地道にダイエット！！ 2005年 11月のデータ
グラフ
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2005年 11月 01日 火曜日 体重：58.5ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:26 肥満度:18.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から2 kg 目標まであと-7.5 kg 1日前から-0.3kg 30日前から-4.3kg | |||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.90
℃ むくみ： あり 日記： 本当に良いお天気〜♪ 胃炎が辛くても、気分は晴れ晴れして良い感じだ〜♪ 薬を飲めないため、どうやら本格的に、 胃炎を起こしたみたいで、胃の中に何もない状態になると、 激しい痛みで動けません（＞＜） つわりがまだあって、食べると辛いんだけど、 胃のために必死で何かを食べている感じ・・・。 間に合っていないみたいだけど（＾＾；； 胃腸科に行って診てもらいたいけど、 産婦人科の先生に相談してからでないと、 やっぱりまずいかなぁ？？？ 検診は１１月２５日・・・ まだ２４日先だよ（＞＜） それまで、私の胃が潰瘍を起こしませんように☆ あるあるでやっていた、コーヒーダイエット♪ 妊婦＆胃酸過多の私は、どうあがいても実行できないから、 旦那様が代わりに実行してます。 ただ、毎日体重をマメに計るタイプじゃないので、 １週間単位ぐらいで、変化をお知らせできるかな？？ しかし、ダイエット特集で組まれるものって、 胃の悪い人は出来ない！っていうのが多いなぁ・・・ ブックスも、カプサイシンも、コーヒーも、 胃の悪い人は無理だもん（＾＾；； 我が家では、ピロリ菌の除去で十二指腸もすっかり元気になった 旦那様が実行係（笑） いいよなぁ・・・ ピロリ菌が問題の場合は、それを除去すれば、 胃炎や潰瘍おこらないんだもんな（＾＾；； 羨ましい・・・ 旦那様は、甘い物大好きなので （毎日チョコレートとアイスは欠かさないようなタイプ） 運動不足になると太るタイプなので、 色んなダイエットを試させている私（笑） ブックスはしっかり効果がでたんだけど、 ずっと続けていくと、効果が無くなってきて、 今は続けているにもかかわらず、太ってきた旦那様・・・ さて、コーヒーはどうでしょう（笑） |
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2005年 11月 02日 水曜日 体重：58.9ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:26.1 肥満度:18.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.4 kg 目標まであと-7.1 kg 1日前から+0.4kg 20日前から-3.3kg 30日前から-4.4kg | |||||||||||||||
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基礎体温：
36.80
℃ むくみ： あり 日記： 今日は、昨日しっかりご飯を食べられたおかげで、 夜胃の痛みで眠れないということがなく、 スッキリした朝です♪ でも、朝起きたら水道の水がでなかったの。。。 いくら涼しくなってきたとはいえ、水道管に支障が出るほど 寒くはないのに・・・ 我が家だけじゃなく、ご近所さんみ〜んなのようなので、 おそらくどこかの水道管が、おかしいんだろうなぁ・・・ ということで、洗濯を始め、 家事全般ができませ〜ん（＾＾；； 人の調子が良いときに限ってこれだよ〜 やる気、完全に空回りっす（＞＜） 水が出ないって不便だ・・・ お昼前にして、やっと水が普通に出るようになったよぉ（＾＾； 洗濯だけパパッと片づけました♪ 今日は日差しがキツイ！！ ベランダが南にあるんだけど、洗濯を干していただけで、 頭が熱くなって、ふらふらしてきちゃったよ(^_^； ずっとそこにいたら、日射病になるよきっと。。。 布団も干してるけど、良い感じにふわふわになりそう♪ 昨日もしっかり干したんだけど、 旦那様のアトピーが酷いから、 布団の埃やダニ・ダニの死骸などで悪化しないように、 ここの所徹底して干してるの・・・。 アレルギー対策のスプレーもちゃんとして(^_^； 掃除機で吸わせて・・・ あぁ。。。 赤ちゃんが、アトピーではありませんように☆ 私程度のアトピーならいいけど、 旦那様レベルだと、本当に可哀想だから。。。 私の遺伝子よ、頑張れ〜！！ ふえ〜っ（＞＜） 今日は激しい吐き気ｄａｙらしくて、 相当辛い感じ・・・ 夜は、讃岐うどんが家にあるので、 さっぱりうどんに決定♪ |
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| あやのすけさんより：水がでないとほんと困るよね〜(；・∀・)早く治るといいね |
| 困ったよ〜（＾＾；； 水が出ないと、家事って本当にできないのね〜。トイレも不便だし（＾＾；； |
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2005年 11月 04日 金曜日 体重：58.6ｋｇ 体脂肪率:28.8％ ＢＭＩ:26 肥満度:18.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.1 kg 目標まであと-7.4 kg 3日前から+0.1kg 10日前から-1.6kg 20日前から-2.8kg 30日前から-4.6kg | |||||||
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基礎体温：
36.87
℃ むくみ： あり 日記： 昨日は旦那様がお休みだったので、 旦那様の車の半年点検に行ってきた♪ ついでに、アカチャン本舗に行って母子手帳ケースも購入（＾＾） というのも・・・ 実は、神戸にBABYザらスがOPENしたので、 先週末行って、母子手帳ケースを義母様に買って貰っていたんだけど、 私が住んでいる地区の母子手帳は、 かなり大きくて、入らなかったの（＞＜） で、買い換えたというわけ。。。 地元のアカチャン本舗に行ったら、 「○○市はLサイズです」 って普通に書かれてた（−−；； きっと神戸はＭサイズで入るんだろうなぁ・・・ 義母様に申し訳ないことをしてしまったよ。。。 旦那様は、アカチャン本舗やベビーザらスに行くと、 おもちゃばかり見てます（＾＾；； 他の物には、ま〜ったく興味がない様子・・・ いやいや、産まれてもないのにおもちゃってあり得ないでしょ（＾＾；； おそらく、子供のためではなく、 自分が遊びたいのだと思われるけど・・・ いらない物を買われそうだったので、 早々に店を出ました（笑） 今日は金曜日〜♪ でも、週末旦那様は仕事三昧、義母様は沖縄旅行なので、 私は何をしようかなぁ♪ 胃の具合も少し回復してきているし、 ちょっと活動してみようかな（＾＾） |
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| リュイさんより：母子手帳ってサイズ違うんだねぇ。知らなかったよ。 |
| 私も人の母子手帳を見る機会もなかったし、全く知らなくて（＾＾；； 無駄な出費をさせてしまった。。。 |
| kokoroさんより：私の市も母子手帳大きいのよね〜。結局ケース買わないまんまだったけど。babyザらスいいな〜。家の近くにはないのよね。色々目移りしそう！ |
| kokoroちゃんの所も大きいんだね〜。ケース、Mサイズの方が種類も豊富だったの（＾＾；； ベビーザらス、おもちゃの品揃えはさすが！という感じだったよ（笑） |
| コッペさんより：母子手帳ってそんなに違ったっけ？記憶にないわ。 |
| 違うみたいです（＾＾；； な〜んにも知らなかったから、ケースのサイズは「好きずき」だと思いこんでました（笑） |
| あやのすけさんより：母子手帳もらったときって、すっごく嬉しかったの覚えてるなー♪ベビーザラス、楽しいよね！うちのおかーさんも大はしゃぎだったよ（笑） |
| 神戸はOPENした所だったから、凄い人で動くのも大変だった（＾＾；； 一応登録だけして、お尻ふきをＧＥＴしてきたよ♪ |
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2005年 11月 05日 土曜日 体重：58.4ｋｇ 体脂肪率:28.8％ ＢＭＩ:25.9 肥満度:17.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から1.9 kg 目標まであと-7.6 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.5kg 10日前から-1.4kg 20日前から-2.6kg 30日前から-4.1kg | ||||||||||
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基礎体温：
36.91
