地道にダイエット！！ 2005年 04月のデータ
グラフ
|
2005年 04月 01日 金曜日 体重：62.2ｋｇ 体脂肪率:32.6％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から5.7 kg 目標まであと7.2 kg 1日前から-0.3kg 3日前から-0.9kg 10日前から-1.4kg 20日前から+0.5kg 30日前から-1kg | |||||||||||
|
基礎体温：
36.38
℃ お月様： きてます むくみ： あり 日記： 本日も激痛に苦しんでいるので、 とりあえず登録だけ(^_^； あっ、昨日の日記で私が紛らわしい書き方をしていて、 みなさんに誤解をさせてしまったみたいですが、 私の出身地は高知ではなく、愛媛です(^_^； 大学の友達の実家は高知の中村市ですけど。。。 なので、実家に帰ったついでに、 足を伸ばして、高知へ行こうという事なの♪ 失礼しました(^_^； 夕方になって、ちょっと痛みが落ち着いてきた（＾＾） まだまだ、たって行動できるほどは元気じゃないけど、 座ってパソコンぐらいなら大丈夫♪ 明日は、部屋の整理整頓をする為に、 ラックやかごを買いに行きたいから、 治ってきてくれてよかったよ（＾＾） そういえば、何気なく旦那様の保険の事が気になって、 調べてみたら来年で満期だった・・・ 入りなおさないといけないんだけど、 如何せん、この５年の間に剥離のオペ受けてるし、 白内障のオペも。。。 ちなみに定期健診も続いてる。。。 この状況下での保険加入は難しいよねぇ（−−；； かといって、目の病気は除外なんてしちゃうと、 今度剥離しちゃったら、すごいお金払わないといけないし・・・ 困ったなぁ。。。 頑張って色々調べて、入れるものを探さねば(^_^； 今から探しますわ〜。 |
| ||||||||||
| ミルクさんより：私は最近、自分の保険を考えてるんだけど・・いっぱいあって、わからない〜(^_^;) |
| 本当に沢山あるから、色々悩んじゃうよねぇ（＾＾；； |
| こたさんより：え？継続でも入れてくれないの？＞保険 厳しいなあ・・・・。こたは医療保険だけかけてます。入院とか死亡かじゃないとおりないタイプだけどねー、最悪のときに付け焼刃程度でもあるとないでは違うかなーと思って。＜葬式代くらい？（＾＾； 入れるのあるといいね・・・。 |
| 継続するには死亡保障がなさすぎなの（＾＾；； 200万ってお葬式も出来ないでしょ〜。（お墓も仏壇もあるから、可能かも・・・） という事で、どうしても今のものではダメなの・・・。 医療保障もあまりないし（＾＾；； 体は至って元気な旦那様なのにねぇ(^_^； |
| あかねっち。さんより：保険って面倒だよねぇ・・・・・。でも無いといざって時が困る（＞＜） いい保険が見つかるといいね。 |
| 面倒・・・死亡保障も、今後を考えるとある程度必要だしねぇ（＾＾；； |
| 鈴夏さんより：愛媛なんですね♪みかんだ〜！と言う事は冬場はご実家からみかんが大量に送られてくるとか！うちはお互い実家が同じ明石市内なので実家からの送り物とか憧れます〜。 |
| うん、みかんは叔母さんのところから送られてきて、伊予柑はお母さんの友達から送られてくる（笑） でも、義母様の実家も和歌山で、冬はみかんだらけなの（＞＜） 産地比べか？？って感じよ（笑） |
| コッペさんより：網膜剥離、怖いよね．良い保険が見つかると良いなあ。コープ共済とか入れない？ |
| 今度剥離しちゃうと、3回目で、成功率も下がるし、手術の方法的に２回オペをしないといけなくなるの。。。 早期発見する為に、定期的に病院に通っているから、大丈夫だとは思うんだけどねぇ（＾＾；； |
|
2005年 04月 03日 日曜日 体重：62.8ｋｇ 体脂肪率:32.8％ ＢＭＩ:27.9 肥満度:26.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から6.3 kg 目標まであと7.8 kg 3日前から+0.3kg 20日前から+0.7kg 30日前から+1.7kg | ||||||||||||||||||||
|
基礎体温：
36.32
℃ お月様： きてます むくみ： あり 日記： 昨日は一日、飛び回っていて、 あっという間に夜だった・・・ で！ 今日も旦那様は仕事〜 義母様は京都まで舟木一夫を観に行ってまするぅ（笑） お天気も悪いし、ＤＶＤでもみようかなぁ（＾＾） なんか最近、義母様は機嫌がよくて、 旦那様にはゲーム、私にはＤＶＤを買ってくれたんだよねぇ（＾＾； 雑誌も全部、義母様が買ってくれたし・・・ 舟木一夫にはまってから、やたらと色々買ってくれる。。。 機嫌がいいからなのかなぁ？？？ ちょっと怖いぐらいだよ(^_^； まぁ、機嫌がいいのはありがたいけどねぇ。。。 小言も減ってきたから。 今まで何の趣味もなく、何かに興味もなくって感じで、 子供の事が全ての生活していたから、 余計に嫁が気に入らなかったんだろうなぁ、きっと(^_^； 義母様が機嫌がいいから、 特に私も腹が立たないので、いつもより優しくなれるし、 舟木一夫に感謝しないといけないかも（笑） 暇なので、カイザーゼンメルを焼いてみる事に♪ 一生懸命こねて、只今１次発酵中。。。 お昼には食べられるかなぁ（＾＾） カイザーゼンメル、焼き立てを美味しく頂いちゃいました♪ まだ残っているけど、画像をｕｐするほど、 見た目が美しくないので、また挑戦して綺麗に出来た時に（笑） 切込みがちょっと浅かったから、 味は美味しく出来て合格だけど、 見た目は華やかさのない仕上がりになっちゃって(^_^； 焼き立てのパンに、バターを少しつけて食べたら最高（＾＾）ｖ パン作りって、全然しないタイプだったんだけど、 今後はちゃんと作ってみようかな☆ 次に作ってみたいのはガーリックトースト♪ フランスパンっぽいパンは、我が家の場合あまり買わないので、 自分で作るのが一番かと（笑） 外に行っちゃうと、デニッシュについつい目が行っちゃうし・・・ （カロリーも高いし、ダイエッターには不向きだけど・・・） とりあえず、自分では満足だけど、 旦那様にも食べてもらって感想聞いてみます（＾＾） 奴は、フランスパン系が大嫌いなので、 まぁ「好きじゃない」と一言で終わらされちゃう可能盛大だけど（−−；； |
