥満度:12.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.7 kg 目標まであと-7.2 kg 1日前から-4kg 20日前から+0.9kg 30日前から+1.1kg |
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基礎体温：
36.42
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 今日は２５Ｗ１Ｄ♪ 今日は、検診でした。 体重は、少し増えているけど 「本当によく管理して頑張ってますねぇ！！」 と褒められた（＾＾；； いや〜、好きな物を好きなときに好きなだけ食べてるんですけど・・・ とは言えなかったわ(^_^； 赤ちゃんは、まだ性別が微妙な感じ。。。 でも、男の子かな〜って感じみたいだけどね。 先生もハッキリ断言できない状態らしくて。。。 ちなみに、身体が少し小さめで逆子らしい（＾＾；； 次の検診で治ってなかったら、体操しないといけないって言われたわ。 毎日ぐるぐる回ってるから、たまたまなのでは？ と私は思ったんだけど（笑） あまりその辺りは深く考えてないし、 帝王切開だったらダメって訳でもないから、 どっちでもいいんだけど、 小さめというのだけは気になるところ（＾＾； やっぱり、初期にあまり食べられなかったからかな？ 体重も増えないからかな？？ とか色々思い当たるところはあるだけに（＾＾；； まぁ、過剰に小さいわけではなくて先生曰く 「小ぶりちゃんやね〜」 てな程度なので、気にしなくていいかな（笑） 登録が遅くなったのは、血液検査があったので、 脳貧血でダウンしていたためです（＾＾； |
| ねるさんより：体重管理ほめられてよかったねぇ。べびちゃん、応援してくれてるのね。いい子いい子。そうそう、ブログにリンクしているシナモンちゃんも逆子で帝王切開したんだよ。一時深く考えていたみたいだったけどね。ブログの過去をたどると当時の日記があるよ〜。 |
| 本当に結構好き勝手に食べてるだけに、素直に喜べなかったよ（笑） シナモンちゃん、逆子だったんだね。。。 ブログ見にいってみる（＾＾） |
| あやのすけさんより：まだまだ今の時期だと、自然に逆子ちゃん治ったりするらしいからね〜＾＾小さめってのも、測定誤差ってのが結構あるから心配いらないと思うよ〜 |
| 先生もとりあえず今は様子見っぽいこと言ってた（＾＾） １週間ほど小さいサイズぐらいらしいので、今は気にしないようにするよ♪ ありがとう（＾＾） |
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2006年 02月 16日 木曜日 体重：56.1ｋｇ 体脂肪率:27.4％ ＢＭＩ:24.9 肥満度:13.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.4 kg 目標まであと-6.9 kg 1日前から+0.3kg 3日前から-0.1kg 20日前から+1kg 30日前から+1.2kg | |||||||||||||
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基礎体温：
36.32
℃ むくみ： あり 日記： 今日は２５Ｗ２Ｄ♪ 今日の体重増加は、浮腫でしょう（＾＾；； 昨日、脳貧血でダウンしていたから、 夕食は買ってきて貰ったんだけど、それが塩辛かったの（＞＜） 塩分を取るとすぐに浮腫むタイプなので、 今朝は凄い手足・顔になってます（−−； 今日の食事は気を付けよう。。。 さてと、もう少ししたらピアノの調律師さんが来ます（＾＾） 本当は１０月頃だったんだけど、 あまりに悪阻が酷かったので、延期してもらってたの（＾＾； これ以上延期してもらっても、治まりそうにもないから、 来てもらうことに（笑） 同じ年頃の女の人で、凄く良い感じの人なので、 個人的に好きな調律師さんなの（＾＾） 昨日、逆子なので左を下にして寝てね〜。 と言われたので、ちゃんと言いつけを守ったら、 朝起きたときから、腰が痛い（−−；； 正確に言えば、骨盤が痛いかな。。。 ずっと同じ寝方をしていると、負担がかかりすぎなのね〜きっと。。。 