地道にダイエット！！ 2002年 09月のデータ
グラフ
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2002年 09月 01日 日曜日 体重：59.1ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.6 kg 目標まであと14.1 kg 10日前から-1kg |
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基礎体温：
36.30
℃ お月様： きてます むくみ： あり 日記： 今日は、夜の登録です（＾＾）／ 昨日は、朝早くからおきて、 旦那様といろんな滝を観に行って、日本そばを食べてきました。 ついでに、冬に行くスキー場を下見♪ 旦那様はよく行っているんだけど、いつも山の麓の駐車場に入れていたらしくて、 上のほうにあるという話を聞いていたけど、どこにあるのかは知らなくて、 確認をしに行ってきたんです。 今年の冬はスノボー三昧しちゃうぞぉ！ 今から楽しみ♪ ついでに、雑誌に載っていたブルーベリー摘みができるところで、 生のブルーベリーを買ってきたんだけど、 それはまだ食べてないんだなぁ（＾＾； 昨日、出かけ先から帰る途中で、 「映画を観に行こう！」という話になって、 レイトショー目当てに、映画館に行ってしまって、 帰ったのが１２時半だったし、今日は義母様に付き合って、 健康に関する講演会を聞きに行っていたので、まだブルーベリーにありつけてないの（＞＜） 健康にいい水を飲んだんだけど、どうも胡散臭くて・・・ 特によくなった点はないし、胃はその水を飲んでからのほうが痛いし・・・ う～ん、商売上手ね！って感じかな（＾＾； そんなに体にいいのなら、私の手足の浮腫みも治してよ！というのが私の意見（笑） 癌も治ったらしいけど、ダイエット食品と同じで、 それの及ぼす精神的作用が一番大きいんじゃないかな？と思ってしまうのよね～。 病は気から！ってやつ（苦笑） いろんな項目の検査もしてもらった結果、 私は代謝機能も問題なし、血液の循環も問題なし！って出るんだけど、 じゃあ、この浮腫みは？？ やっぱり、リンパの流れは別問題なのかなぁ？ たくさんの疑問を抱きつつ、私は帰ってきました。 悪いところが治るのなら、たとえ気持ちの問題でも、 その人にとってはＢＥＳＴだとは思いますけどね（＾＾） 義母様も、腰痛で悩んでいるから、 良い水の機械や、ベッドに敷くマットの購入を考えているみたいですけど、 悩んでいる様子。 旦那様のアトピーに効くかな？と義母様がいうので、 その水をスプレーするだけでいいと言われたから、 私は「買わなくても、少し頂いてみて使って、効果があるかないか試しましょう！」 と提案して、講演会の関係者の方に頂いてきました。 すごく興味があるようなフリをして（悪い奴ですみません） お話を聞くのは色々勉強になるし、いい経験になりました（＾＾） まぁ、どこに行っても「ストレスたまっているようですね～。」と最近言われます。 溜まっていないとは言えないけど、そんなに体に影響が出ているなんて・・・ 侮れないぞ！ストレス！！って感じです（＾＾； 解消しなくちゃ（苦笑） |
| ハピナスさんより：ストレスは風邪より万病の元だと思ってる。私はストレス不妊だったんだもん。 |
| そうだったんですね・・・。精神的なことからホルモンバランスって崩れやすいですものね。私も早めに解消できるように努めます。よく遊びよく食べよく寝る！かな（笑） |
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2002年 09月 03日 火曜日 体重：59ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.2 肥満度:19.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.5 kg 目標まであと14 kg |
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基礎体温：
36.32
℃ お月様： きてます むくみ： あり 日記： おはようございます！！ 相変わらず、昼を過ぎると発熱の日々が続いているんですけど、 昨日も会社に行って来ました。 今日は、いつもならジムの日なんだけど、 まだお月様が終わっていないので、本日は家の掃除ＤＡＹ！ 色々やりたいことがあるので、細々したところまでやっていたら、 一日終わるでしょう（＾＾； 休みの日は、旦那様と出かけてしまうし、 夜は旦那様が部屋でのさばっているので、邪魔だし（笑） ということで、平日のお休み以外に掃除できないのよねぇ（＾＾； まぁ、元々お掃除があまり好きじゃないので、 後々まで延ばしてしまう性格も災いしてるんだけど（苦笑） 明日には、お月様も終わるのでそしたらまた運動しっかりできるぞぉ！！ 発熱は、風邪はほとんど完治しているし、 自律神経系からきているんだと思います。＞昔もあったしねぇ・・・。 ストレスちょっと溜め込んじゃっているから、そのせいかなぁ。 運動して、美味しいもの食べて、楽しく歌って、 ストレス解消しなくちゃ！！ 今日のお掃除は、私的には苦痛だけど、 部屋がきれいになったら、気分もいいし♪ 久しぶりに、部屋に花でも飾っちゃおうかなぁ（＾＾） ＜似合わん！！という声が飛んできそうだけど・・・＞ お月様終わったら、ダイエットも本格始動さ！！ かなりヤバイ体だし、このままだとスノボーのウエアが入んないし（＾＾； ９号サイズの時に買ったもので、１１号しかなくて大き目を買っていたんだけど、 今の私は１３号でも・・・ な状態なので、痩せないとスノボーもできないのよ（＞＜） 全く持って自業自得なんだけど（＾＾； １２月末までの４ヶ月で１０ｋｇは痩せなくちゃ！ 頑張るぞ！ う～ん・・・ 胃腸の調子が悪いぞぉ（＞＜） 日曜日に行った（義母様につきあって）説明会で、活性水を飲んで以来、 胃の調子が悪いんだけど気のせいかな？って思って、 もらってきてしまった活性水を飲んでいたんだけど、胃だけじゃなく腸も調子悪い（－－； 朝からすっかりトイレがお友達状態だわ（＾＾； 今日は、お仕事お休みにしていてよかったよ（苦笑） お掃除の予定だけはこなさねば！！ 今度、いつやる気になるかもわからないし（＾＾； |
| ちえちりさんより：私もお掃除苦手・・・だから、お掃除担当は彼ってことにしてるんだけど（爆）、その彼が近頃忙しいためウチは荒れ気味（＾＾；私が、やらなきゃダメかしら？？（笑） |
| やらないとヤバイかもね（＾＾； いいなぁ、旦那様がやってくれるなんてうらやましい限りだよぉ♪ |
| hinataさんより：４ヶ月で１０ｋｇ！がんばってください！！(*^o^*) |
