いとこの結婚式には綺麗な私で♪ 2000年 12月のデータ
グラフ
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2000年 12月 01日 金曜日 体重：55ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:24.4 肥満度:11.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-1.5 kg 目標まであと10 kg 1日前から+0.4kg 3日前から+0.2kg 10日前から-0.6kg 20日前から+1.3kg 30日前から+0.5kg |
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お月様：
きてます
むくみ： あり 日記： おはようございます。 生理痛、今日も酷いです（＞＜） でも、今日は青汁もミックス果汁の製造なので （ファンケルの青汁を飲んでる人には分かると思いますけど） ちょっとお仕事は楽なので、なんとしても定時に帰ります！！ 本当なら休みたいところですけど、 休めない状況なので、頑張ってきます。 明日は仕事も休みです！！ 会社の人がスノボー用具一式買うらしいので、 私も一緒に行って、新しいウエアーを物色してきます（＾＾） 金銭的に今はちょっとゆとりがないので、 見るだけに留めておきますけど（笑） 生理中なので、ガンガン運動したいことだけど、 ちょっと無理なので、週末は活動して動くことで運動不足解消です！！ 日曜日は、髪を切りに行きます。 パーマやカラーリングで毛先が痛んでいるので、 ちょっとバサッと切りたいと思ってます。 友達が切ってくれるって言っていたんだけど、 この時期忙しいようだから、いとこの勤めている美容室に行ってみようと思います。 いつもの所はもう７年ぐらい通っているんですけど、 今度いとこが結婚するので、一度だけ行ってきます（＾＾）／ 楽しみです！！ ＜昨日のレスです＞ ひめさん：真剣に頑張っていたときは、朝も頑張っていたんですけど、 最近やっていなかったので（＾＾； アッコさん：冬は辛いですね（＾＾； よく考えると、去年は毎日泳いでいたんですよねぇ・・・。 今年は仕事上無理そうです。 よっさん：いえいえ（＾＾； 上手ではないです・・・。 上手になりたいので、なんとしても今年はいっぱい通う予定です！！ ｋａｚさん：うん！無理は身体に良くないし、 多分無理すると、仕事にも支障がでるので、 適度に頑張ってみます（＾＾） いかさん：暖かいんですけど、雪が降らないのは不服ですねぇ。 やっぱり自然の雪がいいです（＾＾） コッペさん：きちゃったので、ちょっとエアロは（＾＾； ４日後ぐらいから頑張ってみます！！ みゆうさん：今日から１２月ですね！！！ １週間後は東京に遊びに行くので、 できるだけ頑張ってみます！ こもさん：いいなぁ！！ でも、確かに富山は寒いですよね（＾＾； 今年は、例年より暖かいんじゃないかと思いますけど。 結構雪景色って好きですよ～。 ごんぞうさん：つらいっす（＞＜） でも、ごんぞうちゃんに会う来週までには終わるし、 そう思ったらまぁいいかな（＾＾）／ 今日も大人しくしています。 |
| アッコさんより：髪きってイメチェンだ！ |
| いかさんより：髪切ったら寒いよ～という私はショートボブなんだけど。髪短いとパシュミナとかファー巻くと映えてかっこいいよね。 |
| kazさんより：イメチェンですね！ どんな風にされるのかなぁ～♪ 気分も変わっていいですよね！ |
| すずかさんより：私も切りたい～～～下ろしてると「髪の毛が歩いてるみたい」（大げさ）と言われるくらい伸びてしまった・・・ |
| コッペさんより：私もカットしてこようかな。イメチェンしたいな。 |
| 粉雪姫さんより：可愛いＥカード、ありがとう！ 色々閲覧しちゃいました。相変わらず大変そうだね。私のまわりの友達、風邪ひき続出です。カラダには充分注意してね！(guest) |
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2000年 12月 02日 土曜日 体重：54.9ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:24.4 肥満度:10.9％(BMI22=0%) ラリー参加から-1.6 kg 目標まであと9.9 kg 1日前から-0.1kg 3日前から+0.1kg 10日前から-0.1kg 20日前から+1.2kg 30日前から+0.4kg |
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摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）：
2065kcal
評価： ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！ 運動： ＤＤＲ：１０分 パラパラ：２０分 入浴エクササイズ：２０+１５分 お月様： きてます むくみ： あり 日記： おはようございます！！ 今日はお休みだというのに、７時前には目が覚めました。 習慣って怖いですねぇ（＾＾； 会社の人と出かける予定なのですけど、今日にするか明日にするか、 会社の人が悩んでいて、結局どうなったのか分からないまま・・・。 電話かかってくる予定だけど、ハッキリしてくれないとちょっと困るぞ～（＾＾； 買い物に行かないのなら、私はいとこの美容室に行って髪を切ってきたいので！！ かといって、こんな時間から電話して起こすのも申し訳なくて・・・。 ８時半以降に電話してみます！！ 今朝は、天気がいいから寒いです（＞＜） 暖かいしょうが湯を飲もうと思ったら、切れてる・・・。 諦めてコーヒーにしました。 ちょっと時間もあるし、久しぶりに皆さんの所に回ってみようと思います！！ ＜昨日のレスです＞ アッコさん：切りすぎると寒いし、２月のいとこの結婚式の時に困るので、 １０ｃｍぐらい切るだけにしようかと思ってます。 いかさん：確かに寒いですよねぇ（＾＾； ボブぐらいになっちゃうかもしれないです。 ｋａｚさん：どんな髪型にするかは、美容室に行ってから決めようと思います（＾＾） いつも私ってそんな感じなんですよねぇ。 すずかさん：すずかさんは髪長かったよね（＾＾） 切ったら、みんながビックリするよぉ、きっと（笑） コッペさん：一緒にイメチェンしよう！！ なんて、私はイメチェンのつもりではないんですけどね（＾＾） 毛先だけパーマが残っているから、 ライオンみたいになっちゃうから、切ります！！ 粉雪ちゃん：おかえり～！！ こっちこそ、素敵な絵はがきありがとう（＾＾） なのに返事遅くなっちゃってごめんね（＾＾； 本当に最近またしても色々あっちゃったんで、 またゆっくり話ますね。 ************************************************************************** 会社の人から電話があって、出かけるのは昼からになったので、 洗濯を済ませて、ＤＤＲを踊ろう！ って張り切ったのに・・・。 コントローラーがおかしくなっちゃっていて（前から調子悪かったんだけど） １０分で断念。 買い換えないと無理っぽいです（＞＜） 諦めてパラパラを２０分踊って、 入浴エクササイズをしました（＾＾） やっぱりダイエットは、時間がないと！ お昼からは、スノボー用品を見てきます！！ ウエアーが欲しくて仕方がない私・・・。 金欠なので、誘惑に負けないように頑張ってみます（笑） 今買っても、太っているので意味がないので、 ちゃんとシーズン中に痩せて、それから買いたいと思います。 それとも自分への戒めのためにも、 良いサイズの物を買って置いて、 それが入るように意地でも頑張るって事にしようかなぁ・・・。 そうそう、ちょっと今月中に目標達成は無理なので （達成するとなると、メチャクチャ身体に良くない・・・） 目標を変えます！！ ダイエットの基本は（私の） 身体に優しいことですから（＾＾）／ ***************************************************************************** 帰ってきました！！ 買い物をして、１つ年上の会社の人二人と一緒に、 カレー屋さんに行ってきました。 メチャクチャ食べたので、苦しい（＞＜） 結局ウエアーは買いませんでした。 ブーツカットタイプの物が欲しいから、 ちゃんと痩せてから購入します！！ ということで、１月中には痩せたいところですね（＾＾） オレンジ色のパンツ（ウエアー）が可愛い！！ なんとしても購入します（＾＾）／ そうそう、髪なんですけど、 友達に（そっち関係の仕事の人）どう切ったらいいか、 相談しようと思って電話したら、 「あぁ、平日で良ければ俺が切ってあげるよ～。仕事終わってからになるけどね。」 って言ってくれたので、せっかくだから切ってもらうことにしました（＾＾） 忙しそうだからいいよ～。 って言ったんだけど、水曜日は今のところ暇だから、 切ってあげるよ（＾＾） とのこと。 さて、今から入浴エクササイズ第二段です！！ *************************************************************************** 入浴エクササイズをしていたら、お湯を溜めすぎていて、 段々、心臓がバクバクいってきたので、 ヤバイ！！と思って、途中で辞めました。 何かあってからでは遅いので・・・。 なんと言っても一人暮らし、倒れてしまってもしも発見が遅れたらと考えると、 相当ヤバイので（＾＾； なんとか無事ですけど・・・。 今からグリーンティー飲んでちょっと身体を落ち着かせます。 |
| アッコさんより：しょうが湯いいねぇ！買ってこようかな。 |
| みゆう☆さんより：おはよう！私も昨日生姜湯を買って飲んだよ！黒砂糖入りので、しょうがの味がそんなにきつくなくておいしかった♪そろそろ美容院行きたいな・・・めちゃ痛んでるので、トリートメントしてもらいたい！ |
| kazさんより：コントローラーの調子が悪くなる程頑張ったってことですね！すごーい(^-^)♪ 私もいつも美容院に行ってから、美容師さんと髪型を考えるのが習慣になってマス。だって自分じゃ決められないんだもの（笑） |
| ハピナスさんより：私はスキーがしたいーーー。でも一人ぢゃ行けない。(T-T)ＤＤＲやったかな？ |
| コッペさんより：身体に優しいダイエット。ぶーちゃんらしくマイペースで頑張りましょう。 |
| ちぃさんより：久々ちぃでございます！オレンジのウェアかわいいよねぇ～！いいなぁ～私も欲しいわ・・。髪型・・私も変えたいわ･･。心機一転するには髪型変えるのが一番いいかなぁ・・。 |
| ぷり☆さんより：入浴エクササイズかぁ～。この時期気持ちよさそう♪ |
| kazさんより：チャットではすれ違ってしまって、失礼致しました<(_ _)> ･･･また今度お話しましょう！ |
| いかさんより：パラパラ踊ってるね！この間違う曲練習したんだけど、なかなか踊れない…今の高校生って何であんなに踊れるのか不思議。 |
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2000年 12月 03日 日曜日 体重：54.9ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:24.4 肥満度:10.9％(BMI22=0%) ラリー参加から-1.6 kg 目標まであと9.9 kg 1日前から0kg 3日前から+0.3kg 10日前から+0.2kg 20日前から+1.2kg 30日前から-0.1kg |
