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ランクでがんばる委員会　過去の記録
ランクでがんばった記録

第一回 ◆検証☆年代で、ダイエットは違いがあるのか
開催日:2002/10/07〜2002/10/27 確定日:2002/11/01 開催期間:20日間

同じような年齢のあの人も、がんばってる、そう思うと自分もがんばれるような気がするのは私だけかしら。
そう思って、こんな「年代別」でのグループ合戦を考えてしまいました(*^_^*)
よし、運動の秋、１０月だし運動会のノリでみんなでがんばってみませんか？(byもりぶー）

団体ランキング

順位グループ人数体重平均体重減量比
今が旬組（27〜34歳）18人1057kg→1034kg
(-23.0kg)		58.7kg→57.4kg
(-1.28kg)
-2.18%
熟してる組（35歳〜）22人1255.8kg→1238.6kg
(-17.2kg)		57.1kg→56.3kg
(-0.78kg)
-1.37%
わっかい組（〜26歳）10人631.1kg→623.2kg
(-7.9kg)		63.1kg→62.3kg
(-0.79kg)
-1.25%

番外編 ◆番外編：月末の４日間だけ「これをがんばろう！」
開催日:2002/10/28〜2002/11/01 確定日:2002/11/06 開催期間:4日間

皆様各自、「４日間だけ、これをがんばる！」
と宣言してもらい、それを、月末の４日間だけ、がんばりましょう！
という企画です。

団体ランキング

順位グループ人数体重平均体重減量比
スクワットがんばろ！(^0^)4人197.6kg→194.7kg
(-2.9kg)		49.4kg→48.7kg
(-0.72kg)
-1.47%
水泳部2人122.8kg→121.9kg
(-0.9kg)		61.4kg→61.0kg
(-0.45kg)
-0.73%
腹筋がんばろー！9人545.8kg→542.8kg
(-3.0kg)		60.6kg→60.3kg
(-0.33kg)
-0.55%
4
連休前に正統派ダイエット食品で調整しよう！5人313kg→312.4kg
(-0.6kg)		62.6kg→62.5kg
(-0.12kg)
-0.19%
5
おやつ我慢っ7人433.8kg→434.1kg
(0.3kg)		62.0kg→62.0kg
(0.04kg)
+0.07%

第二回 ◆第二回 血液型対抗がんばる委員会！
開催日:2002/11/05〜2002/11/25 確定日:2002/11/30 開催期間:20日間

さて、一説によると性格を左右するかもしんない「血液型」
ダイエットには、どう影響してくるのかしら？
という趣旨の企画です。

ひそかに、みんなが何型なのか見れて楽しかったり(^^)

団体ランキング

順位グループ人数体重平均体重減量比
このままラストまで独走か!?サラブレッドなO型メンバーズ!!23人1364.3kg→1348.3kg
(-16.0kg)		59.3kg→58.6kg
(-0.70kg)
-1.17%
少数派のAB型8人447.4kg→443.8kg
(-3.6kg)		55.9kg→55.5kg
(-0.45kg)
-0.80%
マイペースでもラブリーなB型♪12人715.5kg→710.1kg
(-5.4kg)		59.6kg→59.2kg
(-0.45kg)
-0.75%
4
まじめな(?)Ａ型14人831.5kg→827.2kg
(-4.3kg)		59.4kg→59.1kg
(-0.31kg)
-0.52%


番外編 ◆番外編：年末年始、太りやすい時期の太りシロ作り！5日間だけ「これをがんばろー！」
開催日:2002/11/28〜2002/12/03 確定日:2002/12/08 開催期間:5日間

皆様各自、「４日間だけ、これをがんばる！」
と宣言してもらい、それを、月末の４日間だけ、がんばりましょう！
という企画です。
年末年始、忘年会に新年会にクリスマス会。
太りやすい時期を前に、この企画で太りシロを作成
したいものですね(^^)
自分の首をしめすぎない程度の目標を宣言して
がんばりましょう！

