地道にダイエット！！ 2005年 02月のデータ
グラフ
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2005年 02月 01日 火曜日 体重：63.2ｋｇ 体脂肪率:32.3％ ＢＭＩ:28 肥満度:27.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から6.7 kg 目標まであと8.2 kg 1日前から+1.2kg | ||||||||||||
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基礎体温：
36.21
℃ むくみ： あり 日記： 今朝は気温が低かったせいもあって、体温低め・・・ 今日は、旦那様の会社はお休みなのに、 いつもより早く起床（＾＾；； ウエアーとかは既に北海道に送った後だから、 滑りにいくわけでもないのにねぇ・・・ 雪が降ると子供のようにご機嫌な夫婦なので(^_^； 姫路もうっすら雪化粧だったんだけど、お昼を前にして、 今は屋根や日陰を残し、既に融けてます。。。 気温はかなり低いんだけど、すっごく晴れているからねぇ（笑） モモは1歳を超えたからか、雪の上でもしっかり遊ぶように♪ ベランダで一人で走り回ってましたわ（笑） 元気だね〜。。。 一緒に遊んでいた私達の方が風邪をひきそうだったから、 早めに部屋に入ったけど（＾＾； しっかし、この雪！！ ウエアーとブーツさえ送っていなければ、 絶対に滑りに行ってるなぁ（＞＜） 新雪の上を滑るのって最高に気持ちいいのに・・・ また来週も、こんな寒気来ないかなぁと、 雪の多い地方の人が聞いたら、勘弁してくれ！！といわれそうな事を 思っている私（笑） さてと！ 旦那様はグランツーリスモ４を淡々とやっているので、 私は何をしようかなぁ・・・ ステッパーでもやるか♪ |
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| ひなたさんより：ステッパーふぁいとですぅ(*＾＾*)/ |
| ステッパーをやったり、片足スクワットやストレッチをやって過ごしました♪ |
| 鈴夏さんより：ほんと朝から冷えますね〜！明石も雪は残っていませんがめちゃんこ寒いです〜。これだけ雪が降っているのにウェアがないのは辛いですね。お楽しみは北海道まで取っておくということで。 |
| 鈴夏ちゃん、明石に住んでるのね♪ 気温は低いよね〜（＾＾；； 外に行くのがイヤになるぐらい（笑） そうなの（＞＜）ウエアーとブーツさえあれば、板はあるから滑りに行ったのに！！ まぁ、週末にその分堪能してきます（笑） |
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2005年 02月 02日 水曜日 体重：63ｋｇ 体脂肪率:32.4％ ＢＭＩ:28 肥満度:27.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から6.5 kg 目標まであと8 kg 1日前から-0.2kg 10日前から+0.4kg | |||||||||||||||||||
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運動：
ボード用ストレッチ（かなりきく！！）・片足スクワット・ヨガ（基本）
運動時間：
1時間
20分
基礎体温： 36.28 ℃ むくみ： あり 日記： 今日も雪積もってます！ 今日はついでに、雪が降り続いてます（＾＾；； 普段、雪が積もる地方なら雪対策もしっかりできているんだけど、 この辺りは凍結防止の対策も取られなければ、スタッドレスを履いている人も 極めて少ない・・・ 当然事故も増えるんだなぁ（−−；； 旦那様は、濡れないようにウエアーを着て、 いつも通り、自転車で出勤していきました。 心配なのは、転倒による怪我よりも、 慣れない運転で滑って車が突っ込んでくるかもしれない事・・・ まぁ、何も連絡が無い事を思うと、普通に会社に着いたのかな（＾＾） ちなみに、義母様は雪のため（大した事ないのに） 会社を休むらしい・・・ 洗濯をしようと思って、下に降りたら、 既に義母様が洗濯機をまわしてたし（＾＾； なんだか、平日に義母様がいると私のリズムが乱れるなぁ(^_^； 気温−３℃のベランダで、さっきまでモモと遊んでました♪ 昨日から、外に出たがって。。。 雪が降っていない日は興味ないのにねぇ（笑） まさしく、犬は喜び庭かけまわり〜♪だね。 ずっと付き合っていたら、風邪ひきそうだったから、 私は早めに部屋に入っちゃった(^_^； 昨日から、ボードの為のストレッチ（普通のストレッチと伸ばす筋肉が違う） を実行して、バランス強化のため、片足スクワットもやり始めた影響で、 なんだか今日は筋肉痛(^_^； ボードの雑誌を読んでいたら、私が今ぶつかっている壁を乗り越える方法を発見♪ 北海道でしっかり克服してこよう（＾＾） 雑誌も持っていくぞぉ♪ （また荷物が増えると、旦那様に困った顔をされたけどさぁ・・・） 義母様がいてどうもペースを乱され気味なんだけど、 運動も予定分は終わったし、北海道行きの荷造りで残っていた、 板の準備と、小物の準備も、ボードケースに放り込んだので終了☆ 後は、私の普通の手袋（ボード用じゃなくて）を探さねば(^_^； 普段、自転車に乗るわけでもないし、 ちょっと外に出るぐらいだったら、手袋しないタイプだから、 どこにいっちゃったのかわかんないんだよなぁ(^_^； 子供部屋の荷物に埋もれているんだとしたら、 今日は寒いから、明日にし〜よう・・・ その為だけに暖房つけるのもったいないしぃ（笑） |
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| あかねっち。さんより：うちのわんこも雪の中さくさく入っていって・・見てるこっちのほうが寒いっつーの（＾＾； |
| そうそう！見てると寒いよねぇ（笑） 口の周りまっしろにしながら、コングで遊んでましたわ（笑） |
| ひなたさんより：本当、犬は雪が好きですよね(*＾＾*) |
| 走り回って、濡れちゃって大変なのにね〜（笑） |
| 鈴夏さんより：ほんと今日も冷えますね〜！外に出たら顔が痛いです（汗）。北海道への準備もばっちりでストレッチも始めたんですね〜☆ほんと楽しみですね！！ |
| ストレッチ＋トレーニングを始めたの♪ もっと早くやっておけばよかったのにね（笑） |
| こたさんより：おお？ボードのためのストレッチ？ああそうだ。本に書いてあったなあ。（教えてもらってもきたし） 行くまえにやっとくといいのねー。楽しんできてね！（＾＾）/ |
| うん♪ ストレッチ＆トレーニング♪ ストレッチだけなら、滑る前と滑った後（エアロとかと一緒かな）にやるといいよ〜♪ トレーニングを兼ねてるし、関節を軟らかくするストレッチもやっているから、早めに実行してます（＾＾） |
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2005年 02月 03日 木曜日 体重：62.1ｋｇ 体脂肪率:31.7％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から5.6 kg 目標まであと7.1 kg 1日前から-0.9kg 3日前から+0.1kg 10日前から-0.1kg 20日前から-1kg | |||||||||||||||||
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基礎体温：
36.35
℃ むくみ： あり 日記： 喉痛いぞぉ！！ 昨日の夜、散々旦那様に布団を取られたせいだ〜絶対（＞＜） まぁ、最近なんだか元気なので、 ゆっくりしてたら治るでしょう♪ 朝から、旅行の最終準備をしてたんだけど、 やっぱり手袋見つかんない（＞＜） 諦めて、ボード用の手袋はめちゃおうかなぁ（笑） その為だけに買うのももったいないしね〜。 昨日の日記に書いていたボード用のストレッチは、 ストレッチと、ボードで使われる筋肉を使うトレーニングを兼ねたもの（＾＾） 本当によくきく！！ 今日も筋肉痛さ（＾＾；； 脹脛とかも筋肉痛なのは、きちんと太腿の筋肉を使っていないせいかもしれないから、 その辺り注意しなくちゃね♪ ヨガをボチボチやっているおかげで、 ちょっと股関節が元の柔らかさを取り戻してきたかも♪ 今までずっと、何の努力もしなくても、 元々関節とか軟らかかったんだけど、最近運動不足なのか、 なんだか硬くなってきていて、気になっていたから、 柔らかくなってきているのが嬉しい（＾＾） さてと、冷蔵庫を整理する為のサラダとリゾットを作りますか♪ 夜の恵方巻やコロッケは買ってきて、簡単に済ませちゃう予定（笑） 冷蔵庫の中の在庫もごぼうサラダや、トマトのサラダ作ったら、 空っぽになるし（笑） おさぼり主婦しちゃうよぉ♪ うぎょ！！ お昼に風邪薬を一応飲んだんだけど、気が付いたら寝てたよ（＾＾；； 起きたら１７時・・・ えぇ、３時間も寝てましたわ。。。 やっぱり風邪気味だったのか、起きたら汗だく（−−；； 寝るほど酷い症状じゃなかったのに、不覚だ〜！！ やらなきゃいけない事が全然終わってないから、 旦那様が帰宅するまでに急いで片付けなきゃ！！ ネットしてたら目も覚めてきたし（笑） 旦那様が帰ってこない〜 なんだかいつもスキー旅行の前やどこかに旅行に行く前って、 うちの旦那様は帰りが遅い気がする・・・ 機械が故障して急遽残業っていうのが多いんだけど、 １０時過ぎても連絡ないということは、今日中に終わらない可能盛大かも（−−； 寝るの何時になるんだ？？？ それ以上に、ダイエッターとしては、 真夜中にご飯食べるのってどうよ？？って感じだ（＾＾；； タダでさえ、明日からは旅行だってのに(^_^； |