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます（＾＾） 旦那様が出勤のため、いつも通りの朝です♪ でも、お天気が良いから、なんだか気分もいい♪ つわりがちょっと酷いので、 それだけは辛いけど、 なんだか最近、それも一部という感じがしてきた気が（＾＾；； 慣れ？？麻痺？？ 今日は、調子が良かったら、 友達の子供にプレゼントするおもちゃを買いに行かなくちゃ♪ １歳半の女の子だから、何が良いかなぁ（＾＾） お店であれこれ手にとっては悩みそう（笑） |
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| あっきょさんより：つわりの具合どう？４ヶ月過ぎると徐々によくなるから、もう少しがんばって！プレゼント買うのに悩むのって楽しいよね〜♪ |
| 日によって凄く差がある感じです（＾＾；； 昨日は酷かった。。。 もう少し頑張ります！！ |
| あっきょさんより：そうそう、昨日現場みてたらなんと床暖のスイッチ場所が板に隠れていてなかった！クロス貼る直前だというのに・・・。トイレ収納も違うものがつけられていて、発見、取り付けなおし。ぶーちゃんちはどれくらい間違いとかあった？うちの工事の腕が悪いのかなぁ・・・ |
| 床暖のスイッチって、壁のだよね？？ うちはリモコンの大きさに合わせて、板に穴が開いてたよ（＾＾） うちは・・・打ち合わせの時の手違いで２階の洗面台の発注ミスがあったけど、他は特になかったなぁ・・・。あっ！ 設計士さんのミスで、勝手にCATVのポールが立てたれてた（＾＾；； こっちは、もうどうしようもないからそのままだけどね（笑） 設計士さんの聞き違いでのミスばかりだったよ（＾＾；； そういえば、ダイニングの照明も方向を間違えられたけど、これも電気屋さんのミスだしね（＾＾； 大工さんのミスって、結局一つも無かった気がする。。。 |
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2005年 11月 06日 日曜日 体重：58.1ｋｇ 体脂肪率:28.8％ ＢＭＩ:25.8 肥満度:17.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から1.6 kg 目標まであと-7.9 kg 1日前から-0.3kg 10日前から-1.2kg 20日前から-2.6kg 30日前から-4.7kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.81
℃ むくみ： あり 日記： 昨日、旦那様の帰宅が遅かったから、 なんだか今日は眠いぞぉ（＾＾；； 買い物は、つわりが酷かったので、 今日に延期☆ 旦那様の仕事が終わったら、一緒に行ってもらいます（＾＾） 外は雨なので、今日は会社まで私が送迎だしね（＾＾； 昨日は、１人で早めにご飯を食べたんだけど、 どうも量が多くて・・・ 苦しくなりながら食べた割に、体重は減・・・ なんでだろう？？？ ちょっと骨量が減ってきているみたい（0.1gほど）だから、 きちんとカルシウムとらなくちゃ！！ サプリものもう（＾＾；； 後は、ちゃんと運動だろうなぁ・・・ 旦那様の仕事の後、ショッピングモールでお買い物♪ 旦那様のローションパック用の化粧水を買って、 トイザらスで友達の子供用のプレゼントを買って、 ついでにご飯を食べて帰ってきました♪ お風呂上がりに、コーラとハーゲンダッツだし、 今日はカロリー摂取多いぞぉ（笑） まぁ、食べられるときは食べましょう（＾＾） |
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| あっきょさんより：発注ミスは結構あるのね？！あと電気屋のミスとかも・・・。いやいや、困っちゃうよね。 |
| あると言えばあるのかも（＾＾；； ただ、その後の対応がきちんとしれいれば、そう気分も悪くないから、結果オーライって感じだったけどね（笑） |
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2005年 11月 07日 月曜日 体重：57.9ｋｇ 体脂肪率:28.7％ ＢＭＩ:25.7 肥満度:16.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から1.4 kg 目標まであと-8.1 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.7kg 10日前から-1.1kg 20日前から-2.6kg | |||||||||||||
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基礎体温：
36.79
℃ むくみ： あり 日記： 昨日の雨はすっかり上がって、 今日は本当に良いお天気♪ やっぱり、晴れると気分が良いぞぉ（＾＾） 本日は、旦那様のお誕生日♪ 食事はこの前、神戸牛を食べに行ったから、 ケーキを用意して、ついでに明日友達の家に持って行く焼き菓子も 買ってこよう（＾＾） 夕食は・・・ 簡単な物で許して貰おう（笑） 旦那様は、朝からなんだかご機嫌（笑） 誕生日だからではなく、明日がお休みだから（＾＾；； 免許の書き換えだから、朝はいつもより早いのに（笑） さ〜てと！ 家事と雑用を済ませて、モモと遊ぼう♪ 一通りの用を済ませたら、つわりが悪化・・・ ケーキなんてとても食べられそうにないので、 旦那様にお詫びのメールを入れて、 明日の夜に、変更してもらっちゃった。。。 誕生日は今日なのに、ごめんよぉ（＞＜） そういえば、いつもお月様の前はホルモンの影響ではる胸・・・ ３ヶ月に入って痛みもなくなっていたんだけど、 一昨日辺りから、明らかに大きくなってきていて、 痛くなってる・・・ ということで、気分の悪い中、 ネット通販でマタニティーブラを購入。。。 多分、市販だと私のサイズは無いので（＾＾；； 胸って、大きい人も小さい人も、 同じように大きくなるんだねぇ・・・ 少しショックです・・・ |
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| コッペさんより：ぶーちゃん、悪阻ひどそうだね．私も二人とも悪阻がひどかったです． |
| 嘔吐することはないので、まだ楽なんだとは思うんですけど、持病の胃炎もあって、余計に辛いかもしれないですね（＾＾；； 吐き気は４週目からずっと続いてます（＞＜） |
| あっきょさんより：なんだかんだで建設費用って出ちゃうもん？ぶーちゃんちは最終的にどうだった？ |
| う〜ん、うちは土地の改良とかもやったりしたから、その辺りは少し予定と違っちゃったけど、あとはほぼ予定通りだったと思うよ（＾＾） |
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2005年 11月 09日 水曜日 体重：58.5ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:26 肥満度:18.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から2 kg 目標まであと-7.5 kg 3日前から+0.4kg 20日前から-1.6kg | |||||||
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基礎体温：
36.90
℃ むくみ： あり 日記： 昨日やっと１１週に入りました♪ おはようございま〜す！ 昨日は、旦那様の免許の書き換えに行った後、 西宮にいる、小学校の時からの親友の家へ♪ １歳半になる可愛い友達の娘さんと遊んできました（＾＾） どうも、自分のお父さんと同じ世代の男の人が苦手らしく、 旦那様を見て、泣き出しちゃったけど（＾＾；； しばらくすれば、まぁ慣れてたかな（笑） 楽しかった♪♪ 女の子って可愛いわぁ（＾＾） えぇ、今日の体重大増加は、 昨日の夜、日本料理の会席を食べたせいです（＾＾；； お腹いっぱいなのに、残すのも申し訳なくて、 頑張って食べた結果（半分は旦那様にいったけど） こうなりました（笑） 食べ過ぎて苦しくて、しばらく身動きが取れないほど し〜っかり食べたので、まぁ当然の結果ですね〜（＾＾；； 胃も疲れているみたいなので、 今日は普通の食生活に戻そう（笑） お店で、旦那様の誕生日の翌日だったこともあって、 シャンパンを頂きました♪ 今は私は呑めないし、旦那様は下戸なので呑めないため、 １本お持ち帰り〜♪ 義母様の沖縄土産も、結局泡盛なので、 産後？授乳期後？？ に呑むのが楽しみ♪♪ ワインセラーはないので、お酒用冷蔵庫でねかせます（＾＾） 日記を登録した後、モモの様子を見にリビングに行ったら、 モモがガタガタ震えながら犬用ベットで小さくなってた・・・ 体もいつもより冷たくて・・・ しばらく抱いていたんだけど、人間の方が体温が低いから、 全然落ち着かなくて、仕方がないので、 布団を掛けたら、しばらくして落ち着いた。。。 ビックリしたよ。。。 寒かったのかなぁ？？ 確かに今朝は気温が低くて、息も白かったけど・・・ 室内だし、凍えるほど寒い季節ではないはず（＾＾； 今は落ち着いて、犬用ベットで普通に寝てるから、 心配はいらないだろうけど、朝からビックリした〜（＾＾；； |
