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1999年 10月 31日 日曜日 体重:56.5kg BMI:25.1 肥満度:14.1%(BMI22=0%) ラリー参加から0 kg 目標まであと11.5 kg |
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摂取したカロリー(お菓子、ドリンク類も含む):
1068kcal
評価: 普通に食べちゃいました 飲み物: daiet コーラ 0kcal 運動: 水泳 1100kcal 運動時間: 1時間 歩いた歩数: 700歩 日記: 今日から、気合いを入れてダイエットに励みます! 絶対に、痩せます!! |
| こたさんより:はじめまして!気合いはいってますね!がんばれー |
| ベーグルさんより:うん、気合いが伝わってきました。がんばってね。 |
| fばおばおさんより:はい、がんばっていきましょう!!しっかり、水泳もやってるようで。なにより、なにより・・・。 |