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摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）：
2670kcal
評価： これだけ食べたら、絶対に太る～！！ お月様： きてます むくみ： あり 日記： おはようございます！！ 昨日のカレーが祟ったのか、胃が痛い（＞＜） 朝から胃の痛みで、目が覚めたよ～。 お薬飲んで、午前中は大人しくしておきます。 ここの所胃の具合は良くないのは分かっていたんだけど（＾＾； だって、口の中口内炎多発だし・・・。 時々チクッって痛みもあったから（胃） 多分病院の薬を飲めば、 明日までには回復すると思うから、 今日は刺激物を避けて、 でもしっかり食事は取ります。 取らないとより胃が痛いので（＾＾； ＜昨日のレスです＞ アッコさん：しょうが湯いいでしょ～！！ この季節になると、しょうが湯とホッとレモンに手が出ます（＾＾） みゆうさん：黒砂糖入りもあるんだね～！！ そうそう！！ 私も髪の毛痛んでるから、その部分は綺麗に切ってもらう予定です。 パーマとカラーリングで痛みまくりなの・・・。 今日もカラーリングだけしに行こうかと思ったんだけど、 ちょっと辞めておきます。 ｋａｚさん：それが・・・ コントローラーを折りたたんで置いていたら、 おかしくなっていたの（＾＾； そうそう、髪型って本当に悩んじゃうもんね～。 ハピナスさん：確かにボートにしてもスキーにしても、 一人で行くのはちょっと寂しいですよね（＾＾； ＤＤＲはコントローラーが死んじゃっているので、 ちょっと無理ですね～。 コッペさん：無理すると、身体に絶対に支障が出てくるから、 私なりにいい感じのペースで頑張ります（＾＾）／ ちぃさん：うんうん！！ オレンジ可愛いよぉ（＾＾） オレンジか赤か黄色って決めてるの～。 上は、白っぽい色にしようと思って！ でも、オレンジの時はモスグリーンでもいいかなぁ！ ぷりさん：気持ちいいよぉ！ でもでも、お湯溜めすぎると運動してたら、 心臓がバクバクしてしまうので注意です（＾＾； ｋａｚさん：うん、また今度お話しましょうね！！ いかさん：私もやっと１２曲踊れるようになりました（＾＾）／ でも、そのぐらいじゃクラブに行っても全然だから、 ビデオ２本分は踊れるようになりたいなぁ・・・。 （おいおい！クラブに行く気か～！！） **************************************************************************** なんだか、今日は一日ダラダラして過ごしてしまいました。 スーパーに行って、入用剤をたくさん買ってきたので、 今日の入浴タイムが楽しみです（＾＾） しかし、体調は良くなくて、 運動になっていないのが悔しいです（＞＜） 胃がおかしくなると、腸もおかしくなる・・・。 と言うことは運動もできない状態に（＾＾； まぁ、胃が治まってきたので、 腸も明日には良くなるでしょう（＾＾） 明日からは、エアロバイクも再開だぁ！！ 今日は、お腹の具合が落ち着いているときに、 パラパラを３０分ぐらい踊ってみます♪ そのぐらいなら動きも激しくないから、 きっと何とかなるでしょう！ でも、せっかくのお休みなのにダイエットｄａｙにできなかったのは、 すご～く残念です（＞＜） ちなみに、お買い物にも行きたかったのに、 結局行けなくて・・・。＞お腹の調子悪くて。 残念っす・・・。 胃の具合は何としても治さないと！！ だって、金曜日には楽しくお酒を飲みたいもん（＾＾）／ もう既に、金曜までに痩せることは諦めた私（＾＾； ************************************************************************** 胃が悪いというのに、しっかり食べた私（＾＾； お腹の具合もいまいち治っていないので、 今日は入浴エクササイズも無理っぽいです・・・。 ちょっと明日の体重が強いっす（＾＾； 明日から、怒濤の日々！ と言いたいところですけど、 青汁の原料が思ったよりも少ないので、 火曜日・水曜日は定時に帰れるし、 明日も、７時出勤でＯＫ！とのこと（＾＾） 本格的に忙しくなるのは、結局来週以降になるのかな？ って感じです。 水曜日は、友達に髪を切ってもらうので、 ちょうどよかったぁ（＾＾）／ 定時に帰れないと、ちょっと困るところでした。 どんな髪型にしてくれるのか、今から楽しみです！！ 彼の自由にしていいと伝えているので（笑） あっ、でもベリーショートは無いです！ その彼が言うには、私はベリーショートは似合わない顔・頭の形らしいので。 「可愛くしてね！！」って言ったら、 『おぉ、まかせとけ！』とのことなので、 不細工に仕上がったら、罰を与えなきゃ（笑） そうそう、その彼が言うには、 綺麗になれない女の子って世の中に多分いないよ～。 自分に自信を持つことと、自分を磨こうと努力していくことで、 女の子はみんな綺麗になっていくから。 卑屈になったり、努力をしないでブツブツ言ってたら、 そりゃ綺麗になれないけど、 自信もって頑張っている子は、みんな綺麗になる。 俺はその手助けをしたいんだよねぇ。 その子に似合う髪型を考えて、カットして、 自信を持ってもらえるように。 とのこと。 だから、その彼は自分の彼女の髪もカットしてあげるらしい。 でも、彼女は髪が多くて硬いからちょっと大変らしいけど。 まぁ、良い奴です。 （おいおい、相手の方が年上だって・・・。いつも私の方が偉そうだけど（＾＾； ） 愛媛の人にしては、ポジティブなので、 友達していても結構プラスの影響受けてます。 元彼のおかげで、ポジティブな人じゃないとイライラしちゃうようになってしまった私。 いいんだか、悪いんだか（＾＾； |
| こたさんより：ああー。ぶーちゃんも不調？お互い養生しようねー。コーヒーはほどほどにするわっ！（＾＾） |
| いかさんより：第２次パラパラブームの時、クラブに行ってたんだけど（週１で３ヶ月位）全然踊れなくてかっこ悪かった～。もう一度行ってみたいけど、今はギャルぱっかで大変な事になってるんだろうね？（ちなみに通ってた店つぶれた…） |
| kazさんより：カレーは胃が痛い時にはキビシイかもしれませんね･･･でも食べちゃうんだ、私も(^-^; お大事に！ |
| ちぃさんより：うんうん！オレンジにはモスグリーンだ！去年買いそこねたちぃのウェアのくみ合わせだよ！それオススメ！白っぽいのあわせてもでも女の子っぽくてかわいいと思う！パラパラもう12曲も踊れるの？すごいわ。私この間ディズニーのんやっててみてたんやけど手ついていかへん・・。 |
| アッコさんより：うわうわ、お大事にネ！ |
| ごんぞうさんより：いとこさんの結婚式を目標にされたんですね～。『結婚式は最高の合コンの場』（BYドラマ『ななこなでしこ』）ですよ！がんばってください☆ |
| ぶーちゃんさんより：★レスです★ ●こたさん：かなり不調ですねぇ・・・。何としてもなおして見せます！！ ◆いかさん：じゃあ、今度一緒に行ってみます？？ あっ、でも私が痩せるまで待っていて下さい（＾＾） ●ｋａｚさん：そうなの（＾＾； 胃が痛いときには刺激物は良くないって分かっていても、食べたくなっちゃう（＞＜） ◆ちぃさん：でしょ～！！ 絶対に可愛いですよね（＾＾）／ ディズニーのは今踊っているビデオじゃない方に入っているから踊ってない（＾＾； 明日の夜にでも挑戦してみます！！ ●アッコさん：どうもです（＾＾； いまはちょっと落ち着いて来ました。 ◆ごんぞうさん：いや～（＾＾； ２次会には参加しないから（いとこが参加はおかしいでしょ～） というよりも、実はコンパって苦手なの（＾＾； 結婚式にはワンピースを着てパシュミナを羽織る予定だから、何としても痩せます！！ |
| コッペさんより：胃の方大丈夫ですか。髪の毛カットしましたよ。 |
| ハピナスさんより：やっぱりポジティブが一番っしょー！(^^) 前向きに何かを一生懸命やっている人は、やっぱり美しいよー！(^_-) |
| ぶーちゃんさんより：★レスです★ ●コッペさん：大丈夫です（多分・・・） 髪型どうなったんですか？？ ◆ハピナスさん：うんうん、私もポジティブが一番だと思う（＾＾）／ |
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2000年 12月 04日 月曜日 体重：54.9ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:24.4 肥満度:10.9％(BMI22=0%) ラリー参加から-1.6 kg 目標まであと9.9 kg 1日前から0kg 3日前から-0.1kg 10日前から+0.2kg 20日前から+1.2kg 30日前から+0.4kg |
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お月様：
きてます
むくみ： あり 日記： おはようございます！！ 日が昇るのが遅くなってきて、 いつまでも暗いから、寝坊するところでした（＾＾； なんとか起きたんですけど、 あんまり時間がない・・・。 朝食作る時間が無いから、 昨日買ってきていた、あんまんと肉まんをチンして食べました（＾＾） 何も食べないよりは良いでしょう。 今日は軽い２交代の予定です。 ９時過ぎまでのお仕事になると思うので、 運動できるかどうかが疑問（＾＾； 帰ってから、ちょっと出かけないといけないので・・・。 できる限り頑張ってみます！！ こたさん・いかさん・ｋａｚさん・ちぃさん・アッコさん・ごんぞうちゃん・ コッペさん・ハピナスさん、 応援ありがとう（＾＾）／ レスは、昨日の所です。 |
| アッコさんより：おはよう！今週もがんばろう！ |
| みゆう☆さんより：おはよう！高校の頃、私の冬の朝ごはんは肉まんと、冷凍うどんが多かったな・・・すぐ出来て食べられるから。（^^;肉まんはうまい！ |
| kazさんより：糖分＋たんぱく質で良さそうですねー＞あんまん・肉まん 買い置きもできるし、朝食に良いかも♪ |
| いかさんより：”肉まんあんまん”万歳！！ 色々な中華まん出てるけど、やっぱりこの２つに限るね～ |
| コッペさんより：朝，暗いから寝防しがちです。お仕事頑張ってね。 |
| こまちさんより：あんまん、大好き！！あのアツアツのあんがたまらないよね～！！最近全然食べてないなぁ～！！ |
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2000年 12月 05日 火曜日 体重：55ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:24.4 肥満度:11.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-1.5 kg 目標まであと10 kg 1日前から+0.1kg 3日前から+0.1kg 10日前から0kg 20日前から+1kg 30日前から+0.8kg |
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お月様：
きてます
むくみ： あり 日記： おはようございます！ 昨日は食べ過ぎちゃって、絶対に１ｋｇ以上増えてると思っていたので、 微増で終わって良かったです（＾＾； しかし昨日は、朝からあんまん・肉まんだったんだけど、 残業していたら、８時頃に差し入れでピザまんを頂いて・・・。 なんだか、中華まんを堪能したってかんじです（＾＾） 今日は仕事が早く終わるから（定時に終わる予定！） 運動できます（＾＾） 頑張るぞ！！ ＜昨日のレスです＞ アッコさん：今週も頑張っていきましょう！！ だって、金曜には東京だし（＾＾） みゆうさん：確かにすぐにできて食べられる（笑） 肉まんは美味しいよねぇ！ 小さい頃はあんまんの方が好きだったんだけど、 最近は肉まんの方がより好きですねぇ。 ｋａｚさん：結構お腹もいっぱいになるし、 お勧めかもしれないです（＾＾） いかさん：うんうん、最近本当にたくさんの中華まん出てるよね～。 でも、あんまん・肉まんは王道だね（＾＾） コッペさん：暗いと「まだ大丈夫！」っていう変な安心感があって、 ついつい寝ちゃうよね～（＾＾； こまちさん：あつあつのあん、いいねぇ！！ 火傷には注意だけどね（笑） |
