地道にダイエット！！ 2003年 07月のデータ



グラフ





2003年 07月 02日 水曜日 体重：60.5ｋｇ　体脂肪率:31.5％　ＢＭＩ:26.8　肥満度:22.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から4 kg 目標まであと15.5 kg
基礎体温： 36.49 ℃
むくみ： あり
日記：

ふふふ・・・
また太った(--;
昨日は、旦那様がお休みというか眼科の定期検診だったので、
よく食べたから余計かも（苦笑）

胃の具合も、かなり良くなったので明日からお仕事再開♪
ちなみにプールも明日or明後日から再開っす♪
昨日、買い物に行って水着かってきたもん（＾＾）ｖ
今まで使っていたのがかなり古くなっていたから、欲しかったんだよねぇ。

ちなみに今月から気合い入れてダイエットに取り組むことに決めました！
みんなに宣言してキッチリやるべ！！！
本当に洋服入らないし、このままじゃ危険。。。
体重計壊れてるんじゃないの？？って最近思うぐらい・・・
そろそろ新しい体重計買っちゃおうかなぁ（＾＾；
１０ｋｇぐらい体重違ってたらショックだよねぇ・・・。
ちょっと調子おかしいし、本当に壊れてるかもしれないけど、
それはそれとして、ダイエットするんだぁ！

１１月に後輩の結婚式あるし、来年４月にも友達の結婚式あるし。。。
その時に着ていく服ないから、ちゃんとダイエットして入るようにしなくちゃ（＾＾；
頑張るぞぉ！
あやさんより：水着を買うと気合が入りますよね！私も購入しました♪お互い水着の似合う体型になるよう、がんばりましょう！
Re:普通の水着は去年旦那様に買ってもらったんだけど、競泳用のがボロボロで（＾＾；　ホント、水着の似合う体型になれるように頑張らねば！
なおさんより：うちの体重計も壊れててくれてたら嬉しいんだけど(;￣ー￣A　こんなに体重が減らないなんて。。。
Re:うちの場合、明らかに太っていそうなのに（本人自覚あり・・・）体重計はそう増えてないからねぇ（＾＾；
ちえちりさんより：水着買っちゃったら、そりゃダイエットモードだよね～！・・・って、ここ５年くらい泳ぎにも行ってない私（爆）
Re:ダイエットのためにも泳ぎたいから、水着は欠かせないアイテムなんだよねぇ（笑）
あるまっちさんより：あ～～水着って、毎日着てると伸びてくるもんねぇ (^^;やる気マンマンでるねぇ！！
Re:そうそう（＾＾；　結構真面目に泳いでいたときから買い換えてないので、もうボロボロ（＾＾；　心機一転気合い入れて頑張ります♪

2003年 07月 03日 木曜日 体重：59.8ｋｇ　体脂肪率:31.5％　ＢＭＩ:26.5　肥満度:20.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.3 kg 目標まであと14.8 kg
1日前から-0.7kg 3日前から+0.7kg 10日前から+0.7kg
基礎体温： 36.68 ℃
むくみ： あり
日記：

結局、胃は１日半状態が良かっただけで
昨日の夕方からまた悪くなっちゃった（＞＜）
どうなん！！
ウコンとかまで飲んでみたりもしてるんだけど、
よくなんないんだよなぁ・・・。
激しい症状ではないけど、胃が痛くなった後、
絶対に激しくお腹下しちゃう・・・。
会社に行っている途中だと、最悪なので、
今週いっぱいは、家でお仕事する事になりました（＾＾；

プールもお腹下してる状態ではきついので、
泣く泣く断念。。。
何もしないのも嫌だから、ちょっとダンベル運動とかしちゃいました♪
小さな事からコツコツと！！って感じ（笑）

昨日友達と話をしていて、今月か来月にプチ旅行に行こうかということに♪
小学生の時からの親友が、西宮にいるんだけど、
最近仕事を辞めたので（旦那様との時間が取れないので）
お互い子供もできていない今のうちに、激安国内旅行に行こうという感じ（＾＾）
長く家を空けることはできないので（義母様がいてもやっぱり・・・）
１泊２日程度のプチ旅行に行く予定（＾＾）v
すっごい楽しみ♪♪

幸い、旦那様も「○○ちゃんとなら、行っておいで（＾＾）」と、
快諾してくれてるし、主婦二人だと平日行けちゃうので価格もお得♪
その分、仕事も頑張らないとね（＾＾；
今日も、しっかりお仕事しよう（苦笑）
たわらさんより：ちゃんとダンベルしてるー。賢い～。私もこのままでは際限なく太りそうな勢いなので、地道にストレッチしました。ここで踏み止まらねば！　プチ旅行するんだ。楽しみだね～♪
Re:少しでも運動したくて（＾＾；　筋力落ちてるのすっごくよくわかるからねぇ・・・。
キアラさんより：ああ～っ！結婚したのぉ～！知らない事とはいえ遅ればせながらおめでとうございます。<(_ _)>会員さん達の生活の変化ぶりにら年月を感じてしまう＾＾；
Re:そうなんです（＾＾；　去年の２月に結婚したんですよぉ（＾＾）　ラリーに参加した頃は別の人とつきあっていたんだよなぁ・・・。と懐かしく思ってしまいました（笑）
シュシュさんより：胃の調子はどうですか～？　プチ旅行楽しみですね～～～o(*^▽^*)o~♪
Re:良くなったり悪くなったり。。。日によって全然違うの（＞＜）　旅行はとっても楽しみ♪
あるまっちさんより：いいねぇ、プチ旅行！！楽しみだねぇ♪しかし、大丈夫？？無理してない？？
Re:もしかしたら日帰りになっちゃうかもしれないけど、すっごく楽しみ♪　その前に胃を治さないとね（＾＾；　大人しく静養しているんだけど、なかなか治らなくて。。。持病とはいえ辛いです（＾＾；

2003年 07月 04日 金曜日 体重：59.8ｋｇ　体脂肪率:31.5％　ＢＭＩ:26.5　肥満度:20.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.3 kg 目標まであと6.8 kg
1日前から0kg 30日前から+0.1kg
基礎体温： 36.89 ℃
むくみ： あり
日記：

おはようございます！
昨日も、胃の痛みで眠れず今朝は寝坊しちゃいました（＾＾；
どうにか旦那様の会社には間に合って良かった（汗）

今日の体重増加はおそらく激しい浮腫のせいだろうなぁ・・・。
ちょっと目標を変更したし、早く胃を治して（治るのか？？？）
ダイエット本格始動したいところです。
とりあえずの目標は、仕事をしていた頃の体重に戻すこと！
後輩の結婚式までに！って事で（＾＾）
最終目標は、来年の４月までに４５ｋｇに！です♪

