地道にダイエット！！ 2003年 06月のデータ
グラフ
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2003年 06月 01日 日曜日 体重：59.8ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.3 kg 目標まであと14.8 kg |
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基礎体温：
36.67
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます！ 旅行から帰ってきました（＾＾） 金曜日、病院が終わってから昼食をとって姫路を出たので、 鳥羽に到着したのが１６時半頃・・・ ちょっと離れたところにあるホテルだったから、 夕食もそこで食べることにしたので、レストランを予約してから、 時間まで、ホテル内の海水プールで泳いじゃいました（＾＾） 夕食は、フレンチのフルコース♪ 前菜から伊勢エビ出てくるし、フォアグラにフカヒレ・・・ 美味しくいただいて、最後に松阪牛♪♪ 本当に美味しかったぁ（＾＾）v ちょっと贅沢してよかったね〜。と二人して上機嫌（笑） 翌朝起きてみると、台風の影響で大嵐（--; なんというか、暴風雨って感じ・・・ 志摩方面に観光に行く予定だったけど、どうしようか悩みまくって、 とりあえず行くだけ行くことに（笑） 暴風雨の影響で、視界も本当に悪くて、 事故も目撃（＾＾； なんとか無事に志摩までたどり着いて、朝食を済ませると、 一気にお天気が回復♪ パルケエスパーニャに行っちゃいました（＾＾） でも、湿度は本当に高くて汗だく・・・ 歩きに歩いて、一通り全部見て回って１３時頃に出ました。 帰りに、せっかくだからもうちょっと観光しよう！ということになって、 伊勢神宮やおかげ横丁に行くことに♪ 昼食をとっていなかったので、伊勢うどんを食べて、 赤福本店で赤福を食し、その後伊勢神宮を参拝。。。 いや〜、ひたすら歩いたって感じ（＾＾； あまりに暑かったので、帰りに赤福の支店で赤福氷を食べちゃった（笑） 台風の最中だというのに、車に乗っているとき以外は、 雨も降らなくて、平和に観光♪ 食べ物も思い切り堪能して、帰ってきました（＾＾） ちなみに旦那様はもちろん、今日はお仕事（＾＾； 私は、赤福の食べ過ぎで胃もたれしているので とりあえず家で大人しくしているんだけど、 午後からは活動予定♪ |
| ミルクさんより：がんばる委員会、待ってるよぉ〜♪(^o^)丿伊勢神宮、行った♪行った♪(*^_^*)もしかして、志摩観○ホテルだったりしゅる？それだったら同じとこ泊まった事あるよー♪(^^) |
| ううん、全日空ホテルに泊まったの（＾＾） |
| あるまっちさんより：赤福氷？？美味しそう〜！←←←何？赤福氷 |
| 宇治金時みたいなかき氷なんだけど、粒あんの代わりに赤福の餡が入ってるの（＾＾） |
| Chamさんより：ふかひれ〜〜〜ふぉあぐら？？伊勢海老〜〜だめだ〜〜〜よだれがでちゃう〜〜〜〜 |
| ほんと、美味しかったよぉ♪ ちょっと贅沢しちゃったって感じでした（笑） |
| hinataさんより：赤福氷って（勝手な想像ですが）かき氷の上に赤福のっているんですか？(*^-^*) |
| 赤福の餡だけがのってるって感じ♪基本的には宇治金時みたい（＾＾） |
| シュシュさんより：楽しまれたようで♪ 旅行の時は美味しいもの食べたいですよね〜！いいな〜フレンチ♪ |
| そうそう、宿泊費も無料だったしちょっと贅沢しよう！って事で美味しくいただいちゃった（＾＾）v |
| ミルクさんより：ぶーちゃん、参加待ってるよー♪(^o^)丿 |
| は〜い（＾＾； 今すぐ登録しますのでおまちくださいね（＾＾） |
| コッペさんより：オオ、ぶーちゃん、行って来たのね。このあたりの修学旅行は伊勢が多いから、小学生の団体いっぱい見なかった？ |
| いましたいました！！！ 先生も走り回ったりしていて（笑） 旦那様も小学生の時は伊勢だったって言ってました（＾＾） |
| ちえちりさんより：へぇー。赤福氷ってあるんだぁ〜。かき氷の赤福味？？ |
| 宇治金時の粒あんが、赤福の餡になってるって感じのやつ（＾＾） |