| |||||||||||||||||||
| こたさんより：美味しく焼けましたかー？（＾＾） 初めて聞く名前だったので検索かけちゃいました＞カイザーゼンメル |
| 初挑戦だったんだけど、美味しくできました♪ でも。。。切込みが浅くて、見た目はイマイチ（＾＾；； 今後修行が必要ですわ（笑） |
|
2005年 04月 04日 月曜日 体重：62.8ｋｇ 体脂肪率:32.5％ ＢＭＩ:27.9 肥満度:26.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から6.3 kg 目標まであと7.8 kg 1日前から0kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.6kg 20日前から+0.3kg 30日前から+1.6kg |
|
基礎体温：
36.23
℃ お月様： きてます むくみ： あり 日記： 昨日作ったカイザーゼンメル、 旦那様にも好評だった♪ 「また作って♪」 という事なので、時間があるときにまた作ってみよう（＾＾） さてと、そろそろお月様も終わりかな？？ ただ、昨日Ｆ１を観ていたときに、 寒いとは思っていたけど、何も対応しなかったのが悪かったようで、 朝起きたら、鼻ズルズル復活（−−；； ちなみに、咳出るし喉も痛いぞぉ（＞＜） お月様が終わるまでに治さなくちゃね（＾＾；； 今日は朝から天気がいいから、 サクッと家事を終わらせて、仕事も片付けちゃいましょう（＾＾） |
| あっきょさんより：カイザーゼンメル作ったことない！食事にもぴったりなリーンなパンだよね♪ |
| 結構美味しく出来ましたよ（＾＾） 食事にぴったりだったし、旦那様から褒めてもらえたので、また作ってみます♪ |
|
2005年 04月 06日 水曜日 体重：62.1ｋｇ 体脂肪率:32.5％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から5.6 kg 目標まであと7.1 kg 3日前から-0.7kg 20日前から-0.5kg 30日前から-0.3kg | |||||||||||||||||||
|
基礎体温：
36.40
℃ むくみ： あり 日記： 昨日は風邪が悪化して、一日寝込んでました(^_^； そもそも、旦那様に布団を取られたせいです・・・ 最近、それが原因で風邪をひくケース多すぎ！！！ とりあえず、今日は元気です（＾＾） 朝から冬物を片付ける為に、セーターとか洗いまくり〜 お天気いいし、風もないから干しちゃいました♪ 布団も枕も全て〜（＾＾） ついでにお掃除もしちゃいました（＾＾） お天気いいし、体調も復活したし、 なんだか、サクサク動けて気持ちいい♪ 今日は、昨日片付ける予定だった仕事を片付けます。 ちょっと急ぎの仕事で、義母様からフォロー入っているから、 片付けずにいられないんだけどさぁ(^_^； |
| ||||||||||||||||||
| たむさんより：お久しぶりですっ、風邪大丈夫ですか？？布団取られるって、まだ寒いのにね〜；；旦那サマ、寝相悪いのかな。今日は本当に暑いぐらいいい天気ですね。洗濯したかったけど、外に干せないので（花粉症）結局しなかったぁ。笑 |
| 旦那様、寝相が悪いというか寝るときは私の傍にいるのに、朝になるとベットの端っこにいるの（−−；； で、移動する時に布団も一緒に〜ってな感じみたいで（−−；； |
| kokoroさんより：あらま〜。まだまだ寒いから、お布団とられちゃうのは辛いね。私は逆に取っちゃってる方だけど(^^; 冬物お方付けいいな〜。お天気いい日じゃないと、なかなかできないもんね！ |
| 昔は私が取っていたんだけど（それでも、旦那様は風邪ひかなかった）最近、何故か逆転しちゃって（＞＜） |
| あっきょさんより：冬物〜。ちょっとずつ片付けないとねー。なかなか、腰が重くって(笑) |
| 冬物って、結構手がかかっちゃって、ついつい片づけを先延ばしにしちゃいがちなので、今回はちゃんと！って思って、奮闘しました（＾＾） まだ、セーターが数枚残ってるから、次の快晴日に頑張るよ〜♪ |
|
2005年 04月 07日 木曜日 体重：61.6ｋｇ 体脂肪率:32.5％ ＢＭＩ:27.3 肥満度:24.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から5.1 kg 目標まであと6.6 kg 1日前から-0.5kg 3日前から-1.2kg 10日前から-0.9kg | |||||||||||||||||
|
基礎体温：
36.21
℃ むくみ： あり 日記： 朝から雨で、なんだか気分が乗らない・・・ でも、今日はパンを焼くから（夕方） 夕方までには気分は上昇してくるだしょう（笑） 本日の予定は、残っている仕事を片付けることと、 同じ荷物が手違いで２セット届いてしまっているので、 １つを返品しに行く事（＾＾；； 雨だから、基本的な家事は（料理は別）放棄です！！ 雨の日って、パワーが不足しちゃうタイプなので、 苦手な事にあえてチェレンジはしないのさ（笑） 昨日、あまりにもご機嫌で、 喉の調子も久しぶりに良かったので、家で一人で歌ってました♪ いや〜、喉の調子がいいと声が良く出て気持ちいい！ ストレス解消になったよ（＾＾） まぁ、最近激しいストレスは溜まってないけど（＾＾；； |