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| リュイさんより：“ワインセラーはないので” までふんふんと読んでて、“お酒用冷蔵庫”でびっくり（笑）すげーのんべいな感じなんですが・・（爆） |
| 家でカクテルとか作るためにリキュール類も沢山あるんだけど、開栓して時間が経つと劣化しちゃうから、小さな冷蔵庫をお酒用冷蔵庫にしてるの（笑） 冷凍庫は旦那様用のアイス、冷蔵庫はお酒しか入ってないよ（笑） |
| あやのすけさんより：ぶーちゃんはお酒いけるタイプなのかな〜？？私は全然ダメなんだよ〜。お酒好きな人は妊娠中飲めないから辛いね！ |
| うん、お酒大好き♪ 元々胃を悪くしたのは大学時代に飲み過ぎたからなの（＾＾；； 妊婦になって、お酒を飲めなくなってから、余計にお酒を飲みたい気分になってます（笑） ぐっとこらえてるけどね（＾＾） |
| こたさんより：ダーリンお誕生日おめでとー！（＾＾） |
| ありがとう♪♪ 当日は仕事だったし、私のつわりが酷くて結局何もしてあげられなかったけど、一日遅れでお祝いできてよかった（＾＾） |
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2005年 11月 10日 木曜日 体重：57.8ｋｇ 体脂肪率:28.8％ ＢＭＩ:25.6 肥満度:16.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から1.3 kg 目標まであと-8.2 kg 1日前から-0.7kg 3日前から-0.1kg 10日前から-1kg 20日前から-2.2kg | |||||||||||||||
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基礎体温：
36.90
℃ むくみ： あり 日記： 旦那様のアトピー悪化＆自分のつわりで、 睡眠不足の朝です。 が！！ すっごくお天気が良いので、なんだか元気（笑） 昨日の夜は、何が悪かったのか、 嘔吐・・・ 旦那様も、自分自身が眠れなかったぐらいアトピーが悪化・・・ 私も、旦那様を気遣う心のゆとりが無くて、 「掻くぐらいなら、冷やしなさい！！」 と真夜中に怒鳴ってしまった・・・ ちょっと反省・・・ 朝起きたら、旦那様の肌は大変な状態になってました。。。 仕事に行ったけど、多分全く集中できないんだろうなぁ。。。 背中や脇腹、二の腕は、通常のアトピーとは少し違う、 湿疹が出ているし、病院に行かないとダメかもね。。。 既に、嫁の力ではどうしようもない状況っぽいです。 気分の良いうちに、家事を済ませましょう♪ シーツも血だらけだから、今日中に洗わなくちゃね（＾＾； 布団もしっかり干すぞぉ！！ 全てのお洗濯終了 寝室のお掃除も終了 （リビングは、後で〜） モモとも、しっかり遊んだし、 とりあえず今日は良い感じ♪ 調子が良いうちに、ご飯も炊いて、 スープも作っちゃった（＾＾） 朝は食べたら危険な雰囲気だったので、 飲み物だけ飲んで、食べてなかったんだけど、 今の様子なら、お昼はある程度食べられそうかな（＾＾） |
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| あっきょさんより：発注ミスが多すぎてイヤになる今日このごろです・・・ヽ@(｀ｪ´)@ノ |
| ブログ見てみたら、今度は照明なのね。。。 小さな事でも、発注ミスが重なると、業者さんに対する不信感はどうしても出てくるよね・・・。うちも、設計士さんに対しての不満はあったきがする。。。 全ての工事が終わった後、満足できる家になっていればいいねぇ（＾＾） |
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2005年 11月 11日 金曜日 体重：57.9ｋｇ 体脂肪率:28.7％ ＢＭＩ:25.7 肥満度:16.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から1.4 kg 目標まであと-8.1 kg 1日前から+0.1kg 10日前から-0.6kg | ||||||||||||||
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基礎体温：
36.88
℃ むくみ： あり 日記： あいにくのお天気の朝です。 午後からは雨らしいので、 夕方には旦那様のお迎えに行かなくては（＾＾； 天気が悪いと、なんだかパワー不足になるらしく、 今日はやる気無しモードだったりしてます（笑） つわりも治まる気配なしなので、 のんびり過ごすのもいいかな(^_^； ご飯は、午前中は食べると吐き気が酷くなるので、 液体か流動食のような物しか食べられないけど、 午後からは、ある程度食べられるようになってきたので、 前よりは食べてるはずなんだけど・・・ 体重は増えない。。。 というか減ってる。。。 次の検診で初めての体重測定なんだけど、 減らしていたら、そこから６ｋｇなのかしら？？ 先生には前の検診の時「今からです！」って言われたけど、 体重測定していないだけに、疑問だぁ（＾＾； １３週後半まで体重測定をしないなんて、 普通あるのかしら？？？ |
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| ミルクさんより：今は、できるだけ、のんびり、ゆったり(#^.^#) |
| そうだねぇ（＾＾） のんびり、ゆったり過ごします♪ |
| あっきょさんより：ワタシは３回とも食べヅワリで、つわり中も増えたなあ。ぶーちゃん、大丈夫？徐々によくなるから、がんばってね。 |
| 私も絶対に食べづわりタイプだと思っていたんだけど、意外に食べられないタイプだったみたいで（＾＾；； 少しずつ食べられるようになってきているんだけど、少しでも食べ過ぎると嘔吐しちゃうようなので、加減が難しくて（＾＾；； |
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2005年 11月 12日 土曜日 体重：57.7ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:25.6 肥満度:16.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から1.2 kg 目標まであと-8.3 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.8kg 10日前から-1.2kg 30日前から-4.5kg |
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基礎体温：
36.88
℃ むくみ： あり 日記： おはようございま〜す。 旦那様の仕事も休みだというのに、 何故かいつもより１時間ぐらい早く目覚めてしまった上、 全く眠れなくなってしまった（＾＾；； 旦那様は、一瞬起きたんだけど、 おやすみ〜と手を振って、また寝ました（笑） さてさて、義母様も休みの日は、 １０時ぐらいまでは起きない人なので、 バタバタ掃除をするわけにもいかないし、 何をしようかなぁ。。。 |
| リュイさんより：そういう時こそ自分の時間だよね。 |
| 日記を書いた直後に、旦那様が目を覚ましたため、結局１人の時間は日記を書く時間しかなかった（−−；； ２人で、朝からパン屋さんに行ってきたよ♪ |
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2005年 11月 13日 日曜日 体重：57.5ｋｇ 体脂肪率:28.2％ ＢＭＩ:25.5 肥満度:16.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から1 kg 目標まであと-8.5 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.3kg 20日前から-2.6kg 30日前から-4.4kg | ||||||||||
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むくみ：
あり
日記： おっはようございます！！ どうも歳なのか、朝ゆっくり眠れない状態になりつつあるらしい（＾＾；； 旦那様はまだまだ爆睡中〜（笑） 昨日はチャイルドシートの価格リサーチに、 ベビー用品店をはしご（笑） ついでにアカチャン本舗で「葉酸」のサプリだけ購入♪ （産婦人科で薦められた物を） その直後から、少しお腹が痛くなったので、 他の予定は変更して、家でゆっくり過ごしました。 っていうか寝てた（笑） お腹の痛みは、少し横になっていたらすっかり良くなった♪ 酷ければ病院だな〜って思っていたけど、 どうやら大丈夫そうだね（＾＾） 結構歩き回っていたらしくて、 多分、お腹の痛みはそのせいかと・・・ 今朝起きたら、足が筋肉痛だったし（＾＾；； いやいや〜、歩いただけで筋肉痛って。。。 運動不足も甚だしいんですけど（＾＾；； カロリーも消費したらしく、 昨日はしっかり食べて、吐くこともなかったし、 夜は大好物のパイナップルまで食べたのに、 体重は減・・・ 普通に1500kcalぐらい、昨日は取ったはずなんだけどね（＾＾； どっちにしても、つわりが治まったら、 しっかり運動しないと、この状況はヤバイでしょ（笑） 運動不足は、難産になりそうだしねぇ（＾＾； さてと、今日は旦那様が目覚めたら、 チューリップを植えるぞぉ！ 調子の良い日にやっておかないと、 つわりだと辛いから（笑） 問題は、旦那様がいつ起きるかだな（＾＾；； |