| ハピナスさんより：赤福いいなぁぁぁぁぁ食べたいっ！(笑)赤福氷、聞いたことあるー。それも食べたいっ！ |
| ３つ食べた後に、赤福氷食べて家に帰ってお土産の赤福２個食べて、さすがに翌日胃もたれしちゃった（＾＾； |
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2003年 06月 04日 水曜日 体重：59.7ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.2 kg 目標まであと14.7 kg 10日前から-0.1kg 20日前から-0.6kg |
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基礎体温：
36.67
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます！ 今日は、お仕事お休みｄａｙなのでゆっくり登録できるぅ（＾＾）v ジムに行きたいんだけど、アレルギーが出ていて 皮膚が柔らかいところは、湿疹だらけ・・・。 一昨日あたりから、症状はドンドン悪化していて、 痒みでイライラ状態が続いているので、 汗をかくのも塩素の入った水に浸かるのも不安なので （悪化するので） 落ち着くまでは、汗をかいたりするのはお預け。。。 最近は、アレルギーで眠れないなんて状態はなかったんだけど、 今回は本当に最悪・・・ 旦那様もかなり調子が悪いし、アトピーが出やすい気候なのかな？？ 私の場合は、季節の変わり目だけ出てくるタイプだし、 期間が長いわけじゃなくて、いつもは敏感肌ってだけなんだけどねぇ・・・。 危機感感じてるから、ダイエットのためにも運動したいのにぃ（＞＜） ビタミンたっぷりとって、早く治ることを祈ろう（＾＾； |
| hinataさんより：アレルギー大変ですね… |
| あるまっちさんより：そうかぁ〜〜早く治るといいねぇ☆ |
| ミルクさんより：体調悪いと、精神的にも参ってきちゃうよね・・でも、元気出そう！(^^) |
| シュシュさんより：アレルギー辛そうですね・・・はやくよくなりますように・・・ |
| ちょっといつもとアレルギーの範囲が違うから、余計に辛いけど長くは続かないので、しばしの辛抱！って事で我慢できるかな（＾＾； |
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2003年 06月 05日 木曜日 体重：59.7ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.5 肥満度:20.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.2 kg 目標まであと14.7 kg 1日前から0kg 30日前から-0.1kg |
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基礎体温：
36.87
℃ むくみ： あり 日記： 肌状態最悪の上に、生理前症候群・・・ 痒いし、痛いし、全然集中力ない中で仕事こなしてきました（＾＾； ちなみに２０時から、うちに社員がきてミーティングです（−−； 義母様がダウンしているので、代わりにしっかり参加しておかないとね。 すっかり忘れていたけど、もうすぐ父の日だねぇ。。。 何にも送る手配をしていないことに気がついたので、 旦那様が帰ってくるまでに時間あるから、手配しちゃおう（＾＾； 結婚してからの方が、独身の時よりも両親に感謝の気持ちが大きい気がする。 何でかはよくわかんないけど（笑） いつか、旅行に連れて行ってあげたいから、 その分お金貯めなきゃね（＾＾； |
| ちえちりさんより：あっ・・・私も父の日なんも考えてなかった（ーー；） |
| ミルクさんより：２０時からも仕事なの？(･･;)がんばってね〜(･･;) |
| シュシュさんより：あ・・・父の日・・・どうしよ・・・(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･ |
| みゆう☆さんより：父の日かぁ・・・カードでも贈ろうかなー。忘れないようにしなくっちゃ！！ |