| アッコさんより：おお！金曜日こっちくるんだ？いつまでいるの？ |
| ぷり☆さんより：じゃぁ横浜で【豚まん】食べる？（←もういいって！？） |
| かおりんさんより：おはようです～。本当に微増だね！だって100ｇ。これはもう減ってることでしょう（笑）一回のトイレで確実に（爆）運動行けるといいですね！お仕事がんばって～♪ |
| kazさんより：今日は早めに帰れるんですね。よかった。運動もですが、少しゆっくりしてくださいね。ご自身が思ってらっしゃるよりも疲れてることもあると思うので。 |
| すずかさんより：定時で終わる！ってわかると金曜並みに元気出ますね～～がんばれー |
| こもさんより：おおお 中華まん攻撃だ（笑） 微増でよかったですね！ 今日は定時退社ですか？運動がんばってねぇ・・・ |
| こまちさんより：そうそう、あんって火傷するよね～！！でもおいしいっ！最近コンビニでいろんな中華まん売ってるよね。 |
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2000年 12月 06日 水曜日 体重：55ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:24.4 肥満度:11.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-1.5 kg 目標まであと10 kg 1日前から0kg 3日前から+0.1kg 10日前から+0.2kg 20日前から+1.2kg 30日前から+0.8kg |
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むくみ：
あり
日記： 今朝の浮腫は凄いです（＞＜） でも今日は、運動する時間が無さそう・・・。 昨日も、ちょっと予定が入って友達と出かけていたから、 またしても外食・・・ その上、帰るのも遅くなって運動もできなくて、 あらあら（＾＾； って感じです。 今日はお仕事の後、友達に髪を切ってもらってきます！！ 楽しみっす（＾＾）／ 結構短くなると思うんだけど、 どういじってもらえるのか、ちょっとワクワクしてます！ ＜昨日のレスです＞ アッコさん：日曜日のお昼には帰るんです（＾＾； 今回は、池袋の友達とはあれ以来話ししていないので、 ヒナちゃんのお家に泊めてもらう事になってます。 ぷりちゃん：いや～、それもいいねぇ（＾＾） そうそう、どこで待ち合わせにする？？ かおりんさん：なんだか脂肪になった予感です（＞＜） 明日だけは運動できそうだから、 ちょっと頑張ってみます！！ ｋａｚさん：疲れているのは確かみたいです。 口内炎も多発してるし、リンパ腺も腫れているので（＾＾； すずかさん：定時はいいねぇ！！ 今日・明日も定時で帰れる予定だから、 かなり嬉しい（＾＾） こもさん：そうそう！中華まんだらけでした（＾＾； まぁ、好きだからいいですけどね。 今日も明日も定時で帰れるからよかったぁ！！ こまちさん：コンビニすっごくたくさんの種類があるよね～。 この前テレビで、中華まん特集やっていて、 種類の多さにビックリしましたよ（＾＾） |
| アッコさんより：おー、ひなちゃんとオールナイトであそびまくるのかな？？？ |
| よっさんさんより：お友達に切ってもらうんですかー！いいなー！もちろん無料？！ |
| かおりんさんより：おはようです～。そういう時てあるよね～。私も結構付合いやらで食べる機会が…。髪の毛いいですね～、切ってもらえて。 |
| kazさんより：今日がいよいよ「イメチェンの日」なんですねー。どうなるか楽しみですね♪ |
| 陽菜さんより：週末はいつものあちしの行動パターンでいいわけぇ？土曜日は終電出勤で日曜の朝まで浜松町よ～ぉ。ってか、もうねーさま連れて行くってクラブ仲間に言っちゃってるし・・・（爆）あちし、幸せ太りで太った分、戻さなきゃやばいのよ～。 |
| こまちさんより：友達が髪切ってくれるなんていいね。美容師さんなの？ |
| コッペさんより：私も元美容師の友人にカットしてもらいました。娘２人も一緒にしてもらって助かったわ。 |
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2000年 12月 07日 木曜日 体重：55ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:24.4 肥満度:11.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-1.5 kg 目標まであと10 kg 1日前から0kg 3日前から+0.1kg 10日前から+0.2kg 20日前から+1.3kg 30日前から+0.8kg |
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摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）：
2750kcal
評価： これだけ食べたら、絶対に太る～！！ むくみ： あり 日記： おはようございます！！ 昨日は髪を切って、その後その友達と遊んでいて、 家に帰ったら夜中の１時過ぎでした（＾＾） 髪型は、友達が長さはあんまり変えずに（とは言っても１０ｃｍは切った） イメージだけ変えるよ～。 とのことで、あんまり激しくは変わってないんですけど、 次回は、ショートに挑戦しようね！！ と言っていたんで、２ヶ月以内にショートになるでしょう。 タダで時間外にやってもらっていたので、 カラーリングはさすがに遠慮しておいたので、 明日は仕事を休んで、東京に行く前にカラーリングだけしてこようかと思ってます。 でも、髪の毛痛んでるからちょっと悩むところ（＾＾； さて、そろそろ仕事に行ってきます！！ ＜昨日のレスです＞ アッコさん：は～い！ おおいに遊ぶ予定です（＾＾） 元々、夜行性なので夜遊び大好きです！ よっさん：お金払う！って言ったんだけど、 そんなのいいよ～。 仕事時間外に仕事させちゃったのに（＾＾； かおりんさん：食べる機会、これからは更に更に多くなりますよね（＾＾； 上手く運動もしていかないと、ちょっとヤバイですね。 東京から帰ったら、必死に頑張ってみます！ ｋａｚさん：ブローしたら、かなりおしゃれになります（＾＾） しなかったら、ストレートのボブ。 おしゃれになるように、友達がいろいろと工夫してくれたみたいです。 でも、彼にやってもらうとおしゃれだけど、 私にはセンスがないのか、普通になっちゃう（＾＾； 陽菜ちゃん：いいよぉ。でも私はブクブクなので、 ヒナちゃんのお友達はきっとビックリだね（＾＾； 今日、電話します！！ こまちさん：友達の男の子は、理容師さんですよ（＾＾） 最近女の子のお客さんも多いみたいで、 女の子のカットもなれてますね～。 コッペさん：結構、美容室に行くとお金かかりますもんね（＾＾； お互い助かりましたね！！ ************************************************************************* 明日のお仕事はお休みしました（＾＾） 午前中に美容室に行って、カラーリングしてその後東京に向かいます！！ 本当は実家に帰ろうかと思っていたんだけど、 こっちで寝る方がゆっくり眠れるので、 こっちにいることに決定！！ よく考えたら、明日ってうちのパパさんの誕生日だよ～（＾＾； ケーキでも買って帰ろうかな～って思ってます。 とりあえず東京に着いたら、一人でフラフラ出歩いてみようかと思っています。 時間も中途半端にしか余っていないから、 適当にブラブラすることにします！ |
| よっさんさんより：次はショートですか！いいですね！私ショートカット大好き！ |
| いかさんより：年末はショートにする予定です。友達に切ってもらうと色々変なこと言えるから楽だよね。私もずっと友達に切ってもらってたんだけど、彼女は妊娠して退職してしまったのです。 |
| かおりんさんより：おはようです～。私、ショートカットって小学生の頃以来してないんだ～。でも、先日１２年間のロングヘアーにもさよならしたし、チャレンジしてみようかな～♪ |
| アッコさんより：夜行性！ぶーちゃんらしいわ～ |
| こまちさんより：友達に髪切ってくれる子がいるなんてうらやまし～！！！ |
| kazさんより：私は不器用なので、セットが必要な髪型にはできない(笑) 今はショートにしようか迷っているところです。 |
| すずかさんより：ヘアスタイルって時間がかからないにこしたことないよね～～ 髪切りたいけどパーマもかけたい・・・でも時間がかかるのはイヤ、ああ！悩む～～色も入れたことないから入れてみたいんだけど、勇気ない・・・ |
| 苺さんより：お久しぶり～♪お元気？？東京行くんだね！！いいなぁいいなぁ。ワタシも行きたいよぅ。楽しんできてね！！ |
| コッペさんより：東京で気晴らしして楽しんできてね。 |
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2000年 12月 08日 金曜日 体重：55ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:24.4 肥満度:11.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-1.5 kg 目標まであと10 kg 1日前から0kg 3日前から0kg 10日前から+0.2kg 20日前から+1.3kg 30日前から+0.8kg |
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むくみ：
あり
なんなの！！この浮腫！
日記： おはようございます！ 今日は東京に行く日です（＾＾） 今から美容室に行って、カラーリングしてきます！ 今回はカラーリングだけだから、あんまり時間かからないと思うから（＾＾） だって～、プリンのままで旅立ちたくないので（＾＾； おぉ、３ヶ月ぶりの東京＆横浜だぁ！！ 楽しく遊ぶぞぉ（＾＾）／ また後で、空港からでも日記書きます。 ＜昨日のレスです＞ よっさん：個人的にコロコロ髪型を変えるのが好きなので、 次回のショートカットも楽しみです（＾＾） いかさん：言えてるねぇ！ 私も何でも言っちゃいます（＾＾） お友達おめでたいけど、いかさんにとってはちょっと寂しいですね。 かおりんさん：１２年間ロングだったら、いきなりショートにしたら、 多分美容師さんもビックリだろうね（笑） 一緒にチャレンジしてみます？ アッコさん：私らしいかな～（笑） 昔からあんまり寝なくても平気だし、 夜はひたすら元気なんですよね・・・。 こまちさん：最近仲良く遊んでる男友達が、 たまたま理容師さんだったんですよ～。 ｋａｚさん：私も不器用（－－； 本当になんで私がブローするとおしゃれにならないのか、 そう思うと悔しいですねぇ（笑） すずかさん：色は入れてみると気分変わっていいですよぉ！ 始めは会社でも色々言われてたけど、 最近どんな色にしても、な～んにも言われなくなりました（＾＾） 苺ちゃん：お久しぶり！！ 彼氏との旅行の計画はどう？？ 年末は実家にかえるとおもうよ。 そのときは、大いに語ろうね！！ コッペさん：は～い！！ 精一杯楽しんできます（＾＾） |