| ||||||||||||||||
| あっきょさんより：ぶーちゃん歌めっちゃうまそう！ |
| 上手い下手は別にして、歌うのは好きだよ〜♪ |
|
2005年 04月 08日 金曜日 体重：62.2ｋｇ 体脂肪率:32.7％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から5.7 kg 目標まであと7.2 kg 1日前から+0.6kg 10日前から-0.9kg 30日前から0kg | ||||||||||||||||||||||||||||
|
基礎体温：
36.32
℃ むくみ： あり 日記： 昨日のパンは、旦那様の帰りが予定より早かったので、 ポンテケージョを少し焼いておやつに食べさせて、 義母様にも持っていって、 食べてもらっている間に、夕食と くるみパン、ブレッツェンを作りました。 いや〜、生地作っていたら、 睡眠不足だったから、過剰に疲れちゃって、 夕飯を食べた後はグッタリだったわ(^_^； ホームベーカリーがあれば楽なのになぁ・・・ 旦那様に買ってくれるようにお願いしたら、 「今は、お前が作りたい病なだけで、 そのブームは一時だけのものだと思うから、 1年間、作り続けたら買ってあげるけど今はダメ！！」 と・・・ まぁ、飽き性な私の性格をよく熟知してますなぁ(^_^； でも、好きなものにははまちゃって、 意外とトコトンやっちゃうっていうのは知らないらしい（笑） もしかすると、パン作りに関しては、 それに値しないと思ってるのかなぁ？？？？ しばらくは、てこねで頑張るぞぉ！！！ ダイエット効果もあるかもしれないし（笑） 風邪が治りきってないのに、旦那様のゲームに付き合ったり、 夜中も例のボリボリで眠れなかったりで、 睡眠不足だったせいで、喉の痛み復活（−−；； 扁桃腺もしっかり腫れているから、 今の状態で、なんとか踏ん張らないと！ 運動は、ストレッチとステッパー20分程度で抑えますか（＾＾； 今日はジムに行く気まんまんだったんだけど、 仕事もあるわ、旦那様が定時に帰ってくるわで、 行っている時間はなさそうだから、家でボチボチ・・・ 最近、一度ジムを退会しようかと悩んだりしてます。 現実問題、いけない日があまりにも多いから・・・ 一度退会して、いろんな事が落ち着いたら再度入会っていうのでも いいんじゃないかなぁ？って。。。 会費もバカにならないしねぇ（＾＾；； でも、辞めちゃったら再度入会の日は来ないんじゃないかとも思うし・・・ 色々悩んじゃってます。。。 今月、来月のジムに行った日数で決めようかな〜。 |
| |||||||||||||||||||||||||||
| あっきょさんより：なかなかいけないともったいないものねー。悩むところだね。もちもちポンデはぶーちゃん手作りかな！ |
| ポンテケージョは、こたさんお奨めのクオカのミックスで作ったものなので、混ぜて焼くだけ〜（笑） 他のパンは頑張ってこねてこねて作ったよ〜♪ |
| コッペさんより：私もジム通いたいんだけど、実際いける日があんまり無くて入会できないんだわ。 |
| 忙しかったり、調子が悪かったりすると、いけなくてもったいないですもんね（＾＾；； 今、凄く悩んでます。。。 |
|
2005年 04月 11日 月曜日 体重：62.3ｋｇ 体脂肪率:31.8％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から5.8 kg 目標まであと7.3 kg 10日前から+0.1kg 20日前から-1.3kg 30日前から+0.6kg |
|
基礎体温：
36.35
℃ むくみ： あり 日記： とりあえず、週末の報告を♪ 4月9日（土曜日） 旦那様が久々に連休を取ったので、 ちょっと出かけようという話はしていたんだけど、 朝普通に８時半ごろに起きて、そこから行き先を検討・・・ その結果、京都へ行くと言うことに（笑） それも下道で〜(^_^； ということで、神戸や大阪を通り、 京都へ。。。 途中で、少女に強制ワイセツをしたと言われてる宗教団体の目の前を通過・・・ ニュースで見ていたけど、関西だとはしらなかった(^_^； 行き先は、平等院♪ これがとんだチョイスミス（−−； 私が一度も言ったことがないからという事だけで決めたんだけど、 桜の名所だったらしい・・・ 平等院から１０ｋｍ前から車は全然進まない（＞＜） 結局、到着したのは１５時半だよ！！！ 桜は本当に綺麗だったけど（笑） レジャーシートを敷いて、お酒やお弁当を食べながら、 語らっている人が沢山いたよ〜♪ すご〜く暑かったけど(^_^； 抹茶ソフトを食べて、お茶専門店で宇治茶を買って、 義母様へのお土産に、茶団子を買って帰りました（＾＾） ちなみに、帰りは高速で〜。 ４月１０日（日曜日） 義母様も連れて、市内をうろうろ・・・ 電気屋さんや本屋さんをめぐり、 旦那様の携帯が故障しているので、ドコモへ。。。 あっという間に夕方になってて、 急いで帰宅して、モモをお風呂にいれた。 慌しい一日だったなぁ・・・ 今日は、来客アリなので、ちょっとお片づけをして、 家で待機〜。 やりたい事は山ほどあるのに、時間が足りない感じの今日この頃だよ。。。 |
| kokoroさんより：土曜日はいいお花見日和だったね♪この時期の京都は混んでそう〜。でも綺麗な桜を見れたならＯＫだね。 |
| すっごく混んでた（＾＾；； 車で動いちゃったから、更に最悪で(^_^； でも、桜は本当に綺麗たっだよ♪ |