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| ひなたさんより：今日はウチもコロッケです(*＾＾*) |
| コロッケって美味しいよねぇ♪素朴な感じが特に好き（＾＾） |
| Chamさんより：あれれれぶーチャンに書き込みしたのに消えてる・・・・今年は私もスノボしてみたい〜〜〜風邪早く治りますように |
| 何で消えちゃったんだろうね（＾＾；； 今年はボードに挑戦してみようよ♪ 私はスキーに挑戦する予定だよ〜（＾＾） |
| 鈴夏さんより：いよいよ待ちに待った北海道旅行ですね〜☆体調は大丈夫ですか？お薬飲んだから少しはよくなりましたか？明日に備えてゆっくり休んで下さいね〜！ |
| お薬飲んで寝たら、鼻も出なくなっていたんだけど、喉に口内炎ができてしまっているので、旅先での不摂生に気をつけて楽しんできます（＾＾）／ 旦那様の帰りが遅くなったので、今から寝ます（＾＾）＞只今４日の１時でございます・・・。 |
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2005年 02月 04日 金曜日 体重：62.5ｋｇ 体脂肪率:32.2％ ＢＭＩ:27.7 肥満度:26.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から6 kg 目標まであと7.5 kg 1日前から+0.4kg 3日前から-0.7kg 10日前から+0.7kg 20日前から-0.2kg |
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むくみ：
あり
日記： 夜中の登録です♪ 飛行機は13時40分関空発なんだけど、車を預ける予定が12時なので、 10時前には家を出ないといけないので、 バタバタして登録できないと思ったから、 今登録してます。 ネットで飛行機の座席はおさえたから、 後は行くだけだぁ（＾＾） 旦那様もなんとか２３時過ぎには帰ってきたので、 即効でご飯食べて、お風呂に入って、ネットで座席をおさえて今に至ります（笑） どうも喉がいたいと思ったら、また喉に口内炎ができているようなので、 くれぐれも熱を出したりしないように気をつけねば（＾＾；； 旅行中も不摂生はできないねぇ・・・。 とりあえず、行ってきます♪♪ 携帯から登録できたら、しますね〜（＾＾） |
| ひなたさんより：楽しんで来てくださーい(*＾＾)/" |
| 堪能してきたよ〜♪ 食べすぎ、飲みすぎで太ったから、調整しなくちゃ（＾＾） |
| 鈴夏さんより：北海道楽しみだ〜☆銀世界にパウダースノー☆楽しみにしていた分思いきり楽しんで来て下さいね〜！行ってらっしゃい♪ |
| ずっと雪が降り続いていたから、新雪沢山で、気持ちよかった〜（＾＾）ｖ |
| そにあさんより：楽しんできてねーーーっ！(^o^)/~~~ |
| 楽しんできたよ〜♪♪ ボードも他の遊びも凄く楽しんできました☆ |
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2005年 02月 05日 土曜日 体重：63.3ｋｇ 体脂肪率:31.2％ ＢＭＩ:28.1 肥満度:27.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から6.8 kg 目標まであと8.3 kg 1日前から+0.8kg 3日前から+0.3kg 20日前から+0.3kg | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.58
℃ |
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2005年 02月 06日 日曜日 体重：63.5ｋｇ 体脂肪率:32.4％ ＢＭＩ:28.2 肥満度:28.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から7 kg 目標まであと8.5 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+1.4kg 10日前から+1.4kg | |||||||||||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.89
℃ |
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2005年 02月 07日 月曜日 体重：63.8ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:28.3 肥満度:28.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から7.3 kg 目標まであと8.8 kg 1日前から+0.3kg 3日前から+1.3kg 10日前から+1kg 20日前から+1.3kg 30日前から+0.8kg | ||||||||||
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基礎体温：
36.28
℃ むくみ： あり 日記： 北海道から帰ってきたよ〜♪ よく食べ、よく滑り、よく遊び楽しんできました（＾＾） 体重は増加だけど、その分食べたのは確かなので、 今後調整ってことで(^_^； 北海道の雪質は、新雪だった事もありすっごくよかった♪ 信州や岐阜で、最高の雪質の時と同じ感じ☆ ターンをすると、雪がぶわ〜っと舞い上がって、 自分が上手くなった気分にさせてもらっちゃいました（笑） ゲレンデは、ベース部分が平坦なのはわかっていたんだけど、 平坦な所をずっと滑っていたので、疲れた〜（＾＾；； 山の上は全て上級者コースで、 これまた、滑っていると疲れたけど（笑） 結構な斜度だったからねぇ・・・ 最近、斜度が３５度ぐらいあっても滑れるんだけど、 その分凄く疲れちゃう。。。 まだまだレベルが低いんだろうねぇ（＾＾；； ボーダーの大好きな新雪を思い切り堪能したし、 スノーモービルも初体験したし、トマムのアイスドームも堪能♪ 氷でグラスを作って（私はビールジョッキを作ったよ）、 それでウォッカのソーダ割りとか飲んじゃった（＾＾）ｖ 書き出すの忘れていたけど、ワインにビールにシャンパンにウォッカに・・・ よく飲んだ〜（笑） ただ、関空を出る前から風邪気味で、 薬を買う予定が、さっぱり忘れてて・・・ その影響＋北海道の乾燥した空気（エアコンのせいだろうね）で 風邪は日に日に悪化・・・ 昨日の朝、滑る前は頭痛いし、吐き気するし、最悪だったんだけど、 それでも滑ってきました(^_^； 幸い熱はなかったし・・・ で、今日はその無理がたったったようで 頭痛も酷いし、寒気もしているので、薬を飲んでゆっくりしていようと思います。 洗濯物だけは片付けるけど（笑） 高熱が出なくなっただけでも、前までよりはずっと楽（＾＾） 一日で治して、増加分をしっかりと落とさなきゃね♪ あまりの頭痛と寒気で、午後からベットとお友達になってたんだけど、 薬を飲んで眠ったおかげで、かなり回復したみたいで、楽になった♪ 風邪を引くのも少なくなってきたし、何よりも回復が早くなってきた（＾＾） 少し、免疫力がｕｐしてきているのかも♪ 嬉しいな♪♪ 元気になってきたので、ストレッチ＆トレーニングをこなします（＾＾） 旦那様が早く帰ってくる予定なので、早めにやっちゃわないと、 帰ってきたら２人で遊んじゃうだろうしね（笑） |
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| シュシュさんより：お久しぶりです。北海道いいないいなー☆楽しかったですかー？ |
| 凄く楽しかったよ〜♪ 雪質も良くて滑るのも楽しかったし、他の遊びも楽しかった（＾＾） |
| あかねっち。さんより：楽しかったみたいでよかったね〜。まだ体調は本調子ではないと思うのでストレッチ&トレーニングはほどほどに（＾＾） |
| ありがと〜♪ 無理しない程度にボチボチ運動もしていきます（＾＾） |
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2005年 02月 08日 火曜日 体重：63.5ｋｇ 体脂肪率:31.8％ ＢＭＩ:28.2 肥満度:28.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から7 kg 目標まであと8.5 kg 1日前から-0.3kg 3日前から+0.2kg 20日前から+0.5kg | ||||||||||||||||||
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運動：
ストレッチ＆トレーニング：50分
運動時間：
50分