団体ランキング

順位グループ人数体重平均体重減量比
コントレックス、促進委員会、これだけ飲んで頑張る〜。2人119.3kg→116.5kg
(-2.8kg)		59.7kg→58.2kg
(-1.40kg)
-2.35%
下腹ヤセ脚ヤセとにかく下半身ヤセするのよっ！2人159.2kg→156.4kg
(-2.8kg)		79.6kg→78.2kg
(-1.40kg)
-1.76%
ウォーキング 頑張る！！1人52kg→51.4kg
(-0.6kg)		52.0kg→51.4kg
(-0.60kg)
-1.15%
4
間食しないぞ！がんばるぞ！！1人83.6kg→83kg
(-0.6kg)		83.6kg→83.0kg
(-0.60kg)
-0.72%
5
甘いもの断ち！2人108.7kg→108.6kg
(-0.1kg)		54.4kg→54.3kg
(-0.05kg)
-0.09%
6
好きだからこそ5日間だけ!!ジャンクフードとはおさらばよん♪人kg→kg
(kg)		kg→kg
(kg)
%
7
エアロバイク！洋服掛けにせず、使うぞ！！2人121.4kg→121.6kg
(0.2kg)		60.7kg→60.8kg
(0.10kg)
+0.16%
8
"尻上げ体操"がんばるっす！2人117kg→117.4kg
(0.4kg)		58.5kg→58.7kg
(0.20kg)
+0.34%
9
食後にステッパー！1人48.2kg→48.6kg
(0.4kg)		48.2kg→48.6kg
(0.40kg)
+0.83%
10
腹筋がんばろー！6人311.5kg→315kg
(3.5kg)		51.9kg→52.5kg
(0.58kg)
+1.12%


第三回 ◆地域でがんばる委員会☆
開催日:2002/12/05〜2002/12/25 確定日:2002/12/30 開催期間:20日間

ご近所さんで結束して、2002年最後、この誘惑の多いシーズンをがんばりましょう！

北海道、東北、関東、信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州、日本国外

に分かれます。

人数の多い地方も、少ない地方も、がんばりましょうね！

団体ランキング

順位グループ人数体重平均体重減量比
関東6人398.6kg→392.6kg
(-6.0kg)		66.4kg→65.4kg
(-1.00kg)
-1.51%
まったり四国☆人kg→kg
(kg)		kg→kg
(kg)
%
ワイワイ大好き関西人！底力団結力すべて見せてあげましょう♪11人590.2kg→591.6kg
(1.4kg)		53.7kg→53.8kg
(0.13kg)
+0.24%
4
どうだい？ 東海！ 頑張ってるかい？1人51.6kg→51.8kg
(0.2kg)		51.6kg→51.8kg
(0.20kg)
+0.39%
5
がんばれ！とーふぉぐ人！！4人243.6kg→245kg
(1.4kg)		60.9kg→61.2kg
(0.35kg)
+0.57%
6
頑張るたい！九州人！3人214.4kg→217.4kg
(3.0kg)		71.5kg→72.5kg
(1.00kg)
+1.40%
7
北陸ガンバレ！2人113.5kg→116.6kg
(3.1kg)		56.8kg→58.3kg
(1.55kg)
+2.73%


第四回 ◆正月あけたよ！コレで正月太りを取りかえそう！
開催日:2003/01/06〜2003/01/26 確定日:2003/01/31 開催期間:20日間

さてさて、皆様良いお正月を過ごされたでしょうか？
ご馳走は堪能しましたか？
体重計乗りましたか？
青くなりませんでしたか？

青くなった方も、幸先の良いスタートを切りたい方も
何かダイエットにいい「これをがんばる」をひとつ決めて、
がんばっていきましょう。

あ、今回、期間長いので、あんまり無理すぎない目標を立てることをお勧めします（＾＾）

団体ランキング

順位グループ人数体重平均体重減量比
炭水化物の摂取減っ!!2人126.5kg→124.6kg
(-1.9kg)		63.2kg→62.3kg
(-0.95kg)
-1.50%
と、とりあえずは運動しましょ。10人552.1kg→546.1kg
(-6.0kg)		55.2kg→54.6kg
(-0.60kg)
-1.09%
何でも良いから体に良さそなこと続けましょ。2人127.2kg→126kg
(-1.2kg)		63.6kg→63.0kg
(-0.60kg)
-0.94%
4
運動とカロリー計算！ダイエットに王道なし！！7人511.6kg→506.9kg
(-4.7kg)		73.1kg→72.4kg
(-0.67kg)
-0.92%
5
焼きリンゴダイエット3人155.4kg→155.5kg
(0.1kg)		51.8kg→51.8kg
(0.03kg)
+0.06%


