ぶーちゃんのダイエット実況中継 2000年 03月のデータ



グラフ





2000年 03月 01日 水曜日 体重：50.7ｋｇ　ＢＭＩ:22.5　肥満度:2.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.8 kg 目標まであと5.7 kg
1日前から-0.1kg 3日前から-0.8kg 10日前から+1.7kg 20日前から+0.7kg 30日前から+0.2kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 2730kcal
評価： ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！

お菓子： 煎餅・プチポテト・焼き芋 670kcal 飲み物： 牛乳 130kcal

運動： 入浴エクササイズ 100kcal 運動時間： 40分
むくみ： あり この浮腫は、半端じゃない（＾＾；
日記：
今日から、３月です！
スタートは結局、先月の初めと同じ体重ですねぇ・・・。
まぁ、増えていなかったと言うことで、
良いとします（＾＾）

今月こそは、頑張らないといけないんだけど、
さすがに１２時間以上働くと、
食べないと持たないし、ちょっとずつでいいから、
頑張っていきたいと思います。
本当は、今月中に目標を達成したいんだけど、
泳ぎに行けない今は、ちょっと無理かな・・・（＾＾；

体重は、今は生理前なので、
もちろん余り減らない時期だし、
生理が終わって、痩せ期になったら、
なんとかして時間を作って、泳ぎに行ってダイエットに励みたいと思います。

でも、昨日もいったけど、
ステッパーか、エアロバイクの購入を真剣に考えています。
個人的には、エアロバイクの方がいいかな？
金欠とか言ってられないので、
真剣に考えてみます！
運動しないと、体重が増えなくても、
身体がぷにゅぷにゅしてくるからねぇ（＾＾；

昨日のレスは、昨日の所です（＾＾）
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あぁ、夕食・・・・。
またしても、外食でした（＾＾；
仕事で遅くなって、たまたま同期の子も残業をしていて、
食事に行くことになったんです・・・。
今日はただでさえ食べ過ぎだったのに、
凄く食べてしまって・・・。

運動もしないのに、この食事量は危険すぎるんですけど、
食べてしまった物は仕方がないので、
明日から気を付けます！
とは言っても、土曜日は友達の結婚式だし、
ちょっと節制になりそうもないですけどね（＾＾；
マリルさんより：むくみがとれれは、すーっと落ちそうよ　体重　今日もお仕事がんばって
アッコさんより：私も生理後にかける、、、
こたさんより：ちょいちょいいきましょう。増えてないから、まずはよかったじゃないですか（＾＾）
ハピナスさんより：エアロバイク、場所食うけれどね。(^◇^;)でもなかなかイイよ。(^^)
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●マリルさん：浮腫、取れますかねぇ・・・。今朝は、あまりにも浮腫んでいてビックリしました（＾＾；　　◆アッコさん：うんうん、痩せ期を上手く利用しましょうね！！　　●こたさん：あぁ、今日も食べ過ぎてしまったよ（＾＾；　半端じゃないカロリー摂取・・・。明日は増えているでしょう（＾＾；　◆ハピナスさん：エアロバイク、欲しいから今真剣に考えています。でも購入するならできるだけ早くして、運動しますね！！
ふなさんより：私この前ステッパー買ったんだ。結構まじめにやってます。気軽にできるんで、なかなかお勧めですよ♪
ぷりさんより：規則的な生活ができない中で増えてないのはよしとしましょう（＾＾） 結婚式はお昼（？）だから問題なさそうだし。
ぶーちゃんさんより：☆レスです☆　◇ふなさん：おぉ、ステッパー！！　最近、このラリーに参加している人の間で、かなり使用されてるようですね！　あぁ、エアロバイクとどっちにしよう（＾＾；　○ぷりさん：今朝、体重を測ったら見事に増えていました（＾＾；　でも、今月は頑張ります！！

2000年 03月 02日 木曜日 体重：51.7ｋｇ　ＢＭＩ:22.9　肥満度:4.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.8 kg 目標まであと6.7 kg
1日前から+1kg 3日前から+0.5kg 10日前から+2.2kg 20日前から+1.5kg 30日前から+1kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 1465kcal
評価： 普通に食べちゃいました

お月様： きてます
むくみ： あり
日記：
恐ろしい・・・。
この体重の増え方は、どう考えてもヤバイですねぇ・・・。
昨日の食べ過ぎが祟っています（＾＾；
ちなみに、今日は朝入浴エクササイズもできなかったので、
浮腫も全くもって取れていないので、更に最悪です・・・。

生理も始まったので、今日は絶対に酷い生理痛に悩まされると思います。
でも、仕事も休める状況じゃなから、またしても遅くまでお仕事です。
この体重の増加をどうにかするためにも、
夜は、入浴エクササイズを実行します！！
せめて余分な水分だけでも、取り除きたいと思います（＾＾）
生理が終わったら、ダイエット頑張るぞ！！

会社で４月から青汁の本格製造が始まるんだけど、
今、機械を動かして製品を作っているんです。
それを毎日試飲しないといけなくなってしまって・・・。
あれを飲むと、気分は悪くなるし、お腹の調子も悪くなるので、
個人的には飲みたくないんですけど・・・。
これも仕事だから仕方ないですね（＾＾；
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ちょっと生理痛がキツイです（＾＾；

でも、どうにかして入浴エクササイズだけは頑張ります！
あぁ、今日は青汁を飲んでお腹の調子が悪くなって、
気分も悪くなりながら、仕事頑張っていました。
でも、生理痛もきつかったので、まさに最悪状態でした・・・。

明日は、ちょっと楽になるといなぁ（＾＾）
アッコさんより：わたしもキアイ早くも玉砕、、、、
粉雪姫さんより：生理ん時は２キロぐらい増えるのもわりと普通だと思ってます。仕事、大変そうだし、ストレスも関係しているのではないでしょうか。まずリラックスしませう。
あにゃさんより：浮腫って、入浴エクササイズで直るんですか？って・・・浮腫ってあたしが思ってるのとは違うのかしら。
ゆん☆さんより：おはよーーー！メールもかけなくてごめんねー！お互い頑張って行きましょう！
ハピナスさんより：青汁〜毎日？(^^;)頑張れー！
ふなさんより：「浮腫」って漢字で見ると余計憎々しく見えますね．．。お仕事本当大変そう。生理終わったら結構簡単に体重減ったりするもんだから、あんまり無理しないでね。
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●アッコさん：お互い、めげずに頑張りましょうね！　まだ、３月は始まったばかりですし（＾＾）　◆粉雪ちゃん：ありがとね（＾＾）　気楽にダイエットしますね！　●あにゃさん：浮腫は水分の影響だから、余分な水分を出してあげようと思って（＾＾）　◆ゆんちゃん：メールはいつでもいいよぉ（＾＾）　ゆんちゃんが落ち着いたときにでも下さいね！　●ハピナスさん：早速飲んだよ・・・（＾＾；　最悪の状態になってしまったけどね・・・。　◆ふなさん：仕事は、これから更に大変になりそうだから、覚悟しないといけません（＾＾；　体重は、生理後に努力して今月は気合い入れ直して落とします！！
マリルさんより：生理が終わればまたおちますよ〜元気出してね　それより気持が落ち込むことが心配です
ちえぼーさんより：生理が終わったら、きっと自然と痩せると思いますよ。今は焦らず、体をいたわって下さいね。
ぷりさんより：青汁はキツそうだぁ・・。でも身体にはいいんだよね？効いてるといいけど・・。
ハピナスさんより：下の方のお腹も胃も…のダブルパンチは辛いねぇ。(T_T)お大事に。
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●マリルさん：私も、生理が終わったら落ちると信じています。久しぶりに、ダイエット頑張ってみますね！　◆ちえぼーさん：身体は、多分生理痛のせいで良くないんだと思います。でも、いたわってあげます（＾＾）　●ぷりさん：青汁は、会社で製造していて、検査の仕事上飲まずにはいられないので辛いです（＾＾；　◆ハピナスさん：そうそう、きのうは死にそうでした（＾＾；　今日は、今のところ大丈夫ですよ！　会社に行ったらまた青汁をのまないといけないので、ちょっと心配ですけどね（＾＾；

2000年 03月 03日 金曜日 体重：51.3ｋｇ　ＢＭＩ:22.8　肥満度:3.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと6.3 kg
1日前から-0.4kg 3日前から+0.5kg 10日前から+1.9kg 20日前から+1.1kg 30日前から+0.9kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 2160kcal
評価： ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！

お月様： きてます
むくみ： あり
日記：
今日は、ひなまつりですね！
とはいっても、私の実家やこの辺りでは４月３日がひな祭りなので、
あまり、実感はありませんけどね（＾＾；

生理痛も、ちょっとだけ落ち着いています。
たぶん、薬を飲んだら大丈夫だと思います（＾＾）
でも、お腹の調子は青汁を飲まないといけないから、
どうなるのか解らないですけどね（＾＾；

今日は、夕方から実家に帰ります。
まぁ、仕事が終わるのが７時半過ぐらいになると思うから、
一度家に帰って、準備してから実家にかえるので、
実家につくのは、１０時近くになるかもしれません（＾＾；
そして、明日は友達の結婚式！！
楽しんできます（＾＾）

れすは、昨日の所です！
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仕事を終えて、実家に帰ってきました（＾＾）
明日は、友達の結婚式なので・・・。
そして、このカロリーです（＾＾；
実家では、いつもこんな感じなんですけどね・・・。
今週末は、体重の増加は仕方がないでしょう！
生理が終わったら、頑張るので、
１ｋｇぐらいの増加は、良しとします（＾＾）
月末に、痩せていればそれで良いと思います（＾＾）
でも問題もあるんです予ねぇ・・・。
運動不足が祟って、太股がたるんできていて、
スーツがキツイかもしれない（−−；）
まぁ、どうにかなりますよね〜！
楽しんできます。
粉雪姫さんより：4月3日が雛祭り・・・。旧暦なのかな。「桃の節句」じゃなくて「桜の節句」になっちゃいそうだね。 結婚式の雰囲気は何度出席させてもらってもいいもんです。楽しんできてねん。
アッコさんより：いいなー、結婚式ダイスキ！
あーやさんより：友達の結婚、って感慨深い物がありますよねぇ〜。ただ、物入りなのが玉に傷(^_^;)
みゆう☆さんより：友達の結婚式ってまだ出たことないの〜。楽しそうだなぁ〜。
ハピナスさんより：旧暦でやるんだぁ、雛祭り。私はね、お盆がそんな感じです。実家が東京で新暦でお盆を７月にやってしまうので、８月は、気持ち的にもただの夏休みです。(^^;)
ちえぼーさんより：うちもひな祭りは４月３日ですが、今日はひなあられを食べてしまいましたよ。
kokoroさんより：ぶーちゃん応援ありがとう！私も太ももがたるんでて嫌なんですよ。頑固な脂肪だよねー。
こたさんより：あぢゃ。ちょっと増やしたね。さて、このへんでキアイぢゃ！
ぷりさんより：結婚式のお料理、楽しみだねん。ぶーちゃんもお友達に続きそろそろ・・・かな？
粉雪姫さんより：「太股がたるんできていて」・・・・ううっっっ、ぬうわんて恐ろしい表現でございましょう。
ぶーちゃんさんより：★レスです★　◆粉雪ちゃん：そうそう、こっちは旧暦でひな祭りや七夕なんだぁ（＾＾）　結婚式行ってきます！　●アッコさん：結婚式って幸せな気分になれますよね！　◆あーやさん：物いりなのがねぇ・・・・。私も、金欠だからかなり辛いの（＾＾；二次会にも参加しないといけないようだし（＾＾；　●みゆうさん：私も大学に行った友達は、あんまり結婚していないんだけど、高校の友達がバンバン結婚していっています！　◆ハピナスさん：お盆が旧暦なのですねぇ！　そうなると、確かに８月のお休みは夏休みですね！　●ちえぼーさん：ひなあられ、今年は食べていないです（＾＾；　たまには、いいですよねぇ（＾＾）　◆ｋｏｋｏｒｏちゃん：太股って、脂肪が落ちにくいのにつきやすいし、ついでに気を抜くと弛む！！　憎いやつです。　●こたさん：増えたでしょう・・・。最近本当によく食べているし、エクササイズも運動も疲れきってしていないのでそのせいなのよねぇ・・・。帰るのが遅いから水泳は無理なので、エアロバイクとかステッパーを買うことにしました！　生理後から、食事制限は再開です！　気合い入れ直さないと食べ過ぎちゃうから（＾＾；　◆ぷりさん：私の結婚は、まだまだ先のことになりそうです（＾＾；　もともとあんまり結婚願望ってないんですよねぇ・・・。　●粉雪ちゃん：弛むって嫌な表現でしょう・・・。でも、まさにそんな感じなの（＾＾；　体重も増えまくっているし、やっぱり気合い入れ直さないとね！！