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| あかねっち。さんより：メールありがとう（＾＾）無事ついたようで安心〜♪あ、あのさぁ気を使って「御礼」とかそういうのは無しでm(--)m 今回は私が強引に送りつけたのですから∵ゞ(≧ε≦ｏ)ぶ 妊娠初期は結構増えないのよー。体の中はすっごい勢いでもう一つの体つくりにカロリー消費してるから。それが８ヶ月ころからは面白いように増えるからね〜(≧∇≦;) |
| 了解です（笑） ８ヶ月からは増えちゃうのか〜じゃぁ、頑張って動かないとダメだねぇ（＾＾；； |
| あっきょさんより：調子をみて、チューリップやってねぇ。まだムリすると具合わるくなっちゃうだろうから・・・ |
| 暖かい日中に、旦那様に手伝ってもらってチューリップは植え終わったよ♪ ついでに苺の苗も植えた（＾＾） その後は、疲れて爆睡しちゃってたけどね（笑） |
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2005年 11月 14日 月曜日 体重：57.4ｋｇ 体脂肪率:29％ ＢＭＩ:25.5 肥満度:15.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.9 kg 目標まであと-8.6 kg 1日前から-0.1kg 3日前から-0.5kg 10日前から-1.2kg 20日前から-2.8kg 30日前から-4kg | |||||||||||||||
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基礎体温：
36.90
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます♪ 週末、雨で旦那様を迎えに行っていたので、 今日は送ってきました（＾＾） 昨日の夜から、風邪気味なのか寒気がして仕方がないので、 悪化させないように、暖かくして 今日はゆっくりdayにしましょうか（笑） 旦那様も風邪気味で、辛そうに仕事に行ったんだけど、 大丈夫かなぁ？？？ あまりに寒気が酷くて、ガタガタして布団の中にいても寒いので、 体を温めるために、カレーうどんを作ってみた。 半分ぐらいしか食べれなかったけど、 暖かいのと香辛料のおかげで、 ちょっと体が温まってきた感じ（＾＾） やっぱり風邪だろうなぁ・・・ 暖まっているうちに、寝ます(^_^； |
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| kokoroさんより：風邪引いちゃうと、薬飲めないし辛いよね。温かいもの少しでも食べて、改善できますように。お大事にね。 |
| 薬を飲めないというのは本当に辛いよねぇ（＞＜） 温かいものを食べて安静にしていたので、少し落ち着いてきました♪ 熱が微熱程度で治まってくれたから、助かったよ（＾＾） |
| そにあさんより：まだツワリあるかー。早く抜け出せますようにー。ビタミンＣ摂ってねー。(^_^) |
| うん・・・３ヶ月に入った頃、一時治まってたから「抜けた！」って思ったんだけど・・・３ヶ月中頃から、嘔吐を伴う（毎日ではないけど）つわりに変化しちゃって（＾＾；； なんだか不健康に体重が減ってるよ。。。 ビタミンC、みかんがたくさんあるから、ちゃんと食べよう（笑） |
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2005年 11月 15日 火曜日 体重：57.2ｋｇ 体脂肪率:28.2％ ＢＭＩ:25.4 肥満度:15.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.7 kg 目標まであと-8.8 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.5kg 10日前から-1.2kg 20日前から-2.6kg 30日前から-3.8kg | |||||||||
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基礎体温：
36.90
℃ むくみ： あり 日記： 今日で１２週、４ヶ月突入です♪ 少し風邪の具合は良くなりました（＾＾） まだ完治したわけではないので、 今日もゆっくり過ごします♪ 昨日、ずっとお腹がなんだか痛くて、 気になっていたんだけど、よく考えると便秘だ（−−；； 基本的にお通じはとても良い方で、 一日２回とか毎食後〜ってタイプだったんだけど、 妊娠してからは、１日なし！って日もある・・・ １日で便秘というと、便秘症の人は「は？」って言うんだろうけど、 １日なしだと、お腹が痛くなるの（＞＜） 張ってくるというかなんというか・・・ 毎日ヨーグルトも牛乳も飲んでるけど、 食物繊維が足りないんだろうなぁ・・・ 自分が便秘で悩むとは思わなかったわ（−−；； 食物繊維取って、プルーンも食べなくちゃ！！ 便秘になって、いきむと赤ちゃんに良くないって言うし、 早めに解消しなくては！！ 今日から４ヶ月。。。 結構周りの人は、あっという間だった〜って言うんだけど、 私は日々つわりで辛いせいか、「長いよ！」というのが本音（笑） つわりが落ち着けば、あっという間だったな〜って思えるのかな？？？ まぁ、つわりがあると言うことは、 赤ちゃんは元気なんだって事よね〜 と自分に言い聞かせながら、一日を過ごしてます（笑） |
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| リュイさんより：さくらももこがやっぱり快便女王だったのに、便秘で大変な思いをしたと書いてあったよ。食物繊維頑張ってとってね〜。 |
| 快便なひとのほうが意外と、便秘になったりするのかなぁ？？ |
| よっさんさんより：あたしも妊娠初期は長〜〜く感じたよ・・・仕事しないでだらだらしてたせいもあるケド〜 |
| つわりも酷くて、寝込むことが多いんだけど、一日長くて長くて。。。自由に出来ないから余計かなぁ？？ |
| あっきょさんより：徐々につわりもよくなっていくと思うから、あともう少しだね〜。 |
| うん、後１ヶ月後には！と思って頑張るよ（笑） |
| あかねっち。さんより：今振り返れば短かったと思うけど、妊娠中はすっごい長く感じたよー。予定日までを指折り数えてたもん！ 今度検診の時に「便秘が・・」と一応言ってみて。妊婦OKの整腸剤を出してくれるから。辛いなーって時だけ飲むようにしたら全然違うよ〜（＾＾） |
| 正直「まだ４ヶ月かぁ・・・先は長いねぇ・・・」って感じ（笑） 便秘の件、先生に相談してみるね（＾＾） |
| kokoroさんより：つわりの時期ってホントに長いよね。個人差があるからいつ終わるのかってのが分からないし・・・。便秘、私も快便女王だったのに、妊娠してから何やってもダメ！ヨーグルトもプルーンも食物繊維大量摂取も、体操も運動も、その他諸々便秘に効果あるって言われることは全て試した（今もやってる）けどダメ。結局下剤を出してもらって、どうしてもしんどい時だけ飲むようにしてるよ。 |
| なが〜い（＞＜） 辛いから余計に長く感じるのかな？？ 何をしてもダメなときはダメかぁ。。。やっぱり先生に相談して、薬を貰う方が賢そうだね（＾＾） |
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2005年 11月 16日 水曜日 体重：57ｋｇ 体脂肪率:28.4％ ＢＭＩ:25.3 肥満度:15.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.5 kg 目標まであと-9 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.5kg 10日前から-1.1kg 20日前から-2.3kg 30日前から-3.7kg |
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基礎体温：
36.94
℃ むくみ： あり 日記： 今朝は少し寒い朝です（＾＾；； お腹が冷えないように気をつけないとね♪ 昨日は、私の便秘について色々な意見をくださって、 ありがとうございました（＾＾） 次の検診で、胃薬と一緒に先生にお願いしてみます☆ 今日は朝からつわりが酷いようで、 胃液は上がってくるし最悪だ（−−；； 辛いけど、頑張って洗濯だけはするぞぉ（笑） |
| あっきょさんより：朝ってとくにつわりがひどくない？少しずつでもよくなるといいね |
| 私は、朝は胃酸過多で午後からつわりが酷くなって、夜が一番酷い感じ。。。 夜中にえづいて辛いことが多々あるよ（＞＜） |