ちょっとしか運動できないから、食事制限しようかなぁ・・・と思案中。
ストレスためないためにも、ここはブックスダイエットかなぁ（＾＾；
って、食いしん坊な私にできるのか？？？
とりあえず、日曜日から２週間ぐらいやってみようかなぁ♪
それと同時に、冷却ダイエットも♪
効果のほどは、日曜日以降の日記をご覧くださいな（笑）

本日は、午後からダンベルをします！
激しい運動できないから、せめてこれぐらいはね（＾＾；
筋力明らかに落ちてるし、ちゃんと強化してボードに備えねば（笑）
全ては、大好きなボードのため！

エアロもプールメニューも大好きだけど、ボードが一番楽しい♪
リラックスできるのは水泳、とにかく楽しみで仕方がないのがボードって感じかな（＾＾）
早く新しい水着でジムに行きたいなぁ♪
日曜には行けるかなぁ？？？
胃よ、早く治っておくれ～（＞＜）
たわらさんより：私も冷却ダイエット気になってるのー。効果があったらぜひぜひご一報下さい。（笑）早く体調戻してプールに入れるようになるといいね。早くしないとまたすぐボードの季節になっちゃうよ～。（笑）
Re:そうでしょ～（＾＾；　私も焦っちゃってて。。。早く胃を治さねば！結構真面目に静養してるんだけどねぇ。何で治んないんだろう（＾＾；　
コッペさんより：冷却ダイエット，次女が５日間で１㌔落ちたよ。経済的じゃないのが悩みのタネ。
Re:確かに（＾＾；　姫路でも１６枚で398円だったし・・・。張り替えしなくていいなら、そうでもないけどねぇ。ちょっと主婦としては辛いところですよねぇ（苦笑）
アッコさんより：ボードいいなぁ！冷却ダイエットって？！
Re:ボード大好きなので、そのためなら辛い筋トレもできるって感じです♪　冷却ダイエットっていうのは、冷却剤を肩や背中に貼って代謝を高めることによって脂肪燃焼しちゃいましょう！っていうダイエットなんですよぉ（＾＾）
シュシュさんより：ブックスダイエットって前から気になってたんですよね～～～(-ω☆)ｷﾗﾘ
Re:そうそう、私も知ってはいたけど（ラリーでやってる人もいたような・・・）挑戦はしてなかったんだよねぇ（＾＾；
あるまっちさんより：そうかぁ～～、まだ調子悪いんだねぇ (^^;うん、やれる事やろう～～！！
Re:少しずつでも続けていれば効果が出ると信じてやってます（＾＾）

2003年 07月 06日 日曜日 体重：59.8ｋｇ　体脂肪率:31.5％　ＢＭＩ:26.5　肥満度:20.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.3 kg 目標まであと6.8 kg
3日前から0kg
基礎体温： 36.51 ℃
むくみ： あり
日記：

おはようございます！

本日より、ブックスダイエット＆冷却ダイエット実行です（＾＾；
しかし、お月様前なのでしばらく効果はないと思いますので、
来週後半以降の結果に期待しておいてくださいね～（笑）
だって、今日も浮腫で手も足もパンパンなんだもん(><)
いつものことながら、辛いっす。。。

胃の具合は、日によってマチマチ・・・
治るのかなぁ(--;
と最近不安を感じてるんだけど。。。
まぁ、お月様が来て終わるまでに胃も治ってくれたらいいかなぁ（＾＾；
予定としては、２，３日後に到来予定だし・・・。
困っているのは、痛み止めを飲めないだろうなぁってこと。
胃の具合が良いときでも、痛み止めを飲むと胃が痛くなるぐらいだから、
今の状況で飲むのは極めて危険(^^;
痛みに耐えられるのだろうか・・・
まぁいいやぁ、考えても始まんないしぃ♪
為せばなる～♪♪

冷却シートダイエットね、涼しい感じだよねぇ（＾＾）
やっぱり暑がりの私にはいい感じ～♪
元々血流は悪くなくて、手も足も冷房の中でも暖かいから、
血流が良くなっているかどうかは、私の場合不明（苦笑）

ブックスダイエットは・・・
黒砂糖をかじってみたんだけど、甘すぎるのは苦手だから
１欠片の半分で、ギブアップ（＾＾；
まぁ、当分は取れているでしょうけど（笑）
お腹も特に空いてないし、夜思い切り食べれるなんて幸せなダイエットかも♪
この手のダイエットって、初めてなんだよねぇ（＾＾）
新鮮な気分♪

胃が治って運動再開できたら、効果が上がるかもしれないし、
ちょっと楽しみ♪
シュシュさんより：ブックス、夜気にせず食べれるというところが魅力ですよねo(*^▽^*)o~♪
Re:夜は、やっぱり食べたくなるからねぇ（笑）　お腹いっぱい食べても良いっていうのはいい感じ♪

2003年 07月 07日 月曜日 体重：59.5ｋｇ　体脂肪率:31％　ＢＭＩ:26.4　肥満度:20.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から3 kg 目標まであと6.5 kg
1日前から-0.3kg 3日前から-0.3kg 10日前から+0.3kg
基礎体温： 36.68 ℃
むくみ： あり
日記：

ブックス＆冷却ダイエットを一日終わって、
ちょっと体重落ちましたねぇ（＾＾）
お月様前に減少するなんて奇跡に近い（笑）
だいたい増えてるのになぁ、この時期・・・。
効果があるということかしら？？

胃は、まだいまいちだけど腸が徐々に良くなってきているので、
胃ももうすぐ完治かな♪
明後日ぐらいにお月様到来予定だから、
今度は生理痛に苦しむことになりそうだけど・・・。
終わり次第運動再開できるかも♪
やっとだよぉ（涙）

今日は、無料フェイシャルエステに行ってきます（＾＾）v
いつもの化粧品屋さんでの副産物♪
顔の浮腫も取れるかな？？

ついでに消防署にも行って来なくちゃ！！
危険物の免許書き替えなのすっかり忘れてて（＾＾；
なんせ、高校時代に全部取得してからかれこれ１０年経つんだもん・・・
本当は、結婚して名前と本籍変更になった地点で書き替えなんだけど、
どうせ１０年に１回写真替えないといけないから、
面倒なので、一緒に！って思っていたら忘れてたんだよねぇ（汗）
期限は１０日まで！！！

友達も同時期に取得してたから、電話かかってきて、
二人で昨日は焦りまくり（＾＾；
でも、よく調べたら期限過ぎても資格がなくなったりはしないとのこと♪
ひと安心♪
友達なんて、臨月で実家に帰ってきてるから、
住民票も取れないし、「どうしよう」ってかなり焦っていたんだけどね（＾＾）

