地道にダイエット！！ 2003年 09月のデータ
グラフ
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2003年 09月 03日 水曜日 体重：59.4ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.9 kg 目標まであと6.4 kg 10日前から-0.6kg |
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基礎体温：
36.62
℃ むくみ： あり 日記： スズメバチの巣を発見（−−； １階の屋根裏にあるみたい・・・ ただ、うちに入ってくるスズメバチって２種類いるんだけど、 どっちの種類かは、取り除いてみないとわからないらしいの・・・ 夕方から撤去作業です。。。 怖いよぉ（＾＾； 撤去した後に戻ってくるハチってかなり凶暴って聞くし、 キイロスズメバチの巣だったとしたら、刺されないように注意しないとねぇ。 今回の生理前症候群はかなり酷くて、動くと吐き気がするので、 大人しく寝てるか、部屋で仕事を片づけるかって感じだったんだけど、 今日は、比較的調子がいいからその間に登録を（＾＾）♪ パソコンの画面を長時間見ていることができないので、 応援まわりとレスは、お月様が終わってからいきます（＾＾； スズメバチの巣・・・ キイロスズメバチの巣でした（＾＾； でも、屋根裏が狭くて撤去はできなかったらしいのね。。。 いいんだろうか（−−； 夕方だったから、まだ夜に帰ってくるハチもいるし、 しばらくは恐ろしく凶暴になるから、気をつけなくちゃ（苦笑） ちなみに、今会社に来ています。 旦那様が新人の研修に行くのに私も連れてこられちゃって・・・ 体調最悪なので、事務所でずっと座っています(^^; 早く帰って横になりたい。。。かなり辛いっす・・・ 車を運転できない状態だから帰れないし（泣） 早く終わってくれることだけを祈ろう（＾＾； |
| あかねっち。さんより：おお（＞＜）すずめばち・・・・・・気をつけてください！！！！ |
| 怖いですよぉ（＞＜） 今の所攻撃されたことはないんですけどね。。。 |
| こたさんより：あ、今日ワイドショーでスズメバチの巣の撤去やってたー。気をつけてね。 |
| 私も見ましたよぉ（＾＾） 今年はとっても多いらしくて被害者もそのせいで沢山でているから、よくテレビでも特集してますよねぇ。 |
| ちえちりさんより：スズメバチ怖い！（＞＜）私、虫苦手なんだよね・・・気をつけてね！ |
| 虫そのものは、凄い苦手って訳じゃないんだけど、害があるものは私も苦手（＾＾； 毛虫も駄目なの。。。 |
| たわらさんより：また体調悪そうだねぇ。お大事に・・。 スズメバチに刺されないように家に隠れてなよー。 |
| いつもの症候群だから仕方がないんだけど、月の半分近くはお月様絡みで体調不良なんて考えると腹が立つ！！ |
| kokoroさんより：刺されないようにねー。(TT) |
| は〜い（＾＾； ２階は一番安全なので部屋に隠れています（笑） |
| コッペさんより：スズメバチ，見ただけでも怖い。早く撤去できるといいのにね。 |
| 撤去そのものは出来ないみたいなの（＞＜） とりあえず、出入り口はふさいでくれましたけど・・・。 |
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2003年 09月 06日 土曜日 体重：59.4ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.9 kg 目標まであと6.4 kg 20日前から-1.1kg |
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基礎体温：
36.21
℃ お月様： きてます むくみ： あり 日記： 一昨日からお月様到来で、痛みが酷くて（＞＜） でも、いつもよりは全然マシ！ 今週は旦那様のお休みがなくなってしまったし、 一人で家にいても退屈だから、痛みが緩和してきたので、 ちょっとお出かけしたんだけど・・・ どうやら、動くとまだまだ痛むらしくて辛くなったので帰ってきました（＾＾； 短いお出かけだったよ（苦笑） お目当てのパンだけ買って来ちゃった♪ 本当はネイルアートグッズを久しぶりに買おうかと思っていたんだけどなぁ。。。 昨日の午後からちょっと痛みが落ち着いてきて、退屈だったから、 一人でネイルアートして遊んでいたら、また色々やってみたい！！ って欲求が産まれて来ちゃって（笑） 明日には、痛みも無くなるだろうから明日行っちゃおう♪ お月様中は、絶対にプールに行かない主義なので（菌入りやすいから） お月様が終わったら、プールにいくんだぁ（＾＾） 胃の調子も、今月は全然快調だし！運動できそうで幸せ♪♪ 私の生理前症候群や生理痛・・・胃炎が原因で家事が出来ないから、 義母様がご機嫌ナナメなの（−−； 義弟が無くなってからいつもイライラしていて、そこにもってきて私の 生理前症候群発生だったから、かなり最悪状態。。。 旦那様は、義母様の性格に最近かなり腹を立てていて、 二人の仲も険悪。。。 だから余計に私に対して、怒り奮闘みたいで。。。 ３日前の夜、ついに旦那様が切れて爆発！！ しばらくして、義母様が私に対して切れた。。。 「こんなに、体調が悪い子だとは思ってなかったわよ！！」 とか言われちゃって（＾＾； 胃は持病だけど、生理前症候群や生理痛は年々酷くなっていて、 だから「昔は仕事できていたんでしょ！！今は気持ちがたるんでるのよ！！」 とか言われても困るし・・・ 昔と症状違うってどんなに説明しても、生理痛もない義母様には理解できなくて(--; ３時間にわたって話し合い・・・。 旦那様は義母様の発言で更に切れて、 「こいつがこんなに生理痛とか酷いのも、 絶対にストレスが原因や！！ 少しは考えてやれよ！！」 なんて怒っちゃって、おかげで誰も自分の見方をしてくれないと、 根本的に悲劇のヒロインタイプの義母様は涙目に。。。 私は症候群酷くて段々吐き気してきちゃうし、もう最悪でした（＾＾； 一応、翌日には何事もなかったように普通になってましたけど・・・ 義弟が亡くなってからのお母様は本当に暗くて、元々マイナス思考なのに、 拍車がかかっていて、一緒にいるだけで疲れちゃうぐらいなの。。。 でも、子を亡くした親の気持ち少しは分かるからできるだけ支えたいとは 思っているんだけど、難しい。。。 「どうしてみんな私を苦しめるの？？ どうして、私だけが辛い思いをしなくちゃいけないの？？」とか言われても、 それって気の持ちようだと思う私たち夫婦は、その心境を理解できなくて（＾＾； 明るくなってくれないかなぁ・・・。 そうそう！！ ○○フォンなんだけど、何故か繋がらない・・・ ADSLの状態が不安定みたいなんだけど、原因がわからなくて、 サポートセンターの人に連絡とっても、解決しなくて 「月曜日まで様子見てみてください」 って言われちゃった・・・ 様子見たからって、安定するものなのかな？？？ いつになったら、部屋でパソコンできるんだろう（泣） もしもこれで、「いや〜、お宅はできないみたいですねぇ（＾＾；」 とか言われたら最悪だよなぁ（笑） そうならないことを祈っていよう（＾＾； |
シュシュさんより：(´;ェ;`)ｳｩ･･･お義母様…ひどぉ〜い（涙）でも旦那様のお言葉に愛を感じちゃうぅ〜♪お義母様も息子さんを亡くされて情緒不安定なのかもしれないけど…お義母様と旦那様の間にたつ身は辛いですよね・・・ |
| せめて二人が普通になってくれないと、心労が絶えないよ（＾＾； |
| なおさんより：お義母さんの気持ちも分かるけど、やっぱ生きてる人間が大事だと思うよ。でも今はそれがわからないのかもしれないね〜。きっと甘えてるんだろうね。いっしょに住んでると絶対顔あわせちゃうし大変だけど、適当に。。。って感じで頑張ってね♪ |
| 家でも会社でも毎日一緒だからねぇ（＾＾； こういう状況のときはちょっと辛いです（＾＾； |