| Chamさんより：あ！すっかり忘れてた・・・どーしよ父の日・・・明日ほしい物聞いておこう！！何を送るのかな？ |
| あるまっちさんより：あ〜〜ぶーちゃんは親孝行だねぇ！！あれ？で、調子はどう？？ |
| 父の日って、母の日よりも印象がない感じなので、私も忘れがち（＾＾； お父さんには結局、アルコール類を送ることにしました♪ |
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2003年 06月 10日 火曜日 体重：60.4ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.8 肥満度:22％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.9 kg 目標まであと15.4 kg |
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基礎体温：
36.40
℃ むくみ： あり 日記： 体重増加してる（−−； 昨日は、生理前症候群で苦しんでいて動かなかったからだろうなぁ・・・。 今日あたり、お月様きそうだから、 終わったら運動しっかりして、減量しよう（苦笑） |
| ミルクさんより：ぶーちゃんは・・体調悪い時でも、ムリしちゃうから、体をいたわりながら減量しよう(^_^;)（苦笑） |
| コッペさんより：身体がついてこれない時は、ゆっくり休めてあげて下さいね。終わっってからでいいよ。、 |
| あるまっちさんより：動かなかったからと、いうより生理前で水分を貯めてるんだよ〜！体がね！大丈夫！！ |
| たわらさんより：ただのむくみじゃないの？？その後いかがですかー？ジムに楽しく通えているといいんだけど。（笑） |
| Chamさんより：そうだそうだのんびりと！！お月様が来たら楽しい痩せ日！！！ふぁいとだよ〜〜ん |
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2003年 06月 23日 月曜日 体重：59.1ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.6 kg 目標まであと14.1 kg |
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基礎体温：
36.41
℃ むくみ： あり 日記： 久しぶりの登録です（＾＾； またしでも持病の胃炎が悪化していて、 毎朝、胃痛で目覚めている状態です。。。。 だいたい午後には、胃の痛みは和らぐんだけど、 胃が弱っていると、腸も弱るので一日調子悪い感じ・・・。 病院の薬を飲めば、良くなるけど治ったと思って辞めるとまた痛くなるので、 最悪な感じ（＾＾； 旦那様の目のオペがあったりして忙しかったのも重なって、 なかなか登録できませんでした。 一昨日、ついにＥＴＣを取り付けたんだけど、 その帰りに、なんと旦那様が接触事故。。。 事故の処理で遅くまでかかり、翌日もディーラーに行ったりして、 なんだか忙しいのに拍車がかかった感じ（−−； 事故そのものは、狭い道路での離合の際にお互いの車が ちょっと擦ったぐらいなので、大したことはないんだけど、 相手は、なんでも保険を使いたくないらしくて・・・ 相手はお医者さんで、奥様の車に乗って出かけていて、 道に迷っていたところ事故に遭遇（＾＾； どうりで、避けるのとか下手なわけね。って感じ・・・。 動いていたくせに、「僕は止まっていました！」と連発（−−； うちの旦那様ももちろん悪い！！ どっちもどっちよ！！！と腹立たしい思いっす。 だって、いろんな手続き結局私がしないといけないわけだし・・・。 旦那様の仕事、今はとっても忙しいのよねぇ（＾＾； だから、どうしようもないのはわかってるけど、 体調悪いのに、仕事増やすなよぉ（＞＜） と、ちょっと泣き入ってます（苦笑） 相手さん、言うこと二転三転するし・・・。 そういえば、私が大学時代に交通事故に遭ったときに 加害者だった人も、医大生。。。 個人的に、医者関係のひとの交通事故に対していいイメージないなぁ（＾＾； しっかりしていないんだよねぇ。。。 挙げ句の果てにＥＴＣは、今持っているカードに追加するんだけど、 申込書を請求したら、２度も違う物送ってきて、 結局、正式な書類を提出できるまで１週間ちょっと・・・。 カード届かないと、ＥＴＣ使えないじゃん（＞＜） イライラすることが重なってるから、余計に胃が痛いのかしら？？ 胃も肌状態も、早く回復しないかなぁ・・・ おなか下し状態での運動はきつくて（＾＾； ジムはとうてい無理だから、家で筋トレやったりしてるけど、 力いれるとたまに危険信号点滅しちゃうし（苦笑） 胃に優しい物食べて、ストレス無しの生活を心がけよう♪ |