ってなことで、消防署に申請用紙を取りに行って、
銀行で収入証紙買ってきて、市役所で住民票or戸籍抄本を取ってこないと（＾＾；
写真は、最近会社で撮ったからそれを活用しよう。

やること、盛りだくさんだから、
シャキシャキ動いてこなさねば！！
行ってきます（＾＾）／

とりあえず、フェイシャルと市役所・消防署はこなしてきました♪
でも、フェイシャルの後メイクしてもらったりしていて、
かなり遅くなってしまったので、とりあえず銀行は明日の朝一に変更（＾＾；
家に帰って、おにぎり作って食べた所。
食べ過ぎたぁ（笑）
２個だけど、大きなおにぎりだから量は結構あるのよね～。
食べてから気がついた私。。。
食べたばっかりだけど、夕食の買い物にも行かなくちゃ！
朝紅茶300ml
黒砂糖1/2個
昼おにぎり２個
漬け物少々
夜茄子と豚肉のカレー１人前
野菜サラダ
らっきょ
あやのすけさんより：おっはよ～。なかなか応援これなくてごめんねー！いってらっしゃーい！
Re:ううん、忙しそうだしいいんだよぉ（＾＾）　
あるまっちさんより：え～！！やっぱ！きくんだねぇ＞冷却シート＆ブックス！！よかったへぇ(^ ^)
Re:どっちが効いているのかわからないところが難点だけど（苦笑）　もうちょっと様子を見てみます♪
なおさんより：冷却ダイエットって何？何？？おせ～て～♪しかし、危険物の免許持ってるってすごいね！資格って取っちゃうとそれで安心しちゃって更新忘れがちだよね～。
Re:高校も大学も化学科だったからねぇ（＾＾；勉強の一環って感じで資格取ってただけなんだぁ。
たわらさんより：フェイシャル気持ちよかった？？　おぉ♪ちゃんと冷却シート＆ブックスダイエットの効果出てるじゃない！！羨ましい。ちなみにぶーちゃんは冷却シート何枚はってるの？？
Re:気持ちよかったよぉ（＾＾）　今回は、腕のマッサージもしてもらっちゃった♪　あっ、ちなみにシートは４枚っす（＾＾；８枚はさすがに経済的にもきついしね（苦笑）
シュシュさんより：無料エステ！いいですね～♪ぷるぷるお肌になりましたか～？o(*^▽^*)o~♪
Re:化粧品屋さんで、スタンプサービスなんだぁ（＾＾）　基礎化粧品専門の♪そこはスタンプサービスが２種類あって、ちょっとお得な気分なの（＾＾）

2003年 07月 08日 火曜日 体重：59.8ｋｇ　体脂肪率:31％　ＢＭＩ:26.5　肥満度:20.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.3 kg 目標まであと6.8 kg
1日前から+0.3kg
基礎体温： 36.51 ℃
むくみ： あり
日記：

おはようございます！
今朝は、すごい浮腫・・・明らかに顔までパンパン(--;
やっぱり、お月様前は体重増加するようです（笑）
終わってからに期待かな♪

生理前症候群おもいきり、症状出ていて、
頭痛いし、気分も悪い・・・
２，３日後には放っておいても治るからいいんだけどねぇ。
毎回のように、でる症状どうにかならないのかなぁ(--;

昨日行けなかったから、収入証紙を買いに行ってきます（＾＾）／
どうやら、銀行まで行かなくても農協でも売ってるらしいので、
そこに行ってきます♪
これで、やっと申請できるかな（笑）

レス＆応援は帰ってきてからまわります（＾＾）
あるまっちさんより：私も、もうすぐだなぁ＞お月様！！お大事にねぇ～～！！
Re:あっ、仲間ですねぇ（＾＾）　
シュシュさんより：毎回そうもひどいと辛いですよね・・・・・（　；＿；） あ
Re:ホントに・・・。子供産んだら治るのかな？？？それとも一生・・・
コッペさんより：お月様前は身体も気持ちも不安定だわ。ゆっくり出来ない？
Re:資格の免許の申請日付ギリギリなので、これだけはやらないと（＾＾；　終わったらゆっくりできそうです（＾＾）
たわらさんより：ぶーちゃん浮腫みやすいもんね・・。しかもPMSも出ちゃってるのね・・。早く体調戻るといいねー。
Re:いつも浮腫んでるけど、今日は特別酷かったよ（＾＾；　焦ったもん（笑）　お月様前だから余計になんだろうけどね（苦笑）
あやのすけさんより：生理前は仕方ないよね～
Re:そうだよねぇ（＾＾；　いつも思う～。ホルモンなんて嫌いだ～って（笑）
なおさんより：生理が始まったら良くなるって分かってても、生理前症候群は辛いよね～。イライラも自分で止められないくらいすごいしね。無理しないでゆっくりしてね～♪
Re:うんうん、辛い(Ｔ^Ｔ） 今回は頭痛＆吐き気編。いつも微妙に症状違うし。。。　イライラもしがちだよねぇ（＾＾；

2003年 07月 09日 水曜日 体重：59.8ｋｇ　体脂肪率:31％　ＢＭＩ:26.5　肥満度:20.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.3 kg 目標まであと6.8 kg
1日前から0kg 3日前から0kg
基礎体温： 36.41 ℃
お月様： きてます
むくみ： あり
日記：

おはようございます（＾＾）／

昨日、農協に行ったけど結局近くの所は証紙を売っていなくて、
今日の朝一で銀行に行って購入して、その足で郵便局に行って送ってきました。
これで、ひとまず終了♪
１０年に１回はこれをしないといけないのね・・・疲れる（－－；
せめて、車の免許みたいに書き替えの連絡ぐらいくれればいいのになぁ。。。

友達との旅行、場所と日程決定しました(^^)v
私は姫路だし、友達は西宮だからちょっと出発地をどうしよう？？
とか色々あったけど、姫路を出発して三宮にも寄ってスタートする
激安ツアーに参加することになりました♪
１泊２日で、信州旅行です（＾＾）
それも、志賀高原や軽井沢・・・
スキーか！！って突っ込まれそうな場所だけど、
暑いの苦手だから、涼しそうで安く行けるところにしたら、
そこしかなかったの（＾＾；
本当は、清里の方へ行こうと思ったんだけど、
定員いっぱいで無理だったし（苦笑）

１泊２日だから、かなりハードなツアーだけど、
露天風呂入れるし、フルーツ食べれるし、８月だから梅雨も明けてるし、
いい感じで楽しめるかな（＾＾）
一緒に行くのも小学校の時からの親友で、何の気兼ねもないし、
本当に楽しみです♪♪