基礎体温： 36.49 ℃ むくみ： あり 日記： おはようございまっす！！ 昨日よりは元気な朝です（＾＾） まだ全快とは言えないので、無理しない程度に運動して、 仕事を片付けますか☆ 体重は微減（＾＾；； まぁ、昨日は寝込んでいたんだし仕方がないかなぁ・・・ 早いうちに調整しないと、またお肉を増やしちゃう！！ 早めの調整を心がけなくてはね（＾＾） ここの所、高温期で調整が難しい時期ではあるんだけど、 今頑張れば後できっと成果があるはず♪ 久々に、義母様と色々あって、今日は一日不機嫌でした・・・ いつもは我慢しているんだけどねぇ（＾＾； まぁ、些細な事といえば些細な事なのですが。。。 日曜日の夜、旦那様が洗剤の箱を落としたことが事の発端・・・ 視力１．５の私が見ても、ほとんど洗剤は落ちていなかったんだけど、 一応翌日に掃除をしようと思っていたのね・・・ 翌日の朝、会社に行ったはずの義母様からメールが 「脱衣所に洗剤が落ちてるから、キチンと掃除してね」と・・・ 視力０．０２の義母様に見えているとは思えないんだけど、 とりあえず文句を言われるのもイヤだし、元々掃除しようと思っていたから、 キチンと掃除をしたの。 それも、私にしては珍しいぐらいかなり細かく(^_^； なのに、今朝・・・ またしても会社に行ったはずの義母様からメールが・・・ 「掃除してって行っている場所ちゃんとわかってる？？ 洗剤が落ちてるから、私のものが置けないのよ！！ ちゃんと掃除してください！！」 って！！！ キチンとやっただけに、腹が立って 『昨日掃除しましたよ。 ちゃんと掃除の後、手で触って何も無い事も確認したのに、 まだ落ちていると言われても・・・ どうすればいいんですか？？』 とメールをしたら、電話が。。。 冷静に話なんて出来ない状態だったし、ストレス溜まるだけだから無視していたら、 携帯にメールが来て 「今夜、ゆっくり話し合いましょう！」 だって・・・ 冗談じゃない！！！ 後で、確認しに行ったけどゴミの一つも落ちてないのよ、やっぱり・・・ 雑巾で拭いてもな〜んにもついてこないし・・・ 手で何度も触ってみても、何も無い・・・ 第一に、白い床に白い粉が落ちているよりも、 あんたの髪の毛が気持ち悪いぐらい抜けて落ちている方が よっぽど気になるよ！！ 時には洗面ボールに心霊現象化と思うぐらい髪の毛が落ちてるのに（−−；； 視力０．０２の人が見えるとも思えないし、 触ってみてもな〜んにもない床を、これ以上どうしろと？？？？ そんなに私の掃除が気に入らないなら、自分で掃除すればいいじゃん！！！ 細かいにも程があるし、言い方ってあるとおもう。。。 旦那様は、私に謝るの・・・ あいつと一緒に住むなら、完全二世帯にすべきだったな。。。って 二世帯になってから、かなり楽になったんだけど、 共有スペースが少なくなった分、細かい事で色々と文句を言ってくるようになったの。 いつもは聞き流しているんだけど、今回はね・・・ 嫁姑って、夫婦以上に他人なんだから、 ある程度の気遣いって必要だと思う。。。 夫婦でも一から十まで、事細かく言っていたら上手くいかないし・・・ 私だって、義母様の事で気に入らない事は多々あるけど、 気が付いたら文句は言わずに、自分で片付けたりしてるのにね（＾＾；； そういうのを言い始めると、絶対に上手くいかないだろうし。。。 言ったからって、変わるような人じゃないのも分かってるから、 ぬかに釘状態で、逆に腹が立つだけだしね・・・ 嫌になる・・・ 存在しない人だと思うことにしよう さてと、旦那様のご飯作りをしましょうか（＾＾） |
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| たむさんより：その意気ですな♪やれるときにやっておかないと、身についてからでは大変ですもんね（＾＾； |
| 身についちゃうと落ちないもんね〜（＾＾；； 今のうちに♪ |
| こたさんより：ありゃまー（＞＜） 嫁姑キてますなあ・・・・・。こたもむちゃくちゃ苦しんだだけに（・・・・・うちはモロ１世帯住宅・・・）お察しします・・・。なるべくふりまわされないようにねー・・・。 |
| 大雑把な嫁にかなり細かい姑。。。プラス思考の嫁に、マイナス思考の姑。。。社交的な嫁に、内向的な姑。。。 何を取っても正反対なのよねぇ、うちって（＾＾；； だから、気に入らない所だらけだと思うから、我慢って必要だと思うんだけど、義母様は全て言ってくるし、やり方も陰険（−−；； 預貯金にまで口を出してくるような姑さんなのですよ(^_^； 生理も来なくなるし、胃炎は常に酷いし、いい事無しですわ（＾＾；； お風呂と玄関以外は別なので、今後はできるだけ接さないように生活します。 ２世帯にしてよかった(^_^； |
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2005年 02月 09日 水曜日 体重：62.7ｋｇ 体脂肪率:31.2％ ＢＭＩ:27.8 肥満度:26.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から6.2 kg 目標まであと7.7 kg 1日前から-0.8kg 3日前から-0.8kg 20日前から+0.1kg | ||||||||||||||||
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基礎体温：
36.38
℃ むくみ： あり 日記： 昨日の夜は、怒りがこみ上げて眠れなかった・・・ 胃炎もかなり酷いし。。。 正直、存在を感じるだけでイライラしてしまって、 どうしようもなくて、実家に帰ろうかとも思った。。。 でも、旦那様は仕事があるし、、、と思って踏みとどまったけど（＾＾； しばらくは、話をすると怒りが爆発して、 言ってはいけない事まで言ってしまいそうだから、 顔をあわせないようにしようと思う。。。 今までずっと我慢していたのが、私の中で一気にあふれ出したみたいなの・・・ 限界だったのかな（＾＾； やっとお天気が回復してきたから、洗濯物をサクッとやっちゃおう♪ 後は、胃炎をおこしているから、ちょっと安静にだな（−−；； 風邪は喉の痛み以外は、完治（＾＾）ｖ お腹と腰が痛いなぁ・・・って思っていたんだけど、 基礎体温を見てみると、高温期１２日目だった・・・ そろそろお月様くるのかな？？？ 来なかったら産婦人科に行って検査だな(^_^； そうだ！！ 金曜日にボードに行く事にしたから、急いで板を磨かないと（＾＾；； 昨日北海道から届いたんだけど、まだ開けてもないし。。。 板も磨いて、小物も洗って備えないとね〜♪ 今週は、関西のマイナーなスキー場に行ってくる予定です（笑） かなり奥地にあるから、人は少ないだろうなぁ・・・ |
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| コッペさんより：ぶーちゃん、どうしたの？思わず、前の日記見に行ってきました。どうしても姑と言うのは一番近くにいる嫁に対しては厳しいもんです．実感・・・・ |
| 今までずっと我慢していたから、爆発しちゃったみたいです（＾＾； 最低でもこの状況が３０年は続く事を思うと、私には耐えられないので、別々に住む事を考える事にしました。 都合のいいときは嫁、都合が悪いと他人って言われるんだから（本当に直接言われます）、私もそれなりの態度をとってもいいんじゃないかと思って（＾＾； |
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2005年 02月 10日 木曜日 体重：62.1ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から5.6 kg 目標まであと7.1 kg 1日前から-0.6kg 3日前から-1.7kg 10日前から+0.1kg 30日前から-1kg |
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基礎体温：
36.20
℃ むくみ： あり 日記： 昨日も一昨日に引き続き、義母様がらみでまたイライラがあったんだけど （３回も上がってきて、その都度何かと言ってきやがった。それも私のせいじゃないことを） おかげで、旦那様がサッカーをみせてくれた♪ うちの旦那様は、スポーツ観戦に興味がなかったから、 サッカー好きなのに、ほとんど見られない状態だったんだけど、 私のストレスが限界に来ているのを察した旦那様が 「今日は観ていいよ・・・」と（笑） いや〜、勝ててよかった(^_^； 大黒ありがと♪ 点を取りたい焦りを見ていて感じる試合だったんだけど、 北朝鮮もいいチームを作ってきたねぇ（＾＾） キーパー結構レベル高いんじゃないかな〜。 予想していた通り、攻撃的なチームと言うよりは、 昔の日本と同じでディフェンシブなチームだけど、 勝ちたい気持ちが凄く伝わってくるし、人生かかっている分必死さも伝わってきた。 サッカーが国技っていうだけあるね（＾＾） アウェイでは、更に厳しい試合になりそうだわ・・・。 旦那様も、今後は観てくれそうだから、 一緒に応援できるかも♪ 頑張れ日本！！ サッカーと言えば、マラドーナの問題発言・・・ 昔、マラドーナ大好きだったのに、麻薬はやるし、 ガンガン太るし、言ってはいけないことを笑い飛ばして言うし（−−；； ショックだわ。。。 ペレのように英雄らしく振舞ってくれよ（＞＜） サッカートークをすると、マニアックになっていってしまうので、 そろそろ、やめ！！ 義母様問題も、昨日「好きにすればいいじゃない！！」と怒鳴ってしまったぐらい ぶち切れているので、私の感情の修復は既に不可能でしょう・・・ 関わりたくないのに、いちいち２階に上がってくる。。。 私が避ければ避けるほど、近づいてきて、 ご機嫌取りではなく、旦那様のことなどで私に文句を言ってくる。。。 私の旦那様だけど、その前にあんたの息子なんだから、 気に入らないなら、自分が直接言えばいいのに。。。 それさえも、私のせいにされても知ったこっちゃないよ（−−； さてと！ 明日はボードだから、準備し〜よう♪ 後輩は、昨日から始めた仕事で疲れきっているから、 今回はパスするみたいなので、２人で滑ってきます（＾＾） |