| あるまっちさんより：そりゃぁ〜〜大変だねぇ！！なんとなく、わかるけど、あんまりヒドイなら、やっぱ義母さんも医者（心療内科）とか行けない？？かぁ〜〜、だよねぇ (^^; |
| 自分がマイナス思考だということも、最近になってやっと自覚したぐらいなので病院なんてとんでもないっす（＾＾； |
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2003年 09月 08日 月曜日 体重：59.2ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.7 kg 目標まであと6.2 kg 20日前から-0.9kg |
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基礎体温：
36.51
℃ お月様： きてます むくみ： あり 日記： またまた会社からの登録です。。。 一度家に帰ってから、旦那様と再度出勤（＾＾； とはいえ、今日の日中に仕事という仕事はすべて終えてしまったので、 暇なのでネットサーフィンしてます（笑） 旦那様は、ここの所休みなし＆毎日残業ｏｒ自分の会社で研修！ ってなスケジュールなのに、新人さんに与えている課題の進み具合を 調査するため、会社に来てます（＾＾； 大変。。。 週末は、うちの実家に帰るからどっちの会社のことも考えなくていいし、 ゆっくり眠れるでしょう・・・。 それまで、頑張れ旦那様（＾＾）／ 半年近く実家に帰ってなかったから、実家でゆっくりできるのが楽しみ♪ 友達とも遊ぶ予定だし（＾＾）ｖ なんかわかんないけど、弟が仕事を休んで待っているらしい。。。 あいつ、休みたいだけなんじゃぁ（＾＾； ほんとに帰ってくるのが楽しみらしくて、昨日も電話かかってきてました。 私には怒られてばかりなのに、なんで楽しみなのかは疑問だけど・・・ もしかしてMのけがあるのか？？ うちの旦那様と同い年だから、旦那様と遊びたくて仕方がないだけかも（笑） しっかし、明日会社で何をしようかなぁ・・・ 仕事の絶対量が少なすぎて、結構暇をもてあましちゃってる感じなの。 修に1回出勤したら充分なんじゃない？って思う程度の量しかないし。。。 義母様の仕事も引き受けてるんだけど、それでもたいした量じゃないのよね（＾＾； 前に事務の子雇っていたんだけど、何してたんだろう？？ 前の仕事がかなりハードだったから、やることがないなんてなかったし、 余計に暇に感じる（＾＾； 本当は、過去の膨大な量のデータをすべて入力する仕事があったんだけど、 旦那様が「もうしなくてもいい。」って言い出したから暇になっちゃった（＾＾； 仕事は、忙しくて体が2つ欲しい！！ って言いたくなるぐらいある方が私にはいいかな・・・。 今から、旦那様が帰ると言い出すまでの時間で明日からの仕事をみつけよう♪ |
| kokoroさんより：前の職場は忙しすぎて大変そうだったけど、あんまり暇ってのも持て余しちゃうね。なかなかバランスってうまくいかないもんだよね。 |
| そうなの（＾＾； もともと、デスクワークって好きじゃないんだけど暇だから余計に嫌なのよねぇ・・・。 忙しく動き回りたいぞぉ！ |
| あるまっちさんより：そうかぁ〜〜ある意味、困るねぇ〜〜。うちの義母も、たぶん心療内科に行ったほうがいい病状があるんだけど、絶対に行きたがらない！今は義父がいるけど、先が不安です (-.-;) |
| 確かに先のこと考えると不安ですよね。。。わかるなぁ（＾＾； |
| なおさんより：忙しかったら忙しかったで大変だけど、暇だと時間長く感じるし辛いよね〜。。。まあ無理しないようにのんびりやってください♪ |
| 無理するぐらい仕事があったら、やる気もでるんだけどね（＾＾； ほんと暇なの・・・ |
| ちえちりさんより：私も会社は暇だけど、ネットがつながってないからなぁ・・・今日は自分ちのノートＰＣ持ってきちゃった。ぶーちゃんは真面目なんだね。私なんて、ネットサーフィンできるなら、どんなに暇でもいいや♪つーか暇がいいや♪って思っちゃう（笑）←ダメ人間 |
| 旦那様の新人研修に付き合っているときは、勤怠つけてないんだぁ♪ だから、ネットやるのも自由（＾＾）ｖ 義母様がいつも一緒だから変にサボれないのよねぇ（＾＾； |
| 苺さんより：ぶーちゃん、応援ありがと♪仕事はほどほどに忙しい方がいいよね・・・わたしも暇だとうろうろしてばっか（笑）。 |
| 苺ちゃんの仕事で暇になっちゃうと、ほんとうろうろするしかないね（＾＾； 私もぼ〜っとしてると疲れるから仕事探してるんだけどそれでもやる事ないときは、困っちゃう（＾＾； |
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2003年 09月 10日 水曜日 体重：59.2ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.7 kg 目標まであと6.2 kg | |||||||||||||
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運動：
アクアベル（下半身集中）：30分 水泳：30分
運動時間：
1時間
基礎体温： 36.31 ℃ むくみ： あり 日記： おはようございます！ 今日は、お休みｄａｙ♪です。 お月様も終わったことだし、ジムに行くんだぁ（＾＾） やっと部屋からネットできるようになったので、 登録もちゃんとできるよぉ（＾＾）ｖ しかし、昨日の夜は仕事のことで旦那様と大喧嘩。。。 3時半頃までずっと喧嘩していたため、かなり睡眠不足（＾＾； 午前中にちょこっと寝ておかなくちゃ・・・ 喧嘩のほうは、解決したので既に平和です（苦笑） しっかしなぁ・・・眠い(^^; さて、今日のメニューは 1.お洗濯（３回） 2.ジム（筋トレ・水泳・アクアベル） 3.夕方から会社で仕事（研修に付き合うのだ！） 楽しみなのは２だけだな（笑） 久しぶりにジムに行けるので、本当に楽しみ♪ 多分、かなり体力落ちているだろうから軽めの運動からいきます！ ご飯の欄いつも、忘れちゃうから今のうちに書いちゃいます（笑） ブックスダイエット実行しているので、朝と昼は決定です！ 夜は。。。今のところの予定なんだけど・・・ 新人研修から帰ってくる時間によっては、ちょっと変わるかも（＾＾； 今洗濯2回目で、暇だったので背景変えてみて画像入れてみました（＾＾）ｖ 携帯の画像なんだけど、比較的綺麗に撮れてるんじゃないかな？ って思える画像だったので、のっけちゃった（笑） 先月、旦那様と日帰りでプチ旅行三昧していたときのワンショットです♪ ただいまぁ（＾＾）／ 軽めに運動してきました♪ 家に帰ってきたら、宅急便がちょうど届いてそれを運んだのはいいけど・・・ ２０ｋｇを久々に抱えたから、腰が痛いよ（＾＾； 前の仕事していたときは、２０ｋｇなんてほぼ毎日抱えていたのに・・・。 やっぱり、筋肉衰えてるなぁ(--; 体力も全然なくなってるようで、今すっごい眠い。。。 旦那様が帰り次第、会社に行くからそれまでちょっとの間寝よう（苦笑） 明日も、会社から帰ってきたらジムに行こうかなぁ。 旦那様の帰りが遅いみたいだし、それもありかな？？って（＾＾） 考えよう♪ 今気がついたけど、眠いの当然かも。。。 だって、昨日（今朝）寝たの3時半頃だったんだもんね（＾＾； 朝寝る予定だったけど、洗濯したり電話したりしていたから 全然眠れなかったし・・・。 旦那様も起きてるんだから！って心のどこかで思ってるんだけど、 運動して疲れたし、寝る〜♪って気持ちのほうが勝ってるから寝ちゃおう♪ 眠いときに寝ると、気持ちいいんだもん（＾＾）ｖ ただいまぁ♪ 会社に行って、旦那様の新人研修に付き合ってきました。 今日は、早く終わったからラッキ〜(^^)v 帰ったら、義母様がご飯を作ってくれていたから、 メニューは変更になりました（＾＾； さてと、旦那様はプレステに夢中なので私はネットで遊びます♪ 気になるらしくて、横から覗き込んで日記を声に出して読んでるよ(--; ゲームするなら、そっちに熱中してくれよ〜。 落ち着いて登録できないジャン！！ |