2000年 03月 04日 土曜日 体重：51.5ｋｇ　ＢＭＩ:22.8　肥満度:4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5 kg 目標まであと6.5 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+0.8kg 10日前から+2.2kg 20日前から+0.8kg 30日前から+1.1kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 3380kcal
評価： ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！

お月様： きてます
むくみ： あり
日記：
今朝も、恐ろしく浮腫んでます（＾＾；
昨日は、仕事が終わって実家まで帰って、
ご飯を食べて、ラリーの登録をした地点で眠気が襲ってきて、
気がついたら寝ていました（＾＾；
食べてすぐに寝るなんて！！

おかげで、浮腫は凄いし、
またしても、体重も増えちゃいました（＾＾；
今日は、結婚式なので、
食べずにはいられないから、月曜日からは本気でダイエットしないと！！
このままじゃ、今までの努力が無駄になってしまうもんね！！
自分を甘やかしてきた結果だから、
自分に気合い入れろ！って言い聞かせて頑張ります（＾＾）

レスは昨日の所です。

応援に行きたいけど、時間がないので、
帰ってからか、明日の朝にでも応援にいきますね！！
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結婚式、行ってきました！！
お料理は美味しいし、友達は可愛いし、
旦那さんも面白くていい人だし、
良い結婚式でした（＾＾）

しかし、よく食べたなぁ・・・。
２次会のバーもお料理が美味しくて（＾＾）
でも、途中から手足が浮腫んできたし、
胃はパンパンになってきたので、
食べる物、飲むのも辞めました・・・。

明日は、まだ実家にいるので、
ダイエットモードには入れないけど、
月曜からは、ダイエットモードに入ります！！

今日の結婚式で、もっと痩せないとダメだと
かなり思ったので、気合いも入りました（＾＾）
友達は、１５２ｃｍで３７ｋｇです。
かなり細くて、可愛いの！！
私は、そこまで痩せたいとは思わないけど、
やっぱりもうちょっと痩せないと、
結婚するときに、ドレスが合わないとショックだから、
頑張ります！！

とりあえず、明日は体重も増加していると思うけど、
絶対に、今月中に最低値出しますよ！！
kokoroさんより：明日から、ぜったいがんばろうね！私もがんばるぞ。
アッコさんより：わたしも今晩飲み会、来週からがんばろー、、、なんか明日から明日からと毎日いってるような（笑）＞私
ばおばおさんより：結婚式はいかがでしたか？？やはり気になるのはお料理だわ。（笑）おいしかった？？
こたさんより：そそ。結婚式を食べ納めと思って(本当は食べ納めって、嫌いな言葉なんだけど、結婚式に食べないのはもっと嫌い（＾＾；）ホンキでがんばれー！
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●ｋｏｋｏｒｏちゃん：明日からは、実家にいるのでちょっと無理だけど、月曜からは頑張ります！！　◆アッコさん：来週から、お互い頑張ろうね！　●ばおばおさん：楽しかったですよ（＾＾）　お料理もおいしかったぁ！！　おかげで、思い切り食べすぎだけどね（＾＾；　◆こたさん：食べ納めは、明日の母の手料理になると思います（＾＾）　月曜からは、久しぶりにダイエットモードだぁ（＾＾）　みていて下さいね！！
ちえぼーさんより：３７キロなんて、そのお友達はちょっと頑張り過ぎちゃってるかな〜って感じがしますが、やっぱりドレスが綺麗に着こなせるくらいには痩せたいですよね〜。
マリルさんより：楽しいお式でよかったですね　無理せずがんばってください　
ぷりさんより：３０キロ台の頃の自分って覚えてないなぁ・・きっと一瞬のうちに過ぎちゃったのね（＾＾；
おさぼりぶよっちさんより：結婚しきって何度出ても｢幸せ気分｣に浸れますよね。きっと心も豊かに？なっただろうし､またダイエット頑張りましょう・・・・と、自分にも言い聞かせてます
粉雪姫さんより：日本人は｢華奢な」ってのを貴びすぎる傾向がある、と読んだことがあります。粉雪も一時期憧れたけど、いまはどっちかっていうと「メリハリバデー」の方がいいなぁ。
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●ちえぼーさん：まぁねぇ、ちょっと痩せているけど、身長もないからねぇ（＾＾；　でも、ドレスは本当によく似合っていましたよ（＾＾）　◆マリルさん：はい！！　無理しない程度に、必死で頑張ってみますね（＾＾）　●ぷりさん：３０代なんて、小さい頃以来ないなぁ（＾＾；　まぁ、そこまで痩せたいとも思っていないですけどね（＾＾）　◆ぶよっちさん：私もサボっていますよぉ・・・（＾＾；　太りまくりです（＾＾；　そろそろ、気合い入れ直して頑張りますね！！　●粉雪ちゃん：確かにねぇ・・・。私はとりあえず、目標の体重ぐらいでいいかなぁ・・・。それと、弛んだ太股と、出っ張ったお腹をどうにかしたいと思っています！　さて、月曜からはダイエットモードだよ（＾＾）

2000年 03月 05日 日曜日 体重：52ｋｇ　ＢＭＩ:23.1　肥満度:5％(BMI22=0%)
ラリー参加から-4.5 kg 目標まであと7 kg
1日前から+0.5kg 3日前から+0.3kg 10日前から+1.7kg 20日前から+1kg 30日前から+1.6kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 1930kcal
評価： ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！

お月様： きてます
むくみ： あり
日記：
やっぱり、さすがに昨日の食べ過ぎは効いたようです（＾＾；
まぁ、明日からはダイエットモードに入りますから、
みていて下さいね！！
私は、エアロバイクの購入を決意しました！！
ゆとりがあれば、ステッパーも購入したいんですけどね（＾＾；
家の中をジムのようにして、ちょっと頑張ってみたいと思います。
泳ぎに行けるときは、もちろん行きますよぉ（＾＾）
ステッパーにするか、スカイウォーカーにするかは、
悩むところですけどね！

仕事が忙しいので、ジムも、水泳も無理だから、
こうするしかないですね！
運動をしないと、ダイエットにならないし（＾＾）
頑張りますね！！

レスは、昨日の所です。
応援は、今日も予定が入ってしまったので、
今日の夜か、明日の朝にでもまわります。
なんだか、最近ごめんなさいね・・・。
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実家から、帰ってきました。
ちょっとお疲れです（＾＾；
今日は、実家にいたけどどうにか２０００ｋｃａｌを越えずに済みました（＾＾）
明日からは、ダイエット生活なので、
１３００〜１５００に押さえて頑張ります！！

彼氏が忙しいのは解っているけど、
ちょっとだけ寂しいなぁ・・・。
なんて、思ってしまう今日この頃です・・・。
まだまだ、ダメですねぇ（＾＾；
彼氏の試験まで、２週間もないので、
私も仕事を頑張りながら、彼を応援していきたいと思います！
寂しいなんて、私のわがままでしかないですものね！
試験が終わったら、電話します（＾＾）
声を聞けば多分、一気に嬉しくなると思うから！
みゆう☆さんより：エアロバイク買うんですね♪うちにあるといつでも出来ていいよね！さ〜て、私も頑張るか！（^^）
アッコさんより：おはよう！がんばろうねーお互い！！
ふなさんより：いつも予定いっぱいで、きっと人気者なんだろうねー（^^）そうそう、ダイエットって生活の中でちょこっと努力するくらいに留めておかないと、失敗しやすいからねー。ゆっくりゆっくり頑張ろうね！
ハピナスさんより：そうなの、どうしても外にウォーキングとかそういうのに行けないときには、家に何かあるといいよね。(^^)ルームウォーカーも欲しいけれど…その前にそれを置ける「家」もなくちゃ…のハピナスでした。(^^;)ゞ
マリルさんより：ぶーちゃん　人気者なのわかる気がします　エアロバイク　コンビのですか？私も忙しいのでおうちでやれるのを考えています。感想教えてね
ぶーちゃんさんより：★レスです★　＊お出かけは３時ぐらいからになったので、ちょっと時間ができました！＊　◆みゆうさん：そうそう、仕事で遅くなるから水泳も無理になりそうだからねぇ・・・。頑張るね！！　●アッコさん：本当に、今度こそは頑張ろうね（＾＾）　◆ふなさん：いえいえ、人気者じゃないよぉ（＾＾；　たまたま、今回は友達のお買い物に付き合うことになったの・・・。生理中だし、泳ぐこともできないからいいかな？って思って（＾＾）　●ハピナスさん：確かにスペースは必要になりますよねぇ・・・。うちは、ダイニングキッチンのスペースが余っているので、そこに置く予定です。　家にあれば、時間に左右されなくて良いから、仕事も心おきなくできますしね！　◆マリルさん：マリルさんは、忙しいですよね・・・。エアロバイクは、マグネット式の物を購入予定です。多分、明日には注文するので１週間後ぐらいに届くかな？　やってみて感想いいますね（＾＾）　やっとダイエット再開になりそうです！　
ｋｉｋｉさんより：スカイウォーカーはやめたほうがいいよ〜！　ステッパ−のほうがいいよ〜（ステッパ−も使いこなしていない私ですけどね）。どうしてもスカイウォーカー、欲しいなら、着払いでいいなら送ったげるよ。
ぷりさんより：彼も寂しがっているよ。ふたりで頑張ったんだもんね、「サクラ、サケッ！！」
kokoroさんより：やっぱりぶーちゃんはけなげでいい子だー。心が洗われるよ。明日から、ダイエットがんばろうね！
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●ｋｉｋｉさん：一応、ステッパーにしまいした（＾＾；　もしも、スカイウォーカーが欲しくなったときは、ヨロシクお願いしますね！　◆ぷりさん：うん、そう信じて頑張ります（＾＾）　彼にとって、いい春になるといいなぁ（＾＾）　●ｋｏｋｏｒｏちゃん：そんな誉めてもらえるほど、人間出来てないよぉ（＾＾；　でも、ありがとう！　今までずっと、彼のことを待って来れたんだから、後２週間しっかり待っていたいと思います（＾＾）　少しでも、彼の支えになれれば嬉しいなぁ！！　ダイエットは、もちろん頑張りますよ！　そろそろ、本気でヤバイしね・・・。