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2005年 02月 12日 土曜日 体重：62.7ｋｇ 体脂肪率:31.2％ ＢＭＩ:27.8 肥満度:26.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から6.2 kg 目標まであと7.7 kg 3日前から0kg 10日前から-0.3kg 20日前から+0.1kg |
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基礎体温：
36.32
℃ むくみ： あり 日記： 【昨日のボード情報】 ゲレンデ：ミカタスノーパーク（かなりマイナーで、初めて行った） 雪質 ：かなり重い・・・経験したことが無いぐらい。。。 感想 ：ゲレンデそのものが全然面白くない！！ 掲示板の書き込みで、穴場で人が少ないし、パウダーが味わえるとあったから、 パウダーはないにしても（関西だし）、人は少ない事を期待したんだけど、 人・人・人！！！ リフト待ちの時間はあるし、コースも面白くないし、 なによりボーダーのレベルは低く、マナーも最悪。。。（若い人が多いから） 二度と行かないなぁ（＾＾； 昨日は、雪の予報だったので新雪に期待して、 関西でもかなりマイナーなスキー場へ♪ 道中で雪になったんだけど、とにかく重い雪質で、 水分も多いから、踏み固められて氷になって最悪な状態に（＾＾；； 積雪量は結構あったみたいで、圧雪されていない所は膝上までの雪だったんだけど、 とにかく重いから、滑るのも大変だし、転んだ日にはヒショビショ。。。 違った意味で疲れて、速攻で帰りました（笑） 滑るのは滑ったけど、不満が残った旦那様は、 日曜日にホームゲレンデに再度行こうと言ってます（＾＾；； でも暑くなりそうだし、雪質も悪そうだから、 考え中・・・ 岐阜も人が多そうだしねぇ。。。３連休の最終日だし（−−； 今日は朝から、腹痛＆お腹下し状態・・・ 多分お月様関係だと思われる痛み。。。 洗濯物を終わらせたら、寝ようかな（＾＾； 寝れば痛みを感じない（笑） ストレスだけど、ボードに行くと結構解消されるらしい（＾＾） ドライブ＆滑りだからかな？？（笑） 胃の痛みはなくなったから、すっごく楽だぁ♪♪ 今日は違う痛みがあるから、体そのものが楽なわけじゃないんだけど、 心が楽だからいい感じなの♪ |
| あっきょさんより：3連休はどこもこみこみだよねー。 |
| ある程度は予想していたんだけど、それ以上に混んでてスキー場に行くまでも渋滞続き・・・。 今まで地元に滑りに行ってきて、初めて渋滞に巻き込まれたよ（＾＾；； |
| ひなたさんより：お久しぶりです。いい感じでよかったですね(*＾＾*) |
| 心が楽と言うのは、一番いいことかもしれない♪ |
| Chamさんより：雪が重いと滑りにくいよね〜〜〜腹痛＆お腹壊し早く治りますように |
| 本当に滑りにくかった（＾＾；； 関西は暖かいし、日本海側にスキー場があるから普段から重めの雪なんだけど、気温も凄く高かったから、本当に重かった（−−；； 深雪を滑っても、疲れただけだったし（笑） |
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2005年 02月 14日 月曜日 体重：63.3ｋｇ 体脂肪率:32.5％ ＢＭＩ:28.1 肥満度:27.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から6.8 kg 目標まであと8.3 kg 10日前から+0.8kg 20日前から+1.5kg 30日前から+0.6kg |
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基礎体温：
36.21
℃ むくみ： あり 日記： うっ、太った（＾＾；； 正確には浮腫んだと言うのかもしれないけど。。。 足首辺りがパンパンだよ(^_^； 昨日のボードは中止！！ 疲れも残っているし、何よりも土曜の夜に私がドジって、 階段で膝下を打撲（−−；； 歩くと振動だけで痛む状態だったので、無理だったともいう（笑） 今日はもう大丈夫だけどね（＾＾） お腹は痛いんだけど、お月様はまだ・・・ 今回は高温期があったんだけどなぁ（−−；； 数日様子を見て、来なければ今度こそ産婦人科で検査してきます。 単なるホルモン異常じゃない可能性もありそうだし・・・ それはそうと、今日はバレンタインデーだぁ♪ 結婚してからは面白そうなチョコを探してプレゼントしているんだけど、 今年は悩んでいるうちに日にちがドンドン過ぎちゃってて、 間に合わない！！と思って探したので、面白みに欠けるものになっちゃった(^_^； 今夜、旦那様のを一口だけもらおう（笑） 最近、本当に甘いものがダメだからチョコレートも一かけでいいんだよなぁ。。。 なのに太るのはご飯の食べすぎと、運動不足かしら？？？ モモも最近太り気味だし、２人でダイエットしないとね〜！ 一昨日の打撲で２日間お休みしていたトレーニングも、今日は再開しよう♪ お腹と腰の痛みが結構きてるから、落ち着いているときを見計らって（＾＾） 旦那様が風邪をひいたせいで、微妙に風邪をもらっているみたいだから、 今日は体を暖めるぞ作戦で、風邪を吹き飛ばすぞぉ☆ 世間の人よりは相変わらず風邪をひいているんだけど、 本当に以前に比べると悪化する事は無くて、かる〜い風邪で日数も短くなった♪ それがとっても嬉しいの（＾＾） 免疫力は、そんな急に上がらないとは思うんだけど、 体力は少しｕｐしたのかな♪ 冬のボード効果ってところかしら（笑） そうそう！！ 土曜日に岐阜に行かない限り、金曜日の旦那様の眼科定期健診の後、 近くのスキー専用ゲレンデで、初スキー挑戦を試みてみようかと思案中（笑） いつも行くゲレンデまでは、高速通って２時間（昼間）、下道３時間〜３時間半だけど、 スキー専用ゲレンデは下道で１時間ちょっとだしね。 どうせ、やった事の無い私がいきなりガンガン滑るなんて不可能な事だから、 雪質なんてま〜ったく関係ないだろうし（＾＾；； 普通のスキー場だと、絶対にボードがやりたくなるから、 専用ゲレンデでスキーしか出来ない状態になったほうが賢明かと（笑） 旦那様は岐阜に行きたがっているから、どうなるんだろう？？ |
| ひなたさんより：私も12日お月様遅れています。病院行った方がいいでしょうか？(＾＾; |
| いつも遅れるのなら、様子を見てみたほうがいいのかもしれないけど、気になるなら病院に行ってみるほうがいいかもね。 私も病院にいってみようと思ってます。 |
| あっきょさんより：自分が食べたいチョコを買ってきちゃったりするよね（笑）＞旦那様にあげるチョコ |
| そうそう（笑） 私が今柔らかチョコにはまってるから、旦那様にもそういうのを選んじゃう（笑） |
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2005年 02月 15日 火曜日 体重：63.4ｋｇ 体脂肪率:32％ ＢＭＩ:28.1 肥満度:28％(BMI22=0%)
ラリー参加から6.9 kg 目標まであと8.4 kg 1日前から+0.1kg 3日前から+0.7kg 10日前から+0.1kg 30日前から+0.4kg |
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基礎体温：
36.35
℃ むくみ： あり 日記： う〜ん・・・ お月様やっぱり来ませんなぁ（−−；； ちなみに前回のときの平均体温より０．３〜０．４度体温は高い高温期続き。。。 高温期、いつもならジャスト１４日でお月様だったんだけど、 今日の地点で１７日目。。。 先月のホルモン異常の後、もしかして？？なのか？？？ それとも、やっぱり単なるホルモン異常なのか不明だわ（−−；； 今月は、症候群特有の腹痛・腰痛・頭痛がきてる。。。 きてないのは胸のハリぐらいなのよねぇ・・・ 先月と違って高温期続きなだけに、微妙な心境（＾＾；； とりあえず、２１日目まで様子を見ても高温期なら検査薬試してみて、 病院に行ってきますわ（＾＾；； 問題の２１日目にボードの予定なんだけど、どうするかなぁ・・・。 というか、どうなってるんだ？？私の体は（−−； 症候群のような症状は結構激しくて、ずっと立っているのは苦痛だし、 活発に動くと、腹痛・腰痛とも悪化。。。 さすがにトレーニングはできなかったんだけど、 食べては寝る生活になってしまったから、一気に太ったさ（＾＾；； 食べるものと食べる量を調整するしかなさそうだね・・・ 寝てばかりだし、お腹もあまり空かないかな（笑） そだそだ！！ 昨日のバレンタインデー、用意していたチョコレートは旦那様に凄く好評♪♪ 見た目も可愛かったから、画像を撮ろうと思っていたのに、 さ〜っぱり忘れちゃってて、思い出したときには中身は半分なくなっていたので、 断念しました(^_^； 今日、もう一つ用意したチョコが届く予定なので（お取り寄せしたの） そっちが可愛かったら、画像撮ります☆ 去年辺りから、個人的にはあまり甘くない、 軟らかいタイプのチョコに惹かれていて、色々買ってみては、 旦那様に食べさせて、私は一口だけ〜っていうのを繰り返してます（笑） 甘いの苦手だから、チョコは大好きなのに量は食べられないから（＾＾；； 旦那様が太らない程度にしないとなぁ（笑） |
| 鈴夏さんより：体調心配ですね。でももしかしたら〜ですね！！症状がつらそうな感じなのであまり無理をしないで早めに病院へ行ってみてもいいかもしれませんね。チョコ好評だったんですね！それは良かった！アップ楽しみにしてます〜！ |