赤ちゃんは、蹴りの位置から推測すると、 今は頭が下っぽいんだけど、 次の検診の時に、どうなっているかは不明だなぁ（＾＾； 本当によく動いてぐるぐるしているから、 時の運って感じだもん（笑） う〜ん。。。 やっぱり麺類は厳しい（＞＜） 夕方から激しい悪阻・・・ 今は夕食後あまり時間が経っていないから、 なんとかパソコンで切る状態だけど、 食べて１時間半経てば、吐き気が悪化するから、 ３０分後には、大変な状態になっていると思います（−−；； 気持ちが悪いのは、食べていようがなかろうが、 ず〜っと気持ち悪いんだけど、その差がねぇ（＾＾； ずっとえづいて、嘔吐まではいかなくても、 トイレに駆け込む状態なので、 今日の夜は大変だろうな。。。 夕食は、少しでも栄養を！ って事で、ひつまぶし茶漬けを食べました♪ 野菜炒めは。。。二口ぐらいかな（−−； 久々にあまり食べれれない一日だわ・・・ |
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| kokoroさんより：妊娠中って、びっくりするくらい浮腫むんだよね。で、これが出産したらすぐにスッキリ！！って思うでしょ？それが出産後１〜２週間は更に悲惨なくらい浮腫んだの。夫も私の足が象の足みたくなっててびっくりしてた。でも珍しいことじゃないんだって。女の身体は忙しい！ |
| 元々浮腫みやすいけど、ほんの少し塩分過多になっただけで、過剰に浮腫む（＞＜） ホント、ビックリだよねぇ、、、 そっかぁ・・・産後も続くのね（＾＾；； 覚悟しておこう（笑） |
| うさもぐ♪さんより：うーん、妊婦さんって大変なんだなぁ。食べれないのも辛いねぇ。でも、少しでも栄養をつけようとがんばっているのね！その努力が実りますように･･･。 |
| お腹の赤ちゃんが小さめなだけに、栄養は摂らないとね〜（＾＾； 私自身の栄養は貯蓄があるからいらないと思うんだけど（笑） |
| るりりさんより：つわり、続いてるんだね(><) 言われたとおりに左を下にして寝るとちゃんと頭下に来たんだね！すごいね！ |
| うん。。。臨月までずっと続きそうだよ（＾＾； 食べられないとか、嘔吐とかは本当になくなってるから楽なんだけど、毎日吐き気との戦いっていうのも、楽しくない日々で（＾＾；； 赤ちゃん、小さめだから余計にグルグル回ってるから、次の検診の時にちゃんと頭を下にしてくれているかどうかは疑問なんだけどね（笑） 言いつけはとりあえず、守ってる（＾＾） |
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2006年 02月 17日 金曜日 体重：55.9ｋｇ 体脂肪率:27.7％ ＢＭＩ:24.8 肥満度:12.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.6 kg 目標まであと-7.1 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-3.9kg 10日前から+0.2kg 30日前から+0.9kg | |||||||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.42
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： おはようございま〜す！ 今日は良いお天気なので、気分も良い♪ 体調も、昨日に比べるとずっといいので、 お買い物にでも行ってこようかな（＾＾） 昨日の夜は、吐き気と戦いながら、 スノーボードクロスを観てました♪ いや〜、面白い！！ 優雅とか凄い技術とか、そういうのではないけど、 観ていて血が騒ぐ感じ（笑） 今回のオリンピックから正式種目になった競技だから、 マイナーで、選手の人たちは大変みたいだけど。。。 今後、競技人口が増えてくるんじゃないかなぁ？？？ 今日は女子のクロスがあるので、観なくちゃ♪ |
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| うさもぐ♪さんより：眠いので、オリンピック観たいのに、全然観てないよぉー。 |
| いつも朝早くからウォーキング頑張ってるもんね〜（＾＾） ちょっとあの時間帯は辛いかも（＾＾； |
| ねるさんより：スノーボードクロス、本当におもしろいね〜。あんなふうに滑れたらどんなに気持ちのいいことか。。。なかなか体調すっきりしないんだね。がんばれっ！ |