2000年 03月 06日 月曜日 体重：51.3ｋｇ　ＢＭＩ:22.8　肥満度:3.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.2 kg 目標まであと6.3 kg
1日前から-0.7kg 3日前から0kg 10日前から+1.4kg 20日前から+0.3kg 30日前から+0.8kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 1448kcal
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 入浴エクササイズ 100kcal 運動時間： 40分
お月様： きてます
むくみ： ちょっとあり
日記：
浮腫も、ちょっと取れてその分体重も落ちたようです（＾＾）
昨日も結構食べたし、運動も特にしていないから、
多分、そうだと思う・・・。
そろそろ、生理も終わるので、
やっと痩せ期だぁ！！
今のうちに、頑張りますね（＾＾）

仕事も輪をかけて忙しくなりそうだけど、
彼氏の忙しさに比べたら、
全然お話にんらないので、出来ないわけがないと思うから、
頑張ってみます！
今週は、本当は土曜日はお休みだったんだけど、
休日出勤です（＾＾；
そう考えると、ちょっとブルーな気分になるけどねぇ・・・。
今週も、頑張るぞ！！

レスは、昨日の所です！

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エアロバイク、購入しました（＾＾）
でも、届くのは在庫がないとのことで、
２週間後・・・。
「おいおい、痩せ期終わるんじゃぁ（＾＾；」
って、思ったけどこれから先のことを考えても、
家にあった方がいいので、購入！！
もうこの際、いろいろ購入しようと思って、
万歩計や、ステッパーも購入しました（＾＾）
タダでさえお金ないのに、本気でヤバイ状態になりつつあります（＾＾；
でも、今月末には年度末で寸志が入るので、
それに期待です（＾＾）
どうやら、売り上げが伸びているらしいので（営業さんの話によると）
ちょっと期待！！

今日は、もう疲れきっています。
１３時間労働・・・。
でも、明日は更に遅くなるので、
多分１４〜１５時間労働・・・。
ちょっと、早めに寝て体力を温存しておきます！
みっふぃさんより：オハヨウございマース。おしごとがんばってください。どんな仕事をしているのですカー
粉雪姫さんより：今って決算期だっけ? 大変そうだね、いつもいつも。忙しカップルだ・・・(^-^;)。
アッコさんより：私も生理終了からがんばるぞー
ふなさんより：私はこの「痩せ期」はムダに過ごしてしまったなぁ．．（^^；来週の「あるある」のテーマ「自転車」だって！エアロバイク購入予定のぶーちゃんにぴったりのテーマだね！
ハピナスさんより：人間って、暇だと食べることを考えてしまうので適度には忙しい方がいいのよね。(^^)痩せ期にむけて頑張って！
belleさんより：休日出勤お疲れさまでした。忙しくて大変そうね。あまり無理をしないで、うまく「痩せ期」を利用して下さいね。
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●みっふぃさん：お仕事は、食品関係の会社で品質管理と商品開発のお仕事をしています。今は、品管の仕事が忙しくて開発は手つかずになっていますけど・・・（＾＾；　◆粉雪ちゃん：私は、事務職じゃないから決算とかは全く関係ないんだけど、今は柑橘類の季節なので果汁関係の仕事が忙しいのに輪をかけて、４月から青汁の製造もスタートする関係で辛いことになっています（＾＾；　●ふなさん：おっ、”あるある”　観ないとね（＾＾）　エアロバイクは２週間後に届くそうです！　◆ハピナスさん：確かに、暇だと食べてしまうよねぇ・・・。でも、仕事から帰って９時半から１０時に夕食状態なので、太ってしまうんだなぁ・・・。食事を抜くと体脂肪を溜めやすい身体になってしまうし・・・。体力ももたないから食べないではいられないしね（＾＾；　まぁ、痩せ期には出来る限り泳ぎに行きますよ（＾＾）　　●ｂｅｌｌｅさん：紛らわしい書き方をしてしまったねぇ・・・。休日出勤は１１日なの。本当に仕事は忙しくて、泳ぎに行けないの（＾＾；　
kokoroさんより：私も、今痩せ期のはずなんだけどねー。。(^^;
ちえぼーさんより：エアロバイク、購入されたんですね。使い心地、是非是非レポートして下さいね！
ばおばおさんより：おおっ！！エアロバイク、購入したですかぁ〜〜♪こぎこぎして、脂肪燃焼じゃっ！
みゆう☆さんより：エアロバイク購入めでたいっ！頑張ろうねっ！（^^）
みっふぃさんより：面白そう･･･彼氏がロッテにつとめてるひとがいて、発売前のちょこをもらったときは幸せでしたー＾＾
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●ｋｏｋｏｒｏちゃん：私は、やっと生理が終わりなので今日ぐらいからだと思う！　頑張らねば！！　◆ちえぼーさん：ちょっと先になるとおもうけど、報告するね！　●ばおばおさん：そうそう、こいで有酸素運動だよ（＾＾）　◆みゆうさん：がんばりま〜す！　でも、届くのは２週間後だから遠いなぁ（＾＾；　●みっふぃさん：私の友達も明治に勤めていて、銀座スィートをタダでいっぱい貰いました！　チョコが大好きな私は、かなり幸せでしたよ（＾＾）　私の仕事は、一次加工が主だから（市販されている物は、二次加工された物が主です）、製品として売られているのは、缶詰とか栗の甘露煮とか今度の青汁ぐらいなのであまり嬉しくないけどね（＾＾；　栗の甘露煮なら、いくらでもタダでもって帰れるけど、あの甘さがちょっと苦手で（＾＾；

2000年 03月 07日 火曜日 体重：50.9ｋｇ　ＢＭＩ:22.6　肥満度:2.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.6 kg 目標まであと5.9 kg
1日前から-0.4kg 3日前から-0.6kg 10日前から+0.4kg 20日前から+0.3kg 30日前から+0.2kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 1510kcal
評価： ちょっと食べ過ぎ！

運動： 入浴エクササイズ 100kcal 運動時間： 40分
むくみ： ちょっとあり
日記：
おはようございます！
どうやら、生理も終わったようだから、
この痩せ期に、頑張ります！！
でも、今日や明日は仕事が終わるのが２１時以降になりそうなので、
泳ぎに行くのは無理ですねぇ・・・。
あぁ、１４時間労働かぁ（＾＾；
ほとんど、自分が自由に使える時間がない状況です・・・。
この朝の時間と、夜ちょっとの時間ぐらいしかない！！
これから、もっと忙しいんだし、
頑張るしかないね！！

応援に回る時間がないこともあるかもしれないけど、
その時はごめんなさい！！
今日も、ちょっと時間がないかも・・・（＾＾；
そろそろお仕事に行かないといけないので。
頑張って働いてきます！

レスは、昨日の所です。
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今日は、かなり疲れたので、
登録だけにします・・・。

レスは、明日の朝にします！！
みっふぃさんより：オハヨウございマース｡お仕事がんばってください。いってらっしゃーい。はやくプールいけるようになったらいいですねぇ
あーやさんより：私は先月の生理の終わったところで体重が減っただけで、万年停滞期みたいです(T-T)
アッコさんより：私はもうすこし、生理だ〜がんばろーね！
ゆん☆さんより：おひさっ！imail来たよ〜！返事出せなくてごめんね〜！
belleさんより：すごく忙しそうだね。昔私もそれぐらい働いていた時期があって、見事にダウンしました。本当、体調にだけは気をつけて無理しないでね。
こたさんより：ひえー。大変だー。とにかく、仕事やっつけてくださいねー。その他のことは、食べて寝るだけしてれば・・・あー。生きがいはどこに？（＾＾；；；体調、気をつけてね！
マリルさんより：いそがしそう　無理せずがんばってね
kikiさんより：おつかれ〜。明日もがんばれ〜。
kokoroさんより：お疲れさま！１４時間労働かー。しんどいね。うちの会社は１２時間超えると組み合い問題に発展します。んで、上司は始末書！(^^;
ぷりさんより：無理しないでね。倒れたりなんかしたら元も子もない、ぶーちゃんの時間を大切に♪
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●みっふぃさん：プールに行きたいけど、このまま行くと週末以外は無理そうです（＾＾；　◆あーやさん：停滞期ってありますよね・・・。でも、それが終わったら驚くぐらい減っていくので、今は我慢ですよ（＾＾）　●アッコさん：頑張りましょう！！　って、運動不足は続いている私・・・（＾＾；　◆ゆんちゃん：届いたんだね（＾＾）　返事は気にしないで！　ゆんちゃん、試験頑張ってね（＾＾）　●ｂｅｌｌｅさん：忙しいけど、６月からは更に忙しくなるから、頑張ります！　体調には気を付けますね（＾＾）　◆こたさん：仕事は、こんなに頑張っているのに溜まる一方です（＾＾；　どう考えても仕事の量が多いんですよ・・・。会社の人にも「若い女の子が仕事人間になっちゃダメだよ！」って言われるけど、自分の仕事だからねぇ（＾＾；　とにかく、頑張ります！　●マリルさん：結構疲れてきていますねぇ・・・。彼氏の疲れが少しは解るかな？　彼氏が頑張っていると思うと、私も頑張らないと！って思えるんですよ。彼氏に感謝です（＾＾）　◆ｋｉｋｉさん：は〜い！！　今日も頑張ります（＾＾）　●ｋｏｋｏｒｏちゃん：１２時間だったら、最近毎日ですよ（＾＾；　すでに、こういう状況が１週間以上続いているから、身体がだんだんついてこなくなってきました（＾＾；　◆ぷりさん：ありがとう！　でも、今仕事を投げ出すわけにはいかないから、これからしばらく頑張っていきます！　私の時間は日曜日以外は存在しそうにないですね・・・。

2000年 03月 08日 水曜日 体重：50.7ｋｇ　ＢＭＩ:22.5　肥満度:2.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.8 kg 目標まであと5.7 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-1.3kg 10日前から-0.8kg 20日前から+0.7kg 30日前から-0.5kg
運動： 入浴エクササイズ 100kcal 運動時間： 40分
むくみ： ちょっとあり
日記：
おはようございます！
今朝は、ちょっと寝坊気味です（＾＾；
応援に回る時間が・・・。
もしかしたら、明日の朝まで行けないかもしれません。
ごめんなさい！！

どうやら、身体の疲れはかなり溜まってきているようで、
睡魔が襲ってくるんですよ（＾＾；
仕事中も、寝ている暇なんてないんだけど、
立ったまま眠りそうになります。
事務職とかじゃなくてよかったぁ（＾＾）
絶対に、寝てしまうと思うから。

昨日は、仕事頑張ったんだけど、
全然終わらなくて、終わらせていると２２時には終わりそうになかったので、
課長にも申し訳ないから、
休日出勤の日に、仕事を回すことにして、
帰ってきたの・・・。
今日は、昨日よりも仕事量が多いから、
あぁ・・・。
どうなるのでしょうか（＾＾；
かなり、憂鬱ですけど、
やるしかないので頑張ります！！

レスは、昨日の所です。
アッコさんより：過酷な労働だ、、、体こわさないようにガンバッテ！
粉雪姫さんより：休日出勤まで・・・ほんと大変だね。体調に注意してね。
ハピナスさんより：う゛ー、疲れていらっしゃるのね…。(T_T)早くゆっくりできる日になるといいですね。
さなちゃんさんより：仕事忙しそうですね・・・(´▽｀;)。わたしもなんですって言いながら徘徊してます・・・(´▽｀;)。お互いにがんばりましょう♪
あーやさんより：春眠暁を覚えずですかねぇ(^^)私も一日中眠くて・・・。
てるさんより：５分でも、３分でも、少しでも長く寝ていたい今日この頃・・・｡
ぶーちゃんさんより：★レスです★　◆アッコさん：うん、大丈夫です！　ちょっと疲れてますけどね（＾＾；　●粉雪ちゃん：これから、更に忙しくなるから、この状況で根をあげている訳にはいかないから頑張るね！　◆ハピナスさん：ねぇ、ゆっくりしたいです！　でも、これから先もゆっくり出来る時間は、ほとんどない状況で・・・（＾＾；　●さなちゃん：お仕事大変なんですね・・・。お互い、体調には気を付けて頑張ろう！！　◆あーやさん：春だから、余計に眠いよねぇ（＾＾）　私の場合、半分現実逃避だわ（＾＾；　●てるさん：私も、今朝は３０分ぐらい寝坊でした（＾＾；　いつも早起きだから問題ないんですけどね！