| かおりんさんより：おはようです～！楽しんできてね～♪ |
| kazさんより：東京までいらっしゃるんですね。楽しんできてください！いってらっしゃい(^-^)ノ~~~ |
| アッコさんより：もうこっちについているかな？？？（今午後２時） |
| こまちさんより：私は今、若干プリン。まだいいかなぁ、と思ってるとこです。だってお金かかるしぃ。。。 |
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2000年 12月 09日 土曜日 体重：55.5ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:24.6 肥満度:12.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-1 kg 目標まであと10.5 kg 1日前から+0.5kg 3日前から+0.5kg 10日前から+0.7kg 20日前から+1.8kg 30日前から+1.5kg |
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日記： おはようございます！ 昨日はヒナちゃんとぶりちゃんと横浜で遊んで、その後ヒナちゃんとクラブで朝まで踊っていました。 今日は、夕方まではヒナちゃんも用があるので、東京の同期の子と八景島に行って、夕方からヒナちゃんとお台場に行きます！ 楽しんできまーす(^^) レスは、愛媛に帰ってから書きます。 |
| アッコさんより：おお、東京満喫しているね！ |
| かおりんさんより：おはようです～。楽しんできてね～♪ |
| いかさんより：いいな～OFF。横浜もご無沙汰です。行きたいな～ 私の両親はビーナスフォートでV6森田剛のデート姿発見！！て喜んでたよ。 |
| こまちさんより：朝まで踊るなんて、若～い！！もうできないなぁ。。。 |
| kazさんより：すごくハードなスケジュール！ でもたくさん楽しんできてくださいね(^-^)ﾉ |
| 粉雪姫さんより：東京行楽か～。なんか充実してますね。最近夜食べまくりで太ももがヤバイ粉雪はとうとう復活を決めました。「お試しモード」だけで終わらないようにしますね！また宜しく～。(guest) |
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2000年 12月 10日 日曜日 体重：56ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:24.8 肥満度:13.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-0.5 kg 目標まであと11 kg 1日前から+0.5kg 3日前から+1kg 10日前から+1.4kg 20日前から+2.2kg 30日前から+2kg |
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摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）：
4490kcal
評価： これだけ食べたら、絶対に太る～！！ むくみ： あり 日記： おはようございます。 今日はもう愛媛に帰るだけです。 昨日は例の占い師にみてもらおうと思っていたのに、いなかったー。残念。 個人的には手相を観てもらいたいなぁ。 愛媛に帰ったら、アルペンに行ってボードの小物を買いに行きます！ 向こうに帰ったら、また登録しますね！ *************************************************************************** 愛媛に到着！！ 疲れた～（＞＜） アルペンでしっかり買い物してきましたよぉ。 早くボードに行きたい！！ もしかしたら、水曜日に仕事が終わった後、 理容師の友達とナイターに行くかも知れない（＾＾） 行きたいぞ～！！ 東京はやっぱり楽しいですねぇ。 ずっと行ってみたかった八景島にも行って来たしぃ！ ぷりちゃんとフリーフォールに乗ってきたよ。 ヒナちゃんともいっぱいお話できたしね～。 次回はパラパラを踊れるクラブに行こうよぉ！ ってヒナちゃんと話ししてたんだけどね（笑） 普通のクラブも楽しいけど、パラパラをみんなで踊ってみたいから。 次回の東京行きは、全然決めていないんだけど、 多分春以降ですねぇ・・・。 春までにヒナちゃんが愛媛に遊びに来る予定なので、 楽しみです（＾＾） 今度は私がちゃんとおもてなししないとね～。 |
| みゆう☆さんより：おっはよー！東京はどうでしたか？思いっきり楽しんだかな？（^^） |
| こまちさんより：ボードはどこに行くことが多いの？ |
| アッコさんより：ぶーちゃんスノボうまそうだな |
| こもさんより：ぶーちゃん東京にいたんだ 金曜なら自分もいたよー 日帰りだったけど(;_;) |
| よっさんさんより：東京楽しかったんですね～ヨカッタヨカッタ！ |
| コッペさんより：東京でヒナちゃんやぶりさんと遊べてよかったね． |
| いかさんより：今度の東京OFF誘って～～！パラパラ練習しておくからさ。 地元でパラパラ踊りに行ってる？ |
| 粉雪姫さんより：お帰りです。ボードか・・・。ウインタースポーツ、全くダメなんだよね、粉雪は。うらやましいなぁ。 |
| kazさんより：お帰りなさい。楽しかったみたいでよかったですねー。 |
| ぷり☆さんより：お疲れでしたぁ～。バイト先にも遊びにきてくれてありがとね～。フリーフォールサイコー☆ |
| すずかさんより：おつかれさま！！楽しめて良かったですね～～やっぱ週末は楽しくないとネ・・・フフフ。（T_T） |
| ハピナスさんより：私はスキーに行きたいーー！アルペンでお買い物、いいなぁ。 |
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2000年 12月 11日 月曜日 体重：56.5ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.1％(BMI22=0%) ラリー参加から0 kg 目標まであと11.5 kg 1日前から+0.5kg 3日前から+1.5kg 10日前から+1.5kg 20日前から+0.9kg 30日前から+2.8kg |
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むくみ：
あり
日記： 今日は、朝も寝坊したし家に帰ってもバタバタしていたから、 今まで登録できませんでした（＾＾； 昨日までのレスだけでも！！ ＜１２月 ８日のレスです＞ かおりんさん、ｋａｚさん：東京楽しんできましたよ～（＾＾） アッコさん：１４時は、まだ愛媛にいましたよ。 １４時１５分の飛行機だったんです。 こまちさん：確かにお金かかりますよねぇ（＾＾； 私もかなり放っておいたままになってました・・・。 ＜１２月 ９日のレスです＞ アッコさん：満喫してましたねぇ！！ かおりんさん：横浜で遊んできましたよ～（＾＾） いかさん：そんな目立つところでデートなんて、 森田もなかなかやるぅ！ こまちさん：私は歳だけど、ヒナちゃんは若いので（＾＾） ｋａｚさん：結構ハードなスケジュールでしたねぇ（＾＾； 粉雪ちゃん：お帰り～（＾＾） 私も食べまくりの上に、運動していない・・・。 頑張って運動するね！ ＜１２月 １０日のレスです＞ みゆうさん：東京は楽しかったですよ～。 精一杯遊んだって感じです！！ こまちさん：ボードは愛媛の近場に行っています。 雪のたくさんあるところで、やってみたいですねぇ！！ アッコさん：まだ３，４回しか滑ったことがないし、 ヘタです（＾＾； だから、今年は絶対に上手くなると心に決めてます！ こもさん：金曜の夕方に東京に向かったんです。 入れ違いってかっじだったのかな？ 富山行きの飛行機は、松山行きと近いから、 もしかして、空港ですれ違っていたりして（＾＾） よっさん：楽しかったですよ～。 コッペさん：うん、ヒナちゃんには泊めていただいてお世話になっちゃいました。 ぷりちゃんにも（＾＾） いかさん：地元では行ってないです。 東京でもパラパラは踊ってないの・・・。 私も練習しておくから、一緒に行きましょう！！ 粉雪ちゃん：スキーはやったことがないけど、 スケートは結構得意です（＾＾） ボードは、今年は滑りに行きまくる予定です！ ｋａｚさん：ただいまぁ！！ 楽しかったし、ストレス解消になりました（＾＾） ぷりちゃん：お疲れさまでした～！！ 本当にフリーフォール楽しかったぁ（＾＾） 今度はお茶飲みに行こうね！ すずかさん：そうそう！週末は始弾けなきゃ損だよねぇ！！ ハピナスさん：ウエアーにも誘惑されたけど、 なんとかくいとどまりました。 |
| 苺さんより：ボード！！すごく興味アリ。しかしながらスキーさえも未経験。ウェアもボードもないのよぅ。でも行きたい♪ |
| アッコさんより：今週もがんばろう！ |
| こもさんより：富山真っ白でぇーす(T_T) |
| kikiさんより：思う存分遊んだね～。若いっていいな～。最近、年寄りモードな私。 |
| いかさんより：いつか会える日を楽しみにしてます！今日あたり疲れが出てない？ |
| こまちさんより：いやいや、じゅーぶん、若いっすよ～！！最近の就寝時間は12時を心がけちゃいます。。。 |
| kazさんより：旅行して、日常生活から離れると気分がスッキリしますよね。私もどこか行きたいなー。旅行は無理でも遠出くらいしてみようかしら。 |
| 粉雪姫さんより：ス、スケート・・・(^-^;)。私の通ってるスポクラにもスケートリンクがあって、タダ券、もらったりするんだけど、一度も行ったことありません。きっと手すり掃除になっちゃうだろうな。 |
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2000年 12月 13日 水曜日 体重：57ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:25.3 肥満度:15.1％(BMI22=0%) ラリー参加から0.5 kg 目標まであと12 kg 3日前から+1kg 10日前から+2.1kg 20日前から+2.3kg 30日前から+3.3kg |
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日記： なかなか登録できない。 今日の夜にはゆっくり登録します！ |
| アッコさんより：いってらっしゃい！ |
| すずかさんより：忙しそうだね～～気を付けてー |
| いかさんより：明日また来るね～～ |
| コッペさんより：忙しそうだね。無理しないでね。 |
| 粉雪姫さんより：ストレス溜まってる？ 粉雪も経験あるだけに辛さが分かる気がする。無理は禁物よ～。 |
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2000年 12月 14日 木曜日 体重：56ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:24.8 肥満度:13.1％(BMI22=0%) ラリー参加から-0.5 kg 目標まであと11 kg 1日前から-1kg 3日前から-0.5kg 10日前から+1.1kg 20日前から+1.3kg 30日前から+2.3kg |
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摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）：
3953kcal