| うん・・・。実現できるかどうかはかなり疑問だけど頑張ります（＾＾）ｖ |
| シュシュさんより：シュシュもお掃除は苦手で・・・つーか嫌いで・・・（爆） |
| 仲間発見！！ 夏は特にやる気なかったりしない？？ |
| コッペさんより：４ヶ月強化月間ですね.具体的な目標がある方が頑張れるもんね. |
| そうなんですよぉ（＞＜） スノボーに行くためにも痩せます！ 目標が無いとどうしてもダラダラしちゃいますからね（＾＾； |
| たわらさんより：相変わらず体調悪そうだね。あまり無理しない程度に頑張ってね。おぉー。4ヶ月で10kgなんだ。私はその半分でいいから痩せたーい。ぶーちゃんに便乗しよっかな。（笑） |
| う～ん、熱は昔と同じ症状になってるから自律神経からきてるんだと思う。多分、ストレスだろうね（＾＾； そうなのよぉ！１０ｋｇぐらい痩せないとウエアー入らないからやらなくちゃ！ |
| リュイさんより：私も掃除は好きじゃないなー。でも、やるしかないんだよね。 |
| そうそう、やるしかないから頑張ってやっちゃいました（＾＾； |
| めいさんより：そうそう！お月様終わったら、ダイエット本格始動だね！やっぱりお月様中は調子狂っちゃうからね。ファイト～！ |
| ホルモンの影響って大きいよね（＾＾； ダイエット久しぶりに本格始動だわぁ（＾＾） |
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2002年 09月 05日 木曜日 体重：59.2ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.7 kg 目標まであと14.2 kg 10日前から-0.5kg 30日前から+1.4kg | ||||||||||
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基礎体温：
37.05
℃ むくみ： あり 日記： おはようございま～す！！ 今日は、お仕事お休みｄａｙ♪ ジムに行くためにお休みしてるんだけど、例の水を飲んでからお腹を下している状態が、 実はまだ続いていて・・・。 朝食後、正露丸を飲んで様子をみているところです（＾＾； 朝からまたしても熱があるし、水泳はちょっと今日は無理っぽいですね・・・。 お腹が治ったら、エアロにだけは行ってきます（＾＾）／ 治らなかったら、さすがにちょっと無理だけど（苦笑） 実は、今通っているジムは人が多くて泳げないし、歩けないし、 以前からプログラムがいまいち楽しくなくてちょっぴり不満だったんだけど、 広告が入っていて、車で１０分もかからないところに新しいジムができることに！！ プールも今のところより広そうだし、スタジオの数も１つじゃない（今は１つなの・・・） 挙句の果てに会費も２０００円以上安い！！ ということで、１１月からはそっちのジムに乗り換えることにします（＾＾） 毎日２４時までは開いてるしね～。 今週中は、旦那様の帰りが早そうだけど（配属されてすぐだから・・・） 来週からは遅くなるようなので、来週からは毎晩ジムかな（＾＾） 会社のことも色々あって、やることは山積みだし、 体調も相変わらず悪いし、ここはパ～ッと運動して回復を目指してみよう！！ というか・・・ ウエア入らなかったら、マジでヤバイしね（＾＾； ダイエットしっかりしないと！！ 熱に関しては、風邪も完治したから、 やっぱり自律神経からきていそうだし、ストレス解消のためにも運動がいいのさぁ♪ お腹の調子が悪いのは、例の水のせいだけど・・・。 水飲んで、お腹を３日間も下してるなんて初めての経験だわ（苦笑） よっぽど私には合わなかったんだろうなぁ。 今後は、気をつけなくちゃね！ |
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| ちえちりさんより：大丈夫ですか？水が合わないってあるんですねぇ・・・。確かにストレス解消には運動が一番！旦那さんの帰りが遅いのは寂しいことだろうけど、ジム行けるって思うと嬉しくなりません？（笑）そんなバカやろーは私だけ？？（爆） |
| ううん、私も遅いって分かっていたらジムにいけるじゃん！って単純に思っちゃったよ（笑） |
| リュイさんより：お腹早くよくなるといいね。水って結構怖いなぁ。 |
| 水って怖いですよぉ（＾＾； 私も初めての体験ですけどね・・・ |
| hinataさんより：私も親戚から「身体にええっちゃ」ともらった水はあわなかったな… |
| そういう経験あったんだね～。 やっぱり合う合わないってあるものね。 |
| めいさんより：ジム、良い事ずくしだね！乗りかえるに決まってるね（笑）健康でないと、大好きな運動も続けにくいもんね。早く治るといいね～！ |
| でしょ～！ 新しいとこに乗り換えしないと損だよね～！！ |
| kazさんより：近所に素敵なジムができるんですねー。いいないいな！やっぱり施設がしっかりしてるところの方が、レッスンなんかも充実してますものねー。楽しみですね(^-^) |
| そうなんですよぉ（＾＾） 今行っているところも悪くは無いんだけど、小さいのに人が多すぎて（＾＾； |
| シュシュさんより：お腹の調子どうですか～？どうせいくならいいジムがいいですよね～♪ |
| お腹の状態はいぜん最悪状態です（＾＾； 早く治るといいなぁ・・・ |
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2002年 09月 07日 土曜日 体重：59.6ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.1 kg 目標まであと14.6 kg | ||||||
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基礎体温：
36.47