| あっきょさんより：土日はこっちも暑かったよー！ぶーちゃん多忙だ！ |
| ここの所、何かとバタバタしちゃってて・・・ついこの間まで、暇だったのにねぇ（＾＾；； |
| Chamさんより：京都の桜はきれいだろうな〜〜混んでたでしょう！素敵なプチ旅行だね！ |
| すごく綺麗だったよ〜♪ 暑かったのが玉にキズだけど(^_^； |
|
2005年 04月 13日 水曜日 体重：62.5ｋｇ 体脂肪率:32.4％ ＢＭＩ:27.7 肥満度:26.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から6 kg 目標まであと7.5 kg 10日前から-0.3kg 30日前から+0.4kg |
|
基礎体温：
36.32
℃ むくみ： あり 日記： 昨日は、旦那様の目の調子が悪くなったので、 急遽病院に行ってました。 幸い、大した事なくてよかったけど（＾＾） お休みとっていたし、ついでに２人でカラオケに行ったり、 モモの狂犬病の予防接種をして、フィラリアの薬をもらってきちゃった♪ 薬を飲ませるのは５月半ばからだけど（笑） パンも焼いたよ〜♪ ヘーゼルパウダーやチョコチップを撒いた物を（＾＾） 美味しかった☆ さてと、今日は仕事＆野暮用で日中はちょっとバタバタかなぁ（＾＾；； 時間作って運動せねば！！ |
| 鈴夏さんより：旦那様たいしたことなくて良かったですね！帰りにカラオケ行けるくらいなら大丈夫そうですね〜！パンも焼いたりと充実した１日でよかったですね♪ |
| 今度、網膜剥離になったら失明の可能性もあるだけに、何事もなくてよかったよ（＾＾） |
|
2005年 04月 14日 木曜日 体重：62.9ｋｇ 体脂肪率:33.6％ ＢＭＩ:27.9 肥満度:27％(BMI22=0%)
ラリー参加から6.4 kg 目標まであと7.9 kg 1日前から+0.4kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.1kg 20日前から+0.7kg 30日前から+0.4kg |
|
基礎体温：
36.33
℃ むくみ： あり 日記： とりあえず登録だけ(^_^； 昨日から、夫婦揃って風邪気味。。。 やる事が山ほどあるだけに辛いなぁ（＞＜） |
| たわらさんより：お久しぶりー。ぶーちゃん元気してる？って、風邪気味なのか。季節の変わり目だから気をつけてねー。 |
| あかねっち。さんより：最低限のことだけやってゆっくり休んでね！！ |
|
2005年 04月 15日 金曜日 体重：62.3ｋｇ 体脂肪率:33.1％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から5.8 kg 目標まであと7.3 kg 1日前から-0.6kg 30日前から-0.5kg | ||||||||||||||||||
|
基礎体温：
36.33
℃ むくみ： あり 日記： いいお天気〜♪ 洗濯済ませたら、パンでも作りたい気分だわ（笑） その前に、仕事で使うフロッピー（今時だけどさぁ・・・）をさがさなくちゃ！！ 書類と一緒に置いてあったはずなのに、 フロッピーだけ行方不明になっちゃってて・・・（−−； 義母様の為に、データを落とすためだけの物だから、 見つからなかったら、新しいのに落としちゃおう(^_^； とりあえずは探すけど（笑） 風邪の具合はすっかり良くなったよ♪ 明日は、チューリップ畑に行く予定だから、 再発しないようにしっかり対策しておかなくちゃね（＾＾； 明日のお出かけは、義母様も一緒です(^_^； 最近、毎週一緒だなぁ・・・ 「私も一緒に行きたい！」というので（笑） きっと運動はできないだろうから、 今日のうちに運動しなくちゃ！！ 旦那様が定時で帰ってくる日（会社全体定時の日）だから、 上手く時間配分しないと、あっという間に夕方になっちゃうわ(^_^； フロッピー発見♪ 思ったよりも早く見つかったから、 布団や枕を干しちゃった〜（＾＾） 春になって、布団を干すのが楽しい☆ 冬と違って、布団の仕上がりがいい感じなんだもん♪ う〜ん、困った… こたさんの所で車の保険の事を思い出して、 旦那様の車両入れ替えて続きをしようとしたんだけど・・・ ２２日に愛知に行くのに、納車は２１日の夕方以降の予定。。。 車検証があがってくるのが２１日らしいので、 どう考えても手続きは無理！！！ とりあえず、今の車の保障分は新しい車で事故にあっても、 保障してくれるらしいんだけど、 仮に車が駄目になるぐらいに事故にあっても、 今の車の車両保険分しか補償はされない・・・ 事故って、自分がどんなに気をつけていても、 巻き込まれちゃうことがあるからねぇ。。。 義母様にお願いして、２２日に行ってもらおうかしら・・・ っていうか、行ってくれるのか？？？ 車は明日には完成して、明後日にはディーラーに来るらしいんだけど、 週末は行政機関がお休みで、登録が出来ないから、 それでギリギリになっちゃうんだよねぇ。。。 当番制にして、休みなしにしてくれればいいのに（−−；； ちょっと頭を悩ませてますわ。。。 私の車は、旦那様の新車を取りに行く時に、 エボと一緒に預けて、エボにのっかってる デッキとナビを私の車に取り付けてもらう予定だから、 私の車で行くというのも無理なのよねぇ（−−；； |
| |||||||||||||||||
| 鈴夏さんより：ほんといいお天気ですね〜！気持がいいです♪明日はチューリップ畑なんですね〜！今すごくきれいに咲いてますもんね！私は日曜に葉桜を見に姫路城にお弁当持って行く予定です（爆）。今年は花見のシーズンを逃しちゃいましたが外でお弁当食べたいので行ってきます〜！ |