評価： これだけ食べたら、絶対に太る～！！ むくみ： あり 日記： おはようございます！！ 久しぶりの朝登録です。 ここの所、仕事はそんなに忙しくなかったんだけど、 何かと予定があって、なかなか登録できなかったんです。 朝も寝坊していたし（＾＾； 昨日は、急遽仕事の後スノボーに行くことになって、 車でここからだと２時間ちょっとかかるスキー場まで行って来ました。 １０ヶ月ぶりのスノボーは・・・ ヘタでしたぁ（＞＜） 何としても、上手くなってやる！！ 全然応援にも回れないし、レスもできない中で みなさん、応援に来てくれてありがとうございます！ 今朝も時間がないのですが、 早く帰れるし、予定も特にないので、 帰ってきたら、応援に回りますね（＾＾）／ *************************************************************************** とりあえず、昨日までのレスです（＾＾； 遅くなってしまってごめんなさい！！ ＜１１日のレスです＞ 苺ちゃん：じゃあ、一緒に行こうよ（＾＾） 手袋さえあれば、後はとりあえずレンタルＯＫだから、 大丈夫だよ～。 アッコさん：今週も頑張りましょう（って、もう既に木曜ですみません・・・） こもさん：いいなぁ！！ 私も富山に行って、スノボーやりたい！！ ｋｉｋｉさん：まだまだ若いよ～！ 思う存分楽しんできましたよ。 いかさん：本当に会いたいです（＾＾） パラパラ踊りに行きましょうね！ こまちさん：１２時に寝ることってほとんど無いです（＾＾； でも寝ないと、ガンになる可能性が高いって統計が最近出たらしいの・・・。 ｋａｚさん：小旅行でも、気分転換になるよね！！ 粉雪ちゃん：スポーツクラブにあるんだったら、絶対に行っちゃう！ かなり好き～！ ＜１３日のレスです＞ アッコさん：最近、本当に朝起きられなくて困ってます（＾＾； すずかさん：ここの所、なんだかバタバタとしています。 でも！！ 食べるのはしっかり食べてるから、全然痩せない（＞＜） いかさん：いつも応援に行けなくてごめんね・・・。 コッペさん：は～い、無理しない程度にガンバるっす！！ 粉雪ちゃん：ストレス溜まりまくり・・・。 胃もかなりヤバイの（＾＾； **************************************************************************** 昨日、-20℃の部屋で作業をしていて、 その時から頭が痛かったんだけど、 その後張り切ってボードに行っちゃったから、 今日は、風邪っぽいです（＾＾； だから、仕事も速攻で帰ってきました。 今日はお風呂に入って大人しく寝ます。 日曜日は、また会社の人とボードに行きます！ 多分来週の水曜日も（＾＾； かなりハードなスケジュールになりそう・・・。 筋肉痛は、昨日の夜の地点でちょとなっていたんだけど、 今日はそんなでもないのでよかったぁ（＾＾） そうそう！！ １月に大阪出張決定（＾＾）／ 日・月・火曜の出張よていだけど、土曜の夜には大阪に行こうと思ってます。 遊ぶぞぉ！ そのまえにとりあえず今日は大人しく寝ます。 |
| アッコさんより：今シーズンいきまくる？！＞スノボ |
| よっさんさんより：もう、スノボいったんですね～筋肉痛になりませんでしたか～？ |
| kazさんより：そりでも転倒する私にとって･･･スキーもスノボも夢の世界です(笑) 運動神経欲しかったなぁ(>_<) |
| いかさんより：今はゲレンデ空いてるんじゃない？混むと恐いよね～ |
| ぶーちゃんさんより：★レスです★ ●アッコさん：今シーズンは行きまくりますよ！！ かなり張り切っています（＾＾） ◆よっさん：ほんのちょっとだけ筋肉痛です。運動不足だよねぇ（＾＾； ●kazさん：運動神経は、私も良くないの（＞＜） ◆いかさん：まだ雪も少ないから、あんまり人いないけど、たくさんいるとぶつかったりふつかられたりして、怪我しそうで怖いよね～（＾＾； |
| ひめさんより：はれ？ぶーちゃんさんてどこに住んでるの？寒そーー。 |
| ハピナスさんより：スキー場まで２時間ちょっとで行けるんだー！ |
| 粉雪姫さんより：マイナス20度？ひ～。そりゃ風邪も引くわな・・・。大阪、食い倒れの街ですよね。たこ焼きとか、本場モノ、一度食べてみたいなぁ。 |
| kikiさんより：いいな～、ウィンタースポーツ。札幌育ちだけど、うんちな私はスキーもスケートも苦手。すべるっていうことが、怖いのだ。 |
| ぶーちゃんさんより：★レスです★ ●ひめさん：愛媛ですよぉ（＾＾） マイナス２０度は、冷凍庫（会社の）中での作業だったの～。 ◆ハピナスさん：実家からだと車で４０分ぐらいで着きますよ（＾＾）／ ●粉雪ちゃん：メチャクチャ寒いよぉ。北海道の人は凄いよねぇ！って新人と話しながら仕事してたもん（＾＾； 大阪では、いっぱい食べてくるね！ ◆ｋｉｋｉさん：そっかぁ、どれも決して安全とは言えないしね（＾＾； 多分他のスポーツに比べると、怪我する確率高いんじゃないかと思うし・・・。 |
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2000年 12月 15日 金曜日 体重：56.5ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.1％(BMI22=0%) ラリー参加から0 kg 目標まであと11.5 kg 1日前から+0.5kg 10日前から+1.5kg 20日前から+1.5kg 30日前から+2.5kg |
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摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）：
3060kcal
評価： これだけ食べたら、絶対に太る～！！ むくみ： あり 日記： おはようございます！！ 今日も、なんとか朝の登録できています（＾＾）／ 昨日は、寝る予定だったのに、 すっごく忙しい友達から連絡があって、 「今日なら時間取れるから、カラオケに行こうよ！」 って言うことで、ちょっとお出かけしてきました。 （私ってバカ・・・） でも、歌ったのがよかったのか、 頭痛もちょっと良くなったような気が（笑） 精神的な問題ですねぇ。 昨日よりは、全然今日の方が楽なので、 体調に関してはちょっと安心しています（＾＾）／ 冷凍庫内でのお仕事は、ちょっと勘弁って感じです（＾＾； 今日は、帰ってきたらちゃんと運動できそうだから、 ちょっと頑張ってみます！！ レスは、昨日の所です！ *************************************************************************** もう爆発！！ 昨日最大の嫌みを係長に言われて、 かなり切れていたんだけど、 友達とカラオケに行ったおかげでちょっと復活してたのに、 今日仕事に行ったら、更に嫌み攻撃！ ぶち切れた私は、一言も口をきかなかった。 もう、係長と同じ職場にいることが すっごいストレスになってしまっています。 こんなに人を嫌いになったのは、初めてです。 おまけに今日は、係長お気に入りの新人に、 研究開発をしてくれってことになって・・・。 元々、彼女はそういう仕事をするためにいる人じゃないのに！！ 私は立場上は、そういうお仕事をする人。 まぁ、他社から依頼の開発に関しては私がやっているけど。 でも最近、分析が忙しくて研究どころじゃない。 彼女は、分析も全然しないからひたすら暇。 だから、今回のお仕事は彼女の物になった。 私は相変わらず、毎日同じ分析・・・。 そういうのは、私の性格に合わないって言ってるのに、 やらされている上に、本来のお仕事は他人に持って行かれる始末。 営業の件も、うやむやにされてるし・・・。 会社にとって、私はだた単に便利な人でしかない。 そうとしか思えなくて、辞めたくなってきました。 明日は係長はお休み。 またしても、なんだかんだ理由付けて休む！！ いい加減、もう疲れて・・・。 月曜日から２，３日お仕事をサボろうかと思ってます。 課長には迷惑かかるかも知れないけど、 耐えられないもん。 イライラしちゃうし、悔しくて涙でそうになってくるし・・・。 ちょっと今から一眠りします。 この精神状態は最悪ですから（－－； 会社の人も（現場）、最近私の様子がおかしいから、 気にしてくれていて、明日カラオケに誘われました。 現場の人には、大事にされてるんだけどねぇ（＾＾； 歌って騒いで、ストレス解消してきます！！ 今日は、とりあえずは大人しく寝て、 落ち着いたら運動してみます！！ |
| アッコさんより：ぶーちゃんカラオケうまそうだ！ |
| いかさんより：私すごい歌下手（爆）夜カラオケ行くと、曲待ってる間に寝ちゃうんだ～飲んでるし。 |
| kazさんより：カラオケで発散できて何よりでしたね！ 楽しく過ごして元気になるのは理想的です♪ |
| ぶーちゃんさんより：★レスです★ ●アッコさん：上手くはないけど、大好き！！ 歌っているときはご機嫌です（＾＾） ◆いかさん：カラオケに行くと眠いときも目が冴えるよ（＾＾）／ ●ｋａｚさん：やっぱり楽しく過ごさなきゃ損だよね！ |
| コッペさんより：カラオケで歌って騒いで、元気になれるといいね．でも、係長は最悪な人ね。 |
| 粉雪姫さんより：う～、そりゃストレス溜まるわ～。負けるなぶーちゃん。でも休みを取ってみれば，ぶーちゃんのありがたみが彼らにも分かるよ、きっと。 |
| てるさんより：復活しましたー，てるです。また頑張ります。どうぞよろしくお願いします。 |
| ぶーちゃんさんより：★レスです★ ●コッペさん：歌いまくってきます！！ 係長のことは新人さんにも同情されてます（＾＾； ◆粉雪ちゃん：うえ～ん（＞＜） もう、仕事嫌だよぉ！月曜から３日ぐらいサボろうと思ったんだけど、月曜日は忘年会（＾＾； 私が休むと、ヒイキされていない新人さんの方にだけ負担がかかるんだよね・・・。可哀想だ。 ●てるさん：は～い！またヨロシクね（＾＾）／ |
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2000年 12月 16日 土曜日 体重：56.5ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.1％(BMI22=0%) ラリー参加から0 kg 目標まであと11.5 kg 1日前から0kg 3日前から-0.5kg 10日前から+1.5kg 20日前から+1.7kg 30日前から+2.7kg |
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むくみ：
あり
日記： おはようございます！ 会社に行きたくないよぉ・・・ 今日は、係長がいないから頑張っていこうかなぁ。 行かないと多分、現場の人も心配するし。 最近、相当現場のおばさま方や、 おじさま方、一緒にボードに行ってる人々には、 相当心配されてます。 ボードに行っている人は、たまたま係長に嫌み攻撃を受けているのを、 目撃されているので、メチャクチャ同情されちゃって・・・。 昨日も、気遣ってくれているのがありがたかった。 嫌な人もいるけど、いい人もいるから、 頑張ろうと思えるんだけど、 会社に行って、これ以上係長と一緒にいるのはもう嫌っていうのが現状。 とりあえず、今日は頑張ってきます！ レスは、昨日の所です。 |
| ひめさんより：私も係長やってます。部下にこんなに嫌われちゃうと私だっからとっても寂しいかも。 |
| こたさんより：おはよー。うちのダンナも人間関係では苦労してるみたいです（＾＾；＜会社のね こたはお気楽バイト主婦なので、よくも悪くも人間関係では悩みませんが・・・ お仕事、いくんだったらがんばってきてね。無理しないでねー。 |
| ミユウさんより：はじめまして！私も1/2に友達の結婚式があるんで、それまでに痩せたいのです～。がんばろうっ☆ |