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます！ 今日は、旦那様が休日出勤なので早起きです（＾＾） ちゃんと、お弁当も作りましたよ～♪ 相変わらず、私はお腹下し状態が続いています（＞＜） 水、恐るべし！！！ 朝から既に４回以上トイレに駆け込み状態なので、 正露丸を飲んで様子をみています。 せっかくジムに行ける日なのに、もったいない！ とはいえ、お腹下し状態での運動は無理だし・・・ どこかに行くにも、長時間の外出も無理・・・ 家でステッパーでもやってみようかな？ 家だったら途中で止めるのも可能だし（＾＾； 腸の状態が悪いおかげで、栄養分が吸収されないらしくて、 肌の調子も最悪（－－； 荒れまくりです（＞＜） なのに、体重だけはしっかり増えているのはなぜ？？ もしかして、浮腫みがさらに悪化しているのかしら？？？ 浮腫み過ぎて痛い状態も続いているから、酷くなっているのかどうかも分からない（＾＾； すごいよぉ！ 会社から帰ってきたら、靴下の後がしっかりついているもの（＾＾； 代謝を上げないと、なんの解決にもならなさそうだし、 早くお腹を治して、月曜からは運動再開できる状態にしよう・・・ 昼も夜もお粥生活かな・・・ 昨日、仕事をしていたら社員さんが 「宇多田ヒカル、結婚したらしいっすよ！」 と騒いでいて、ガセネタだと思っていたら本当みたいですねぇ（笑） ビックリ！！ １９歳での結婚かぁ・・・ 幸せになるといいなぁ（＾＾） お腹の調子、いまだに回復せず（－－； お茶を飲むだけでも、お腹を下してしまうので、 お昼ごはんも食べられなくて、胃酸過多の私の胃は悲鳴をあげています。 食べたら胃は治るけど、腸が・・・ そう考えると食べられなくて（－－； 胃酸を薄めるためにも、水分は少しずつ取っているんだけど、 困った事態に陥っています。 旦那様は今日も残業だから、まだ食事の準備はしなくていいんだけど、 自分が食べられないのに作るのは辛いなぁ・・・ 私も美味しいもの食べたいよぉ（＞＜） ということで、全然制作意欲なし（苦笑） でも、食べていないおかげで今は治まっているので 運動でもしてみようかな（＾＾） ハードな運動は無理なので、パラパラでも踊ってみよう♪ 久々だわぁ（笑） |
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| hinataさんより：お腹とむくみ大丈夫ですか？辛いですよねぇ(- -; |
| 本当に辛かったです（＞＜） |
| こもさんより：お腹大丈夫ですか？？ やはり正露丸っすね(^^; そうそう宇多田ヒカルの結婚！金曜日ラジオで聞いてびっくりした！ |
| 正露丸が一番効果があるよね～。ただ、あの臭いは何とかならないのかしら（＾＾； |
| めいさんより：お腹心配ですね～。早く治りますように☆宇多田ヒカル、私もびっくりでした！若いのに、すごいなぁ。彼女お金いっぱい持ってるから、旦那さんは逆たまですね（笑） |
| なんか、旦那さんも資産家ってテレビでいってたよ～！ ビックリ！！ |
| たわらさんより：あらら。引き続き体調悪いのね。本当に大丈夫？？上手に気晴らししつつ、早く元気になってね。運動はほどほどに！ それにしても、ぶーちゃん満身創痍だねぇ。お大事に。 |
| そうでしょ～。最悪だよ（＞＜） なんとか復活したい・・・。 色々ストレスたまっているからねぇ（＾＾；そのせいかな？？ |
| ハピナスさんより：ぶーちゃん、ストレスたまってない？＞心配モードです… |
| ものすごく溜まっています・・・。 多分、そういうものの影響も大きいんだと思うので、外に出てストレス解消したいんですよねぇ（＾＾； 踊っていると楽しいし♪ |
| シュシュさんより：お腹の調子はどうですか～？宇多田ヒカルの結婚ビックリしましたよね！ |
| お腹の調子は週末いっぱいでなんとか復活しました（＾＾）ｖ |
| コッペさんより：お腹の調子、どうかな？食べられないのが心配だわ． |
| 土曜日は、結局食べられなくてお腹がすいて死にそうになっていました（＾＾； |
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2002年 09月 09日 月曜日 体重：59.6ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.1 kg 目標まであと14.6 kg 10日前から+0.6kg | |||||||||||||||||||||||||
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基礎体温：
36.34
℃ むくみ： あり 日記： 只今、会社のお昼休み中（＾＾） 義母様と二人だけなので、ちょっとだけ登録しちゃいます！ 昨日までは、ずっとお腹を下していたんだけど、 ２日間正露丸づけにしていたので、やっと今日復活です（＾＾）ｖ 昨日は、旦那様もお疲れの様子だったので、 家でゆっくりしていました。 でも、１１月にできるジムの手続きにだけ行って来たの♪ やっぱり、プールもスタジオもメニューは楽しそう！ 早く１１月にならないかなぁ（＾＾） もしかしたら、ラリーの中にもそのＦＣに行っている人がいるかもしれないけど、 「バリ舞踊」っていうのがプログラムの中にあったの（＾＾； 興味津々なんだけど、誰かやったことのある人いませんか？？ 最近体がかたくなってきているから、「バレエエクササイズ」にも 参加しよう！と、昨日は一人でウキウキしながらプログラムを眺めていました（笑） 今週は、ジムに行けそうなので運動しちゃいますよぉ！！ 帰ってきました（＾＾）／ 本当は、ジムに行って泳いでこようと思っていたんだけど、 思いのほか帰るのが遅くなった上に、今日は旦那様の帰りが もしかしたら早いかもしれないので、一応家でおとなしくしています（＾＾； 明日から金曜日までは、毎日行くと義母様にも宣言しているので、 早く帰れるだろうし、旦那様にも了承を得ているので 心置きなく運動してこよう♪ 来月いっぱいで、今のジムは退会するから手続きもしないとね～。 浮腫み解消のためにも、ダイエットのためにも運動しなくちゃ（笑） というか、私が運動したくて仕方がないだけなんだけど（＾＾； 今夜のうちに明日の夜の準備をして、 明日の帰宅後は、すぐにジムに行けるようにしなくちゃ！ エアロの時間に間に合わないのよね～。 サクサク片付けちゃいましょう！ |
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| リュイさんより：バリ舞踊！面白そうだねー。いいなぁ。私もやってみたい！ |
| 面白そうだけど、どんなのだろう？？ って思いながらスケジュールを眺めていました（笑） |
| hinataさんより：皆さん運動に励まれていらっしゃいますねぇ(*^-^*)私はダンベルが精一杯(^ ^; |
| 毎日続けられるのなら、何でもいいと思いますよ（＾＾） |
| アッコさんより：おなかお大事に！ |
| ありがとう！ なんとか治った様子です（＾＾； 長かったぁ・・・ |
| シュシュさんより：お腹復活！よかったですね～♪お義母様とお二人なんですか？あらま。 |
| 社員さんがみんな外に出ていたので、二人きりだったの（＾＾； |
| ハピナスさんより：ＦＣ替えは、プログラムの充実度？ |
| プログラムの充実ももちろんだけど、金額も安いし、プールも広いから（＾＾） 今のところは狭いのに人が多すぎて泳ぐに泳げないって感じなんです（＾＾； |
| めいさんより：明日からも、平日楽しいジム生活を満喫だぁ～！体調も良くなってきたみたいで、安心だね～！ |
| うん、おかげさまで体調は完治したよぉ（＾＾）ｖ |
| ちえちりさんより：バリ舞踊？珍しいね～。ＦＣでそんなクラスにいけたら、なんかお得な感じ♪ぜひ参加して、レポして～！（＾＾） |