第五回 ◆星座対抗がんばる委員会！
開催日:2003/02/03〜2003/02/23 確定日:2003/02/28 開催期間:20日間

さて、久しぶりの団体戦モード。今回は星座でまとまるバージョンです。
忘年会・お正月・新年会がどどどっと過ぎて、ダイエットにはいい季節？
（バレンタインにチョコを山盛りもらえるよーなイイ男を除く(^^;）
今月もぼちぼちがんばるもよし、足ひっぱってみるもよし、
星座別の個性を生かしながら、わいわい楽しくやりましょう！

団体ランキング

順位グループ人数体重平均体重減量比
おっとりさんも一大決心だ！　おうし座〜☆ミ4人262.7kg→255.8kg
(-6.9kg)		65.7kg→63.9kg
(-1.73kg)
-2.63%
楽天家★燃える百獣の王しし座さん♪1人47.8kg→46.8kg
(-1.0kg)		47.8kg→46.8kg
(-1.00kg)
-2.09%
清く正しく美しく？？？おとめ座の皆様カモ-ン★1人47.5kg→46.6kg
(-0.9kg)		47.5kg→46.6kg
(-0.90kg)
-1.89%
4
ミステリアスで不気味な★さそり座★5人310kg→305.8kg
(-4.2kg)		62.0kg→61.2kg
(-0.84kg)
-1.35%
5
あなたを包んであげたい！世話好きが多い蟹座さん♪1人59.8kg→59kg
(-0.8kg)		59.8kg→59.0kg
(-0.80kg)
-1.34%
6
優れたモチベーションの持ち主かも！？☆おひつじ座☆4人293.5kg→290.3kg
(-3.2kg)		73.4kg→72.6kg
(-0.80kg)
-1.09%
7
賢いかも？！知性の持ち主 ★ふたご座★5人290.1kg→287.7kg
(-2.4kg)		58.0kg→57.5kg
(-0.48kg)
-0.83%
8
☆現実的なやぎ座☆持ち前の持久力パワー全開だぁ♪5人265.5kg→263.9kg
(-1.6kg)		53.1kg→52.8kg
(-0.32kg)
-0.60%
9
優雅に決めましょ♪　◆魚座◆3人152kg→151.4kg
(-0.6kg)		50.7kg→50.5kg
(-0.20kg)
-0.39%
10
チャレンジ精神知識欲旺盛ないて座！がんばるど！4人264.4kg→264.4kg
(0.0kg)		66.1kg→66.1kg
(0.00kg)
0.00%
10
自由人で変わり者？？そんなことないよね？★みずがめ座★3人176.3kg→176.3kg
(0.0kg)		58.8kg→58.8kg
(0.00kg)
-0.00%
11
争いを好まない（！？）★てんびん座1人49.8kg→50.6kg
(0.8kg)		49.8kg→50.6kg
(0.80kg)
+1.61%


第六回 ◆ヘアスタイルでがんばる委員会！
開催日:2003/05/10〜2003/05/25 確定日:2003/05/30 開催期間:15日間

さて、今月は「ヘアスタイル別」
ロング・ショート・ボブ・セミロングから
ストレート・パーマなどなど。

画面の向こうのみんなを髪型で想像しながら
グループでがんばりましょう！（＾＾）

団体ランキング

順位グループ人数体重平均体重減量比
ストレ〜ト♪3人195.4kg→192.8kg
(-2.6kg)		65.1kg→64.3kg
(-0.87kg)
-1.33%
ショートにしてみました〜(^-^)2人102.7kg→101.6kg
(-1.1kg)		51.3kg→50.8kg
(-0.55kg)
-1.07%
エクステの皆さん集まれーー☆人kg→kg
(kg)		kg→kg
(kg)
%
4
ショートボブ集まれ！（＾＾）4人199kg→199.4kg
(0.4kg)		49.7kg→49.9kg
(0.10kg)
+0.20%
5
中途半端じゃないよ！セミロングさん集合！2人107kg→107.8kg
(0.8kg)		53.5kg→53.9kg
(0.40kg)
+0.75%
6
ふんわり優しく「パーマヘア」2人119.1kg→120kg
(0.9kg)		59.5kg→60.0kg
(0.45kg)
+0.76%