2000年 03月 09日 木曜日 体重：50.7ｋｇ　ＢＭＩ:22.5　肥満度:2.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-5.8 kg 目標まであと5.7 kg
1日前から0kg 3日前から-0.6kg 10日前から-0.5kg 20日前から+0.9kg 30日前から+0.2kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 1450kcal
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 入浴エクササイズ 75kcal 運動時間： 30分
むくみ： ちょっとあり
日記：
今朝は、３０分寝坊しました（＾＾；
いつも、ゆっくり出来るように早く起きているので、
ネットを繋ぐ時間がちょっと短くなるぐらいで済みますけどね！

でも、昨日は気がついたら寝ていたので、
夜の登録も何もしていなくて、
ちなみに、夜の入浴エクササイズもサボってしまいました（＾＾；
寝ていたから、仕方ないんですけど・・・。
おかげで、体重にも変化がないです。
運動もまともにできないので、
入浴エクササイズぐらいは、しっかりやらないとダメですね！
今夜からは、寝ないようにしよう！！

ついに、彼氏の試験まで１０日を切りました。
忙しいようで、メールも来ない状態ですけど、
きっと、必死で勉強しているんだろうなぁ・・・。
って、思って、
私も、仕事を頑張っています！
彼氏も頑張りが、私の励みになっています。
私よりも、彼の方が大変なんだから、
頑張らないと！って思えるんですよ（＾＾）

でも、疲れがピークに達してきているから、
精神的に不安定なのも確かで、
最近、寂しい気持ちが募って、
ちょっと困っています（＾＾；

早く試験が終わって、
彼と話が出きると良いなぁ！！
その日まで、頑張るぞ！！

レスは、昨日の所です。
*********************************************************************
こんばんは！
今日も１３時間労働です・・・。
かなり、疲れきっているけど、
お風呂にゆっくり浸かってから寝ます（＾＾）

土曜日の休日出勤は、朝の６時から仕事だそうです（＾＾；
５時半には家を出ないといけない・・・。
かなりブルーですよ〜！！
まぁ、６月からは６時〜２２時までの勤務になりそうだし、
今のうちから、訓練しておくのもいいかもしれませんねぇ（＾＾）

しかし、最近私の私生活が無いような気が・・・。
きっと、彼氏は半途ぐらい前から、
今の私と同じような気持ちだったんだろうなぁ。
やっぱり、私も頑張らないとね！
アッコさんより：ぶーちゃんもがんばれー彼氏に負けないように！！
みゆう☆さんより：彼氏ももうすぐ試験なんだ！！ぶーちゃんも頑張って！（^^）
ハピナスさんより：うん、早く彼とお話沢山出来るといいね。(^^)いっぱいお話をためておこう！
さなちゃんさんより：おおっ？！彼氏くん試験近いんですね・・・うちのだーりんも今週日曜日試験なんです。でも勉強をしてる形跡がありません・・・(´▽｀;)
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●アッコさん：私も頑張ります！　でも、彼氏の頑張りには勝てない・・・（＾＾；　◆みゆうさん：そうなの・・・。ついに国家試験です！だから、私も精一杯頑張りながら、彼のことを応援します（＾＾）　●ハピナスさん：話したいことは、すでにいっぱいなの（＾＾）　早く、国家試験終わらないかなぁ！！　◆さなちゃん：彼氏の試験は来週の週末です。　彼の人生がかかっているので、頑張って欲しいです（＾＾）　まぁ、簡単ではないので必死で勉強しているみたいです。誰でも簡単になれちゃったら、命預けられないしね（＾＾；　ダーリンも試験なのね！　受かるといいね（＾＾）
ぷりさんより：泣きゴトいわないぶーちゃんはステキです。今はただ、彼が合格するのを祈るばかりです、がんばれっ！！
りつさんより：なんてすばらしいカップルなんだろう・・・。彼氏がうまいこと合格するには、ぶーちゃんのやさしさがあれば充分だと思うなぁ。
てるさんより：１３時間労働！？おっつかれさま〜〜。休日出勤は、特に嫌ですね。
こたさんより：ああー。もうすぐ彼氏、試験だねぇ。うかるといいねー。去年、aoiさんが受かるかどうかで、やっぱりちょっとどきどきしましたよぉ！
ぶーちゃんさんより：★レスです★　◆ぷりさん：なんと言っても仕事だから、仕方がないですから・・・。おかげで、彼氏の大変さもちょっとだけ理解できます（＾＾）　●りつさん：ありがとう！　彼には本当に合格して欲しいです（＾＾）　あんなに頑張っているんだから、努力が報われると信じてます！　◆てるさん：ありがとう！　休日出勤は、確かに嫌ですねぇ・・・。ゆっくり寝たいんですけどね（＾＾；　●こたさん：富山の寒さも、今日はちょっと落ち着くようですね（＾＾）　彼氏、受かって欲しいねぇ！　そっかぁ、ａｏｉさん去年国家試験だったんだよね。受ける本人は、もちろん大変だけど、待っている方もドキドキですよね（＾＾）

2000年 03月 10日 金曜日 体重：50.5ｋｇ　ＢＭＩ:22.4　肥満度:2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6 kg 目標まであと5.5 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.3kg 20日前から+0.9kg 30日前から+0.1kg
運動： 入浴エクササイズ 75kcal 運動時間： 30分
むくみ： ちょっとあり
日記：
おはようございます！！
今朝は、普通に起きました（＾＾）
お仕事に行かないとねぇ。

体重は、本当に少しずつだけど、
減ってきています。
でも、運動をしないと体重はやっぱりなかなか落ちないですね！
早く来ないかなぁ、エアロバイク・・・。
せっかくの痩せ期を、ちょっと無駄に過ごしている気がします。
まぁ、仕事がこれだけ忙しいと仕方がないですね（＾＾；

さて、今夜は映画を観に行ってきます。
レイトショーだとちょっと安いし！
仕事が終わるのも遅いからねぇ・・・。
仕事が終わったら、速攻で行ってきますね。
でも、ちょっと心配なことも・・・。
明日の仕事は６時からなんだよねぇ（＾＾；
５時半には家を出るから、早起きしないといけないのに、
映画が終わるのが１１時半頃になりそうなので、
起きられるのかどうかが、ちょっと心配なの。
頑張って起きなきゃ！

こんなに疲れているのに、今日は映画、
明日の夜は仕事が終わった後、実家に帰ってそのままカラオケ、
日曜日は、スノボーと遊んでばかりの私・・・（＾＾；
まぁ、ストレス解消はできると思うので、
楽しんできます！！
*****************************************************************
こんばんは！
今日は早めに仕事を切り上げて帰ってきました。
今から、映画を観に行ってきます（＾＾）
「ケイゾク」を、観に行くの！

でも、友達と一緒だから、
またしても、外食になってしまいそうで、
ちょっとだけ憂鬱（＾＾；

明日の仕事は、６時からだけど、
普段の私の仕事があまりにも過酷なので、
私は７時からでいいことになりました！
いつも通りなので、ちょっとラッキー（＾＾）

でも、良くないことも（−−；
せっかく、スノボーに行こうと思っていたのに、
友達が、ドタキャンで中止です・・・。
まぁ、仕方がないですけどね。
土曜日の予定を、日曜に変えて、
明日は、ちょっとゆっくりすることにしました！
こっちで、泳ぎに行ってもいいけど、
日曜日も朝早くから出かける予定なので、悩んでます（＾＾；

あっ、レスは明日の朝にでも書きますね！！
アッコさんより：レイトショー、楽しみだけど、明朝心配ってやつだね〜わかるわかる！
あーやさんより：あそびに行く予定がたくさんでうらやましいです！私は結婚してから広島に住むようになって、まだご近所サンに友達がいなくて淋しいです(; ;)だれか〜
ひめさんより：仕事終わったあとも急がしそうだね〜。レートショーかぁ。ひめもいきたい。何みるの？
さなちゃんさんより：こんにちわヽ（´▽｀）/。映画は何を見に行くんですか？勤め始めてから映画館でってみなくなっちゃいました・・・（涙）楽しんできてくださいね♪
ひめさんより：ケイゾク！それだ〜。見たいかも！
シュガーさんより：最近、映画みてないなあ・・・。「ケイゾク」は良かったですかー?
kokoroさんより：ぶーちゃんがんばれ！モットーは”大統領のように働き、王様のように遊ぶ”ですぞ。んで、適度な休養じゃ。
ちえぼーさんより：ケイゾク、私も見たいですぅ。面白かったですか？
こたさんより：いってらっしゃい！（＾＾）
りつさんより：おお！エアロバイク買ったんですか？？すげー。りつもがんばらないと。　やっぱ運動ですよね。最近すごく納得してます（＾＾；）
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●アッコさん：おはようございます！　夜は、思ったよりも早く帰れたので、今朝も無事に起きられました（＾＾）　◆あーやさん：確かに、地元とかじゃないと初めの方はちょっと寂しいですよね（＾＾；　ご近所さんを探せ！とかで、近くに女の人のメル友を見つけるのも手かもしれないですよ（＾＾）　●さなちゃん：私も、久しぶりに映画館に行きました。１年以上観に行っていなかったような気がします（＾＾；　◆ひめさん：「ケイゾク」相変わらず、ちょっと意味不明だったけどそれなりに面白かったですよ（＾＾）　◆シュガーさん：ケイゾクは、まぁまぁでした！　同期の子がドラえもんを観に行きたいらしいので、そのうち付き合わされるかも（＾＾；　●ｋｏｋｏｒｏちゃん：ありがとう！　スノボーが中止になったのは残念だけど、そのおかげでちょっとゆっくりできそうなので、かえって良かったのかもしれないです（＾＾）　◆ちえぼーさん：「ケイゾク」だけど、ドラマを楽しくみていた人なら、それなりに楽しく見れると思います！　●こたさん：行ってきましたよ〜！　楽しかったです（＾＾）　◆りつちゃん：そうなの！　でもまだ届かないから、運動不足が続いているよ（＾＾；　運動は大事だよね！　お互い、無理のないダイエット頑張っていこうね！！

2000年 03月 11日 土曜日 体重：50.3ｋｇ　ＢＭＩ:22.3　肥満度:1.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.2 kg 目標まであと5.3 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.4kg 20日前から+1.3kg 30日前から+0.3kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 1472kcal
評価： 普通に食べちゃいました

運動： 入浴エクササイズ 75kcal 運動時間： 30分
むくみ： ちょっとあり
日記：
おはようございます！
昨日のレイトショーは、早めに始まったので、
帰る時間も１２時をまわらずにすぎました（＾＾）
おかげで、登録をする時間だけはあります！

しかし、今日は土曜日・・・。
さすがに疲れていますねぇ（＾＾；
でも、あと一日だし
今日は、５時には帰れるので頑張ってきます！
今晩からは、実家にいるかもしれないから、
ちょっとダイエットにはならないかもしれないけど、
今の私は、栄養をしっかりとって、
同時に休養を取ることが、大切なんじゃないかと思うから、
食べ過ぎない程度になら、
実家でご飯もいいかな？　
なんて思っています（＾＾）
今のところ、実家に帰るかどうかは迷っています（＾＾；