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| kokoroさんより：おはよー！ひさびさのジムだねー。無理しないように楽しんできてね。(^ ^) |
| ほんと、久しぶりに行ったのでいつもよりもお疲れモードです（＾＾； よく眠れそうだよ（笑） |
| あるまっちさんより：良かったねぇ、無理しないでねぇ〜〜！！じょじょにね(*^。^*) |
| 筋トレもスタジオでする予定だったんだけど、辞めちゃいました（＾＾； とりあえずは、水中でトレーニングしたしいいかなぁ♪なんて（笑） 自分に甘い私（＾＾； |
シュシュさんより： ブックスしてるんですね〜。シュシュもすご〜く気にはなってるんですけど、夜好きなだけ食べるというのがなんだかこわくて（笑）どんな感じですか〜？ |
| 私よりも旦那様の方が効果がでてるんだけど、夜はどんなに食べても太らないよぉ（＾＾） お菓子もお酒も食べて飲んで！って感じでも意外なぐらい太らないの♪ ストレスで太っている人にはお勧めだけど、シュシュちゃんは産後の方がいいかもしれないよ（＾＾） |
| しゃるさんより：お月様終わってすっきりしましたね〜。ジムに行けて良かったですね！体を動かすのは気持ちいいものね（＾＾） |
| そうそう！ 終わると精神的にもすっきりするよね♪ 体を動かしたから、スッキリ度アップ♪ |
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2003年 09月 11日 木曜日 体重：59ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.5 kg 目標まであと6 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.2kg | |||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.26
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます！ 旦那様が、二度寝しているのでその間に登録を（＾＾； 昨日、久しぶりに運動したから前進が微妙に筋肉痛・・・。 筋肉疲労って感じだけど（笑） あの程度の運動では、全然平気なようにしておきたいなぁ（＾＾； 地道に運動していくことがやっぱり秘訣だな！ しっかし、まだまだ眠い・・・ 昨夜も結局寝たのは２時だったからなぁ。。。 昔は睡眠時間少なかったから、３、４時間睡眠も多かったけど、 ここの所６時間は寝る生活になっているから眠いよぉ（＾＾； でも、頑張ってお仕事に行かなくちゃね！！ はぁ・・・ 今日は会社で何をしようかなぁ。。。 適当に遊ぶことができないから、辛いところだよ（＾＾； 頑張っていってきます（＾＾）／ 今日は、書類を新しく作り直す作業をして一日を終えました。 まぁ、やることないよりはマシってところかな（＾＾； 帰りに、会社の冷蔵庫が壊れたから新しいのを買いに電気屋さんへ！ 昔と比べると格段に値段が安くなっているのにビックリ！！ 結婚するときも、旦那様の実家に嫁にきたし、 冷蔵庫も結婚に合わせて、義母様が買っていたので、 冷蔵庫の価格なんて見ることなかったもんなぁ（笑） とりあえず、お手頃なやつをゲット！ 家に帰って、夕食を作って食べて、 今は大満足中♪ やっぱり、部屋でネットできるのはいいことだなぁ（＾＾） 旦那様がゲームしていても、全然きになんないし（笑） かといって、会話がないわけでもないし。 いい感じだなぁ（＾＾）ｖ |
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| kokoroさんより：おはよう！前は睡眠時間少なかったもんねー。 会社、それでも行かなきゃいけないんだね。いってらっしゃい。 |
| そうなの（＾＾； 前は、朝早くから夜遅くまで忙しく働いていたから（苦笑） 今は、仕事なくても義母様が来いっていうから行ってるって感じ（＾＾； 仕事の絶対量が少ないんだよぉ・・・。 パート状態なんだから、仕事ないなら行かなくてもいいと私は思うんだけどね（＾＾； |
| なおさんより：運動って間が開いちゃうと、すぐに筋肉痛になっちゃうよね。体はやっぱり正直だよね。。。 |
| ほんと、殻だって正直だよねぇ（＾＾； だから、「やばい！頑張らねば！！」って思えるんだけどね（笑） |
| アッコさんより：ぶーちゃんの方残暑すごい？うちのほうすごいよ〜あちぃあちぃ。 |
| 残暑、結構すごいです（−−； 夏大嫌いだから、この暑さ何とかしてほしいよぉ（＞＜） |
| あかねっち。さんより：家電って結構安くなってますよねぇ。でもそのかわりリサイクル料が・・・・・・・・。どっちがいいんでしょう？（＾＾； |
| そうですねぇ（＾＾； リサイクル費用はかかるからトントンってところなのかしら（苦笑） |
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2003年 09月 12日 金曜日 体重：59.4ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.9 kg 目標まであと6.4 kg 1日前から+0.4kg | ||||||||||||||||
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基礎体温：
36.31
℃ むくみ： あり 日記： おはようごいます（＾＾）／ 今日は、お休みｄａｙ♪ いつもはジムｄａｙなんだけど、本日はフェイシャル（無料）の時間が 11時からと微妙な時間帯・・・そこしか空いてなくて。 行くと、完全に終わるまで２時間ちょっとかかってしまうの。。。 そこから帰って、実家に帰る準備をしてお風呂に入ってから実家へ♪ 久しぶりに帰るから、ホント楽しみ（＾＾）ｖ さてと、お出かけまでに洗濯２回して干さないといけないし、 サクサク動きますか！！ お洗濯終了♪ 今からお化粧をして、フェイシャルにいってきま〜す（＾＾）ｖ どうせ、すぐに化粧を落とされる運命なんだけどねぇ・・・。 自分の歳も歳なので、ちゃんとケアしないと紫外線が怖い！ ってことで、ちゃんとメイクして行かねば！ お昼はいつもなら、おにぎり！なんだけど、 ちょうどご飯もないし、夜には私たちも義母様もそれぞれ実家に帰るので、 ご飯炊いても余っちゃうから、ミスドでも買ってこよう♪ （カロリーの差すごいなぁ。。。） 行ってきます！！ ただいまぁ（＾＾）／ お肌診断してもらってから、フェイシャルをしてもらって、 その後秋の新色を使ってメイクをしてもらって帰ってきました♪ ついでに、私用の化粧水やボディーソープ・除光液を購入（＾＾） 来月に入ったら、秋・冬用のファンデーションや口紅買っちゃう予定なんだぁ♪ さてと、そろそろ実家に帰る準備を始めようかなぁ！！ こっちでも外は雨なんだけど、四国は大雨の予報が出ているみたいだから、 ちょっと心配。。。 大雨の高速走行って危険なんだよなぁ。。。 安全運転で帰らなくちゃ（＾＾； |
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| あやのすけさんより：たまにはミスドもおいしいよね〜！！！行ってらっしゃい |
| たまにミスドに惹かれちゃうの（＾＾； そしたら、誘惑に勝てない（笑） |
| あるまっちさんより：おぉ！！さくさくやっちゃって！！行ってらっしゃぁ〜〜い（*^。^*） |
| 行ってきちゃいましたよ〜（＾＾）ｖ お肌状態もすっかりよくなりました♪ |
| なおさんより：久しぶりの実家楽しんできてね〜♪安全運転で事故のないようにね！！ |
| かなり雨も雷も途中は酷かったんだけど、無事に実家にたどり着きました（＾＾） 実家に帰ったら晴れだったし（＾＾； |