でも、旅行の日程が旦那様の病院と重なっていたので、
定期検診の日程を変更してもらうために、病院に行って来ました（＾＾；
瞳孔開いて検査するから、一人で車にも自転車にも乗れないし・・・。

本日も、生理前症候群で頭痛と吐き気がしてます。。。
仕方がないとはいえ、いろんな所に朝から車で出かけたから余計かも（苦笑）
大人しく生活しておこう（＾＾；
落ち着いたら、ダンベルだけはするぞぉ！！

ETCカードが届いたので、急いでネットで前払いの登録をしたんだけど、
すぐに使えると思っていたら、パスワードが送られてこないと無理みたい（－－；
カードそのものは使えるから、100円の区間だけ行ってみようかなぁ♪
間に合えば、週末愛媛に帰るのもいいかも♪って思ったんだけど（＾＾；
どうせなら、前払い割引活用したいし
もうちょっと我慢しよう。。。
たわらさんより：お友達との小旅行行き先も日程も決定したのね。これから楽しみだねぇ♪　えっ？吐き気まで？？大丈夫かいな・・。あんまり無理しないようにねー。
Re:今回の生理前症候群は、吐き気を伴っているからちょっと辛い（＞＜）　でも、お月様来たから治ると思います。

2003年 07月 10日 木曜日 体重：59.5ｋｇ　体脂肪率:31％　ＢＭＩ:26.4　肥満度:20.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から3 kg 目標まであと6.5 kg
1日前から-0.3kg 3日前から0kg 10日前から+0.4kg
基礎体温： 36.41 ℃
お月様： きてます
むくみ： あり
日記：

おはようございます・・・
昨夜からお月様到来で、生理痛に苦しんでます(--;
あまりにも痛いから、やっぱり痛み止めを飲むことにしました。
ついでに、胃薬も・・・。

おそらく今日はずっとベットに横たわっている状態になると思うので、
応援まわりは不可能かも（＾＾；
明日以降に、まわります。
あるまっちさんより：お大事にねぇ、むりしないでねぇ～～～！！
Re:ありがとうございますぅ（＾＾；　毎月の事ながら辛いですけど、頑張ります！
こたさんより：いやいや応援周りは気にせずにゆっくり休んでくださいな。お月様だし、つらそだねー。お大事に。
Re:２，３日はかなり激痛なんです（＞＜）　治ったら遊びに行きますね♪
kazさんより：お大事にしてくださいね。お月様の時期はゆっくり養生が一番ですものね。
Re:お腹周り暖かくしてゆっくり休んでおきます（＾＾；
シュシュさんより：シュシュのお友達もかなりおもくて、お月様１、２日目は学校に来れない状態でした…ひどいと辛いですよね…お薬ききましたか？
Re:薬を飲んでも痛いんだけど、飲まないともっと酷いの（＾＾；　一応、薬を飲むと幾分かは治まりますよ（＾＾）
なおさんより：生理前症候群も辛いけど、生理始まるとまた違う辛さがあるよね～。。。私も３日目くらいまではかなり辛いわ。ゆっくり休んでくださいね♪
Re:ですよねぇ（＞＜）　よくよく考えたら、２週間ぐらいはそれ関係で苦しんでいて（＾＾；　

2003年 07月 11日 金曜日 体重：59.4ｋｇ　体脂肪率:31％　ＢＭＩ:26.4　肥満度:20％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.9 kg 目標まであと6.4 kg
1日前から-0.1kg 3日前から-0.4kg
基礎体温： 36.51 ℃
お月様： きてます
むくみ： あり
日記：

引き続き、生理痛で死にかけています。。。
起きてすぐは比較的、症状軽くていい感じだったんだけど、
段々と激痛が・・・
今日も一日静養しておくことにします。

うちの家に巣を作っていたツバメだけど、
どうやら子供たちが飛べるようになったみたいで、
今日は親子でバタバタ飛んでます♪
嬉しいんだけど、もうすぐ夏本番ってことなんだなぁ・・・
って思うとちょっとブルー（＾＾；
暑いと、運動して汗かくと肌荒れるから、
陸で行う運動はちょっとキツイし、暑がりだから精神的にもブルーになるので、
嬉しくないよぉ(><)
夏通り越して、大好きな秋・冬が早くやってこないかなぁ♪

あ～（－－；
だめだぁ・・・
今冬が来たら筋力ないもん！！
暑い夏のうちに、しっかり筋トレして冬に備えないといけないんだった（＾＾；

長い間座っていると、より痛くなるので
今日はもうベットにいきます（＾＾；
林檎さんより：ぶーちゃんとお月サマ到来日近いよね～＠予定日今日（笑）あたしも生理痛ヒドイからツライ気持ちがすごく分かる。。。腰を温めてゆっくりしてね
Re:ホント近いよねぇ（＾＾）　ということは、林檎ちゃんはこれから大変なのね(><)　腰もお腹も暖めてゆっくり過ごしました（＾＾）
ちえちりさんより：ぶーちゃんはお月様がいつも辛そうで大変だね・・・。お大事にね！私も汗かくと肌荒れるタイプ、あと、日差しに浴びるともっとヒドクなる。。。夏はヤダよね～（ーー；）
Re:わかるわかる！！　私も日差し浴びた方が酷い（＾＾；　ボードの時も晴天はだから嫌いだもん。。。夏は、ホント最悪（－－；
Chamさんより：おうえんいつもあんがと～～だす・あたいも今日はお月様２日目。かなり痛みます～～あったかくしてるのが一番おなかの痛いときによくおなかを暖めるけど仙骨（尾てい骨の上あたり）をホカロンとかであたためてみてください和らぎますよあたいの整体の先生よりの指導！！
Re:そうなんだぁ（＾＾）　尾てい骨かぁ・・・。暖めたことないから、今度やってみます♪ありがとね～（＾＾）
あやのすけさんより：ぶーちゃん生理痛ひどかったよね！お大事に！！
Re:相変わらず酷いんだよぉ（＞＜）　毎月だと辛い（＾＾；
シュシュさんより：生理痛ながいんですねぇ・・・もしや、終わるまでずっと・・・？
Re:いえいえ、生理前症候群が長いだけで生理痛は２日目～３日目までで落ちつくよ（＾＾）
なおさんより：大丈夫？？生理痛って起き上がる前に、枕元に薬置いといて飲んだ方がいいらしいよ。起きてしまって行動しだしてからは効かないんだって～。私もそれ挑戦したことあるよ（笑）
Re:確かに、起きてすぐはそんなに辛くないけど、時間が経つと駄目になるもんね～。なるほどぉ、勉強になりました♪
たわらさんより：大丈夫？あんまり無理せずゆっくり静養して下さい。早く元気になって、頑張って冬に向けて筋トレしてね。
Re:だんだん冬が近づいてきてるでしょ～（＾＾；　焦ってます（汗）　痩せないといけないし、トレーニングもしなくちゃ！って感じなので（＾＾；
あるまっちさんより：え～～冬ヤダなぁ～～～！！寒いのキライ！！こっちに来て、なるほど！と思った事！「あんまり寒いのが続くと、外の出るのがイヤ！」だから、スキーする人が少ない (^^;半端じゃなく寒いからねぇ。
Re:確かにあるまっちさんの所は寒いを通り越して、痛い！って感じの気温ですものね～（＾＾；　－１０度あたりまでは全然平気だけど、それ以下はちょっと・・・。冬が嫌いになる気持ち分かります（＾＾；