| 珍しいでしょ（笑） １１月までオープンしないから、行って体験したら書くね～（＾＾） |
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2002年 09月 10日 火曜日 体重：59.5ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から3 kg 目標まであと14.5 kg 1日前から-0.1kg 3日前から-0.1kg 20日前から-0.6kg |
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基礎体温：
36.47
℃ むくみ： あり 日記： お仕事から帰ってきました（＾＾）／ 今日は、取引先に夕方行ってそのまま直帰りなので、 早いんですよねぇ（＾＾）ｖ さて、ジムへ！！ と言いたい所なんだけど、どうやら今日に限って旦那様の帰りが早いらしい・・・ 明日は、お仕事をお休みしてジムに行くので、 あまりわがままも言えないし、大人しく主婦してやろう！ もし、旦那様の帰りが遅くなるのなら、即効ジムですねぇ（＾＾） まぁ、旦那様の帰りがここの所ずっと遅いし、 会社の話もしないといけないし、私自身仕事がらみで 勉強しなければならないことが沢山できてしまったので、 旦那様が帰ってきたら、打ち合わせ＆お勉強会かな（＾＾； 明日の夜も、社員さんが来て打ち合わせだし・・・。 昼間のうちに、運動しておこう（笑） |
| hinataさんより：ぶーちゃんさんの運動への意気込み、私もその1/10でもあるとなぁ…(苦笑) |
| 冬が近づいてきているから、切羽詰ってきてるからねぇ（苦笑） |
| めいさんより：あ～、残念でしたね～！そのかわり、明日はいっぱいいっぱい楽しく運動できるといいね～！ |
| うん、明日はしっかり運動してくる予定です♪ |
| コッペさんより：運動できたかな？ |
| 今日はできませんでした（＾＾； でも、明日はしっかり運動しますよぉ！ |
| たわらさんより：あららん。今夜はジムに行けなくて残念だったね。明日は昼間にたーっぷり運動しちゃって下さいね。なんだかぶーちゃんお忙しそうだけど、少し落ち着いたらリフレかご飯食べに行こうねー♪ |
| そうなの（＾＾； 明日、その分運動してくるよ♪ 仕事手伝い始めてから色々あって、私の仕事は増える一方だし覚えることも一杯で（苦笑） 再来週には食事はＯＫだと思います（＾＾）ｖ |
| シュシュさんより：結局旦那様は早かったのかしら？早い時は一緒に食事とかしたいですよね♪ |
| 定時で帰ってきたので、ゆっくり食事をしました（＾＾）／ |
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2002年 09月 11日 水曜日 体重：59.4ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.9 kg 目標まであと14.4 kg 1日前から-0.1kg 10日前から+0.3kg 20日前から-0.7kg |
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運動：
クロール：１ｋｍ
運動時間：
40分
基礎体温： 36.24 ℃ むくみ： あり 日記： おはようございます！！ 今日は、お仕事をお休みする日なので気分爽快♪ ジムにもしっかり行く予定です（＾＾）／ 今のところ、色物の選択も含めて洗濯機を２回まわしたら、 ジムに行くことにしているんだけど、内容については悩み中。 泳ぐのは、絶対に私にとっては大事なポイントなんだけど、 エアロは悩み中（＾＾； 踊りたいのは山々なんだけど、ここの所運動していない（できない）状態だったので、 いきなりガンガンやっちゃうと体が疲れてしまいそうで（＾＾； 明日の夜はエアロに行くので、今日はゆっくり泳ぐだけにしようかな？ と考え中。 泳いだ後で、体力と相談して決めよう！ あぁ、今日ジムに行ったら退会手続きしなくちゃ・・・ 前の月の２０日までにしないといけないらしいから。 乗り替えるジムが１１月３日ＯＰＥＮだから、１０月いっぱいで今のところを辞めるので、 やるべきことはしておかなくちゃね！ う～ん・・・ 今日は、泳げるかな？？ ここの所、異常に人が多くて泳げない状態というか、 泳いでいても自分のペースでやれなくて、ストレス溜まっちゃってるので（＾＾； なんだか、お年寄りが異常に多いの。 ショッピングセンターの中にあるジムだから余計なのかな？？ 両親ぐらいのお年の小母様方は、毎日２ｋｍぐらい泳いでいる人が多くて、 泳ぐのも速いし、自分が遅ければ道を譲るんだけど、 おばあさん、おじいさんの年代になると、 泳ぐの遅いし、あくまでもマイペースなのであわせて泳いでいると、 遅すぎて疲れちゃって（＾＾； ウォーキングしようにも、芋洗い状態で進めないしね（苦笑） 夏になって、いきなりお年寄りの人口が倍以上に増えちゃって、 ちょっとプールでの環境はいいとは言えないんだよねぇ（＾＾； エアロは、どちらかというと年齢層低いから問題ないんだけどね～。 いてもうちの母親ぐらいの年代までだし。 （そういう人って、毎日キチンと踊っているし若々しいの♪） 外が暑いから、おばあさんたちは水中ウォーキングや水泳に切り替えたのかしら？ ともあれ、とても快適とは言えない状態なので、 今日は空いているといいなぁ・・・ 運動不足解消と同時に、私にとってはストレス解消の為の運動なので、 ジムに行ってストレス溜めていては、何の意味もないからね～（苦笑） しかし、体がブクブクになっているから、 小母様（いつもプールで一緒になる）に、「太ったわね！」って絶対に言われるだろうなぁ（＾＾； 体重が変わっていなくても、小母様は弛みに敏感（笑） 会っていない間に、運動していたかしていなかったか速攻で見抜かれるので（＾＾； 今のジムにいる残り１ヵ月半の間に、小母様にも「締まってきたわね♪」と言われるぐらい、 しっかり運動してみよう♪ というか・・・ 体締めていかないと、ウエアー入んないし（；；） 頑張らねば！！ ただいまぁ（＾＾）／ ジムに行って泳いできちゃいました！ 相変わらず人が多い・・・ 入会手続きをしている人も多かったから、さらに増えるんだろうなぁ・・・。 今日は、わざと12時付近にジムに行ったら、 いつもよりは少なかったんだけど、1時が近くなってくると人も増え始めて、 やっぱり、人が多すぎて思うように動けなかったです（＾＾； しかし、私もかなり運動不足だわぁ（－－； １ｋｍしか泳いでいないのに疲れちゃって・・・。 いくら自分のペースで泳げなかったからといっても、体力不足だわ！ やっぱり気合入れて運動しなくちゃ！！ エアロは、今日は辞めました。 