| 面白いよね〜！！何が起こるか分からないところが、またいい（笑） ホントだね〜、あんな風に滑れると気持ちいいだろうなぁ♪ |
| たわらさんより：吐き気ってまた・・。ぶーちゃん大丈夫？あんま無理しないでね。 でも、ぶーちゃんスポーツ好きだし、見てるだけでも良い気分転換になったんじゃない？ |
| つわりが治まってくれなくて（＾＾；； 胃の調子が悪かったり食べ過ぎたり、粉物食べると覿面に悪化するの（＞＜） 慣れてきている自分がいるけど（笑） うん、オリンピックは観ているだけで結構いい気分転換になるよ♪ |
| 鈴夏さんより：オリンピック見たいんですがなぜかタイミングが合わなくて見れてません（涙）。女子フィギュアは絶対見たい〜！メダル取れたらいいな〜！！ |
| 赤ちゃんがいると、どうしてもなかなかだよね（＾＾；； ３時からの放送予定だけど、無事に観られますように☆ |
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2006年 02月 19日 日曜日 体重：56.4ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:25 肥満度:13.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.1 kg 目標まであと-6.6 kg 3日前から+0.3kg 10日前から+0.7kg 20日前から+0.9kg 30日前から+1.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.57
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 今日は２５Ｗ５Ｄです♪ 太りましたねぇ（＾＾；； 金曜のよるから昨日の夜にかけての食べ過ぎが原因でしょう。。。 そろそろ太りやすくなる時期だし、 さすがに気を付けないといけないかな（笑） ３月１日までに出来れば今日の体重＋０．１ｋｇぐらいで押さえたいので、 ちょっと運動しないとね♪ それでも、検診から０．６ｋｇ増えることになるし。。。 （それも２週間で） 月１．５ｋｇ以内の増でないといけないことを考えると、 まじめに体重管理しないとダメよねぇ（＾＾； 今日のは、浮腫ではなく明らかにお肉が付いている状態なので、 栄養バランスの良い食生活を心がけよう♪ 昨日、旬の野菜をたんまりと買い込んできたし♪ そういえば、昨日の夜は義母様と一緒に、 お好み焼きを食べたんだけど（義母様が作って） どうも、お好み焼きも食べると吐き気が酷くなるみたいで・・・ 嘔吐は全くないので、しっかり身になってるんだけど、 気分は凄く悪かった。。。 ラーメンや焼きそば、お好み。。。 粉物は気を付けないと、まだまだダメみたいだねぇ（＾＾； お昼に食べたものの影響で、 気分がかなり悪くなったので、夜は旦那様とは別メニューで、 私だけ少しさっぱり目の夕食にしました。 今日は、午後からずっとお腹も張ってるし、 あまり体調そのものが良くないのかしら？？？ 昨日も１０時半には寝たんだけど、 今日も早めに就寝します。 |
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2006年 02月 20日 月曜日 体重：55.8ｋｇ 体脂肪率:27.7％ ＢＭＩ:24.8 肥満度:12.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.7 kg 目標まであと-7.2 kg 1日前から-0.6kg 3日前から-0.1kg 20日前から+0.1kg | ||||||||
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基礎体温：
36.52
℃ 日記： おはようございます。 今日は朝から雨（あられ？）です。 いつもなら、旦那様を会社まで送っていくんだけど、 お腹が微妙に張っているのと、 旦那様のアトピーによる過度の睡眠不足で、 朝から吐き気も伴っているので、 今日は、雨合羽を着て出勤してもらいました（＾＾； ごめんよぉ。。。 アトピーでボリボリ掻いていても、 本人は普通に寝ているので、 「目覚めスッキリ！」 と出かけていったけど（笑） お腹の張りは、酷いわけではないので、 一応安静に過ごします♪ |
