気合い入れ直そう！！ 2001年 09月のデータ



グラフ





2001年 09月 01日 土曜日 体重：55.5ｋｇ　体脂肪率:26.5％　ＢＭＩ:24.6　肥満度:12.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-1 kg 目標まであと10.5 kg
1日前から+0.5kg 3日前から-0.8kg
日記：
今日は携帯からの登録です(^^)v
大阪で今から彼氏の友達と遊ぶ予定です。
コッペさんより：大阪でいっぱい遊んできてね．
アルマッチさんより：いいなぁ。楽しんできてね。ぶーちゃんは人柄いいし、可愛いから、きっと、みんな好きになってくれるよね。

2001年 09月 03日 月曜日 体重：55.2ｋｇ　体脂肪率:26.5％　ＢＭＩ:24.5　肥満度:11.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-1.3 kg 目標まであと10.2 kg
3日前から+0.2kg 30日前から-1.5kg
基礎体温： 37.70 ℃
日記：
姫路から帰ってきました（＾＾）
ちなみに、今日のお仕事もちゃんと行ってきました。

今、テレビでカロリーについてやっています。
みなさん、見てますよね～！きっと。

昨日は、土曜日の夜から明け方まで遊んでいたので、
１０時ぐらいまでは寝ていて、そこからケンタッキーが食べたかったので、
食べに行ってきました（＾＾）
午後からは、彼氏と二人でＣＤの編集をして、
夕飯にたこ焼きを焼いて食べて、帰ってきました。
帰ってきたのは、夜中の１時半・・・。
今日も、普通に仕事だったのでちょっとお疲れ気味です（＾＾；

あげくの果てに、胃の状態が悪くて、
食べると痛いし、腸の調子も悪くなるんです（－－；
さっきも、夕食を食べたらお腹を下して最悪・・・。
仕事も暇だから、定時に帰れるから今のところかなり助かっています。

昨日は、彼氏のお母様に誕生日プレゼントを頂きました（＾＾）
今月末に誕生日なんだけど、お母様には１２月まで会わないから、
今回、彼氏にも内緒で用意してくれていたらしいです（＾＾）
すっごく嬉しいかったです。

９月に入ったし、今回はダイエットにしっかり取り組みますね！！
こたさんより：・・・え？みてない。「いぬやしゃ」と「コナン」ははずせないのだ・・・・・（T_T)
Re:カロリーは調理方法によって、変わってくるとかやってましたよ（＾＾）
よっさんさんより：たこ焼き焼くの？！たこ焼き器あるんだー？！
Re:彼氏の所にはありますよ（＾＾）　関西なので（笑）　ちなみに、うちにはないです（＾＾；
kokoroさんより：お母さんからのプレゼントって、嬉しいねー。(^^)
Re:すっごく嬉しかったです（＾＾）　色々悩んで選んでくれたみたいで、余計に嬉しかったよ～♪
コッペさんより：やっぱり犬夜叉とコナン，見てしまったわ．
Re:あらあら（笑）　みんなそうだったんですねぇ。
苺さんより：ダーリンと一緒にいると、ついつい夜中でも食べちゃうんだよね。でも、一緒にご飯が食べられるのは嬉しいよね♪♪
Re:そうそう（＾＾；　つい食べちゃうよね～。　一緒に食べられるのは嬉しい！！
ヒイラさんより：カロリーについてのテレビ私も見ました。２択でどっちがカロリー多いかやってましたけど、たいして変わらなかったですよね。ダイエットってむずかしいなって改めて思いました。
Re:そうだねぇ・・・。確かに、私も思った～。　日々の積み重ねが大事ってことかなぁ（笑）
アッコさんより：彼氏とは仲良くやってますねー♪
Re:彼氏とも、お母様とも仲良くやってますよ（＾＾）　
kazさんより：彼氏さんのお母様からのプレゼント・・・嬉しいですね(^-^)　彼氏さんとも仲良くお休みを過ごされたみたいで良かった。これで少しは胃腸の調子が良くなってくれるとさらにgoodですね。
Re:胃腸の調子が悪いと、ちょっと嫌なので早く治って欲しいです（＾＾；　楽しい日々を過ごせましたよ♪
hinataさんより：お母さまとも仲がよろしいんですね�｡(^^)
Re:仲良くしていただいてます（＾＾）　感謝感謝ですよぉ（＾＾）

2001年 09月 04日 火曜日 体重：55.1ｋｇ　体脂肪率:26.5％　ＢＭＩ:24.4　肥満度:11.3％(BMI22=0%)
ラリー参加から-1.4 kg 目標まであと10.1 kg
1日前から-0.1kg 3日前から-0.4kg 10日前から-1.4kg
基礎体温： 36.69 ℃
むくみ： あり
日記：
今日もきっちり仕事をこなして、帰ってきました（＾＾）
既に、夕食も食べて明日の昼食の鰺の煮付けを作っているところです。
前にもらっていた物を、冷凍していたんだけど、
そろそろ調理しないとって思って・・・。

定時で帰れると、お料理もちゃんとできるし、
食べる時間が早いから、食べても太らないのでいいですねぇ！！
今日は、今から久しぶりにエアロバイクをしてみようと思っています。
テレビを観ながらのんびり～。
そんな生活３ヶ月ぶりだよぉ（＞＜）
ダイエットも気合い入れて頑張っていかなきゃ！

まぁ、私が毎日早く帰ってくると、
彼氏の電話代は高くついてきちゃうんですけどね（＾＾；
元々、おしゃべりな二人なので、
時間があれば話をしてしまって・・・。
この前、彼氏のお母様にも
「あんた達は、電話代節約してお金貯めなさいよ～。
　まぁ、無理だろうけどね（笑）」
って言って言われました（＾＾；
確かに、無理ですけどねぇ（笑）
地道に頑張ってみます！

しかし、なんだかんだ結婚まで２年なんですねぇ・・・。
私の金銭事情を除いては、何の不安もないんですけど、
早いなぁ・・・。って思います。
ここの所忙しかったのもあるけど、今の彼氏と付き合ってからは、
本当に毎日が楽しくて、精神的にもすごく支えられているから、
月日が経つのが早いんです。
去年の秋は、元彼との別れ・家庭内の問題・仕事の問題・親友との険悪な状態、
すべてが重なって、ボロボロで、
壊れていたんだけど、それが嘘のようです。

あれから１年経つんだなぁ・・・。
って振り返ると、いろんな辛い思いをしたけど、
そのおかげで今の自分があるし、彼氏との出会いもあったわけで、
やっぱり人生±０なんだなぁ・・・。
とつくづく思っています（＾＾）

相変わらず、会社では嫌な思いしてるし、
親友ともいまいちギクシャクしているけど、
プラス思考で頑張れば、いつか報われると信じています（＾＾）

今から２年の間に、私なりにできることはずべてやっておきたいと思います。
まずは、可愛いドレスを着られるように２年かけてしっかり体重を落とさなきゃ！
９号は着られないと、大事件だからなぁ（＾＾；
頑張りますね！！
よっさんさんより：ぶーちゃん、２年後には結婚なんだ！！いいな～！
Re:うん、２年後には結婚ですよぉ（＾＾）
コッペさんより：去年は大変だったんだね。今年は彼とも上手く行っているし,よかったね。
Re:去年は、本当に大変でした（＾＾；　今は嘘のように平和ですけどね（＾＾）
アルマッチさんより：オフ会で会ったのも、もう一年前だねぇ。いろんな事があったんだねぇ。そうそう、イイ方向に向いてるんだよ。
Re:そうですねぇ・・・。アルマッチさんと会ってからそんなに経つんですねぇ。また是非是非お会いしたいです（＾＾）
こもさんより：がんばってねぇ！　ほんと月日が経つのは早いよねぇ　もう９月か～　はや年末だね
Re:気が付くと年末ですよねぇ・・・。お正月のスキー・スノボー旅行の予約も来月にはしないと（＾＾；

2001年 09月 05日 水曜日 体重：55.3ｋｇ　体脂肪率:26.5％　ＢＭＩ:24.5　肥満度:11.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-1.2 kg 目標まであと10.3 kg
1日前から+0.2kg 10日前から-0.7kg
基礎体温： 36.47 ℃
むくみ： あり
日記：
おはようございます！

昨日は、日記で宣言した事を実行しました！
久しぶりにエアロバイクをやったんですけど、
運動不足で、２０分間で辞めました（－－；
少しずつ増やしていって、以前のように軽く１時間は運動できるように
頑張りたいと思います（＾＾）