| 元々すっごく症候群が酷いタイプなので、黄体ホルモンが出ていると大変なの（＞＜） チョコ第二段は、どうやら届くのが水曜日になりそうなので、届いたらｕｐしますね♪ |
| Chamさんより：おとり寄せのチョコがくるのね〜〜〜（＾＾）おいしそう！私もぶーちゃんと同じく！好きだけどあんまり食べれないのだ。体調早く良くなりあますように |
| そうなの〜♪ でも、ちょっと遠くからだったから届くまでに２日かかるみたいで、水曜日までお預けです（笑） |
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2005年 02月 16日 水曜日 体重：62.8ｋｇ 体脂肪率:32％ ＢＭＩ:27.9 肥満度:26.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から6.3 kg 目標まであと7.8 kg 1日前から-0.6kg 10日前から-0.7kg 20日前から+0.7kg | |||||||||||
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基礎体温：
36.39
℃ むくみ： あり 日記： 腰痛〜い！！ 今日はお腹の痛みより腰の痛みの一日らしい・・・ 週末ボードの予定だから、とりあえず昨日検査薬試してみた。。。 陰性でしたけど、高温期１８日目なので不確かだろうな(^_^； 仕方がないからちゃんと高温期２１日目以降に再度検査して、 陰性なら病院に行こうと思います。 来週になっちゃうなぁ。。。 ちょっと症候群が酷いから、自分で車を運転するのがキツイから、 金曜日の旦那様の定期健診の日に産婦人科に連れて行ってもらおうかとも考えてるの。 太ってるから、太ったためですね〜！ ととりあえず言われるだろうなぁ（＾＾； その方がダイエットに気合も入るか（笑） とりあえず、今市内の産婦人科をじっくり探している所です。 もしかしたら不妊症かもしれないから、 不妊治療もちゃんとやっている所に行こうかと（＾＾） 問題は、家からはちょっと離れている事かな(^_^； 近くにあるのは普通の産婦人科とか、子宮ガンなどの権威がいる産婦人科みたいで。。。 色々調べてみなくちゃ！ ちょっと痛みが落ち着いてきたので、産婦人科に行ってきた。。。 当然だけど妊娠は無し！！ ついでに卵巣・子宮の病気でもない。 太っている事によるホルモン異常でも無し・・・。 今までずっと順調だっただけに、しばらく様子を見て、 完全に生理不順とならない限り、大きな治療もないみたい。 ただ、私の左側の卵巣が、どうも卵子が育ちにくい卵巣である可能性があるみたい。。。 今後の生理が順調なら、気にしなくていいんだけど、 今後も不順なら、その治療をしていかないといけないかもしれないんだって（＾＾； あくまでも可能性があるというだけで、今の段階で確定はできないらしい。。。 他の産婦人科のＨＰとかでも、３ヶ月以上の生理不順の時は病院へって書いてあったし、 一度の不順だったら、分からないのかもね（＾＾；； すでに２ヶ月生理が無い状態だから、このまま放置は良くないので、 とりあえず今月は強制的に生理を起こすことになったんんだぁ。。。 その為の薬を貰ってきました（＾＾） さてさて、その後はどうなるのでしょうか(^_^； お昼は病院の帰りに、マックによって買ってきちゃった（笑） 太るぞぉ！！ ヤバイよぉ(^_^； ご飯食べて、しばらくしたら眠くなって気が付いたら３時間半も寝てた・・・ ここの所、腹痛や腰痛で動けなくて寝る事が多かったのに、 まだ眠いのか？？ 今も腹痛はあるんだけどさぁ・・・ お月様が来るまで、薬を飲んでも２週間ある。。。 ずっと腹痛・腰痛が続くと辛いねぇ（＾＾；； そういえば、薬。。。 薬剤師さんに、「体重気にしてくださいね」って言われたから、 太りすぎだからかと思っていたら、どうやら薬によって体重が急増する副作用が 人によっては出るらしくて、そうなったら病院に来てくださいと言う事だった（＾＾；； 大きな増加が無ければ問題ないそうなんだけど・・・。 まぁどっちにしろ、体重は一般的に、この薬を飲むと若干増えるんだそうな・・・ 気をつけよう（＾＾；； 急に暖かくなってきた影響か、旦那様のアトピーが悪化気味。。。 今夜は眠れないかもな(^_^； 今もゲームをしながら、掻くまでは至ってないけど、 かなり痒いみたいで、触りまくってる・・・ |
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| 鈴夏さんより：とりあえず様子をみるんですね。でも病気じゃなくて良かったですね！これからの経過も順調でありますように〜！あ、マックグランだ！１度食べてみたいんですが、いっつも同じ物を頼んでしまう習慣があってなかなか食べれません（汗）。 |
| 今後何も問題が無ければ、治療の必要性はないみたい。病院としても、無理に治療しないといけない病気じゃないから余計にそうなのかもね（＾＾；； マックグランより個人的にはチキンフィレオの方が好みかも（笑） |
| あっきょさんより：体温表つけてくださいって言われた〜？ |
| 元々、基礎体温はつけていて、それを病院にも持って行っていたから、何も言われなかった（＾＾；； |
| こたさんより：旦那の友達の奥さんがやっぱり卵子が育ちにくい体質で、卵子を成長させる（？）薬を飲んだらすぐ妊娠したみたいよ。食欲大丈夫かなー？ |
| 食欲は、いつも通りだよ（＾＾） 普段から食べすぎと言う説もあるけど(^_^； 今の所、卵巣の件も確定ではないらしいんだけど、薬でどうに名なるのなら、あまり気にしなくても良さそうだね（＾＾） 安心した♪ |
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2005年 02月 17日 木曜日 体重：62.6ｋｇ 体脂肪率:32％ ＢＭＩ:27.8 肥満度:26.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から6.1 kg 目標まであと7.6 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.7kg 10日前から-1.2kg 20日前から-0.2kg 30日前から+0.1kg | ||||||||||||||||||||||
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評価：
普通に食べちゃいました
基礎体温： 36.33 ℃ むくみ： あり 日記： おはようございます（＾＾） 相変わらず腰痛。腹痛は続いているけど、 これに関しては、お月様が来るまでず〜っと続くと思うから、 諦めよ〜（笑） でも、昨日辺りから少しだけ痛みも落ち着いてきているから 明日はスキーに初挑戦しちゃおうかな♪ 旦那様の定期健診の後、一番近くのスキー専用ゲレンデに行ってきます。 普段は絶対に行かないゲレンデだけど＞ボードできないから(^_^； 土曜日はかなり暖かくなりそうだから、ボードに行くかどうか悩み中・・・ 最高気温８℃って、暑すぎでしょ（＾＾； 岐阜行きは、来週に持ち越しかな？？ さてと、少し痛みが落ち着いているので、 サクッと家事を済ませちゃいます♪ その後はトレーニングをしよう（＾＾） 午後から用があるから、ジムに行く時間が取れないのが残念（＞＜） 昼前から、薬の副作用と見られる吐き気でダウン・・・ 午後からの予定もキャンセルして寝てました。 かなり復活したんだけど、結構体温が高くて微熱状態で、 なんだかぼ〜っとしちゃってます（＾＾；； もしかしたら、風邪なのかなぁ？？ 吐き気は治まっているから、副作用はもう大丈夫みたいだけど（＾＾） 夜も無理は禁物だなこりゃ(^_^； |
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| そにあさんより：ホルモン系の薬？←太るって言ってたから… |
| うん、多分そうだと思う（＾＾；； 特に体重が大きく増加していることはないんだけど、ちょっと副作用はあるかな（＾＾；； |
| 鈴夏さんより：体調はどうですか？今日は雨も降ってさらに冷えますから暖めてゆっくり休んでくださいね。 |
| かなり楽になってきたよ（＾＾） ただ、車に乗っていたりすると車酔いしちゃったりする。。。いつもはしないんだけど、吐き気がしてきちゃって（＾＾；； それも副作用なんだろうね。。。 |
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2005年 02月 19日 土曜日 体重：62.4ｋｇ 体脂肪率:31.2％ ＢＭＩ:27.7 肥満度:26％(BMI22=0%)
ラリー参加から5.9 kg 目標まであと7.4 kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.3kg 30日前から-0.2kg |
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基礎体温：
36.40