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| 鈴夏さんより：今週はずっと天気悪いみたいですね（涙）。お腹の張り大丈夫ですか?安静にしてゆっくり過ごしてくださいね！ |
| 火曜日以外はまた雨みたいだよねぇ・・・ 洗濯物も困るわ（＾＾；； お腹の張りは、激しい張りではないから大丈夫みたい（＾＾） 赤ちゃんも元気に動いているから、少し安静にしていれば落ち着くと思う♪ |
| あかねっち。さんより：今日NHK教育２０：３０〜からアトピー特集やるってよー。わたしゃ見るでぇ〜！ |
| あかねっちが教えてくれてたのに、お風呂に入っていて見逃した（＞＜） 為になる話だった？？ |
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2006年 02月 21日 火曜日 体重：55.7ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:24.7 肥満度:12.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.8 kg 目標まであと-7.3 kg 1日前から-0.1kg 20日前から-0.3kg 30日前から+0.8kg | ||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.62
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 今日は２６Ｗ０Ｄです 今日は、良いお天気になりそう♪ お腹の張りもないので、 普通に活動できるわ〜（＾＾） さてと、明日は義母様の誕生日だから、 プレゼント買いに行かなくちゃ！ 何にしようかなぁ。。。 お天気が良いうちに、momoとも遊ばなくちゃ♪ ここの所、お天気が冴えなかったり、 私の体調が冴えなかったりで、 なかなか遊んであげられなかったからねぇ（＾＾； 朝から、何かを感じているのか いつもの数倍元気だし、いっぱい遊んであげよう（笑） 食生活は、２４日までは気を付けるぞぉ！ ２３日が結婚記念日なんだけど、旦那様は普通に仕事なので、 ２４日にディナーを食べに行くのだ〜♪ ゆっくりフルコースなんて、 子供が出来たらしばらく無理だろうし、 堪能するためにも、体重を増やさないようにせねば！ 多分、フルコースの後は塩分もあるだろうし、 太ると思うから（笑） なんて言いながら、チョコ食べたりアイス食べたり、 結構好きかって食べてるんだけど（＾＾； 食べ過ぎないように気を付けるぞぉ♪ お腹の赤ちゃんは、 相変わらず元気そうです（＾＾） いつもなら、お腹が張ると全く動かなくなるんだけど、 昨日は、よく動いていたから、私としては少し安心だった。 相変わらず、グルグル回ってるから、 あちこち蹴られてるけど（笑） 今日は塩分に気を付ける予定だったのに、 結局ふたを開けてみると、塩分高め・・・ う〜ん、明日こそ気を付けねば（＾＾；； 野菜は本当によく摂取しているんだけど、 カロリーも塩分も高すぎなのよねぇ(^_^； でも、お取り寄せのパンが静岡から届いているし、 美味しいうちに食べたいから、 パン以外の物で塩分を減らさないと！！ 明日は、和食の予定だけど塩分過多にならないように頑張るぞぉ♪ |
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| ねるさんより：義母さま、22日が誕生日なのね。うちの義母は21日（本日）よ。お祝いは明日だけどね。結婚した時期も近いし、なんだかぶ〜ちゃんとは偶然が多いね！ |
| 本当に偶然が多いよね〜♪ ということは、ｂｅｂｙも偶然があるかもしれないよ〜（＾＾） 義理のお母さんの誕生日まで近いなんて、すごい偶然だよね〜（笑） |
| あっきょさんより：そうか、結婚記念日だったか！楽しみだね〜♪来年の記念日には家族がひとりふえているね！ |
| うん、２３日が４回目の結婚記念日なの♪ ほんとだね〜、妊婦なのに実感無いって変だけど、来年はもう１人家族が増えてるんだよねぇ（笑） どうなってるんだろう（＾＾） |