| 但東町まで行ってきたんだけど、来週の方が見ごろかも(^_^； 桜、どうだった？？ |
| こたさんより：やっぱり安心して新しい車で走りたいもんね。こたは切り替え完了です。とゆーことは、まだある古い車は無保険車（もちろん自賠責はかかってるけど）。あとは廃車にするときに持って行くだけだけど、そーっとそーっと走らなきゃ（＾＾； |
| うちの新車は、車がなかなか完成しなくて２２日までに納車が間に合わなかった（＞＜） ２９日には納車の予定だけど・・・ |
| あかねっち。さんより：そうなんだよねぇ何で行政機関っつーのは週末休みなんだ！！普通に働いてる人は平日仕事切り上げたり、休んだりして行かないと行けないなんて変だ！！年中無休２４時間営業にしろと言いたい（＝＝； |
| 当番制でやってくれるといいのにねぇ！！ 働く主婦も多いことだし。。。 |
| Chamさんより：委員長巡回っす！(^・^;)。本当に年中無休にしてほしい！よね・・・何とかまにあってほしいよね！旅行に行くにはきっちりして安全にいきたいもんね |
| 巡回お疲れさまっす（＾＾） 車は保険云々以前に、納車が間に合わなくなちゃった（＞＜） |
|
2005年 04月 17日 日曜日 体重：62.5ｋｇ 体脂肪率:31.2％ ＢＭＩ:27.7 肥満度:26.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から6 kg 目標まであと7.5 kg 3日前から-0.4kg 10日前から+0.9kg 20日前から0kg |
|
基礎体温：
36.57
℃ むくみ： あり 日記： 昨日は、チューリップ祭りに行って、 その足で苺狩りもしてきました（＾＾） 苺狩りは、義母様がどうしても行きたいという事で（笑） その足で、ディーラーさん（旦那様の新車の）に行ってきたんだけど、 どうやら車の納車が大幅に遅れる見込み・・・ ２２日の愛地球博は、私の車で行かなくちゃだね（＾＾；； ちょっと辛いだろうなぁ。。。 仕方がないけど。。。 さてと今日は、家のことを済ませたら特にやる事はないんだけど、 旦那様の帰りがすっごく早い予定らしく、 お昼かもしれないし３時かも。。。 なんて言われているから、身動き取れないのが辛い所（＞＜） お迎えに行かないといけないし(^_^； ストレッチやステッパーでもボチボチやりましょう♪ |
| たむさんより：チューリップと苺狩りとは、春ですなぁ♪私、苺が大好きなので苺狩りも好きなんだけど、今年は行く時間がないので２パックスーパーで買ってきて、もりもり食べて満喫したよ＊ |
| 苺が大好きな人にとって苺狩りは天国だろうなぁ♪ 私はお付き合いだったので、すぐにお腹いっぱいになっちゃって、あまり食べられなかった（＞＜） |
|
2005年 04月 19日 火曜日 体重：62.7ｋｇ 体脂肪率:33.6％ ＢＭＩ:27.8 肥満度:26.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から6.2 kg 目標まであと7.7 kg 20日前から-0.4kg |
|
基礎体温：
36.64
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます（＾＾） 昨日はお昼前から突然熱が出て、半日寝てました。。。 夜にはスッカリ治ったけど（笑） しばらくバタバタしていた仕事がらみは、 やっと一段落（＾＾） ジムに行く余裕が出来そうかな♪ 後は、体調を崩さないように管理するのみ☆ 今日は休館日だし、家でトレーニングするぞぉ（＾＾）／ 愛地球博まで数日になった・・・ 旦那様の新車が来ないから、ナビ無しの私の車でお出かけ・・・ 別に普通に道を走るには問題ないんだけど、 指定の駐車場は高いから、 駅前の普通のパーキングに車を置く予定だっただけに、 ちょっとどうするか悩み中（＾＾；； 色々調べないと、ナビがないだけに、 パーキングの検索はできないもんなぁ・・・ かといって、ブレーキが危険な旦那様の車で出かけるのは 自殺行為。。。 新車が着たら、今の旦那様のナビは私の車に乗っけるんだけどねぇ（＾＾；； はぁ・・・予定が大幅に狂っちゃったから、 しっかり下調べが必要になっちゃった(^_^； うちには名古屋の地図もなかったから、 本屋さんで地図も買ってきたよ（笑） 今後活用する事があるんだろうか？？？ 活用しないともったいないよね〜(^_^； |
| kokoroさんより：地球博楽しみだね！予定狂っちゃって不安な点もあるけど・・。でもきっと大丈夫、何とかなるさ。いいな〜行きたい！ |
| 私も基本的に、「なんとかなるか〜」ってタイプなので、乗り切ろうと思います（笑） 安定期に入ったら、行っちゃう？？ |
|
2005年 04月 20日 水曜日 体重：62.1ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から5.6 kg 目標まであと7.1 kg 1日前から-0.6kg 3日前から-0.4kg 20日前から-0.4kg | |||||||||||||||||||||||
|
基礎体温：
36.72