シュシュさんより： ブックスのお昼おにぎりってどのくらいの量食べてますぅ〜？シュシュは妊婦だけど、摂食障害治すのにもしかしたら、１快食いいかもーなんて思って。まあなんせ妊婦なのでほどほどですが…。でもどこまで「快食」していいものやらちょっと悩みますが。 |
| おにぎりは私は2個かなぁ（＾＾） 人によって、違うみたいだよ〜。 |
| kokoroさんより：実家でまったり楽しくやってるんだろうな。どう？久しぶりの実家は。 |
| 実家さいこ〜！！ だって、嫁姑関係ないしぃ♪ 第一に会社のこともな〜んにも考えなくていいもの（＾＾） 昔からの友達に会って話ししているだけでも相当ストレス解消になってるしね（＾＾） |
| ミルクさんより：大丈夫だった？(･･;)こっちは、これから〜(T_T)＞台風・もう、か〜み〜な〜り〜ご〜ろごろ(>_<) |
| 大丈夫だったよ〜（＾＾） 途中は、雨も雷も酷くてどうなるかと思ったけど、実家のほうは晴れててかなりいい感じのお休みを過ごせました♪ |
| Chamさんより：応援周り久々だす雨の中の走行きをつけてね〜〜〜しかしワンショットスッゴク幻想的できれいなんだけど〜〜（＾＾） |
| ありがとぅ♪ 私も結構お気に入りなの（＾＾） 曇りの日で暗い中撮ったのに1枚だけこんなに仕上がっていたのでのっけちゃったの♪ |
| アッコさんより：ミスド100円均一のチケットもってんだ！買いにいこうかな〜 |
| アッコさんも仲間になろう！！ 美味しいよぉ♪＞誘惑する私(^^； |
| メイプルさんより：天橋立とってもきれい！情緒あるかんじ・・・旅にでたいなぁ。 |
| ありがとう♪♪ 旅いいよねぇ（＾＾） 実家で海に沈む夕日を撮ってきたんだけど、綺麗に撮れていたらアップしますね〜（＾＾） |
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2003年 09月 14日 日曜日 体重：59.7ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.2 kg 目標まであと6.7 kg 3日前から+0.7kg | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.32
℃ むくみ： あり 日記： ただいまぁ♪ 実家でたんまり食べてきました（＾＾） その割にはそんなに太ってはないんだけど、明日あたり危険な感じ。。。 今週は調整週間にします！！ 明日は、旦那様が会社のソフトボール大会なので （そのために、今日帰ってきたの・・・） 朝早く起きるから、その後掃除や洗濯をして 時間があればジムで運動の予定♪ さてと、今日は疲れたので寝ます（＾＾； 応援はまた明日まわりますね〜（＾＾）／ |
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| あるまっちさんより：おつかれさまでしたぁ！！疲れとれた？？ゆっくりがんばぁ(*^。^*) |
| 疲れ・・・どうだろう（＾＾； まだちょっと取れていない感じです(^_^； でも、サクサク動いちゃいます！！ |
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2003年 09月 15日 月曜日 体重：59.7ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.2 kg 目標まであと6.7 kg 1日前から0kg 3日前から+0.3kg | |||||||||||||
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基礎体温：
36.34
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます！ あれだけ食べたけど、そんなに大きな増加はなくてちょっと安心（＾＾） でも、まだまだ時間差かもしれないし精進せねば！ 今日は、旦那様は普段自分が働いているほうの会社のソフトボール大会。 課の人数だけでも500人を超える人数なのに、自分の車で行くって言うから、 置く場所がないでしょ！ってことで、私が送って行ったのはいいんだけど・・・ 土手沿いのグランドである大会で、道が狭くて離合が無理な道。。。 やっぱり車で来る人が多くて、駐車場に車が入らない状態（−−； ということで、帰り道を塞がれてしまって（＞＜） 開会式の時間が来ても車は全然動かなくて、仕方がないから土手に乗り上げながら 車体が斜め状態になりつつ無理やり通り抜けて帰ってきました(^_^； 車がすべて駐車場に納まるまで待っていたら、きっとまだ帰れてないだろうなぁ・・・ かなり大変だった（＾＾； パジェロとかは平気で土手に乗り上げていたけど、 私の車は4駆だけど軽だしちょっと大変で。。。 無事に帰れてよかったよ（苦笑） 帰りは、駐車場に続く道まで入らずに、 普通の道路沿いに停めて待つことにしよう。 さてと、今から洗濯掃除をサクサク終わらせます！！ ちょっとお疲れモードなので、サクサク動かないと余計にダルイ（＾＾； 気合で頑張るぞ！！ とりあえず、洗濯は終了♪ お昼ごはんも終了。 掃除は、全然終わってない（＾＾； 掃除していたら、旦那様を迎えに行く時間になっていそうだなぁ・・・。 それまでに、片付け終わらせないとね〜。 旦那様、炎天下の中ずっと外にいたせいでお肌状態最悪（−−； 帰ってすぐにお風呂に入らせて、ケアしたけど・・・ 多分1週間は状態よくならないだろうなぁ（＾＾； なんだか、阪神が優勝しそうな勢いですねぇ（＾＾； 個人的に小さいころから巨人ファンなので、喜ばしいことじゃないけど、 関西にいるので、テレビをつけると阪神のことをやっている状態（＾＾； さすがに、たまには阪神が勝ってもいいかな（＾＾） って気分になっています（笑） 道頓堀に飛び込むおバカなファンはどうかと思うけど、 昔から阪神を応援し続けてきたファンのみなさん、おめでとう！！ ちょっと早いかもしれないけど、ヤクルトもぼろ負けしてるし、 多分、優勝するでしょう♪ おめでとう（＾＾）／ 明日は、午前中に免許の更新に行って 午後は旦那様の目のオペです（＾＾； 明日も明後日も、旦那様はお休みなんだけど・・・ 何かと多忙そうです（＾＾； |
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| kokoroさんより：けっこう大きな大会だったんだね。暑い中運転お疲れ様でした！ |
| そうみたい（＾＾； ドッジボール大会もやってたみたいだし・・・。 |
| コッペさんより：土手道で苦労しながら運転して帰ってきたのね。落ちたら怖いもんね。ご苦労様でした。 |
| そうそう！！落ちたり車傾いて倒れたりしたら最悪だから必死でした（＾＾； |
| なおさんより：５００人のソフトボール大会ってすごいね〜。。。自分の順番まわってくるのかな？？ |
| 何チームもに分かれていたみたいだし、ドッジボール大会も同時にしていたみたいなの。旦那様はドッジボールにまわっていたらしい（＾＾； |
シュシュさんより： 旦那様ソフトボールどうでした〜？天気が良かったから暑かったでしょうね〜〜〜 |
| 旦那様は、ソフトボールじゃなくてドッジボールに出たんだって（＾＾； かなり暑かったみたいで、終わったあと過剰に疲れてましたよ（苦笑） |
| たわらさんより：あらら。お肌のケアはお早目にねー。（笑） メールありがと。少し落ち着いたらお返事します。ごめんねー。 |
| 即効でケアした事もあって、ちょっと落ち着いたみたい（＾＾） 落ち着いてないと、掻きまくるからねぇ（＾＾； |
| Chamさんより：今日の天気は旦那様のお肌たいへ〜〜ん！車の運転で道幅がないとつらいよね！ぶーちゃん良く頑張った！偉い！！ |
| すっごい天気よかったでしょ（＾＾； 日焼け＆汗でお肌状態最悪でしたよ〜。 |