| アッコさんより：その係長さえいなければいいのにね？！ |
| みゆう☆さんより：係長、相変わらずですか・・・（－－; ホントに早く営業に移れるといいねぇ！！ |
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2000年 12月 17日 日曜日 体重：56.5ｋｇ 体脂肪率:26.5％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.1％(BMI22=0%) ラリー参加から0 kg 目標まであと11.5 kg 1日前から0kg 3日前から+0.5kg 10日前から+1.5kg 20日前から+1.7kg 30日前から+2.8kg |
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むくみ：
あり
明らかにお酒が残っている（＾＾；
日記： おはようございます！ 昨日は、カラオケに行ってワイン１本半、ジンライム、 巨峰サワーを飲みながら、歌っていました。 帰ってきたのが１時前。 そして、今からスノボーに行ってきます！！ オープンの時間にはスキー場にいたいらしので、 ６時集合なんですよねぇ（－－； ただ、私はお酒も抜けきっていない・・・。 ちなみに飲み過ぎて、胃がちょっとおかしいし。 朝起きて 「あぁ、昨日あんなに飲むんじゃなかった！」 ってちょっと後悔（＾＾； でもでも、飲みたい気分だったのよぉ！ というか、飲んでいないとやってられなかった・・・。 そろそろ出かけてきます！ ひめさん・こたさん・ミユウさん・アッコさん・みゆうさん、 応援ありがとう！ レスは後ほど！ ************************************************************************* 帰ってきました！！ １時間後にはカラオケに行ってきます。 今日は、小雨も降っていたから人も少ないし、 最高でした（＾＾） でもでも、ターンの練習していて、 転倒しまくって、頭を何度か打ってしまって、 途中で気分が悪くなったので、休憩して、 どうしても滑っておきたかったから、 １回だけ最後に滑りに行って、 早めに切り上げて、みんなでお食事に行ってきました！！ 中途半端な時間にたべちゃったから、 もうちょっと遅い時間になったら、きっとお腹が空くんだろうなぁ（＾＾； しっかし、よく滑ったぁ！！ ４時間半ぐらいだったけど、楽しく滑れてよかったぁ！ ＜昨日のレスです＞ ひめさん：人を嫌いになることって、そんなにないんだけど、 どうしても係長の態度が酷すぎて、 精神的に参っています。 こたさん：お仕事行ってきましたよ～。 昨日は係長がいなかったし！ 今日、会社の人に「お前、仕事辞めるなよ！」 って言われちゃいました（＾＾； ミユウさん：１／２ってもうすぐだね！！ 頑張ろう！ アッコさん：係長はねぇ・・・ でも、会社の仕事の進め方もちょっと納得いかないから、 簡単な問題じゃないかも（＾＾； みゆうさん：相変わらずです・・・。というか、より酷い（－－； 営業に移って、楽しく過ごしたいよぉ！！ |
| 粉雪姫さんより：うわ、昨日のあたしより早いね。体調注意で楽しんできてくらはい |
| アッコさんより：スノボ思いっきり滑ってきてね！ |
| いかさんより：ワイン１．５本はずごい！で、６時集合なんて…乗り物酔いしないことを祈ってますよ。 |
| みゆう☆さんより：スノボ、思いっきり楽しんできて嫌なこと吹き飛ばしてきてね～！！しか～し、６時集合か・・・何時に起きたの？ |
| コッペさんより：ぶーちゃん、やっぱり強いなあ．私は，チュウハイ２杯ぐらいで真っ赤になってしまいます。 |
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2000年 12月 18日 月曜日 体重：56.5ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.1％(BMI22=0%) ラリー参加から0 kg 目標まであと11.5 kg 1日前から0kg 3日前から0kg 10日前から+1.5kg 20日前から+1.7kg 30日前から+2.8kg |
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摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）：
4010kcal
評価： これだけ食べたら、絶対に太る～！！ むくみ： あり 日記： おはようございます！！ やっぱり昨日は、頭を打ちすぎていた様子（＾＾； 首がいたいんですよねぇ・・・ まぁ、元気にお仕事に行ってきます。 今日は忘年会だし、昨日スノボーに行ってたから、 休んだらスノボーに行って風邪をひいたと思われそうだから、 ちゃんと行ってきます。 しっかし、眠い！！ ここの所、睡眠時間が短いし、 生活もハードだから、疲れが取れない（＞＜） 今日は３時半から忘年会だから、 ６時までには家に帰るし、ご飯も食べている状況だから、 いつでも眠れるし（＾＾） ちょっとゆっくりしますね！ ＜昨日のレスです＞ 粉雪ちゃん：早かったよぉ（＾＾； でも、楽しかったよぉ（＾＾）／ アッコさん：思い切り滑りすぎて、頭打ちまくって大変でした（＾＾； いかさん：夜中まで飲んでいたし、朝も早かったから、 お酒が抜けきらないまま、車の運転してました。 ６時集合はきつかったです（＞＜） みゆうさん：朝は４時半起きでした～。 だからほとんど寝ていなくて、眠かったです（＾＾； コッペさん：女の人は、強いと怖がられるから、 そのぐらいのほうが、絶対に可愛いですよ（＾＾） ************************************************************************** 今日は、会社の忘年会だったから、 早く帰れると思っていたのに、帰れたのは７時前（＾＾； ちょっと今日は、早めに寝ます。 でもでも～！！ 首が痛くて回らない（＞＜） 筋肉痛なのか、軽いむち打ちなのか・・・ 痛いけど、次のスノボー日決定！ １２／２９（金）に行きます（＾＾）／ まぁ、その前に別の人と行くことになるかもしれないですけどね～。 会社の人達とは２９日に行きます。 今度は７人で（＾＾； メチャクチャ大人数・・・。 男７人だよ～。 ちょっとむさ苦しそう。 女の子も誰か連れていかないと、 帰りに大食い大会になりそう（＞＜） でも、多分女の子として扱わなくてもいいから、 私は一緒に連れていってくれるんだと思うんだけどねぇ（＾＾； どっちにしても行けることが嬉しい！！ もしかしたら、大学時代の友達が来るかも知れないけど、 そうなったら、友達も一緒に連れていこう（＾＾）／ |
| アッコさんより：スノボってあちこちアザできるよね！あ、私の場合スキーもだ（笑） |
| こまちさんより：あっ、わかる～！遊んだ次の日とか飲んだ次の日って体調悪くても休めないよね～！！ |
| みゆう☆さんより：４時半起き～！それはすごい！！睡眠不足はねぇ・・・今度のお休みの日は一日寝てるとか！？（^^; |
| りんさんより：忘年会いっぱいで楽しいですね～ |
| コッペさんより：スノボーで痣も出来るけど，ストレス発散できるよね。 |
| こたさんより：スノボ楽しんできてね！ |
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2000年 12月 19日 火曜日 体重：56.5ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.1％(BMI22=0%) ラリー参加から0 kg 目標まであと11.5 kg 1日前から0kg 3日前から0kg 10日前から+1kg 20日前から+1.7kg 30日前から+2.8kg |
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摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）：
3690kcal
評価： これだけ食べたら、絶対に太る～！！ むくみ： あり 日記： おはようございます！ いつもならお仕事に行っている時間ですけど、 今日はトイレがちょっと故障していて、 朝から自分で修理してみようと頑張っていてので（＾＾； 本当は、なんとか直ったんだけど、 一応業者さんに見て貰おうと思って、 課長に電話したら、 「じゃあ、朝だけでも仕事に来る？ それとも昼から来る？」 って言われました・・・。 行かないといけないのか！！ いいやぁ、係長ムカツクし、 ちょうどいいから、休もう！ 銀行にも行かないといけないし・・・。 はぁ・・・ ちょうど都合良くトイレが壊れたんだよねぇ。 明日はボーナスでるから休むわけにいかないし、 ２２日は会社のお付き合いで買わされたケーキが届くから休めないし、 今日は仕事に行きたくない！ 係長に会いたくない！！ って思っていたのも事実だし・・・。 再度課長に電話。 午前中は有給を出して置いてくれるそうです。 しっかし午後からこいっていうのかな？？ 午後からは行く気がないぞぉ！ だって、お昼からは係長と二人きり・・・。 特に仕事も今日は忙しくもないし、 わざわざストレスを溜めに行くことはないだろうって感じです。 なんだかんだ理由付けて、休もうかなぁ。 やる気なしだぁ（＾＾； せっかく午前はお休みもらったし、 まだ業者さんは来ないし、 朝食にパン屋さんにいって美味しいパン（？）を買ってくることにします！ 今日も５時には起きていたしねぇ（＾＾； トイレと格闘していて、まだ何も食べていないし・・・。 お腹が空いた～！！ ＜昨日のレスです＞ アッコさん：痣はそんなにできないけど、筋肉痛にはメチャクチャなる（＾＾； 最近運動不足だから余計に・・・ こまちさん：そうそう、私の場合絶対に係長が嫌みいうネタになっちゃうから、 特に休めない（＾＾； みゆうさん：いつも平日は５時には起きているんだけどね～。 休みの日は正直ゆっくり寝ていたいです・・・。 今度のお休みはクリスマスイブですねぇ！ まあ、特に予定はないからダラダラ過ごします。 りんさん：食べるのと飲むのが大好きな私は、 忘年会も好きだけど、昨日のは会社全体の忘年会だったから、 盛り上がることもなく楽しくなかったよ（＾＾； コッペさん：楽しいし、運動にもなるし、 ストレス解消にもなるからいいよねぇ！！ こたさん：２９日だから、まだちょっと先になるけど、 楽しんできますね！！ *************************************************************************** 結局お仕事に行ってきました。 でもでも、家に帰ったら直ったはずなのに、 またおかしくなっていて・・・。 再度業者さんに来てもらったら、 どうやら部品を取り替えないといけないらしい（＾＾； 取り替えるまでは、トイレに行くたびにドライバーで水を止めないといけない。 まぁ、仕方がないかぁ・・・。 それは良いけど、運動したいのに首が痛くてなーんにもできない（＞＜） 寝ていても痛いし・・・。 日曜日から湿布貼って寝ているから、 少しは良くなってきているけど、 相変わらず首回らないし、動かずと激痛が走るし（－－； 大人しく安静にしてます。 そういえば、１０月までうちの課にいた仲良しのおばさんによると、 課長は係長の私に対する態度があまりにも酷いことを、 凄く気にしているらしくて、 おばさんに、係長のグチを言っていたらしい。 係長とは、仕事のことでも必要最低限のことしか、 私は会話しないって決めたので、 全然話をしていない。 できる限り側にも寄らないし・・・。 さすがに係長も気にはしている様子だけど、 絶対に自分の否は認めない人だから。 今日も午後から仕事に行ったら、 机の上に、たんまりと仕事を置いていたし・・・。 係長の仕事だろ～！！ って、腹を立てながらもちゃんとこなしてから、 帰ってきました。 明日は、新人と中華の１０００円コースを食べに行ってきます。 そこは美味しいんだよねぇ！ 楽しみです（＾＾） ボーナスもやっと出るし！ しかし、首治るかなぁ・・・。 |