| こたさんより：まあ、医者＝人格者 ではないからねえ（＾＾； 人間のできた人もいるし、そうでない人もいるさ。ストレスたまりまくりだと思うけど、体休めてね。 |
| いい人もいるとは思うんだけど、たまたまそういう人に遭遇しちゃって（＾＾； |
| すずかさんより：いろいろと大変だよねえ、何でも手続き多いし、口頭でやるとりするとそーいう二転三転ヤロウもいるしさー とりあえず面倒くさいけど自分が不利にならないためにと思って面倒なことも頑張って！ |
| 旦那様のために面倒な手続きも我慢しなくちゃね（＾＾； |
| あるまっちさんより：そうかぁ (^^;大変だねぇ、なんにも出来ないけど、応援してるよ☆ |
| ありがとうございます（＾＾） |
| ちえちりさんより：うぅ・・・なんか大変だね。悪いことって重なっちゃうのね・・・でも、その分これから良いことがありますよーに！（人） |
| そうそう、今後良いこと起こってくれないと怒るよ〜！って気分（笑） |
| ハピナスさんより：事故った話、最近よくあちこちでみかける…。大事に至らなくてヨカッタっす。 |
| 車はちょっとだけ傷ついてるけど、人は至って健康♪よかったとしますか（＾＾） |
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2003年 06月 25日 水曜日 体重：60.2ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.7 肥満度:21.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.7 kg 目標まであと15.2 kg |
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基礎体温：
36.42
℃ むくみ： あり 日記： 胃の具合、少し落ち着いていきました（＾＾） 胃酸過多だから、午前中はまだまだ痛みが酷いけど、 以前よりはマシ（＾＾） そろそろお仕事にも行けそうかな♪ 事故の件、結局両方とも車両保険に入っているから、 お互いにそれで直しましょうと、保険屋さん同士の話し合いでも決定して、 直すことになりました。 でもでもでも！！ 保険の担当者、かなり感じ悪いの！！ うちの旦那様、大学時代に無茶な運転して、 大きな人身事故（免とりになったぐらい）を起こしたんだけど、 そのときの担当者と同じで、電話してきてすぐに、 「結局、ご主人が無理に切り込んでいったんじゃないんですか？」 と言ってきた・・・。 挙げ句の果てに、 「昔のことを引っ張り出してどうこう言う気はないんですけどねぇ」 と嫌みタラタラ。 旦那様は仕事が忙しくて休めないっていってるのに、 「いつ修理に出せますか？」 「今すぐご主人と連絡を取ってください」 とせかしまくり・・・ 一日５回も電話かかってくるし（−−； 週末までは、予定が立てられないと言ったら、 「じゃあ、また決まりましたら連絡ください。」って言ったから、 予定を決めて電話したら 「あぁ、ディーラーさんには週末には持っていきますと言ってますから」とか言ってるし・・・。 何もいってないつーの！！！ 勝手に行動すんなよ（怒） とにもかくにも腹立たしい奴なので、 事故ってそんな頻繁に起こるものではないけど、 事故のたびに、過去のことを持ち出されるのも嫌だし、 すっごく感じ悪いから、親戚のおじさんの手前遠くの支店で契約していたんだけど、 家に近い支店に保険を切り替えることにした。 確かに、過去の事故は旦那様が１２０％悪い！ でも、だからってその後も旦那様が悪いと決めつけるのはどうなの？？ って感じ・・・。 人間、一度や二度間違いや失敗を犯すことあるっしょ！ その後、更生する人もいるだろうに・・・ おかげで、電話かかってくるとより胃の具合が悪くなったし、 ホント最悪だったよ（苦笑） やっと、一段落かな（＾＾） そうそう！！ 義母様と格闘の末、巣作りに成功したツバメに子供が誕生したみたい（＾＾） 物音がすると、大きく口を開いて鳴いてるの。 なんとも可愛い♪ 動物大好きだけど、義母様に飼うのは禁止されてるので、 ツバメをみて、心を和ませています。 絶対になつかないけどねぇ（笑） タダだしいい感じでしょ（＾＾） |