2003年 07月 14日 月曜日 体重：59.3ｋｇ　体脂肪率:31％　ＢＭＩ:26.3　肥満度:19.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.8 kg 目標まであと6.3 kg
10日前から-0.5kg
基礎体温： 36.21 ℃
お月様： きてます
むくみ： あり
日記：

週末、珍しく旦那様が連休だった＆実家に帰らなかったので、
遊びまくってきました♪

土曜日は、大阪方面に出かけて海遊館や食いしんぼ横丁に行ってきました♪
旦那様が過去に苦い思い出があるとかで（昔の女と）
なかなか連れて行ってくれなかったんだけど、やっと連れて行ってくれたんだぁ（＾＾；
ＥＴＣカードもやっと届いたから、高速にのりたかったらしい（苦笑）
デジカメで写真とりまくっていたんだけど、
どうも旦那様が撮ると、ぶれてる(--;
あの～、ブレ防止機能付いてるんっすけど。。。って感じ（＾＾；
とにかく、食べました！っていうぐらい、食べまくり・・・。
ブックスダイエットをお休みしたんだけど、日曜の朝も増加はナシ♪
いい感じだぁ（＾＾）

料金所渋滞の横をＥＴＣで通り過ぎることに快感を覚えた
旦那様は、昨日も神戸に行く♪と言い始めて、
雨の中神戸へ。。。
でも、雨だから事故も多くて渋滞続発（－－；
買い物に行ったんだけど、結局何も買わずに帰ってきた。
収穫は携帯の新機種カタログだけ（苦笑）

私も旦那様も今の携帯にして２年経つんだけど、
旦那様のは、バッテリーが駄目みたいで、
勝手に電源ＯＦＦになるの（＾＾；
さすがに困るので、機種変することにしちゃった。
１０月までに機種変しないと、３０００ポイント無駄になることだし・・・。

ド○モに旦那様の友達がいるから、お薦め機種を聞いてみたら、
だいたい旦那様と同意見だったので、今週中に機種変してきます（＾＾）v

私の胃の具合もすっかり良くなったし、お月様も今日で終了するし、
明日からお仕事復帰です。
ジムは、明日は休刊日だから明後日から♪
ダイエット本格始動できそうだわ（＾＾）

ブックス＆冷却シートダイエット結果（１週間）
体重　：59.8→59.3
体脂肪：31.5→31

お月様前＆最中にしては、それなりの効果があったのでは？って感じです（＾＾）
とりあえず１ヶ月は続ける予定なので、
また追って報告しま～す（＾＾）／
こたさんより：いーいな。機種変更。楽しみだね！（＾＾）最近docomoもカメラ付とかfomaとかいろいろあるし。
Re:カメラ付きに特に興味はなかったんだけど、ＳＤ付いてるからパソコンに画像取り込めるしどうせなら最新機種に！って事になって（笑）　fomaはスキー場周辺がエリア外になっちゃうから、まだしばらくは使えそうにないけど（＾＾；　でも、いいですよねぇ♪
あるまっちさんより：あ～～調子戻ってきて良かったねぇ(^-^) 今日もがんばぁ♪
Re:すっかり元気です♪　朝から、郵便局も銀行もまわってきましたよ～（＾＾）　
あやのすけさんより：私も大阪とか神戸とか、関西方面遊びに行きたいな～♪
Re:関西に遊びにおいでよ～♪うちから大阪はちょっと距離があるけど、車で行けば遠くないし（＾＾）
シュシュさんより：ブックス、ええ感じですか～？
Re:全然お腹も空かないし、毎日夕飯が楽しみだし♪結構いい感じかもしれないよ～（＾＾）
たわらさんより：おー。冷却シートダイエットとブックス、効いてるみたいだね。すごいすごいー。ちなみに夜は何食べてるの？
Re:夜は、何でも好きなだけ食べる！お菓子も食べちゃうし（笑）　
なおさんより：ブックスダイエットって効くんだね～♪でもジッとして本を読まないといけないんだよね？イラっちの私には無理かもな～(;￣ー￣A
Re:ううん（＾＾）　本は読まなくてもいいんだよ～♪　朝は水分と糖分、昼はおにぎり、夜はなんでもＯＫ！というダイエット♪
Chamさんより：食いしん坊横丁名まえからしていきたい～～～～名に食べたの？？？私も電池がだめで買い換えたよ～～～～
Re:特別これ！っていうのはないんだけどねぇ（＾＾；　雰囲気を楽しんだってかんじ（＾＾）　みたらし団子とか食べたよ～♪

2003年 07月 16日 水曜日 体重：59.1ｋｇ　体脂肪率:30.5％　ＢＭＩ:26.2　肥満度:19.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.6 kg 目標まであと6.1 kg
10日前から-0.7kg
運動： クロール：１ｋｍ　アクアベル（下半身集中）：３０分　水中ウォーキング：２０分 運動時間： 1時間 30分
基礎体温： 36.21 ℃
むくみ： あり
日記：

おはようございます！
今日の天気は晴れ♪
久々にいい天気って感じです（＾＾）

私の体調も完治ではないけど、かなり良くなったので、
昨日から出勤。
今日から、ジム再開です♪
やっと新しい水着が着られる～（＾＾）v
とりあえずは、軽めの運動から再開しようと思っているので、
アクアビクスやアクアベルから行ってみようかなぁ。。。
楽しみ♪

とりあえず、その前に洗濯機を４回まわさなきゃ（＾＾；
旦那様の作業服、シーツ、色物、普通のもの。。。
よくよく考えたら終わったら昼じゃん！！
昼ご飯食べてから、ジムに行こう♪
でも、今日は夕方から面接入ってるから（する側だけど・・・）
早く帰らないといけないし・・・
筋トレは無理かも・・・(--;
少しでも、水に浸かりたいからジムには行こう♪