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2006年 02月 22日 水曜日 体重：56.2ｋｇ 体脂肪率:28.1％ ＢＭＩ:24.9 肥満度:13.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.3 kg 目標まであと-6.8 kg 1日前から+0.5kg 3日前から-0.2kg 20日前から+0.5kg 30日前から+1.2kg | |||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.32
℃ むくみ： あり 日記： 今日は２６Ｗ１Ｄです おはようございます♪ 体脂肪も高くなってるけど、多分浮腫も大きいだろうなぁ・・・ 今日の体重増加は(^_^； 昨日の夜は、３時半頃に目が覚めて、 そのまましばらく眠れなかったので、フィギアを観ようかと思ったけど、 睡眠不足になりそうだから、一応観ずにベッドで横になってました。 ８時からフジテレビ系列でショートプログラムを放送しているから、 順位はネットニュースで見ちゃったけど、 一応演技をちゃんと見たいと思います♪ ミキティ。。。 やっぱり記者の心ない発言も影響しているのかなぁ？ 朝ご飯食べたら、 吐き気が凄い・・・ 夜中からなんだか体調がおかしかったら余計かなぁ？？ 義母様の誕生日だから、ケーキでも♪ と思っていたんだけど、買いに行く気力があるかどうか疑問・・・ 今は、ケーキなんて見るのも嫌な気分だから（＾＾；； つわり。。。 後半月で８ヶ月なのに、治まらないわぁ（＾＾；； でも、慣れって怖いもんで、 嘔吐はないから、食べるのは食べちゃうのよねぇ（笑） で、後で急激に調子が悪くなったり。。。 片づけないといけない仕事があるんだけど、 いっこうに片づかないよぉ（＞＜） |
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| Chamさんより：お〜〜もう８ヶ月になるのか〜〜ぶーちゃんはやいね〜〜お片づけもむりしないでね〜〜できるときにちょっとづつだよ |
| うん、あと２週間で８ヶ月だね〜。安定期に入ってからは、比較的一日が過ぎるのが早いかも（笑） 仕事も家の片づけもボチボチやります（＾＾； |
| kokoroさんより：ほんと、もう8ヶ月になるのね。つわり、最後まで治まらないタイプなのかな〜。辛いよね。お腹もこれからどんどん大きくなって動きづらくなるけど、少しでも快適に過ごせますように。私も今より妊娠後期の方がきつかった。産んだらスッキリするよ〜。がんばれ！ |
| どうも、最後まで治らないタイプみたい（＾＾； というか、既に第二期の悪阻っぽい（＾＾；； お腹も張りやすいから、切迫早産にも気を付けないと行けないし、結構自由がないかんじだよ〜。 |
| あっきょさんより：あー、産むまでツワリな人だったのかも、ぶーちゃん・・・！がんばるしかないね！！ |
| もう、腹くくって頑張るしかないかな〜と（笑） ただ、安産のためにも歩くぐらいはしたいんだけどね（＾＾； |
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2006年 02月 23日 木曜日 体重：55.8ｋｇ 体脂肪率:27.8％ ＢＭＩ:24.8 肥満度:12.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.7 kg 目標まであと-7.2 kg 1日前から-0.4kg 3日前から0kg 10日前から-0.4kg 20日前から+0.5kg 30日前から+0.7kg | ||||
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基礎体温：
36.52
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 今日は２６Ｗ２Ｄ（７ヶ月中盤）です 良いお天気〜♪ 洗濯物をしかっり片づけて、掃除もしちゃおう♪ 昨日は、お腹の張り、吐き気ともに酷かったんだけど、 今日はどちらも落ち着いてます（＾＾） 吐き気は、いつも午後から悪化だからまだわからないけどね〜（＾＾； 本日は、４回目の結婚記念日♪ ５年目に突入です（＾＾） 気の強い夫婦なので、喧嘩をしたら本当に激しいけど、 ぱ〜んてはじけて、すぐに平和に仲直りしちゃうタイプなので、 長々と喧嘩というのは存在しません（笑） 男脳夫婦ならではかも（＾＾； 今後も意見の衝突でぶつかったりしながらも、 仲良く過ごしていけると良いなぁ（＾＾） 数ヶ月で赤ちゃんも産まれて、 新しい家族も増えるけど、 子供の父親、母親としてではなく、 あくまで夫婦として、私の両親のように、 ずっと仲良くしていくのが、私の理想♪ 体重は、増えた分減りましたねぇ（笑） このあたりの数値が、今の数値なんだろうなぁ。 ３月１日の検診まで、キープしたいところ！ 先生の許可が下りたら、ウォーキングぐらいはしたいなぁ（＾＾） |