ついに彼氏の試験まで、１週間になりました。
なんだか、私まで緊張してきた今日この頃です（＾＾；
頑張れ！！
っていう気持ちでいっぱいです（＾＾）

レスは、昨日の所です！
応援には、夜にでもまわりますね（＾＾）
************************************************************************
実家に帰ってきました。
おもちを食べてしまっていたので、
お母さんに「ご飯はいらないからね！」って言っていたのに、
今帰ってきたら、私のテーブルのうえに
オムレツが（＾＾；
作ってくれているのに、食べないのも申し訳ないので、
今、どうしようか悩んでいるところです・・・。
これで食べちゃうと、大幅なカロリーオーバーになっちゃうしねぇ（＾＾；
困った（＾＾；

そうそう、今日万歩計が届きました。
でも、それを付けてからは、
車に乗って実家に帰ってきただけなので、
ほとんど歩いていないんですけどね（＾＾；

さて、明日はスノボーが中止になったから、
カラオケです（＾＾）
ストレス解消してきます！！
ちなみに、今日のうちに実家に帰ったから、
明日の朝も、ゆっくり眠れます（＾＾）
久しぶりに、６時間以上の睡眠時間になりそうです！
粉雪姫さんより：おー、減ってきてるね。順調順調。粉雪はやや上がり気味（←体重ね）。彼氏さん、いよいよなんだね。ぶーちゃんも緊張・・・って、ぶーちゃんらしいなぁ。あ、お祝いメッセージ、ありがとうでした♪
アッコさんより：実家で十分鋭気を養ってきてね！
あーやさんより：私も実家でお母さんのご飯食べたいなぁ(^^)
シュガーさんより：彼氏ももちろん大変だけど、まわりで心配してるっていうのも本当に大変な事だよね。早く無事試験が終わるといいねえ・・・。
みゆう☆さんより：おぉ、あと一週間ですか・・・。ホント、彼氏も大変だけど、見守ってるぶーちゃんも大変！！実家でゆっくりしてきてね。
kokoroさんより：彼氏、追い込みだねー。がんばれよ、＜彼氏。　応援しときました。(^^)
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●粉雪ちゃん：ちょっとずつだけど減ってきてる（＾＾）　でも、実家に帰ったら１ｋｇぐらい増えるから、努力が水の泡なのよねぇ（＾＾；　お祝いメッセージ遅くなってごめんね！　◆アッコさん：はい！　実家に帰ってきます（＾＾）　●あーやさん：そっかぁ、実家遠いんだよね・・・。　◆シュガーさん：うん、早く試験が終わって欲しいです。早く、声が聞きたいし！　でも、後少しの辛抱です（＾＾）　●みゆうさん：彼氏は、本当に大変だと思います、メールも来ないぐらいですし（＾＾；　でも、あとちょっとだから頑張って欲しいなぁ（＾＾）　◆ｋｏｋｏｒｏちゃん：彼氏の応援ありがとう（＾＾）　本当に、頑張って合格して欲しいです（＾＾）
ぷりさんより：万歩計、楽しいよ♪大股歩きの１万歩は手強かったケド・・・。
てるさんより：カラオケってなんであんなにストレス解消になるんでしょう―？！いいですよね〜。
りつさんより：オムレツって、牛乳入れるとフンワリ仕上がるみたいです。でも、よけいにカロリー増やしてるだけのような気も・・・
ふなさんより：おー、そう言えば、正月の鏡餅まだ食べていなかった．．．。確かぶーちゃんってカラオケ上手いんだよねー。＞前のこたさんの日記より。聞いて見たいなぁ．．。
ハピナスさんより：作ってもらうとねぇ。私も実家にいたときにはダイエットできなかったわ。今だから出来るのでした。
粉雪姫さんより：カラオケ、新年会の二次会以来行ってないよ。なかなか行かなくなったなぁ。20代前半の頃って毎月のように行っていたのにね。でもあまり曲を知らないから昔の歌しか歌えないんだけど。(^-^;)
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●ぷりさん：万歩計、毎日１万歩はいくように頑張りたいなぁ（＾＾）　◆てるさん：カラオケは、大きな声を出して楽しく歌うので、最高のストレス解消になります！　●りつちゃん：お母さんが作っていたのは、中に具が入っているやつでした（＾＾）　◆ふなさん：カラオケ、上手くはないですよ（＾＾；　でも、大好きなのは確かです！　●ハピナスさん：でしょ！実家に帰ると、毎回確実に１ｋｇ前後太って帰ってくるの（＾＾；本気で、ダイエットしたいときは帰らない方が、賢明かもしれないけど用があるから仕方がないので、また明日から調整しなくちゃ！　◆粉雪ちゃん：私も、最近の曲はあまり歌えないの（＾＾；　まず、ＣＤを借りに行く暇もなくてね・・・。カラオケは、私の最高のストレス解消源だから月に１回は行きますよ（＾＾）

2000年 03月 12日 日曜日 体重：50.5ｋｇ　ＢＭＩ:22.4　肥満度:2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6 kg 目標まであと5.5 kg
1日前から+0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から-1.2kg 20日前から+1kg 30日前から+0.3kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 2680kcal
評価： ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！

日記：
登録遅くなってしまいました（＾＾；

今日は、思い切りたべすぎです！
せっかく、ちょっと体重が減ってきていたのに、
昨日の夜から食べ過ぎているので、明日は太っているでしょう（＾＾；
やっぱり、実家に帰ってしまうとダメですねぇ・・・。
今日は、友達と出かけていたので、
外食だったし、夜も実家で食べた後に、
友達が来ていて、ケーキとか食べちゃったし（＾＾；
とてもじゃないけど、ダイエット中の人の食事じゃなかったです。
明日から、また頑張らないとね！

そうそう、彼氏から久しぶりにメールが来ていました。
どうやら、車を買い換えたらしいんだけど、
オープンカーにするっていっていたのに、
結局、バリバリのスポーツカーにしたようで、
試験が終わった後の彼の意識は、
車にいってしまっています（＾＾；
またしても、私はｎｏ眼中のようで、
なんだかちょっと腹が立ってきました・・・。

せっかく後１週間で試験が終わったら、
電話とかで話す時間もできると思って嬉しかったのになぁ・・・。
私とのことよりも、車をいじる方がいいようです（＾＾；
あぁ、車好きな人を好きになってしまったんだから
仕方がないですね・・・。
ちょっと悲しいけど（＾＾；

全く、彼の意識が私に向くのは、
いつになる事やら・・・。
まぁ、メールをくれていたのは嬉しいけどね（＾＾）
「車を選びにいく時間があるんだったら、メールぐらいよこせ！」
って、思ってしまった
まだまだ大人になれない私でした。
仕事についてしまったら、車を見に行っている時間もないんだし、
今しかチャンスはないから、許してあげよう！

私の事も少しは考えろ！
なんて言うのは、私のエゴでしかないもんね。
自己中な証拠なので、ちょっと反省（＾＾；
少なくとも、少しは私のことも考えてくれていると信じて、
彼が落ち着くまでは、大人しく待っていることにします！！

応援は、明日の朝に行きます！
ふなさんより：いやいや、言ってやれー＞メールぐらいよこせ！全然エゴじゃなんがないよー。．．でも、何かに夢中になる少年のような彼氏さん、素敵ですね！
kokoroさんより：ぜんぜんエゴなんかじゃないと思うよ。当然の気持ちだよ。メールぐらいよこせよ＜彼氏。　はい、今日は怒っときました。(^^;
ちえぼーさんより：車の好きな人って、そっちばかりに目が（お金も）いくから大変ですよね。でも彼女をお留守にしちゃうのはいけないわ。怒っていいのよ、こういうことは。
アッコさんより：きっと彼氏さん、ぶーちゃんのこと安心しているんだよ、オレにほれてるって（笑）
ぶよっちさんより：っん、もぉ〜確かに安心しすぎ！後1週間したら、思いっきり気持ちをぶつけてもいいんじゃないの？あんまりだぁ〜！！
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●ふなさん：彼は、昔はもっと車好きでカーレースにも参加していたらしいです。さすがに、レースはもう出ないらしいですけどね（＾＾；　結構何にでも、やり始めると熱中してしまう人なんです。彼女としては、ちょっと寂しいですね（＾＾；　でも、何かに夢中になれる人の方が素敵ですけどね（＾＾）　◆ｋｏｋｏｒｏちゃん：私の代わりに怒ってくれてありがとう（＾＾）　いつもそうなんだよね。忙しいんだと思ってメールが来ないもの、連絡がないのも仕方がないと思っていたら、「映画観てきた。」とか「焼き肉食べに行ってきた」とか・・・。そんなことを報告されて、ちょっとむかつきモードに入っちゃうの（＾＾；　やっぱり子供な私です（＾＾；　●ちえぼーさん：お金に関しては、これから先は普通の人よりも稼ぐ（嫌な言い方だぁ・・・）だろうからいいんですけどねぇ・・・。ちょっとだけ、寂しくなっちゃったんです（＾＾；　私は、もっと大人にならないと！　◆アッコさん：自信あるでしょうねぇ（＾＾；　でも！そのうち、もっと私のことを考えさせられるようにいい女になります！　何事もプラス思考ですよね（＾＾）　
こもさんより：ばりばりのスポーツカー　どんなんだろう・・・・　もしかして道ですれ違ってたりして(^^ゞ でもメールぐらい出してあげなさい！＞彼氏
りつさんより：いや〜ぜんぜん自己中なんかじゃないですよ〜。相手の気持ちをしっかりくみ取っているし・・・。
ぷりさんより：ぶーちゃんの優しい気持ちが詰まったここの日記を読ませてあげたいなあ、まったく。試験終わったら遠慮なく素直にいこう♪
ぶーちゃんさんより：★レスです★　◆こもさん：あっ、こもさんって富山の人ですよね（＾＾）　確かに道ですれ違っているかもしれないです。１８０を買ったそうなんですよ。すでに乗っているかどうかは不明ですけど（＾＾；　●りつさん：ありがとう（＾＾）　でもね、これから半端じゃなくストレスが溜まる仕事に就くから、彼女ならもっと寛大に受け止めてあげられるぐらいにならないと！私といるときぐらいは、安らげるようにしてあげたいから・・・。そう考えると、今の私じゃまだまだ役不足なの（＾＾；　◆ぷりさん：試験が終わっても色々忙しいんだけど、絶対に電話する！　やっぱり声ぐらいは聞きたいもんね（＾＾）
ぶーちゃんさんより：★レスです★　◆ぶよっちさん：悪い人じゃないんだけど、自分にとって大切なことがあると、その事に熱中してしまうので（＾＾；　もっと、魅力的な女になって、彼氏が放っておけないような状態になれるように頑張ります！

2000年 03月 13日 月曜日 体重：50.3ｋｇ　ＢＭＩ:22.3　肥満度:1.6％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.2 kg 目標まであと5.3 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.2kg 10日前から-1kg 20日前から+0.9kg 30日前から+0.1kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 2060kcal
評価： ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！

運動： 入浴エクササイズ 75kcal 運動時間： 30分
むくみ： ちょっとあり
日記：
おはようございます！

今日は、朝はまだ寒いけど昼間は１５度まで上がるようで、
暖かい１日になりそうです（＾＾）
でも、北日本ではまだまだ冬ですね・・・。
日本は広いなぁ（＾＾；

昨日は、みなさん応援ありがとうございました！
彼氏とのことは、やっぱり私のわがままって気がします。
でも、放って置いても安心って言うのは、
嬉しいのか、悲しいのか（＾＾；
とにかく、彼氏が放っておけないぐらい、
魅力的な女になることを新たな目標にして頑張ります！！