さて今日は、定時出勤、定時退社なのでお気楽です。
いいんだけど、あんまりそういう生活をすると、
残業ないのに、引かれる金額は今年はかなり多いので、
金欠に拍車がかかるんだよなぁ（－－；
普通に毎月基本給＋１０時間の残業で引かれる税金・保険・住民税よりも、
今は２～３万は多く引かれているので、
残業しないと生活が厳しいんですよぉ（＞＜）
去年は残業多かったからなぁ・・・。

そろそろお仕事に行ってきます！！
レスは、昨日の所です（＾＾）
hinataさんより：エアロバイク20分でもすごいですよー（私にはできない(^^;;）
Re:いや～（＾＾；　真面目にダイエットしていたころは１時間はノルマだったんだけどね（笑）　運動不足気味の私です・・・。
アルマッチさんより：やったねぇ～！！この調子！ブライダルダイエットは成功率高いぞぉ～～！
Re:頑張ります！！　ただ・・・。追い込まれないと頑張れない性格なので、来年ぐらいまではいまいち成果が出ない予感がしてます（笑）
ハピナスさんより：税金は、後からやってくるからねぇ。(T_T)
Re:そうそう・・・（＞＜）　かなり痛いです。
kokoroさんより：電話代&交通費、かかってるんだろうねー。がんばれぶーちゃん。
Re:それもあるし、前にも日記に書いたけどいろいろ抱えてるからキツイねぇ（＾＾；
陽菜さんより：久しぶりにエアロバイクしたんだ～。私は毎日家でトランスの曲かけながら1時間踊ってる。膝・腰に負担大！だけどエアロビするより効果大！
Re:本当に久しぶりにやってみたよ（＾＾；　脚やお尻の肉があまりにも弛んできてるしね・・・。膝と腰痛めない程度に、楽しく踊ってね（＾＾）
kazさんより：あー、なるほど。去年の年収で税金を払いますものね・・・。それでも少しは体を休めて、早く体調を戻してくださいね。
Re:そうなんですよぉ（＞＜）　身体は、結構平気ですよ～。胃腸の具合もよくなってきたので、いい感じです。
コッペさんより：引かれている金額を見ると切なくなるよね．
Re:切ないですねぇ・・・。少しの給料なのに引かれている割合が大きいんですもの（＞＜）
みゆう☆さんより：エアロバイクって、なんかお尻痛くなりません？（笑）フィットネスでやるといつも思うんだけど・・・。タオルでも下にしこうかなぁ？
Re:う～ん（＾＾；　お尻に肉付きがかなりいいので、１時間ぐらいなら平気ですよ。でも、痛い場合はタオルとかしいたほうがいいですよぉ。

2001年 09月 06日 木曜日 体重：54.8ｋｇ　体脂肪率:26.5％　ＢＭＩ:24.3　肥満度:10.7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-1.7 kg 目標まであと9.8 kg
1日前から-0.5kg 3日前から-0.4kg 10日前から-1.2kg
精神状態： 普通です。

基礎体温： 36.27 ℃
お月様： きてます
むくみ： あり
日記：
おはようございます！

昨日のちゃんとエアロバイクやりました。
すっごく汗かくんですよねぇ（＾＾；
汗かきすぎて、顔がかゆくなってきて、ちょっとだけ大変です。

昨日は、大学時代の男友達（男ばっかりの学校だったので、友達も男が多いんです・・・）
から電話があって、ちょっと話をしていました。
お正月付近で久しぶりにみんなで遊ぼう！
という計画が本格化しているみたいです。
ただ、私は彼氏との旅行があるのでどうするかはちょっと悩み中です。
私の都合に合わせてもらうことはあまりにワガママなので、
日程と場所的に私も行けそうなら、参加することにします！
男友達は、「彼氏も連れてくればいいじゃん。」って言ってますけど（＾＾；

さて今日も仕事が暇なので、お気楽生活したいと思います。
ただ、明日はちょっと忙しい一日になるので、
今日は、家に帰ったらのんびりする予定です（＾＾）

生理到来です・・・。
生理痛もキツイので、今日はエアロバイクはお休みです。
せっかくやる気になっていたんですけど（＞＜）
楽になったらまた再開しよう！

今日はとりあえずお腹も痛いので、薬を飲んで大人しく過ごします。
まぁ、こんな状況でもお腹は空いたので、
既に夕食はたっぷりと食べました（＾＾；
食欲もなくなれば、少しは痩せそうなんですけどねぇ（笑）
hinataさんより：彼氏さんも一緒に…というのも素敵ですが、彼氏さんの気持ちが大事ですからねぇ…
Re:連れていくのは可哀想だと思うので、そういしないよていです。
こたさんより：おはよー。おきらくエンジョイしてねー（＾＾）
Re:お気楽エンジョイしましたよぉ（＾＾）たまには、こういうのもいいですね！
kazさんより：よかった。今日もゆっくりできるんですね。余裕があるときに体を休めてあげてくださいね！
Re:はい（＾＾）　しばらくは仕事も暇だし、私生活も特に忙しくないのでのんびり身体を休めたいと思います。
こまちさんより：仕事、ちょっと落ち着いたんだね。よかったねー！私も少し楽になりました。
Re:今はひとまず一段落って時ですね～。９月末からまたちょっと忙しくなりそうです（＾＾；
みゆう☆さんより：うんうん、汗かくと皮膚がかゆくなるねぇ。今日もゆっくりできるんだね！夜はのんびりしてね～。
Re:皮膚が弱いからなんですかねぇ？　
アルマッチさんより：おぉ～！！エアロバイク！！がんば～！
Re:生理到来なので、ちょっと２，３日はエアロバイクはお休みです（＾＾；　＞せっかくやる気になったのにね～。
ハピナスさんより：彼氏も連れてくればってたってねー。(^◇^;)逆だったら、あんまりノコノコ行きたくないもんなぁ。そういうの好きな人ならいいけれどねぇ＞友達の輪～
Re:みんなが彼氏彼女連れならともかく、そうじゃなければやっぱり可哀想なので（＾＾；　＞彼にとってはみんな年上だし・・・。気を使いそうだし。
kokoroさんより：私もねー、病気じゃないかって思うくらい汗かくの。ヤだよねー。汗をかかない、涼しげな女になりたいものだわ。
Re:ボテボテ床に落ちるぐらいの汗をかくから、後の掃除も大変なの（＾＾；　私も涼しげな女になりたい！
アッコさんより：私も汗っかき！
Re:代謝がいいのか、それとも私の場合ぜい肉が多くて断熱材になっているからなのか・・・。
苺さんより：あたしも早く生理こないかなぁ・・・くすん。生理痛があるときには、無理をせずにね♪
Re:そっかぁ、今月末には帰って来るんだよね。その時に生理は嫌だもんね・・・。
あや蔵さんより：生理痛、お大事に・・・。私は生理前一週間突入で食欲との戦いだー。秋は食欲のほうが勝つけどね(T-T)
Re:秋って食べ物美味しい物ねぇ！

2001年 09月 07日 金曜日 体重：55.2ｋｇ　体脂肪率:26.5％　ＢＭＩ:24.5　肥満度:11.5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-1.3 kg 目標まであと10.2 kg
1日前から+0.4kg 3日前から+0.1kg 30日前から-1.3kg
基礎体温： 36.10 ℃
お月様： きてます
むくみ： あり
こたさんより：おはよっ！（＾＾）お。体重低め安定だね。

2001年 09月 08日 土曜日 体重：55ｋｇ　体脂肪率:26.5％　ＢＭＩ:24.4　肥満度:11.1％(BMI22=0%)
ラリー参加から-1.5 kg 目標まであと10 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.3kg 10日前から-1.3kg 20日前から-1.5kg 30日前から-1.5kg
精神状態： 安定しています（＾＾）

運動： パラパラ：３０分
基礎体温： 36.36 ℃
お月様： きてます
むくみ： あり
日記：
おはようございます！

今日から私は３連休です（＾＾）
でもでも、嬉しくな～い（＞＜）
今月は残業がほとんどないので、来月末の給料は絶対に少ない・・・。
それを考えると、今多少のお金が残っていても使わずに残しておかなければ、
赤字になる（－－；
だから、どこにも行けない３連休なんです・・・。
切ない・・・。
第一に１０日の月曜日は、普通の人はみんなお仕事ですからね（＾＾；
月末から忙しくなることを見越して、振り替えにしたために３連休なんですけど、
個人的には、みんながお休みの日に一緒に休みたいです。