℃ むくみ： あり 日記： 今月もしっかり高温期が来ているみたい（＾＾） どうやら、生理不順はあの時だけみたいだね〜♪ まだまだ、しばらくは様子見だけど、 ちょっとだけ安心したよ（＾＾） 体調としては、症候群が来ていて、 今月は頭痛月らしく、ずっと激しい頭痛がして、 時折吐き気がするという、あまり嬉しくない状況だけど（＞＜） 今日も症候群がしっかりでてきちゃっているので、 ジムに行けるかどうか微妙だけど、 運動はしっかりしましょう！ ここ数日は、毎日何かしら運動できているから、 体が軽い感じだから、この状態をキープしたいし♪ ジムで筋トレしたいから、 あまり激しく症状が出ていないときを見計らって、 行ければいいなぁ☆ という感じ（＾＾） いよいよ、愛地球博に行く日まで２日になっちゃったよ〜（＾＾；； 幸いお天気は、明後日には回復するみたい（＾＾）ｖ 当日は３時半には家を出て、名古屋に向かうので、 明日の夜は早寝しなくては・・・ スキーの時と違って、早朝に行って寝るっていうのは無理だからねぇ（＾＾；； 駐車場代高くつくだけだから（笑） 指定の駐車場は、一日２５００円。。。 これって高いよね〜。 色々調べていると、駅前のパーキングとかだと、 一日１０００円程度みたいだし、 そっちにとめたほうが賢いよなぁ(^_^； 今日も引き続き、色々思案してみます！ |
| ||||||||||||||||||||||
| よっさんさんより：愛・地球博いいなぁ！！あたしも行ってみたいわぁ〜しかし、３時半出発はきついねぇ・・・ |
| 結局、２時起床の２時半出発だった（＞＜） 疲れたよ〜 |
| ひなたさんより：思案ふぁいとですぅ〜(*＾＾*) |
| 半日ぐらい、ネットで色々調べちゃったよ（笑） |
| コッペさんより：愛・地球博、大分込んでるの？ネット予約とかいろいろ思案してん。 |
| 混んでるというよりは、人気のパビリオンの予約は速攻で終了しちゃうのが問題で（＾＾；； 予約を取れなかった所を見る為に、早朝に現地到着を目指しました(^_^； |
| 鈴夏さんより：愛知万博いいですね〜！！私も早く行きたい〜！！生んでからじゃないと行けないけど生んだ後が大変なので本当に行けるのか不安です（涙）。たくさん感想聞かせてくださいね〜！ |
| ベビーカーは向こうでレンタルしていたよ♪ ただ、３歳以下はダメというパビリオンが多かったもの事実。。。 結構、人気の所は厳しくなっちゃうかもしれない（＾＾； かといって、妊婦さんはダメも多かったから、妊婦さんや赤ちゃんには大変かもしれない。。。 ちなみに、昨日は平日だったけど、人気のパビリオンは８０分待ちぐらいがザラだった。。。 かなり会場も広くて、闇雲に歩き回ると、悲惨な事になっちゃう可能盛大（＾＾；； うちは、パビリオンの空き具合を見る為に、行ったり来たりしちゃったから、すっごく歩いた。。。 |
|
2005年 04月 23日 土曜日 体重：63.8ｋｇ 体脂肪率:33.2％ ＢＭＩ:28.3 肥満度:28.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から7.3 kg 目標まであと8.8 kg 10日前から+1.3kg 20日前から+1kg |
|
基礎体温：
36.78
℃ むくみ： あり 日記： 行ってきたよ〜 愛地球博♪ 感想は、疲れた・・・ 足が棒になるという感覚を久々に味わった（−−；； ２２日、前日旦那様は残業だった為、 １１時に就寝、２時に起床。。。 ２時半には家を出て名古屋に向かいました。 指定駐車場ではなく、藤が丘のパーキングにとめて、 そこからリニモで会場へ！！ 思っていた以上に早く会場に到着。 ６時半に会場入りだもん（＾＾； そこから、強風と寒さに耐えながら、 ずっと立ったまま待つ事１時間半、 ８時にゲート前までやっと行けました（＾＾） 当然、一番先頭の列！！！ でも、寒い中またまた待つ事１時間半・・・ あまりに寒くて、スクワットとかして待ったさ(^_^； 北ゲートには２５のゲートがあるの。 そこに４人ずつ並ぶから、１列目で１００人！ ゲートオープンと同時に、 「走らないでください！！」と叫ぶ警備員を尻目にダッシュ！！ そもそも、こんなに早く家を出て 散々並んでダッシュしたのは、トヨタのパビリオンの為！ ネット予約で観覧予約をゲットできなかったから（＞＜） でも、早く並んだおかげで１回目の上演にすんなり入れた♪ それもかなり前で（＾＾） ショーも凄く良くて、私は科学の進歩にただただ感動して、 涙が出そうだった。 トヨタの後、当日予約をしようと三菱に行ってみたら、 前にチケットを３０枚以上持った女子高生が・・・ そいつのおかげで、予約が取れなかった！！！ ３０枚はあまりに酷いでしょ！！！ 他の所も、夕方までの当日予約は終了・・・ 夕方からは、ネットで日立とマンモスラボの予約をしていたから、 予約できなくて、そこからは各パビリオンにひたすらならんだよ（＾＾； ついでに、グローバルコモン３、５、６、 モリゾー・キッコロメッセやロボットのパビリオンも周り、 歩きまくって１４時頃には疲れきって、 コモン６からゴンドラで北へ・・・ １６時の日立まで時間があったので、更に企業パビリオンをまわったよ（＾＾） 日立は予約効果で、並ぶ時間ゼロ！！ 速攻で入れたおかげで、マンモスラボの時間まで３時間弱余った♪ でも・・・ 既に、足は限界（＞＜） 行ったり来たりしたせいもあって、どう考えてもその地点で２０ｋｍは歩いてた。。。 ちなみにその前に３時間立ちっぱなしという特典付きだし。。。 スクワットも１００回以上しちゃってたこともあって、 足は自分の足でないみたいな感覚だった（＾＾；； それでも、日中遠足や修学旅行の幼稚園・中学校・高校の生徒が山ほどいたんだけど、 夕方にはほとんどいなくなって、空いてきていたので、 パビリオン巡り・・・ グローバルコモン１、２を周っていたら、 ＣＨＡＲＡのライブがおこなわれてた♪ 生歌は良かった〜！！ といっても、立ち止まってる暇はなかったから、 歩きながら鑑賞だけど（笑） 日が沈み始めて、今度は持病の胃炎が・・・ 薬は持参していたから、すぐに飲んでおかげで１時間後には回復したけど、 １時間近く、ベンチでゆっくりせざるを得なくなっちゃった（＞＜） 足も疲れきってたから、丁度良かったのかもしれないけど（＾＾；； マンモスラボを見て、お土産を買って、 そこから家に帰ったら、０時半。。。 