水の中のあの何ともいえない感覚が大好きなんだよねぇ（＾＾）
痩せたら、沖縄とかに行って泳ぎたいなぁ・・・
本当は、スキューバの免許取って潜りたいんだけど
さすがに、主婦が冬はボード、夏はスキューバだと、
金銭的に問題ありだから絶対に無理！！（苦笑）
宝くじでも当たれば、絶対に免許取って南の島で潜るのに～（＞＜）
まぁ、買いもしないのに当たらん！ってね（汗）

ささやかな人魚気分を味わうために、泳いできます♪
実に現実的（笑）

洗濯物まだ終わりません（＞＜）
１４時頃からのプログラムに参加するとこに決定♪

面接が早く終わったら、携帯の機種変に行くんだぁ(^^)v
多分、今すぐに現物がないだろうから、
手元に携帯が届くのは、もう少し先だろうけど（＾＾；
楽しみな事が盛りだくさん♪

久しぶりに泳いだら気持ちよかったぁ♪
運動不足だから、泳いでいる最中から筋肉痛に（＾＾；
やっぱり運動は、継続しなくちゃね（苦笑）
朝紅茶
かるめ焼き1/4個
昼おにぎり２個
間アイスココア
スナック菓子1/4袋
夜未定（モス食べたいなぁ）
あるまっちさんより：おぉ！ニュー水着だねぇ(^-^) 楽しんできてねぇ♪♪
Re:新しい水着だと気分も違ってちょっとワクワクしちゃいました♪　
コッペさんより：新しい水着でジム再開、おめでとう。人魚になって泳いで来てね。
Re:あまりの運動不足で、人魚には程遠かったけど楽しく泳いできました（＾＾）
なおさんより：ぶーちゃんは活動的な性格なんだね♪私は家でゴロゴロしてるのが大好き(;￣ー￣A　　面接する側なんてカッコいいね！！私もやってみたい♪
Re:かなり活動的だと自分でも思う（＾＾；　お金さえあれば、スキューバ・スカイダイビング・パラグライダーとかやりたいことが盛りだくさん♪　旦那様も活動的だから、休みの日は基本的にお出かけしてるよ～♪　面接は、私はちょっと隅の方で観察係っていう程度だよ（＾＾；
ミルクさんより：かるめ焼き・・・懐かしいー♪(*^_^*)
Re:最近、関西のテレビでよく取り上げられてるから、気になって駄菓子屋さんで買っちゃいました（笑）
シュシュさんより：ひゃ～洗濯ご苦労様です！　プール、水につかる感じ、いいですよねo(*^▽^*)o~♪
Re:いいよねぇ（＾＾）　特に夏は気持ちいい♪

2003年 07月 18日 金曜日 体重：59ｋｇ　体脂肪率:30.5％　ＢＭＩ:26.2　肥満度:19.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.5 kg 目標まであと6 kg
10日前から-0.8kg
基礎体温： 36.31 ℃
むくみ： あり
日記：

最悪！！！！
今朝、雨が降っていたので旦那様を会社まで送っていったんだけど、
その後携帯がなくなっていることが判明・・・
いつものように、バッグの横ポケットに携帯を入れて車に乗り込んだハズなのに
すでに帰り道で携帯を見たらない！！

どんなに携帯を鳴らしても、どこからも音が聞こえてこないし（バイブにはしてない）
旦那様も義母様も間違って自分の鞄に入れたりしていなかった（－－；
旦那様の会社の側まで行って、旦那様が車を降りた地点で携帯を探したけど、
やっぱりない（－－；
でも、朝携帯の目覚ましで起きたし、
家と車以外に私は移動してない。。。
なんでないの～（＞＜）

旦那様の会社近くって、水たまりが多いから落ちたのかな？って思ったけど、
だったら壊れるから、呼び出し音すらないだろうし・・・

仕方がないので、一時携帯の使用を中断するようにしました。
見つかればいいんだけど・・・
一応、機種変をする予定なんだけど、
ＳＨは今欠品中で、予約して待っている状態なので、
このまま見つからなかったら、どうしよう・・・って感じです。
友達の電話番号も、メルアドも控えてないし（＾＾；
どうやって、連絡しようかなぁ・・・

今日は、ジムｄａｙなのでお仕事はお休みしているんだけど、
何としても携帯を探し出さないといけないから、行けないかも（＞＜）
なかったら、警察にも届けでないといけないものなのかなぁ？？？
はぁ・・・
こんな事なら、旦那様に雨合羽着させて自転車で行かせればよかった・・・
かなりブルーです。。。

朝から、必死で探してるから既に汗だくで顔痒いし（－－；
頑張って、今日一日探してみます！

やっぱり携帯見つからない。。。
一日探して見つからないとなると、ないんだろうなぁ・・・
友達の電話番号も分からないんだけど、明日愛媛から後輩が来るかもしれないんだよなぁ（＾＾；
電話あっても今は、停止してるから繋がらないし、
困った（－－；

携帯、機種変予定の電話が来るまで、
レンタルできないかなぁ？ってふと思ったので、
明日、ドコモショップに行って聞いてみよう（＾＾；
できなかったら、しばらく携帯なし生活だな（苦笑）
朝黒砂糖ちょっとだけ
昼おにぎり２個
間ジンジャエール１本
スナック菓子１袋
夜穴子どんぶり
酢の物
サラダ
お豆腐料理何にしよう？
あるまっちさんより：そりゃ～困ったねぇ！！早く見つかりますように！トイレ見た？？私は、よくトイレに置き忘れるよ～！
Re:トイレもくまなく探したんだけど。。。　よく考えたら、今日はトイレに携帯持っていってなかった（＾＾；　＞アホな私。。。
ちみーさんより：はじめまして☆困りましたねえ、携帯。いざなくすとほんとにこまりますよねー(-_-;)うちのだんなも「ない！ない！」って大騒ぎして探したら、車の運転席の横にはさまっていました。見つかるといいですね。
Re:初めまして（＾＾）　よろしくお願いします♪　前に、旦那様がそれやったことあるよ（＾＾；　結構、はまるもんなんだよねぇ（笑）
Chamさんより：とにかく落ち着いてゆっくり探してみましょうそしてまず電話会社に電話して一時ストップをかけないと！！
Re:一応、早めにストップかけました（＾＾）v　多分、悪用はされてないかな？
あやのすけさんより：携帯なくすとショック大きいよね・・・
Re:かなりショック・・・。精神的なダメージ大だったよ（＾＾；
シュシュさんより：携帯みつかりましたか～～～？アドレスとかもあるしかなりショックですよね～～～　でてこぉ～い！
Re:一応、夜見つかったんだけど・・・。雨に濡れてた（＞＜）
こたさんより：こたも雪の中に落として、外だったら鳴らないはず・・・って思ったら、雪の中から発見されたことあり（＾＾；ぶーちゃんもＳＨ５３？こたも今、一応入荷したら連絡もらう予定でいます。いつの間にか品薄になっちゃったのねー（＾＾；
Re:雪の中でも無事でした？？
こたさんより：すまんSH５３ってj-phoneじゃん（＾＾；docomoの同じようなやつかな？
Re:いえいえ（＾＾）　多分、似たような感じなんじゃないかな？　最新機種で、まだ商品が追いついてないみたい（＾＾；　こたさんも予約待ちなんだ～♪一緒ですねぇ（＾＾）