無理はぜず、ゆっくりと元の運動量に戻して行こうと思って（＾＾） 明日はエアロに行くし、明後日は水泳＆エアロだし、 楽しみ♪ 今日、退会手続きをしに行った時に、 退会する理由のところで素直に「他のクラブに移る」に○をつけていたら、 「何処に移られるんですか？ 絶対にもう一度うちに戻ってきてくださいね！」 と言われてしまった（＾＾； 確かに、家からは近いんだけどななぁ・・・ いろんな条件を考えると、多分新しいジムから今のところには戻らないだろうな（＾＾； 後1ヵ月半は、今のジムで楽しく運動したいと思います♪ そういえば・・・ さっきテレビ見ていたら、世の中には3号サイズの女の人が急増しているらしい！！ ウエスト５５ｃｍだって（＾＾； みんなダイエットとかしているらしい。 太っている私が言っても何の説得力もないけど（負け惜しみにしか聞こえないだろうから） そこまで痩せる必要性はないと思うし、女の人の優しさや柔らかさが 全くなくなっちゃうんじゃないかと素朴に思う。 5､7号サイズの人が、ダイエットして3号サイズになるなんて、 モデルになるのじゃない限り不必要じゃないのかな？？ 私ぐらい太っていたら、成人病対策を考えても痩せる必要性があるけど、 普通サイズならば、無理にダイエットをして痩せる必要なんて ないと思うの・・・。 人それぞれといわれれば、そこまでだけどね（＾＾； とにかくビックリしちゃいました（笑） 1号サイズから、お店にあるらしい・・・。 大きいサイズも可愛いの作ってよねぇ！ ふぅ・・・ 普通のサイズが着られるように、私は日々努力せねば（汗） |
| ちえちりさんより：ウチのジムも混んでるときあるよー。ランニングマシーンの順番待ちとかしてるの～。やだよね～（ー``ー） |
| やだよねぇ！！ 考えて人を入れてくれ（＾＾； とか勝手なことを思ってしまうおろかな私（苦笑） |
| hinataさんより：せっぱつまっていますねーファイトです！！(*^o^*) |
| そうでしょ～（＾＾； かなり切羽詰っているので頑張ります！！ |
| ハピナスさんより：そかー！ＦＣ変わって、快適ＦＣ生活になるといいねっ！(^_-)-☆ |
| うん♪ 今はそれが一番の楽しみなの（＾＾）ｖ |
| ミルクさんより：見た見たー^^;３号？はぁ～？？？って、感じだったよねー^^;;;大人の女性の体型じゃないっていうのは、なんか違うよねー^^; |
| 恐いよねぇ（＾＾； 元々細い人は仕方がないけどどうなの？？ |
| めいさんより：本当！大きいサイズで可愛くって、スタイルが良く見えるお洋服を、頑張って作ってほしい～！ささささ、３号だなんて、同じ人間とは思えない（笑） |
| ねぇ！ その意見大いに賛成♪ |
| たわらさんより：あー。私もぶーちゃんの意見に賛成！折角女の子に生まれてきたんだから、ちょっとふっくらと女性らしい丸みがあるほうが絶対に素敵だと思うの。最近の人みんな痩せすぎなんだよ。・・と太ってる私が言っても説得力ないですが。（笑） |
| そうなのよぉ（＾＾； 私が言っても何の説得力もないんだけど、痩せ過ぎは可愛くない気がする（＾＾； |
| シュシュさんより：ほんと世の中細い人が多い！都会ほど細いですよね～Σ(・ω・ノ)ノ！ びっくりっ！ |
| そうそう（＾＾； 田舎育ちで私はよかったわぁ・・・。 |
| ちえちりさんより：３号！？すっごーーい！それは骨と皮だけじゃない？？私はやっと９号だけど、７号くらいの体型で充分だと思うけどなぁ～（＾＾； |
| ７号でも十分細いものね～。 |
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2002年 09月 12日 木曜日 体重：59.3ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.8 kg 目標まであと14.3 kg 1日前から-0.1kg 3日前から-0.3kg 20日前から-0.8kg |
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基礎体温：
36.38
℃ むくみ： あり 日記： ただいまぁ・・・ 今日は、お仕事で今帰ってきたところです（＾＾； というわけで、もちろんジムには行けていません・・・。 まぁ、明日はお仕事もお休みだから、 ジムに行ってその分運動してきます！！ １４、１５日は、旦那様と二人で旅行です（＾＾）ｖ 富士急ハイランドに行きたいので、山梨へ！ 急遽決まったので、慌てて宿探し（＾＾； 富士五湖の周辺だと、高いところしかなくて、 白樺湖辺りまで行って泊まろうかと思ったんだけど、 Ｊ○Ｂとかだと高いところしかあまっていなかったので、 どうせお金払うのなら、近くにしようと思って夕食抜きのプランで予約しました。 そしたら・・・ 帰ってきたらイサイズからメールが来ていて、「９月の3連休、今から間に合う宿！」 みたいなのが載っていて、ホームページ観てみたら、 富士五湖周辺はなかったけど、 白樺湖周辺は安くていいのが掲載されていて・・・。 ただいま、メチャクチャショックを受けています（＞＜） 時間がなかったので、焦って予約したのが運のつき・・・。 今からキャンセルすると２日前なので、キャンセル料を取られるので、 悔しいけど、あきらめる事に（＞＜） まぁ、富士山のと湖を眺められるんだしヨシとしよう♪ そう考えないとやってられないので（笑） 私にとっては、２年ぶりの富士急なので楽しんできます！！ その前に、明日はジムに行って、夕方からは歯医者さんだわ（＾＾； |
| kokoroさんより：なにはともあれ、旦那さまと二人で旅行できるし、うんと楽しんできてね！(^o^) |
| は～い（＾＾） 二人で泊りがけの旅行なんて半年ぶり（新婚旅行以来）なので、楽しんできます！！ |
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2002年 09月 13日 金曜日 体重：59.3ｋｇ 体脂肪率:31％ ＢＭＩ:26.3 肥満度:19.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から2.8 kg 目標まであと14.3 kg 1日前から0kg 3日前から-0.2kg 10日前から+0.3kg |
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運動：
水中運動：３０分 クロール：５００ｍ
運動時間：
45分