℃ むくみ： あり 日記： 昨日は、スキー初挑戦してきました(^_^； いや〜、自由が利かない。。。 そもそも私の身長で、初心者なのに１６５ｃｍの板は長すぎみたいなんだけど。。。 右足の方が筋力がかなり強いみたいで、 ボーゲンやってると、右と左の板の傾きが絶対に違ってくる（−−；； 曲がるのはまぁでるんじゃない？って感じだし、スケーティングは得意、 立つのもあっさりと立つんだけど、立った状態から板を谷側に向けるのがすっごく苦手で、 それに悪戦苦闘してました（＾＾；； 旦那様にも、お前はおかしい（−−；； 一歩先のことは出来てるのに、その前が出来てないなんておかしいやろ！！ と散々言われまくってましたわ。。。 １時間半しか滑っていないし、初めの１時間ちょっとはカニさん歩きで上がって滑るだったから、 リフトに乗ったのは１回だけ（笑） 滑ったとは言いがたいのかも（＾＾；； にしても、ボードである程度普通に滑れるだけに、 なんというか自由が利かないのがすっごくストレスで。。。 楽しいとか楽しくないとかそういう感情よりも、もっと自由に滑りたいぞぉ！！ という気持ちが勝ってましたな（笑） 本当は今日、ホームゲレンデでボードの予定だったんだけど、 雨か雪か微妙なぐらい気温が高いので、 とりあえず、旦那様が日曜も休む事にして、 明日滑りに行く事になりました（＾＾） 明日は雨の後だから、アイスバーンは覚悟しなきゃだろうけど（＾＾；； スキーの後だけに、どうしてもボードをやりたくて（笑） スキーは、まぁボチボチ気が向いたら滑ってみるかと言う感じかな（笑） 実はそれ以上にショックな事が・・・ スキーのブーツ・・・私の脹脛が太すぎて大人のサイズはかなりキツイ（−−；； とりあえず、仕方がないからジュニアサイズを購入したんだけど、 足首固定されないから、イマイチ（−−；； 旦那様にも、上手くなりたいならブーツが履けるように痩せなさい！！ と怒られたさ（−−；； 足は本当に太い自覚はあったんだけど、ここまでとは。。。 でも結構筋肉質な脹脛だけに、細くするのは大変かもなぁ（＾＾； 頑張るか！ ボードがあるから、まぁいいさ♪と思ってしまわないようにせねばね（笑） 本日は、外は雨だし、旦那様はダラダラしたいみたいで、 ず〜っとゲームやってるから、何しようかな？？ とりあえずトレーニングだけやっちゃおう♪ |
| こたさんより：あははー（＾＾；こたもボードの後だったら、スキーブーツ入らなくて困った！（温泉入ったら入ったから、足パンパンだったんじゃないかと思う・・・）で、ボードの後はスキーが怖かったわ。スタンスが横向きと前向きってぜんぜん違うのねー。（そのうちなれるんだけど） お互い、初チャレンジ、まあ普通に滑れるくらいまではがんばりたいねえ（＾＾） |
| ブーツ入らないなんて、本当にショックで、痩せなきゃね。。。と切実に思いましたわ(^_^； 前に向くのが苦手だったから、最後の方は旦那様に「絶対に曲がれる自信があるから、横向きから行かせて！」と言って、滑りながら体制を前に向けてました（笑） スキーの後の昨日のボードは、なんて楽なのかしら♪とご機嫌に滑ってました（笑） スキーでも楽に滑れるようにならねば！！ |
| Chamさんより：そっか・・・ぶーちゃんはスキーが初なのね・・私はスキーはできるけどボードはまだまだ未体験！きっと私がボードをしたらまったくできないだろうな |
| うん♪ 関西では高校の修学旅行はスキーって言うのが主流で、ほとんどの人が一度は経験しているみたいなんだけど、私は愛媛なので関東方面への旅行だったし（笑） 初めからボードやったから（＾＾） スキーやってる人はあっさりと出来るよ〜♪ |
| コッペさんより：スキーに挑戦頑張ったね．やっぱりボードの方が楽しいかな？ |
| 歳をとったら絶対にスキーのほうが楽だから、若いうちに少しずつ覚えておいてくれと、旦那様に言われて（＾＾；； ボードの方が今の所は楽しいですね♪ |
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2005年 02月 21日 月曜日 体重：62.1ｋｇ 体脂肪率:31.6％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から5.6 kg 目標まであと7.1 kg 20日前から-1.1kg |
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基礎体温：
36.39
℃ むくみ： あり 日記： 昨日、ホームゲレンデでボードをしてきました♪ が・・・ かなりの吹雪（−−；； リフトに乗っている間にズンズン雪は積もるし、寒い寒い。。。 寒いのは平気なんだけど、かなりビショビショになってしまって、 その影響で家に帰ってから発熱。。。 ボードそのものは、前日は気温が高くて午後から雨だったので、 アイスバーンの上に積雪というじょうたいだったので、 最初の何本かは気持ちよく滑れたんだけど、そこからはガチガチ(^_^； とりあえず、１７ｋｍ分ぐらい滑って（３時間で）帰ってきました。 朝になって熱はなんとかひいたんだけど、寒気は治まっていないから、 まだまだ危険かなぁ（＾＾；； とりあえず、洗濯物がたまっているからそれだけはこなさないと！！ でも、ベランダの気温は−５℃。。。 悪化させないように、サクサク干さねば(^_^； 薬を飲みたいんだけど、病院の薬もあるから、 一緒に飲んでいいのかどうか分からないから、自然治癒を目指して、 なんとか頑張ってますよ〜（笑） 最近、ちょっと強くなってきたから、 しっかり栄養とって、寝たら治るかなと（＾＾； 今日は安静にしてます（＾＾） |
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2005年 02月 22日 火曜日 体重：63ｋｇ 体脂肪率:31.2％ ＢＭＩ:28 肥満度:27.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から6.5 kg 目標まであと8 kg 1日前から+0.9kg 3日前から+0.6kg 10日前から+0.3kg 20日前から0kg 30日前から+0.4kg | ||||||||
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基礎体温：
36.48
℃ むくみ： あり 日記： おはようございまっす（＾＾） 体調は自然治癒でかなり回復♪ ホルモン剤の副作用で、吐き気がするのは薬を飲んでいるから仕方がないけど、 熱はひいたかな♪ お天気がいいのは今日だけらしいので、 無理しない程度に動きますか(^^) 薬の副作用で、ダウンしていたら口座だけ作って、 全然使っていないインターネット銀行から電話が・・・ なんでも、誰かが間違えて私の口座にお金を振り込んだらしくて、 金額等を確認して身に覚えが無いなら、連絡くださいって事なんだけど。。。 如何せん使っていない口座だから、ログインパスすら記憶に無い（−−；； 慌てて書類を捜したんだけど、何かの間違いでこの前の掃除の時に捨ててしまったみたいで、 全然見つからない。。。 パスワードとかを新たに作り直す事にしたんだけど、 時間がかかりそうなんだよなぁ・・・ 確認せずに「身に覚えがありません」というのではダメなんだろうか？？？ 間違って振り込んでしまった人は、もしかしたら急いでいるかもしれないから、 気になって気になって。。。 あぁ、、、書類間違えて捨てちゃうなんてアホ過ぎるぞぉ！！！ 夕方から、ずっとそれでバタバタしていたおかげで、 夕食にシチューを作る予定だったのに、時間不足・・・。 今から冷蔵庫見て、すぐ出来るものを考えます(^_^； 旦那様がもうすぐ帰ってきちゃう！！ |
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| あかさんより：はじめまして☆えー、そんなことがあるんですね〜(*_*)ぶーちゃんさんは何も悪くないのに、いろいろ考えちゃいますよね。振込んだ人のこととか…。私的には、振込まれた額が気になるところ…(;^_^A |
| 初めまして♪ そうなの、私もそんなの初体験でビックリしてます（笑） 金額が大きかったとしたら、仕事上の取引とかの可能性もあるから、凄く気になって。。。 １万や２万なら、相手の人もすぐに対応できるだろうけど、間違って振り込んだのが１００万単位だとしたら、急に別のお金を用意するのは大変だもんね・・・。 |
| シュシュさんより：ハーロー♪久しぶりにパソコンからよん♪副作用大丈夫ー？？？副作用って結構こわいよねー。。。 |
| お母さんのパソコン略奪成功したの？？ 今まで副作用ってあまりなかったんだけど、胃の具合が悪いのも影響しているみたいで、すごい吐き気で（＾＾；； 食後の薬だから、食べて３時間たったら落ち着いてくるんだけどね（＾＾；； |
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2005年 02月 23日 水曜日 体重：62.5ｋｇ 体脂肪率:32.3％ ＢＭＩ:27.7 肥満度:26.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から6 kg 目標まであと7.5 kg 1日前から-0.5kg 20日前から+0.4kg 30日前から+0.3kg |
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基礎体温：
36.39