| こたさんより：え？ツバメ勝利したんだ！すごいぞー！（＾＾） こうなったらもう、人道的な問題で撤去は難しいでしょ。「スズメのお宿」なんてステッカー貼られちゃったり（＾＾） |
| そうなの〜♪義母様も諦めたって感じ（笑） 相変わらず「糞が〜」ってツバメに向かって怒ってるけど（笑） 私と旦那様は使わないけど、義母様がメインで使う出入り口頭上に巣を作ってるからねぇ（＾＾；ステッカー貼っちゃおうかなぁ（笑） |
| シュシュさんより：うげげ〜〜〜保険の人、ヤな人ですね〜・・・・・ﾑｶﾑｶ…((o(-゛-;) |
| ホント嫌な感じなのよ〜！！早く全てが片づきますように・・・。って感じ（＾＾； |
| ミルクさんより：イライラしても、自分が具合い悪くなっちゃうだけだからね(^_^;)ツバメしゃんは、そんなぶーちゃんに、癒しを運んできてくれたのかな？(*^_^*) |
| そうだね（＾＾） ツバメちゃんたちは癒しになってますよぉ♪ |
| たわらさんより：あらま・・また色々トラブってるのねー。（汗）確かにその保険会社の人感じ悪ーい。でも一段落したのね。よかった、よかった。 |
| そうなの（＞＜） 平穏な日々は訪れないのか？？って思うぐらい（笑） |
| みゆう☆さんより：事故起こしたの？？2人とも大事が無くてよかったです。担当者さんは変えてもらうことになったのね。うんうん、一段落したようでよかったよ。 |
| ちょっとした接触事故だから、お互いの車に傷がついてしまっただけなんだけどね（＾＾） |
| ハピナスさんより：ツバメが巣を作る家は幸せが訪れるって言うよねー。(*^o^*)お義母さまに教えて差し上げましょう〜。 |
| 言うでしょ〜♪ 幸せ訪れて欲しいなぁ♪ |
| なおさんより：私事故したことないから、保険会社の対応とか全然良く知らないんだけど、保険会社なんていくらでもあるんだから、「別にお宅じゃなくても保険会社はあるのよ？」くらい言ってやったら？（笑） |
| 保険会社や担当者によっても、全然対応は違うみたい（＾＾； |
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2003年 06月 27日 金曜日 体重：59.2ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.7 kg 目標まであと14.2 kg 30日前から-0.6kg |
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基礎体温：
36.48
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます！！ 気持ちのいいお天気なんだけど、夜には雨らしい（＾＾； せっかく旦那様が明日お休みとれたのに、結局雨（＞＜） まぁ、旦那様の車を修理に出しにディーラーに行ってから、 私の車でちょっとお出かけしようかな♪ 胃の具合は、朝はやっぱり痛みが酷いけど、 明日もお昼頃からのお出かけ予定だし、大丈夫でしょう（＾＾） 胃が悪いとお肌の状態も悪いので、治りきっていなかったアレルギーがまた活性化・・・ 今月いっぱいは、ちょっと静養していることにしました。 ７月からは、仕事も運動も頑張らねば！！ 運動は、大好きなボードの為にきちんとした体力づくり＆筋肉づくりをしたいから♪ お仕事も、ボードをするにはお金が必要だから♪ と、遊びのために！！っていうふとどきな理由なんだけど（苦笑） まぁ、運動はダイエットにも欠かせないしね〜（＾＾） 夏なので、汗をかくと肌が悲鳴をあげちゃうから、 ７月からプール中心メニューで運動します♪ エアロはしばらく我慢！ 筋トレだけは、きっちりやるぞぉ！！ １年ぐらいかけて、きっちり体を絞ることができたら、 来年は海に泳ぎに行こう♪ （旦那様の肌が治る見込みはほとんどないけど・・・） |