| よっさんさんより：大事なトイレが故障？！それは大変だ！！！ |
| アッコさんより：年末はいつまでお仕事？ |
| kazさんより：今日、丸一日臨時休業できると、リフレッシュできそうですね。いつも頑張ってらっしゃるし、たまには休んでゆっくりしてくださいね♪ |
| こまちさんより：トイレって困るよね～、そういえば。。。「直りません」って午後も休んじゃえ！！ |
| みゆう☆さんより：そうそう、トイレが壊れてると困るから、今日は一日休んじゃえ！！ゆっくりしなよ～。ぶーちゃんいつも頑張ってるから。（^^） |
| ハピナスさんより：首、あまり治らないようだったら病院行った方がいいかも…。σ(^_^;)、首を捻挫したことあります、ただ着替えていて。f(^^;) |
| コッペさんより：ボーナス出たら、楽しみも増えるし、もうちょっとで休みになるから頑張ってね。 |
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2000年 12月 20日 水曜日 体重：56.8ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.7％(BMI22=0%) ラリー参加から0.3 kg 目標まであと11.8 kg 1日前から+0.3kg 3日前から+0.3kg 10日前から+0.8kg 20日前から+2.2kg 30日前から+3kg |
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むくみ：
あり
日記： おはようございます！ 眠い・・・ 最近、寝ても寝ても眠いんですよねぇ（＾＾； 今週の日曜日は、実家に帰るから、 ゆっくり眠れないから、 しばらく睡眠不足が続きそうです（＾＾； 首ですけど、まだ若干痛いけど、 だいたい復活です！！ そういえば、もうすぐクリスマスだねぇ・・・。 昨日友達から電話がかかってきて、 クリスマスは友達と、カラオケ歌い放題になりそうです（＾＾） ＜昨日のレスです＞ よっさん：部品が届くまでは、直らないみたいです（＾＾； アッコさん：年末は２８日までお仕事で、 ２９日からお休みです！ ｋａｚさん：結局、午後からはお仕事に行きました。 こまちさん：ふえ～ん（＞＜） 休みたかったよぉ！！ みゆうさん：ゆっくりしたかったんだけど、 お仕事はたんまりとあった（＾＾； 結局休めないんだよねぇ・・・ ハピナスさん：心配してくれてありがとう！ お陰様で、かなり復活しました（＾＾）／ コッペさん：は～い、もうちょっとだから頑張ります！！ |
| アッコさんより：実家へ帰るのかな29日以降 |
| こまちさんより：今年のクリスマスは普通に過ごしちゃいそうです。。。。 |
| キアラさんより：忙しさももう少しね。お互い頑張ろう！q(^0^)p |
| コッペさんより：仕事忙しくて、身体がついてこれない時は、ゆっくり休めてあげて下さいね。 |
| みゆう☆さんより：私も眠～い！！最近睡眠時間がちょっと少ないよぉ・・・でもその分熟睡してるけど・・・。 |
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2000年 12月 21日 木曜日 体重：56.8ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.7％(BMI22=0%) ラリー参加から0.3 kg 目標まであと11.8 kg 1日前から0kg 3日前から+0.3kg 10日前から+0.3kg 20日前から+1.8kg 30日前から+1.2kg |
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むくみ：
あり
日記： おはようございます！ 昨日の夜は、８時過ぎからいつの間にか寝ていました・・・。 やぱり身体の調子もいまいちのようですねぇ。 最近運動不足だからかな？ って個人的には思っているんだけど・・・。 首も良くなってきたから、 運動しよう！！ 最近本当に太りすぎだから、 気合い入れないと大変なことになっちゃう（＾＾； ここの所、ストレスからくる情緒不安定から抜け出せなくて ダイエットどころではなく、 過食気味だったんですけど、 食欲そのものは、少し落ち着いてきたようなので、 少しずつ身体を動かして、 まずは運動不足解消につとめよう！！ ＜昨日のレスです＞ アッコさん：２９日は、会社の人とスノボーだから帰らないけど、 ３０日からは、実家に帰る予定です（＾＾） でも、大学時代の友達が来たら、 お正月も実家に泊まらないと思う・・・。 こまちさん：私も結構普通ですよ～。 友達と遊ぶだけです（＾＾） ケーキは大量に食べなきゃいけないんですけど・・・。 キアラさん：本当に、お互い頑張りましょう！ でも、青汁の原料不足のおかげで、 結構普通に仕事できているんですよねぇ（＾＾） ただ、精神的に参ってますけど・・・。 コッペさん：仕事はそれなりにおちいているんだけど、 ストレスに勝てない（＾＾； 課長に、 「肉体的な疲れはすぐに取れるけど、 精神的なものからくる疲れは取れない物だよ。」 って、最近よく言われます（＾＾； みゆう☆さん：わかる～！ 私も最近熟睡してるもん（＾＾） |
| アッコさんより：おはよー！今日も一日がんばていこう！ |
| kazさんより：ストレス・・・ほんとにつらいですよね。なかなか自力では解消しにくいところが、またどーにもならないし。早く元気になれますよーに！ |
| こまちさんより：クリスマスケーキね。今年はなしかな。。。ま、それはそれでもいいけど。。。 |
| こもさんより：がんばって忘年会シーズンを乗り切りましょう！（笑） |
| コッペさんより：ストレスから、食べてしまう事もありますね。やけ食いする方です． |
| ごんぞうさんより：年末年始は食べ物の誘惑が多いけど、それが過ぎたらダイエットのし時ですよ、きっと!私もそれを狙っています☆ |
| てるさんより：これからまた頑張っていきましょね！誘惑に負けずに！ |
| kazさんより：メールありがとうございました。なんだかまだ整理しきれていませんが、落ち着いたらメールのお返事を書きますね。 |
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2000年 12月 22日 金曜日 体重：56.8ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.7％(BMI22=0%) ラリー参加から0.3 kg 目標まであと11.8 kg 1日前から0kg 3日前から+0.3kg 20日前から+1.9kg 30日前から+1.8kg |
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むくみ：
あり
日記： おはようございます！ 昨日も気がついたら寝ていました（＾＾； 生理前も手伝って、ちょっと熱があるんですけど、 明日はトイレの修理のため１日お休みを頂くので、 （でも、９時には修理に来るから眠れないんですけど・・・） 今日一日頑張ってきます！ 今日は、会社のお付き合いで買ったケーキ第一段！ ショコラケーキです（もちろん１ホール） 一人で食べきれないので、友達の家に持っていってきます！！ ちなみに今日は、居酒屋に・・・ 多分、車で行くから飲まないと思います（＾＾） 飲んだら、友達の家に泊めてもらいます。 ＜昨日のレスです＞ アッコさん：毎日疲れきっていますけど、お互い頑張っていきましょう！！ ｋａｚさん：頑張って解消しようとしているんだけど、 会社に行くと根元がいるので、無理ですねぇ・・・。 でもでも、食べ過ぎは卒業しなきゃ！ こまちさん：たんまりあるよぉ（＞＜） この季節嫌でも太るって感じです・・・。 こもさん：頑張ってみます！！ ついつい飲み過ぎちゃうんだよねぇ（＾＾； コッペさん：そうですよねぇ・・・ ストレスや悩みがあると食べられなくなるのなら、 痩せるんでしょうけど、逆なので（＾＾； ごんぞうちゃん：おっし！ 私もそれを狙っていきますかぁ（＾＾） てるさん：誘惑に負けずにかぁ・・・。 でも飲みに行って、ダイエット中だからって全く飲まない、食べないっていうのは、 周りに不快感を与えるから、 難しいよねぇ・・・。 運動だけ頑張ります！ ｋａｚさん：いいですよぉ・・・。 私が、気になったのでメールしただけなので。 元気になれるといいね！！ |
| kazさんより：昨日はいろいろありがとうございました。ショコラケーキおいしそうですね。友達と楽しくわけて食べると、とってもおいしいですよね♪でも第一弾っていうことはその先もある(笑)？？ |
| アッコさんより：お付き合いでケーキ買わなきゃいけないのって結構ありますよね～ |
| メイプルさんより：ケーキおいしそぉぉ・・・。状況が許すのなら、自分でデコレーションしてぜぇ～～～～んぶ食べたいッ！わたしってやばいっすかねぇ？(笑) |
| コッペさんより：ショコラケーキ，美味しそう。友達とワイワイ食べてくださいね． |
| 粉雪姫さんより：呑みの季節ですなぁ。私もストレスで食べるクチです。実は今真っ最中なの！！！困った困った。 |
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2000年 12月 23日 土曜日 体重：56.7ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.5％(BMI22=0%) ラリー参加から0.2 kg 目標まであと11.7 kg 1日前から-0.1kg 3日前から-0.1kg 10日前から-0.3kg 20日前から+1.8kg 30日前から+2kg |
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摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）：
4300kcal