℃ むくみ： あり 日記： ずっと副作用で悩まされてきたけど、それとも今日でバイバイだ♪ やっと薬が終わるの（＾＾） 飲むと吐き気がしちゃって大変だったけど(^_^； それより昨日辺りからお腹が痛いのは、薬の影響なのかなぁ？？ まぁ、気にしないようにしよう（＾＾） 今日は、３回目の結婚記念日なの♪♪ 正確には結婚式から３年だけど（笑） ３年かぁ・・・早かったような気もするけど、 あっという間だったような気もするなぁ。。。 旦那様とは至って仲良しだけど、うちは２人とも半端じゃなく気が強いから、 喧嘩も凄く多い（笑） おまけに理系夫婦の典型で、納得いくまで徹底的に話し合う（爆） だから後々まで引きずる事はないし、喧嘩をしても数分後には普通に戻ってる。。。 義母様は、一緒に車に乗っているときに私達の喧嘩を見て、 そのまま離婚するんじゃないかと思った事があるらしいけど（＾＾；； 今までその危機はないよ（笑） うちが離婚するとしたら、きっと嫁姑もんだいだと思うけど(^_^； ここの所、義母様も私が義母様と深く関わりたくないのをわかったらしくて、 一度も気を使われたことなんて無いのに、気を使われてます。。。 おかげでちょっと平和（笑） 切れた事が大きかったのね、きっと(^_^； 結婚記念日だけど、旦那様の帰りが遅い可能性が高いので、 重い食事もどうかと思うから、家で普通に食事をするか♪ 食後にワインでも飲もう☆ 洗濯を２回終わらせて、モモとも遊んで、 体調が悪い間に散らかりまくっていたテーブルの上や引き出しを整理して、 スッキリしたので、アロマキャンドル（今日はバニラ）をつけてネットしてます♪ ちなみにモモは、しゃっくりしながら寝てますわ（笑） なんだか平和だな〜ってほのぼの♪ 一つだけ失敗したのが、紅茶。。。 自分では絶対買わないアールグレイ・・・貰ったからとりあえず入れたんだけど、 やっぱり合わないみたいで、気持ち悪い（−−；； 好きな人は好きみたいだけど、私は苦手だなぁ・・・。 香りも苦手なんだけど、それ以上に胃に良くない影響を及ぼすみたいで（＾＾；； 久しぶりだし、大丈夫かも♪ なんて考えた私がバカだった（＞＜） 午後のティータイムは、お気に入りのレッドアップルティーにしよう♪ |
| あかさんより：結婚記念日おめでとうございまーす♪仲良し夫婦でいいですね♪納得いくまで徹底的に話し合える夫婦っていいと思いますよ〜。世の中、話し合いを面倒くさがる男の人って多いですもん〜（うちの彼氏はまさにそうｗ）。 |
| ありがとう♪♪ 喧嘩は多いけど、まぁなんとか仲良くやってます（笑） 多分、喧嘩は見たらビックリするよ〜きっと(^_^； あかさんの彼氏さんは、話し合いに応じないタイプなのね・・・。 |
| ねるさんより：お久しぶりです。結婚記念日おめでとう♪私は来月3周年だよ。うちも似たような感じ。ケンカもするけど仲良しで信頼しあってます。また1年、ステキな夫婦生活を送ってね♪ |
| ありがとう♪そうだねぇ、ねるちゃんの所は来月だね（＾＾） お互い今後も仲良く暮らしていこうね♪ |
| あっきょさんより：ぶーちゃんオメット♪けんかするほど仲がいい典型だね♪ |
| ありがと（＾＾）／ 言いたいことがあったら今後も全てぶつけていこうと思います（笑） 性格上、旦那さんに何も言えないなんて生活は無理だし（＾＾；； |
| Chamさんより：ぶーちゃん結婚記念日おめでとう！！これからもさらにアツアツ幸せに〜〜ちゃんととことトン話し合うって素敵だよな〜〜理想の家庭だす〜〜 |
| ありがとう♪♪ アツアツかどうかは微妙だけど（長年連れ添った夫婦みたいなのよ・・・年寄りっぽい）、今後も意見はドンドンぶつけるよ〜（笑） 我慢しちゃうとストレス溜まるし（＾＾） |
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2005年 02月 24日 木曜日 体重：62.5ｋｇ 体脂肪率:31.7％ ＢＭＩ:27.7 肥満度:26.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から6 kg 目標まであと7.5 kg 1日前から0kg 3日前から+0.4kg 10日前から-0.8kg 20日前から0kg 30日前から+0.7kg | |||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.26
℃ むくみ： あり 日記： 昨日の夜は、義母様が一緒にお寿司を食べようと言うので、 ３人でお寿司を食べました。 会社の話などをしたかったみたいなんだけど、 おかげで、旦那様はちょっと不機嫌になっちゃって大変だった(^_^； ずっとここの所考えていた事があって、 それに関して義母様の了承を得たかったので、 一応話をしたら、意外とあっさり認めてくれたので、 半年後には変化があるかも♪ さてと、薬の服用が終わって、 副作用がなくなったから、結構元気なんだけど、 今日か明日あたりで、お月様到来予定だから、泳ぎにいけないのが辛い所（−−；； １週間到来しなかったら、また産婦人科に行かないといけないしなぁ・・・ 無事に到来しますように☆ ☆☆今日の予定☆☆ ・家事全般 ・会社の仕事（半日で終わるかな？） ・ボードのワックスがけ ・土作り（春に野菜を植えるための） ・義母様に頼まれている雑務 |
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| Chamさんより：お薬が効いて、お月さんがくると良いね。お母様了承してくれて良かったね〜〜〜 |
| ２日間が勝負かな（笑） 義母様、諦めたように了承してくれました(^_^； |
| あかさんより：お寿司いいですね〜♪半年後、なにか楽しみなことできたんですね〜☆お月の時に泳ぐ方法ってあるにはあるけど、私もたぶん泳ぎに行けないなぁ（気になって泳ぐどころではなさそう。笑） |
| お月様のときは、菌も入りやすいから絶対に泳がないようにしてるの（＾＾） 変な病気に感染してもイヤだし（笑） |
| 鈴夏さんより：ボード楽しめましたか？日曜すごい雪でしたね〜！城崎は雪まみれでしたよ〜（笑）。 |
| うんうん、楽しんできたよ〜♪ 土曜日の午後に雨が降って、アイスバーンになった上に積もった雪だったから、昼前にはゲレンデの状態は最悪だったけどね（＾＾；； 凄い吹雪だったよね〜。 |
| 苺さんより：お月様くるといいね〜＊わたしも再開したらまたピルでも飲もうかなぁ・・・（＠この前の電話参照。） 義母さまの了承得られたの？？半年後？？何かな？でもいいことならよかったね＊＊ |
| 来て欲しいところ・・・でないと今度は更に強い薬になっちゃうし（＾＾；； 半年後の計画について、また話するね（笑） |
| あっきょさんより：野菜、なに植えるのー？ |
| 野菜は、今種があるのが、パセリ・ほうれん草・クレソン・小松菜あたりなので、とりあえずはそれを（笑） バジル等のハーブも植えたいと思っているんだけど、どうなることやら（＾＾；； とりあえずは、生ゴミ処理機ででたゴミと土を馴染ませて１ヶ月ぐらい寝かせる事から（笑） |
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2005年 02月 25日 金曜日 体重：62.6ｋｇ 体脂肪率:31.2％ ＢＭＩ:27.8 肥満度:26.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から6.1 kg 目標まであと7.6 kg 1日前から+0.1kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.7kg |
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基礎体温：
36.21
℃ むくみ： あり 日記： 昨日とはうってかわって、今日はいいお天気♪ なんだか疲れているんだけど、その理由は不明（＾＾；； お月様来るのかしら？？？ 今夜は会社の親睦会なんだけど、私も旦那様も欠席(^_^； 今回に限っては、出席できない人には現金還元しますって事なので、 嬉しい臨時収入♪♪ ボード三昧で散財しまくってるだけに、すごく嬉しい（＾＾） これで、明日のボードも気兼ねなく行けるぞぉ♪ どっちにしろ、いく予定だったんだけどさ（笑） ちなみに、行き先は地元にするかどうかさえ決めてません(^_^； お天気を見て、積雪量がイマイチなら、 岐阜まで飛んじゃおうかな〜。 ボードの季節もそろそろ終わりです。 うちの場合は、春スキーは日焼けをするし雪質悪いからしない派なので（笑） 今週か来週で、滑り収めになるかな？？ ボードの季節が終わりに近づいているからか、 最近またしても、家の中を充実させたい病発生。。。 インテリアや植物を買いたい！！という欲求ムクムク・・・。 旦那様に叱られるから（使いすぎって）、自分のお小遣いの範囲で、 チョコチョコ買いしちゃう予定♪ 楽しみだ〜♪ ☆☆今日の予定☆☆ ・銀行周り（気が付けば既に２ヶ月おろしてないよ・・・） ・友達の出産祝いを買いに行こうかな？（お月様次第かも） ・昨日雨で中止になった、土作り ・トレーニング ・仕事（３時間で終わらせたい所） とりあえず、今日の予定は終了♪ でも、友達の出産祝いは後日に変更（笑） ちなみに関西地方は今夜から雪♪ って事で、明日も地元で滑ってきます（＾＾） 雪質は、そりゃぁ岐阜の方がいいんだけど、 交通費やその他諸々を考慮すると、地元が一番（笑） 回数こなすだけに、その辺りは節約って事で。。。 いつも行きは下道、帰りは高速なんだけど（下道が慢性渋滞だから） その高速、ちょっと雪が積もると通行止めになっちゃうから、 明日の帰りは渋滞覚悟で帰らなくちゃいけないかな（＾＾；； そもそも、姫路から兵庫県北部への高速で雪の多い地方もあるのに、 なんで雪になったら通行止めなの？？ 関西はスタッド入れてる人少ないし、 チェーンも付けない人が多いからかな？？？ 特に兵庫の真ん中より南の人や大阪方面から来る人は、 スキー場でもノーマルタイヤ多いし・・・。 さてどうなることやら(^_^； ちなみに、姫路でも雪の予報なので明日はずっと雪道かも（笑） 雪だと、上記で分かると思うけど、 車の進みが遅くなるから、かなり早めに出る予定。 さっさと寝なくちゃ(^_^； |