基礎体温： 36.21 ℃ むくみ： あり 日記： おはようございます！！ 今日はお休みｄａｙ♪ ということで、ジムの日です（＾＾）／ なんだけど、今日は大忙し（汗） とりあえず、今日も泳いで帰るだけになるかな？ 午前中は、お正月のスキー・スノボー旅行のために、 ホテルの予約や問い合わせをして、正午前後にジムへ！ ジムが終わったら本屋さんに頼まれているものを買いに行って、 家に帰ったら、旅行の準備♪ 夕方から歯医者さんに行って、帰ってきたら食事＆入浴！！ なんでも、旦那様が明日の早朝（夜中だろ！）２時には家を出ると言っているので、 今夜は、早く寝ることになるだろうなぁ・・・。 山梨までおそらくここからだと７～８時間だしねぇ（＾＾； 旦那様の車は、ランエボだからもちろんＭＴ（ⅦからはＡＴも出たけど・・・） 私も免許はもっているんだけど、最近ＡＴばっかりだからなぁ・・・ 運転代わってあげたいんだけど、旦那様も不安みたい（苦笑） 坂道さえなければ平気なので、真夜中の運転は交代してあげよう♪ （みなさん、私が事故らないことを祈っていてください） もしかしたら、「代わらなくて良いよ・・・。事故に遭いたくないから。」 って言われるかも（＾＾； 明日と明後日の旅行も楽しみだけど、お正月のスキー旅行が今からすごく楽しみ♪ 今年の冬は、雪が沢山降るといいなぁ（＾＾） ジムに行ってきました！！ 水中運動をやったら、今日のはかなりきつくて筋肉疲労が（＾＾； あちこちが筋肉痛になってしまって、泳ぐのも苦痛になったので、 ５００ｍだけでやめて帰ってきました。 小母様方がよく参加しているプログラムなんだけど、 きちんとやれば（手を抜かずに）、かなり筋肉を鍛えられるので、 私はよく参加しているんだぁ（＾＾） プールに行っている人は是非やってみてほしいんだけど、 足を真っ直ぐに伸ばした状態で、踵だけで水中を歩く！ これは、かなりキツイ！ ５０ｍ歩いただけでかなり辛かったです（＾＾； でも、筋肉は鍛えられると思うのでやってみてください♪ なんだか、泳いでいたときに耳に水が入ったらしくて、 それが出てこなくて苦労しています・・・。 出そうで出ないから、いや～な感じなのよねぇ（＾＾； さてと、これから私は明日からの旅の準備をして、 洗濯物を取り入れて、歯医者さんに行って来なくちゃ！ 忙しいぞぉ（＞＜） お正月の宿の手配もできたし、今日はいい感じ♪ サクサク家事もこなしちゃおう！！ |
| シュシュさんより：明日から旅行なんですね～♪しかもお正月もぉ～いいなぁ～ｷｬｯ(^^*))((*^^)ｷｬｯ |
| お正月は、去年旦那様が入院してスキーに行けなかったので埋め合わせをしてもらうの♪ |
| ちえちりさんより：明日から山梨？温泉かな？？３連休だもんね～。いいなぁ～♪存分に楽しんできてね～！！いってらっしゃ～い（＾＾）/^^ |
| 富士急に行ってきました♪ 絶叫マシン大好きなので、堪能してきたよ（＾＾） |
| hinataさんより：旅行いいですねー(*^-^*) |
| 実家に帰る以外で旅行は新婚旅行以来なの（＾＾） |
| たわらさんより：この週末、旦那様と旅行楽しんできてねー♪夜中のドライブもとっても楽しそうだし。（笑）ぶーちゃんと旦那様との可愛い会話が思い浮かぶよー。 今日もジムに行けたのね。ぶーちゃんが500mしか泳げなかっただなんて・・ちょっと物足りないんじゃないの？？（爆） |
| 相変わらず、アホな会話をしていました（＾＾； いや～、５００ｍでも一杯一杯なぐらい筋肉疲労が凄かったの（＾＾； それ以上は無理だったわ（苦笑） |
| kokoroさんより：事故に気をつけていってきてねー！楽しい思い出たーくさんできるといいね！ |
| なんとか雨は降らなかったけど、富士山は雲の中・・・。地上から観たことがないんだよねぇ・・・。 |
| コッペさんより：旅行楽しんで来てくださいね． |
| 楽しんできました♪ でも、まだ疲れも残っています（笑） |
| ハピナスさんより：ひぇ～それ、スネがつりそうだけれど……って私だけ？(笑) |
| 膝から下のすべてが痛かったです（＾＾； 腕の運動も腿やウエストの運動もあって、いい感じでしたけど筋肉痛が酷い（＞＜） |
| アッコさんより：ジムがんばってるね！ |
| ジム、プールの中にいるのがとっても楽しいので気持ちよく運動してます（＾＾）／ |
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2002年 09月 18日 水曜日 体重：60.2ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:26.7 肥満度:21.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.7 kg 目標まであと15.2 kg |
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基礎体温：
36.71
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます！！ 週末の旅行を思い切り堪能して、昨日は仕事の後に来客でバタバタしていたので、 なかなか登録できませんでした（＾＾； 土曜日の午前2時過ぎに家を出て、高速をひた走り富士急ハイランドに着いたのが ９時！車のドアを開けたとたん、自分の服装を後悔しちゃいました（＾＾； 姫路は連日３０度を越す気温で、東京の友達が「最近天気が悪いから寒いんだぁ」 とは言っていたけど、まぁ５度ぐらいの気温差だろうから、 半袖でＯＫだろう♪なんて思っていたら、なんと１２度!! あまりにも寒かったので、お土産屋さんに売っていたパーカーを購入！ 夕方までずっと遊んでいたので、旦那様はすっかり風邪をひいてしまって（＾＾； 私にとっては2年ぶりの富士急！ 「ドドンパ」に初挑戦したんだけど、関東圏はずっとお天気が悪かったらしくて、 週末も曇り空で時々小雨・・・ 雨が降ると絶叫マシンは止まってしまうんだけど、もうすぐ順番！というところで、 小雨のため運転見合わせに！！ １時間ぐらいずっと待っていて （そこに行くまでに１時間半並んでた） なんとか乗れたんだけど、感想は・・・ 確かに速度は速いけど、恐さは私はないかなぁ・・・。 フジヤマにも３回乗らせていただきました（＾＾）ｖ 旦那様は恐がっていたけど（笑） 更なる絶叫マシンを求めてまた旅にでよう♪ 日曜日は、千葉にいる旦那様の大学時代の友達とその彼女さんと合流して （お正月にスキー旅行に行くメンバー） 御殿場にあるプレミアムアウトレトへ！ これまた私は2年前に行っていたんだけど、彼女さんのたっての希望で決定したので、 お買い物を楽しみました（＾＾） 御殿場から帰る途中、浜名湖の辺りでＳＡに立ち寄ったら、 なんと浜名湖で花火大会が！！ 今年は花火を観ていなかったから、すごく嬉しくてご機嫌♪ ハードなスケジュールのなか、姫路に帰ってきたのが日曜日の2時。 日曜日は、一日ゴロゴロしていました（笑） しかし、旅行でずっと食べていたので体重も増えたなぁ（＾＾； 思っていたよりはマシだけどね～。 今日は、ジムの日なので会社をお休み（＾＾） 家の事を終わらせたら、ジムに行って泳いできます♪ 家のことを色々片付けたり、銀行まわりをしていたら、 気がついたら既にプールで泳げない時間に（＞＜） ＜うちのジム３時からは子供の水泳教室なのよねぇ・・・＞ １４時過ぎから準備していっても間に合うわけがなくて、 あきらめて、お掃除して１時間ぐらいお昼寝しちゃいました（笑） ちょっと今から義母様を会社までお迎えに行ってきます。 社内でちょっとゴタゴタもあったようなので、旦那様の代わりに、 私もきちんと話を聞かなくちゃ！ 今日、泳げなかったから明日の夜はジムに行ってエアロしちゃおう♪ トラブルが発生しなかったら可能なので、 多分明日は、大丈夫かな？？ ちょっと行ってきます！！ |