試験が終わったら、わがまま言って、
ちょっとゆっくり話しをする時間を作ってもらいます（＾＾）
やっぱり、声を聞いて話をしたいですからね！
電話なんて、２ヶ月以上していないような気が・・・。
友達に言ったら、
「え〜っ！！　信じられない！！」
って、言われましたけどね（＾＾；
私たちのペースだと思っているのでいいんですけど、
そろそろ声が聞きたいので（＾＾）
後１週間の我慢だぁ！！

体重の方は、何故か増えていませんでした。
カラオケとゲーセンのＤＤＲのおかげかな？？
ちょっと安心しました！！

レスは、昨日の所です！
******************************************************************
やってしまいました（＾＾；
今日も、思い切り暴食・・・。
夕食を外食にしてしまったせいです！

でも、今日の私はイライラしていて、
とてもじゃないけど、食事制限なんて出来る状態じゃなかったから、
ここで我慢して、よりストレスを溜めるよりは、
普通に食べようと思ったので、
お食事にでかけました（＾＾；
お腹がいっぱいになってから、
「やっぱり食べなかった方がよかったかな？」なんて思ったりしても、
遅いんですよねぇ・・・。

今から、入浴エクササイズをして、
ちょっとでも、体重を減らしたいと思います。
粉雪姫さんより：うんうん、それぞれのペースはあるから何箇月、とかいうことはあんまり関係ないとおもうけど、ぶーちゃんが｢声聞きたい」とか｢会いたい」とか実際思うなら電話したり会ったりするべき時期なんだよね。
アッコさんより：久しぶりの電話はどきどきだね
あーやさんより：信頼されているんですよ！でも、私が最初にダイエットしようと思ったのも、旦那にもっと私の方を見てもらいたかったから・・(^_^;)お互い、いい女になって、ダーリンを夢中にさせてやりましょう（笑）。
ふなさんより：そうそう！いつまでも「興味のわく女」でいなきゃね！．．．あ、いたー、自分に響くぞ．．（^^；
こたさんより：そうそう。そういえば、こないだ、卒業式だって、テレビで言ってましたよ。（多分富山だと思うんだけど・・・（＾＾；）試験、もうすぐなのねー。がんばれー＞彼氏
ぶーちゃんさんより：★レスです★　◆粉雪ちゃん：仕事が忙しいこともあって、ちょっと情緒不安定だったりするので、彼の声が聞きたいのよねぇ・・・。でも、今は我慢だ！　●アッコさん：本当に久しぶりだから、ちょっとドキドキかも知れないですね（＾＾）　◆あーやさん：信頼されているのかな？それなら、ちょっと嬉しいけど（＾＾）　お互い、いい女になろうね！　●ふなさん：私のことが気になって仕方がないという状態になれるぐらい、いい女になってみたい（＾＾）　◆こたさん：えっ！卒業式だったんですか？　聞いてない・・・。飲み会とかもあったのかな？？　試験は、今週の土曜・日曜日です（＾＾；　頑張って合格して欲しいです（＾＾）　
ハピナスさんより：うんうん、放っておけなくなるくらいね。(^_^)でも、「安心」もあげているんだと思うよー。(^_-)
みゆう☆さんより：もうすぐ、ゆっくり話せる時が来るねっ！！あと少し、頑張れ！
ぷりさんより：ますます磨きをかけるのね。大賛成♪いつまでも輝いていなくちゃね。イライラ、治まったかな？
りつさんより：むふふ。「放っておけないくらい魅力的な女の人」になってみたーい。愛されたいのさぁ〜（切実）
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●ハピナスさん：「安心」かぁ・・・。私の理想としては、安らぎを与えられる人になることだけどねぇ（＾＾；まだまだ、こんなことで怒っているようじゃダメですね！　◆みゆうさん：そう信じてみます（＾＾；　でもきっと、車に夢中だと思いますけど・・・。　●ぷりさん：イライラは、外食のおかげでちょっとおさまりました！その代償に、体重はちょっと増えましたけどね（＾＾；　◆りつちゃん：私も愛されたい！！　最近、愛を感じられないので・・・（＾＾；　私にとっても切実だわ・・・。

2000年 03月 14日 火曜日 体重：50.5ｋｇ　ＢＭＩ:22.4　肥満度:2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6 kg 目標まであと5.5 kg
1日前から+0.2kg 3日前から+0.2kg 10日前から-1kg 20日前から+1.2kg 30日前から-0.2kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 1880kcal
評価： ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！

お菓子： ケーキ 400kcal

運動： 入浴エクササイズ 75kcal 運動時間： 30分
むくみ： ちょっとあり
日記：
昨日の夜の食べ過ぎは、やはり体重の増加に繋がってしまいました（＾＾；
でも、ちょっとストレスは和らいだから、
ＯＫです（＾＾）

西日本には、春が近づいてきているようで、
日中は、かなり暖かくなってきました！
でも、朝晩はまだ寒いので、
朝早く、夜遅い私としては着ていく洋服に悩んでしまいます。

暖かくなったら、スノボーに行けないので、
もう少しだけ、寒い日が続いて欲しいかな？
なんて、自分勝手な事を思ってしまう今日この頃（＾＾；

今週末に、スノボーに行くんですよ（＾＾）
まぁ、雪が少ないようなら、
室内スノーボード場に行くからいいんですけど、
どうせなら、青空の下で、
気持ちよく滑りたいので！

彼氏とのこと、励ましてくれてありがとうございました！
私らしくもなく、イライラしてしまって（＾＾；
今までずっと、待ってきたんだから、
後１週間ぐらい、大人しくしています。
試験が終わっても、全く連絡をくれなければ、
その時は、彼氏に対して怒っても良いと思うので・・・。

でも、今日はホワイトデー・・・。
きっと忘れ去っているでしょうから、
またしても、私の気持ちはブルーになりそうですけど（＾＾；
忙しいんだし（？）　仕方がない！
って、自分に言い聞かせて、
イライラしないようにして、今日こそはダイエット！

レスは、昨日の所です！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私のダイエットは、ホワイトデーによって阻まれました（＾＾；
個人的に、ケーキをもらってしまって、
生ものだし、食べずにいられないので
食べてしまったし、ホワイトチョコも貰ったし、
クッキーまで・・・（＾＾；
これじゃ、ダイエットになるわけないよねぇ・・・。

ちなみに、工場長からは、
「明日、ケーキでも買っておいで。ホワイトデーだから（＾＾）」
って、５０００円貰っちゃいました・・・。
一応、みんなにもケーキを買っていって、
お裾分けをします！
しかし、毎日ケーキとなると、
私のダイエットは、思い切り挫折なのは間違いなしでしょうねぇ（＾＾；

でもでも、肝心な人からは、
音沙汰なしでした（＾＾；
諦めてはいたものの、かなり切ないですね・・・。
きっと、私の存在も彼の中ではあまり大きくないのでしょう。
あぁ、言ってて虚しくなってきました。

試験まで後４日だから、仕方がないのかな？
いつも、こんな風にいろんな事があっても、
自分に言い聞かせてきた半年・・・。
試験が終わっても、何にも連絡してくれなかったら、
私は、耐えられないかもしれないです。

あともう少しだけ、彼のことを信じて、
彼の試験のことを応援しながら、
待っていようと思います。
あーやさんより：おはようございまーす(^^)男の人って、イベント関係気にしない人が多いですよね。うちの旦那もイベントになにか物をくれたことないです（笑）。ちなみにうちの旦那は愛媛出身なので、よく行きますよ。宇和島です(^^)
粉雪姫さんより：彼氏〜、覚えていてやってくれぃ・・・。 あと一週間か、待ち遠しいね。テストが終わったら一緒にお花見っていうのもいいかも。
アッコさんより：そーだー！彼氏ちっとは　ぶーちゃん気遣えっ
ハピナスさんより：うんうん、着る洋服には悩むよねー。私は整理整頓が苦手なので「春の服はどこだったかなー？去年は何着ていたっけなー？」とも悩みます。(笑)
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●あーやさん：彼氏は、一応クリスマスや誕生日プレゼントはキチンとくれました（＾＾；　でも、ホワイトデーはなーんにもなしです。物なんていらないけど、メールぐらい欲しかったなぁ・・・。あっ！　旦那様宇和島の人なんですか！！　私が今住んでいるところからだと車で１時間ぐらいですよ（＾＾）　愛媛に来て、暇があったら言って下さい！！　◆粉雪ちゃん：彼氏の頭の中には、ホワイトデーの文字はなかったようです（＾＾；　もしかして、私のことも忘れていたりして・・・。　まぁ、最後の追い込み中だし、今は許してやるか（＾＾）　でも、試験が終わっても何にも連絡がなければ、その時は切れてやる！！　●アッコさん：本当に、少しで良いから私のことも考えて欲しいです。なんて、大事な試験を４日後に控えた彼氏に言う事じゃないかもしれないですね・・・。　◆ハピナスさん：私は、去年の服はブカブカで着れないので、新たに買わないと行けないんです（＾＾；　金欠なのに〜！！　２０ｋｇも痩せたら、そりゃサイズも変わりますよね（＾＾；
ばおばおさんより：試験が終わったら、ぱぁ〜〜っと「でいと」三昧な日々を送っちゃってください♪
みゆう☆さんより：勉強がんばって！＆今日はホワイトデーだぞ〜、とメール送っちゃえ！！
けてぃさんより：男の人ってそんな感じよ〜旦那様も彼の時はそうだったし・・・今もだけどさ・・・けどね、考えて見て彼女の事ばかり頭にある人より自分の夢に向かってる人の方がいいでしょ？そんな彼だから好きになったんじゃない？きっと「こんな事言われなくても判ってるよ〜だ」と思うけど、あっクリスマスプレゼント、誕生日覚えてれば、オッケイでしょ〜未だに旦那様は誕生日の日を間違える、１日違いとかね（−−；もう少しの我慢だよ！！
ハピナスさんより：そーかー！20kg違えばサイズもまた違うよねー。(^^)私も多少違うかもー。16kgくらい落ちたから。私も買えないなぁ、どうやってごまかして着ようかなぁ。
ぷりさんより：大事な試験の前だけに、ひとりであれこれ考えちゃうね・・。きっと悪気はないと思うんだけど、のんき過ぎるな彼は。試験終わったら遠慮無くどーんとぶつかれ！！
りつさんより：ホワイトデーのプレゼントは合格通知？？
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●ばおばおさん：試験が終わってからの彼の意識は、すでに車にいっているので多分会えないと思います。う〜っ、辛いなぁ（＾＾；　◆みゆうさん：いろんな事があって、辛くなってしまって、メールを書く気分にもなれませんでした。　●けてぃさん：彼のことは、凄く尊敬しています。目標に向かって進む彼を応援していきたいとも思っているんだけど、電話も彼からは半年間かかってきていないし、メールも来たり来なかったりだし、次に会う約束もない（＾＾；そんな状況が、ちょっと辛いんです。試験が終わってからのことは、車のことでいっぱいみたいだしねぇ・・・。そうそう、誕生日も思い切り間違えられてましたよ（＾＾；　でも、ここまで待っていたんだし彼をもう少しだけ信じてみます！　◆ハピナスさん：痩せるのは、嬉しいけどお金がかかるんだよねぇ・・・・。嬉しいような、悲しいような（＾＾；　●ぷりさん：何かに集中すると、他のことは考えられなくなる人なので仕方がないのかのしれないけど、辛いです（＾＾；　試験が終わって、連絡してくれることを祈っています。そのぐらいして欲しいなぁ・・・。