更に最悪なのはお天気が悪いこと・・・。
天気が良ければ家の片づけをして、後はのんびり（＾＾）
ってしたいんですけど、今日もあいにくの雨なので・・・。
たまには大人しく家でゴロゴロしていることにします。
運動ガンガンしたいけど、生理中なのでとりあえず明日ぐらいまでは安静にして、
早ければ明日の夜、遅くても明後日には運動モードを実行したいと思います！！

今日は、なんだか踊りたくなったので、
かなり久しぶりにパラパラを踊ってみました。
やっぱり楽しい！！
エアロバイクもだけど、パラパラもガンガン踊ろう（＾＾）
アルマッチさんより：そうなんだよね、お休み。でも私はだいたい一年中休みないしなぁ。がんばれ！！運動モード。
Re:アルマッチさんは本当に大変ですよねぇ・・・。見習って、私も頑張ろう！
hinataさんより：運動モードふぁいと～！
Re:は～い、１０日からは運動モードに入れそうです！！
あや蔵さんより：うちにもパラパラのＤＶＤあるんだけど、難しくて踊れない～（笑）
Re:難しい曲は分からないよね（＾＾；　私もビデオを何度も観て覚えて一緒に踊ってます。
コッペさんより：家にいてもパラパラで楽しんでダイエット、上手くしてるね．
Re:せっかくビデオが何本かあるから、活用しない手はないだろう！ということで、久しぶりに踊っちゃいました（＾＾）
こまちさんより：確かに天気の悪いお休みっていうのも、ちょっと憂鬱かも。
Re:ですよねぇ・・・。天気が悪いと気分も乗らないですものね。
苺さんより：あたしも最近やっと残業手当がつくようになって・・・でも超過勤務表を書かなくてはいけないので、書かないとほんとにお給料が違う・・・９月は少ないと思われる。（タダでさえ出費が多いのに・・・！）暇があってもお金がないのはつらいよね～～～！！
Re:お金があるときは暇がなかったりするしね・・・。あぁ、バイトしたい！！

2001年 09月 09日 日曜日 体重：54.1ｋｇ　体脂肪率:26.5％　ＢＭＩ:24　肥満度:9.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-2.4 kg 目標まであと9.1 kg
1日前から-0.9kg 3日前から-0.7kg 10日前から-0.8kg 30日前から-2.4kg
運動： パラパラ：３０分
基礎体温： 36.39 ℃
お月様： きてます
むくみ： あり
日記：
おはようございます！

よく解らないけど、体重激減です（＾＾；
まぁ、一日家でゴロゴロしていたのでお腹もあまり空かなくて、
いつもよりはカロリー摂取量が少なかったからでしょう・・・。
少なかったと言っても、１８００ｋｃａｌぐらいですけど（笑）
要は、普通の人程度にしか食べなければ、私の体重は減るということですかね（＾＾；
確かに食べてますけど・・・。

特に彼氏と一緒の時は、ケーキ３個ぐらいはおやつとして食べてますもの・・・。
スナック菓子もたくさん食べてるし・・・。
そりゃぁ、カロリー摂取多いですよねぇ（笑）
食べに行っても、男の子と同じぐらい食べますしね。
何の自慢にもならないけど（＾＾；

運動して減った訳じゃないから、また食べたら増えるということで、
あまり喜ばないことにします。
我慢して食べないようにしているわけじゃないけど、
一日家にいると、お腹が空かないんですよね・・・。
昨日も、真夜中になってお腹が空いたけど、
（あくまでも、それなりに食べてたんですけどね）
眠かったので、寝てしまったし（笑）

生理がまだ終わりそうにないので、今日もパラパラのみになるかも（－－；
最近、運動したい気分なんですよ～。
運動の秋だからかな？？
きっと、食欲の秋も一緒に来るからあまりダイエットにならないとは思いますけど（＾＾；
２年かけてのダイエットにしようと決めたので、
焦らずのんびりやってみます（＾＾）

とりあえず、５０ｋｇまでは落とさないと、
スノボーのウエアーがキツイので、そこまでは１２月までに頑張るぞ！！

さて、今日は天気もいいので、
今からお洗濯をして、掃除もしてあとはのんびり過ごしたいと思います（＾＾）
私は明日もお休みなので（その分２４日に仕事ですけど・・・）
明日もきっと、家でのんびりなんですけどね（笑）

たまには家で２，３日ゆっくりもいいですね！
でも、一人だとつまらなくて誰かに電話したくなるのが問題ですけど（笑）
ネットで、お正月のスキー旅行の宿探しでもします（＾＾）

今日もなんだかんだ終わってしまいました・・・。
掃除もやろう！って思っていたんだけど、なんだかちょっと気分が悪くなって、
おとなしくしていました。

でも、夕方になってちょっと元気になったので、
パラパラを踊ってみました（＾＾）

明日は台風の影響で天気が悪いみたいなんですけど、
掃除はちゃんとしなきゃ（＾＾；
掃除して、明日は生理も終わりかけだと思うから、
ＤＤＲを踊ってみます！
ハピナスさんより：パラパラいいねぇ。(^^)踊るのって、昔からどこの国でも民族でもあるってことは、人間のストレス解消法とか「楽しい」ことの一つなのかもしれませんねぇ。
Re:そうですねぇ（＾＾）　音楽が好きな私は、音楽に合わせて踊ることも大好きで、とっても楽しく運動できています（＾＾）
アルマッチさんより：私も2003年春が目標！←卒業式！気長に頑張ろうね～！
Re:は～い（＾＾）　私は２００３年の秋に向けて頑張ります！
hinataさんより：一人だとつまらなくて誰かに電話したくなる…そのお気持ちよくわかります
Re:元々おしゃべりなのよ～、私（＾＾；　だから、どうしてもね・・・。
コッペさんより：運動の秋。身体を動かしたいなあ．
Re:身体動かすと気持ちいいですよね！

2001年 09月 10日 月曜日 体重：53.9ｋｇ　体脂肪率:26.5％　ＢＭＩ:23.9　肥満度:8.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-2.6 kg 目標まであと8.9 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-1.3kg 10日前から-1.1kg 30日前から-2.6kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 1460kcal
評価： ちょっと考えて食べました

運動： エアロバイク：４０分　　　ＤＤＲ：２０ 分　　　パラパラ：２０分 413kcal 運動時間： 1時間 20分
基礎体温： 36.55 ℃
お月様： きてます
むくみ： あり
日記：
おはようございます！

う～ん（－－；
またしても疑問が残る体重減少です・・・。
今日は３連休の最終日！！

朝７時半に彼氏にいつものようにモーニングコールをした後、
ゴミに日だったので、ゴミ捨てに行って、
徹底的に掃除の予定だったんですけど、ちょっと風邪気味のようで、
喉が痛くて、怠いので、
軽く掃除をして、ご飯を食べたところです（＾＾）

朝のうちは、ちょっと横になって、
もし、午後元気になったらＤＤＲ・エアロバイク・パラパラをすべて実行したいと思います！
ちゃんと運動すると気持ちいいですからね～（＾＾）
ただ、無理して運動して更に体調が悪化したら意味がないので、
身体と相談して決めたいと思います。

今のところ、パラパラ以外は予定通りやりました（＾＾）
本当はＤＤＲ３０分間の予定だったんですけど、
エアロバイクの後、続けてやった結果体力が持ちませんでした（＾＾；
しかし運動不足ですね（－－；

ＤＤＲの途中で、もう辞めたくなっていたんですけど、
自分で自分に渇を入れながらやっている姿に、
我ながらスポ根みたいだなぁ・・・。
と思っていました（笑）
懐かしい感じですね。
２年前の今頃、真面目にダイエットをしていたときは、
運動しただけで１０００ｋｃａｌを越す消費カロリーだったのになぁ・・・。
まぁ、毎日それを続けていたんですから痩せますよねぇ（＾＾；
少しずつ、その時の状態に戻していけるように、
日々頑張ってみます（＾＾）