第七回 ◆１０日間だけ本気でがんばる！BMI対決だ！
開催日:2003/06/10〜2003/06/20 確定日:2003/06/25 開催期間:10日間

2000年に日本肥満学会が提唱した新しい肥満の判定基準により分類したいと思います。

18.5未満だとやせすぎ
18.5以上25未満が「普通体重」
25以上30未満が「肥満（１度）」
30以上35未満が「肥満（２度）」
35以上40未満が「肥満（３度）」
40以上が「肥満（４度）」
となります。

やせていれば、ほんの少しの減量でも、ばーん！と
減量幅に響きます。
逆に、ＢＭＩの数字が大きい皆さんは、それだけ、
「やせるキャパを持っている」とゆーことですよね？

夏を目前に、１０日間だけ、ホンキの対決だ！
とゆーわけで今回は、ヤル気のある皆様の参加を求めます。
あ、本線に参加しなくても、黒板のやじうま大歓迎！

団体ランキング

順位グループ人数体重平均体重減量比
標準数値とはいえちょいと太め？BMI２５未満〜２１．５さん集合！6人343.4kg→337.4kg
(-6.0kg)		57.2kg→56.2kg
(-1.00kg)
-1.75%
もうすぐ標準体型！肥満度1・ＢＭＩ25〜302人119.4kg→117.9kg
(-1.5kg)		59.7kg→59.0kg
(-0.75kg)
-1.26%
普通だけれどまだぶよよん〜♪普通体重BMI２１．５.未満〜１８．５8人397.9kg→395.5kg
(-2.4kg)		49.7kg→49.4kg
(-0.30kg)
-0.60%
4
度数2に甘えないグループで！1人87.2kg→87.6kg
(0.4kg)		87.2kg→87.6kg
(0.40kg)
+0.46%




第八回 ◆暑い夏は楽して痩せたい！「代謝を上げる」ダイエット方法対決！
開催日:2003/07/10〜2003/08/19 確定日:2003/08/24 開催期間:40日間

さて。夏です。
夏といえば、アイスもおいしいし、暑いとバテるし
何かとダイエットにはうーむな季節です。

さあ！そういうときこそ、「楽して痩せる」を
いつものダイエットにひとつ、とりいれてみませんか？

代謝を上げるという意味で「筋トレ」なども
OKだし、最近だと冷却シートダイエットが
ホットなところですよね？

高温反復浴でもいいし、ダンベルでもいいし・・・。

みんなで楽して痩せられるもんか、実験してみましょう！

団体ランキング

順位グループ人数体重平均体重減量比
やっぱ基本でしょ♪有酸素運動！4人253.3kg→250kg
(-3.3kg)		63.3kg→62.5kg
(-0.82kg)
-1.30%
やわらか運動系でがんばるっ！5人277.6kg→275kg
(-2.6kg)		55.5kg→55.0kg
(-0.52kg)
-0.94%
筋トレ！7人426.3kg→423kg
(-3.3kg)		60.9kg→60.4kg
(-0.47kg)
-0.77%
4
食べ物で脂肪燃焼するよっ！3人152.8kg→152.3kg
(-0.5kg)		50.9kg→50.8kg
(-0.17kg)
-0.33%
5
サプリメントで効率よく！2人115.8kg→116.5kg
(0.7kg)		57.9kg→58.2kg
(0.35kg)
+0.60%
6
冷却シートもどきダイエッター集まれ！2人106.6kg→108.2kg
(1.6kg)		53.3kg→54.1kg
(0.80kg)
+1.50%




第九回 ◆納豆選手権２００３
開催日:2003/09/01〜2003/10/01 確定日:2003/10/06 開催期間:30日間

納豆選手権２００３にあわせ、こちらも納豆で
いかせていただきます。
みんなでがんばりましょう！！

団体ランキング

順位グループ人数体重平均体重減量比
納豆食べて間食を減らす！1人58kg→56.9kg
(-1.1kg)		58.0kg→56.9kg
(-1.10kg)
-1.90%
納豆選手権参加者45人2671kg→2648.3kg
(-22.7kg)		59.4kg→58.9kg
(-0.50kg)
-0.85%
0人0kg→0kg
(0kg)		0kg→0kg
(0kg)
0%