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| ねるさんより：おめでとう！これからも、新しい家族が増えても、今までのように仲のよい信頼しあえる二人でいてね。そして3人での生活がますますHAPPYに過ごせますように。。。来月続きます！ |
| ありがとう♪ねるちゃんのところも、もうすぐ４年だねぇ♪ お互いいつまでも仲良し夫婦でいようね（＾＾） |
| あっきょさんより：結婚記念日おめでとう！ステキな日になりますように♪ |
| ありがとう（＾＾） 旦那様の帰りが遅かったから、いつもの平日〜って感じだったんだけど、その分、金曜・土曜は２人でゆっくり過ごしたいと思います（＾＾） |
| 2006年 02月 24日 金曜日 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.65
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 今日は２６Ｗ３Ｄです 今日は朝一から、 旦那様の眼科定期検診に行ってきました。 とりあえず、一時帰宅〜♪ 体重は、バタバタ出かけたので測ってません（＾＾；； この後、義母様へのプレゼント用の食器を買いに行って、 それが終わったら、倉敷までふらっと出かけるかも♪ お腹の調子は、今のところ普通です（＾＾） 夜のディナーまで、このまま調子よくいられますように☆ それにしても、今日は寝てません（笑） 旦那様のアトピーが原因ではなくて、 ２人で３時過ぎまで話をしていて、そこから寝たんだけど、 ５時２０分頃には何故か目覚めて、ミキティーの滑りを途中から観て、 そこから最後までずっと観て、そこから病院に行ったので、 睡眠不足なだけですけど（＾＾；； 自業自得ってやつ（笑） お出掛けは明日にして、 今日は仮眠取った方がいいのかもしれないけど、 明日は雨っぽいからなぁ（＾＾； どうしようか悩み中です。。。 結局、倉敷は後日に延期して、 旦那様と２人でのんびりお昼寝をして、 夜のディナーに行ってきました♪ 実によく食べた！！ ちゃんとフルコース完食したぞぉ！！ ついでに、義母様の誕生日祝いのケーキも食べた・・・。 ということで、明日は１ｋｇ以上の増量間違いなしです（＾＾；； 普通でも、食べ過ぎだしね。。。 胃がパンパンで、苦しくて仕方がない（笑） 最後の家で食べたケーキがどうも、災いしていて、 悪阻が出てきたので、今日の夜中は大変かも（＾＾； まぁ、自業自得のような気がするけど。。。 でも、赤ちゃんが生まれる前、 ２人での結婚記念日の翌日に、ちゃんとお祝いできたし、 義母様の誕生日お祝いも家に帰って一緒にケーキ食べて、 プレゼントも渡したから、良しとしましょう（＾＾） |
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| あかねっち。さんより：オリンピック全然見てないー。っつーか結果すら知らず荒川選手金メダルも人の日記見て知った女っす∵ゞ(≧ε≦ｏ)ぶ あーこの前のアトピーの番組３夜連続とかで特集だったのー。全部一応見たけど目新しいことはなく「基本」って感じの番組だったよ。 |
| 子育てしてると、なかなか観られないだろうねぇ（＾＾；； 時差も凄いし(^_^； 私は、なんとなく観て、気が付いたら寝ていたりする（笑） |
| うさもぐ♪さんより：素敵な一日でしたね（●＾o＾●）こんな日はカロリーのことは忘れたいね。義母様も喜んでくれたな？ |
| 日中はダラダラ〜って感じだったけどね（笑） 旦那様と２人のディナーを満喫して、義母様もケーキとプレゼントに満足してくれてたし、よかった♪ |