寝たのは２時。。。 ２４時間起きてたなんて、すっごく久しぶりだよ（＾＾；； 万博の感想は、よって「疲れた」な訳です(^_^； 楽しかったけどね♪ ハードスケジュールはお奨めできないし、 妊婦さんは無理というパビリオンも多かった。 ついでに３歳以下の子供さんも、無理な所多し。。。 小さいお子さんを連れて行こうと思っている方は、 行く所が限られてくるのは、覚悟して行って下さいね（＾＾； 本日は、休息日♪ 覚悟はしていたけど、足は凄い筋肉痛です(^_^； 結局合計どのくらい歩いたんだろう？？？ マラソンまではいかないけど、３０〜３５ｋｍは歩いただろうなぁ。。。 立っていた時間（歩いたのも含めて）は、合計すると１３時間ちょっと(^_^； でも、その分色々食べちゃったから、 太ったけどさぁ・・・ しっかり調整しますわ(^_^； |
| あかねっち。さんより：おつかれさま〜♪私は読んで想像するだけで疲れた・・（＾＾； でもでも楽しめたみたいでよかったねぇ（＾＾） |
| 楽しかったけど、筋肉痛もはんぱじゃなかった（笑） |
| こたさんより：こたも読んで想像するだけで疲れた・・・６月に行くんですけどね・・・（社員旅行で半日だけ万博。６時間で何が見れるだろう・・・）気合でがんばります。レポありがとう！（＾＾） |
| ６月だと、暑いぐらいかもしれないねぇ（＾＾； ６時間かぁ・・・ネット予約していれば大丈夫だと思うよ（＾＾） １ヶ月前から予約開始だから、頑張れば予約取れるかも♪９時開始だよ〜。 トヨタは科学の進化に興味深々の人は絶対に感動しますよ☆ 日立も面白かった♪ 私も５月か６月にもう一度行って、今度はゆっくりと各国のパビリオンを巡りたいと思ってます（＾＾） |
| Chamさんより：愛知博お疲れ様でした！でも目的のトヨタ館に行けたのは良かったね！13時間ちょっとも歩き立っていたのなら今日筋肉痛になるのは当たり前だよね（＾＾）ぷくちゃんおつかれ |
| 朝早く来ていた人は、ほぼ全員トヨタへダッシュでした（＾＾；； 事前予約が難しいから余計なのかもしれないねぇ・・・ 筋肉痛、本当に酷かった（＞＜） ボードで使っていた太腿だけは速攻で筋肉痛も治ったけど（笑） |
| あっきょさんより：いいね〜！ワタシはいけないから、ぶーちゃんのレポでなんとなく満喫(笑)楽しいけど、疲れるんだよねー。TDRとかもそうだもん・・・ |
| もう一度、今度は義母様を連れて行く予定なので、各国のパビリオンをゆっくりまわる予定なので、その時はまたレポします♪ |
|
2005年 04月 25日 月曜日 体重：62.3ｋｇ 体脂肪率:32.1％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から5.8 kg 目標まであと7.3 kg 10日前から0kg |
|
基礎体温：
36.68
℃ むくみ： あり 日記： う〜 愛地球博での２４時間起きていた＋疲れで、 旦那様の皮膚がボロボロ・・・ 仕事でのストレスもあって、丈夫だったはずの胃も調子が悪いみたいで、 余計に皮膚が最悪状態（−−；； おかげで私は、かなり酷い睡眠不足です（＞＜） 微妙な風邪が治らなくて、 夜になると声はガラガラ。。。 このままでは、私がダウンしちゃいそうだよ。。。 保険の車両入れ替えしなくちゃ！！ 後、２９日の納車に備えて車の購入資金を口座からおろさねば！！ う〜ん。。。 先延ばしにしたくないけど、今日はやめよう（＾＾； 今無理するとＧＷに寝て過ごさないといけなくなりそうだし・・・ ２日間の睡眠時間は４時間、、、 その上、その４時間でさえも２０分おきに起きているような状態。。。 ある程度、旦那様の皮膚は回復に向かってきているけど、 多分今日も眠れないのは確か。。。 今日はとりあえず全てを無視して寝るほうが賢明っぽいなぁ(^_^； 寝る予定だったんだけど、テレビをつけたらＪＲの事故のニュースが・・・ 後輩が宝塚方面に住んでいて、丁度梅田に仕事に行く時間帯だったので、 気になってしまって。。。 メールしたら、その列車に乗る予定だったけど、 一つ後の電車になったから、無事だったとの事（＾＾； よかったぁ。。。 後輩は、事故があったのは知っていたけど、 惨状は全く知らなくて、心配して連絡をくれたお義母さんからの電話で、 状況を知って、ゾッとしたらしい。 運だなぁ（＾＾； 無事でよかった。 でも、テレビを見ていて、 あまりに酷い状況にショックを受けて、 眠れない状態になってしまったので、 ちょっと早めのお昼ご飯にしちゃった。 午後から眠れるかなぁ？？？ |
|
2005年 04月 26日 火曜日 体重：62.3ｋｇ 体脂肪率:31.9％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から5.8 kg 目標まであと7.3 kg 1日前から0kg 3日前から-1.5kg 20日前から+0.2kg | |||||||||||||||
|
基礎体温：
36.62