パラパラですけど、あまりにも汗だくだったので、
シャワーを浴びたため、夕食の前にやってみようと思っています。

腕の毛穴や、脚の毛穴からも大粒の汗が出ていたんですよぉ（＾＾；
我ながら、この汗かき度は凄いと思っちゃいました（笑）
パラパラを踊ったら、ご褒美にダイエットコーラを買いに行ってきます！
飲みたかったんですけど、節約のために我慢してたんですよ（笑）
１万円札を崩してしまうと、アッという間に使っちゃうから、
今は冷蔵庫と冷凍庫に食材もたくさんあるから、
金曜日までは、後３００円で生活します！
（小銭が後３００円なので・・・）
そのうちの１５０円でコーラを買って、自分に対するご褒美です（＾＾）
お財布の中にお金はあるのに、貧乏生活です（笑）

ちゃんとパラパラも踊りました！
今から、明日の昼食用にチキンライスを作ります（＾＾）
明日の夜は、チヂミを作らなきゃね～。

今日は運動もしたし、カロリー摂取もおさえられたので、
久しぶりにダイエッターらしい生活でした。
ご褒美のダイエットコーラも買ってきて飲んだんですけど・・・。
そのせいで、お腹がいっぱいで夕食があまりは入らなかったんですよね・・・。
炭酸のパワーはすごいっす！

明日は、仕事が忙しいからちょっと運動は無理かもしれないけど、
１０分でも２０分でも、できるだけやってみようと思います（＾＾）
あや蔵さんより：あ、今日までお休みなんだ～！ゆっくりしてね～～～(^^)
Re:そうそう（＾＾）　今日まで休みだから、張り切って運動してみました。
kokoroさんより：おはよ！お、やる気だねー！
Re:ずっとサボっていたからねぇ（苦笑）　秋だし、ちゃんと運動してみます！
hinataさんより：ＤＤＲ・エアロバイク・パラパラ…スゴイ運動量じゃないですか？
Re:昔に比べれば、全然だよぉ（＞＜）　我ながら運動不足です・・・。
ハピナスさんより：頑張っているね～！(^-^)/　その３種、私もやれば出来るのに～ダレダレ。(笑)
Re:私もやってみたけど、ダレダレでした（＾＾；　パラパラは夕方に踊ります（＾＾）
みゆう☆さんより：午前中はゆっくりしてね～。私も今日はちょっと運動再開せねば。。。ファイトだー！
Re:みゆうちゃんは、ウォーキングとか頑張ってるよ（＾＾）　私も見習って頑張ってみる！！
こたさんより：あら、ぶーちゃんものどやられちゃった？お大事にねー。
Re:運動してみたものの、のどの奥の方に違和感を感じています。踊って終わったら、一眠りします！　＞う～ん（＾＾；　彼氏が仕事から帰ってきて電話がありそうだから無理かも・・・。
アルマッチさんより：そうだねぇ～～体と相談ですよ。どうでしたか？体なんて言っていた？
Re:すべてやってみたけど、体調は大丈夫そうです（＾＾）　でも、体力不足というか運動不足はハッキリ分かりました（－－；
こまちさんより：金曜日まであと300円って生活できる？お昼は？
Re:食べ物はあるから大丈夫（＾＾）　仕事もちょっと忙しいからお付き合いもないし！　ちなみにお昼は近いから家に帰って食べているから大丈夫です（＾＾）
なっちゃんさんより：ジュースは飲まないけど、ダイエットコーラだけは別物。ダイエッタ-には嬉しい飲み物だよね。（*^_^*）(guest)
Re:そうですねぇ、お腹もいっぱいになるしカロリーＯＦＦだしね（＾＾）

2001年 09月 11日 火曜日 体重：53.5ｋｇ　体脂肪率:26.5％　ＢＭＩ:23.7　肥満度:8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-3 kg 目標まであと8.5 kg
1日前から-0.4kg 3日前から-1.5kg 10日前から-2kg
精神状態： ちょっと焦っています（＾＾；

基礎体温： 36.29 ℃
むくみ： あり
日記：
おはようございます！

実は今日から早く会社に行く予定だったんですけど、
いつも通りに起きてしまって遅刻気味で焦っています・・・。
帰ってきてからまた登録します！！
行ってきます！！

帰ってきました（＾＾）

今から、ご飯を食べてエアロバイクもやります！！
すっごく疲れているから、少しだけやって終わりにしようと思います。
２０～３０分間だけ、頑張るぞ！！

しかし、今日の昼は食べ過ぎ（－－；
お腹が痛くなるまで食べちゃいました・・・。
会社に行くと、ストレスからか食欲がかなり旺盛になっちゃうんですよ（＞＜）
おまけに、３連休だったせいで旅行に行った人も多く、
お菓子をたくさんもらっちゃって・・・。
封を切って分けてくれたので、今日中に食べないと・・・。
腐りやすい物なんですよぉ。

食べただけ消費できれば問題ないんですけどねぇ（＾＾；
なかなか難しいですね。

少しだけでも、努力してみます！
ひめさんより：車でしたっけ？？気をつけて・・いってらっしゃい！！
Re:会社には、いつもは原付で行っています。
こたさんより：それでも登録してるー（＾＾；おっはよー♪
Re:とりあえず、パソコンは開いてみたんです（＾＾；
kazさんより：行ってらっしゃい！　気をつけていってきてくださいねー。
Re:ありがとうございます（＾＾；　
hinataさんより：行ってらっしゃ～い
Re:何とか無事にしごとをこなして来ました！
アルマッチさんより：間に合ったかなぁ～？仕事がんば～！！
Re:近いので間に合いましたよ（＾＾）　
陽菜さんより：にゃぅにゃぅ～！行ってらっしゃい！　今日のワンショット見てみて～ぇ。髪の色、変わったでしょう？おかげでさらに幼く見えるって（byダーリン）「可愛いけど、ダメ！」って言われた。クスン（Ｔ－Ｔ）
Re:見に行ったよぉ（＾＾）　可愛いよ～！　
コッペさんより：遅刻しなかった？
Re:なんとか無事でした（＾＾）

2001年 09月 12日 水曜日 体重：53.3ｋｇ　体脂肪率:26.5％　ＢＭＩ:23.6　肥満度:7.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-3.2 kg 目標まであと8.3 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.8kg
精神状態： とってもいい感じです。

運動： エアロバイク：３０分 155kcal 運動時間： 30分
基礎体温： 36.26 ℃
むくみ： あり
日記：
おはようございます！

昨日は、後輩から電話があったりしたので、
結局運動はできませんでした（－－；
今日は、その分も頑張るぞ！
しかし、昨日は大量に食べたのに体重が減ってる・・・。
最近の減り具合、ちょっと異常（＾＾；

それはそうと・・・。
昨日の夜起こったテロ事件ビックリしました。

彼氏と電話していたら、お母様が来て「テレビ観て」って言うので、
二人でテレビをつけたら大事件・・・。
たくさんの人が被害にあったことを思うと、心が痛いです。
ニューヨークに行ってバリバリ仕事をする日本企業の人は、きっとどこの会社の人でも、
エリートですよね・・・。
今まで頑張ってきていて、これからの時にこんな事件だと思うと、
本当に辛いですね・・・。
一人でも多くの生存者がいる事を祈ってます。

どうなっても自分の人生に悔いがないように、
私は、毎日精一杯の努力をして、
充実した日々を送りたいなぁ！！


まだまだ、テロのニュースですね・・・。
ビルから飛び降りる人・・・
やっぱり、いたたまれなくて涙が出ます。
どうして、争わないといけないんでしょうね。
人って、自分のことばっかり考えてる人が多いんだなぁ。
というのが、私の見解です。
テロを賞賛する人もいるし、
テロを批判する人もいる。
どちらが良い悪いっていうことは、
多分今までの歴史も関わってくることだろうから、
なんとも言い難いですけど、
所詮、みんな自分のことばかり考えた結果なんですよね・・・。
人に対する思いやりをいつまでも持っていられる人になりたいですね。

今日は、いっぱい運動！って予定だったんですけど、
なんだか身体が疲れきっていたので、とりあえず３０分間だけ運動して、
ゆっくりしています。

でも、人ごとではない事件・・・。
まぁ、私が住んでいるところはテロの標的にしても何も意味をなさないほどの田舎だから、
特別心配はないですけど、東京に住んでいる人にとっては、
かなり人ごとじゃないんじゃないかと思います。
色々考えさせられる事件ですね・・・。