| ハピナスさんより：プールガンバレー！p(^^)q |
| は〜い（＾＾） そのためにも胃をしっかり治さねば（＾＾； |
| シュシュさんより：このへんは午後からちらほら降ってます…降ったり止んだりややこしぃ〜 |
| 姫路も午後から降ってきたよ〜（＞＜） |
| あるまっちさんより：おはよう(^-^) 私の行っているプールには「流水プール』があって、90cmの水深なんです。歩くのには最適です。 |
| 流水だったら、歩きやすいかも♪ 疲れたらぼ〜っと浮いていたら気持ちよさそうだし（＾＾） いいですねぇ（＾＾） |
| ミルクさんより：私も、腸の調子が良くなくて、肌が荒れまくりー(T_T)ビタミンとかのサプリメントとか飲んでても、やっぱり、体調自体が悪いと肌もダメだよねー(T_T) |
| そうそう（＞＜） 内臓が悪いとお肌に覿面に現れちゃうよね（泣） |
| なおさんより：いいね〜海！私はもうこの先水着を着ることなんてないような気がする(;￣ー￣A 頑張れ〜！！ |
| 私も今のままではとてもじゃないけど無理（＾＾； でも海で泳ぎたいし、頑張りたいなぁ♪ |
| Chamさんより：無理しないでね〜〜〜私も頑張っていきます！！プールか・・・水着になる自信がないよ〜〜 |
| ジムのプールだと、結構平気で水着になれちゃう（笑） 普通のプールだと、ちょっと・・・って感じだけどね（＾＾； |
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2003年 06月 30日 月曜日 体重：59.1ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.6 kg 目標まであと14.1 kg |
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基礎体温：
36.49
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます！ 胃の具合、絶不調で肌は荒れまくり口内炎できまくり・・・ ちなみにお腹も下りっぱなし・・・ こりゃあ、胃カメラ飲みたくないけど病院に行かないとどうしようもないかも（−−； 痛みそのものは、午前中安静にしていれば午後には落ち着くんだけど、 翌朝には・・・って状態が２週間(--; いい加減に治ってくれ〜(><) 昨日の特命○サーチ観ました？？ って、多分私よりもダイエットに熱心なみなさまだから観てるだろうなぁ（笑） これだけ運動できない状況だと、やってみよう♪とか思っちゃった私（＾＾； 暑がりなので、冷やしてダイエットだなんて最高♪♪ 冷却シート売り切れないうちに買いに行こう（＾＾） 旦那様もやる！と言っているし、大量に購入だなぁ（笑） 売り切れていないことを祈ろう（＾＾； 試す人多いと思うけど、結果はレポしますねぇ♪ |
| ミルクさんより：見た見たー♪でも、あれって汗をかくとはがれちゃうような？(^_^;)あと、ぶーちゃんは、肌がかぶれないかどうか、ちゃんと様子を見ながらやってねー♪(*^_^*) |
| 肩のあたりは、皮膚が強いみたいでサロンパスとか貼っても意外と大丈夫だから、ＯＫかな（＾＾） ＞背中は危険だけど・・・。 |
| シュシュさんより：あららら…ひどいんですか〜？お大事に！ そしてリサーチ！見てなかったぁ〜〜〜〜｡･ﾟﾟ･o（ｉДｉ）o･ﾟﾟ･｡うぇぇん 冷やすってどこをですか〜？ |
| 肩や背中にはるみたいだよぉ（＾＾） |
| あるまっちさんより：おぉ〜〜大丈夫？？お大事にねぇ♪ |
| 胃は持病になってしまっていて、年に何回かこういう事態が訪れるんですよぉ（＞＜） |
| みゆう☆さんより：体調はどうかなぁ？無理しちゃダメだよ！病院に行った方が良いかもね。お大事に・・・。 |
| 年に２回は胃カメラ生活が今後もずっと続きそう（＾＾； お酒も本当に最近飲まないのになぜ？？って感じ（＾＾； |
| コッペさんより：薬局でも安売りしていたから，つい２箱買ってきてしまったわ。 |
| おぉ！！まだ買ってないから、早く行って来なくちゃ！！ |
Up!