第十回 ◆動物占い対決！！
開催日:2003/10/10〜2003/10/24 確定日:2003/10/29 開催期間:14日間

秋といえば運動会！
同じカテゴリに集うみんなで一致団結して、
上を目指しがんばろうではありませんか！！

短期決戦に強いのは、どの集団か！？
今回、いつもよりちょっと短めの２週間を期間にしてあります。

というわけで、アニマルマニア占い（公式の動物占い(R)）っていうとこもあるけど、久保キリコさんのイラストでなじみ深いのは多分こっちだよね？）
で、自分の動物を探してきて、エントリーお待ちしています！

団体ランキング

順位グループ人数体重平均体重減量比
新しモノ好きの黒ヒョウさん寄っといで！3人177.9kg→176.6kg
(-1.3kg)		59.3kg→58.9kg
(-0.43kg)
-0.73%
寂しがり屋のひつじちゃん☆1人83.6kg→83.1kg
(-0.5kg)		83.6kg→83.1kg
(-0.50kg)
-0.60%
さるサル猿マンキーウッキー1人51kg→50.8kg
(-0.2kg)		51.0kg→50.8kg
(-0.20kg)
-0.39%
4
変わり者の「狼」集まれ！2人105.5kg→105.1kg
(-0.4kg)		52.8kg→52.5kg
(-0.20kg)
-0.38%
5
ゾウさん集合♪1人57kg→56.8kg
(-0.2kg)		57.0kg→56.8kg
(-0.20kg)
-0.35%
6
親分肌で働き者の『虎』！2人93.8kg→93.6kg
(-0.2kg)		46.9kg→46.8kg
(-0.10kg)
-0.21%
7
完璧主義！？動物の王様ライオン！2人169kg→168.7kg
(-0.3kg)		84.5kg→84.3kg
(-0.15kg)
-0.18%
8
負けず嫌いのチータ！0人0kg→0kg
(0kg)		0kg→0kg
(0kg)
0%
9
子守熊（コアラ）のみなさーん！3人223kg→223.2kg
(0.2kg)		74.3kg→74.4kg
(0.07kg)
+0.09%
10
ペガサスさん集まれ！3人212.2kg→213.2kg
(1.0kg)		70.7kg→71.1kg
(0.33kg)
+0.47%
11
たんたんたぬきのみなしゃーーん（*^o^*)集まれーー♪1人53.4kg→54.6kg
(1.2kg)		53.4kg→54.6kg
(1.20kg)
+2.25%




第十一回 ◆１０日間だけ「これをがんばる」委員会
開催日:2003/11/05〜2003/11/15 確定日:2003/11/20 開催期間:10日間

秋です。おいしいものがいっぱいのこの季節。
ダイエットにはなかなか厳しい時期ですね（＾＾；

ということで、再び「○日間だけこれをがんばる」
シリーズでいきましょう！
自分でなにかできそうなことをひとつ決めて、
期間中だけでもがんばりましょう。

ふるってご参加、お待ちしています！

団体ランキング

順位グループ人数体重平均体重減量比
食事でがんばろう！11人713.8kg→707.2kg
(-6.6kg)		64.9kg→64.3kg
(-0.60kg)
-0.92%
運動でがんばろう！8人454kg→449.9kg
(-4.1kg)		56.8kg→56.2kg
(-0.51kg)
-0.90%
楽してがんばろう！（？）3人161.8kg→163kg
(1.2kg)		53.9kg→54.3kg
(0.40kg)
+0.74%




第十二回 ◆今年も終わるよ！今年のダイエットの「反省点」をひとつ探し出し、２０日だけ気をつけてみようキャンペーン
開催日:2003/12/01〜2003/12/21 確定日:2003/12/26 開催期間:20日間