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2003年 09月 16日 火曜日 体重：59.4ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.9 kg 目標まであと6.4 kg 1日前から-0.3kg 10日前から0kg 30日前から-1.1kg | ||||||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.33
℃ むくみ： あり 日記： 朝から、私の免許更新に行ってきました（＾＾）／ 優良ドライバーなので、30分足らずの講習で終わったから早かったよ♪ 帰りに、旦那様とお買い物をして帰ってみたらし団子食べちゃった（笑） で、今から昼食を取って病院に行って来ます！ 旦那様のオペっす（＾＾； といっても、白内障のレーザーオペなので15分もあれば終わるし、 メスいらずなんだけどね〜。 アトピーからくる白内障で、水晶体を人口レンズにしているから、 余計に濁りやすいみたいで、この前は右目で今度は左です。。。 一昨年の１２月に網膜剥離のオペをしたほうの目なので、 今回は術後の剥離がちょっと心配なんだけど、 明日も病院で検診があるし、剥離したとしても大事には至らないと 信じてオペに臨んできます！！ はは（笑） 私がオペするわけじゃないんだけどね（＾＾； 術後、自分の会社に行って新人さんの指導をするらしい・・・ 相変わらず忙しいなぁ。。。 明日の検診後は時間が空くし、お出かけしようかなぁ♪ さてと、そろそろ行って来ます！！ |
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| kokoroさんより：だんなさん、目の手術してたもんねー。今回も、何事もなく無事に終わりますように。 |
シュシュさんより： 短時間でも大変ですよね。旦那様お疲れ様です！！！ |
| あるまっちさんより：おつかれ〜〜！さまでした。おぉ〜〜と野菜食べてる？？ |
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2003年 09月 17日 水曜日 体重：59.5ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から3 kg 目標まであと6.5 kg 1日前から+0.1kg 3日前から-0.2kg 20日前から-0.3kg | |||||||||
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基礎体温：
36.59
℃ むくみ： あり 日記： 昨日のオペは無事に終わり、今日の診察でも異常なくて一安心です（＾＾） ついでに、形成外科にも行って「眼瞼下垂」（漢字あってるかな？？）かどうか 診断してもらいました。 前から、どんどん旦那様の目の大きさが小さくなってきているので 気にはなっていたんだけど病院には行ってなくて、 今回は眼科の検診のついでに！ってことで（＾＾； その結果、はやり下垂している様子･･･ でも、眼科の先生の了承なしに手術をすることはできないので、 とりあえず眼科の定期検診の時に、相談してみてくださいとのこと。 今のところ、重度ではないし片目だけだから、 オペを無理に行う必要はないだろうけど、今後悪化しないという保障はないらしい（＾＾； う〜ん、何かと目に問題があることで。。。 一応、悪化したらオペをしてもいいかどうかを聞くことにしました。 病院の帰りに会社によって、新人さんの指示だけして帰ってきました。 昼から、旦那様何をしたわけでもないんだけど疲れているらしく、 全然動こうとしないので、ダラダラ。。。 夕方になって、私の車を洗車したんだけど・・・ その後もダラダラ・・・ 体調も悪くないのに、ダラダラしてると疲れちゃうんだよなぁ！！ はぁ・・・ いかん！！イライラしてきた（−−； 切り替えねば！！ 休みの日はご飯のこととか考えたくないんだけど、 義母様は仕事をして帰ってくるから、作って待ていないと機嫌悪いんだよなぁ（＞＜） ご飯作ろうかな。。。 ダラダラしすぎちゃって、全然やる気なしだから（本日） 簡単にカレーにしちゃおう（笑） |
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| ちえちりさんより：えっ！？なんかよく分からないけど、大変そうな病気だね・・・眼って大切だもんね。これ以上ヒドクならないといいね・・・（人） |
| 今のところ、あんまり問題ないらしいんだけど重度になると目が小さくなってしまって視界がかなり悪くなるみたい（＾＾； |
シュシュさんより：旦那様、目の具合どうですか？ カレーなら仕込んじゃえばあとは楽ですものねo(*^▽^*)o~♪ |
| オペ後の経過は順調です（＾＾） |
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2003年 09月 19日 金曜日 体重：59.5ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から3 kg 目標まであと6.5 kg 3日前から+0.1kg 20日前から-0.2kg | ||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.31
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます！ 昨日は、会社に行って事務仕事をこなしてきました。 今日は、お休みｄａｙ♪ ジムｄａｙだけど、保険の更新他やることが沢山あるので、 頑張ってやっても時間ないかも（−−； まぁ、明日も明後日も旦那様は仕事らしいから今日いけなかったら、 明日と明後日にその分行っちゃおう！！ ともあれ、９時までは手続きする機関が開かないから何もできないしぃ（＾＾； 大好きなボードの為にも、日ごろの努力は必要だもんね♪ どうも、有酸素運動は好きなんだけど筋トレは苦手で 避けたくなる傾向があるからねぇ(^_^； 裏腿の筋肉育てないと、上達しないのはよ〜く解っているから、 頑張るぞぉ！！ そろそろ、出かけてきます（＾＾）／ やっと手続きが一つ終了！ 仕事じゃない用で、書類を作らないといけないし、 今日はジムに行く時間なさそうだぁ（＞＜） なんか、明日の百か日法要が日曜日に変更になったみたいだし、 明日、今日の分もジムで汗を流すことにして、 早く書類しあげちゃおう！！ 掃除もしちゃいたいんだけど、なんか台風が近づいてきているみたいで、 だんだんお天気下り坂。。。 あれ？？ もしかして、私が掃除をしようと思ったから雨が降りそうなの？？ 失礼しちゃう（−−ﾒ 急いで書類しあげちゃいましょう！！ でないと明日も行けなくなっちゃうし（＾＾； 頑張りますか（＾＾） なかなか書類製作に苦戦してます（＾＾； 煮詰まっちゃったから、掃除したんだけど、 なんだかそのせいで疲れてしまって、意欲なし状態。。。 挙句の果てに、明日ジムdayにしようと思ったから、 今日は用を済ませていたのに、旦那様休みになったらしい（＾＾； これで、明日も行けない（＞＜） 日曜日精一杯動こう！！ 予定が狂いまくりだわ（＾＾； 仕方ないけどねぇ、仕事だし・・・ なんとしても、今日中に書類作成して提出しないと！！ 頑張ろう！！ |
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| こたさんより：あーい！お仕事がんばれ！目の前の仕事をひとつずつ片付けていかないと、終わりは見えないのだ！＜自分に言い聞かせている |
| コッペさんより：お彼岸が近いから、法事とか多いよね。法事とかぶーちゃん、いそがしそう。 |
| なおさんより：お仕事忙しそうだね！！やっぱ忙しいのもバタバタして大変だね〜。 |
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2003年 09月 20日 土曜日 体重：59.6ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.1 kg 目標まであと6.6 kg 1日前から+0.1kg 3日前から+0.1kg 10日前から+0.4kg | ||||||