| よっさんさんより：あたしも去年の今頃はつわりが辛くて「永遠に続くのか？！」って落ち込んでたなぁ。６ヶ月くらいになった時、急に落ち着いたの。食欲はある？ |
| 落ち込むというか、４週目からずっとだから、「いつになったら治まってくれるの？？」って気分で（＾＾；； 食欲は３ヶ月に入った頃から、少しずつ出てきたよ（＾＾） 今はしっかりお腹も空く♪ |
| ミルクさんより：ありゃりゃ(^_^;)胃酸過多？は、つらいよねー(T_T)＞私もよくなる(^_^;)お腹と、あと、足も冷えないように(^^) |
| 胃酸過多＋つわりなもんで、辛い感じ（＾＾；； うん、足も冷やさないように気をつけるね♪ |
| あやのすけさんより：つわり、つらいね〜。でも、赤ちゃん元気な証拠！？だもんね＾＾ |
| つらいよ〜（＞＜） 絶対に自分は食べづわりだと思っていただけに余計に（笑） うん、赤ちゃんはきっと元気なんだろうから、今はぐっと我慢！！ |
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2005年 11月 17日 木曜日 体重：57.4ｋｇ 体脂肪率:28.3％ ＢＭＩ:25.5 肥満度:15.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.9 kg 目標まであと-8.6 kg 1日前から+0.4kg 3日前から0kg 10日前から-0.5kg 20日前から-1.6kg 30日前から-3.1kg | |||||||||||||
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基礎体温：
36.94
℃ むくみ： あり 日記： 昨日はつわりが酷かったにもかかわらず、 胃炎も酷かったので、ご飯をしっかり食べたので、 体重増（笑） 多分、仮にダイエットをしていたとしても、 このぐらいの体重で一時停滞するはずなので、 まぁ当然と言えば当然かな（＾＾； 今日も朝からかなり調子が悪かったんだけど、 胃のためにちょっと無理して食べて、 食べては激しい吐き気。。。 食べられないと、胃から来る吐き気。。。 と言う状態を繰り返してます（＾＾；； いつものことだけどね(^_^； いつも午前中は比較的楽で、 その間に家事やラリーの登録を済ませていたんだけど、 昨日辺りから、朝から吐き気が酷いので、 ちょっと楽になった今のうちに登録してます（＾＾； 普段は、午後からドンドン悪化して、 夜には死にそうになっているんだけどねぇ。。。 （日にもよるけど） そういえば、今朝の我が家のベランダの気温は、 ３℃だった。。。 家を建て替えてから、室内は、 外が氷点下でも１０℃以下になることはないから、 比較的過ごしやすいけどね（＾＾） 今のところ、暖房はいっさい使ってないわ（笑） 義母様は、こたつもエアコンもフル稼働しているみたいだけど、 元々暑さに弱く、寒さに強い私と旦那様は、 普通に生活できるレベルみたい（笑） 一応、お腹を冷やさないように、 ソファに座ったりするときは、膝掛けはつかってるけど（＾＾） ちなみにモモは、毎朝ガタガタ震えていたので、 ヒーターを出してあげたら、ずっとヒーターの上にいます（＾＾；； 犬が一番寒がりってどういう事よ（笑） |
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| こたさんより：わー・・・大丈夫ー？急に寒くなったもんね。つらいときはゆっくりすごしてくださいねー。 |
| 持病も悪化してきているので、せめてそっちだけでも治そうと、無理してでも食べてます（笑） 食べないと胃酸過多から来る胃炎は治らないし（＾＾；； |
| あっきょさんより：ワタシは寒さに弱く、暑いほうが得意だなぁ。こたつエアコンフル稼働、電気代がこわいわん。 |
| オール電化になってから、電気代がぐっと安くなっているので、あまり義母様も気にならないらしくて（笑） 義母様も、暑さに強く寒さに弱いので、かなり寒そうだよ（＾＾；； |
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2005年 11月 18日 金曜日 体重：57.1ｋｇ 体脂肪率:28.4％ ＢＭＩ:25.3 肥満度:15.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.6 kg 目標まであと-8.9 kg 1日前から-0.3kg 3日前から-0.1kg | |||||||||||||
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基礎体温：
36.80
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 今朝も肌寒い朝ですね〜。 昨日は、一日えづいていたけど、 風邪も落ち着いてきたので、久しぶりにベットから出て、 一日リビングで生活できた（＾＾） その分、モモともずっと一緒にいてあげられたし、 少し元気なときに、ピアノ弾いたりも出来て、 良い気分転換になったかな♪ でも、色々やりすぎたのか、 夜になると左右のリンパ腺が腫れて痛かったけど（＾＾；； うがいして、生姜湯飲んで、 お風呂上がってすぐに寝たら、今朝は喉は回復（＾＾） どうも旦那様の会社で風邪が蔓延しているらしいので、 旦那様に風邪をうつされないように気をつけよう(^_^； 今日は珍しく、朝胃液が上がってきてない♪ 最近無理矢理食べてるから、 そのおかげで胃酸過多は落ち着いてきてるのかも（笑） さてと、今日はお歳暮の手配と、 父親の誕生日プレゼントの手配をしますか（＾＾） 元気なうちでないと、無理だし（＾＾；； |
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2005年 11月 19日 土曜日 体重：56.7ｋｇ 体脂肪率:28.1％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.2 kg 目標まであと-9.3 kg 1日前から-0.4kg 3日前から-0.3kg 10日前から-1.8kg 30日前から-3.4kg | ||||
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基礎体温：
36.81
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： お休みだというのに、目覚めの悪い夢で、 目覚めてしまった（ＴＴ） 空気が乾燥して、あちこちで火災が起こって、 近所まで火災が来たので、 避難準備している夢。。。 変な夢だったぁ。。。 旦那様は夢の中のご様子（笑） 我が家のパソコンは、ベットの横のデスクにあるので、 起きればすぐに気付くんだけど、 ものすごく、気持ちよさそうに寝てるわ（＾＾；； ということで、何も食べないと胃が痛くなるので、 おめざにミロを飲んだというわけです（笑） 昨日の夜は、つわりが酷くて嘔吐を繰り返しちゃったけど、 その分？ 今朝はなんだか元気（＾＾） 多分、基本的にお喋りな私は、 誰か話をする相手がいる方が、元気なんじゃないかと、 最近思うようになってきた（笑） 旦那様や友達といるときの方が、つわりも楽なのよねぇ（＾＾； 不思議と、義母様が相手だと同じなんだけど・・・。 人がいるという安心感で、違うのか、 それともしゃべれるぞぉ！という喜びで違うのか分かんないけど（笑） ご飯もよく食べれるし♪ さてと、今日はお天気も良いし、 お腹の様子が大丈夫そうなら、 プチドライブでもしようかな（＾＾） |
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| あっきょさんより：そうそう、なるべく用事つくっておでかけしたり、ひまな時間を作らないのがいいのかも！ |
| 人がいると本当に楽ってあたりが、私の性格を物語ってる気がするよ（笑） |
| あやのすけさんより：ドライブ行ったかな〜？？？＾＾ |
| うん、片道１時間半程度のドライブに行ってきたよ〜♪ 御煎餅かって帰ってきた（笑） |
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2005年 11月 21日 月曜日 体重：57ｋｇ 体脂肪率:28.6％ ＢＭＩ:25.3 肥満度:15.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.5 kg 目標まであと-9 kg 3日前から-0.1kg 10日前から-0.9kg 20日前から-1.5kg | ||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.85