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2006年 02月 26日 日曜日 体重：56.4ｋｇ 体脂肪率:28.1％ ＢＭＩ:25 肥満度:13.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.1 kg 目標まであと-6.6 kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.3kg 30日前から+1.3kg | ||||
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基礎体温：
36.32
℃ 日記： 今日は２６Ｗ５Ｄです おはようございます♪ ２４日夜のディナーから、食べまくりで、 昨日も外食続きだったので、 もっと体重増加が激しいと思っていたんだけど、 意外と増えていなくてビックリだわ（＾＾；； 特に調整を頑張らなくてもいいかなぁ（笑） 体脂肪は、しっかりと増えてきてるから、 それだけは気を付けなくちゃね（＾＾；； 外は、凄い雨です。。。 朝から、旦那様を会社に送ってきたんだけど、 視界悪い！ 一日雨かなぁ・・・ さてと、今日はmomoをお風呂に入れなくては！！ ずっと屈んでの作業になるから、 妊婦には辛いんだけど、 臭いが気になるからねぇ（＾＾；； 頑張りますか♪ |
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| うさもぐ♪さんより：子供の頃飼っていたワンコ達は（北海道犬２匹、秋田犬１匹）、夏限定で真水で洗っていました。庭で飼っていたもんで。でも水大嫌いで、ちょっと目を離すとすぐブルブルってやって、こっちも泡だらけ。 |
| momoも初めはシャワーが嫌いだったんだけど、最近気持ちいいみたいで、ドライヤーで乾かすとき以外は大人しくしてくれてるよ（＾＾） ブルブルされると、大変だよねぇ（笑） 私もよくびしょ濡れになってる(^_^； |
| リュイさんより：ウチのアーモンドは夏に川で泳ぐとか、散歩帰りに玄関前のタタキで水シャワーだなぁ。あははは。 |
| 川とか水が沢山ありすぎると、怖いみたいなの（＾＾； 犬なのに泳げないタイプだったりするのかも。。。 私が鼻が良すぎるぐらいいいから、momoの臭いが気になっちゃうので月に１〜２回はお風呂に入れてるかなぁ（＾＾） |
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2006年 02月 27日 月曜日 体重：56ｋｇ 体脂肪率:27.7％ ＢＭＩ:24.8 肥満度:13.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.5 kg 目標まであと-7 kg 1日前から-0.4kg 10日前から+0.1kg 20日前から+0.3kg | ||||||
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基礎体温：
36.43
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 今日は２６Ｗ６Ｄです 体重、少し落ちました（＾＾） お腹も少しずつだけど、着実に大きくなってきているから、 体重が増えて当たり前の時期ではあるんだけど、 増やしすぎは問題なんで、 普通に食べて減ってくれるのなら、それに超したことはないかな（笑） 気が付けば、２月も今日と明日で終わりなのね〜。 あっという間に３月かぁ・・・ そういえば、最近少しずつ暖かくなってきたもんね（＾＾） 庭のチューリップもスクスク育ってきているし、 春はもうすぐそこだね♪ 昨日は、モモをお風呂に入れたり、 スコーンを焼いてみたりと、ちょっと立っている時間が多かったので、 お腹が張り気味になって、疲れたんだけど 朝には治っていてよかったぁ（＾＾） 今日は一通り家事を済ませたら、 ピアノを弾いたり、クラシックを聴いたりする リラックスＤａｙにしよう♪ 欲しいティーポットがあるので、近所のショッピングモールまでは プチお出掛けするかもしれないけど（笑） |
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| kokoroさんより：今日はリラックスデーなのね♪妊婦さんにはリラックスが一番だものね。プチお出掛けもいいね〜。いい１日になりますように。 |