あぁ、今日の日記はブルーです（－－；
自分に何かあったわけじゃないけど、テレビを観れば見るほど、
色んな思いがこみ上げてきて、心が痛くなります。
平和に生活するのが、一番良いのになぁ・・・。
kokoroさんより：犠牲者のことを思うと居たたまれないよね。何の罪もないじゃない！って。 自分の人生まで考えちゃうね。
みゆう☆さんより：おはよう！このニュース、ホントに怖い事だよね。。。自分が巻き込まれたらと思うと・・・（＞＜）毎日、悔いのないように生きていかなきゃね！
ヒイラさんより：少しでも少ない被害で済めば、と昨日から祈ってましたが・・・。本当になんとも辛い事件ですよね。
アルマッチさんより：あの事件、今生きてる私達にもいろいろ考えさせられますね。しかし、ぶーちゃんは素直にかんがえられて好きだ～！
こもさんより：おお　ぶーちゃん気合入ってるね！　ＮＹの事件は速報からずっと見てますが　航空機が激突するシーンやビルが倒壊するシーンは何度見てもつらいですね・・・
hinataさんより：いつ何があるかわからない…本当にそうだと悪寒を感じます……
コッペさんより：人生に悔いがないように過ごしたいと思うよね．
ハピナスさんより：そうですね…ＴＶ見れば見るほど…。(T_T)地球の外に出て、地球を見下ろすと、今までの(人間としての)価値観が変わるって聞くけれど、１度は、宇宙に出てみればいいんだわ、そういう事考える人たちはって思います。
こたさんより：ステラさん無事でした。ご報告まで！なくなった方々のことを考えると、よかったよかったとばかりも言っていられませんが、でも、よかったです。
まとめRes:＜まとめレスです＞
今朝は時間がないのでごめんなさい！
本当に、いたたまれない事件で私は切ない気持ちです。
早くがれきの下の人々を救助してほしいですね・・・。

こたさん：ステラさん無事で良かったです（＾＾）　ありがとうございました。

2001年 09月 13日 木曜日 体重：53ｋｇ　体脂肪率:26.5％　ＢＭＩ:23.5　肥満度:7％(BMI22=0%)
ラリー参加から-3.5 kg 目標まであと8 kg
1日前から-0.3kg 3日前から-0.9kg 10日前から-2.2kg
精神状態： 安定しています。

基礎体温： 36.44 ℃
むくみ： あり
日記：
おはようございます！

ＮＹの事件、一人でも多くの人が無事に救助されることを祈ります。

う～ん（＾＾；
今日も体重減少です・・・。
良いことなのかもしれないですけど、こうストンストンと落ちてくると、
身体がちょっと心配です。
週末には、すごくたくさん食べる事になるから、
きっと増えるとは思いますけど（＾＾；

さて、今日も張り切って仕事に行ってきます。
早く、今日と明日の仕事が終わらないかなぁ・・・。
こまちさんより：ほんと、順調に落ちてますね。私もあやかりたーい！
hinataさんより：私もあやかりたいです！
kokoroさんより：いよいよ週も後半だね！
hinataさんより：私もホントあやかりたいです（はーと）
みゆう☆さんより：綺麗な右下がりグラフだねぇ！私もあやかりたいっすー。
アルマッチさんより：大丈夫～～！！落ちてるんだもん！がんば～～！！
コッペさんより：私も早く終わって欲しいヨーーーー
まとめRes:＜こまちさん・ｈｉｎａｔａちゃん・ｋｏｋｏｒｏちゃん・みゆうちゃん・アルマッチさん＞
いやいや（＾＾；　きっと、明日の朝から綺麗な右上がりのグラフになると思いますよ。
大量に食べて、運動もしない予定なので。

＜コッペさん＞
早く終わって欲しいですね。
平和な世の中戻ってこい！！

2001年 09月 14日 金曜日 体重：52.6ｋｇ　体脂肪率:26.5％　ＢＭＩ:23.3　肥満度:6.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-3.9 kg 目標まであと7.6 kg
1日前から-0.4kg 3日前から-0.9kg 10日前から-2.5kg 20日前から-3.9kg
精神状態： 幸せな気分です（＾＾）

基礎体温： 36.36 ℃
むくみ： あり 激しい浮腫です（＞＜）
日記：
おはようございます！

昨日の夜は、家に帰ってエアロバイクを２０分だけやって、
お風呂に入ってご飯を食べたら、眠くなって、
９時半ぐらいから寝ていました（＾＾；
おかげで、やりたかったことが何もできてない・・・。
起きたのも、ちょっとだけいつもより遅いし。

今日は、彼氏が来る日です（＾＾）
到着は早くても９時半頃なんだけど、
私が家に帰れるのも遅くなりそうなので、
ちゃんとお料理する時間があるかどうか疑問・・・。
なんとか、時間のやりくりを頑張ってみます！！

体重は、またもや減っているんですけど、
浮腫は酷いです・・・。
指輪つけて寝ていたら、後がクッキリ（－－；
浮腫をとりた～い！！
マッサージしてみよう（＾＾）

さて、今日もお仕事に行ってきます！！

帰ってきました！！

今日に限って、彼氏は残業らしいです・・・。
まだ仕事が終わっていないみたいなので、
きっとうちに来る頃には、日付が明日に変わっていると思います（＞＜）
どうしても、距離があるので時間がかかるのは仕方がないですよね。
おまけに雨の中だから、飛ばすと危険なので、
ゆっくりおいでって言うつもりです。

まぁ、おかげでご飯を作る時間はあるんだけど・・・。
１２時まで私の胃は持ちません！
で・・・
ついつい買っちゃったんだよなぁ。
「まるごとバナナ」
これ食べて、夜中にしっかりご飯を食べるとなると、
太りますよねぇ（＾＾；

今週末は２ｋｇ増までは覚悟しているので、
良いでしょう（＾＾）
だって、運動しないし食べるのは食べるんだから、
痩せることはないですね！
明日は、ケーキをたくさん食べる予定です。
体重が落ちてくれていたおかげで、
少しの増加は許されるので、ちょっとラッキーかも♪

せっかく彼氏と一緒なので、
美味しい物をたくさん食べて、
今週が終わったら、３週間彼氏と会えないので、
その間にまたダイエットモードにすれば、大丈夫だろうという安易な考え（笑）
１１月に友達の結婚式があることになったので、それまでに５０ｋｇまで戻すことが目標！
運動してちゃんと落とせば、そのぐらいの体重で９号が入るはずなので（＾＾）

今夜は、ジャージャー鍋（野菜たっぷり！）と、
うなぎとかぼちゃのスタミナ絡め、
時間が余れば、あげ包みの香り焼き。
それを作る予定です。
カロリーも凄いですよぉ（＾＾；
私は、できるだけ食べ過ぎないように気を付けます。
ひなっち♪さんより：お仕事がんばっ！！
Re:ありがとう！！　頑張ってきましたよ～（＾＾）
hinataさんより：彼氏のためのお料理作り(*^^*)…作る時間があるといいですね！ふぁいと～（仕事も）(^^)
Re:時間はたっぷりあることになったので、いっぱい作っちゃいます！
こまちさんより：彼との時間を楽しみに、仕事頑張って。
Re:仕事、疲れきっていたんですけど、単純だから夕方になったら元気になりました（笑）
まこりんさんより：彼が来る～☆ってルンルンする気持ち、大切だよね(^^)。おばさんはうらやましかったりします（笑）恋をするとキレイになるし、痩せやすくなるの！がんばって！！！
Re:はい！！　今の彼氏と付き合ってからは努力していないので、そろそろ痩せた私も見て欲しいと思います（笑）　頑張るぞ！
kazさんより：今夜からは彼氏さんと一緒の週末なんですね。loveloveでsweetな日記、楽しみにしてます♪　楽しい週末をお過ごしください(^-^)
Re:は～い！　惚気てばかりだと呆れられそうなので（既にかも・・・）、程々にしておきます（＾＾）
ちゃみさんより：初めまして。ぶーちゃんさんの日記読みました。今の彼氏さんと出会えてよかったですね、これ読んで私もこれから また恋愛できるのかもしれないなって思えました。ありがとうございました。楽しい週末を・・・(guest)
Re:ありがとうございます（＾＾）　っていことは、昔（１年以上前）からの日記も読んでいただいたんですね。色んな事があって、辛い思いもしたから今の彼氏と出会えたので、ちゃみさんもきっと素敵な人とめぐり会えると思いますよ（＾＾）
メイプルさんより：きゃあ！体重急降下ですね。ダーリンとのラブラブライフを楽しみにする気持ちが出たのかも・・・うふ。
Re:そうでしょう・・・。ちょっと不安になるぐらいの急下降だから心配してるんだけど、週末にグン！と増えると思います（＾＾；
アルマッチさんより：おぉ～～(^ ^)(^ ^)いいなぁ～！！料理頑張ってねぇ～～！！
Re:は～い（＾＾）　一緒だとお料理も楽しく作れるので、頑張ります！！
苺さんより：ぶーちゃんの手料理・・・食べてみたい。苺もそろそろ料理くらい作れるようにならなきゃなぁ。というか、作る習慣をつけたい・・・！！らぶらぶしてね！！
Re:もう少し上達したら、是非食べてね（＾＾）　今は彼氏に試食させてます（笑）
コッペさんより：彼氏と手料理でゆっくり楽しんでね。
みゆう☆さんより：ジャージャー鍋っておいしそう・・・だけど、何が入っているの？ジャージャー麺ならなんとなくわかるんだけど。。。