| ミルクさんより：それだけ盛りだくさんに楽しんで、日曜日に休んだだけで、もう、パワー全開そうだねー！(･･;)すごー^^;;; |
| ちえちりさんより：ぶーちゃんは絶叫マシーンが好きなのね。私は旦那さんと同じタイプだわ。１回でもちょっと・・・（＾＾；；アウトレットいいな～♪いいもの買えた？ |
| hinataさんより：絶叫マシン！！ヒ－！！！。。。(/><)/ |
| コッペさんより：遊園地の絶叫マシンに乗ると、スッキリしてストレス発散できたかな？ |
| めいさんより：横浜でも充分に寒かったのに、山梨は相当寒かったに違いない！！戦慄迷宮には入らなかった？ |
| 苺さんより：絶叫マシン・・・実は、ディズニーシーに行った時でさえ、center of the earthにも乗れなかった私としては、尊敬だわ～＊＊ |
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2002年 09月 21日 土曜日 体重：60ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:26.6 肥満度:21.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.5 kg 目標まであと15 kg 10日前から+0.6kg 20日前から+0.9kg 30日前から-0.1kg |
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基礎体温：
36.74
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます！ 昨日は、ジムｄａｙだったのでお仕事をお休みしていたんだけど、 ジムに行く前に昼食を！と思って、作っていたときに、 お鍋の蓋で火傷（＞＜） 右手なので、昨日は何も出来なくてもちろんジムにもいけなくて、 登録もしませんでした（－－； 今日になって、痛みも若干ひいてきたので、 水脹れはなんとか免れたみたい（＾＾； 氷攻撃がよかったのかなぁ（＾＾） この調子だと、明日には包帯も取れそうだし、 旦那様がお仕事だったら、ジムに行っちゃおう♪ 応援＆レスは、手の包帯が取れて改めてします（＾＾） |
| hinataさんより：けっこうひどい火傷だったんですね…お大事に… |
| ハピナスさんより：ヤケド…痛いよね。(ノ_・。)早く治りますように。 |
| コッペさんより：焼けどって痛いよね．直るのに結構時間がかかりましたよ． |
| 火傷、痛かったです（＾＾； また火傷をしたところの位置が悪くて（苦笑） まだ少しかかりそうだけど、痛みは取れました（＾＾）ｖ |
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2002年 09月 25日 水曜日 体重：60.1ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:26.7 肥満度:21.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.6 kg 目標まであと15.1 kg 20日前から+0.9kg 30日前から+0.4kg |
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基礎体温：
36.72
℃ むくみ： あり 日記： おはようございます！！ 火傷の痛みも取れ（まだ完治はしてないですけど）、やっと復帰です（＾＾）ｖ でも、今週はジムは休館なの（＞＜） やっぱり、１１月から私が移ろうとしているジムをかなり意識しているらしくて、 会費も下げるし、設備の補修もするらしい（＾＾； 私のところにも手紙が来たけど、既に私は手続き済みなので・・・。 ここの所、会社がらみで先週も毎晩のように２時、３時まで会議・・・。 昨日も、社員さんたちと飲み会で１時・・・ お肌に悪影響が及びそうな生活をしています（＾＾； ジムが休館だから、私も仕事に行けるんだけど、 今日は昼の１２時に歯医者さんの予約が入っていて、その為にお休み♪ この嫁、働く気なし（苦笑） って、訳でもないんだけどやっぱり色々気になってしまう性分なので、 会社にいると精神的に疲れちゃうので、 旦那様も「週に半分ぐらい行くのがちょうど良いよ。」 と言ってくれているので、甘えています（＾＾； 仕事は山のように抱え込んでいるし、勉強することはいっぱいなので、 家でボチボチ勉強はしているんですけどね（＾＾） とりあえず、本日は家事ｄａｙ♪ 色物の洗濯物も、手洗いの洗濯物もあるし、 午前中は洗濯と掃除かな？？ 最悪だぁ！！ 昨日、飲み会だったから帰るのが遅くて、 「ナースのお仕事４」の最終回、タイマーセットしていっていたんだけど、 なんで2時間半も遅れるわけ？？ おかげで３０分間ぐらいしか撮れてない（＞＜） 誰か録画してないですか？？ 旦那様も楽しみにしていたのに・・・ 今夜は会社がらみの予定もないし（義母様のお迎えはあるけど）、 旦那様と昨日のビデオを観よう！と朝話したのに（＞＜） 悔しい！！ 個人的に巨人ファンなんだけど、それとこれは別問題だわ・・・。 は～っ、ショックは大きいです。 多分、私と同じ思いをした人多いんだろうなぁ（＾＾； |
| hinataさんより：家事ｄａｙふぁいとです！(*^o^*) |
| 一応、午前中に終わらせるべきことは終了！ 予定通りだよ～♪ |
| ちえちりさんより：夜の２時３時って、終電より遅い時間まで会議なの！？すごく忙しい会社なんだね。うん。そこは甘えてぼちぼちやったほうがいいよ～♪疲れて体壊しちゃったら意味ないしね（＾＾） |
| ううん（＾＾； うちに社員さんが来て会議をしているから・・・。社員さんは車だし。 ちょっと最近雑務で忙しくてね～（＞＜） |
| シーガルさんより：うちの娘も大好きで＜「ナースのお仕事４」 多分録画してたはず・・・私昨日は眠くて眠くて、「何時から始まるか分からないから、多めに録画時間おしておくんだよ～」とは、言ったつもりなんだけど、ちゃんと撮れてたかな。 あんまり事細かに何度も言うとうるさがられるからさぁ・・・とりあえず帰ったら確認してみる？？ |