あっという間に、もう師走の声が聞こえてきます。
今年のダイエットはどうでしたか？

痩せた人には「痩せた理由」
痩せなかった人には「痩せなかった理由」がきっと
あるはずです。

痩せた人は「私はこれで痩せられました」
痩せなかった人は「これが失敗の元！これをやめられたら、やめられなくても減らせたら・・・」

を、ことしの記録から振り返って、いいことも、
悪いことも、気をつけて今年のダイエットを
しめくくりましょう！！

今回、分類は「これで痩せられました」と
「これが失敗の元！！」のふたつだけです。
どちらにも参加していただいてOKですので、
自分のダイエットのよかった点、悪かった点を
振り返りながら、そしてみんなのよかった点、
悪かった点を参考にしながらがんばりましょうね（＾＾）/
※今月はイベントも多いし、イベント時くらいは、
ここに何を書いたかはすこーし忘れてほどほどに
楽しみましょうねー（＾＾）

団体ランキング

順位グループ人数体重平均体重減量比
今年はこれで失敗しちゃった！今月だけは引き締めよう！！7人415.2kg→414kg
(-1.2kg)		59.3kg→59.1kg
(-0.17kg)
-0.29%
今年はこれが効いたはず！今月もがんばるぞ！（＾＾）7人432.7kg→431.5kg
(-1.2kg)		61.8kg→61.6kg
(-0.17kg)
-0.28%




第十三回 ◆正月太り解消　ダイエットラリー神社初詣♪
開催日:2004/01/01〜2004/02/01 確定日:2004/02/06 開催期間:31日間

あけましておめでとうございます。
今年はダイエット的にどんな１年にしたいですか？

絵馬に願い事を書くように、ダイエットラリー神社に
今年のダイエットの目標や願い事を奉納してみましょう。

もしかしたら霊験あらたかかもしれませんよ（！？）
あ、お賽銭も歓迎です！（笑）＜冗談です。

・・・・で、みんなで１月いっぱいで、正月太りを
解消しましょうぞ！
今年もよろしくお願いします。

団体ランキング

順位グループ人数体重平均体重減量比
今年も１年がんばろー（＾＾）/お願い事をコメントにして参加してね！6人409.5kg→407.8kg
(-1.7kg)		68.2kg→68.0kg
(-0.28kg)
-0.42%


第十四回◆野菜選手権　減量部門！
開催日:2004/03/01〜2004/04/01 確定日:2004/04/06 開催期間:31日間

さぁ、野菜を食べてきれいに健康におなかすっきり
綺麗になりましょう企画、「減量の部」です。

みんなで、毎日野菜をしっかり食べて、ダイエットしても
お肌ぴかぴか、おなかスッキリ、瞳キラキラを目指しましょう！

団体ランキング

順位グループ人数体重平均体重減量比
野菜選手権　減量部門！30人1859.1kg→1851.1kg
(-8.0kg)		62.0kg→61.7kg
(-0.27kg)
-0.43%




第十五回◆節約ダイエット対決！
開催日:2004/06/07〜2004/06/27 確定日:2004/07/02 開催期間:20日間

おうちで眠っているダイエット食品、ありませんか？
使っていない運動器具、ありませんか？
スーパーで、無駄なおやつ代使ってませんか？

今月は「もったいない」を合言葉に、あるものを
有効活用してがんばりましょう！（＾＾）

部門はみっつ。・・・だけど、これらとカブってなければ
作ってくれてもいいです。

「在庫ダイエット食品を使いきる！」
「眠っている運動器具を今月は使う！」
「節約して無駄なおやつを買わない！」


複数参加OKです。（＾＾）
思う部門に参加願います。

団体ランキング

順位グループ人数体重平均体重減量比
「眠っている運動器具を今月は使う！」6人344.8kg→341.9kg
(-2.9kg)		57.5kg→57.0kg
(-0.48kg)
-0.84%
「節約して無駄なおやつを買わない！」7人409.4kg→407.4kg
(-2.0kg)		58.5kg→58.2kg
(-0.29kg)
-0.49%
「在庫ダイエット食品を使いきる！」7人434.1kg→433.4kg
(-0.7kg)		62.0kg→61.9kg
(-0.10kg)
-0.16%
4
痩身用ローションや美容器具の類も使わねば(^^;2人127.7kg→130kg
(2.3kg)		63.9kg→65.0kg
(1.15kg)
+1.80%





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