2001年 09月 15日 土曜日 体重：52.9ｋｇ　体脂肪率:26.5％　ＢＭＩ:23.5　肥満度:6.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-3.6 kg 目標まであと7.9 kg
1日前から+0.3kg 3日前から-0.4kg 10日前から-2.4kg 20日前から-3.1kg
基礎体温： 36.32 ℃
むくみ： あり

2001年 09月 16日 日曜日 体重：54ｋｇ　体脂肪率:26.5％　ＢＭＩ:23.9　肥満度:9％(BMI22=0%)
ラリー参加から-2.5 kg 目標まであと9 kg
1日前から+1.1kg 3日前から+1kg 10日前から-0.8kg 20日前から-2kg
基礎体温： 36.26 ℃
むくみ： あり
日記：
おはようございます！

案の定、体重激増です（－－；
食べてるし、動いていないので仕方がなでしょうね・・・。
今日は、彼氏と一緒ですけど、
ちょっぴり拗ねています。
食べ物の恨みは恐ろしい！！
まぁ、私の体重をこれ以上増やさないためには、
ミスドはやめておいた方がいいんでしょうけどね（＾＾；

ＤＤＲを今日は二人でやる予定です。
体重がこれ以上増えないように動きたいと思います！
アルマッチさんより：おはよう～！あれ？彼と一緒だよねぇ～？
hinataさんより：彼氏さんとDDR……なんてラヴラヴ（はーと）！
コッペさんより：彼氏と一緒だから、ＤＤＲも楽しいよね。

2001年 09月 17日 月曜日 体重：54.3ｋｇ　体脂肪率:27％　ＢＭＩ:24.1　肥満度:9.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-2.2 kg 目標まであと9.3 kg
1日前から+0.3kg 3日前から+1.7kg 10日前から-0.9kg
精神状態： 切ないです・・・

基礎体温： 36.34 ℃
むくみ： あり
日記：
おはようございます！

彼氏との２日間はアッという間に終わって、
今、彼氏は帰っていきました。
やっぱり、何度経験しても寂しさに変わりはないですね・・・。
昨日は、私がちょっと不機嫌だったこともあって、
日中はそんなにラブラブじゃなかったんですけど、
（そもそもは昼食のことで、ご機嫌ナナメになったんですけど・・・）
夕方からはいつものように仲良しでした（＾＾；
でも、ＤＤＲはできなかったんです・・・。

昨日は、お正月の旅行の下調べを二人でしていて、
ネットだけじゃなくて、旅行代理店に直接行ってみよう！
という話になって、出かけていたので・・・。
ただ、お正月付近の旅行については、
旅行会社でも企画されていないので、１０月までは待つことにしました。
しかしお正月は、どうしても宿泊施設の値段が高いですねぇ（＞＜）

実は、ちょっとお知らせがあります。
以前から私がまだ結婚しないのは、ローンなどがあることと、
彼氏が世間体のために３年は働いてから結婚するってきめていたからなんですけど・・・。
うちの家庭は、いろいろあって金銭的にも大変なので、
特に早く結婚して欲しいみたいで、ここの所いろいろ言われていて、
でも、私の抱えているのもをどうにかできる余裕はもちろんないし、
自分の事だから、結局は自分ですべて精算してからにしよう！ってことにしてたんです。

ただ、事態は急変して、
彼氏の方も、早く結婚して落ち着いた方が今後の仕事がやりやすくなることが判明して、
どうせ私との結婚を決めているのならば、早く結婚しよう！
ということになって・・・。
私の抱えているのもは、彼のお母様が一度立て替えてくれて、
お母様に返済していくという方法を取ろう。って彼氏に提案されました。
そうすれば利子分は浮くことになるから・・・。
とのこと。
そうしてでも、とにかく早く一緒にいたいらしくて、
今年中に仕事を辞めておいで。
といわれたんですけど、
来年も、うちの課には人が入らなくて・・・。

そう考えると、来年の青汁最盛期（６～８月）が終わるまではとりあえず会社にいて、
８月いっぱいで退職して、秋～冬の間に式をあげるという計画にしようかと、
話し合っています。

自分の抱えているのもは、自分で何とかケジメを付ける！
って決めていたし、彼にその件で甘えるのは筋違いだと思っていたので、
素直に受け止める事ができなかったんですけど、
色々話し合った結果、そうするのがお互いのためにもいいのではないかということに。

私の中でまだ、そんなに甘えて良いのかどうかという迷いはあります。
彼だけじゃなく、彼のお母様にも甘えてしまうことになると思うと、
凄く悪い気がしてきて・・・。

彼もその辺りは分かっているんですけど、
結婚に向けて話は進んでいきそうです。
もちろん私も、彼とずっと一緒にいられるのなら、
それが一番幸せですけどね（＾＾）

朝から、ちょっと訳の分からない日記ですみません・・・。
hinataさんより：おお！お話は進んでいるんですね！ぶーちゃんさんの「申し訳ない」という気持ちもわかりますが、甘えた分感謝されたらいかがでしょうか？ひけめにお考えにならず、「ありがたい」と、いう気持ちをもたれていれば、自然と態度にもでられてお気持ちが伝わるのではないでしょうか？……でもこれは結婚もしていない無知で不作法な私の考えですので、経験豊富な既婚の方々や、（私とは違って）頭のきれる方々のお考えを参考にされたらいいと思います。くだらない文章を長々とかいて申し訳ありませんでした。
Re:ううん（＾＾）　ありがとう！　本当に、こういうことになると色々悩んじゃうんですよね（＾＾；
あや蔵さんより：いろいろ悩んでしまうぶーちゃんの気持ちも分かるけど、私は結婚賛成だな～(^^)
Re:結婚についても、私のローンの返済についても話は進んでいきそうです。
アルマッチさんより：一緒にいたい・・・その気持ちが大切だよぉ～～～！！まず、動いちゃえ！！
Re:彼氏にも言われました。まず動いてみよう！って（＾＾）
みゆう☆さんより：急展開ですね！彼氏さんとよく話し合って、後悔のないように。。。（^^）
Re:自分の中で本当に色んな葛藤があったんですけど、とりあえず決めました（＾＾）
陽菜さんより：うわ～！ねーさまも着々と進んでるね。どうしでも自分で！って気持ち、すごくよくわかるけど、やっぱり一緒にいるのが一番だよ～（＾＾）
Re:自分でまいた種は自分でキッチリケジメをつけたかったし、彼のお母様に甘えるのもどうかと思って真剣に悩んだんだけど、結婚のことを考えてもそうするのが一番かもしれないと思い始めました。
まこりんさんより：彼のお母さまが良き理解者ってのは一番です(^^)。実はウチ、結婚前はイヤミたらたらな姑だったんだけど(^^;結婚後は、おたがいにひくとこ引いて押すとこ押してやってます、がんばってね！
Re:お母様の理解力は凄いと思います。私にとっては凄くありがたい話で涙が出ました。

2001年 09月 18日 火曜日 体重：54.4ｋｇ　体脂肪率:27％　ＢＭＩ:24.1　肥満度:9.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-2.1 kg 目標まであと9.4 kg
1日前から+0.1kg 3日前から+1.5kg 10日前から-0.6kg 20日前から-1.9kg 30日前から-2.1kg
精神状態： ちょっと安定しました（＾＾；