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基礎体温：
36.56
℃ むくみ： あり 日記： 今日は、旦那様の仕事がお休みになったので、 住宅展示場に行ってきました♪ 今住んでいる家が、どうも歪んできているみたいで、 私がお嫁に来るときに改築してくれたお風呂の戸も最近勝手に開くの（−−； 子供ができて、ある程度大きくなってから建て直しをしよう！ って話になっていたんだけど、どうもそれまで家が持たないかもしれなくて、 だとしたら、今から少しずつ調べたり見たりしていこう！という話になったのだ（＾＾） どうも、家相も悪いみたいだしね〜(^_^； でも、行ってみて大正解！！ いろんなこと考えていたら、2年や3年なんてあっという間に過ぎそうなんだもん。。。 今日回ったのは２つだけだけど、23日にもまた行く予定♪ 実は、そういうの個人的に大好き♪ 広告に入っている、家の見取り図みてるだけで幸せになっちゃったりするぐらい（笑） 建築家には向かない性格だから（大雑把すぎて）、仕事にしたいとは思わないけど、 考えるのは大好き！ 実際に、家ができるまでは楽しめそうだよ〜♪♪ まぁ、実際に建つのはいつになるのか（＾＾；って感じだけどね〜。 最悪でも５年以内に建て直しの予定。 土地の歪み次第では、急がないといけないかもしれないので、 業者さんに、それだけ先に調べてもらうことに！ タダだっていうしぃ（笑） 調べないことには、先に進まないし・・・ 義母様も一緒だし、できるなら３階建てにしたいんだよねぇ（＾＾； そのあたりは、調べてもらわないと解らないからしっかり見てもらいます。 問題は、私の趣味と義母様の趣味はかなり食い違うってことかな（＾＾； そういうのもあるから、じっくり時間をかけて計画していかなくちゃね（＾＾） 大きい買い物だから、焦るのも嫌だし。 これからが、楽しみです♪ |
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シュシュさんより： (ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪展示会どうでした？見るのって楽しそう！でも趣味の違いって大変ですよね…どこまで譲るかって…(^▽^;)しかも嫁姑で…；； |
| はじめは、「私は口出ししないから」って言っていたんだけど、「シンク周りのパンフレット集めよう！」ってご機嫌なところをみると義母様もかなり楽しみそう（＾＾； となると、問題たくさん発生しそうよぉ（苦笑） |
| あるまっちさんより：広告の家の見取り図だけを、本にしたのもあるくらいだもんねぇ(*^.^*)いいよね！ |
| うん♪ いいですよねぇ（＾＾） とっても楽しいです。 |
| 林檎さんより：家の内装考えると楽しくなるよね〜！！あたしも引越しの時とか模様替えの時はカタログだけで幸せになっちゃうタイプです（笑） |
| なんか、展示場やカタログみてるとやりたいことが沢山あるんだけど、お金もかかりそう（＾＾； |
| kokoroさんより：お家考えるのって楽しそう〜。時間はゆっくりあるみたいだから、納得できるものに出来そうだね。(^^) |
| 1年以内に建替えってケースが結構多いみたいだから、内装とかはかなり人よりもじっくり決められそう♪ |
| Chamさんより：今からじっくりいろんなところみるのも参考になったいいよね！！ゆがみはつらいもんね |
| 今度地震起こったら、多分倒壊しそうなのよねぇ（＾＾； 心配でしょ・・・。 |
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2003年 09月 24日 水曜日 体重：59.3ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.8 kg 目標まであと6.3 kg 10日前から-0.4kg |
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基礎体温：
36.58
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます！ バタバタの日々で、登録する時間がなくてまたちょっと空いちゃった(^_^； 一気に涼しくなってきて、いよいよ秋？？って感じのお天気♪ となると俄然トレーニングに気合が入る私なのだ♪ 今日は、ジムｄａｙとしてお休みを取っているんだけど、 なんだかジムがお休みみたい（＾＾； まぁ、私自身も巻き爪になっちゃって足の親指全体が腫れて 幅1.5倍ぐらいになっちゃってて、靴も履けないじょうたいだし、 膿んできているので、どのみち今日はジムに行けなかったしちょうどいいかも（＾＾； 明後日までには、膿が出なくなって靴が履けますように・・・ 昨日も住宅展示場に行ってきました♪ これである程度、工法をどうするかは決まったかな（＾＾） 金曜日に地質調査してもらって、地盤や基礎が悪いとなったら、 建替えの予定も早くなるかも。。。 ホントに、最近建てつけ悪くて（−−； ちょっと家について、勉強しなくちゃ！ 足痛くて歩くのもままならないことだし、家で住宅雑誌なんかを読みあさります（笑） 今のところ、間取りよりも工法重視♪ 間取りは何とでもなるから、ずっと先でもいいことだしねぇ（＾＾） 一応の計画は3年後・・・ 土地調査によっては、2年後かも・・・ 金銭的なことも問題になりそうだから、工法を決めて実際建替えると どのぐらいかかるかまでは、早めに出しておきたいので、 しばらくお休みの度に展示場めぐりかな（＾＾； 色々みていると、家具や照明も可愛いのがたくさんあって、 目の保養になってるけど（笑） 大学時代に建築科の友達が多かったこともあって、 私の周りには、今も建築家として仕事をしている人も多いことだし、 友達にも相談してみようと思っています（＾＾） 持つべきものは、友達っすねぇ♪ くしゃみと鼻水が止まらない（＞＜） う〜ん、気温の変化が激しいから風邪気味かもなぁ・・・。 酷くならないうちに、薬飲んでおかなくちゃ！！ ふと思ったんだけど、最近春と秋の時期が短い気がする。。。 個人的にはボーダーなので、冬が長いと嬉しいんだけど、 夏が長いのは迷惑（−−； 心地よい、春と秋が短いなんて辛いところだわ（＾＾； |
| あるまっちさんより：おぉ！！いいねぇ(*^。^*) 楽しみだねぇ♪♪ |
| 新しくなるってとっても嬉しいことで、すっごく楽しみです♪ |
| kokoroさんより：巻き爪大丈夫？痛いんでしょ？お大事にね。インテリアなんかは、見てるだけでウキウキしちゃうよね。２年もあると、ずいぶん吟味できそうだから楽しみだね。 |
| 痛いよぉ（＞＜） 寝ていて、旦那様の足が当たったらより恐ろしい痛みだったけど（−−； 早く治ってくれ〜って感じ（笑） |
| みゆう☆さんより：私も一昨日あたりから鼻がムズムズ・・・秋の花粉かもー（−−;ぶーちゃんは風邪かな？お互い気をつけましょう！ |
| 多分、花粉症のけはないから風邪だと思う（＾＾； 昼間よりも朝晩の方が酷くて嫌な感じなの（＞＜） ほんと、お互い気をつけましょう！ |
| Chamさんより：ちょっとこの気候はなに？？って言うくらいの変化！！大阪から台風とともに帰ってきたら超寒い半そでで帰ってきたので今鼻水中（−−） 展示場でいろいろいいところ見ていろいろ検討しないとね |
| そうそう！！ 変化が急すぎるよねぇ（＾＾； おかげで私も鼻水放出中（−−； |
| たわらさんより：へー。お家建替えするんだね。色々情報収集大変だけど頑張って♪楽しみつつゆっくり決めていってねー。 |
| かなり建てつけ悪くなってるし、旦那様が６０になるまでにローン終わらせたいし。。。ってこともあって、近々やんないとねぇ（＾＾；って感じなのよ〜。 個人的には楽しみだけどねぇ（＾＾） |
| なおさんより：ホント一気に寒くなったね〜。いいな〜、私も早く一軒家に住んでみたいわ〜♪（一生無理だと思うけど(;￣ー￣A） |