| 鈴夏さんより：ボード三昧ももうすぐ今期終了なんですね。春到来ですもんね。今期最後のボード楽しんできて下さいね！ |
| とりあえず、またホームゲレンデの神鍋エリアに行ってきます（＾＾） 明日は鈴夏ちゃんのところも雪かもしれないね〜。 |
| Chamさんより：今ごろボードしてるのかな？神奈川は今日午前中少し雪が振りましたよ〜〜〜いい雪質だといいね臨時収入でホクホクﾓｰﾄﾞでいってらっしゃい |
| 姫路も降る予報だったんだけど、意外と雪雲が南下してこなかったみたいで、晴れてたみたい（笑） 山は大雪だったよ♪ |
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2005年 02月 26日 土曜日 体重：63.2ｋｇ 体脂肪率:32.7％ ＢＭＩ:28 肥満度:27.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から6.7 kg 目標まであと8.2 kg 1日前から+0.6kg 3日前から+0.7kg 10日前から+0.4kg 20日前から-0.3kg 30日前から+1.1kg | ||||||||||||||||||||||||
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むくみ：
あり
日記： ボード、行ってきました♪ 道中から雪で、ノーマルでスキー場に向かっていた車は、 Uターンして、帰って行ってたぐらいの雪。。。 スタッドでも相当滑っておりましたわ（笑） 関西だから、水分多くて車が踏むとすぐに凍ってる感じだったから、 かなりアイスバーン、こうなるとタイヤが何でも意味ない感じで（＾＾；； 雪は、新雪たっぷりで1時間半は新雪を楽しめたんだけど、 そこからは下地のアイスバーンが出てくるところもあるし、 みんなが通った後の天然コブができちゃってて、 ゲレンデは荒れ放題（＾＾；； 上級者コースのコブ斜面に行った事もあって、更に疲れて、 ３時間半で帰りました（笑） いつも３時間半程度だけど・・・。 最後には膝を落とせなくなって、なんでもない斜面でターンをきるのも苦痛なぐらい、 かなりヘロヘロだった(^_^； 何せ、消化コースの斜度が３４度とかなもんで、 それもハードなのよねぇ・・・。 疲れきっていたので、家に帰って２人してお昼寝〜。 で、起きたら１９時前だってあたりは真っ暗！！！ ご飯作らなきゃ！という焦りと、散々寝たのに「後５分」と朝のような事を言ってる 旦那様になんだかイライラしてしまって、 喧嘩・・・ 食材買いに行かないと何もなかったから、 買い物には一緒に言ったんだけど、道中も喧嘩・・・ イライラすると運転荒くなるタイプの旦那様なので、 ２回ぐらい事故りそうになって、「運転かわるよ」と言ったのが、 更に気に入らなかったらしく、大変だったけど、 スーパーに着くと、何事もなかったようにおさまった（＾＾；； なんだったの？？ってぐらい（笑） 寝起きはお互いになんだか機嫌悪いんだよねぇ（＾＾； 小さい子供と同じ（笑） ボード、今日でシーズン最後にしようかと思っていたんだけど、 旦那様もまだ滑りたいみたいで、来週も行く予定に♪ ただ、来週末は休みがないらしいので、 再来週の平日かなぁ？？？ さて、明日は旦那様が仕事で早起きだし、 お昼寝しすぎて眠いから、お風呂に入って寝るか（笑） 今日は、よく遊び、よく食べ、良く寝るだわ（＾＾；； |
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| こたさんより：３４度でボードかあ・・・・（＾＾；すごいなあ・・・。スキーでもいけませんわ・・・・。 |
| 1本目、上のリフトが動いていなかった時はなんとか普通にターンで降りたけど、最後の消化の時は足がへたっていて、ターンしても流れてしまっていて、とてもブサイクな状態でしたけど（＾＾；； 初心者のターンみたいな感じで・・・。 ちなみに旦那様はスッカリ上達して、上にあるコブ斜面もボードで普通に気持ち良さそうに降りてました。。。付き合った私は、ターンをきるごとに転んでいるような状態でしたけど(^_^； |
| そにあさんより：寝起きが機嫌悪いのかー。アタシは、眠いときとお腹空いた時は、機嫌悪い！…子供だ！(爆) |
| わかるかも（笑） お腹空いた時も妙にイライラしちゃうよね〜、ってことは私もそにちゃんと一緒かも（笑） |
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2005年 02月 27日 日曜日 体重：62.1ｋｇ 体脂肪率:31.1％ ＢＭＩ:27.6 肥満度:25.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から5.6 kg 目標まであと7.1 kg 1日前から-1.1kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.5kg 20日前から-1.7kg 30日前から-0.7kg |
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基礎体温：
36.39
℃ むくみ： あり 日記： う〜ん。。。 一向にお月様が来ないぞぉ・・・ 木曜日までに来なかったら、また産婦人科に行って、 更に強い薬をもらってこなくては（−−；； 副作用も酷くなる事を思うとイヤでイヤで、 お月様来てくれ〜！！と祈る日々・・・。 昨日のボード、途中からへたっていたから、 変な筋肉使っていたらしくて、いつもでは有り得ない所が筋肉痛（−−；； フォームも最悪だし、滑れなかったのには、ちゃんと理由があったって事ね。。。 まだまだですな〜(^_^； 今日は苺酒を造るため、ホワイトリカーを買いに行ってきます♪ 苺は昨日の夜買ってきたし♪ 甘さ控えめで、旦那様にも飲めるようなお酒造りをがんばるぞぉ（＾＾） 仕事に行った旦那様も、疲れが残っているらしく、 サクサク仕事を終わらせて、早めに帰ってくる予定だって言っていたから、 後は家で出来る事をボチボチやりますか（＾＾） |
| 苺さんより：いや〜〜〜モモちゃんかわいい！っていうかきりっとした美人さんね＊ わたしのお月様パワーをぶーちゃんの住んでる方に向かって送っておきます！待ってて！！ |
| 子犬の時はすっごく可愛かったんだけど、最近ちょっと大人の顔になってきたみたい（笑） 今も、飼い主にとっては可愛い犬なんだけど（＾＾） 苺ちゃんのパワー届いたみたい♪ 私にも到来したよ〜ありがと♪ |
| あっきょさんより：副作用、すごいのはやだね・・・。なんとか、ぶーちゃんにきてくれ！！！イチゴ酒、おいしそ♪ぶーちゃんお酒の舌が肥えてるから、きっと極ウマなお酒が出来そ♪ |
| この前、軽めの薬でも結構吐き気とか酷かったから（＾＾；； でもおかげさまで夜中にお月様到来しました（＾＾）ｖ 苺酒、初挑戦だから、味はとりあえず甘み控え気味で試作（＾＾） 電子レンジを使ってるから１週間ちょっとで呑めるようになるので、またレポしますね〜（＾＾） |
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2005年 02月 28日 月曜日 体重：61.9ｋｇ 体脂肪率:32.8％ ＢＭＩ:27.5 肥満度:25％(BMI22=0%)
ラリー参加から5.4 kg 目標まであと6.9 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.7kg 20日前から-1.6kg | ||||||||
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基礎体温：
36.21
℃ お月様： きてます やっときた〜♪ でも痛みも凄いぞ（−−；； むくみ： あり 日記： おはようございます♪ 昨日の真夜中、お腹の微妙な感覚が気になってトイレに行ってみたら、 お月様到来してました（＾＾） やっとだよ、やっと！！ より強い薬を飲まずにすんでよかった♪ 後は、今後生理不順にならなければＯＫなんだけどね〜。 しばらくは様子見だな。。。 ２ヶ月以上ぶりのお月様だけあって、お腹の痛みは凄く酷くなる気配・・・ 朝から結構な痛みなの（＞＜） とりあえず、今日は一日ベットとお友達してます。 |
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| あかさんより：うんうん、お腹と腰温めてゆっくり休んでくださいね。がんばって乗り切れ〜＞＿＜ |
| なんとか頑張るね〜（＾＾；； |
| あかねっち。さんより：よかったねーお月様到来（＾＾）痛みのある間は無理せずゆったり過ごしてね。 |
| うん、薬が効いてくれてよかった（＾＾） 強い薬になっていたら、毎日吐き気で苦しんでいたと思うし(^_^； 引き続き激しい痛みがあるので、ゆっくり過ごします♪ |
| あっきょさんより：きたねきたねー。よかったよかったー。ワンちゃん、お目目でかーい♪ |
| きたよ、きたよ〜（＞＜） 長かった。。。今日までの道のり（笑） 今後も順調に到来してくれるといいんだけどね（＾＾；； モモ、目はクリクリなの（＾＾） 体も最近丸々してきた気がするけど（＾＾；； |
| kokoroさんより：お月様痛大丈夫？辛いヨねえ（T.T) 明日には良くなっていますように（＞＜） |
| ２ヶ月分のお月様だから、痛みもかなり酷い感じ・・・ ２日目も辛い一日になりそうだよ（＾＾；； |
Up!