むくみ： あり
日記：
おはようございます！

昨日の夜は、彼氏と色々話をしました。
ずっと私は悩んでいて、彼氏もそんな私にちょっと怒っていたみたいですけど、
今回は、図々しいけど彼とお母様の好意に甘えることにしました。
これからちょっと色んな手続きでバタバタしそうです。

おそらく私の金銭的な面が一段落することと、
彼の仕事の都合もあって、昨日の段階では結婚は来年の秋になりそうです。
式はちょっと遅らせても、入籍だけはしようかという話になっています。
ということは・・・
私の今の仕事は遅くても来年の８月いっぱいまで。
事と次第によっては、もっと早くの退社になるかもしれません。

さて！
ダイエット頑張らなきゃ！！
結婚が秋かもしれないとなると、タイムリミットは１年。
気合い入れないと痩せられないので、頑張ります（＾＾）

１１月には友達の結婚式があることになったし、
どっちにしても気合い入れて行くぞ！！

彼氏やお母様に申し訳ないという気持ちはあるけど、
彼氏にも言われたように、いつまでもウジウジしてるなんて私らしくないので、
前向きに考えて頑張っていってみます！
シュシュさんより：結婚決まったのね～ｵﾒﾃﾞﾄｺｰﾗｽ( ﾟoﾟ)(ﾟoﾟ)(ﾟoﾟ )どぅわ~♪　一大イベントだからね♪ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪
Re:は～い！　まだ先の話ですけど頑張ります（＾＾）
アルマッチさんより：おめでとう！！そうそう！！まず～行動！！
Re:動かなきゃ始まらないですよね（＾＾）
hinataさんより：おめでとうございます！！(^o^)/
Re:ありがとう！でも、まだいつになるかはハッキリしてないんだよ（＾＾；
コッペさんより：来年の今頃は奥様だね。もう、幸せもの。ぶーちゃん、おめでとうございます。
Re:どうでしょう（笑）　来年の今頃は彼の側にいるのは確かですけどね（＾＾）
nelleさんより：ご結婚、おめでとうございます♪　これからが準備で大変でしょうが、頑張ってくださいね！
Re:まだまだ、決まっていないので準備は半年ぐらい先からの話になりそうです。

2001年 09月 19日 水曜日 体重：53.7ｋｇ　体脂肪率:27％　ＢＭＩ:23.8　肥満度:8.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-2.8 kg 目標まであと8.7 kg
1日前から-0.7kg 3日前から-0.3kg 10日前から-0.4kg 20日前から-1.2kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 2810kcal
評価： これだけ食べたら、絶対に太る～！！
精神状態： 安定しています

基礎体温： 36.06 ℃
むくみ： あり
日記：
おはようございます！

眠いです・・・
夜遅いのは平気だけど、朝早いのはやっぱりダメです（＾＾；
もっと早起きして、朝の運動！ってできるぐらいになりたいですね～。

さて、今日からまたダイエット生活に戻る予定です！
運動もしっかりしなきゃ（＾＾）
まずは、１１月の友達の結婚式に向けて５０ｋｇまでの減量だぁ！！

昨日は、久しぶりに彼氏とゆっくり話をしませんでした。
というか、彼氏の仕事の都合で昨日の夜から親戚の家に泊まっているので
ちょっとした連絡事項だけ話しただけです（＞＜）
もちろん、私が朝早いのでモーニングコールも今日はなし！
ちょっと寂しいですね・・・。
たった一日なんですけどね（＾＾；

彼も仕事関係で頑張っているから、
私も頑張ります！！


今日は、大学時代の友達と年末年始に集まる計画について、
話をしていたので、運動できていません（＾＾；
あげくの果てに、今（２２：３０）ご飯を食べ終わったところです。
お腹がいっぱい・・・。

今日からダイエット生活の予定だったんだけどねぇ・・・。
なんとしても痩せなければならないので、
絶対に明日からは運動再開です！！
hinataさんより：お互いダイエット頑張りましょうね！
Re:うん、頑張ろうね～（＾＾）　
かおりんさんより：１１月までに５０キロか～。がんばって!!相変わらずラブラブのご様子～♪彼もがんばってるし、ぶーちゃんさんもがんばっていこ～！！
Re:彼氏も確かに頑張ってますねぇ！私も、ダイエット頑張ります（＾＾）
陽菜さんより：昨日はいっぱいお話できて嬉しかったです（＾＾）ダーリンは相変わらず時々しか連絡くれないんだけど、嬉しくなるようなメールくれたの、今朝（はぁと）
Re:私も楽しかったよぉ（＾＾）　なになに～、どんなメールだったのか気になるぅ！！
kazさんより：私も夜は得意だけど朝は苦手です（笑）　ホントは朝イチで運動すると効果もありそうですけどね。無理だ(--;　
Re:本気で頑張っていた頃は朝も１時間エアロバイクしてたんだけどねぇ（＾＾；
アルマッチさんより：そうそう～！！ブライダルダイエットがんば～！！
Re:自分のはまだ先だから、とりあえず友達の結婚式が目標です！
メイプルさんより：少しの時間を作っての連絡が、「つながっている」という幸せを生んでくれるんですよね。でもぶーちゃんさんとダーリンはふか～く結びついてるからだいじょうぶ！かえって燃え上がるかも！？
Re:私が寂しがりや過ぎて、彼氏も大変だと思います（＾＾；
コッペさんより：友達の結婚式と云う大きな目標が出来たね。
Re:そうですね（＾＾）　洋服を着るためにも、頑張ってダイエットします！！
よっさんさんより：ぶーちゃん達も毎日電話で話す派？
Re:毎日話してますねぇ（＾＾；　お母様にも（彼氏の）、「あんた達よく毎日毎日長電話できるよねぇ・・・。」って言われるぐらいです（笑）　
陽菜さんより：うわ～い！見たい、見たい＠ダーリン　うちの旦那さまも連れてこうかしらん♪♪
Re:じゃあ、日程が合ったらみんなでお食事にでも行こうか？？

2001年 09月 20日 木曜日 体重：53.7ｋｇ　体脂肪率:27％　ＢＭＩ:23.8　肥満度:8.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-2.8 kg 目標まであと8.7 kg
1日前から0kg 3日前から-0.6kg 10日前から-0.2kg 20日前から-1.3kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 2350kcal
評価： これだけ食べたら、絶対に太る～！！

基礎体温： 36.26 ℃
むくみ： あり
日記：
おはようございます！

また色々とありまして、自分の結婚の時期また早まる可能性が・・・
少なくとも、私が彼の元に行って入籍する時期については、
色んな事情があって早くなりそうです（＾＾；

そうなると、会社の後輩達が・・・。
係長は嫌だけど、後輩達が大変な思いをするを分かっていて、
大変な時期を前にして辞めるのはちょっと考えてしまいます。
でも、彼の仕事＆結婚後の私の仕事の都合でどうしても早めに
向こうに行かなければならないかもしれないんです。

まだまだ決定してはいないんですけど、
７割方決定でしょう。

彼との結婚や一緒の生活については、楽しみだし幸せですけど、
仕事の事に関して、色々大変そうです（＾＾；
詳しく決まり次第、報告しますね（＾＾）
とりあえずは、お仕事に行ってきます！！！


今日も運動できそうにないです（＞＜）
しばらくの間は、バタバタしてしまいそうなので、
できる限り頑張るということにします。

なんだかテレビで「どっちの料理ショー」を見ていたら、
お腹が空いてきました。
恐るべし、私の食欲（＾＾；
痩せなきゃ！って思っているのに、食べ過ぎは厳禁なので、
我慢します！！

今日、うちの課長がふと結婚適齢期について語り初めて、
「まぁ、５年はみんな働くよね～。」って・・・（＾＾；
いや～、このままいくと私は４年で辞めることになるんだけどなぁ・・・。
全くもって、私が辞めるとは思って無さそうだから、
結婚退職すると分かったら、かなり驚かれそうです。
反対はしないでしょうけどね（笑）