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます♪ 今日はとても良いお天気なので、洗濯を済ませて、 モモと遊びました（＾＾） 土曜日は、電気屋さんにドライヤーを買いに行った後、 スーパーでお弁当を買って、県北部へ♪ スキー場に行く途中にある、おかきのお店に立ち寄って、 御煎餅を購入して、帰ってきただけだけど（笑） さすがに寒くて、６℃の気温でした(^_^； どーりで、周りの人がコートを着ている訳だ。。。 比較的元気に過ごしたけど、夕方から 体調が急変してしまったダウン。。。 日曜もそれを引きずって、一日ダウン。。。 夜も吐き気で眠れなかった（＞＜） 今日は、比較的元気なので、 雑用をこなそう（笑） 愛媛に引っ越した大学時代の友達とお喋りてたら、 あっという間に時間が過ぎちゃった（笑） おかげでつわりが比較的楽で、 お昼はカレーとか食べちゃったわ（＾＾；； 食べたら、痛くなるかなぁ？ とは思いつつ、チャレンジ精神で食べたら、 やっぱり痛い（−−； 我慢できないほどではないから、少し胃の状態が回復してるのかな？？ 夜は、胃のために旦那様にはちゃんと作って、 私は雑炊にしようかな(^_^； 梅干しが食べたいので （昨日、美味しい蜂蜜梅を買ったから） 梅がゆにしようかな〜♪ |
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| リュイさんより：６℃！それは寒いねー。ぶるぶる。 |
| スキー場と我が家のちょうど中間ぐらいにあるお店なんだけど、北部に行くと気温が低くてビックリしたよ（＾＾；； |
| Chamさんより：そっか・・カレーは駄目だったか（>へ<）梅がゆで胃にやさしくダネ。ぶーちゃん〜＾後でメールします〜〜 |
| 胃が元気なら大丈夫なんだと思うんだけどねぇ（＾＾；； 今はダメみたい(^_^； メールありがとね〜♪ |
| あやのすけさんより：私、つわり時期にめっちゃカレー食べたくなったな〜。味のはっきりしてるものが恋しくなっちゃって・・ |
| 分かるかも（笑） 私も気分が悪くなるのが予想できてるのに、味の濃い物を食べたくなっちゃったりする（笑） |
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2005年 11月 22日 火曜日 体重：56.9ｋｇ 体脂肪率:28.2％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.4 kg 目標まであと-9.1 kg 1日前から-0.1kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.8kg 20日前から-2kg | ||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.67
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます♪ 昨日の夜は、梅がゆだったにも関わらず胃炎で苦しんだけど、 今朝は比較的楽な朝で良い感じ（＾＾） 午後からも普通に生活できると良いなぁ（笑） 最近、吐き気で苦しんでいるくせに、 お菓子を作りたい気分になる(^_^； 作れる状態ではないし、作れても食べられないし・・・ って感じなのにね（笑） そういえば、私の残したご飯をずっと食べ続けていた旦那様は、 ここの所、少し太ってきたみたい（＾＾；； ちょっと本人も気にしてきているみたいだから、 外に食べに行くときは、気をつけないとね〜 |
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| あっきょさんより：幸せ太りってやつよ〜♪ |
| というか、子供が出来て子供の食べ残しを食べて太るママみたいな感じだよ（笑） |
| こたさんより：今日は普通に過ごせたかなー？ |
| 元気に過ごせそう！って思ったんだけど、結局午後からダウン・・・でした（＾＾；； |
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2005年 11月 23日 水曜日 体重：56.7ｋｇ 体脂肪率:28.4％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から0.2 kg 目標まであと-9.3 kg 1日前から-0.2kg 10日前から-0.8kg 30日前から-3.4kg | ||||||||||||||||
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基礎体温：
36.79
℃ むくみ： あり 日記： おっはようございま〜す！ 今日も旦那様は仕事なので、送り出したんだけど・・・ いつもは１０時までは起きてこない（休みの日は） 義母様が今日に限って、起きてきて 「洗濯するなら、早くして！！」 って怒られた（＾＾；； いつも１０時ぐらいまで寝ているから、 旦那様を送り出してから洗濯機をまわそうと思っていたんだけど。。。 自分の都合で珍しく早起きして、 その発言はないのでは（−−；； 相変わらず勝手な人だ（ふぅ。。。） 直後に、悪いと思ったのか、 「一緒に朝ご飯食べようか？」 と言ってきて、 「今日、お客さんが来るから忙しいから・・・」 と、自分の発言について弁明してたけど(^_^； 言い方一つで変わるのにね（笑） 改めて、自分も発言には気をつけよう！ と思った朝でした（＾＾；； 昨日の夜は、吐くことは無かったけど、 吐き気は酷かった（＞＜） 午後からはダウンしていたし、いつも通りだったよ・・・ 元気にいけるかなぁ？って思っていたんだけどね(^_^； 今日は、旦那様の帰りが早い予定なので、 帰ってきたら、ちょっとお買い物に行きたいから、 午後から、つわりが悪化しませんように☆ 昨日、高校時代の友達で一緒にサッカー部のマネージャーをやっていた子から メールが来て、今年も母校が高校サッカー選手権に出ることが決定したと♪ サッカー部の同窓会が年末にあるので、 きっとその集まりも盛り上がるだろうなぁ（＾＾） 私は、旦那様の仕事の都合で実家に帰れないので、 参加はできないけど （その前に、妊婦でつわりも酷いから無理か。。。） サッカー部の集まりは本当に楽しいと思うので、 次こそは！！！ しかし、今私の母校は全国大会でも、 良い線に行くぐらい強くなっているので、 関西でも観戦できるように、 しっかり国立競技場まで頑張って欲しいな♪ なんなら、決勝まで行って欲しい（＾＾） ＯＧとして、なんだかお正月が楽しみなのです（笑） |
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| コッペさんより：ぶーちゃんの母校，サッカー強いんだね．つわりで実家に帰れなくても楽しみだね． |
| 現役の頃はそうでもなかったんだけど、今はかなり強いみたい（笑） 頑張って欲しいなぁ♪ |
| あっきょさんより：集まり残念だったねえ。また次回だね！！ |
| 行くと、お酒を飲みたくなるだろうから、行けなくて良かったかも（笑） 今後は頻繁にサッカー部の集まりがあるみたいだし、マネージャーはみんな子供連れで行くので、赤ちゃんが生まれたら参加できるかも♪ |
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2005年 11月 24日 木曜日 体重：56.5ｋｇ 体脂肪率:28.2％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から0 kg 目標まであと-9.5 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.5kg 10日前から-0.9kg 20日前から-2.1kg 30日前から-3.7kg | ||||||||||
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基礎体温：
36.94
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 朝起きたら何故かお尻が筋肉痛（＾＾；； 何したわけでもないのになぁ。。。 夜中に大暴れでもしたんだろうか（笑） さ〜てと、明日はやっと検診だぁ♪ 赤ちゃん元気にしてるかなぁ？？ お腹が少し痛い日があったりもしていたし、 少し心配だけど（＾＾； 今夜は、いつもより塩分控えめな夕食を心がけなくちゃ！ ただでさえ、父親の高血圧で中毒症になる可能性が高いうえ、 太ってるから、要注意人物になっているので、 尿タンパクを出すわけにはいかないし！！ さてと、調子の良い午前中に、 お歳暮の手配を終わらせなくては☆ 午前中にやることはこなしたぞ〜♪ まだやりたいことは山のようにあるから、 体調を見ながらボチボチやりますか（＾＾） モモが、ここの所ずっと嘔吐を繰り返しているので、 午後はモモの傍にいてあげよう。。。 私がつわりで苦しんでいると、 寂しくても文句を言わずハウスで大人しくしてるんだけど、 その分、元気そうならここぞ！とばかりに、 「遊べ！！」攻撃や「一緒にいて！」攻撃をしてくる（＾＾；； 午後からは元気な日が少ないから（無いに等しい） しばらくモモと一緒にいよう（＾＾） 隣にいればとりあえず満足らしい（笑） なんと楽な犬なんでしょう（＾＾； |
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| あっきょさんより：モモちゃんも具合悪い？？？ |
| うん、モモも最近嘔吐が酷い（＾＾；； 旦那様がつわりになることはなさそうだけど、愛犬は私のつわりが影響していそうな感じ（＾＾；； |