2000年 03月 15日 水曜日 体重：50.5ｋｇ　ＢＭＩ:22.4　肥満度:2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6 kg 目標まであと5.5 kg
1日前から0kg 3日前から0kg 10日前から-1.5kg 20日前から+0.2kg 30日前から-0.5kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 1925kcal
評価： ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！

歩いた歩数： 9003歩
むくみ： あり
日記：
おはようございます！

まだちょっと、ブルーな気分から抜け出せません・・・。
多分、日曜日の彼氏からのメール以来、
彼氏の私に対する気持ちに、疑問を感じているからなんですけどね。
メールをくれたことは嬉しいし、
彼も、車を買ったことが嬉しくて、
報告したかったんだって事もわかっているつもりなんだけど、
試験が終わったら、普通の恋人同士のように連絡取れるかな？
なんて、淡い期待を抱いてしまっていた私は、
なんだか、切なくなってしまって・・・。

あぁ・・・。
やっぱり、私のエゴですねぇ（＾＾；
試験が終わって、半年ぶりに彼から電話でもかかってきたら、
一気に元気になれるとは思うんだけどね！
とにかく、試験が終わるまでは
何にも行動できないので、
彼を信じて待ってみます。

仕事とかで、自分自身が精神的に不安定になっているせいもあるんですよねぇ・・・。
自分にゆとりがなくて、支えて欲しいのに、
思い通りにいかないから、
彼氏の言動に、腹を立てているだけのような気もしてきます。
どっちにしても、なんだかブルーな気分で、
活力がないのは確かです・・・。

でも頑張らないと！！
私情を職場に持ち込みすぎているので、
割り切って、キチンと仕事をしてきます！

レスは、昨日の所です（＾＾）
ブルーなレスになってしまっていて、なんだかごめんなさい！！
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あまりにも、電話代が凄いために、
プロバイダーを変更する事にしました（＾＾）
近くにアクセスポイントがあるプロバイダーにしたので、
来月からは、平和にインターネットできそうです！
まだ、アドレスとかは解らないので、
変更になったら、こたさん！
連絡しますね（＾＾）

そんなことに熱中してしまって、
気がついたら、すでに３０分が経過していました（＾＾；

今日は、過剰に疲れたので、
早めに寝ようと思います。
アッコさんより：お仕事がんばれー応援してるよー
あーやさんより：ぶーちゃんの気持ちはよく分かります。私も昔はそういう不安な気持ちとか、ブルーな気持ちありました。でも、彼のこと信じていたら、きっといいときが来ますよ！そしたら”あのころの自分はかわかったな〜”なんて振り返ることでしょう。大丈夫！(^^)
ちえぼーさんより：彼の試験、はやく終わるといいですね。
ふなさんより：私情を職場に持ちこまない．．．。社会人の鏡だねー。
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●アッコさん：ありがとうございます！！　お仕事頑張ってきます（＾＾）　◆あーやさん：今はとにかく、彼のことを信じて待つしかないので試験が終わるまでは大人しくしています。　●ちえぼーさん：本当に早く終わって欲しいです！４日後には終わるんですけどね・・・。　◆ふなさん：そんな・・・。仕事に私情を持ち込みすぎていて、かなり迷惑をかけているので（＾＾；　今朝も、すでに「元気ないよ〜。」って言われてますけど（＾＾；　ちなみに今は、お昼休みです（＾＾）
ハピナスさんより：会えないと不安が増大するのはよくわかるなぁ。私もお互いが仕事で忙しくて会えない期間がながかったりしたから。
kokoroさんより：ぶーちゃん、エゴなんかじゃぜんぜんないよ。試験終わって、どーんとぶつかれるといいね。
ばおばおさんより：ブルーなぶーちゃん・・・。いっぱい眠って、ちょぴっとでもすっきりしたらいいな♪
こたさんより：あ、連絡ちゅーか、環境設定から、めるあど変更してくださればＯＫです（＾＾）最近、転送メール利用しているので。おお。そんな遠くにつないでいたの？やはり、地元アクセスポイント＋タイムプラスですよ！(^^)
ぶーちゃん　さんより：★レスです★　●ハピナスさん：会える予定も、今のところないですから余計にかも知れない（＾＾；　いつまでもブルーな気分では仕事にならないから、後３日で試験も終わることだし気分を入れ替えて頑張ります（＾＾）　◆ｋｏｋｏｒｏちゃん：後３日で試験が終わるので、その後でちょっと話をしたいと思います。話せば落ち着くと思うしね（＾＾）　●ばおばおさん：ありがとう！！　ちょっと元気になりましたよ（＾＾）　◆こたさん：アドレスがはっきりしたら、変更しておきますね！　そうそう、やっとテレホも使えるよ（＾＾）

2000年 03月 16日 木曜日 体重：50.2ｋｇ　ＢＭＩ:22.3　肥満度:1.4％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.3 kg 目標まであと5.2 kg
1日前から-0.3kg 3日前から-0.1kg 10日前から-1.1kg 20日前から+0.3kg 30日前から-0.8kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 1920kcal
評価： ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！

歩いた歩数： 9588歩
むくみ： ちょっとあり
日記：
おはようございます！！

皆さんに心配をかけてしまいましてけど、
ちょっと元気になりました（＾＾）
今日から、新入社員の研修が始まるので、
いつまでもふさぎ込んだり、
イライラしていて、その子達に嫌な思いさせるわけにもいかないので、
いつもの私でいこうと思います！

まぁ、彼氏の試験も日曜日には終わるから、
後３日の我慢ですしね！
話が出きるのは、多分月曜日以降になるとは思うんですけど、
連絡がなければ、私が連絡して、
文句言ってやる！！（＾＾）

そういえば、何故か体重が減少している（＾＾；
昨日は、ケーキを３個も食べさせられて、
絶対に太っていると思っていたのになぁ・・・。
でも、悪魔のホワイトデー・・・。
昨日も、会社に来たお客様（お菓子メーカー）が、
「ホワイトデーだったので、女性にだけお菓子をおもちしました！」
と言うことで、クッキーやパウンドケーキの詰め合わせを頂いて（＾＾；
うちは、チョコやお菓子でいっぱいです。
少しずつ、考えながら食べま〜す！

最近、何にも遠慮なく食べちゃっているので、
節制しないとね！
目標の達成どころの話じゃないから・・・（＾＾；
頑張ります！！
*************************************************************************
う〜っ！
今日も疲れきっています（＾＾；

明日は、ちょっと仕事も楽になりそうだから、
もしかしたら、泳ぎに行く時間が出来るかもしれません（＾＾）
いけるといいなぁ！

今から、ご飯を作って食べて、
入浴エクササイズをしてから寝ます！！
ひめさんより：ふ〜ちゃん。普段通りの私がなによりです。応援してます、がんばって！
粉雪姫さんより：わー、食品メーカーさんだとそうゆう特典〔?〕があるのね。いろんなお菓子が食べられる。キケンだけど、考えながら食べてるぶーちゃんならきっと大丈夫。
ふなさんより：「お付き合い」もしながら、「ダイエット」だよ！「ダイエット」の優先順位が一番高くなっちゃ、ダメなんだろうねー。焼き菓子は日持ちがするから、ゆっくり消化できるね（^^）
アッコさんより：スィートな香りでいっぱいの日記だ〜いいなぁ〜
あーやさんより：お菓子、うれしいような辛いような・・・ですね！私は最近スーパーに行くと必ずよけいなモノを買ってしまうのでスーパー恐怖症です（笑）
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●ひめさん：ありがとう！　今日は、落ち込むこともイライラすることもなくお仕事をしていますよ（＾＾）　◆粉雪ちゃん：うん、カロリーハーフの甘味料とかも貰ったりします（＾＾）　お菓子関係は多いよぉ・・・。会社で出されたおやつを食べないわけにいかないから、ちょっと辛いですねぇ（＾＾；　●ふなさん：クッキーは、本当にちょっとずつ食べていこうと思ってます（＾＾）　チョコには、目がないのでやばいんですけど（＾＾；　◆アッコさん：いいんだけど・・・（＾＾；　おかげで、ダイエットにならないの・・・。　●あーやさん：私もスーパーに行くといらない物を買ってしまうから、いる物以外は見ないようにしてます（＾＾；
ハピナスさんより：どうせ食べるなら、「食べちゃった…」とストレスにしないで、ストレス解消！だと思った方がいいかもね。(^_^)(自分にも言っている(笑))
けてぃさんより：良かった、良かった、安心安心（＾−＾）」
kokoroさんより：後３日の我慢かぁ。これが終わったら何にも遠慮することはないからね、ぶーちゃん。彼も、もう言い訳できないぞ。泳ぎに行けて、スッキリできるといいね。
ばおばおさんより：ん〜〜♪ぶーちゃんったらいいやつぅ♪私の友は、新入社員が入ってくるたびにぶちきれているというのに・・・。（笑）彼女の口癖は「近頃の若いもんはっっ！！」・・・であった。（笑）
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●ハピナスさん：そうだね（＾＾）　確かに、ストレス解消になっているかも知れないです。　◆けてぃさん：心配かけてしまいました（＾＾；　明後日には試験も終わるんだし、半年間待っていたんだから後２日ぐらい待てないわけないですものね（＾＾）　●ｋｏｋｏｒｏちゃん：多分ねぇ、言い訳すると思うよ（＾＾；　今度は、引っ越しとかあるから・・・。でも、精神的に追い込まれると言うことは仕事が始まるまではないと思うから、遠慮なく思っていることを話したいと思います！　◆ばおばおさん：年も２つぐらいしか変わらないし、友達感覚でいけた方が仕事も楽しいでしょ（＾＾）　せっかく同じ職場にいるのなら仲良くして、協力し合いたいので！

2000年 03月 17日 金曜日 体重：50.1ｋｇ　ＢＭＩ:22.2　肥満度:1.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.4 kg 目標まであと5.1 kg
1日前から-0.1kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.8kg 20日前から-0.4kg 30日前から-0.5kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 2030kcal
評価： ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！

運動： ◆ステッパー　　４０分　◆入浴エクササイズ　３０分 523kcal 運動時間： 1時間 10分 歩いた歩数： 10871歩
むくみ： あり
日記：
おはようございます！

今日は、朝寝坊してしまいました（＾＾；
やっぱり、身体は相当つかれているらしいですねぇ・・・。
なのに、日曜日はスノボーに行こうとしている私です。
土曜日も月曜日も仕事なんですけどねぇ。
楽しく運動をした方が、ストレス解消にもなるし！

体重は、ほんの少しづつですけど、
減少していってくれています。
でも、食べ過ぎなのでせめて普通の食事量にできるように頑張ります（＾＾）

彼氏からは、何にも連絡がないんだけど、
ついに明日は試験初日・・・
今日は、応援メールを送りたいと思います。
この半年間、私もいろんな思いをしてきてけど、
彼も、ずっと勉強を頑張り続けていたので、
絶対に、合格して欲しいなぁ（＾＾）

今朝は、寝坊してしまったので、
応援に回るのが夜になるかも知れません・・・。
その時は、ごめんね！！

レスは昨日の所です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ついに、ステパーが届きました（＾＾）
早速４０分間やってみました。
思ったより、疲れないかな？
エアロバイクが届いたら、両方組み合わせて頑張っていきます！
水泳が無理でも、両方でカロリーを消費することは可能だと思うから（＾＾）

そうそう、さっき彼氏にメール送りました。
読む時間あるのかな？
でも、少しでも彼に自信を持って欲しくて・・・。
きっと、不安だと思うんですよね。
私なんかのメールで安らぐとも思えないけど（＾＾；