℃ むくみ： あり 日記： ＪＲの事故、あまりに大きく酷い惨状に、 自分の身内や知り合いは全く関係ないけど、 涙があふれてくる状態です・・・ 後輩とは、今朝電話で話をしたんだけど、 たまたまシフトが変わったおかげで、 一つ後の列車になったらしい・・・ 後輩の旦那さんは、アメリカに単身赴任中なので （後輩も１１月には渡米するけど） 本当に何もなくてよかった。。。 ラリーの方で、あの列車に乗る人がいないとは限らないけど、 （西宮の人は多いけど、ＪＲはあまり乗らないないだろうし・・・） みんな無事かな？？？ ここの所、ずっと胃の調子が悪い旦那様・・・ かなり良くない状態のようで、 家に帰っても痛みで苦しんでます・・・ 今日は会議があって絶対に休めないから出勤したけど、 明日病院に連れて行ってきます。 ＧＷ前だし、先に病院に行っていたほうがいいと思うから（＾＾； 私は何度も経験しているけど、 旦那様は未経験の胃カメラ。。。 凄く不安みたい(^_^； うちの近所の胃腸科は、 睡眠薬を打つので、寝ている間に検査は終わるから、 そんなに苦しくは無いと思うんだけどねぇ（笑） 普通は、喉のみの局部麻酔っぽいやつで、 あまりきつくないから、結構しんどいんだけど（＾＾； さて、お天気はイマイチだけど、 洗濯を片付けて、銀行や保険の手続きを片付けてきます♪ 帰ってきたら運動し〜よう♪ ジムは休館日だし。。。 |
| ||||||||||||||
| 鈴夏さんより：あの事故は本当に驚きましたよね。かなり被害者の方も多くて本当に胸が締め付けられるような気持ちです。こんな事故が二度と起こらない事を祈るしかありませんね。旦那様心配ですね。明日病院でしっかり検査してもらって早めに治るといいですね！ |
| 旦那様、十二指腸潰瘍でした（−−；； 入院するほどではなかった事が救いだけど(^_^； |
|
2005年 04月 28日 木曜日 体重：62.1ｋｇ 体脂肪率:31.1％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から5.6 kg 目標まであと7.1 kg 3日前から-0.2kg 20日前から-0.1kg 30日前から-1kg |
|
基礎体温：
36.78
℃ むくみ： あり 日記： 新車ですが、急遽昨日の納車になりました♪ やっと納車だよ（＾＾） その足で、六甲までドライブ♪ 旦那様の胃ですが・・・ 検査の結果、胃ではなく十二指腸潰瘍でございました（−−；； 入院するほどは今のところ酷くないけど、 出血してきたら速攻で入院です。。。 痛みは、薬で落ち着いてきてきたみたいで、 今日は、元気に仕事に行きました（＾＾） ただ、しばらくは不規則な時間の食事は禁物・・・ ＧＷ、たまたま大きな仕事が入っていなくて、 連休を取れていてよかったよ（＾＾； 連休中も、大きな注射を打ちに行かないといけないので、 ３０日も午前中は病院。。。 大変だぁ(^_^； |
| あかねっち。さんより：旦那様大変じゃん・・・。胃とか十二指腸は一回やると何回もってことが多いから気をつけないとねぇ（＞＜） お大事に。 |
| そうなのよねぇ・・・２人して胃や十二指腸の持病もちになるなんて（＞＜） 私の場合は、大学時代の飲みすぎがそもそも悪いんだけど（笑） |
| あっきょさんより：そうだ、胃腸で思い出したんだけど(笑)こないだ初めてバリウム飲んだよー。つらかった・・・ |
| バリウムって、飲んだことないんだけど、美味しくなさそうだし粘度すごそうだし。。。胃カメラのほうが痛くて辛いけど、そっちの方が私はいいかも(^_^； お疲れ様でした（＾＾； |
| たむさんより：やっと来たんだ〜＊よかったね！新車でドライブは気持ちいいだろうなぁ（´▽｀）旦那様、潰瘍が見つかっちゃったのね（；＿；）ヒドクならないように、注射などでおさまるといいね。 |
| うん、やっときたよ〜（＾＾） 夜のドライブだったうえ、まだ慣れていないこともあって、初日はつかれきってた（笑） 昨日、義母様を尼崎に住む叔母さんの所に送っていった時は慣れてきたのか楽だったけど（笑） |
|
2005年 04月 29日 金曜日 体重：62ｋｇ 体脂肪率:31.3％ ＢＭＩ:27.5 肥満度:25.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から5.5 kg 目標まであと7 kg 1日前から-0.1kg 3日前から-0.3kg 10日前から-0.7kg 30日前から-1.1kg |
|
基礎体温：
36.64
℃ むくみ： あり 日記： 症候群、今月はあまり酷くないのかなぁ？？ って思っていたんだけど、今日はかなり頭痛が酷い・・・ 今日ってどうよ！！ 明日は、旦那様の友達夫婦が来るというのに（＞＜） 片付けがぁ・・・ 義母様がいないので、義母様のリビング借りようかなぁ・・・ 掘りごたつでみんなで座るには丁度いいし(^_^； 義母様の了承は得ているんだけど、 これは最終手段だ！！ とはいえ、明日は旦那様の病院にも行かないといけないし、 昼には友達来るし、夜には実家に帰らねばだし、、、 となると、今日中に、モモをお風呂に入れたり、 帰るための荷造りをしたりもしないといけないんだよなぁ。。。 この頭痛の中（−−； 大丈夫かしら？？？ まずはお洗濯！！ で、絶対しないといけないお風呂入れと 荷造りをして、そこから掃除だね〜。 頑張らねば！ |
| あっきょさんより：片付け、無事おわったかなぁ。お疲れ！ |
| kokoroさんより：旦那さん大変なことになってるのね。消化器系が悪いのはぶーちゃんだけじゃないのね。お大事に。お友達は無事に迎えられたかしら？ |
| よっさんさんより：夫婦で体調悪いんだね。。。忙しそうだけどガンバッテ！ |
| Chamさんより：ぶーちゃんだいじょうぶかい？無理しないでね〜頭痛は本当に厄介だもんわかるわかる・・・片づけは無事すんだかな？ |
|
2005年 04月 30日 土曜日 体重：62.2ｋｇ 体脂肪率:31.4％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から5.7 kg 目標まであと7.2 kg 1日前から+0.2kg 10日前から+0.1kg 30日前から-0.3kg |
|
基礎体温：
36.36
℃ お月様： きてます |
Up!