評価： これだけ食べたら、絶対に太る～！！ 運動： DDR 286kcal 運動時間： 40分 むくみ： あり 日記： おはようございます！！ 昨日は、居酒屋に行く予定だったのに、 行きたかったところは、待ち時間１時間ちょっとということで、 諦めて、カラオケに行ってきました。 明日もカラオケなんだけど・・・。 カラオケに行かない日々が続くと、歌いたくて仕方がなくなるぐらい、 （禁断症状！？） 歌うのは好きなんだけど、 最近歌いに行く機会が非常に多くて（＾＾； でも、楽しかったのでＯＫ！ 本当は居酒屋で、巨大つくねを食べたかったんだけどねぇ・・・。 今度の機会にします！ 今日はお仕事をお休みして、トイレの修理です。 ちょっと思ったんだけど、修理している間はトイレに行けない（＾＾； 半日ぐらいで終わってくれないかな・・・。 早く終わったら、実家に帰ろうかなぁ。 と、一人であれこれ考えています。 明日は、友達とお出かけだから実家に帰らないといけないんだけどねぇ。 ＜昨日のレスです＞ ｋａｚさん：そうそう、第二段は今日実家にケーキが届く・・・。 そして第三段は２５日にティラミス系のケーキが（＾＾； 絶対に太る！！ アッコさん：結構多いです・・・。 一人暮らしで１ホールは多すぎて（－－； メイプルさん：小さいケーキならＯＫですねぇ！！ 大きいのは、私の場合気分が悪くなっちゃうので（＾＾； コッペさん：新人が、チーズケーキを注文していたから、 二人で半分ずつにしたので、ショコラ１／２ホールと、 チーズ１／２ホールでした（＾＾） おいしかったぁ！！ 粉雪ちゃん：粉雪ちゃんもストレスで過食に走っちゃうんだねぇ。 そして過度のストレスがかかると、胃に来るところも一緒だよね～。 お互いストレスが無くなるといいねぇ。 **************************************************************************** トイレ、やっぱり直らない～！！ 困ったもんです（＾＾； 責任持ってなおしてもらうけど、仕事はもう休まないぞ！ そういえば、昨日は友達に一足早いクリスマスプレゼントをもらったのだぁ！ 嬉かったぁ（＾＾） 私はな～んにもあげてないのになぁ・・・。 年明けまでは会わないので、お正月過ぎてクリスマスプレゼントはおかしいから、 大阪出張の時にお土産を買ってくることにします！ 昼から実家に帰ろうかと思っていたんだけど、 なんだか怠くなってきたから、何をしようかなぁ・・・。 ちょっとお買い物に行ってこようかなぁ。 なんて思ってます。 お腹もいい具合に減ってきたしね（笑） ケーキはあるけど、甘いのでちょっとご飯の変わりにはならないし・・・。 せっかく天気もいいし、誰か暇な人がいたらスノボーに行きたい気分だけど、 多分、誰も暇じゃないんだろうなぁ（＾＾； ゆっくり休んで、体調を整えることにしよう！ 生理前症候群で、頭痛も激しいことだし・・・。 お陰様で、な～んにもやる気が起こらないし（＾＾； 生理って無いと困るけど（赤ちゃん産めないし）、 生理前症候群も、生理痛も酷い私にとっては月のうち半分ぐらいは、 悩まされるから、ちょっと迷惑しています・・・。 **************************************************************************** トイレ直りました！！ お昼に業者さんから連絡があって、部品が見つかったから、 今から行くということで、 来てもらって、なおったぁ！！ なんだか、気分的に元気になって、 ディズニーのＤＤＲのソフトと、コントローラーを買いに行ったら、 ＢＥＡＴも出ていたから、一緒に買ってきました（＾＾）／ 嬉しくて、ちょこっと踊ってみました！！ そしたら、風邪気味だったようで咳が出るし、 肺が痛い・・・。 明日は朝早くから実家に帰る予定だから、 大人しくお風呂に入って寝ます。 |
| kikiさんより：ぶ～ちゃん、歌うまかったもんね。わたしも今日はカラオケ大会よ。 |
| ぶーちゃんさんより：★レスです★ ●ｋｉｋｉさん：いえいえ（＾＾； 私なんかｋｉｋｉさんの足下にも及ばないです・・・。 カラオケ大会にでるの？？ 優勝目指して頑張れ～！！ |
| よっさんさんより：カラオケ中毒ですね～ストレス解消になるもんね！カラオケって。 |
| アッコさんより：ゆっくり休んでね！ |
| ぷり☆さんより：巨大つくね！？どれくらい大きいんだろう・・・ |
| こもさんより：つくね うまそー 居酒屋では必ず頼む（笑） |
| ひめさんより：生理もいやのに生理前も苦痛があるとおんなやってられっか！って気になるか。。な。。 |
| コッペさんより：カラオケで歌うと結構カロリー消費して，ダイエットになっているよ。 |
| ぶーちゃんさんより：★レスです★ ●よっさん：中毒ですねぇ（＾＾； 週に３回ぐらい行っても全然ＯＫ！って感じですもん（笑） ◆アッコさん：ゆっくりお休みさせていただきました（＾＾） ●ぷりちゃん：直径８ｃｍのつくねが５個串にささってるの～。美味しいんだよぉ！！ ◆こもさん：食べ逃したのが悔しくて仕方がないの（＞＜） 絶対に次回は食べてやる！！ ●ひめさん：ちょっとそんな気分です（＾＾； でも、仕方がないですよねぇ。 ◆コッペさん：歌を歌ってカロリー消費してきま～す！ |
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2000年 12月 24日 日曜日 体重：56.7ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:25.2 肥満度:14.5％(BMI22=0%) ラリー参加から0.2 kg 目標まであと11.7 kg 1日前から0kg 3日前から-0.1kg 10日前から+0.7kg 20日前から+1.8kg 30日前から+2kg |
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むくみ：
あり
日記： おはようございます！ 今日は、クリスマスイブです（＾＾）／ 彼氏のいない私には、そんなに関係ないけど、 みなさんいとって、いい一日になるといいなぁ！ って思っています。 私は、カラオケに行ってきます！！ 本当なら、もう既に実家にいる予定だったんだけど、 寝坊しちゃったから、まだこっちにいる状態（＾＾； は役帰らなきゃなぁ・・・。 レスは、昨日の所です。 |
| こたさんより：おはよー。今日はうちは写真とりにいってきます。もうサンタさんがきちゃったから、そんなに関係ないのさー＜クリスマス＜うち |
| いかさんより：クリスマスに友達と過ごすのって私は好き！別に男と過ごさなくたって、素敵なクリスマスになるよ。楽しんできてね～ |
| みゆう☆さんより：おっはよ～。カラオケいいな～。たまには行きたい！うちは昨日がクリスマスでした。ぶーちゃんは今日ケーキ食べるのかな？ |
| アッコさんより：カラオケうたいまくってきてね！ |
| ハピナスさんより：ＤＤＲ、ＰＳ版？私は６４版まで欲しくなっちゃった。(^◇^;)恋人がいない私もサンタクロースは来ない。(T_T) |
| コッペさんより：カラオケでガンガン飛ばして来てください． |
| てるさんより：クリスマスなんて，あっという間に終わっちゃったよ。これからは正月だ！！ |
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2000年 12月 25日 月曜日 体重：56.5ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:25.1 肥満度:14.1％(BMI22=0%) ラリー参加から0 kg 目標まであと11.5 kg 1日前から-0.2kg 3日前から-0.3kg 10日前から0kg 20日前から+1.5kg 30日前から+1.5kg |
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むくみ：
あり
日記： おはようございます！！ 昨日のイブは、友達と出かけた後は、 実家に帰って、年賀状作りをしていました。 なんとかベースは完成したので、後は自分のメッセージを入れるのみです（＾＾） なんとかお正月には間に合いそうですねぇ！ でもでも、今日がクリスマス本番だよねぇ？？ 世間ではクリスマスムードが無くなってきているんですけど（＾＾； 私は、今日もケーキが届くので同期の子と食べます。 というか、無理矢理食べさせます（笑） クリスマスケーキ第３弾です。 さてさて、またしてもお仕事です。 でも今週は４日働けばお休み！ ２８日は午前中は仕事だけど、午後からは大掃除なので、 なんとか頑張って、お仕事に行ってきます。 まぁ、今日も寝坊気味なんですけど（＾＾； ＜昨日のレスです＞ こたさん：写真ですかぁ？？ 上手く撮れましたか？ こたさ～ん、肥満防止ペースメーカーが出るらしいですよぉ（＾＾； いかさん：カラオケに行ったら、友達同士の多いこと・・・。 世の中、結構寂しい人は多いんだなぁ。 って、思いました。 みゆうさん：ここの所、毎日ケーキです（＾＾； あまりにもありすぎて、朝ご飯がケーキになりそうです・・・。 嫌だ～！！ アッコさん：歌いまくってきましたよ～（＾＾） 歌っていると幸せです。 やぱり音楽科に進んで、ピアノじゃなくて声楽でもやれば良かったぁ。 ハピナスさん：ＰＳ版ですよぉ。６４版はたくさん余ってました（＾＾； ＰＳ版は、結構ソフトも品切れで探すのに苦労したんですよぉ・・・。 コッペさん：どんなに歌っても、喉は平気なのを良いことに、 散々歌いまくってきました（＾＾； てるさん：まだ今日が本番だよぉ～～。 私にとっては、クリスマスケーキがある間は気分はクリスマスかも（－－； ケーキばっかりで、だんだん苦痛になってます・・・。 |
| アッコさんより：年賀状できたー？ |
| kazさんより：今日はついに第三弾なんですね！ どうしてもイブにお祝いというか・・・ご馳走を食べる習慣がついてるので、確かにクリスマス当日は何もないなぁ。子供の頃は朝起きるとプレゼントがあったけど、今はなにもないし(>_<) |
| すずかさんより：今年のクリスマスもいろんなケーキがあったねえ！！私はシフォンケーキの台にモカカスタードと生クリーム使ってデコレーションしました。そして上には板チョコ削って・・・ゲロ甘。（^_^;） |
| いかさんより：私クリスマスって友達と喧嘩したり、親と喧嘩したり、彼氏は仕事（残業）だったりとまともに過ごした事があまりない可愛そうな奴だったんです（笑）今となってはイヤでも旦那とすごさにゃーならんけど。 |
| こまちさんより：まぁね、クリスマスって日本だとただのイベントだもんね～。でも、私は大掃除してたけど。 |
| みゆう☆さんより：私もケーキが来た次の日は朝からケーキよ～！（笑）今日、スーパーに行ったらもうお正月ムードになっていた・・・今日がクリスマスなのにねぇ？？ |
| こたさんより：え？それなに？なに？＞肥満防止ペースメーカー 今日スーパーいったら、世間があまりにも正月ムード一色なので、ついてけなかった・・・・・（＾＾； |
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2000年 12月 26日 火曜日 体重：57ｋｇ 体脂肪率:27％ ＢＭＩ:25.3 肥満度:15.1％(BMI22=0%) ラリー参加から0.5 kg 目標まであと12 kg 1日前から+0.5kg 3日前から+0.3kg 10日前から+0.5kg 20日前から+2kg 30日前から+2.2kg |
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摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）：
2737kcal
評価： これだけ食べたら、絶対に太る～！！ 運動： ＤＤＲ 入浴エクササイズ 470kcal 運動時間： 1時間 むくみ： あり 日記： おはようございます。 昨日の夜は、同期の子とピザ食べて、チキン食べて、ケーキ食べて しっかりクリスマスしておきました（＾＾） ワインとかも飲みたかったけど、同期の子は、 全然飲めないから、家に帰れなくなるので（＾＾； 今日からは、仕事から帰ったら、 掃除と運動の日々だぁ！ ２９日からお休みだけど、 ２９日は会社の人とボードに行って、 ３０日から大学の友達が泊まりに来るので掃除してる暇がない（－－； ３１日も１月１日もスノボーの予定です！！ ２日は不明だけど・・・。 楽しいお正月休みのためにも、お仕事頑張ろう！ とは言っても、結構暇なんですよねぇ・・・。 青汁の原料が思うように育っていなくて（＾＾； 栗の甘露煮の仕事も、そろそろ一段落しそうです。 ちょっと時間がないので、レスはお昼休みに！ 行ってきます！！ *************************************************************************** お昼休みでございます～！！ ＜昨日のレスです＞ ｋａｚさん：ケーキ第３弾、しっかり頂きました！ おかげで、体重も増加ですけど（＾＾； すずかさん：確かに甘そうだねぇ（＾＾； � |