| あやのすけさんより：うちの犬はもう歳だからかな〜、、遊んでくれない（笑） |
| まだ２歳だからなのかなぁ？？というか、うちの犬落ち着き無くて、いつまでたっても子犬みたいな性格だから余計かも（＾＾； |
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2005年 11月 25日 金曜日 体重：56.2ｋｇ 体脂肪率:28.2％ ＢＭＩ:24.9 肥満度:13.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.3 kg 目標まであと-9.8 kg 1日前から-0.3kg 3日前から-0.7kg 10日前から-1kg 20日前から-2.2kg 30日前から-3.6kg | |||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.72
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 検診、行ってきました〜♪ 赤ちゃんは順調に育っていて一安心（＾＾） 血液検査やその他諸々の検査は全て異常なし！ でも、今日は血圧が異常に高くてビックリ（＾＾；； 一応、助産婦さんに「塩分は控えめにした方がいいかもね〜」 と言われたんだけど、塩分かぁ。。。 これ以上控えられないぐらい、薄味なんっすけど（笑） 先生は、「血圧、ちょっと高めだけど問題ないでしょう」 と結構お気楽そうだったので、まぁ注意はするけど、 深く気にしなくて良いか（笑） ただ、助産婦さんにも先生にも体重がぐんぐん減っているので、 「大丈夫？？」と心配された。。。 これ以上ぐんぐん減るなら、検診までに病院に来なさいとの指令も（＾＾； 体重に関しては、当然文句は言われず、 ただ、元の体重ぐらいで産みましょうね〜♪ ぐらいだった（＾＾） とりあえず、胃炎で苦しいと伝えて胃薬は貰ってきたよ〜 便秘薬は、最近また順調になってきているので、 今回は保留にしました。 ２種類の薬を同時に出してくれとは言いにくかったのもあるけど（＾＾； 「緩い薬しか出せないから、粉薬出すね〜」 って言ってたけど、 今まで何の薬を飲んでいたか聞かれて、答えたら、 「じゃあ、ガスター出しますね」 と変化した(^_^； １３週過ぎているし、赤ちゃんは元気そうなので、 大丈夫だと思うから（＾＾） だそうな（笑） 胃炎からは解放されそうで、嬉しい♪ つわりも治まってくれるといいんだけどなぁ・・・。 臨月まで、毎月どんなに増やしても1.5kg以内にしてね！ ときつ〜く先生に言われたので、 私の体重管理は、産むまでずっと大変そうだね（笑） つわりが酷いと、その後ガンガン太る人がいるから、 そうならないようにってことみたいなんだけどね（＾＾； さてと、午後からは旦那様と一緒に出かけて （旦那様も眼科の検診でお休みなので） モモをトリミングに連れて行ってきます♪ つわりが出てこないことを祈って（＾＾；； |
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| kokoroさんより：赤ちゃん順調で良かった(^0^) 体重管理、結構厳しいとこなのかな？ぶーちゃんも確か浮腫みやすい体質だったんだよね。むくみで体重増えちゃうし、塩分対策がんばらなくっちゃね〜。 |
| ここの所、少しお腹が痛かったりしていたから、ずっと気になっていたけど一安心だよ（＾＾） 体重管理は、厳しい方かも（＾＾；； 浮腫みやすいから、本当に気をつけないと。。。 如何せん、ガンガン運動していても、浮腫が取れなかったヤツだからねぇ（＾＾； |
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2005年 11月 26日 土曜日 体重：56.3ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:25 肥満度:13.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.2 kg 目標まであと-6.7 kg 1日前から+0.1kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.7kg 20日前から-1.8kg 30日前から-3kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.73
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 胃薬の効果は絶大です！ 今朝は胃液を吐くこともなく、胃酸過多からくるえづきもなく、 吐き気もあまりなく、快適♪♪ 午後からのは、つわりだから胃薬でどうにかなることはないだろうけど、 胃だけでも良くなってくれると楽だ〜（＾＾） 少なくとも、午前中は、元気に行動できそう（＾＾）ｖ 昨日は、しっかり食べたにもかかわらず、 体重は増加してません（＾＾） 次の検診まで1.5kg以内の体重増加じゃないといけないから、 増やさないように努力しなくちゃね〜。 今のところ、つわりが続いているから、 急激な増加はおそらくないんだろうけど、 治まってきたときが問題だろうね（＾＾；； 昨日の夜は、結婚して初めて旦那様がおかずを１品作ってくれた♪ 野菜炒めだけど、嬉しかった〜（＾＾） 最近は、私のつわりが本当に酷いから、 お風呂掃除や洗い物、時には掃除もしてくれる（＞＜） 苦しんでいる時に何もしてあげられないから、 少しでも自分に出来ることを！ って考えてくれているみたい。。。 すごく嬉しいし、感謝の日々です（＾＾） 義母様も、昨日の夜上がってきて、 「浮腫を取るスリッパを買ってあげるね〜」 と言ってた。。。 義母様が優しいことを言うと、なんだか怖いのは何故なんだろう（＾＾；； うちの母親が薬を飲むことに凄く反対していたので、 先生の処方だから安心していたけど、 一応危険性を調べてみた。 一応４ヶ月は、まだ色んな器官が出来ている時期なので、 時期的には微妙なんだけど、薬としては全く問題ないみたい（＾＾） 時期的なことを含めても、まず胎児には何の支障もないみたい♪ まぁ、問題あるなら処方しないだろうけどね（笑） 母親に伝えて、安心させてあげよう（＾＾） 母親は、私を産む前に２人早産・死産で亡くしているため、 薬や、長時間の車での移動などには、 基本的に大反対なの（＾＾；； 気分転換にドライブに行った〜♪ って報告したら、えらく叱られたりして(^_^； 自分が、辛い思いをしたから、 娘には辛い思いをさせたくない！という親心なんだろうね。。。 旦那様の帰りが何時になるか分からない状態らしいので、 先にご飯を作って食べちゃいました（＾＾； 吐き気はしているけど、比較的元気だったので、 張り切って作っていたら、、、 作っているうちに、気分悪くなってきて、 一気に食欲減退。。。 あぁ。。。 旦那様の分量、、、二人前ぐらいありそう（＾＾；； そりゃ、私は痩せていくけど、 旦那様は太るよね(^_^； |
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| あかねっち。さんより：うちの母親も死産２回してるの。だから妊娠中はいろいろとアレダメ・コレダメと言いつけられてたよー。まぁ心配してくれるのはありがたいんだけどね〜（＾＾） |
| 心配していってくれてるのはわかるんだけどねぇ（笑） あかねっちのお母さんもそうだったんだね。。。 |
| たむさんより：妊娠中から授乳中は薬も滅多に飲めないからねー（＾＾；お医者様のOKが出れば、大丈夫と思うよ♪赤ちゃんって意外と強いし、気のもちようだよね〜＊ |
| だよね〜。私も大丈夫だと思う（笑）２ヶ月の時に転んでお尻うっても大丈夫だったし（笑） |
| あっきょさんより：やっぱ幸せ太り〜♪>ご主人・親の世代は、妊娠中くすり飲むなんてタブーだったもんね。心配してるんだね。 |
| そっかぁ、両親の時代は薬はダメ！だったんだね〜。 便秘薬もだめよ！ってこの前言われたのは、そのせいか（＾＾；； 自分の娘だから余計に心配なのかも（笑） 義母様は、何事もあまり気にしてなさそう（＾＾） |
| あやのすけさんより：たまーに夢の中で薬とか飲んで、「やばいよー」ってオロオロしてたな〜（笑）。妊婦は風邪もひけないよ・・・（泣） |
| そうだよねぇ。。。友達が８ヶ月で風邪ひいて、中毒症になっちゃったりしてたし、お互い気をつけようね〜。 |
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2005年 11月 27日 日曜日 体重：56.1ｋｇ 体脂肪率:28％ ＢＭＩ:24.9 肥満度:13.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.4 kg 目標まであと-6.9 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.4kg 10日前から-1.3kg 20日前から-1.8kg 30日前から-2.9kg | ||||||||||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.68