2003年 07月 19日 土曜日 体重：58.9ｋｇ　体脂肪率:30％　ＢＭＩ:26.1　肥満度:18.9％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.4 kg 目標まであと5.9 kg
1日前から-0.1kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.9kg
基礎体温： 36.22 ℃
むくみ： あり
日記：

おはようございます！

携帯、見つかりました（＾＾）ｖ
でも・・・
私が旦那様をおろした地点から、１５～２０ｍも離れたところの軒下から見つかったんです。
夕方、かなり酷い雨だったから携帯も濡れまくり。。。
家に帰って、ドライヤーで乾かしてみて電源入れたらとりあえず入ったんだけど、
速効できえてしまって。。。
旦那様と二人で「ショートしちゃったかな（＞＜）」と、さらにブルー・・・

今朝、もう一度バッテリーを本体につけて電源入れたら使えそうな感じ♪
でももしかしたら、どこかおかしいかもしれないから、
念のためにドコモショップに持って行ってきます（＾＾）

しっかし、腑に落ちないのはどうして結構離れたところから見つかったのか？ってこと。
多分、旦那様の傘にストラップが引っかかって落ちたんだろうけど、
車を降りてすぐに傘はさしたし。。。
車を降り立ったあたりは、私が再度探しても見あたらなかったし・・・
家から、自分の携帯に電話していたら、
呼び出し音の最中に突如「エリーゼのために」が流れ始めたりもしたの（－－；
おかしいよねぇ！！

旦那様曰く、
「多分、勤務している人の誰かが拾ったけど、
　おまえが使えないように止めたから、帰りに捨てたんじゃない？」
とのこと・・・。
車や、バイクに引きずられたにしては外傷がないし（＾＾；
まぁ、悪用されなくてよかったです。

一番心配だったのは、電話をかけまくられることよりも、
友達のアドレスや番号を闇で売られたりされちゃうことだったから。。。
一安心です（＾＾）

気を取り直して、
今日は、旦那様が急に仕事になったし、
後輩からの連絡も取り合えずないので、ショップに携帯を持っていって
解決しそうなら、ジムに行ってきます♪

昨日、全く運動できなかったし
その分、動いちゃおう♪
まずは家の用を済ませなきゃ（＾＾；

ショップに行って来ました！
でも、携帯は修理とかして無理だろうとのこと。。。
レンタルもないから、使えるだけ使ってくださいとのこと（＾＾；
通常なら、私の携帯ぐらい水が完全に入っていたら使えない状態らしい・・・
今のところ、使えるんだよねぇ。。。
メールもきちんとできるし（苦笑）

もしかしたら、完全に基盤が乾いていて、
昨日私が電源を入れて操作したけど、幸いショートはしてなくて、
接触不良を起こしていただけかもしれない・・・
何はともあれ、ＳＨが来るまではどうしようもないみたいだから、
今日一日、乾かしてみて使ってみよう（＾＾）
とりあえず、先にデータだけは抜くことに決めたので、
今からその作業っす（＾＾；
プールは午後からかなぁ。。。
今日は、旦那様の帰りも遅いし義母様は義弟君の所に行ってるから、
帰ってくるかどうかもわからないので、お気楽主婦なの（笑）
なおさんより：携帯を結構使う人は携帯なくなると不便だもんね～。私は携帯なのに持ち歩くのも忘れることの方が多いよ(;￣ー￣A
あるまっちさんより：おぉ！！でもあって良かったねぇ(^-^) プール行けた？？
コッペさんより：携帯なくした時、あちこち探して大変だったもんね。とりあえず、見つかって良かったわ。
ちみーさんより：よかったですねー、みつかったんだあ。しかも、ぬれてるのに使えるというのがスゴイ！
ミルクさんより：しっかし、使えるだけ使ってください　っていうのも・・・いいねー(^_^;)
Chamさんより：とりあえず携帯見つかってよかったよかった悪用されてなかったのが幸いですね・・・しかし使えるのが凄い！！
kokoroさんより：そっか、携帯のデータ保管しとかないと、急になくなっちゃうと大変だね。
まとめRes:まとめResでごめんなさい（＾＾；　携帯、あれからしばらく経つけど元気です♪でも、旦那様の携帯の液晶がかなり駄目っぽくて（＾＾；　「お前のせいじゃ～！」って言われてます（苦笑）

2003年 07月 24日 木曜日 体重：59.4ｋｇ　体脂肪率:31％　ＢＭＩ:26.4　肥満度:20％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.9 kg 目標まであと6.4 kg
10日前から+0.1kg 20日前から-0.4kg
基礎体温： 36.12 ℃
むくみ： あり
日記：

ご無沙汰です（＾＾；
先週の土曜日に、旦那様の弟が東京の自分の部屋で亡くなっていることが判明して、
急遽東京に行って、葬儀をしたりして、
忙しい日々を送っています。。。
家族とも友達ともなかなか連絡を取らない人だったため、
亡くなってから発見されるまでに１ヶ月かかってしまって、
かなり大変な状態でした・・・。

元々、結婚した時には東京の大学に通っていて、
私は３回ぐらいしか会ったこともなくて、
人と接するのが苦手な人だったから、きちんと話をしたり遊んだりしたのも、
今年のお正月が初めてだったので、
私の悲しみは、人が思っているよりも酷くはないけど、
やっぱり、義母様の精神的ダメージはかなりなもので・・・

ダイエットどころの話じゃなくて、ちょっと太っちゃったけど、
落ち着いたら、またジムに行って運動しよう！と思っています。

友達との旅行は、義母様が
「親戚の人にばれなければ問題ないから、行っておいで（＾＾）」
と言ってくれてるから、行って来ようと思います。
常識がないって避難されるかもしれないけど・・・
お盆前に実家に帰る予定だったけど、それはキャンセル。
うちの両親に、「新盆が終わるまでは、二人で家を空けるのはやめなさい！」
と言われたので、秋に帰ることにしました。