今日も、早めに寝ますね！
粉雪姫さんより：いよいよ明日か。ぶーちゃんも一緒にドキドキなんだろうな、ぶーちゃんのことだから。自分勝手な粉雪は「その後はわがまま聞いてもらっちゃうもんね〜っ」と後のことばっかり考えそう（x_x)。
アッコさんより：いよいよ明日！それが終わればドードーと文句？いえるね（笑）！
あーやさんより：広島のスキー場はそろそろ終わりかな？先日スキー場の近くまでドライブに行ったら、山の中ももう暖かかったです(*^^*)
こたさんより：試験初日ってことは、２日くらいはあるのかな？うまくいくといいなあ。毎回こればっかり書いている気がする。ぶーちゃんの日記には（＾＾；
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●粉雪ちゃん：うん、ドキドキしてます（＾＾）　でも、試験が終わったらとりあえずゆっくり話をする機会を作ってもらいます！これだけは、譲れないもん（＾＾）　◆アッコさん：今まで色々思っていたことを、素直に言えるといいですねぇ（＾＾）でも、実際に話をしたら、文句よりも「聞いて〜！今日ねぇ・・・」なんて、たわいもない話をして終わっていそうですけどね（＾＾；　●あーやさん：愛媛も私が行っているところは、来週末ぐらいまでみたいです。でも、明日も山は雪っていうことだから、日曜日は大丈夫かな？　◆そうです。土日が試験日みたい・・・。上手くいってくれないと本当になんて言って良いのか解らないし、また来年もこんなに放って置かれると思うと辛いので・・・。あぁ、結局自分のエゴだわ（＾＾；
ハピナスさんより：仕事の疲れと運動や遊びの疲れって違うよねー。仕事の疲れは重いもんねー。
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●ハピナスさん：仕事は、本当にかなり疲れますよねぇ（＾＾；　週末まで頑張るぞ！！
kokoroさんより：大丈夫だよ、医師の試験って、合格率高いはず！きっと受かるよ。うん。電話してあげたら？
ちえぼーさんより：ステッパ−デビューおめでとうございます！頑張って下さいねp(^^)q fight!
けてぃさんより：いやー頑張る気が起きると思うよ！彼から何の反応なくても気持ちはちゃーんと伝わってるさ！
りつさんより：もしかして、歯医者さん希望？＞彼氏様
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●ｋｏｋｏｒｏちゃん：そうなんだけどねぇ、今年は厳しいみたい（＾＾；　彼氏は何も言ってないけどねぇ。お医者さんの数が増えすぎたから、今年の医師国家試験は、合格率を厳しくするって厚生省が発表したんだって（＾＾；　なんで、よりにもよって今年からなの！　電話は、勉強中なら出ないし、寝ていたら悪いからかけませんでした。　◆ちえぼーさん：頑張ります！　エアロバイクも早く届かないかなぁ（＾＾）　●けてぃさん：彼からは、何の反応もなかったです（＾＾；　メール読む時間があったのかどうかも解らないから、何とも言えませんけどね。　◆りつちゃん：彼氏は、歯医者さんじゃないよ（＾＾）　普通のお医者さん。まぁ、口腔外科のお医者さんもできるけどね受かれば（＾＾；　多分、形成外科とか皮膚科の先生になると思います。４月からは、救急救命に配属されるみたいだけどね・・・。

2000年 03月 18日 土曜日 体重：50.1ｋｇ　ＢＭＩ:22.2　肥満度:1.2％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.4 kg 目標まであと5.1 kg
1日前から0kg 3日前から-0.4kg 10日前から-0.6kg 20日前から-1.4kg 30日前から+0.1kg
摂取したカロリー（お菓子、ドリンク類も含む）： 2270kcal
評価： ダイエットなんて、忘れてた！めっぱい食べ過ぎ！

お菓子： ●よもぎもち　１／２個　●ミニクッキー　２枚　●リーフパイ　１枚 540kcal

運動： ＊ステッパー　　５０分　　　＊入浴エクササイズ　３０分 974kcal 運動時間： 1時間 20分 歩いた歩数： 13777歩
むくみ： あり
日記：
今朝の浮腫は異常なぐらいです（＾＾；
このまま放っておくと、脂肪になってしまうので、
浮腫を解消しておかないとね！

食べに食べているので、体重の変化はないですねぇ（＾＾；
まぁ、こっちの方は地道に行きます！
そろそろ排卵の時期だから、体重減らなくなるんだよなぁ・・・。
だから、あまり気にせずに頑張ります！

今日は、彼氏の人生をかけた試験の日。
多分、今頃最後の勉強をしているか準備をしているところでしょうねぇ・・・。
あぁ、私がドキドキしても仕方がないけど、
なんだか、ドキドキです（＾＾；
メールに対しての反応はなかったけど、
まず、メールを読んでいるのかどうかも解らないし、
試験前日なので、気にはしていません（＾＾）

世間は３連休かもしれないけど、私は月曜日は休日出勤だし、
今日も仕事なので、日曜日しかお休みがない！
あぁ・・・。
ゆっくり、お休みしたいです（＾＾；
とりあえず、お仕事に行ってきます！！
レスは、昨日の所です。
****************************************************************
さすがに、かなりお疲れモードです（＾＾；
きっと、彼氏はもっと疲れてるでしょうけど（＾＾）

今日は、明日のスノボーに備えて、
早くねます。
では。
粉雪姫さんより：エアロバイクにステッパーに・・・自宅トレが充実したね！ 彼氏の試験、うまくいくといいね・・・。
みっふぃさんより：ステッパーけっこう楽しいですよね､やり始めたら､､休日出勤ごくろうさまです
ハピナスさんより：排卵の頃は減らなくなるのかぁ。彼氏、試験うまくいくといいね。(^^)うちの夫も休日出勤。(T_T)
アッコさんより：過酷なお仕事いってらっしゃい！いつもいつもご苦労様！！
あーやさんより：彼氏の試験、うまくいくといいですね！！自分のことのようにドキドキしてくれる彼女がいて彼氏はしあわせですね(*^^*)
kokoroさんより：いつも仕事、大変だね、お疲れさま。長かった勉強の日々＆ぶーちゃんの我慢の日々もやっと終わるね。今までよく見守ってこれたね、偉かったね。連絡来るといいねー。
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●粉雪ちゃん：そうでしょ（＾＾）　お金もかかっているけど、ジムやプールに行く時間がないから仕方がないよね（＾＾；　エアロバイクが届いたら、もっと頑張るよ〜！　◆みっふぃさん：うんうん、ステッパー楽しい！　今日は、ドリカムを聞きながらステッパーを踏んでいました（＾＾）　●ハピナスさん：私の場合は、排卵から生理までが本当に減りませんねぇ（＾＾；　って言うことでやばいんだよねぇ。でも、頑張るぞ！！　◆アッコさん：ありがとう！！　さすがに、疲れきってます（＾＾；　大人しく寝ます。　●あーやさん：試験絶対に合格して欲しいですね！　そして私に連絡をくれると嬉しいんだけどねぇ（＾＾）　◆ｋｏｋｏｒｏちゃん：ありがとう、さすがに今日はかなり疲れてます（＾＾；　彼氏からの連絡は明日は飲み会とかかも知れないからないでしょうねぇ（＾＾；　早く連絡くれないかなぁ・・・。
ぷりさんより：日曜日はゆっくり休んでね。あとはサクラサクのを待つのみだ。
ぷりさんより：あ・・・明日はスノボだったのねん。滑りまくって発散ね！でも疲れないでね（どっちやねん）
ちえぼーさんより：彼は今頃自己採点の真っ最中かな？禁忌肢とか８割ラインとか、色々大変だと思うけれど、うまくいくといいですね！
りつさんより：お疲れさまでございます。心からの気持ちであります。つらさがわかるー。でもぶーちゃんはもっとしんどいのだろうけど。
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●ぷりさん：今から、実家に帰ってスノボーに行ってきます（＾＾）　でも、野外のスキー場は雨かもしれないので、室内になっちゃうかもしれない（＾＾；　楽しんできます！　◆ちえぼーさん：彼氏は、今日も試験です（＾＾）　上手くいって欲しいですねぇ！　●りつちゃん：彼の試験が終わったら、私のありのままの気持ちを話したいと思ってます。この半年間、ほとんどまともに話もしていないしね（＾＾；　　

2000年 03月 19日 日曜日 体重：49.9ｋｇ　ＢＭＩ:22.1　肥満度:0.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.6 kg 目標まであと4.9 kg
1日前から-0.2kg 3日前から-0.3kg 10日前から-0.8kg 20日前から-1.3kg 30日前から+0.1kg
むくみ： あり
日記：
おはようございます！
今から、実家に帰って、
友達と一緒にスノボーに行ってきます（＾＾）

でも、外はあいにくの雨（＾＾；
気温が高いから、スキー場も雨だと思うので、
野外のスキー場は諦めて、室内スノーボード場に行くかもしれません。
そっちの方が、ちょとだけ近いしね（＾＾）

彼氏の試験も、今日で終わりです。
相変わらず、何の連絡もないので、
１日目の試験が上手くいったのかどうか解らないんですけど、
多分、大丈夫だと信じています（＾＾）
一日も早く、声を聞きたいけど、
今日は、試験が終わった後飲み会かもしれないし
（友達とゆっくり出来るのも、後１週間程度のものだしね・・・）
ずっと、睡眠不足なので、
爆睡モードに突入しているかもしれないので、
今日は、連絡しません。
一応、お疲れさまでしたメールは送る予定です（＾＾）

彼が試験で大変だというのに、
私は、スノボーですからねぇ（＾＾；
あぁ、なんて彼女でしょう・・・。
でも、楽しんできます！
彼と話すときは、ストレスがない状態でいたいですしね（＾＾）

じゃあ、いってきま〜す！

レスは、昨日の所です。
応援は、今日の夜か明日の朝になってしまうと思いますけど、
まわりますので！
ひめさんより：彼思いですね。スノボー気をつけていってらっしゃい！！！
みゆう☆さんより：いいの、いいの！！スノボでストレス発散して、気分良い状態で彼氏と会いたいじゃないですか♪
ばおばおさんより：うんうん♪最高のテンションで一緒の時間を持ちたい♪ですよね♪できるだけなが〜〜く♪ねぇ♪
アッコさんより：スノボ！楽しんでカロリー消費だ！
粉雪姫さんより：スキーも満足に出来ない〔←技術的に〕私にはスノボが操れるぶーちゃんはソンケーもんだわ。
ぶーちゃんさんより：★レスです★　●ひめさん：スノボー、楽しかったです（＾＾）　◆みゆうさん：彼氏と会えるのかなぁ？？　会いたいけど、Ｇ．Ｗぐらいまで無理かもしれないです（＾＾；　●ばおばおさん：今日は、連絡あるといいんだけど・・・（＾＾；　なかったら、私から電話してやる！！　◆アッコさん：スノボーは、それなりに楽しめましたよ（＾＾）　カロリーは、あんまり消費していないかも・・・。　●粉雪ちゃん：スノボーは、今年始めたところだしあんまり滑りにも行っていないから、上手くないんだぁ（＾＾；　でも、楽しいからついつい行ってしまうの（＾＾）

2000年 03月 20日 月曜日 体重：49.9ｋｇ　ＢＭＩ:22.1　肥満度:0.8％(BMI22=0%)
ラリー参加から-6.6 kg 目標まであと4.9 kg
1日前から0kg 3日前から-0.2kg 10日前から-0.6kg 20日前から-0.9kg 30日前から+0.3kg
むくみ： ちょっとあり
日記：
おはようございます！

昨日は、応援どころか登録をすることもできませんでした（＾＾；
今日も、朝寝坊気味なので、
応援は、