℃ むくみ： あり 日記： 昨日は薬を飲まなかったんだけど、 朝から胃液が上がってきてます（＾＾；； やっぱり薬の効果は大きかったのね。。。 昨日は、つわりもいつもより楽で、 夕食後の嘔吐もなかったから、とっても楽だった♪ 今朝の様子を考えると、２，３日は続けて薬を飲む方が賢明かも（＾＾； 昨日の夜から、叔母さん（義母様のお姉さん）が来てます（＾＾） 旦那様絡みの親戚の中で、唯一普通にいい人なんだけど、 妊婦さんでも着られるような、コートを持ってきてくれました♪ 私でも着られるわぁ（笑） ありがとう♪ 今日は、義母様と叔母さんは、 ラストサムライでも使われた書写山に紅葉を見に行くらしい（＾＾） 今週末を過ぎると、徐々に終わると言われてるから、 ラストチャンスだね〜♪ さてさて、私ですが、 旦那様は仕事なんだけど、 もしかすると今日は午前中で仕事を終えて帰ってくるかもしれないので、 家でおとなし〜く待機です（＾＾； １１月も気がつけばもうすぐ終わりだね〜。 今のまま行けば、なんとか無事に安定期を迎えられそうかな（笑） 年末、旦那様は３１日まで仕事の予定だったんだけど、 急遽仕事が中止になって、２９日〜１月２日まではお休みになったらしい（＾＾） かといって、実家に帰ると思い切り帰省ラッシュにひっかかっちゃうから、 妊婦の私にはキツイので、 こっちでゆっくり過ごす予定です。 いつもの冬なら、 「じゃあ、スキーに行けるじゃん！！」 とご機嫌なんだろうなぁ〜（笑） 朝から、ピザまんとか食べたせいで、 嘔吐しちゃった・・・ なんだけど、午前中で仕事を終わらせて帰ってきた旦那様が、 散歩に行くと言うので、一緒にお散歩してきちゃった。。。 ちょっとお腹が痛くなったので、 大人しくしておこう（＾＾；； う〜ん、まだつわりも続いているし、 お腹もちょっと歩きすぎたり、立ちすぎると痛くなることを考えると、 まだまだ無理はできないみたいだねぇ。。。 さてと、ちょっと休憩したら、 旦那様の化粧水を買いに行かなくては♪ |
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2005年 11月 28日 月曜日 体重：55.8ｋｇ 体脂肪率:27.8％ ＢＭＩ:24.8 肥満度:12.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.7 kg 目標まであと-7.2 kg 1日前から-0.3kg 3日前から-0.4kg 10日前から-1.3kg | ||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.82
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 昨日は、結構食べたし、 朝以外は嘔吐もなかったんだけど、減少・・・ 先生に、あまりにも減り続けるようなら病院に来なさい！ と言われているんだけど、どのぐらい減ったらなんだろう？？ 今のところ、さほど気にする事はないかな（笑） 自分の出来る範囲で、頑張って食べよう♪ 食べている量は、基礎代謝以下だから、 そりゃぁ、普通に考えても体重減って不思議じゃないよね（＾＾； でもでも！ 筋肉量がどうしても少し落ちてきていて、 基礎代謝も若干下がり気味・・・ あ〜、早く運動出来る状態になりたい（＞＜） せめて散歩だけでも。。。 そういえば、昨日化粧品屋さんに行ったついでに、 お肌チェックしてもらったら、 えらくお肌が乾燥してた〜 栄養不足もあるだろうけど、 しっかりケアしなくちゃ！！ 今日から集中ケアをしていきます♪ でないと、一気に肌が老化しそうだし・・・ 私も若くないって事で、ちゃんとやらなくちゃね（＾＾；； |
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| kokoroさんより：季節の変わり目って特にお肌が不安定になるよね。保湿保湿〜。 |
| ついついクリームを塗り忘れて寝ちゃったりしてるから、しっかりケアしなくちゃ！って思ってる（笑） 保湿は大事だよね〜 |
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2005年 11月 29日 火曜日 体重：55.3ｋｇ 体脂肪率:27.8％ ＢＭＩ:24.5 肥満度:11.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-1.2 kg 目標まであと-7.7 kg 1日前から-0.5kg 3日前から-1kg 10日前から-1.4kg 20日前から-3.2kg |
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基礎体温：
36.90
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： ふぎょ〜！！ また減ってる・・・ 検診から４日でー１ｋｇは問題な気が（−−；； 今朝は、足が浮腫んでるな〜って感じていたから、 減ってはないと信じていたんだけど・・・ それでも減ってるなんて（＞＜） 赤ちゃん、無事に育つのだろうか・・・ あまりの減少ぶりに、だんだん本気で不安になってきた今日この頃。。。 あっ！！ 今、出かけたはずの旦那様から電話があって、 通勤途中で自転車が壊れたから、一度帰ってくるとのこと（＾＾；； あ〜ぁ（＾＾；； 工具を持って、玄関で待機しますか（笑） 結局、明日のお休みを今日に変更した旦那様（笑） 明日の朝は、ゆっくり寝る予定だったのに、 残念だね〜（＾＾；； 自転車を自分で修理して、モモの予防接種を受けてきました。 もう少ししたら、ここの所激減気味の体重も気になるので、 お気に入りのお店でランチをしてきます♪ その後は、ベビー用品のお店で、 チャイルドシートやベビーカーの調査だね〜。 今週末も、旦那様は仕事だし、 来週末も・・・ って事で、少ない休みを赤ちゃんのために費やすっていうのも、 なんだか可哀想だけど、１２月からもずっと忙しいようなので、 （４月ぐらいまでは） 待っていたら、９ヶ月を迎えそうだから、 申し訳ないと思いつつも、出かけてきます（＾＾；； つわりの嫁は、当然自分で運転はつらいので。。。 夕方には状態が悪化するだろうから、 早めに動いて、早めに帰宅します♪ |
| ミルクさんより：おかーしゃんが不安になってると赤ちゃんが心配しちゃって、おちおち寝てられないから(^_^;)あんまり気にやまないで、気を大きく持ってね！(^^) |
| うん（＾＾） ただ、先生にも減るようなら病院に来なさい！って言われているだけに、ちょっと減少続きの体重が気にはなるかな（＾＾； 気にしないようにするね。 |
| あっきょさんより：つわりで入院みたいにならないでね！！体調は大丈夫？ |
| 胃炎も薬のおかげで落ち着きつつあるから、検診の前までよりは体調はいいよぉ（＾＾） ただ、栄養は確実に足りていないみたいで、毎日なんだか怠い（＾＾；； 多分、次の検診までに３kg以上減ると「点滴しに来て！」とか「入院しなさい」ってな事になりそうだから、しっかり食べよう（＾＾） |
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2005年 11月 30日 水曜日 体重：55.6ｋｇ 体脂肪率:27.8％ ＢＭＩ:24.7 肥満度:12.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-0.9 kg 目標まであと-7.4 kg 1日前から+0.3kg 3日前から-0.5kg 20日前から-2.2kg 30日前から-3.2kg | ||||||||||
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基礎体温：
36.77
℃ むくみ： ちょっとあり 日記： 昨日は、ランチも夕食も高カロリーなものを食べたので、 体重増です（＾＾） でも、なんだか少し増えると安心する（笑） 胃薬をしっかり飲んでいるせいか、 つわりによる吐き気はあるけど、 胃液を吐くのは少なくなった♪ さて、午前中の元気なうちに、 家事を済ませて、つわりがうつったのか、 嘔吐を繰り返しているモモと遊ぼう（＾＾） |
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| 鈴夏さんより：お〜〜〜！ぶーちゃんさんご懐妊おめでとうございます♪こりゃめでたいです☆☆☆すっかり育児に追われ継続手続きが出来てませんでしたが今日完了しました！毎日寒い日が続いていますがくれぐれもお体には気をつけてくださいね〜！！ |
| ありがとう♪ 本当に最近寒くなってきたよね〜（＾＾；； お互い体調崩さないように気をつけようね☆ |
| あっきょさんより：胃液はくって経験なくって。さぞかしつらいんだろうなぁ・・・ |
| 胃液を吐くと、食道や喉が酸で焼けて痛いから、それが一番辛いかも（＾＾；； |
| あやのすけさんより：ありゃ、モモちゃんも体調不良？？ |
| どうも、最近嘔吐が多いの。。。 食べなくて吐くことはあったんだけど、しっかり食べているのに吐くのは初めてで、ちょっと心配な今日この頃・・・ |
Up!