| 個人的には、マンション暮らしでいいんだけど同居だし家も土地もあるから建替えしないとねぇってことにになっちゃって（苦笑） |
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2003年 09月 25日 木曜日 体重：59.2ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.7 kg 目標まであと6.2 kg 1日前から-0.1kg 10日前から-0.5kg |
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基礎体温：
36.18
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます！ やっぱり風邪気味（＾＾； 別に熱はないし、至って元気なんだけど、 鼻水とくしゃみがねぇ。。。 今日は、巻き爪も治っていないので家でお仕事です！ 親指だから、室内用のスリッパも履けなくて（＾＾； さすがに事務所で裸足って訳にもいかないし、 歩き回ると痛みが酷いから、家で一人でデータ整理と 書類制作の仕事をすることにしました。 会社に行っても、半日分の仕事しかないから退屈しちゃうしねぇ（苦笑） 午前中に仕事終わらせて、午後は仕事がらみの勉強でもします！ 一応、出勤してるのと同じ感じで仕事しないと叱られるし（＾＾； 登録が終わったら、お仕事開始です！ お仕事終了！ 途中で友達と話したり、大量の書類をシュレッタ−にかけたりしたけど、 それでも十分終わった私の仕事。。。 会社で仕事してたら、かなり暇だっただろうなぁ（＾＾； しっかし足痛いよぉ（＞＜） 膿みを出しては消毒の繰り返しなんだけど、 なかなか腫れも痛みも引かなくて・・・ 週明けまで治らなかったら、病院にいってみようと思ってます。 |
| 林檎さんより：おはよ〜。足の巻き爪って大変らしいね。巻き爪専用の爪切りあるよ〜（友達が使ってた）お大事に・・・ |
| そうなんだぁ！！ それはさっそく買いに行かなくちゃ！林檎ちゃんありがとうね〜♪ |
| ちえちりさんより：巻き爪って、そんなに痛いの？でも、家で仕事ができて良かったね！しかられるって・・・まさか見張られてるの？？（￣・￣；） |
| 痛いよぉ（＞＜） 別に感部に何も当たらなければそんなに激しい痛みはないんだけどね。。。 はは（笑）見張られてはいないよぉ（＾＾）でも、やるべきことは終わらせていないと叱られちゃうからね〜。 |
| みゆう☆さんより：巻き爪って大変なんだね・・・痛みが引くと良いんだけど。お大事にね！ |
| 私も年々かに１度ぐらいしか酷くはならないんだけど、友達はかなり酷くてオペもしていたから大変なのかも（＾＾； |
| kokoroさんより：お仕事お疲れさまー。爪、まだまだみたいだね。（T.T) スノボーの季節までには、よくなるものなのかな？ |
| かなり膿みも出ているし、血も出たので少し落ち着くんじゃないかな？って思ってるんだけどねぇ（＾＾； 来週には治ると思うよぉ♪ |
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2003年 09月 26日 金曜日 体重：59.2ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.7 kg 目標まであと6.2 kg 1日前から0kg 10日前から-0.2kg 20日前から-0.2kg | |||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.42
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます（＾＾） 北海道にお住まいの皆様、地震大丈夫でしたか？？ 結構大きな地震だったし、余震も続いているみたいで心配です。 大学時代に、大分にいたんだけど当時九州で地震がかなり起こっていて、 震度４〜５の地震が頻繁に・・・ って状況が続いている最中にいたことがあるんだけど、 その時は、かなり揺れて怖い思いをしたなぁ・・・。 ３年ぐらい前に、愛媛でも大きな地震があってその時は 棚においてある飾り皿が落ちて割れたりもしたんだよねぇ（＾＾； それよりも大きな地震なので、大丈夫かしら？？ 北海道での地震、１０年前にも大きなものがあったようですね。。。 関西も阪神大震災が起こったから、しばらくは大丈夫だと思って 安心していたんだけど、１０年でまた同じような規模の地震が起こることも あるんだなぁ・・・。 となると、木造建築の古い建物は問題ありだよね（−−； 北海道でも、新しい建築法に則って造られている家屋は倒壊の心配はないけど、 地盤がゆるい地域や、古い木造建築は倒壊の恐れがある。 って報道されてたしねぇ。 今、地震が起こったら(大きな）うちの家危ない気がする（＾＾； やっぱり早めに、建替えしないと問題かもなぁ（笑） さてと、今日は９時から家のメーカーさんが敷地調査に来ます。 旦那様が考えている候補の１つの所なので、ついでに質問もしてみよう（＾＾） 調査終了！！ 来週、無料で地盤調査もしてもらうことになりました。 今日来ていた業者で建てると決めたわけじゃないんだけど、 サービスの一環らしい・・・ 雑誌とかで見ても、地盤調査は有料って書かれているし、 覚悟していただけに意外（＾＾； 近いうちに、地盤が大丈夫なのかどうかが判明しそうですねぇ。 もちろん、どこのメーカーで建てるかは思案中。 昨日は、私の大学時代の友達で今建築家として仕事をしている友達に 色々話を聞いてもらって、専門家としての意見を聞いていました。 私は化学科だったけどたまたま建築科の友達が多かったので、 周りに質問できる人が多いことは、よかったなぁ♪ 図面をおこしている人もいるし、現場で施工している人もいるし、 営業している人もいる・・・ おかげで、それぞれの立場での話も聞けていい感じ（＾＾） 持つべきものは、友達だなぁ。。。 |
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| みゆう☆さんより：埼玉でも揺れました。地震対策何にもしてないので、真剣に考えなければいけないなぁ。。 |
| 関東地方までは揺れがあったって言っていたけど、体に感じるぐらいの揺れだったんだねぇ！ みゆうちゃんの家は一軒屋？ほんと、対策ちゃんとしないと安心できないよね（＾＾； |
| なおさんより：横浜でも結構揺れたよ〜。。。ホントみんな大丈夫だったかな〜。。。私も阪神大震災のとき大阪にいて５強だったけど、かなり揺れたからそれ以上だとすごいね！！ |
| 震災の時、関西にいたんだねぇ！ 怖かったでしょ（＞＜） 地震が多い日本・・・。天災だから仕方がないのかもしれないけど、予知できたらいいのにねぇ（＾＾； |
| リュイさんより：うちの実家は旭化成へ−ベルハウス。基礎がめちゃめちゃしっかりしてるし、アフターケアもきちんとしてますよぉ。でもって20年経ったけど、どこも不具合なし。 |
| なるほどぉ！へーベルも候補の一つなんだよねぇ（＾＾） ２０年間壁とかにもそんなに手がかかってないのかな？？ |
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2003年 09月 27日 土曜日 体重：59.3ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.8 kg 目標まであと6.3 kg 1日前から+0.1kg 3日前から0kg 10日前から-0.2kg 30日前から-0.5kg | |||||||||
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基礎体温：
36.33