| ここの所、少しお腹も張りやすいからリラックスＤａｙにしちゃった（＾＾） momoと遊んでいたら、プチお出掛けの時間はなくなっちゃったんだけど、充実した一日だったよ♪ |
| るりりさんより：リラックスDAYいいな〜。ほわわんと楽しんでね〜(^^) |
| まさしく、ほわわ〜ん、のほほ〜ん、な一日だったよ♪ |
| うさもぐ♪さんより：ところで、ｍｏｍｏちゃんは、何犬？私はリラックスとは正反対のブルブルデーでした。歯医者に行ったので。歯医者、いやん！ |
| momoは、ミニチュアダックスです（＾＾）女の子なのに、やんちゃで落ち着きのないやつなんですけど（笑） 歯医者さん・・・私も行かないといけないのに、行ってないわぁ（＾＾； |
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2006年 02月 28日 火曜日 体重：56.7ｋｇ 体脂肪率:28.1％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.2 kg 目標まであと-6.3 kg 1日前から+0.7kg 20日前から+0.7kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.41
℃ むくみ： あり 日記： 今日は２７Ｗ０Ｄです。 凄い増量（−−；； 明日検診だというのに・・・ 昨日の夜、どうしてもお寿司が食べたくなって、 夕食をお寿司にしたからだろうなぁ・・・ 塩分過多で、浮腫も酷いので、 体重以上に、今日中に浮腫を解消することの方が優先だねぇ（＾＾；； ２週間おきの検診になってくると、 月に１．５ｋｇ以内の増量だから、 ２週間では０．７５ｋｇ以内なんだもんなぁ。。。 今日のままではそれを超えてるよぉ（＞＜） 本気で一日かけて調整せねば！ 朝は、パンの予定だったんだけど、 今から急いでご飯を炊いて、ご飯食にしよう（＾＾； パンだとどうしても塩分多いし。。。 銀行まわり完了♪ 人が多くて疲れたわ（＾＾； え〜、今日は調整するぞ！と言いながら、 カロリーは、かなりなメニューになってますが、 塩分には一応気を付けてます（笑） 私が作ると、本当に塩分は少ないので。。。 塩こしょうするところも、こしょうしか基本的にふらないし（＾＾； つけだれとかも、私はほとんどつけないので、 多分、浮腫は何とかなるとおもう（笑） とにかく、野菜はたっぷり摂取します♪ それも季節物をできるだけ（＾＾） 今日は、今のところ悪阻が軽そうなので、 ちゃんと作ることが出来そうで一安心♪ |
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| kokoroさんより：ちょっとでも食生活気を抜くとすーぐに増えちゃうよねえ。それで結局12キロ増えた私・・・。ぶーちゃんきちんと管理できてる方だからエライよ。むくみ解消がんばってね！ |
| 元々太っている状態で妊婦になった上に、体重管理の厳しいところだから、悪阻で体重が減ったら、妊娠する前の体重で産みましょう♪って笑顔で言われちゃったから（＾＾；； 体重以上に、浮腫んで妊娠高血圧症になるのが怖いので（父親が高血圧だし、私自身が太めだから要注意人物にされてるから）、浮腫だけは気を付けようと思っていたら、なんとなく体重もそんなに増えなくて（＾＾；； でも、食べ過ぎるとやっぱりダメねぇ（＾＾；； 特に塩辛い物は。。。 |
| リュイさんより：果物も採ってね〜。って身体冷えるかな？ |
| 果物は、果糖も多いからあまり食べられないの（＞＜） 栄養士さんからも、出来るだけ野菜で栄養は摂りましょう！とか言われちゃってて（＾＾；； |
| Chamさんより：むくみなら調整すれば大丈夫だよ！過食による増量じゃないもの！！今日は悪阻が軽くてよかったね。無理しないでね |
| それが・・・翌日もほぼ変化なしだったから、これは脂肪の可能性大かも（＞＜） ヤバイぞぉ。。。 |
| うさもぐ♪さんより：最近パンに取り付かれている。ご飯よりカロリーとか高いことは分っているんだけど。近くのスーパーが焼きたてのパンを売っていてねー、それがすんごくうまいのよ♪ |
| カロリーも塩分も高いのは分かっていても、私も好きでついつい食べちゃう（＾＾；； 焼きたてのパンの臭いってたまらないよね〜♪ |
Up!