| ちゃんと撮れていましたか？？？ 撮れていなかったらちょっとショックですね（＾＾； |
| 苺さんより：そうそう、ナースのお仕事かなりのびちゃったもんね＞＜。巨人ファンとしては微妙なところなのね（笑）。今日学校でもその話題何回か聞きました・・・。 |
| やっぱり、看護婦さんも観ているんだね（＾＾） |
| めいさんより：最終回を見逃すって超ショックですね！！誰かのビデオで観られるといいね！ |
| ショックでしょ～！！ 分かってくれる（＞＜） |
| シーガルさんより：ぶーちゃんに朗報！ 土曜日に再放送するんだって！良かったね。 私も昨日録画ビデオ確認しながら「150分繰り下げて放送してます」の字幕スーパーには呆れたもん。 |
| ありがとう！！ 私も今朝ニュースでみたんだけど、関西圏もやるのかしら？？ |
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2002年 09月 26日 木曜日 体重：59.5ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:26.4 肥満度:20.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から3 kg 目標まであと14.5 kg 1日前から-0.6kg 30日前から-0.1kg |
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基礎体温：
36.33
℃ お月様： きてます むくみ： あり 日記： 朝、体温を測ったら低くなっていたし、 お腹も腰も痛かったので、お月様到来だとは思って仕事を休んでいてよかった（＾＾； ついさっきまで、激しい痛みに苦しんでいました。 お薬でなんとか今は治まっているので、今のうちに登録を♪ なんだか、雨も降っていて外も暗いので今日は気が滅入るなぁ・・・。 お月様だから余計かも（＾＾； 明日の夜には痛みが治まってくれていているといいんだけど・・・。 実は、明日は私の誕生日なのです♪ 日曜日に豆腐料理を義母様も含めた３人で食べに行く予定なんだけど、 旦那様の予定では、夫婦二人で誕生日にお食事を！だったらしい（＾＾； 痛みさえなければ、全然問題なしなんだけどなぁ（笑） お月様も到来したことだし、来週にはジムの改装工事も終了しているし、 終わり次第、本格ダイエット開始としましょう♪ ただ、仕事が忙しいからなかなか運動もできそうにないし、 食事制限もしないと体重落ちていかないだろうなぁ（＾＾； ウエアーのために（入るようになるために・・・）、ダイエット頑張ろう！！ というか・・・。 やらなければならない！！ 私と旦那様はダイエットメニューでもいいんだけど、 至って細身の義母様もいるので、みんなで同じ食事が出来ないのが痛い（＾＾； 自分は食べられないのに、美味しいもの作るのもなんだかなぁ・・・ って感じだし。 これも同居の難しいところかしら（苦笑） まぁとにかく、最低でも私は頑張らねば！！ なんとか義母様にも理解してもらって、ジムにも行こう！ ＜実は、送り迎え＆仕事の手前これが一番難しい・・・。＞ 運動しないで痩せても、食べたら戻ることだしねぇ（＾＾； しっかり運動しつつ、若干の食事制限で♪ というのが私の理想かな（＾＾） |
| hinataさんより：ダンベルだけでも運動したいなぁ… |
| めいさんより：家族が多い家庭だと、ダイエットメニューって難しいですよね～。なので、私はお夕飯は旦那さんと同じものを食べてます。なるべく量を少なく食べるように、気をつけてます♪ |
| シュシュさんより：明日お誕生日なんですね～♪Happy♪(*^-^)ノ”ⅲ Birthday 同じ食事を…難しいですよね。うちはダイエットな食事だと物足りないようなので旦那様に合わせてます。 |
| 苺さんより：お誕生日おめでとう＊＊＊＊＊＊私も相変わらずお月様には苦しめられておりまする。豆腐料理はどうかしらね？？楽しみだね☆☆ |
| ちえちりさんより：お誕生日おめでとう！（もう金曜だから♪）私のダイエットの理想も同じだな～。でも、今の時期は運動する時間がなかなか取れないので、大変だけど（＾＾； |
| kazさんより：ダイエットの理想、いいですね。私も食べる方はそこそこで、適度な運動で落としたい・・・と思いつつも、実際は運動してないなぁ(--; |
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2002年 09月 27日 金曜日 体重：60ｋｇ 体脂肪率:31.5％ ＢＭＩ:26.6 肥満度:21.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から3.5 kg 目標まであと15 kg 1日前から+0.5kg 20日前から+0.4kg |
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日記： 本日は、私の27歳のお誕生日♪ でも、お月様痛がひどいのでベットから起き上がれなくて携帯からの登録です。 ちなみに夜は、誕生日なのに社員さんが来て会議… その分、明日は旦那様と二人でゆっくり買物に行ってきます(^^)v |
| チェリさんより：お誕生日おめでとう～！ぶーちゃんは私より1つ下だったのね。なにはともあれおめでとう～♪ |
| たわらさんより：きゃー♪ぶーちゃんお誕生日おめでとう！今度会う時お祝いしましょう♪ どっちにしても今日は体調悪そうだし、明日体調を万全に整えて旦那様と楽しく買い物してきてね♪ |
| hinataさんより：お誕生日おめでとうございます！＼(*^o^*)／ ぶーちゃんさんって1つ下だったんですね！ぶーちゃんさんにとって27歳がよりよき歳でありますように… |
| コッペさんより：お誕生日おめでとうございます．ダンナ様と明日は楽しんで下さいね． |
| ミルクさんより：誕生日、おめでとぉ～♪(^^)vだんなさんとのでーとの報告も待ってるよん♪（*^_^*） |
| シュシュさんより：Happy♪(*^-^)ノ”ⅲ Birthday ゆっくりすごせましたか～？ |
| めいさんより：ハッピーバースデー♪ぶーちゃん。お誕生日にお月様痛はかわいそう・・・。旦那さんと沢山ラブラブタイムを楽しんだかしら♪おめでとう～！ |
| ハピナスさんより：お誕生日おめでとう！何買って貰ったかなぁ？(^^) |
| kokoroさんより：お誕生日おめでとうー！(^o^) 楽しいお誕生日になっただろうねー。いい１年でありますように！ |
| みゆう☆さんより：おめでとう～！！私と10日違いだったんだぁ。旦那様とのお買い物、楽しめたかな？（^^） |
Up!