℃ むくみ： あり 日記： 今日は私の２８歳の誕生日です（＾＾）／ とはいえ、旦那様はお仕事だし、仕事の後飲み会があるかもしれないらしいので、 既にお祝いのお食事は２３日に済ませたけど・・・ 誰もケーキを買ってくれそうにないので、 お祝いってことで、自分で好みのケーキを買ってくる予定♪ 寂しいやつっぽいけど・・・（＾＾； 足の巻き爪もかなり回復してきました♪ 膿は出なくなったから、後は痛みがなくなれば完治かな？ 後２、３日で完治しそうで一安心です（＾＾） １４時ごろにピーナッツを食べたんだけど、 食べ過ぎたのか、鼻血がでそうな気配（＾＾； 旦那様は、やっぱり飲み会（正式にはソフトボール大会の打ち上げらしい） のようで、連絡が来たので今日の夕飯どうしようかなぁ・・・ 義母様が、美容院から帰ってきたら相談してみよう。 私も美容院に行きたいんだけど、足が治ってからにしよう！ さっき、弟から電話があって「誕生日おめでとう♪」と言われました。 さすがに弟は誕生日を覚えているらしい（笑） |
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| リュイさんより：わーお誕生日おめでとー。レスレス。うーんとね、正確には２１年くらい経ってるんだけど、今までに直したのは屋根とベランダ、玄関脇の裾くらい。本当は10年単位でメンテナンスをするのが推奨されてるけど、うちはお金ないから20年放っておいたのね、だけど問題なかったよ。あと防音性も優れてる。歪みも出て無いしね。すごくいいよ。 |
| ありがとう♪ 家の情報もありがとね〜（＾＾）結婚式前の忙しい時間にホントありがとう（＾ε ＾）そっかぁ、やっぱり防音性も優れてるんだねぇ！かなりポイント高い感じ♪長年住んでいる人が言うことが一番正しいと思うんだよねぇ。参考になりました♪ 聞きたいことができたら、転送メール送られてもらってもいいかな？ |
| なおさんより：お誕生日おめでとう♪２８歳か〜、いい年齢だね〜♪ケーキ美味しいの見つかるといいね〜♪ |
| ありがとう♪ ３０までには子供を産みなさいって言われてるけど、その歳がだんだんと近くなってきていて「そろそろ遊べなくなるなぁ・・・」と感じてます（笑） ケーキ、夕方になったら物色しにいってきます♪ |
シュシュさんより： ステキな１年になりますように♪ なにケーキだったのかしら？o(ёεё )o( ёзё)oワクワク |
| ありがとう♪食事に行ったときにデザートでケーキが出たので自分でケーキの購入はしなかったの（＾＾； |
| コッペさんより：お誕生日おめでとうございます。流石に弟さんは、しっかりしてるなあ。 |
| いつも、私も弟の誕生日には電話連絡入れてるからそれでマメに連絡してくるのかも（笑） 記憶力悪い子だけど、覚えてくれてるんだなぁ。。。と思うと、感激です（＾＾） |
| Chamさんより：お誕生日おめでとう！！素敵なことがこれからもたくさんさんぶーちゃんにありますように！！して、ケーキはどんな感じの？ |
| ありがとう♪ ケーキは、中止になっちゃった（＞＜） デザートでお腹いっぱいになっちゃって（＾＾； |
| リュイさんより：うんうん、いつでもお聞き下さいまし。ちなみに私は祖母や母の誕生日には兄にメールを入れます。『今日おばあちゃんの誕生日やから電話したげて』とか。 |
| おばあちゃん想いだねぇ（＾＾） あっ、じゃあ何かあったら遠慮なくメールさせてもらいます（＾＾； その時はよろしくね〜♪ |
| kokoroさんより：お誕生日おめでとう！美味しいケーキ、食べられたカナ。そうか、ぶーちゃんも28歳なのね。私が31になるわけだわ。長い付き合いになりましたねー。（笑）これからもよろしくね。(^^) |
| ありがとう♪ほんとkokoroちゃんとの付き合い長いよねぇ（＾＾） 相変わらず、目標達成できていないしブクブク太っちゃった私だけど、これからもよろしくね〜（＾＾） |
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2003年 09月 28日 日曜日 体重：59.5ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から3 kg 目標まであと6.5 kg 1日前から+0.2kg 3日前から+0.3kg 20日前から+0.3kg |
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基礎体温：
36.48
℃ むくみ： あり 日記： お腹いっぱいo(^^)o 昨日の夜、結局旦那様が飲み会だったので、 義母様がディナーに行こう♪って言うので、二人で行ってきました。 コースにしたんだけど、デザートにケーキも沢山出てきちゃって、 おかげで、その後ケーキを食べられる程胃にスペースがなかった（＾＾； それもあって、今日定時よりも早く帰ってきた旦那様が、 「ケーキ買ってやるから、買い物に行こう！」 と言い出したので、買ってもらっちゃって３人でティータイムしちゃったんだぁ♪ 大満足（＾＾）ｖ 今日は、朝旦那様を会社まで車で送り届けた後、 義母様と庭の草引きをしていたんだけど、かなりお天気良くて、 顔が痒くなってきたので、私は途中で部屋に退散しました（＾＾； まだまだ、暑くて顔が痒くなる季節の様子。。。 困ったもんだ。。。 足のほうは、今日ちょっと草引きの時に菌が入ったみたいで、 またちょっと炎症起こしていたけど、即効で消毒したので回復♪ 明日はまだちょっと無理かもしれないけど、ジムも水曜には再開かな（＾＾）ｖ お仕事は、明日から行くよ〜（＾＾） 仕事は、暇だろうけどね（苦笑） 上半身強化のための、ダンベル運度だけはちゃんとやってるんだけど、 絶対的に運動量が足りてないって体が行ってるの（＞＜） 早く、楽しみながら運動したいみたい（笑） それとも、体も冬が近づいてきているから焦ってるのかしら？？ 後2ヵ月ちょっとでシーズンに入るから、気合入れて運動しなくちゃね！ 太ももの後ろの筋肉を特にしっかりと作り上げないと！！ 目標があると、苦手な筋トレもやる気出るからいい感じだぁ♪ |
| kokoroさんより：シーズンといえば、スノボシーズンね。今シーズンもいっぱい行けるといいね。(^^) |
| そうそう♪ボードのシーズン♪♪ そろそろ子供のことも考えないといけないし、来年は行けないと思うから今年はその分満喫します！ |
シュシュさんより： ディナーもケーキもいいなぁ〜〜(ﾟｰ,ﾟ*)ｼﾞｭﾙﾙﾙ |
| ふふふっ（＾＾） んまかったよぉ♪ |
| リュイさんより：草引きはなにげに体力使うよね。私も大抵早朝に30分とかにしてる。そっか、スノーボードやってるんだ？すごいねー。 |
| えらいねぇ！ 朝のほうが涼しいんだけど、どうも眠くて（＾＾； その性格が一軒屋向きじゃないなぁって自分でも思う（笑） そうなの〜♪ボードやってるんです（＾＾） |
| Chamさんより：ケーキは今日になったのね！！よかったよかった！今年は初ボーダーになってみようと思ってます！実は誘われてしまった！（＾ｍ＾） |
| おぉ！！ Chamさんもボーダーになるのねん♪ なんだか嬉しい♪ 一緒に行きたいですねぇ（＾＾）／ |
| あるまっちさんより：まぁ〜〜ぼちぼちいこう！！ボードは逃げないからぁ〜(*^。^*) |
| そうだねぇ（＾＾） 焦ってもしかたがないですものね（＾＾； ぼちぼちいきます！ |
| なおさんより：お義母さまとのお食事は楽しく出来た？！いいな〜、いい感じになってきたのかな〜？？ |
| 買い物や食事には良く出かけるんだけど、やっぱり一緒に住んでいて仕事も一緒だとねぇ（＾＾； 同居にしては、仲がいいほうなんじゃないかと最近思うようになったかな（笑） |
| アッコさんより：義母さんと仲良しいいね〜ぶーちゃんは誰とでも仲良くできそうよ！ |
| 普段はねぇ・・・。仕事や私生活で価値観が違うし、性格正反対だから何かとお互いイライラしてるけどねぇ（＾＾； 買い物に行ったり、食事に行ったりは普通に二人でしてりもするので出かけた先では「仲がいいですねぇ♪」って言われます（＾＾； ありがとう♪アッコさんにそういってもらえるとなんだか嬉しいです（＾＾）ｖ 結構、気が強くて大変な性格だから、その辺直さなきゃって思ってるんだけどね〜（＾＾； |
Up!