とりあえず、年内は予定通りに普通に生活していると思うので、
時間が許す限り、ダイエット頑張っていきます！！
hinataさんより：色々大変ですね…
Re:色々大変だけど、一緒にいられる方がいいので頑張ります！
ハピナスさんより：おー。彼と一緒の時間が増えるのは嬉しいよねー。(^_^)結婚かぁ。いいなぁ。
Re:結婚ねぇ・・・。去年の今頃は考えもつかなかったのに（＾＾；
あや蔵さんより：彼と一緒に生活できるの、楽しみだね～～～♪
Re:楽しみですね（＾＾）　普段離れている分余計に楽しみです！
陽菜さんより：やっぱり～。なんとなく早まるのではないか？と思ってたよ～。いろいろ考えることもあるけど、ねーさまが早く幸せになれるといいな。
Re:うん（＾＾；　ヒナちゃんには色々話ししたものね～。　結婚は早くなりそうです。　入籍だけ先にするか、式も早く挙げちゃうかはこれからの仕事の都合次第みたい。
アルマッチさんより：仕事～そうかぁ～でも先は明るいぞ～！がんば～！
Re:明るい未来に向かって頑張ります！！
メイプルさんより：きゃー！いつごろになるんですか？うれしいなぁ～(*^_^*) ぶーちゃんさんカップルって、絶対こわれない！ってカンジしますもん♪
Re:ありがとうございます（＾＾）　早ければ春には入籍です。遅くても秋には・・・。
コッペさんより：あの係長とおさらば出来るのはいいですが、後輩の事もあるんだね。ともかくおめでたい事なんだから、楽しみですね。
Re:楽しみです（＾＾）　仕事が絡むと悩みもありますけど、楽しみも大きいです！！
こたさんより：え？あれ？早くなっても４年後？そりゃまた、えらい先の長い話だねえ。（・・・・・と、５年続いた職場のないこたは思うのでした・・・（＾＾；）
Re:いえいえ（笑）　私が就職して今年で４年目なんですよ。だから春に辞めるとすると丸４年で辞めることになるなぁ・・・。ということです（＾＾；　
nelleさんより：え～…私の友人達には、５年働かないで結婚退社してる人多いですよ。上司さんはぶーちゃんさんに居て欲しくて言ったとか？（深読みしすぎ？)何はともあれ、幸せが早くやってくるのはめでたいですね♪

2001年 09月 21日 金曜日 体重：53.5ｋｇ　体脂肪率:27％　ＢＭＩ:23.7　肥満度:8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-3 kg 目標まであと8.5 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.9kg 10日前から0kg 20日前から-2kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 2934kcal
評価： これだけ食べたら、絶対に太る～！！
精神状態： 眠くてボ～ッとしてます（＾＾；

基礎体温： 36.21 ℃
むくみ： あり
日記：
おはようございます！

６時半には仕事を開始しないといけないんですけど、
いつも通りに起きてしまいました（＾＾；
まぁ、６時半には会社に行けるでしょう！
朝はつらいよぉ（＞＜）

今日はちょっとお仕事が忙しくなりそうだから、
自主的に早く行くんですけど、
お疲れモードですよぉ・・・。
気合い入れて行きましょう！！

今（栗関係）のお仕事をするのは、今年で終わりなんだから、
頑張ろう（＾＾）

帰ってきたんですけど、今日はかなりお疲れモードです・・・。
でも、何か食べようと思って今夜はお好み焼きを作りました！
ちょっといっぱい材料を切ってしまったので、
明日のお昼のご飯！と思って、２枚焼いちゃいました（笑）

小さく焼いた予定だったんですけど、
意外に大きい＆厚みがあったのでお腹が破裂しそうです（＾＾；
いつものように作りすぎの私・・・
ダイエットにならないよなぁ。
hinataさんより：お仕事でお疲れモードですか…お月様で疲れているなんていってられませんね(^-^)
Re:ｈｉｎａｔａちゃんは、お月様で疲れているのね。それもかなり大変だよ～。
アルマッチさんより：栗関係～なんか美味しそうだけど、仕事だもんね！がんば！！
Re:毎日栗の甘露煮食べてます（＾＾；　糖尿病になりそう・・・
ヒイラさんより：いつもお疲れ様です。体に気を付けてがんばってください。
Re:ありがとう（＾＾）　以前よりは楽なので、大丈夫だと思います！
kazさんより：今は栗なんですねー。朝がとっても早くて大変そうですが(--;　明日からはお休み。頑張ってきてくださいね。
Re:そうそう、栗ですよぉ（＾＾）　青汁もやってますけどね（笑）
RYOさんより：朝が早いですねぇ。家はだんながアメリカとの時差で、6時過ぎから電話とお友達になっています。私はそのころ子供のお弁当作りだな。
Re:お弁当作り大変ですねぇ。頑張って下さいね！

2001年 09月 22日 土曜日 体重：53.6ｋｇ　体脂肪率:27％　ＢＭＩ:23.8　肥満度:8.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-2.9 kg 目標まであと8.6 kg
1日前から+0.1kg 3日前から-0.1kg 10日前から+0.3kg
精神状態： ちょっとアタフタ・・・

基礎体温： 36.71 ℃
むくみ： あり
日記：
おはようございます！

また波乱の予感です・・・

実は、彼のお仕事関係がまた急展開を見せていて、
（順調に話が進みまくっていて）
結婚式も早くなりそうです・・・。
仕事も１月か２月に辞めて、
２月末～３月中旬までに結婚式の可能性が極めて高くなってきました（＾＾；
そうなると色んな手配で、こらから忙しくなりそうです・・・。

でもでも、私のダイエットがぁ（＞＜）
２月までに４５ｋｇなんて、きっと無理だぁ！！
やるだけやってみますけど、強烈に運動しない限り無理っぽい・・・。
毎日がチャレンジ！！って感じですね（＾＾；

うちの両親は今のところ何も知らないんですけど、
（おそらく２年後だと思っていると思います）
今度１０月の第一週目に彼氏がうちに来たときに、
私の実家に行って、報告する予定です。

さて、今日もお仕事に行ってきます！！

今日は定時帰りです（＾＾）
運動！！
って言いたいところですけど、ちょっと会社の人と出かけることになるかもしれないので、
家で待機中です。
金銭的にゆとりがあまりないので、遊んでる場合じゃないんですけど、
会社じゃあまり話もできないので、
ゆっくり話をしようと思って（＾＾）
その人も、旦那様がいるので普段は出かけられなくて・・・。
でも今日は、旦那様が夜遅くなるかもしれないとのことで、
そうなったら、二人でお出かけしよう！って話になったんです（＾＾）

この前も、旦那さんとその人と私と彼氏の４人で食事をして、
花火もしたんですけどね（＾＾）
楽しい人ですよ～。
明日はお休みだから、我が家でのんびりお酒を飲むというのもありだなぁ！！
お酒は家にいっぱいあるから、おつまみがあればＯＫだし（笑）
もしも、旦那様の帰りが早ければ無理なので、
その時は、気合い入れて運動！！
って言うことで、早い時間だしＤＤＲを踊ってみようと思います。

だって、ダイエットしないとねぇ・・・
こたさんより：おっ！急展開だね（＾＾）ドレスをかわいく着こなすため？がんばって（＾＾）
Re:というか、どんなドレスでも着られるようになるためにダイエットです（＾＾；
あや蔵さんより：いいな～！急展開！幸せな時って、ダイエットなかなかムズカシイよね～。でもp(^ ^)q ファイト！
Re:仕事のこともダイエットのことも、ちょっと大変になりそうです（＾＾；
hinataさんより：本当に急展開ですね！他のドレスはお嫌なんですか？
Re:でしょ～（＾＾；　ドレスは何も決めてないけど、今の体型では着たい物を着られない可能性が高いので、ダイエットします！
nelleさんより：いや～ん、急展開羨ましいですよ。一生に一度だから、ドレスもきれいに着たいですよね。さらにファイト！(^^)　結婚の報告、ドキドキですね～。
Re:報告は・・・。う～ん、多分親は「よかったね」って感じだと思いますけど（＾＾；　幸い、彼氏とうちの家族は仲良しなので。でも、やっぱりちょっとドキドキですけどね（＾＾；　
まこりんさんより：私がダイエットに成功した１回目は、結婚式で着たいドレスのためでした。目標があればがんばれるよ～
Re:そうですね～。頑張らないと仕方がない！って感じだし（＾＾；　頑張ります！！
ひめさんより：ダイエットも結婚と同じで急展開なのかな。式は楽しみでしょうね～。そういえば私も結婚式の為にダイエットのを思い出しました。みんな同じですね～。
Re:ダイエットも急展開したいところなんだけど、ちょっと色々と大変そうです（＾＾；　
コッペさんより：急展開ですね。来年早々、ご結婚嬉しいなあ。
Re:そうですねぇ、来年早々に結婚になりそうですね～。色々と大変そうです（＾＾；　幸せな悩みですね。