ここからは愚痴なので暗転（＾＾；
田舎に行けば行くほど、そういうことにうるさいらしいとは聞いていたけど、
亡くなった義父様の実家は、かなりうるさい・・・
義母様から連絡があって、「今すぐ東京にきて！」と言われたときも、
親戚のおばさんは、
「○○ちゃんは、家にいなさい！
　嫁なんだから、家で今後の準備を全てしなさい！」
ってかなり言われたもの（－－；
でも、葬儀を取り仕切ったこともないし、
家に取り残されても、何して良いかもわからないし、
第一に、義母様が私に来てくれと言っているんだからってことで、
旦那様もかなりおばさまに腹を立てて、「お前は一緒にくればええねん！」
って事になったりもして、大変だった（＞＜）
嫁だったらこうしなさい！とか、○○家ではこうなの！とか、
親戚なのにうるさい！！
これから法事で大変だけど、そのために嫁とは！って言われると思うと嫌だ～（＞＜）
義母様にじゃなくて、亡くなった義父様の兄姉に言われるのは腑に落ちない！！！
義弟が亡くなっても、涙一つ流さない冷徹な人たちなのに、
しきたりの事ばっか言われると、かなり腹が立つ！
大事なのは、故人を大切に思うことなんじゃないの？
形式がそんなに大事か！！！

心が貧しい人が多くて、デリカシーもなくて、
私が太っていることに対しても、バンバン攻撃してくる・・・
悪気はないのも分かってるけど、相手が傷つくだろうとかどうして考えられないの？
って感じ・・・。
「今回の事があって、バタバタしたら、○○ちゃん痩せるかもしれんぞ！
　太りすぎやもんな～（笑）」
てな発言の連発。。。
今に見てろ！！！　いつか痩せてやるんだから！！
とにかく、腹の立つ１週間を送っています（＾＾；
愚痴っちゃって、すんまそん（＾＾；


今日からは、登録はできると思うけど、
ジムに行くわけにはいかないので、ダンベルだけでもやるぞ！！
ブックスも再開だぁ♪
シーガルさんより：大変でしたね・・・義弟さん淋しい気持ちの中で亡くなられたんでしょうね・・・手厚く供養してあげて下さい。そして気持ちを切り替えて多少楽しんでもいいんじゃないかと思いますよ、私は。(*^_^*)
あやのすけさんより：地域とかその家によっていろいろ難しかったりするよね～。大変だよね。でも旅行楽しんできてね！
シュシュさんより：義弟さんのこと大変でしたね…。旦那様も辛いですよね…お嫁さんとしての役割もいろいろ大変だったと思います。少し休めるといいのですが。それにしても親戚というのはなんであーなんでしょうね…うちの旦那様側の親戚も田舎の人が多くてちくちくとうるさいです…。●●くん（旦那さん）は痩せてないかとか…ちゃんと食べさせてるっっつーの！っていうか太ったし…。お中元は送ったかとか…まいりますね・・・。綺麗に痩せてギャフンといわせちゃいましょう！シュシュも義伯母に言われたのでがんばらなくっちゃ！
コッペさんより：大変だったね、ぶーちゃん。お義弟さんのご冥福をお祈り致します。いろんなことに口出ししてくる親戚ってどこにもいるよね。
ちみーさんより：田舎の人って、ずばずば言っちゃう人が多いのでしょうか。どうしてだろう？そういう風土なのかなあ。ほんと腹立ちますよね。バーカ！と心の中で舌を出しましょう(あ、ご親戚なのに、スミマセン)義弟さんのご冥福をお祈りいたします。
あるまっちさんより：大変だったねぇ～～。ご苦労様でした。うぅ～～～ん、私自身も、もう田舎に住んで20年近いから。。。ズバズバ言う人々には慣れたし、もしかして？自分自身もそうなっているかも、知れないです。でも、私は、あんまり聞かないようにしてますよん。
たわらさんより：色々と大変だったね。本当にお疲れ様でした。勝手なことを言う人達はしらんぷりしちゃいましょ。無視よ、無視。　日程のこと近々メールします。
なおさんより：分かる分かる。。。うちもデリカシーない親戚いるよ。気にしてること言われるとホント腹立つよね！！でもそういう人たちは何言っても無駄だし、そうやって人に注意されることなく生きてきた人たちなんだよ。「かわいそうなヤツら」って思っておいた方がいいね！しかし、今回のことホント大変だったね。。。ぶーちゃんも大変だと思うけど子供を亡くしたお義母さまはホントに辛いだろうし、今は女の子の（お嫁さんでも）ぶーちゃんが頼りだと思うしそばにいて助けてあげてね♪
Chamさんより：形式だけじゃなく思う気持が大切だと思ういます。お義弟さんのご冥福をお祈りします

2003年 07月 29日 火曜日 体重：59.5ｋｇ　体脂肪率:31％　ＢＭＩ:26.4　肥満度:20.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から3 kg 目標まであと6.5 kg
20日前から-0.3kg
基礎体温： 36.51 ℃
むくみ： あり
日記：

昨日から、お仕事に復帰しました（＾＾）
ただ、生理前症候群がまたまたやってきているので、
頭痛いし、全身怠い・・・
精神的な疲れもありそうだけどねぇ（＾＾；

４９日法要は終わったけど、次から次へと人が来たりして、
何とも忙しい日々・・・
ちなみに、人が絶えず来ていて食事も一緒にとることが多いから、
全然ブックスダイエットにならないし（＞＜）
初盆終わるまでは、厳しいかも（－－；

今日も、来客予定なんだけどまだ来ていないので、
ちょっと登録する時間ができました♪

そうそう！！
昨日、旦那様の新しい携帯が届いたの♪
私のも同じ機種で、色が違うだけなのに私のはまだらしい。。。
幸い、私の携帯は雨でずぶ濡れになったのに元気だし、
まぁいいかぁ（＾＾）

でもでも、旦那様が携帯で遊んで全然相手してくれないし、
私の携帯も早く届いて欲しい！ってちょっと思っちゃうかな（笑）
１日までに届くかなぁ？？
人混み大嫌いな旦那様が、今年は気分転換にＰＬ花火大会に連れて行ってくれるらしい♪
友達が、富田林にいてそのこからも誘いがあったしね～（＾＾）
チケット取れなかったら、友達のマンションからビール片手に見物かな（笑）
は！！お客様来た～（＾＾；
あるまっちさんより：おつかれさま！！まぁ～人生は長いから、ゆっくりいこう！！＞ブックスもね！
Chamさんより：お疲れ様～～～携帯早くあたらいいのがくるといいね

Up!